個人基本情況自述精選(九篇)
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第1篇：個人基本情況自述范文
結(jié)構(gòu)化面試是一種能力測試。由多名考官按照預(yù)先設(shè)計的一套包括各種測評要素的試題向考生提問，根據(jù)考生的回答，給出考生在各個測評要素的得分，各個測評要素的綜合得分就是考生結(jié)構(gòu)化面試的最后成績。
面試中，一個題目可能包括一個或者幾個測評要素，考官按照考生在回答問題中反映出的各種能力就是測評要素打分，最后將所有測評要素的得分相加，得出考生的面試分?jǐn)?shù)。
公務(wù)員錄用面試程序的基本順序如下：
1.入場抽簽：考生根據(jù)所抽取的號碼，順序入場面試。每人的面試時間限定在半小時以內(nèi)。
2.回答試題：一般情況下，主考官都會請考生首先自述個人經(jīng)歷，包括個人基本情況、學(xué)習(xí)、工作經(jīng)歷等。然后主考官按照順序宣讀試題，請考生一一回答。
3.隨機提問：考生答完規(guī)定試題后，尚有時間，主考官請評委臨時提問。
4.考生退場：提問完后，主考官宣布請考生退場。
5.計分審核：主考官從評委手中收回《評分表》，交計分員計分。去掉最高分和最低分后，所得平均分為考生面試分?jǐn)?shù)。
6.通知下一名考生入場。
根據(jù)我的經(jīng)驗，提醒考生注意：一定不要遲到，除特殊情況外，一般遲到2030分鐘將取消面試資格；進(jìn)入考場前記得關(guān)閉通訊設(shè)備，以免來電影響面試；一定要等待考官宣讀完題目后再作答，每題答完后，可以說答題完畢。
現(xiàn)場面試如何取得好效果呢？因為面試的測查以能力為主，所以做短期的準(zhǔn)備可能收效不大，但是我建議面試時要掌握幾個原則：
一是要實事求是。面試的時候，考生回答考官問題要從本人的實際情況出發(fā)，不夸大，也不卑微，將自己的真實實力展示出來，對于缺點也無需掩飾。比如，在自述的時候，你可以通過簡明扼要的自我介紹，把自己所取得的實績自然地雜糅進(jìn)去，增強考官對你的認(rèn)可度。如果考官問及你的缺點，你可以抓主要的如實相告，不要羅列過多。
二是要沉著冷靜。進(jìn)入面試考場后，看到嚴(yán)肅的氣氛，考生不免會有些緊張。一定要盡快冷靜下來，從容應(yīng)試。認(rèn)真聽清楚問題，盡量快速反應(yīng)。回答問題的時候要條理清楚、說理充分，充分展現(xiàn)出自己是談吐清楚、頭腦靈活、能夠隨機應(yīng)變的人。
三是要保持平和心態(tài)。近幾年來，考錄公務(wù)員的競爭越發(fā)激烈。從1993年實行國家公務(wù)員制度以來，各級行政機關(guān)錄用主任科員以下非領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的公務(wù)員都實行了凡進(jìn)必考，這不僅提高了公務(wù)員隊伍的素質(zhì)，而且也保證了公務(wù)員隊伍的純潔性，防止了所謂的暗箱操作。所以，考生只要保持平和心態(tài)，真實展現(xiàn)自己工作、學(xué)習(xí)、生活的積累和各方面能力，用人部門必定會發(fā)現(xiàn)人才、識別人才的。
國家公務(wù)員擔(dān)負(fù)著依法管理國家事務(wù)、經(jīng)濟(jì)和文化事業(yè)、社會事務(wù)的繁重任務(wù)，其工作體現(xiàn)著黨的宗旨、政權(quán)的性質(zhì)和法律的尊嚴(yán)，因此對個人整體素質(zhì)要求較高。報考者在思考問題、處理問題的時候要多從大局出發(fā)。下面提供一道模擬題目，以供參考。
問：在完成某項工作時，你認(rèn)為領(lǐng)導(dǎo)的方式不是最好，自己還有更好的辦法。你應(yīng)該怎么做？
答：首先，在原則上，我會尊重和服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排，同時私下找機會，以請教的口吻，委婉地向領(lǐng)導(dǎo)表達(dá)自己的看法。如果領(lǐng)導(dǎo)沒有采納我的建議，我也要按照領(lǐng)導(dǎo)的要求認(rèn)真地去完成這項工作。假如領(lǐng)導(dǎo)要求的方式違背原則，我會堅決提出反對意見。
考試題型太靈活
據(jù)幾位考生透露，公務(wù)員面試的考題早已經(jīng)突破了原來人們固定模式中的自我介紹、表決心等等，而是從多方面多角度考察考生的心理素質(zhì)、行政能力、語言表達(dá)能力、基本知識儲備、人際交往能力、邏輯思維能力以及性格特點等等。
基本專業(yè)知識題：這部分題型占考題的極少一部分，主要是了解考生對應(yīng)聘專業(yè)、職位、責(zé)任的認(rèn)知程度。
自我發(fā)揮題：某單位面試的題中就出現(xiàn)了關(guān)于五詞講故事的題型，就是用五個單詞，讓考生在有限的時間內(nèi)連成一個故事。這是考察考生隨機應(yīng)變的能力、邏輯思維和語言即興表達(dá)能力。對于這道題，考生普遍反映很新奇、很靈活，非常公平。
場景假設(shè)題：如果你和你的競爭對手一起完成一項工作，你會如何合作？某地區(qū)遭遇大水，災(zāi)民都擁擠在帳篷之中，這時候市里撥款修建被洪水沖垮的廟宇，你如何看待這種做法？
另外，每個考生都有2分鐘的自我介紹時間，這主要是簡單介紹一下自然情況，并且，考官還會即興請考生講一些自己最難忘的事情、最尷尬的事等等。
總體來看，考生認(rèn)為考題靈活、考試內(nèi)容廣泛也不容易作弊。因為不存在固定答案，即使10個人同時回答，也能答出不一樣的內(nèi)容，完全考評考生自身的素質(zhì)和各方面的能力。但是，對于那些只會死讀書本、怯場、不善于表達(dá)的人來說，這場考試并不容易。
應(yīng)對面試小竅門
在短短20分鐘的面試中，考生要應(yīng)答5～6個題，并且要展現(xiàn)自己最佳的狀態(tài)和能力，這的確不易。但是，參加公務(wù)員面試還是有竅門的。
心態(tài)的平和：幾乎所有的考生都對記者這樣說，如果不緊張，應(yīng)該可以發(fā)揮得更好。這就體現(xiàn)了考試中的心態(tài)問題。抱有一顆平常心，你就會坦然面對考官，平靜面對考試，回答起問題也從容不迫、自然得體、落落大方。因為在筆試中得了高分而在面試中流露出一副咄咄逼人、非我莫屬的模樣是考官最為反感的。不亢不卑、謙虛謹(jǐn)慎態(tài)度是贏得考官好感的第一步。
說話聲音要響亮、吐字清楚、說話速度適中也是贏得高分的關(guān)鍵。面對臺下眾多的考官，回答問題的聲音一定要響亮，面試中要目視主考官，并注意用眼光同其他考官交流。也許主考官提出的每個問題，你不可能全部都答得十分周全、準(zhǔn)確，但只要你有良好的回答態(tài)度和方式，與考官們坦誠交流，總是受人歡迎的。
國家公務(wù)員面試經(jīng)驗
一、儀容儀表20%
二、語言表達(dá)20%
三、邏輯思維20%
四、思想態(tài)度20%
五、臨場反映20%
可以考核的知識點一般有幾塊：
一、人際關(guān)系處理（包括同事之間，領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)之間）
二、原則問題處理
三、社會熱點問題的看法
四、組織協(xié)調(diào)能力（可能叫你組織一次接待活動等）
五、現(xiàn)場反應(yīng)（給出一組詞，叫你串成一個故事之類）
第2篇：個人基本情況自述范文
一、案例描述
（一）學(xué)生基本情況及自述
孟某，女，17歲，高三年級，學(xué)習(xí)成績一直位于年級前段。因與父母產(chǎn)生矛盾使學(xué)習(xí)狀態(tài)受到影響，并出現(xiàn)嚴(yán)重考試焦慮，一想到要回家就心發(fā)慌，手腳發(fā)涼。最近一段時間總是神情恍惚，眼圈發(fā)黑，睡眠不好，沒有食欲。學(xué)習(xí)時注意力不集中，記憶力下降，思維速度減慢，成績明顯下滑，已由年級前列降到中等偏下。
初次見面時來訪者自述：“老師，快救救我吧，我簡直要崩潰了！我爸媽一直懷疑我跟班里某男生處對象，說我學(xué)習(xí)不在狀態(tài)、成績下降就是因為這種事給耽誤的。我怎么解釋、保證都沒用。前天放學(xué)我爸在校門口接我，因為我出來慢了點就把我一頓臭罵，說看到我和那個男生一起慢悠悠地往外走，簡直是不知廉恥。我在家學(xué)習(xí)時，他們總會突襲檢查我在做什么。其實以前他們不是這樣的，現(xiàn)在也不知道怎么了，弄得我每天都神經(jīng)兮兮的，特害怕回家，一回家就感覺特別窒息，總是失眠，一閉上眼睛就是他們憤怒的面孔和傷人的話語，什么都做不進(jìn)去，而且常常會被惡夢驚醒。其實我和那個男生根本就沒有什么，我也知道爸爸媽媽是為我好，所以特別想以好成績向他們證明自己。可是越這樣想越什么都干不進(jìn)去，考試前更是極度害怕，總擔(dān)心考不好而嚴(yán)重失眠；考試時心里發(fā)慌，手心出汗，經(jīng)常出現(xiàn)大腦一片空白的情況；做題時也找不到狀態(tài)，理不出頭緒，明明會做的題都做不出來。”
（二）案例診斷
初步判斷為考試焦慮，利用《高考考試焦慮診斷量表》對其進(jìn)行測試，焦慮總分182分，超出平均值93分。故診斷孟某的問題主要是由于父母管教方式不當(dāng)引發(fā)的嚴(yán)重考試焦慮并伴有軀體癥狀，如入睡困難，心慌，出汗，注意力和記憶力下降，情緒出現(xiàn)波動。
