體育健康教育心得體會精選(九篇)

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第1篇：體育健康教育心得體會范文

最新關于教師心理健康教育心得體會范文   小學教師工作任務十分繁重，長年勞累，加上小學教師普遍責任心較強，很注意自己在學生中的形象，為此過分追求人格的完善，過分限制、約束自己，關心各種細節，常有自我責備、譴責的傾向，再加上社會期望值偏高，使得教師難免產生焦慮、恐怖情緒，影響了教師的心理健康。但是教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。我們要正確地認識壓力。當壓力來臨時，相信壓力也蘊藏機會，進而主動地適應壓力。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。

  端正專業態度。專業態度不端正而感受很大工作壓力的教師，應時常檢討自己的教學態度，熱愛學生，熱愛教育工作，培養敬業精神，并改變權威和嚴厲的管教方式，提高教育專業素養。只有這樣，才能與學生建立和諧親密的關系，有效地進行教學和輔導工作，借以降低工作壓力。

  保持樂觀，提高情緒的調控力。與別人相處，難免有不愉快的事情，但必須適當控制自己的情緒，當忍則忍，才不會使事情越弄越糟。有些人的不佳情緒沒有得到合理的疏導，于是將它發泄在其他人或事物上面，這就是所謂的“遷怒”。遷怒最容易破壞人際關系。這就要求我們要善于自我調節，控制情緒，保持愉快心境與樂觀情緒。

  一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學習做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。

  最新關于教師心理健康教育心得體會范文

  短短的一天培訓時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學習的氛圍中學到了掌握的知識和技能。“百年大計，教育為本”。教師是教育中的根本，振興教育的希望在于教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發展狀況和學生的教育。我將盡心盡力把我班的心理健康教育工作做得更好，更出色。

  在當今迅速發展的社會里，一些教師的內心發生了動蕩和傾斜，進而加劇內心的沖突。如果內心的矛盾得不到妥善處理，勢必影響著教育活動。站在一個更高的角度來說，教師的心理健康，特別是人格的健全與否關系著學生的價值取向，關系著學生對于社會的態度，關系著學生的發展方向。時代要求教師應提升自身的心理健康。所以，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。教師的心理健康到底受到哪些因素的影響?1、社會責任重大，民眾對于教師的期望過高。

  信息時代、經濟時代的來臨，學生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。因而對孩子的教育便空前關注起來。作為孩子的主要學校教育者，家長對教師對孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業班的教師，他們感覺到來自學生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因導致了學習成績不好，學科教師便要受到很大的質詢。甚至學生與社會不良人員混雜，進而干出一些違法亂紀的事情，經常逃學等等，家長只把目光投向教師。若認真分析，很多學校與家庭應聯合教育學生的事情現在只投在教師的身上。也就是說，教師承擔著一些本由多方聯合承擔的責任。社會給予教師的責任實在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。

  2、教師的審核評價和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學習成績，但是忽略了教師在改變學生的不良的價值取向，行為習慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學工作以外的付出的汗水和心血。教師的教育對象是一個人，一個正在不斷發展的個體。教師教育學生的勞動成果，不能簡單地以學習成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到發展，融入社會。但是勞動對象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學生發展表現需要長時間觀察，也是多個教育力量的合力所為。總之，有效準確衡量學生的成長作為教師考評的依據目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評價體制對教師的心理健康仍有著一定的影響。3、人際關系也是影響教師心理健康的因素。同行之間既有相互合作，也有競爭，像評定職稱，晉級等之事。教師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當的手段，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負擔。時代的發展對教師的業務要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點低，因此產生焦慮等問題。過多的壓力會影響教師的心理健康。

  4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠沒有社會上說得那樣簡單和輕松。教師行業雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動來應對備課、上課、批改作業、學校事務等大量的工作。此為，教師還要承擔起一大部分育人的責任。因而，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態，再加上身體的病痛會進一步影響教師的心理健康。

  總之，教師長時間處于強大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時合理的宣泄，積悶在胸中，會導致教師心理憔悴，精神狀態不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因而產生了心理的不適應。嚴重者可能導致了心理疾病。

  教師心理健康很重要，因而在日常的工作中，教師應要注意維護自己的心理健康。作為一名知識分子，并且具備了一定的心理學知識的人，教師應該充分認真思考自己對自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個較為恰當的值。這樣可以避免教師對自己提出過高的要求，產生一種心理落差。具體地說，可以這樣做：

