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媽媽，您還好嗎？工作忙嗎？天冷了，您不要因為工作而凍傷了手腳，晚上熬夜記得要在腿上蓋上一層毯子，您的關節本身就怕冷；如果累了，喝一杯熱牛奶，休息一下，千萬不要勉強自己呀。一直埋頭工作，身體會累垮的。休息時，您也要想想我哦！想想我開心的笑臉，準保讓您的心田灑滿陽光。
媽媽，您知道嗎，爸爸的廚藝越來越好了，幾乎可以和您相媲美嘍！等您回來時，我們不下館子，就讓爸爸的手藝為您接風洗塵！爸爸現在可關心我啦！知道我一晚睡醒雙腳依然冰涼，上個周末，他特地去買了一本食譜，他照譜熬的血糯粥，比買的任何一種八寶粥都好吃！紫紅的色澤，淡淡的香味，甜糯而不膩，我太喜愛了。熱氣騰騰的喝下后，渾身都暖和了，人也有精神了，上學時再也不怕寒風了。
媽媽，我在學校里的生活非常快樂，班級里充滿了和諧的氣氛。我是語文課代表，每天早晨一到校就要收作業，有時作業較多就會忙不過來。這時，一些同學就會幫我整理，登記完成情況，讓我的負擔減輕了不小呢！平時我有疑問了，便去問老師；老師們總是非常和藹地幫我理清思路，耐心地告訴我做法，讓我徹底解決困惑。放學后，來到校擊劍館訓練，有時我做的姿勢不太標準，步伐幅度很大，教練便過來幫我糾正，不厭其煩地告訴我其中的要領。媽媽，我愛我的學校！
時間過得真快，一眨眼間，冬天就到了，又到了萬物蕭瑟的時節了。
今天早上起床以后，我看見窗戶上蒙了一層白白的霧水，用手輕輕的一劃，霧水散開，就能夠看見外蕭瑟的景色了。我，窗外的那棵大樹，綠葉已經迫近，只留下幾片零星的黃葉，在寒風中飄零，樓下的小草也已經枯黃，失去了它往日生機勃勃的樣子。
讓我吃完早飯，穿好衣服以后走到大街上，看見大街上的行人都穿得很厚，大家都戴著手套，圍著圍脖，行色匆匆，仿佛一刻鐘也不想在這寒風中停留。
冬天到了，氣候變冷了，我覺得渾身上下都冒著涼氣，看來這一定要多穿衣服加件保暖呢，要不然等到以后可能會生病。
我多么希望這寒冷的冬天早點過去，溫暖的春天快些到來啊。
2、秋天的落葉已飄遠，冬日的暖陽已降臨，春天的故事在萌芽，夏日的清涼在期待。新年的鐘聲提前為你敲響!
3、每一朵雪花飄下，每一個煙花燃起，每一秒時間流動，每一份思念傳送，都代表著我想要送你的每一個祝福：幸福快樂!
4、天氣變得很快氣溫變得真壞出門外套要帶睡覺被子要蓋多吃水果青菜好好保持心態這是對你關愛
5、一份不渝的情誼，執著千萬個祝福，給我想念的你，溫馨地問候。不管我們的距離有多遙遠，關懷你的心是永遠不變的。在這充滿溫馨的季節里，給你我真摯的祝福及深深的問候。
6、一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜，一條短信捎去我萬般心意：天天快樂!開心過好每一天!