由于癥狀出現(xiàn)時間較短且有明確原因，考慮以心理輔導(dǎo)為主。
二、個案干預(yù)
本案例共輔導(dǎo)五次，每周一次，每次40分鐘。
第一次咨詢：宣泄不良情緒，建立咨詢關(guān)系。
1.收集資料，澄清事實，讓來訪者充分宣泄不良情緒；
2.完成《高考考試焦慮診斷量表》，評估其問題程度；
3.明確主要問題，確定輔導(dǎo)目標(biāo)；
4.通過傾聽、理解、接納、共情，和來訪者建立良好的咨詢關(guān)系；
5.征求來訪者意見，與其父母溝通，約定家庭治療時間。
第二次咨詢：進(jìn)行家庭治療，營造和諧氛圍。
家庭治療理論認(rèn)為，個人所表現(xiàn)的癥狀實際是源于家庭內(nèi)的人際關(guān)系問題，即是家庭問題的表現(xiàn)，要依靠家庭治療，才能解除個人的癥狀。家庭治療的要義在于通過引入新的觀點和做法，改變滋生個人心理癥狀的家庭關(guān)系格局，使家庭產(chǎn)生新的沖突，并通過對沖突的重新自我組織，獲得新的變化，產(chǎn)生新的規(guī)則及互動模式。
解鈴還需系鈴人。因為孟某的問題主要源于父母對其產(chǎn)生的誤解及管教方式不當(dāng)，所以我把咨詢的重點放在對其家庭進(jìn)行治療上。
盡管孟某事先已有心理準(zhǔn)備，但當(dāng)她見到父母時，明顯表現(xiàn)出極度的恐慌，不敢正視，縮成一團(tuán)，有些發(fā)抖，而她的父親看到她的第一反應(yīng)就是惡狠狠地罵了一句：“完蛋貨！”
“請隨便坐吧！”我讓他們自主選擇座位，結(jié)果父母都選擇了離孩子相對較遠(yuǎn)的兩個座位坐下。我在簡單介紹了此次咨詢的目的及希望后，借著父親剛才的表現(xiàn)，以家庭治療最常見的擾動技術(shù)開始了治療。
首先我問孟某：“當(dāng)父母進(jìn)來的時候，我看得出你不太自然，能說說你當(dāng)時是什么感受嗎？”
孟某抬起眼看了看我，又看了看父母，一副欲言又止的樣子。
“沒關(guān)系，有什么想法就直說，我們今天咨詢的主要目的就是想幫助你們澄清彼此之間的一些誤解。”我用鼓勵的眼神看著孟某。過了大約三分鐘，孟某抬起頭，滿眼淚水地說：“我現(xiàn)在特害怕見到我的父母……”
沒等她往下說，他父親就義憤填膺地說：“怕什么怕？！我們是你親爸親媽，難道還能吃了你不成？！”這時，我示意他不要再往下說。
“是！你們是我的親爸親媽，可你們知道我為什么會變成現(xiàn)在這個樣子嗎？！你們知道你們成天說那些傷人的話對我造成了什么影響嗎？！我知道我在你們眼里已經(jīng)不是一個好孩子了，甚至已經(jīng)成了一個‘完蛋貨’！我和那個男生根本沒什么，你們卻一而再、再而三地誤解我，根本不信任我！我真的也想學(xué)好考好啊……”孟某越說越激動，壓抑已久的委屈與不滿，終于像洪水一樣暴發(fā)了出來。
“怎么會變成這樣呢？”我問。
母親這時已泣不成聲：“女兒，你知道嗎？媽媽爸爸為了你可謂用心良苦啊！初三時由于我們工作都很忙，幾乎沒怎么顧得上管你，現(xiàn)在到高三了，我們想好好彌補一下，多關(guān)心關(guān)心你，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)你有處對象的苗頭，于是我們很氣憤，覺得必須嚴(yán)加看管，這才是對你負(fù)責(zé)任……”
“你對父母的這種做法是怎么看的呢？”我問孟某。
“爸媽，你們知道嗎，我多懷念初三的生活，我多希望你們?nèi)阅芟癯跞菢記]有刻意的關(guān)注，沒有過分的緊張，還我一個正常的生活，我最希望的恰恰就是你們能像初三那樣對我！”
聽了女兒這番話，父母都愣在那里半天無語。
我不失時機地請孟某父母調(diào)整了座位，一家三口終于坐到了一起。
整個過程中，我始終保持中立的立場，通過擾動，架起了父母與孩子間溝通的橋梁，讓孟某全家了解了彼此的真實想法，宣泄了積壓已久的不良情緒，破除了誤解。通過對其座位的微妙調(diào)換，最后終于使全家緊緊抱在一起，互相安慰，加深了父母與孩子間本來就存在的深厚情感，讓他們彼此感受到對方對自己那份深深的愛和濃濃的情。至此，問題的癥結(jié)得到解決，輔導(dǎo)結(jié)束時大家都感受到一種由內(nèi)而外的輕松。
第三次咨詢：改變錯誤認(rèn)知，正確對待考試。
1.針對來訪者認(rèn)為考試成績高才是好孩子的不合理信念，幫其明確考試成績只是衡量一個人的標(biāo)準(zhǔn)之一，要學(xué)會客觀評價自己，給自己重新定位。
2.幫助來訪者正確理解考試：考試無常，沒必要太在意分?jǐn)?shù)，考試的作用在于幫自己查找知識上的漏洞，鞏固掌握的知識。
第四次咨詢：掌握放松技巧，調(diào)整應(yīng)試策略。
1.通過播放音樂及教師引導(dǎo)使其掌握深呼吸放松與肌肉漸進(jìn)性放松的要領(lǐng)。
2.針對考前應(yīng)想些什么做些什么，考場答題需注意的問題及考場出現(xiàn)突發(fā)事件該如何解決等問題與其深入探討，使其掌握答題策略與技巧，提高考試技能，增強信心。
第五次咨詢：鞏固咨詢效果，增強應(yīng)試信心。
1.答疑解惑，進(jìn)一步鞏固效果。
2.實施《高考考試焦慮診斷量表》后測，進(jìn)一步增強其應(yīng)對考試的自信心。
三、效果與反思
孟某的軀體癥狀消失，能客觀對待、自如應(yīng)對考試，利用《高考考試焦慮診斷量表》對其進(jìn)行后測，焦慮總分102分，考試焦慮消除；家庭氛圍和諧，不再害怕回家；孟某在高考中發(fā)揮正常，如愿以償?shù)乜既氡本┠趁拼髮W(xué)，咨詢效果顯著。
很多情況下，父母都是出于好心，盡力做到自認(rèn)為應(yīng)盡的職責(zé)，但實際帶來的效果卻是父母以愛的名義做著傷害孩子的事情。愛是需要理性的，更是需要技巧的，愛的出發(fā)點應(yīng)是孩子的需求，而非滿足父母單方面的意愿。越到高三最后的時刻，越需要父母表現(xiàn)出一份平常心，信任孩子，支持孩子，像往日一樣自然地對待孩子，這才是給孩子最好的禮物。
第3篇：個人基本情況自述范文
自述人： 凱拉小仙女 25歲 銀行職員我和LY是姑媽介紹認(rèn)識的。具體來說，LY是姑父生意上的伙伴的兒子，算得上是家底殷實而且比較知根知底。見面之前，彼此的基本情況兩家都已經(jīng)有所了解，看得出家長都很起勁。
第一次見面，我們約在徐家匯喝下午茶。說實話LY長得還是挺斯文陽光的，記得那天我點了杯飲料，結(jié)果LY很認(rèn)真地說：光喝飲料是吃不飽的，建議我再點個主食。我當(dāng)時就被雷到了，這意思是當(dāng)我裝淑女呢？還是當(dāng)我是傻瓜？并且，他居然能把這么雷人的話一本正經(jīng)地說出來，我也佩服他。
聊天中LY說他剛剛開始相親的時候，很看重對方的外貌，現(xiàn)在已經(jīng)把外貌看得很輕了，越來越關(guān)心內(nèi)在。我又覺得，這顯然是暗示我長得恐龍吧。本人雖然說不上是美女，但是中等水平還是有的。我真是覺得又好氣又好笑。這次見面除了開頭奇葩些，總體倒還算不錯，吃完下午茶，他又提議我們附近走走，最后送了我回家。我覺得這人雖然講話可能缺心眼，人還是實在的。
之后我們一直保持著聯(lián)系，每天LY會給我發(fā)幾條消息，話題都是圍繞天氣、工作，但是也不約我出來再見面。不過據(jù)介紹人反映，LY一再地和介紹人說對我很滿意，只是在這樣日復(fù)一日的蹉跎中，我對他的好感已經(jīng)漸漸下降了。于是，我和介紹人說不想再聯(lián)系了，介紹人此時使出了殺手锏，組織了他們夫婦、LY爸媽、LY和我一起去近郊玩。我是再三的推脫，覺得好傻，介紹人說那好，一人退一步，集體出游作廢，讓我和LY單獨出去。不多久，LY突然給我來了個短信，說有很重要的話要和我說，想約我見面。Bella，他口氣說得這么嚴(yán)重，我真是有點怕怕，不知道要不要去呢。
讓我們也來“可憐”一下男性
無數(shù)血淋淋的相親故事，讓大家產(chǎn)生了這樣一種印象：相親這碼事，姑娘是絕對的弱勢群體。今天，Bella要莊嚴(yán)宣告一個好消息：其實男生比你更緊張。他們的想法千千萬，他們的纖弱和敏感甚至不亞于你。好男人，有時候“好”得不怎么明顯，尤其是需要相親的這部分；甚至，他們的好還常常頂著“2B”的面目。姑娘們，擊破以下四種男生常見心理，別再錯過好男人。
1最怕第一次邀約被拒。
速食社會，為了提高戀愛命中率，數(shù)據(jù)顯示57%的男性會通過朋友介紹認(rèn)識另一半，31%在酒吧或派對上邂逅，還有12%的人選擇工作伙伴。而男人一旦希望接近某位女性，大多會主動邀請對方。72%的男性將第一次約會的地點定在餐廳，然后是看電影；27%的人是郊游或做運動，剩下的1%則會想一些出人意料的方式。
對男人來說，第一次約會非常重要，抱著“一次就搞定”心態(tài)的男性不在少數(shù)。如果第一次邀約被拒絕，他們將會信心大失，甚至很可能打算換個女人去碰碰運氣。你還以為男人個個是牛皮糖，有百折不撓的信念會堅持對你死纏爛打？那就大錯特錯了。不是每個男人都經(jīng)得起“摧殘”，他們同樣害怕受到挫折，擔(dān)心被無情拒絕，容易陷于保護(hù)自己的條件反射中。
2男人也會希望你主動。