  1、教師要拋棄或者淡薄一些觀點，如名利思想、完美標準。

  面對社會上的種種壓力，教師首先應輕裝上陣，有適度點的壓力即可，不要給太多的負擔。其次，教師應仔細分析社會壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標準下，教師可以主動進行篩選。擇取合理的壓力，并轉變為動力，用自己的行動解決問題。

  2、教師應加強教育理論的學習，對職業規律的認識，加強對學生的了解，加強對科學文化知識的學習，全面充實和提高自己。用自己光榮的行為來影響學生，幫助學生建立正確的價值取向，減少來源于學生的負面影響。

  3、教師應采用一定的措施，使情緒放松下來，緩解緊張的壓力。

  （1）教師可以借助一定的體育活動，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關節和呼吸運動的放松以及神經放松等基本動作，來降低機體的能量的消耗，從而控制不良情緒。

  （2）轉移注意力。教師在緊張的工作之余，參與豐富多彩的業余活動，調節緊張的生活節奏使情緒得到松弛，減輕心理上的壓力。

  （3）與朋友交談。教師發現有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進行交流，把內心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內得到宣泄，把積累在內心中抑郁的能量發泄出去。同時，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會得到一些安慰。

  4、借助教工之家、聯誼、教師俱樂部以及教師心理門診、教師心理保健咨詢熱線和網上心理咨詢等措施來建立教師心理疏導系統，幫助教師及時緩解心理壓力，消除心理上的困擾。只要及時發現教師心理存在的問題，就可以幫助教師疏導和解決心理上的困擾，促進其心理健康發展。

  總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質將對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網絡，齊抓共管，學生的心理素質和心理水平一定能朝著健康的方向發展。

  最新關于教師心理健康教育心得體會范文

  學習教師心理健康，是我到邢臺學院第一天上的課，而這天恰巧是一年一度的教師節。

  在這特殊的日子里，我很有幸得聽到了國家二級咨詢師，韓雪榮的報告會。

  韓老師引用了教師日常工作中遇到的問題，和各種案例深入淺出的為我們分析和講解。做為一名教師必須具有的是心理健康。

  給我印象深的是講到針對教師壓力，她做了詳細地講解：因為我深有感觸，現時工作中，我做為一名教師確實有壓力，尤其，講道了我們做為老師要善于觀察學生的一言一行，并且學習相關的心理學內容，教師更要無條件的尊重學生的人格。

  我們現在的學生在家里都是父母和長輩的掌上明珠，在學校里會有許多的壞習慣顯露出來，這就要求老師根據每個孩子的特點，進行批評教育，盡量不動手打，有時打了學生反而起反作用，這一點我深有體會，因為我有過這樣的錯誤。

  我們的學生生性好動，他們都有很強的表現欲望，當他們在成績上不能得到老師的關注時，也無法取得自我表現和成功，就可能尋找其他的途徑來完成自我的心理需要。

  在對學生教育管理時，我們要經常想到學生是一位“受教育的人”他應該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學生要有身體的接觸，比如說學生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學生面前感到很驕傲。別看我學習不好，看老師多喜歡我。

  老師大部分，都有偏向心，這是韓老師問我們的話，確實有，當然也包括我，尤其是排座位，學習好的總是在前排，不管他的個子高矮，而學習成績差的學生永遠在后排。

  聽了韓老師的課，回來以后我把班里的座位馬上調整，當然不按成績的好壞，根據個子的大小，有的學上他的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學習成績搞上去。

  聽了韓老師的課，使我明白了許多，在以后的工作中，努力改掉這些錯誤的做法。

第2篇：體育健康教育心得體會范文

——讀《現代教師心理健康教育》心得體會

通過閱讀《現代教師心理健康教育》一書，使我認識到一個優秀的教師，不僅要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過教學歷程影響學生，使學生的心理也健康發展。

教師的心理健康直接影響學生學習知識。心境不好的教師很難營造愉快、輕松的課堂教學環境，他們常表現得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩定。教師的情緒會影響到學生，如學生常處于緊張和焦慮之中，學習效率不可能高，學習效果不佳，長此以往會導致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態健康向上，生活態度積極，教學積極，就會想方設法不斷改進教學方法，因材施教，學生也會積極地學，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會誘發學生的積極情感，促進學生健康心理的形成，對建立良好的師生關系，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學生接受與理解知識均有直接影響。