選擇溫和的清潔用品 性質溫和、不刺激皮膚的洗發液或肥皂是首選。建議糖友避免使用含有酒精或有香味的清潔產品。糖友的護膚品也不應含有α-羥基酸或維甲酸，這些成分刺激性較強。溫和的護膚品有助于皮膚保存天然油脂，防止脫水。
每天保濕 皮膚水分充足便不易瘙癢或增厚。糖友皮膚護理的一個重要內容就是防止皮膚出現皸裂和潰瘍，尤其是有神經病變的患者。沐浴之后應立即在身上涂抹一厚層保濕霜。寒冷天氣更要注重皮膚保濕。然而，腳趾之間不建議涂抹保濕乳液，否則易誘發真菌感染。
不要搔抓 干燥的皮膚瘙癢感強烈，但糖友要控制住搔抓的沖動。用力搔抓會破壞皮膚，增加感染風險。可用溫水淋浴的方法來滋潤肌膚，舒緩瘙癢。水溫不宜過熱，否則皮膚會更為干燥。在寒冷的冬季要盡量少洗澡，建議在房間中開加濕器，以保持空氣和皮膚濕潤。
穿棉質衣 對于糖尿病患者來說，一冷一熱交替，更容易刺激神經末梢，導致皮膚瘙癢。在醫院門診，會有很多因穿保暖內衣導致皮膚瘙癢的糖友來就診，保暖內衣不太容易透氣，熱起來快，涼下去也很快。所以，傳統的純棉內衣雖然保暖性相對較弱，但冷熱比較平穩，對糖友來說是比較安全的。
防止出汗過多 白色念珠菌是糖友真菌感染的最常見原因。溫暖濕潤的皮膚褶皺處（如腋窩、下方和腹股溝處）是最容易感染的部位。這些脆弱部位要保持干燥，以防真菌滋生。
梨和黃瓜是蔬果首選 梨有“天然礦泉水”的稱號，、少渣，膳食纖維和B族維生素也很豐富，可以放在兩餐之間吃。蔬菜方面黃瓜就非常不錯，是富含水分最多的蔬菜，可適當多吃點黃瓜蘸醬。此外，糖尿病患者也可再吃一點肥肉，同樣有利于保護皮膚。
每天都檢查皮膚 肢體失去感覺（尤其是雙腳）在糖友中很常見，他們可能感覺不到受傷，因而錯過防止感染的最佳時期。糖友應每天都檢查自己的皮膚，尤其是雙腳。
盡快治療傷口 糖友一旦受傷要及時治療，不論傷口有多小。首先用清水和溫和的清潔劑仔細清洗傷口，然后涂抹抗生素軟膏，并用繃帶覆蓋，以促進愈合，防止感染。
選鞋子要寬松一些 糖尿病足是常見的糖尿病并發癥，其中足潰瘍是最常見的病變。糖尿病足患者往往是合并多種疾病的老年人，治療起來很困難。因此，積極預防和及早治療糖尿病足非常重要。要做好腳的保暖工作，糖尿病患者選用鞋襪時需注意：鞋子宜寬大一些，透氣性要好；鞋跟不可過高；鞋底應厚而柔軟，具有一定的緩沖力；穿鞋前應看看鞋子里有無異物。襪子則以棉襪為好，不要太緊，以免影響足部血液循環。
1、大風不會刮很久，大雪不會下很久，嚴寒不會冷很久，冬天也不會持續很久，如果問我對你關懷有多久，我說：同心跳一樣久！天冷，用我的祝福傳遞溫暖。
2、短信兩句真挺少，三句四句還恰好，十句八句太吵鬧，再多已經成煩惱，此條短信剛剛好，三句問候齊來到：秋天落葉飄，身體保護好，身體健康妙！
3、寒潮涌動，抵擋不住快樂的心情。雨雪交加，冰凍不住生活的溫馨。歲月變遷，改變不了誠摯的友情。步履匆匆，帶走不了默默的牽掛。天冷，多保重。
4、北方氣候寒，祝福來送上：送你一顆如意果，愿你冬來事事吉；送你一顆快樂果，愿你冬來心情好；送你一顆好運果，愿你冬來幸福滿。天氣變化很快，寒風悄悄襲來，因為你可愛所以給你關懷！朋友，天冷注意身體！
5、等大寒，過大寒，熬過大寒又一年。多添衣，謹防寒，朋友關懷更溫暖。保健康，開心顏，來年福運當不淺。祝福傳，心相連，吉祥平安到身邊！
6、采摘一朵云彩用喜悅寫上：甜蜜精彩；覓尋一片落葉用真情寫上：快樂自在；摘來一顆星星用思念寫上：吉祥如意；拂去一絲寒意用關懷寫上：天涼要愛惜自己。
7、短信一毛表我心，輕于鵝毛情意深。好久不見常掛念，電話這頭等佳音。秋風乍起柳蔭飛，河畔倒影夕陽輝。天冷加衣莫著涼，常發短信表我慰。