“好的開始是成功的一半”，不少男性都有這種想法。第一次約會如果進(jìn)展順利，接下來兩人的關(guān)系才可能長勢良好。第一次約會如果沒能打動一個女人，他們便會習(xí)慣性地假設(shè)沒有第二個機會。所以，男人在第一次約會中，往往會表現(xiàn)得殷勤，甚至過分殷勤，比如文中的LY童鞋。
所以，女方若有接受男方的誠意，就應(yīng)該相應(yīng)地發(fā)出暗示，如果因為你的遲鈍猶豫，或者害羞，不能及時向?qū)Ψ絺鬟_(dá)“我也認(rèn)為你不錯”的信息，不給男人們創(chuàng)造出利于行動的條件，也許兩個人的關(guān)系就不太會有好的發(fā)展。眼下嬌生慣養(yǎng)的男人越來越多，他們也不擅長接觸女性，甚至比你更害羞，這類男人往往期望女人們能采取主動。
3偷偷在腦海里彩排約會。
親密接觸的首要條件是互有好感。在試探女性心意這一點上，男人們絕對是敏感而有計謀的。看電影時，假裝無意輕輕觸摸女方的手，或者用膝蓋靠近女方的膝蓋等輕微的身體接觸來確認(rèn)她的反應(yīng)，這是常見的策略。
延長約會時間是另一種慣常做法。提議餐后去吃甜品、一起散步，或者送女方回家。一旦男生提出這種邀請，基本能斷定他對你是有些意思啦。在約會前好幾個晚上，他們已在模擬從當(dāng)晚約會到最終收場的行動方案，向兄弟們請教，在網(wǎng)上發(fā)帖。在約會期間，還會一直絞盡腦汁考慮下一步的進(jìn)展，因此往往講話時心不在焉，惹惱了身邊的姑娘也常常渾然不覺。
4太緊張，會錯意。
第4篇：個人基本情況自述范文
關(guān)鍵詞：心理咨詢 案例 分析
本文是一例關(guān)于高中生因生活經(jīng)歷及自我不合理認(rèn)知帶來的自卑心理而引起的嚴(yán)重心理問題的心理咨詢案例。根據(jù)學(xué)生的情況采用合理情緒療法，幫助來訪學(xué)生識別不合理信念，建立恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知模式，取得了較好的咨詢效果。
主人公小C，是高一年級的男生。出生在一個石油工人家庭，自幼性格乖巧溫順，父母疼愛有佳。從小懂事聽話，遵守紀(jì)律，自尊心強，凡事要求自己做到完美。上小學(xué)后學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，樂于幫助同學(xué)，擔(dān)任班干部，深得老師和同學(xué)的喜愛。初三父母離異，由母親撫養(yǎng)，心里難以接受，不愿與他人交流，學(xué)習(xí)成績滑落較大。覺得對不起母親和老師，感到非常的自責(zé)和內(nèi)疚。考進(jìn)高中進(jìn)入普通班級，平時作業(yè)表現(xiàn)良好，但是一到考試就發(fā)揮失常。上課擔(dān)心老師提問，非常的緊張，起來回答問題，感到呼吸急促，聲音很小，只有自己能夠聽到。喜歡一個人做事，獨來獨往。
在班主任眼里，小C很少與同學(xué)交流，不愛說話，經(jīng)常躲著同學(xué)們走路，但是對老師和同學(xué)都很有禮貌。近半年，他要求上課不要提問他，老師們盡量滿足他的要求不去干擾他。平時學(xué)習(xí)表現(xiàn)不錯，課下作業(yè)完成的很好，但考試成績卻很糟。
小C能自愿前來咨詢，咨詢師觀察到小C身體消瘦，發(fā)育正常，微微駝背，走路很輕。進(jìn)入咨詢室時顯得很緊張，坐下后能主動說話，語速慢，聲音低，言語條理清楚。整個敘述過程注意力集中，情緒平穩(wěn)，無過度激動的狀態(tài)，對咨詢結(jié)果有良好期望。
通過來訪小C個人陳述、周圍人反映及咨詢師的觀察，分析產(chǎn)生心理行為特征的原因為：來訪小C正處于青春期，情緒容易波動。在這期間父母的離異和母親的期望使其產(chǎn)生強烈心理反應(yīng)和心理壓力。小時一直受到師長的肯定和贊賞，抗挫折和抗壓力能力較差。另外個人的敏感、內(nèi)向、被動、苛求完美、易受外界影響的性格，傾向于將失敗歸因于內(nèi)部因素，將成功歸因于外部不可控因素，讓來訪小C的心理問題更加凸顯。
綜上所述，咨詢師和來訪小C共同商定，確立具體目標(biāo)與近期目標(biāo)為緩解抑郁、焦慮的情緒，減輕自卑感，改變非理性觀念，改善錯誤的認(rèn)知模式和不恰當(dāng)?shù)臍w因方式，增強自信心。最終目標(biāo)為完善其個性，形成正確的自我觀念，提高有效處理各種生活挫折的能力；增強其自信和社會適應(yīng)能力。促進(jìn)來訪者的心理健康和發(fā)展，達(dá)到人格完善。
咨詢師采用合理情緒療法對來訪學(xué)生小C進(jìn)行六次咨詢，具體過程如下。
1.診斷評估與咨詢關(guān)系建立階段（第1、2次咨詢）
采用攝入性會談收集來訪者的有關(guān)資料，了解來訪者的基本情況、精神狀態(tài)、行為特點以及求助動機，咨詢師通過共情、理解、關(guān)注等技術(shù)與來訪者初步建立良好的咨詢關(guān)系，使其感到被尊重、被接納。
2.領(lǐng)悟階段（第3次咨詢）
咨詢師采用合理情緒療法，通過提問引導(dǎo)來訪者回憶小學(xué)時代得到的周圍親人、鄰里的夸贊和自己參加學(xué)校活動時的情緒體驗和自我感受，引導(dǎo)來訪者進(jìn)行自我審查，使來訪者自己領(lǐng)悟到自己自小形成了一種思維模式，認(rèn)為自己做事要得到最佳的結(jié)果，并得到親友、長輩的普遍贊同。通過面質(zhì)提問等技術(shù)進(jìn)一步使來訪者認(rèn)識領(lǐng)悟到這種思維模式是錯誤的，在這種思維模式下所產(chǎn)生的一些信念是不合理的，如 “考不好就沒有光明的前途，同學(xué)和老師會看不起我，母親也會對我感到失望”。列舉出來訪者情緒困擾和行為不適的具體表現(xiàn)以及與這些反應(yīng)相對應(yīng)的誘發(fā)事件，并對兩者之間的不合理信念進(jìn)行辯論。使來訪者領(lǐng)悟到：是信念引起了情緒和行為后果而不是誘發(fā)事件本身；自己應(yīng)該對自己的情緒和行為反應(yīng)負(fù)責(zé)；只有改變了不合理信念，才能減輕或消除自身存在的各種癥狀。
3.修通階段（第4、5次咨詢）
咨詢師主要幫助來訪者了解什么是合理的信念，什么是不合理的信念，指導(dǎo)來訪者尋找和確認(rèn)自己的不合理信念，學(xué)會區(qū)分合理信念和不合理信念。同時鼓勵來訪者主動體會自己不同的信念對自己情緒和行為產(chǎn)生的不同影響，自己與自己的不合理信念進(jìn)行辯論，在家庭作業(yè)中完成RET自助表。咨詢師綜合運用與不合理信念的辯論、語義精確法、布置家庭作業(yè)等技術(shù)，修正來訪者原有的非理性觀念，并代之以合理的信念。
4.再教育階段（第6次咨詢）
鞏固前幾個階段所取得的結(jié)果，幫助來訪者進(jìn)一步擺脫原有的不合理信念和思維方式，使新的觀念得以強化，并對來訪者的溝通技巧予以指導(dǎo)，從而使來訪者在咨詢結(jié)束后能利用學(xué)到的心理知識、方法技術(shù)應(yīng)對今后生活中遇到的問題，能更好地適應(yīng)現(xiàn)實生活，提高自己的心理健康水平。
第5篇：個人基本情況自述范文
求助者：劉某，男，19歲，身高1.73米，漢族，家在農(nóng)村，現(xiàn)閑賦在家。劉某家中排行老二，上面有一個哥哥，下面有一個妹妹。哥哥在外地讀大學(xué)，妹妹已經(jīng)結(jié)婚。母親在家附近的養(yǎng)雞場工作，父親泥水工。本人比較聰明，反應(yīng)快，記憶力強，從小聽話，但性格內(nèi)向，不愛說話，自卑感較強，有很強的自我反省能力，自讀書以來成績一直很好，老師也比較喜歡。直到高二突然休學(xué)，一直在家。
求助者神志清晰，說話調(diào)理清楚，情緒低落。身體健康，無軀體疾病。無法與別人交往，不愿意外出。
二、主訴
害怕與人說話、交往，特別是同齡人。家里有客人時，能簡單地進(jìn)行交流，但還是會感到緊張。全身發(fā)緊，心慌，臉紅，手心出汗，總是怕自己說錯什么話別人笑話自己，不愿意同別人接觸，特別是同齡人。自己非常想控制這個毛病，但就是控制不了。自己非常苦惱，所以在高二開學(xué)一個月后，選擇休學(xué)回家。這種情況已經(jīng)快兩年了。自己也曾看過一些社交方面的書，但沒用，家里人也經(jīng)常開導(dǎo)自己，但感覺說不到點子上。因為學(xué)校開設(shè)心理課，對心理咨詢有一些了解，所以特地來看看。
三、求助者個人陳述
通過咨詢師再三啟發(fā)，癥狀首發(fā)于剛上高一，由于從農(nóng)村考到重點高中，自己很有成就感，覺得自己的學(xué)習(xí)還是非常不錯的（第一次期中考試考了班里第7名）。但過了一段時間以后，越來越發(fā)現(xiàn)，自己似乎除了學(xué)習(xí)好外，什么東西都不知道，生活常識少得可憐，別人都能侃侃而談，自己卻只能沉默。后來引以為傲的學(xué)習(xí)成績也開始下降，更打擊了自己，覺得自己一無是處。
自己很苦惱，老師也找自己談話，但毫無效果。覺得生活不受自己的控制，慢慢在班級里感到很壓抑，有時候覺得都喘不過氣來，腦子里一片糨糊，自己也沒辦法。只有在家的時候，會感覺心情舒暢。休學(xué)回家后，嘗試著在家自習(xí)，剛開始還能堅持，但時間長了以后，逐漸放棄。現(xiàn)在每天在家就是看電視，幫家人做一些事情，自己也覺得無聊，但不知道如何才能走出去。