教師的心理健康直接影響師生關系。教師心理不健康，就難以正確理解學生的心理與行為，會采取不合常理的態度、方法來對待問題，會使師生間產生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學生進行教育，可學生要么我行我素，要么“陽奉陰違”。著名心理學家艾里克森曾指出：不良的師生關系會導致學生的心理疾病，好的師生關系可以治病，如果遇到一位好教師，學生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學生對立的狀態絕不利于學生學習，是否產生對立的師生關系及對立關系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況。

第3篇：體育健康教育心得體會范文

有幸聽到福建省煤礦中心醫院心理治療中心林芳老師的有關心理健康講座，很受用，下面談談我的體會：

做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。

講座上，林老師通過可怕的調查數據，各種殘酷的案例，告訴我們從事教書育人的特殊群體——教師的心理健康是多么的重要。教師的心理健康不僅僅影響到教師整體素質，還影響到青少年學生健康成長。由于教師職業的特殊性，給教師帶來超于其他一般職業更大的壓力。因些我們更應該想辦法調節好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會，生存下去。

首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學會了解自我，辯證地看待自己的優缺點。我們可以通過繼續學習不斷地填補自身的知識文化、道德品質素養，以適合社會發展，滿足學生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學生。不是有句話說：可以追求完美，但是不能要求完美。

其次，教師要學會自我心理調節，保持積極樂觀的心態，培養幽默的生活方式。中學教師面臨著課改的壓力，升學的壓力，社會的輿論以及自身的家庭、生活，必須掌握心理調節的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂于奉獻，愛崗愛學生，學生氣我，我不氣，以平等，和平的態度對待學生，建立良好的師生關系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時間，張弛有度，建立良好社會人際關系；學會選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，做一個心理健康的人，做一個心理健康的教師。

第4篇：體育健康教育心得體會范文

【關鍵詞】健康教育;住院病人

【中圖分類號】R473.5 【文獻標識碼】B 【文章編號】1006-1959(2009)09-0239-01

冠心病(CHD)已逐漸成為威脅我國人民健康和生命的第一殺手。健康教育,是指導病人及其家屬,學習和掌握有關知識和技能,提高自我保健能力的有效易行的非藥物治療手段。

健康教育作為一種有效的干預手段,在預防和促進方面的效果眾所周知。我科推行護理人員現場健康宣教指導與能力的培訓與考核。在各科室已建立健康宣教模板的基礎上,要把健康教育當作護理操作技能的組成部分進行嚴格訓練,采取分步實施健康教育。現在報道如下:

1 資料與方法

1.1 一般資料:取2005年11月-2007年8月在心血管內科住院病人476例,男259例,女217例,平均年齡(64.64±12.18)歲。

1.2 護士培訓:護理人員健康教育的培訓,一方面要有效的進行理論知識和相關學科知識的培訓,同時以業務學習,專題講座等形式,結合本專業特點和工作需要,普及有關知識,進行人際溝通,技巧培訓,激發護理人員健康教育的工作熱情;另一方面針對患者的不同疾病,醫護人員實地開展健康教育技能培訓,使護理人員具備相關知識和技能。

1.3 方法:入院介紹(按照入院協議書的內容進行宣教,包括病房環境,作息制度等)根據醫院的自身特點,修訂入院宣教單。護士在可能的情況下,通過聊天可以評估病人,獲得病人的許多信息和資料,也可以通過聊天,給病人一些治療和護理的建議。住院后,首先進行改善生活方式的宣教:

1.3.1 生活方式的改善包括:戒煙,限酒,限鹽,合理膳食,睡眠,情緒放松,大小便等方面的宣教。如煙與酒的健康教育:吸煙能引起微血管收縮,誘發心絞痛、心肌梗塞和猝死。飲酒過多可使動脈粥樣硬化加重。首先讓患者認識煙的危害,并為他們創造戒煙環境,用一些代替品替代吸煙。用精神分散法緩解注意力,周圍的人要鼓勵和監督。

1.3.2 護士針對病種不同,將各專科疾病知識歸類,找出不同疾病,宣教的共同點。按照以上的模式,進行宣教。例如對于糖尿病,高血壓,冠心病等病人,應鼓勵患者養成合理飲食的習慣,選擇低膽固醇、低動物脂肪、少糖、少鹽、富含維生素、粗纖維素、顏色深的綠色蔬菜及植物蛋白的食物。而且膳食中的纖維可延緩餐后血糖的升高,同時降低食物中膽固醇的吸收,起到降低血脂的作用。