8、手機抖一抖，溫暖送到手。踮腳跳一跳，快樂來報到。腰兒扭一扭，好運跟著走。雙手拍一拍，幸福花兒開。大寒送你御寒襖，惟愿健康把你抱。
9、關于相遇有種解釋叫緣分，關于生命有種信念叫輪回，而我有種情緒叫思念，如果真有輪回，我希望我每一世的生命中，都有你這個朋友。
10、奉天承運，皇帝詔曰：今天嚴寒，特賜愛卿大禮包，內有棉衣一件棉褲一條棉鞋一雙狗皮帽子一頂兔毛手套一副，望愛卿即日起全副武裝，溫暖過節！
11、初秋時節，涼爽的風拂過大地，打開記憶的閥門，美好的回憶滋潤著心田。祝福遠方的朋友，祝你們新的一周順心如意！
12、風冷云清，霜葉掛珠，微露晨曦，思念卻已像瘋長的狂草，不可遏制的想你。身在異地，望穿秋水也是無濟，只能，也只能祈求雨燕，把清晨的第一聲問候和祝福早早地捎給你！
13、不要等到錯過了才知道遇見的樂趣，不要等到失去了才知道擁有的幸福，不要……喂，別想太多，我只是提醒你天氣多變記得加減衣衫，別丟失了健康！
14、大寒一來，氣溫陡降，寒潮洶涌，不可不防。愿君保重，多加衣裳，適當鍛煉，增加營養。滋補得法，身心健康。心情愉悅，走過寒冬！
15、懂得放下的人找到輕松，懂得遺忘的人找到自由，懂得關懷的人找到朋友，天冷不是冷，心寒才是寒，愿你的心永遠是暖暖的。
16、當涼風與秋雨相伴；當黃葉與晨霜相伴；當冷月共霞光一色，當大雁打點南飛的行裝，當這霜降的時節飄然而至，我暖暖的送上一句，天涼了注意身體。
17、關懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結束，我把最真摯的問候，最貼心的關懷和最深的祝福送給你，輕輕的告訴你：天冷加衣，照顧自己。
18、純潔的冬天悄然流逝，多變的永遠是天氣，不變的永遠是心情！愿淡淡的寒氣輕拂您一生的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖！
19、冬來露凝霜，大寒風輕揚。季節有冷暖，情意無短長。問候越千山，叮嚀添衣裳。話語雖輕淡，一片熱心腸。相交貴知心，愿暖你心房。大寒時節多保重！
20、風徐徐，吹來的不只是寒冷，還有我的思念；臘梅朵朵，綻放的不只是芬芳，還有我的關懷；短信條條，發來的不只是文字，還有我的祝福：大寒快樂！
21、點點星辰，孤月難相對。風花雪月恨寒冬，此情不曾永恒，()故人在何方？黃沙漫漫，落日更長空。夕陽西下笑紅塵，自古反復無常，滄海桑田去。
22、冬季是寒冷的，但是愛你是幸福的；電話那頭的你可曾記得添衣保暖。我帶著暖暖的祝福來溫暖你的心窩，輕輕地囑咐你一句：天冷了，多穿點。
23、過了大寒，又是一年；關愛身體，膳食合理；遇事豁達，不發脾氣；健康常伴，幸福陪你；幸運常在，吉祥如意；人生在世，開心第一！
24、寒風吹吹冬更深，知心朋友最貼心。一陣寒流一陣冷，一條短信融真情。你我相隔千萬里，相見一面不容易。只好短信傳問候，天冷記著添衣裳
25、祝福不是鞭炮，響過就完了；祝福不是爐灶，火過了就冷了；祝福不是時髦，過時了就淡了；祝福是無數日子的牽掛凝結成的一句話：天冷了，保重身體！
26、不因忙碌而疏遠，更不因時間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節雖變，我的關心未曾改變，祝福你擁有一個碩果累累的秋天。
27、冬季來臨，我的愛意不會隨著南遷的候鳥遠去！冰冷的冬天，我用我火熱的心送上最真摯的祝福：我的朋友，天冷了，別忘記添加衣裳！
28、大寒小寒天寒寒，一陣冬雨不等閑，冬去春來尤料峭，牽掛不斷勇心頭，小小短信送問候，溫馨祝福到大寒，天冷別忘添衣裳，身體康健最關鍵。