四、診斷結(jié)果
社交恐懼癥（恐懼性神經(jīng)癥）。
五、咨詢方案
認(rèn)知領(lǐng)悟療法和系統(tǒng)脫敏療法。
六、咨詢過程
1.咨詢關(guān)系建立和診斷
通過對求助者尊重、熱情、真誠和積極關(guān)注的表達(dá)，建立良好的信任關(guān)系，了解求助者的基本情況，確定主要的心理與行為問題，安排近期目標(biāo)，使求助者了解自己的主要問題，設(shè)置日程安排。
要求他在每次咨詢后寫出對咨詢的感受和想法，將會談中的心得運用到生活中，并隨時記下平時頭腦中存在的疑問。
2.心理咨詢階段
（1）認(rèn)知領(lǐng)悟療法階段
加強咨詢關(guān)系，找出求助者對人際關(guān)系的非理性認(rèn)識，并進(jìn)行糾正，使求助者用自己領(lǐng)悟到的正確認(rèn)知去說服自己，鼓勵求助者向別人調(diào)查，了解別人的想法。一起認(rèn)知分析查找造成自己目前社交恐懼的原因，用自己領(lǐng)悟到的正確認(rèn)知說服自己。通過游戲的方式和氣質(zhì)類型的測試讓來訪者了解到世界上并沒有十全十美的人，每個人都有其突出的地方，也有其不滿意的地方，關(guān)鍵是我們?nèi)绾螌Υ２荒芸傆米约旱娜秉c和別人的優(yōu)點做比較，這樣只會讓自己更自卑。
通過兩次認(rèn)知領(lǐng)悟療法的咨詢，經(jīng)求助者認(rèn)真思考，求助者明白了他不正確的想法是他社交恐懼的根源。過分敏感是自我心理暗示所致的。
（2）系統(tǒng)脫敏療法階段
首先，通過疏導(dǎo)治療，建立積極認(rèn)知。
其次，學(xué)會放松。
再次，建立焦慮事件等級并開始實施系統(tǒng)脫敏。
找出求助者與人交往過程中感覺恐懼的環(huán)節(jié)，按照各環(huán)節(jié)的恐懼程度從小到大進(jìn)行排列，讓求助者給每個事件指定一個焦慮分?jǐn)?shù)，最低分為0，最高分為100。構(gòu)成一個焦慮等級表，0代表放松，而100則代表高度焦慮，根據(jù)求助者害怕到學(xué)校與同學(xué)交往的情況確定建構(gòu)10個焦慮等級。
讓求助者回家想象練習(xí)，每天一到兩次，每次15到20分鐘。
最后實施室內(nèi)外脫敏。
室內(nèi)想象脫敏：通過咨詢師的語言誘導(dǎo)，讓求助者通過想象喚起與他人交往的焦慮狀態(tài)，評估焦慮水平，然后運用放松技術(shù)進(jìn)入放松狀態(tài)，直到焦慮水平達(dá)到最低值。通過反復(fù)訓(xùn)練，最后達(dá)到在想象中能夠自如的進(jìn)行人際交往。
實際情況演練：與求助者商定進(jìn)行室外脫敏。咨詢師陪同他從家里往學(xué)校走，以檢驗他以前持有的感覺，不斷地進(jìn)行積極的自我暗示“我和其他人都一樣，我并不特別，也不渺小……”特別是到達(dá)學(xué)校后，放下了所有的包袱，感覺自己和同齡人沒有什么區(qū)別。結(jié)果證明他是很正常的男孩。他說：我從來沒有感覺到這么輕松。
家庭作業(yè)：一是繼續(xù)進(jìn)行積極暗示；二是將學(xué)習(xí)到的新行為運用到實際中。通過訓(xùn)練，求助者在人際交往中更加自信，從而使交往更加順利。
3.結(jié)束與鞏固階段
該階段進(jìn)行了兩次，經(jīng)過前述各階段的咨詢后，求助者基本達(dá)到了目標(biāo)，求助者能按照咨詢師的要求堅持訓(xùn)練。現(xiàn)在已經(jīng)不再害怕與同齡人談話了。救助者能把所學(xué)的方法和經(jīng)驗運用到日常的生活中，提高自己的心理健康水平，并讓求助者接受離別。
七、評估
自述“總覺得自己不如別人”的錯誤認(rèn)知和觀念已經(jīng)改變。準(zhǔn)備下個學(xué)期找一所學(xué)校，繼續(xù)學(xué)業(yè)。
半年后電話隨訪，已沒有原來不自然的癥狀，可以和別人比較隨意地交流，可以參加各種社交場合，現(xiàn)在已經(jīng)在一所學(xué)校就讀，對未來充滿信心，咨詢效果得到較好的鞏固。
第6篇：個人基本情況自述范文
關(guān)鍵詞：高中生；社交恐怖；案例報告
中圖分類號：G630文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2012）03-0287-02
1.來訪者情況
申某，女性，漢族，獨生女，18歲，高中二年級學(xué)生，身高1.59，比較胖，自幼身體健康，無重大軀體疾病史。父親是一名普通工人，性格怯懦，但對家人很好；母親在商場工作，脾氣特別不好。申某受到的家庭教育傳統(tǒng)、古板，從小性格內(nèi)向，怕見人，特別愛面子。父母對其要求特別嚴(yán)厲，要求她做一個規(guī)矩的女孩，不允許其與男生來往，父親認(rèn)為女孩子不應(yīng)當(dāng)在外蹦蹦跳跳、打打鬧鬧。沒有什么特別的愛好，由于又矮又胖，遭到同學(xué)的取笑，不愿與人交往，課外活動特別少，大部分時間主要用來自己學(xué)習(xí)。
申某自述自從上高中以來除了寢室同學(xué)以外，很少與其它同學(xué)交往，擔(dān)心自己長得胖被嘲笑，一個月前因為與寢室同學(xué)發(fā)生矛盾，主要因為影響了他人休息，逐漸在宿舍受到孤立，大部分時間獨處，總是胡思亂想，無心學(xué)習(xí)，晚上常常失眠，有時會產(chǎn)生胸悶現(xiàn)象，對自己處在現(xiàn)在這種狀態(tài)很痛苦。由于家里經(jīng)濟(jì)、教育條件落后，眾親戚家只有我一個大學(xué)生，因此對我希望比較大，每次放假后回家，都督促我好好學(xué)習(xí)，并期望我一定有一個好發(fā)展，這給我造成了很大的壓力。父母除了在期末關(guān)注我的學(xué)習(xí)成績外，對其它事情并不關(guān)心，心里話從來不與他們說，主要是說了他們也漠不關(guān)心。最近一個月，深切地體會到完全被孤立的感覺，開始逃課，害怕回寢室，沒有人可以交流，特別尷尬，沒有話說，也很痛苦。在公共場合感到很不適應(yīng)，覺得自己和大家沒有共同語言，認(rèn)為自己不如別人，和大家在一起，感到渾身不自在。
根據(jù)癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、心理測驗結(jié)果可以斷定申某目前的問題是一般社交恐怖性心理問題。
2.咨詢過程
一般將咨詢過程劃分為診斷、咨詢和鞏固三個階段，本文根據(jù)求助者的具體情況，將咨詢過程分為以下三個階段。
2.1咨詢關(guān)系建立和評估診斷階段。第一次咨詢：咨詢者采用無條件積極接納、共情及傾聽等咨詢技術(shù)。這個階段非常關(guān)鍵，是與來訪者建立互信關(guān)系的前提，直接影響到以后的咨詢效果。采用攝入性會談收集求助者的有關(guān)資料，了解求助者的基本情況、精神狀態(tài)、行為特點，指導(dǎo)她做相關(guān)的心理測驗SCL-90、SDS、SAS，做出評估和診斷，診斷為社交恐怖。最后，介紹心理咨詢的性質(zhì)和限制及咨詢過程中有關(guān)事項與規(guī)則。
第二次咨詢：鞏固咨詢關(guān)系，與求助者商定咨詢目標(biāo)，制定實施方案，介紹咨詢方法、原理及過程，鑒定書面協(xié)議。
為了消除求助者的緊張情緒，增強她的信任感，從而能配合心理咨詢的實施。特別重視傾聽、詢問、鼓勵、同情等會談技巧，使求助者消除緊張情緒，詳細(xì)地敘述了病史。然后向她剖析了本病的本質(zhì)及發(fā)生、發(fā)展的因果關(guān)系，解釋了如何治療等，求助者表示愿意接受咨詢并積極參與方案的制定。
2.2咨詢階段。第三到五次咨詢，主要運用認(rèn)知行為療法，重點幫助求助者糾正不合理的認(rèn)知，并進(jìn)行系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練。
為了緩解求助者精神緊張、焦慮的痛苦，對求助者進(jìn)行了放松訓(xùn)練。第一步是，進(jìn)行了放松技術(shù)的指導(dǎo)。第二步是進(jìn)行30分鐘放松訓(xùn)練，患者反應(yīng)，情緒放松多了。第三步是囑咐求助者回去后堅持每天早晚訓(xùn)練一次，每次10-20分鐘，體驗放松的感覺，緩解情緒。
認(rèn)知領(lǐng)悟療法：針對求助者存在的不合理的認(rèn)知方式和觀念，采用了認(rèn)知領(lǐng)悟療法。首先，講解相關(guān)理論知識，使求助者對其有個概括的了解。其次，讓求助者找出自己的不合理信念。求助者認(rèn)為，寢室同學(xué)本質(zhì)上是友好的，只是需要更多的溝通，沒有嘲笑她的意思。她之所以會出現(xiàn)這些恐怖癥狀，原因是過分關(guān)注他人的評價，再加上她自卑心理的作怪，就會體驗到強烈的不安全感和委屈，才會出現(xiàn)這些不合理的恐懼心理。通過幾次的交談，使求助者真正的意識到人無完人，重要的是對自己的弱點要坦然面對，要學(xué)會積極的自我關(guān)注，對別人的評價也應(yīng)理智地批判地接受，學(xué)會用成熟的心理來思考問題、解決問題。