1.3.3 藥物知識:對藥品宣教,藥物的服用與觀察是病人及家屬最關心的問題。資料表明95.6%的病人希望了解自己所用藥物的名稱和作用,88.9%患者希望了解輸液的大致時間,液體滴完的處理方式,作為護士非常有必要進行指導。

作為護士,首先了解掌握藥物的性能、作用、注意事項、目的、不良反應及應對措施。尤其是循證醫學證明可以明顯改善病人預后的藥物,如肝素類、 受體阻滯劑、溶栓劑、阿斯匹林、抗血小板聚集藥、降脂藥他汀類、以及ACEI類藥物等。用藥方面的健康教育非常重要。首先要讓患者知道藥物都有一定的副作用,如硝酸甘油可引起頭脹、頭痛、面紅,抗心絞痛藥很不穩定,應保存在避光的金屬盒內,半年更換;同時讓患者知道如何正確服藥:服藥前先閱讀標簽上說明,按醫囑只服規定的藥量,不可自行加減,按時服藥,勿自行縮短或延長服藥的間隔時間。

責任護士上班后,對自己分管病房的病人,按照處置卡抄寫一張7×9cm的小卡片(用藥盒自制的卡片),按照床號,姓名,藥名,輸液及幾瓶,分別寫清楚,揣在工作服兜里。在一天的工作中:給病人輸液時、處置時、宣教時、隨時都可以拿出小卡片對照,進行藥物的宣教指導。

通過給病人發放的口服卡,自制的輸液處置卡,作為依據對病人進行宣教。讓病人了解藥物應用的重要意義、藥物作用、不良反應、及應自我監測項目。

1.4 疾病知識:通過床頭卡的臨床診斷,護士了解病情,書寫護理記錄等,針對發病的危險因素,誘因及注意事項,需要病人在治療過程中,配合的內容,詳細講解,以引起病人的重視,如心血管疾病病情變化快,常在活動后或夜間發生,所以常用藥或備用藥應放在隨手可取處,并學會自我護理,發揮病人主觀能動性,掌握日常的護理技能,改善不良的生活方式,來進行達標。

1.5 心理支持:CHD患者的心理反應是極其復雜的,焦慮和抑郁是最常見的心理障礙,這些心理障礙,直接影響著疾病的發生、發展、預后。通過采取積極措施,對CHD患者支持,讓其更多地了解,心理健康對疾病的重要性,加強自我心理調節能力。

1.6 出院指導:通過進行總結,歸納以上幾個層次、內容,護士熟練掌握,再借以口服卡、輸液卡、床頭卡,在宣教的時間上,借鑒臨床路經模式,用每天查房、護理、治療時間與病人進行反復提問、講解相關知識。根據健康教育的效果,遵循個體化、分階段、循序漸進的原則,根據醫生的診療計劃,增加宣教內涵,更有效地完成健康教育質量。

2 結果

效果評價:根據以上內容設計表格式問卷,在病人出院前2天問卷調查,反饋健康的效果。向患者發放問卷476份,回收468份,有效回收率98.3%,患者健康知識掌握率95.8%。

3 討論

資料顯示,我國醫院病房與護士的比例仍是按照28年前制定1∶0.4標準配置,但護理的工作內涵和工作量都相應增加了,危重病人、疑難雜癥病人越來越多,各項新技術的開展,導致基礎護理量加大,對病情的觀察和監測要求提高,醫療糾紛,護理文書的增多等等因素。護理人員的工作負荷增大,無法滿足臨床工作的需要,我科的責任護士每天需分管15人左右,并且每天忙于進行治療,基礎護理及護理記錄的書寫,影響了護理人員進行健康教育的質量。通過以上模式進行多層次、多方面、有針對性的,使病人在住院期間得到必須開展的健康教育服務。

作為護士不但要成為稱職的操作者,而且要成為稱職的教育者,要能夠向打針、輸液那樣嫻熟的開展健康教育工作。使病人在就醫過程中,不但獲得身體的健康,還要獲得知識上的增加,護士只有完成了對病人系統的健康教育,才可以說是實現了整體護理。