29、各位請注意：限量版問候啊！溫差變化大，不要感冒了，有老公的照顧好，有老婆的溫暖好，光棍的同志請自保。周末忙什么呢？
30、據天氣預報講，最近天氣會驟然變冷，降溫飛快，所以特送上問候短信一條，愿你天冷別感冒，時常把步跑，大魚大肉少吃點，潤肺之物多吃點，衣裳穿厚點，被子蓋厚點，健康就能多一點，天雖冷了，友情還是熱的，氣溫雖降了，友情還在繼續升溫，朋友在這里一直祝福你，愿你快樂幸福長！
31、當瑟瑟寒風吹起，才發覺寒冷的冬天已至，這一刻什么都能忘記，唯獨不忘向好朋友說聲：天涼了，別在外面接吻了，凍上分不開，老遭罪了！
32、當絲絲的小雨再次飄落，寒風吹起才發覺浪漫的秋天已經悄然而去。這一刻什么都有可能忘記，唯獨不能忘的是向你說聲，天涼了，注意身體！
33、北雁南飛，秋收冬藏，一天更比一天涼，注意保暖添衣裳；走南闖北，山高水長，路漫漫兮人忙忙，保重身體要健康。秋雨瀟瀟秋風揚，朋友問候到身旁。
34、不知不覺之間，被你的溫柔包裹，已經習慣有你的生活，即使不能相見，總會感覺到你的氣息。不知能不能追求永遠，但我知道我想在想你了。
35、短信送你關愛，最近氣溫很怪，天氣變化真快，溫度馬上變壞，小心感冒危害，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果蔬菜，還要注意補鈣，對你絕對不賴！
36、翠柏青松，綠意朦朧，大寒時節思緒千萬種；飲盡杯酒，暖意奔流，驀然回首友情仍深厚；地凍天寒，烈風席卷，吾友謹記健康要相守。
37、床前明月光，“大寒”結冰霜。舉頭思朋友，低頭按鍵忙。縱有千萬句，不及情意長。輕輕道一聲，天冷加衣裳。問候雖平淡，但愿溫暖直到你心房！
38、冬季不一定是冷的，多穿點就好了；雪花飄過不一定是冷的，有朋友的關心就暖了；朋友不一定要多的，貼心的就足夠了；愿淡淡的寒氣輕拂您一身的疲憊，颯颯的北風傳遞我衷心的掛念：冬天里，注意保暖！
隨著日日夜夜的天氣變化,從炎熱變成寒冷.
路上的樹葉變黃了,花兒枯了,人們穿的衣服也由此增多.想2007年的時候,10月份還是開太陽呢!但是2008年10月份卻是烏云滿天都是.但是寒冷卻對我們的運動沒有造成任何困擾,每天不管晚上還是白天,除了下雨,都會有很多人在下面玩兒,我也不列外,出了作業多的時候.
我一直有一種覺悟,反正外面是晴空萬里的,家里面就會很清爽.涼爽,如果外面是烏云密布的話,家里面就會很溫暖.你們有過這樣子的覺悟嗎?
1、光照：綠蘿的原始生長條件是參天大樹遮蔽的樹林中，向陽性并不強。但在秋冬季的北方，為補充溫度及光合作用的不足，卻應增大它的光照度。方法是把綠蘿擺放到室內光照最好的地方，或在正午時搬到密封的陽臺上曬太陽。同時，溫度低 的時候要盡量少開窗，因為極短的時間內，葉片就可能被凍傷；
2、溫度：在北方，室溫10攝氏度以上，綠蘿可以安全過冬，室溫在20攝氏度以上，綠蘿可以正常生長。一般家庭達到這個溫度問題不大，需要注意的是要避免溫差過大，同時也要注意葉子不要靠近供暖設備；
3、水：秋冬季的澆水量應根據室溫嚴格控制。供暖之前，溫度較低，植株的土壤 蒸發較慢，要減少澆水，水量應控制在原來的四分之一到二分之一之間。即使供暖之后，澆水也不可過勤，澆水要少向盆中澆，應由棕絲滲水。另外，還應向棕柱的氣生根生長處噴水，以減少因蒸發過快引起根部吸水不足。冬季澆的水以晾曬過一天后的水較好，水過涼易損傷根部。