系統(tǒng)脫敏法：首先，在認(rèn)識領(lǐng)悟的基礎(chǔ)上，為其講解系統(tǒng)脫敏法的原理及其對恐怖癥的作用；然后，根據(jù)其恐懼程度的高低，確定恐懼的等級；最后，配合已經(jīng)掌握的放松技術(shù)，由低級向高級逐漸實施了脫敏訓(xùn)練，在很大程度上減低了她的社交恐懼程度。
可以適當(dāng)?shù)牟贾眉彝プ鳂I(yè)，例如：每天到人多的地方去，看來往行人的臉，至少15分鐘，最初每天1次，以后增至每天2次。剛開始也許緊張，不敢抬頭，每逢此時用深呼吸的辦法來放松自己，以克服恐怖情緒。另外，可以嘗試每天見到朋友主動打招呼，增加與別人交往的次數(shù)。
2.3鞏固與結(jié)束階段。施測SCL-90、SDS、SAS，并與咨詢前對照。對前面的咨詢進(jìn)行總結(jié)，讓小申談自己的體會和感受，并總結(jié)整個過程中小申的成長。
3.咨詢效果評估
申某在咨詢后精神狀態(tài)良好，感到前所未有的輕松，恐懼日益減少，和同學(xué)、老師溝通不害怕了。對自己也有了正確的認(rèn)識，覺得別人對自己還是肯定的。在公共的交往場合也不再尷尬了。
老師和同學(xué)反應(yīng)，申某能夠正常地與人交往，更愛表達(dá)自己的想法，性格開朗了許多，主動和老師、同學(xué)交流，參加班級組織的課外活動。
心理測驗結(jié)果也表明來訪者各項指標(biāo)除焦慮外，其他各因子分在常模范圍，情緒也穩(wěn)定了很多。一個月后電話回訪，來訪者自己說，狀態(tài)良好，而且學(xué)習(xí)成績有所提高，與父母的關(guān)系也和諧多了。
通過回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢已經(jīng)基本達(dá)到預(yù)期目的，改變了求助者的不合理信念、對現(xiàn)實問題的誤解和錯誤評價，減輕了恐懼癥狀，社會功能有所恢復(fù)。同時，求助者通過咨詢，能夠開始自我認(rèn)識和探索，重拾自信心，并能夠有能力開始面對和解決問題，咨詢過程較完整，有條理。
參考文獻(xiàn)
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[3]錢銘怡.心理咨詢與心理治療.北京：北京大學(xué)出版社，1998：69-96
第7篇：個人基本情況自述范文
忘記他們是孤兒
惜鼎
想起地震前的一個星期，在咖啡廳和一個好友閑聊。那個朋友善良、知性、聰慧，還打算今年要個孩子。她問我是否去過福利院，我說去過。
她問，那里的孩子好嗎？可愛嗎？
我說，也許沒有你想象中的可愛。因為他們都是失去父母的孩子，內(nèi)心多少是有創(chuàng)傷的。
朋友的臉上閃過一絲失望，她說原本還想領(lǐng)養(yǎng)一個。
我告訴那個朋友，領(lǐng)養(yǎng)一個孩子和領(lǐng)養(yǎng)一只寵物有質(zhì)的區(qū)別，沒有血緣關(guān)系的愛大都有期限，當(dāng)當(dāng)初的熱情褪去，或許我們還有責(zé)任，但僅僅是一份“責(zé)任”，是無法支撐一個孩子的幸福成長的。
現(xiàn)在，災(zāi)難過后，這樣的忠告可以再次被重述。是的，我們悲傷、我們感動、我們躍躍欲試、我們總覺得做什么都不夠，怎么做都不夠。此刻的我們，沈浸在這樣的情緒中，所以我們要領(lǐng)養(yǎng)那些失去父母的孩子。此刻，我們堅信我們會愛他們像愛自己的孩子，我們堅信自己能夠用愛來為他們撐起一片幸福的天空。
我也堅信，此刻所有的人，都是一片真心，就像所有的愛情剛剛開始那樣。
但是，半年之后呢？一年之后呢？五年之后呢？當(dāng)這哀慟的日子漸漸過去，當(dāng)當(dāng)日復(fù)一日的生活開始像以前的每一天一樣轉(zhuǎn)動，你能把這份最初的、最真的、最濃的愛持續(xù)多久？
倘若你真的準(zhǔn)備領(lǐng)養(yǎng)震災(zāi)中的孤兒，請你準(zhǔn)備好一份持久的、久到足以等待他們真正長大的愛，這份愛必須在歲月面前毫不褪色、變質(zhì)；
倘若你真的準(zhǔn)備領(lǐng)養(yǎng)震災(zāi)中的孤兒，請你收起“同情”和“憐憫”，給他們一個正常的、不摻雜任何雜質(zhì)的父愛和母愛，要知道“同情、憐憫”是這份愛里最大的毒素；
倘若你真的準(zhǔn)備領(lǐng)養(yǎng)震災(zāi)中的孤兒，請你首先忘記他們是“孤兒”，忘記他們在地震中失去父母，因為從你準(zhǔn)備領(lǐng)養(yǎng)他們的那一刻，你就已經(jīng)是他們的父母。
請你們準(zhǔn)備好在半夜安慰他們的噩夢，擦去他們驚恐的眼淚；
請你像打罵教訓(xùn)自己的孩子一樣教訓(xùn)他們；
請你像對待自己的孩子一樣嚴(yán)厲要求他們；
請你在他們和自己的孩子吵架時，公正地對待，不要因為他們是孤兒而偏袒他們；
請你以平常心對他們好，也以平常心對他們“不好”。
請你在案頭擺一本兒童心理創(chuàng)傷的書，沒事的時候翻一翻，哪怕只翻一頁。
請你在領(lǐng)養(yǎng)前心里默念幾遍――我是在領(lǐng)養(yǎng)一個孩子！一個孩子！一個孩子！！！
一個唐山孤兒的自述
Sandy
1976年的唐山大地震，讓我在一夜之間失去了姥姥、老爺、爸爸、媽媽、還有一個哥哥，那年我12歲。
地震一周后，我被北京的親戚收養(yǎng)了。在那個年代我被“好心的人們包圍著”，一次一次的回答他們好奇而又讓我痛苦無比的問題：當(dāng)時我是怎么被救的？地震的場面？我爸爸、媽媽怎么死的？更恐怖的是，我被以后上學(xué)的學(xué)校拉去做報告，在那個我最痛苦的時候，我念著別人給我寫的發(fā)言稿，一遍一遍的高喊著：感謝你們！
其實那個時候我心里最想喊的是：爸爸、媽媽我害怕！我好想你們！讓我跟你們在一起吧！可是，沒有人理睬和安慰我。我被無數(shù)學(xué)校邀請做報告，我認(rèn)為那是更大的災(zāi)難，我不敢對任何人說：我想爸爸、媽媽，因為收養(yǎng)我的親戚告訴我他們就是我的爸爸、媽媽，我要叫他們爸爸、媽媽。我叫不出口，我不想叫！我白天裝作幸福的樣子，晚上躲在被窩一遍一遍的叫著我自己的爸爸、媽媽。
現(xiàn)在回憶起來，我可能是從12歲一直哭到15歲的。我高中畢業(yè)以后，沒有參加高考，直接參加了工作，因為我盡快想獨立！
當(dāng)?shù)弥氪òl(fā)生大地震后，我嚎啕大哭，從15歲開始，我?guī)缀鯖]有掉過眼淚。
我每天守在電視旁，關(guān)注搶先救災(zāi)。但我更關(guān)注那些和我有同樣命運的孤兒們，看到那么多富有愛心的人們爭先恐后的想收養(yǎng)他們，我卻很害怕！怕他們和我一樣，表面幸福，內(nèi)心痛苦！
領(lǐng)養(yǎng)孤兒，你需要具備哪些條件？
1．有撫養(yǎng)教育被收養(yǎng)人的能力；
2．未患有在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為不應(yīng)當(dāng)收養(yǎng)子女的疾病
3．年滿三十周歲。
4．如果你是一位沒有配偶的男性，那么你與被收養(yǎng)人的年齡應(yīng)當(dāng)相差四十周歲以上。
領(lǐng)養(yǎng)的程序
根據(jù)收養(yǎng)法等收養(yǎng)程序，災(zāi)區(qū)的孤兒會先被安置到災(zāi)區(qū)的福利院，如果災(zāi)后這些孤兒確定父母雙亡，而且近親屬放棄撫養(yǎng)權(quán)的話，可以進(jìn)入收養(yǎng)程序。
中國公民在中國境內(nèi)收養(yǎng)非社會福利機構(gòu)撫養(yǎng)的孤兒登記 (適用領(lǐng)養(yǎng)四川地震孤兒)須知：
辦理收養(yǎng)登記的機關(guān)是在被收養(yǎng)人生父母或者監(jiān)護(hù)人常住戶口所在地的區(qū)縣民政部門。
1．收養(yǎng)人須提供的證件和證明材料：
1）收養(yǎng)申請書（草稿）：寫清收養(yǎng)人的基本情況（婚姻狀況、子女情況）、被收養(yǎng)人的情況、收養(yǎng)目的、保證不遺棄、不虐待被收養(yǎng)人和撫育被收養(yǎng)人健康成長及其他有關(guān)內(nèi)容；
2）戶口簿、居民身份證及復(fù)印件、二寸免冠照片每人各一張；
3）收養(yǎng)人所在單位或村（居）委會出具的證明（收養(yǎng)人的婚姻、子女、撫養(yǎng)和教育能力、經(jīng)濟(jì)、健康、品德等情況），并加蓋單位行政章；
4）收養(yǎng)人戶口所在地的街道或鄉(xiāng)（鎮(zhèn)）政府計劃生育部門出具的收養(yǎng)人子女情況的證明；
5）縣級醫(yī)院的健康檢查證明；
6）收養(yǎng)人與被收養(yǎng)人的三寸免冠合影照片2張；
2．送養(yǎng)人須提供的證件和證明材料：
1）實際承擔(dān)監(jiān)護(hù)責(zé)任的證明；
2）送養(yǎng)人的戶口簿和身份證；
3）被收養(yǎng)人的戶口證明、二寸免冠照片一張；
4）指定醫(yī)院出具的被收養(yǎng)人身體檢查證明；
5）孤兒生父母死亡或宣告死亡的證明；
收養(yǎng)登記機關(guān)通常會在受理登記申請的次日起30日內(nèi)，為申請人辦理眉頭登記，發(fā)給收養(yǎng)證，收養(yǎng)關(guān)系自登記之日起成立。
如何消除孩子的心理障礙