此種程序,作為護士可以隨時進行健康教育,作為護士長可以隨時督導健康教育的進行。

參考文獻

[1] 曹松梅,趙慶華.冠心病健康教育的研究進展[J].中華護理雜志,2006,3,41-3

第5篇：體育健康教育心得體會范文

關鍵詞：中職生；心理健康教育；創新路徑

一、中職生心理健康教育要立足于營造一個“三位一體”的良好環境

1.學校要和家長實現合力，依托家庭教育實施心理健康教育

家是學生的港灣，家長作為學生最親密的人，最能直接地感受到學生的思想和心理變化。當前，很多中職學校的心理健康教育都是依靠學校，依賴學校教育進行，這種做法是片面的，不利于及時發現學生的心理問題。依托家庭教育，可以對學生的心理問題做到“早發現，早解決”。（1）學校可以定期舉行家長會，讓家長到學校與班主任溝通，向班主任反映學生的心理和行為變化，讓學校及時掌握學生的動態。同時，學校也要根據學生的在校表現及時向家長反饋學生的思想和心理情況。（2）學校可以建立家長反饋機制，通過家長簽字等形式發放學生心理調查問卷，讓家長根據學生的表

現認真填寫問卷，將學生的問題及時反饋給學校。學校和家長合力，能夠提高中職生心理健康教育的效果。

2.中職學校要善用宿舍這個載體，關注學生動向，對學生實施心理調節

宿舍是學生休憩的地方，在這里他們可以放松，可以發泄，他們把宿舍當作一個安全的情緒宣泄地。中職心理健康教育要抓住宿舍這個平臺，在每個宿舍設立心理觀察員，一般由宿舍長負責。讓宿舍長密切關注室友的心理狀況和思想動態，發現有情緒低落、起伏較大的同學，要及時匯報給輔導員，讓輔導員介入，對其實施心理健康教育。同時，宿舍長也要積極組織其他同學在宿舍進行積極的交流，讓他們把學習和生活中遇到的困難說出來，讓他們把心里的痛苦宣泄出來，并和其他同學一起幫助有心理問題的同學，在宿舍形成一個互幫互助的良好氛圍。

3.中職學校要善于利用社會資源實施心理健康教育

中職生最終是要走向社會，走向不同的工作崗位的，如果不重視他們的心理健康教育，很難培養出心理承受能力強、綜合素質高的人才。為此，中職學校應該借助社會資源實施心理健康教育。首先，可以組織學生進行社會實踐，在一學期的理論課學習結束之

后，組織學生到社會上進行志愿服務，磨煉學生的意志，歷練學生的品質，提高學生的心理承受能力和自我調節能力，讓學生更好地適應社會。

二、中職心理健康教育要充分發揮班主任的作用

除了父母長輩之外，班主任是學生接觸最多的人，班主任是良師更是益友，如果能充分利用班主任與學生的貼近性開始心理健康教育，將會收到意想不到的效果。因此，在日常的管理工作中，班主任必須要端正工作態度。（1）班主任要發揮榜樣作用。班主任的形象對學生會有潛移默化的影響，班主任要樹立其積極的形象，在日常工作中保持樂觀、積極向上的心態，讓學生感受到班主任對生活、對工作的熱情，感染學生，讓他們自覺地調整自己的心理狀態，以積極向上的態度對待生活、學習。（2）班主任要深入到學生中間

去，經常和學生交流，特別要注意多和平時在班上不愛說話、比較內向的學生交流，要關注整個班級學生的思想和心理動態，關注學生的日常行為，一旦學生有異常表現，就要持續關注，并與其進行積極的交流，了解其思想和心理波動原因，并對癥下藥，幫助學生排解心理苦悶，解決心理問題，必要時可以安排心理教師對學生進行心理輔導。

三、中職學校要設立專業的心理咨詢機構，為學生解決心理問題

心理咨詢機構要堅持以下工作方向：（1）心理咨詢機構要主動出擊，在學生心理問題產生之前對他們進行心理干預，比如對新生、對即將畢業的中職生要進行心理健康教育，讓他們正確認識自己要面臨的形勢，樹立正確的挫折觀和價值觀。（2）要提供個別咨詢。學生遇到心理問題可以及時到心理咨詢機構進行咨詢，便于快速直接地解決學生的心理健康問題。