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又到了冬季進補時節，我國民間素有“三九補一冬，來年無病痛”之說。提醒大家：要根據每個人的不同情況來采取適合自己的進補方法。對于體質很虛的人，吃一些熱性的燉品是可以的，常人則不宜多食。不然會造成熱量攝入太多，瘀而化火，生出別的病來。
中醫認為，“脾胃為后天之本”，若是脾胃消化功能不好，所吃的補品不僅不能消化，反會增加胃腸負擔，造成消化不良，所以在進補之前，應先調理脾胃，如病后胃腸功能低下者，可先喝一段時間的桂圓紅棗粥。即使胃腸功能正常的人，也應在進補時加些行氣消脹的陳皮、薏米之類，以免進補肉食阻塞氣機，出現腹脹少食現象。
（來源：文章屋網 ）
寒風終于在昨夜悄無匿跡地隨煙消逝，沒留下任何蹤痕，卻帶給我厚重冰冷的氣息。冬天的身影就這樣蹣跚地走進我冰涼的屋子，悄悄地融入到我的世界。一夜無眠，因為太冷，我蜷縮著身體，翻來覆去，輾轉反側，怎么也不能入睡，我知道，是因為天氣真的變冷。
那一刻，忽然很想念你溫暖的懷抱，想念你寬厚踏實的胸膛，想念被你暖過的被窩，想念寒夜里我們彼此緊緊相擁，想念躺在你懷里的那種幸福，所有關于你的想念鋪天蓋地向我襲來，無論用什么方式總是驅之不去。
今夜無眠是因為天氣寒冷，昨夜無眠是因為太多思念，你把我從夏日丟到冬天，親愛的你，你該當何罪？你于心何忍？最你知道，你是我一生的冬衣；唯你懂得，你是我一生的溫暖。可你卻把這一季的寒冷帶到我的心房，讓我心結了厚厚一層冰霜。
深夜，應該又是一個凌晨的深夜，一個舞動寒冷的深夜，我縮在被窩凍得瑟瑟發抖，凍僵了的四肢仿佛進入了一個寒冷的冰窖。不知何時，那一滴冰涼的清淚又一次劃過枕邊，記憶中仿佛自你走后我就開始變得愈加脆弱，稍有不意我會跟孩子般的哭哭鼻子。
被迫無奈，我只能對你發出了求救，我說，親愛的，我真的好冷，冷得難以入眠。過了許久許久，才收到你對我的叮囑，你說，別想多了，趕緊睡。說了讓你別熬夜，那樣容易蒼老憔悴，你老這樣不聽話，睡不著也要逼著自己睡。實在不行，再加蓋一床厚棉被。我身不在，心可時常溫暖著你？
是嗎？我按照你的叮囑試著給自己溫度，按照你的嘮叨讓自己好好入睡，可最終我還是感覺不到暖流，最終還是只能睜大眼睛盯著漆黑的夜空。我想，或許這種溫暖還在漫游，或許一個人冷得太久，心早已經跟著寒冷進入了冬眠。
記憶的輪回，一個人默默地從夏走到秋，從秋再走到冬，四季的旋轉，你我分開了多少個日夜，唯有我的文字知道。在你走后這些日子里，我唯一的方式就是用我的文字把對你的思念連成串串，哦，不是串串，是篇篇，字里行間滲透的都是濃濃的相思。一頁一頁回頭去讀時，文字中出現最多的除了你還是你。
夏的熱情，秋的依賴，冬是什么？我在這一季寒冷中搜索著答案。途經往返必經的那條小路，突然有一片落葉不經意地飄落在我的手心，抬頭，赫然發現那棵不知名的樹上就剩幾片葉子搖搖欲墜，光禿禿的枝桿孤零零地直沖云宵，那一刻，我感覺自己就似飄落的那片落葉，而你就是這棵不知名的大樹。那一刻，我意識到，冬就是寒磣。
其實，從你離開的那一刻開始，我就開始向往冬天，因為冬天能帶來新年氣息，冬能帶來你我夢想的終點。冬，它是一年里最后一個節氣，而冬更是我們倚望夢的最后完美。結束了冬就代表幸福伊始，結束了冬就開始期盼下一個夢想。是的，我向往冬，更思念冬。你說過，冬天的時候我們就不會分離。然，秋走了冬來了可我們還沒有相聚，怎么可以說不會分離呢？
冬天就這樣一覽無全的到來了，帶給我很多遐思，更帶給我滿心的寒冷。思念的距離把你我拉得好長，曾說，距離能產生美，可是距離卻我把當初的熱情淪落到這個寒冷的冬季。有時腦子里會莫名地出現一片荒蕪，一抹空蕩，我知道那是因為思念成疾，所以我會偶爾失憶，偶間會對你發些無名的牢騷。因為這個冬季我實在是太冷，冷得全身顫栗。