答：建議一，每年以同樣歡樂的態(tài)度慶祝兩個生日：一是他的生日；二是他成為你們孩子的紀(jì)念日。這可以使他和兄弟姊妹的地位平等。親生子女在心理上總有優(yōu)越感，覺得比領(lǐng)養(yǎng)的兄弟姊妹高一等，這種優(yōu)越感可以因為養(yǎng)子女有第二個生日的特別禮遇而被沖淡。
建議二，告訴孩子領(lǐng)養(yǎng)他對養(yǎng)父母而言，是莫大的幸福（如以上的歡慶之舉所表達(dá)的意義），他為你們家?guī)砹藰O大的歡樂。
第8篇：個人基本情況自述范文
小劉是上海某大學(xué)大三學(xué)生，即將面臨就業(yè)，卻行動不起來。通過面談，進(jìn)一步了解劉同學(xué)尋求援助的關(guān)鍵問題，與其一同感受問題、梳理問題，并引導(dǎo)其對自己當(dāng)前狀態(tài)重新認(rèn)知，使其明確自身目標(biāo)實現(xiàn)和現(xiàn)實可能性的關(guān)聯(lián)度，最終為她的選擇提供適度的建議和幫助。
【客觀信息】
依據(jù)小劉在學(xué)院職業(yè)測評中心的測評報告、個人相關(guān)信息的收集（外貌、言行、交談反應(yīng)、思維過程等）、自身對小劉的了解（性格、對自身和現(xiàn)實的定位等），加之來訪者的自述得出以下信息：（1）小劉一家三口；（2）家庭水平中上，父母工作普通；（3）考入大學(xué)后，父母為之；（4）困惑：回家直接就業(yè)還是留在大城市打拼？
【主觀信息】
（1）小劉對自己的去留問題很困惑，但隱約可以感受到他內(nèi)心的職業(yè)意向；（2）父母身體不好，需要照顧，姐姐已經(jīng)定居上海，且父親已經(jīng)幫他謀好差事，這些信息給小劉的直接作用就是將其困于現(xiàn)有信息的表面，即回家工作兼顧照看父母。
二、咨詢對象
姓名：小劉 性別：女
學(xué)校：****學(xué)院 專業(yè)：汽車營銷與服務(wù)
選擇咨詢途徑：1、√主動；2、被動
三、主要方法
采用面談方式，了解和掌握小劉基本情況，分析造成現(xiàn)狀的影響因素。在會談的整個過程中，首先，注重以來訪者小劉為中心，真誠傾聽小劉的講述，使用同感技巧，積極關(guān)注構(gòu)建良好的、可信賴的資方關(guān)系，為之后問題咨詢和解答奠定堅實基礎(chǔ)。其次，在咨詢過程中，更加關(guān)注對來訪者小劉的支持，對其陳述的信息進(jìn)行及時有效的澄清與核對，并及時表示肯定和鼓勵，以激發(fā)來訪者透露更多信息資源，更好引導(dǎo)小劉進(jìn)行理性、可行的思考和行動。
目標(biāo)一：緩和情緒，建立咨訪關(guān)系
目標(biāo)二：確定來訪者困惑的選擇因素
目標(biāo)三：幫助來訪者明確職業(yè)興趣、價值取向以及家長的期望
目標(biāo)四：收集更多的職業(yè)信息，鎖定抉擇
目標(biāo)五：列出實施的具體步驟，保障目標(biāo)
四、咨詢記錄
咨詢師：你好，請進(jìn)。來，這邊請坐。
小劉：老師好，謝謝
咨詢師：我是今天當(dāng)班的咨詢師。（給對方一個眼神）你也介紹下自己吧。
小劉：我姓劉，就叫我小劉吧。
咨詢師：（再給來訪者一個眼神，微微笑，暗示，再多說點）
小劉：嗯，我是學(xué)汽車營銷的，今年大二。
咨詢師：今天來你想跟我談些什么呢？
小劉：我今年大二，同學(xué)都積極實習(xí)找工作，但我卻一點動力都沒有，不知該怎么辦？
咨詢師：你現(xiàn)處大二，其他同學(xué)都在行動，但是你卻不知所措。是嗎？
小劉：是的
咨詢師：這種現(xiàn)象的確讓人困擾。但我很想具體了解當(dāng)前最能讓你感受到的壓力是？
小劉：老師，我就是不知道自己該怎么面對畢業(yè)，一點狀態(tài)都沒有，急不起來。
咨詢師：從剛才的表述中，體會到你現(xiàn)在處境確實遇到麻煩了。這樣，我們一起來想想辦法。
小劉：好
咨詢師：你對我的信任，我很開心。再說說你的學(xué)習(xí)和專業(yè)情況？
小劉：學(xué)習(xí)成績中上水平，對汽車營銷與服務(wù)專業(yè)不擅長。
咨詢師：剛才你說自己對專業(yè)不擅長，我沒太聽懂。因為我對汽車營銷與服務(wù)相關(guān)知識也不是很熟悉，所以想請你幫忙解答一下。
小劉：就是自己對這個專業(yè)的學(xué)習(xí)基本知識可以掌握，但是沒有自己的特色技能。
咨詢師：那你對自己現(xiàn)在的成績水平還滿意嗎？
小劉：還滿意，不會因為學(xué)習(xí)成績而讓自己有壓力。
咨詢師：嗯，很好，看來你是一個比較客觀、現(xiàn)實的女孩子。（及時肯定來訪者）
小劉：呵呵，我只是比較喜歡實事求是的看待問題。
咨詢師：那我似乎可以這樣認(rèn)為：你現(xiàn)在的壓力來源基本可以排除你的專業(yè)學(xué)習(xí)，對嗎？
小劉：對的
咨詢師：關(guān)于你的學(xué)習(xí)成績情況我現(xiàn)在基本了解，那現(xiàn)在我更想聽聽你寢室同學(xué)的情況，你愿意滿足我此刻的想法嗎？
小劉：當(dāng)然愿意
咨詢師：謝謝你，能滿足我。那現(xiàn)在就說說看。
小劉：我們寢室4個人，關(guān)系還不錯，其他三個人成績都很好，各方面表現(xiàn)也比較突出。
咨詢師：你們關(guān)系還不錯，能再具體點嗎？
小劉：就是大家在一起很開心，沒有太多隔閡，他們?nèi)齻€性格都很開朗，家境也比較好。
咨詢師：聽起來，他們跟你的性格等有點不太一樣的，你覺得是嗎？
小劉：是的，大一剛開始相處的時候，是覺得不太合適，但是慢慢的就好起來了，我們雖然性格不同，但是都很真誠。
咨詢師：聽到你們很融洽相處，我也很高興
小劉：謝謝老師
咨詢師：那老師有個問題想請你幫忙解答一下：剛開始相處覺得不太合適，是你的感受，還是大家都有這樣的感受？
小劉：呵呵，說實話，這種感受他們?nèi)齻€是沒有的，僅僅是我個人的感受。
咨詢師：噢，相信你身上一定有很值得他們?nèi)齻€花心思感染你，與你相處地方，這是可喜的地方。聽到現(xiàn)在，我內(nèi)心有點小疑問，甚至猜測，不知你愿不愿意聽我講出來？
小劉：您講講吧。
咨詢師：聽下來呀，室友們的性格、家境、成績等方面都優(yōu)越于你，加之你內(nèi)向的性格，你是怎么處理這種微妙的差距的？
小劉：老師，其實，我是一個內(nèi)向且心思重的女孩，雖然剛才我再談我們室友很開心的故事，但是在我的內(nèi)心，室友們種種優(yōu)秀，給自己無形中產(chǎn)生了壓力，但我僅僅是給自己很沉重的感覺，絕對沒有超越壓力，變質(zhì)為嫉妒等。
咨詢師：你真的是一個很善良的女生。有沒有發(fā)現(xiàn)在處理這個微妙的差距的同時，你在委屈自己，為難自己？
小劉：是的，我知道有很多客觀條件是無法彌補的，比如：家境、父母、天賦等，但是還是從內(nèi)心希望甚至要求自己能夠達(dá)到，哪怕再苦再累都無所謂。
咨詢師：嗯，首先對你積極要求上進(jìn)的心勁兒值得肯定；也是其他人值得學(xué)習(xí)的地方。但是，我們現(xiàn)在一起推理一下：憑借你自身的這種努力勁兒，你現(xiàn)在應(yīng)該處于不停歇向前的奔跑狀態(tài)才對，那你現(xiàn)在是什么處境？
小劉：動不起來
咨詢師：透過這種反差，似乎我們可以想想自己設(shè)定的目標(biāo)和要求的合理性與可行性的關(guān)系？我想聽聽你的分析，說說看。
小劉：目標(biāo)猶如航行中的燈塔，指引方向，不可偏遠(yuǎn)亦不可偏近。太遠(yuǎn)沒有現(xiàn)實指向性和可行性；太近就沒有設(shè)定的長遠(yuǎn)性。
咨詢師：分析的很有道理。那么，你對自己設(shè)定的要求和目標(biāo)如何看待？
小劉：通過剛才跟老師的一番交談，我覺得對自己的要求過高，目標(biāo)過大，而且沒有分享、交流，只是跟自己較勁。
咨詢師：那之后你怎么辦？
小劉：首先，我要重新梳理自己內(nèi)心的事情；其次，找出自己最在意最想實現(xiàn)的關(guān)鍵點設(shè)為目標(biāo)，制定操作性強的計劃；最后，學(xué)會交流、分享。
咨詢師：聽到你的分析，我很欣慰，因為你就在剛才從一個咨詢者，變?yōu)榱私鉀Q自己問題的咨詢師。那你的計劃準(zhǔn)備什么時候啟動啊？
小劉：下周開始吧。
咨詢師：清理內(nèi)心，重新認(rèn)知自己，樹立目標(biāo)是你當(dāng)前最最關(guān)緊的事情。你覺得呢？
小劉：嗯，對的，那我就從今天下午回去就開始落實。
咨詢師：看來我沒有看錯，你就是一個行動力很強的人。
小劉：謝謝老師
咨詢師：不客氣，好好落實，有新的進(jìn)展和收獲記得告訴我。
（咨詢師起身送走來訪者，站立，微微笑，送來訪者出門。）
五、個案分析
田秀蘭等學(xué)者（tien，lin&chen，2005）的研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的生涯不確定感包括了許多“對個人的不確定”與“對環(huán)境的不確定”。做決定讓人坐立難安的另一個根源，是對選擇項目的難舍。而難舍之所以復(fù)雜，涉及了選擇時所考慮因素的“輕重”與選擇項目的“幾率”。（金樹人，2007）. 咨詢過程中運用帕森斯職業(yè)輔導(dǎo)特質(zhì)因素理論，了解來訪者職業(yè)興趣、價值取向及家長對其的期望，幫助并引導(dǎo)來訪者作出合理的決定。在明確小劉就業(yè)興趣和價值取向的基礎(chǔ)上，運用蓋緹（gati，1986）規(guī)范的、理性的生涯決定模式――“因素刪除法”幫助來訪者逐一刪除若干次要的選擇屬性。