四、中職學校心理健康教育的開展要充分借助網絡優勢，構建一個網絡心理咨詢平臺

現代社會最顯著的一個特點就是互聯網的發展，中職生對互聯網的使用率已經達到了一個前所未有的高度。在這種形勢下，中職學校的心理健康教育也要充分利用網絡平臺，開辟學生心理問題反饋、溝通和解決的多種渠道。比如，可以由心理教師建立QQ討論群，鼓勵心里有困惑的學生加入討論群，把自己遇到的問題，自己心里的苦悶表達出來，讓其他同學利用QQ討論平臺幫忙解決，尋求心理教師幫助解決，也可以建立電子郵箱，有心理問題和心理困惑的學生可以通過郵件反饋自己的問題，需求教師的幫助，還可以建立心理健康測試平臺，通過一些專業的心理測試題，讓學生判斷自己的心理狀況，正確對待自己的心理問題。

中職生面臨著來自家庭和社會的雙重壓力，在強大的壓力下，他們往往會產生心理負擔。為了幫助中職生正確對待心理問題，幫助他們解決心理問題，必須要創新中職心理健康教育的方式，采用學生喜聞樂見的方式實施心理健康教育。

參考文獻：

[1]康艾芳.中職學校學生的心理健康教育[J].職業，2011（20）.

第6篇：體育健康教育心得體會范文

【關鍵詞】關注 心理健康 留守兒童

1．關注“留守兒童”

就我校的“留守兒童”情況，我做了初步調查，調查顯示，父母都外出打工的占45%，父母有一方在外打工的占25%，父母外出打工3年以上者占25%，從沒有去過父母工作地的占26%，很少與父母電話聯系的占5%。長期的留守，得不到父愛、母愛，對這些孩子的成長產生了極為不利的影響。在農村看到小孩子由祖輩帶、兒童滿地爬、接受不到應有的教育、孩子心理健康沒有人關懷等種種現象，讓我們感受到了這些留守孩子對父母呵護的心理需求。這也需要社會各界對“留守兒童”給予廣泛關注，這已引起我們當地政府的關注，我們縣的領導及社會各界人士已對農村留守兒童結對幫扶，在春節和“六?一”對他們進行慰問，給他們送去慰問金和學習用品，這做得很好，但筆者認為還需要更進一步加大力度，除了從物質上對他們幫助，精神上還應給他們更多關愛，建議平時各位領導應抽出時間多給結對的留守兒童打打電話，多一些精神上的鼓勵，心理上的開導。

監管“留守兒童”的祖輩們應多關心這些孩子，嚴格要求他們，多聽聽孩子的想法，改變教育方式。外出打工的父母們應經常和孩子保持聯系，傾聽孩子的心聲，多給予孩子精神上的撫慰。

2．辦好家長學校，指導家長對學生進行心理健康教育

我校是通過定期舉辦家長學校，指導農村家長轉變教育觀念，使他們了解和掌握一些簡單的心理健康教育知識，要求他們多了解和關心孩子，多和孩子溝通，密切注意孩子的情緒變化，及時給孩子進行一些心理疏導，讓他們學會一些教育孩子的科學方法，爭做一名合格家長，通過家校配合來共同做好孩子的心理健康教育。

各級政府要高度重視外出務工人員子女教育問題，協調、統籌社會各方面的力量，共同解決這個問題。加大《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》、《義務教育法》等法律法規的宣傳力度，要充分發揮未成年人保護委員會的職能，努力營造一個有利于外出務工人員子女健康成長的社會氛圍。要成立農村義務教育執法監督組織，監督外出務工人員落實好孩子的監護人，做到外出務工人員學藝致富和保障教育孩子成長兩不誤。

第7篇：體育健康教育心得體會范文

關鍵詞： 幼兒 心理健康教育 身心并重 情感投入

健康是人們最基本的要求，它不僅包括身體健康，還包括心理健康。現在人們普遍存在片面的身體健康觀，忽視心理健康的重要性，特別在幼兒健康教育中，這種現象尤其普遍。由于廣大幼兒教育工作者的幼兒心理健康知識很缺乏，并且幼兒園對幼兒心理健康教育投入不夠，因此很多幼兒教師將幼兒心理的一些異常，看成幼兒成長過程中的自然現象，并沒有加以有效關注。我現結合幼兒心理健康教育出現的問題談談認識與體會。

一、對幼兒心理健康教育重視不夠、投入不足

健康是指人們生理、心理和社會適應的綜合狀態，并且應把心理和社會適應這兩個方面作為健康的主要要素。但是很多幼兒園對健康的認識依然只停留在生物醫學的維度上，沒有實現向心理醫學維度的轉變。因此，在很大程度上存在重身體保健輕心理輔導的現象。這種對幼兒心理健康教育的忽視，最主要原因是幼兒教師普遍缺乏幼兒心理健康知識，對幼兒身心健康之間的關系認識不科學，對幼兒心理健康教育投入不夠，很多幼兒教師將幼兒心理的一些異常，看成幼兒成長過程中的自然現象，并沒有加以有效關注。