六、評估結(jié)果
通過2-3次的咨訪過程，在學(xué)院“職業(yè)系統(tǒng)測評”和“因素刪除法”的雙重作用下，小劉明確了自己的職業(yè)意向和澄清了價值取向，做出了慎重的決定。
七、總結(jié)
通過面對面的交談，逐步挖掘來訪者小劉的隱性信息；并運用帕森斯職業(yè)輔導(dǎo)特質(zhì)因素理論，在了解小劉職業(yè)興趣、價值取向及家長期望程度的基礎(chǔ)上，一同感受問題、梳理問題，采用因素刪除法幫助小劉作出最合適自己的選擇。
第9篇：個人基本情況自述范文
一、一般資料
李某，女，14歲，初一學(xué)生，身體發(fā)育正常，個子偏小，是獨生女。現(xiàn)與父母同住，父母均為外來務(wù)工人員。家庭關(guān)系和睦，父母無人格障礙和其他神經(jīng)癥，家族無精神病史。
來訪者出生于四川農(nóng)村一個家境比較清貧的農(nóng)村家庭，自幼性格較內(nèi)向，是個非常文靜的女孩，懂事獨立。雖然父母文化程度不高，但是對女兒的學(xué)習(xí)管得很嚴(yán)。入學(xué)以來，來訪者一直刻苦學(xué)習(xí)，成績較好，同學(xué)關(guān)系融洽。2007年，父母離開老家，來到嘉興打工，之后由爺爺奶奶照顧。2009年7月，來訪者小學(xué)畢業(yè)，也隨同父母來到嘉興，轉(zhuǎn)校至當(dāng)?shù)爻踔小Ｓ捎诠さ毓ぷ鲿r間較長，女兒也比較自覺，因此，父母對女兒的學(xué)習(xí)關(guān)注減少，雙方交流溝通的機會也不多。初中入學(xué)一段時間后，自感不適應(yīng)新學(xué)校環(huán)境，總是悶悶不樂。上課她幾乎都低著頭，不敢舉手，不敢看老師，不敢說話，她說話時帶有明顯的鄉(xiāng)音，因而一張嘴就顯得特別緊張。下課時，其他同學(xué)在走廊上玩耍，她則經(jīng)常獨自坐在教室里或者站在一旁觀看。兩個月以來，成績明顯下降，還有些焦慮，為改變這種狀況，前來咨詢。
精神狀態(tài)：來訪者衣著整齊，舉止得體。意識清醒，思維正常，言行一致，但情緒焦慮易緊張，上課注意力難于集中，脾氣變得急躁。
身體狀態(tài)：從小身體較好，無嚴(yán)重軀體疾病。近兩周睡眠質(zhì)量下降。
社會功能：學(xué)習(xí)成績下降，上課不敢發(fā)言，由于害怕被老師叫到而難于集中精神上課，回避與老師同學(xué)的交往，總是一個人獨來獨往，社會適應(yīng)功能狀況不佳。
心理測驗：來訪者做了SAS（焦慮自評量表）的測試，測驗結(jié)果為：粗分48，標(biāo)準(zhǔn)分60，焦慮水平高于正常水平。
二、主訴
自從轉(zhuǎn)入現(xiàn)在初中以后，我一直很不開心，很想回老家念書，因為我覺得在這里的同學(xué)都看不起我。我是我們班惟一一個新轉(zhuǎn)入的同學(xué)（學(xué)校是九年一貫制，班里其他同學(xué)之間很熟悉），來這里的第一天我就傷心透了。在班隊課上，班主任讓我自我介紹，那時候我很緊張，站在講臺上說話結(jié)結(jié)巴巴的（伴有鄉(xiāng)音），越緊張越不知道說什么，還沒等我說完，全班都朝著我笑，那時候我恨不得有個洞鉆進(jìn)去。從那以后，我覺得我是班級里的“另類”，同學(xué)們會用異樣的眼光看著我，好像也不怎么喜歡我，所以我不太和他們講話。其實我心里很苦惱，至今一個好朋友都沒有，很孤單。另外，讓我苦惱的是自從來了這里，我的成績下降了很多。我不敢讓爸爸媽媽知道，否則他們會很失望。原本以為，只要我好好學(xué)習(xí)，就可以像以前一樣獲得好成績，可是我現(xiàn)在的成績只能排到班級中下，這個比想象中糟糕很多。
我現(xiàn)在對自己越來越?jīng)]信心了，聽課效率也不高，上課容易走神，只要老師讓我們發(fā)言，我就緊張。最近一段時間，晚上覺也睡不好，白天提不起精神，眼看馬上就要期中考試了，我很擔(dān)心自己的成績。現(xiàn)在我好煩，壓力好大，不知道該怎么辦。
三、班主任、同學(xué)反映和心理教師的觀察
班主任和同學(xué)反映：來訪者內(nèi)向害羞，平時話比較少，總是獨來獨往，不積極參加班級集體活動。和同學(xué)之間雖沒有什么矛盾，但總是很難融入群體之中。平時學(xué)習(xí)用功，同學(xué)在玩的時候，她總是坐在自己座位上看書。有幾次老師叫她上課發(fā)言，她都沉默不語。
心理教師觀察：來訪者發(fā)育正常，個子偏小，正處于青春期，性格偏內(nèi)向，邏輯思維正常，表達(dá)清晰，意識清楚，自知力完整。進(jìn)咨詢室時有些緊張，情緒低落，心事重重，在心理咨詢師詢問后開始敘述，說到最近狀況，流淚不止。對目前的人際關(guān)系與學(xué)習(xí)不滿意，伴有緊張焦慮，有自卑感，希望能盡快擺脫，有強烈的求助欲望。
四、評估與診斷
（一）心理狀態(tài)的評估與診斷
根據(jù)綜合分析收集來訪者的資料，來訪者是正常心理范疇內(nèi)的心理不健康，可診斷為由轉(zhuǎn)校引起適應(yīng)不良的一般心理問題，屬于可以進(jìn)行心理咨詢的范疇。主要存在的問題是：
1.學(xué)習(xí)和環(huán)境適應(yīng)不良；
2.具有自卑感，情緒緊張焦慮；
3.存在錯誤認(rèn)知觀念；
4.學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。
（二）原因分析
自身認(rèn)知原因：自卑心理，因為本身是外地人又是插班生，來到新的環(huán)境中認(rèn)為同學(xué)都看不起她，有“低人一等”的感覺。
社會環(huán)境原因：作為插班生轉(zhuǎn)校，也是引起來訪者不適應(yīng)的重要原因。
五、制定咨詢目標(biāo)
本著心理教師與來訪者雙方共同協(xié)商的原則，充分尊重來訪者的意見，結(jié)合來訪者的具體情況制定咨詢目標(biāo)。
具體目標(biāo)與近期目標(biāo)：運用合理情緒療法和貝克的認(rèn)知行為療法，一方面，引導(dǎo)來訪者找到自己的不合理信念，改變錯誤認(rèn)知，克服自卑心理，形成對自我的一個m當(dāng)?shù)脑u價。另一方面，減輕來訪者的焦慮情緒，消除由心理問題引起的軀體癥狀，改善其當(dāng)前人際關(guān)系，保證正常的學(xué)習(xí)和生活。
最終目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)：完善來訪者的個性，形成正確的自我觀念，增強其自信心和社會適應(yīng)能力，建立良好的人際溝通模式；促進(jìn)其心理健康發(fā)展，協(xié)助來訪者自我成長。
六、咨詢過程
第一階段：咨詢關(guān)系的建立和診斷階段（第1～2次咨詢）
了解基本情況：填寫咨詢登記表，明確雙方的責(zé)任與義務(wù)。通過攝入性會談收集來訪者資料，了解來訪者的基本情況、精神狀態(tài)和行為特點以及求助動機，探尋來訪者的心理問題及改變意愿。
建立良好的咨詢關(guān)系：咨詢師通過關(guān)注、共情、理解等技術(shù)與來訪者建立良好的咨詢關(guān)系，形成安全、信任的咨詢氛圍，使其感到被尊重，被接納。
心理測驗：采用SAS焦慮自評量表，將測驗結(jié)果反饋給來訪者，并結(jié)合初步印象給予初步分析。
確定主要問題：由轉(zhuǎn)校引起的適應(yīng)不良。
與來訪者商定咨詢目標(biāo)：根據(jù)問題關(guān)鍵點，商定咨詢目標(biāo)，制定咨詢方案。
向來訪者介紹合理情緒療法，引導(dǎo)來訪者思考自己的問題。
布置咨詢作業(yè)：為幫助來訪者更客觀全面地認(rèn)識自己，讓她完成“自我分析表”，做好以下調(diào)查：現(xiàn)在的我，理想的我，別人眼中的我（老師，同學(xué)，家長）。
第二階段：實施心理幫助的咨詢階段（第3～5次咨詢）
方法：合理情緒療法，貝克的認(rèn)知行為療法
1.分析上次布置的作業(yè)“別人眼中的我”“現(xiàn)在的我”“理想的我”。
（1）在父母看來，來訪者是一個乖巧懂事的孩子。
（2）在老師看來，她是一個內(nèi)向文靜的學(xué)生，學(xué)習(xí)勤奮，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，但不愿意主動與人交流。
（3）在同學(xué)看來，學(xué)習(xí)用功，比較內(nèi)向，有點冷漠，不愛說話，希望她以后能多點微笑，主動與同學(xué)交往。
（4）現(xiàn)在的我：學(xué)習(xí)一般，孤獨，不開心，沒有好朋友。
（5）理想的我：生活快樂，擁有朋友，學(xué)業(yè)成功。
根據(jù)作業(yè)反饋，在咨詢過程中幫助來訪者客觀分析自我。來訪者內(nèi)心很渴望朋友，希望被同伴接納、尊重與肯定，由于自身的自卑感和人際交往的缺陷，導(dǎo)致同學(xué)關(guān)系冷漠。另外，來訪者的自我評價偏低，缺乏自信心。因此，需要從建立自信心，消除自卑感入手。
2.消除自卑感，建立自信心。
來訪者認(rèn)為“我是班級唯一一個插班生，第一次上臺介紹就出丑，同學(xué)們肯定對我印象很差，不喜歡我。”針對這一錯誤觀念，采取以下措施：
利用“發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢，增強自信心”為主題的心理課幫助來訪者發(fā)掘自己更多的優(yōu)點，找回自信心。來訪者是一個典型的缺乏自信的學(xué)生，甚至有些自卑感，我以她的情況為引子，設(shè)計了本次心理輔導(dǎo)課。課的主要流程如下：情景掃描，角色扮演“我能行與我不行”，自信心測試，優(yōu)點大轟炸，自信法寶等。其中“優(yōu)點大轟炸”環(huán)節(jié)，來訪者發(fā)現(xiàn)了自身很多優(yōu)點，例如：做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，學(xué)習(xí)刻苦，文筆很好，字寫得工整，美術(shù)功底也不錯。另外，在課上大家一起尋找到了很多增強自信的方法，簡單又實用，比如：學(xué)會微笑，自我鼓勵，自信口訣。通過這節(jié)課，來訪者表層的錯誤觀點不攻自破，她發(fā)現(xiàn)了很多自己的“閃光點”，體會到被大家肯定和接納的感覺，終于明白自己在同學(xué)的眼中并沒有那么差，同學(xué)們也沒有刻意的排擠她，看不起她。原來只是自己沒有勇氣和信心跨出第一步。
3.通過交談，啟發(fā)與引導(dǎo)，幫助來訪者找出具有不合理信念的ABC，并與其展開辯論，使她放棄原有的不合理信念，代之以合理信念。
（1）在老家小學(xué)時我成績很好，在這里也應(yīng)該很好。
辯論：一方面，在老家小學(xué)時同學(xué)的學(xué)習(xí)水平與現(xiàn)在同學(xué)的學(xué)習(xí)水平存在差異，不存在可比性。另一方面，小學(xué)和初中的學(xué)習(xí)內(nèi)容和形式都發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，如果不及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法，即使是小學(xué)成績優(yōu)異的同學(xué)，也可能會有下降的趨勢。因此，結(jié)合自身實際情況，轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方法和心態(tài)有助于學(xué)習(xí)成績的提高。在這兩種情況下，如果要求自己“一定”要做得很好，或者“應(yīng)該”獲得好成績，這種絕對化的要求會給自己帶來很大的壓力。如果沒有做好，就會有很大的挫敗感和失落感。如果把我“應(yīng)該”獲得好成績轉(zhuǎn)換成我“希望”獲得好成績，這兩種心態(tài)就完全不一樣了。只要自己踏踏實實去做，就有可能達(dá)成“希望”，即使失敗也可以坦然面對，獲得教訓(xùn)。
（2）上課發(fā)言要是我回答錯，同學(xué)們都會笑我，所以脆不回答。
辯論：一部分上課不敢發(fā)言的同學(xué)內(nèi)心其實很想回答，但他們總是擔(dān)心說錯了，被同學(xué)們笑話。上課回答錯的不止你一人，其他同學(xué)也會出現(xiàn)這樣的情況，雖然會有因同學(xué)發(fā)言錯了而引得大家哄堂大笑的情況，但同學(xué)們并沒有惡意，可能就是一笑了之而已。另外，上課發(fā)言，最主要的是可以促使我們在課堂上集中注意，主動參與老師的教學(xué)；也可以讓老師和同學(xué)明白自己的觀點，了解思維過程，從而更好地幫助我們掌握知識；還可以鍛煉我們的口頭表達(dá)能力。回答的對與錯并不一定是最重要的，關(guān)鍵是自己是否在思考。回答對了，說明你的思路與老師一致；回答錯了，這個問題給你留下深刻印象，讓你學(xué)會反思。因此，上課積極發(fā)言是許多優(yōu)秀學(xué)生取得好成績的法寶。
（3）以前在小學(xué)，學(xué)習(xí)成績是我的驕傲，來新學(xué)校之后，成績下降了，現(xiàn)在沒有什么能給我信心與動力。
辯論：首先，將“成績讓我失去了動力”具體化，讓來訪者解釋是什么成績讓她失去動力，具體到學(xué)科甚至是知識點上，針對具體事件分析自身情況。其次，引導(dǎo)來訪者尋找除了成績以外的優(yōu)勢。學(xué)習(xí)成績不是判斷一個人唯一的標(biāo)準(zhǔn)，要學(xué)會挖掘自身的優(yōu)勢與資源。學(xué)會客觀地看待自己的問題。
4.探討初中學(xué)習(xí)特點與方法。
幫助來訪者分析小學(xué)與初中在學(xué)科、學(xué)習(xí)方法、人際關(guān)系等方面的變化，鼓勵來訪者做好角色轉(zhuǎn)變，調(diào)整學(xué)習(xí)態(tài)度，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。例如：先計劃后學(xué)習(xí)；先預(yù)習(xí)后聽講；先復(fù)習(xí)后做作業(yè)；先獨立思考，后請教別人；先打好基礎(chǔ)，后靈活思維。
5.探討如何贏得友誼，改善目前人際關(guān)系現(xiàn)狀。
通過同學(xué)們的反映，同學(xué)們對來訪者還是很肯定的，要讓來訪者意識到如果她能先跨出第一步，主動對同學(xué)們笑一笑，打一聲招呼，也許情況會有變化，其實生活就像一面鏡子，你如何對待別人，別人就會如何對待你。
雖然來訪者知道了自己在人際交往方面的缺陷，但不清楚該怎么做才能贏得友誼，通過同學(xué)的反饋，來訪者明白了努力的方向。因此，給來訪者布置如下作業(yè)：要求來訪者每天完成下述內(nèi)容，并記錄完成時的內(nèi)心感受：每天主動和班里的10位同學(xué)笑一笑；每天主動幫助同學(xué)做一件事情；走路時盡可能和路過的同學(xué)打招呼。
一周后，來訪者自述完成作業(yè)并沒有想象中那么難，而且開始融入女生群體中，與同學(xué)的關(guān)系更加親近了，來訪者感到有一種未曾體驗過的快樂。
第三階段：結(jié)束鞏固A段（第6次）
1.心理教師總結(jié)交流咨詢過程，幫助來訪者了解自己問題的前因后果，鞏固合理信念，客觀認(rèn)識自己和自身學(xué)習(xí)情況。
2.調(diào)動她自身的積極性來討論今后努力的方向，并向來訪者指出希望她以后用合理情緒療法不斷分析學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的不合理信念，發(fā)揮其內(nèi)在潛力來調(diào)節(jié)自己的認(rèn)知，情緒和行為。
七、咨詢效果評估和總結(jié)
（一）心理教師的評估
經(jīng)過四個階段的咨詢，咨詢工作進(jìn)行得比較順利，具體目標(biāo)和近期目標(biāo)基本實現(xiàn)，來訪者基本消除了焦慮情緒，自卑心理有了明顯緩解，同學(xué)之間關(guān)系改善，學(xué)校適應(yīng)不良現(xiàn)象基本消失。半月后我做了隨訪，來訪者情緒穩(wěn)定，學(xué)習(xí)狀態(tài)與人際關(guān)系良好，能主動參加班級活動，學(xué)習(xí)成績有所進(jìn)步。
（二）來訪者自我評估
心情舒暢了許多，學(xué)習(xí)恢復(fù)了積極性，聽課效率逐步提高，同學(xué)之間的關(guān)系明顯改善。現(xiàn)在不再像以前那么悲觀沮喪，參加了學(xué)校小記者活動，既鍛煉了文筆，又豐富了自己的學(xué)習(xí)生活。有時候遇到一些事情，可能會有一些以前的不合理信念浮現(xiàn)，但是現(xiàn)在正在嘗試?yán)煤侠硇拍顏硖娲缓侠硇拍睿o自己信心與勇氣，積極樂觀地面對生活。
（三）心理測驗結(jié)果
為了客觀評價來訪者咨詢效果，再次進(jìn)行SAS焦慮自評量表的測試，結(jié)果顯示，粗分為36，標(biāo)準(zhǔn)分45，焦慮狀況已明顯改善，恢復(fù)正常水平。
（四）通過案例分析，收獲寶貴的經(jīng)驗
1.良好的咨詢關(guān)系是咨詢成功的重要條件。心理咨詢不同于其他工作，它直接與人的心靈接觸，無論使用哪種學(xué)派的理論和方法，都不應(yīng)是冷冰冰的，而應(yīng)建立在良好的咨詢關(guān)系基礎(chǔ)之上。來訪者對心理教師的信任，是咨詢成功的重要因素。只有建立了良好的咨詢關(guān)系，形成安全、信任的咨詢氛圍，讓來訪者感到被尊重、被接納，才有可能最大限度地接受心理教師的影響。可以說，良好的咨詢關(guān)系是促進(jìn)求助者積極改變現(xiàn)狀、發(fā)揮潛力的動力，本身就具有心理治療的作用。
2.找準(zhǔn)主要問題突破口。在學(xué)生的敘述中，剛開始可能毫無頭緒，雜亂無章，從表面上看有很多的困惑，讓人無從下手。這可能是每個心理咨詢工作者起初都會面臨的困境，這就需要我們培養(yǎng)自己的觀察力，分析力，判斷力，還有扎實的心理咨詢功底，這樣才能深入剖析來訪者問題，找準(zhǔn)方向，給予正確的引導(dǎo)。在本次個案中，來訪者的主要問題并非是成績下降或是同學(xué)關(guān)系不佳，最主要的根源在于外地生的自卑心理，自信心缺乏。因此，必須從客觀認(rèn)識自我，挖掘自身優(yōu)勢開始，幫助她重建自信，同時，結(jié)合合理情緒療法和貝克的認(rèn)知行為療法幫助她剔除不合理信念，重建合理認(rèn)知。