二、幼兒心理健康教育沒有形成完整的理論體系，缺乏系統性

目前，我國除了很少的幼兒心理衛生、行為和情緒方面的書籍外，還沒有見到一套幼兒心理健康教育方面的專著。在我國數量不多開設有學前教育專業的高校中，很少有幼兒心理健康教育方面的課程。在全國幼兒師范學校中，沒有一套全國通用的幼兒心理健康教材。盡管我國幼兒教育教學綱要明確提出我們要對幼兒心理健康進行必要的教育和輔導，但內容分散、繁瑣，很多體現在其他教學之中。同時這些內容之間缺乏必要的內在聯系和統一性，還有很多幼兒心理健康教育內容沒有納入日常幼兒教育之中，沒有引起廣大幼兒教師的重視。這就導致教師在對幼兒進行心理健康教育時，只能借鑒與其相關的中小學生心理健康教育的一些理論和經驗，并且融合還不夠。

三、理論與實踐相脫離

近年來，幼兒園對幼兒心理健康教育的關注程度日益提高，他們在幼兒教育教學中積累了很多好的經驗，并且很多高校開始加大對幼兒心理健康教育的研究，幼兒心理健康教育學術研究取得了很大的成績。但是，隨之也出現了一個很大的問題，那就是理論和幼兒教學實踐的嚴重脫節。一方面，高校中從事幼兒健康教育的科研人員很少深入幼兒園進行調研，更少建立長期調研基地。另一方面，幼兒園在開展幼兒心理健康教育工作時，只停留在對幼兒心理健康教育的表象認識，不能由感性認識上升到理論認識。因此，很多時候，幼兒心理健康教育只能是一種經驗總結，很難使其得到更深的發展和提高。

四、幼兒教師缺乏幼兒心理健康教育的專業知識

教育活動的開展在很大程度上依賴于教師本身素質和專業知識水平。然而，在傳統幼兒師范教育體系中，知識更新不能有效跟上時代的發展，這直接導致幼兒園教師心理健康教育知識的匱乏。與此同時，如何處理好幼兒心理健康教育和幼兒科學教學的關系，注意教學內容的有機融合，將影響幼兒心理健康教育的開展。現在，幼兒園心理健康教育中出現的很多問題都與此有著十分密切的關系。

五、幼兒心理健康教育具體工作中的不科學性

1.違反幼兒心理健康教育原則的問題。比如：有些孩子出現攻擊，這應該屬于品行障礙，對于孩子們的這種行為的矯正與教育應當采取正面手段，樹立學習榜樣，或及時隔離，降低刺激。但有些幼兒教師在處理這一類問題時，只采用指責或體罰的方法加以矯正。研究表明，孩子們在受到老師指責和體罰后，可產生更強的叛逆傾向，更會強化幼兒的攻擊。因此，指責和體罰的方法違背了幼兒心理健康教育的原則，是不科學的。

2.家庭和幼兒園教育不同步的問題。在幼兒園中對孩子們進行心理健康教育本來是一件有利于他們身心健康的好事，但在實施中如果沒有注意和家長的有效配合，那么幼兒園的努力就會付之東流。如某幼兒園幾年來一直堅持對孩子們進行社會交往能力訓練，目的在于讓他們學會和他人交往，提高他們的社會交往能力。但在具體實施中，幼兒園忽略了和家庭的聯系與合作，而有些家長對子女采取溺愛與放任的教育方式，結果導致孩子們在幼兒園中所學的和家庭教導發生沖突，以致幼兒園教育教學未能收到實效。

3.不能區分心理問題和道德問題。在一些幼兒身上，說謊這一現象是很常見的。造成孩子們說謊的原因：一方面是由于他們認知發展水平不高，在思維、記憶和判斷等方面與事實不一致時造成說謊。另一方面，由于他們做錯了事，怕受到老師、家長的過分指責而說謊。因此，我們對孩子們說謊的現象應全面分析，區別處理。如由于認知水平不高所致，就是心理發展過程中的問題，如因怕受到過分指責所致，就是教育方面的問題，但這些都和成人的說謊有很大的區別，無所謂道德不道德。

第8篇：體育健康教育心得體會范文

80例老年慢性病患者進行心理健康教育指導，取得良好的效果，現報告如下：

1臨床資料

患者80例，男34例，女46例，年齡在62～85歲。糖尿病占20例，高血壓占16例，慢性支氣管炎占12例，腦血肝病站18例，冠心病占10例，慢性腎衰占4例。病程小于10年者占32例，病程大于10者48例。

2心理教育計劃

根據慢性病人生、心理特點，列出護士所教育目標，內容和施救方法，便于護士指定個體教育計劃時選擇和參考。

2.1心理教育目標:使病人掌握有關心理方的知識，加強自我保健意識，消除緊張、恐懼心理。

2.2心理教育內容

2.2.1精神心理素質：慢性病較急性病最主要的區別是病程長，短則一、二年，長則十幾年，有時甚至相伴一生。因此，了解慢性病患者的心理狀態，對于構筑利于康復的心理，提高慢性病患者的生存質量是十分重要的。“因病得閑殊不惡，安心是藥更無方”。這是唐朝大文學家坡得了慢性病以后寫下的一句詩，意思是說得了慢性病并不可怕，安心調養就是治療慢性病最好的方法。的確，慢性病單靠醫學是不能完全治療的。俗話說：“三分醫藥，七分護理”，這可是治療慢性病的一個重要原則。慢性病人大都有僥幸心理，既不肯承認自己真的患了疾病，遲遲不愿進人角色，明確診斷，又易產生急躁情緒，恨不得立即服用靈丹妙藥，及早把病治好，這是對自己的疾病格外敏感，格外關心，向醫護人員尋根刨底，向病友“取經”或翻閱大量有關書籍，渴望弄清疾病的來龍去脈，企圖主動地把我病情。但是，目前許多慢性疾病患者只好無奈何地去適應漫長的疾病過程，病程長，見效慢，易反復等特點，使病人產生恐懼，焦慮心理，調節其情緒，變換心境，安慰鼓勵，使之不斷振奮精神，頑強的與疾病作斗爭。心理護理與生理護理結合進行，做到了身心相互促進。例如，慢性疾病多出現疼痛，發熱，嘔吐，呼吸困難，心悸等癥狀，易引起不良情緒，護士應當親切安慰并及時妥善處理，病人自然就會情緒好轉。又如，慢性病人除每天口服藥物外，還經常進行肌肉注射或靜脈點滴，這對那些痛低的病人來說也常常引起焦慮。所以做好患者的心理指導是非常重要的。

2.2.2飲食調節因素：俗話說：“人是鐵，飯是鋼，吃了才能硬邦邦。”人就好比一部機器，沒有能源，再好的機器也不會自己轉動。飲食不能為人的生命活動提供能源而且還能修復人體損壞了的組織器官，促進人體生長發育，以及提供生長發育所需要的各種物質，這些都是人所工知的。根據慢性病特點，應遵循①食物要熟、軟、熱。老年慢性病人多脾、胃虛弱，消化功能差，食物除含維生素C豐富的新鮮蔬菜和水果外，一定要煮的熟透，質軟，才能容易吸收，而且不宜冷食。②飲食以多樣化。③少食多餐，定時定量。一天總量易少，古人云：“少吃長壽”的經驗，我們曾做過實驗，在一天食物總量不變的情況下，每天吃1～2頓飯的人，每三個人都有一個患不同類型的心血管疾病，每天吃5頓飯的人，6個人中才有一個患心腦血管病的。這說明同樣的分量的食物，分配合理，患病率就大大下降。祖先也有真陽的經驗，如唐代百歲中醫孫思邈說：“食欲數而少，不欲頓而多”。所以每天最好分成4頓或5頓，而且上午比下午吃得好一些，飽一些的原則。所謂飽一些，最多只能吃到七分飽。俗話說：“吃飯留幾分，疾病不纏身”。切記晚上吃好吃飽。因此，“吃了就睡，病來巴背”。常見患冠心病，心肌梗塞，胰腺炎的人，因晚上的一頓酒肉飯飽之后而犯病，甚至奪去生命。所以晚上一定吃少，吃清淡飲食，定時也十分重要。④食療為主，藥療為輔，一般來說，藥物對慢性病作用是不大的，而且長期用藥，病人也厭煩，所以應以食物當藥物，充分發揮食物的治療作用。有經常吃土豆，將為十二指腸潰瘍治好的，有經常吃大蒜治好冠心病的，有多吃蔬菜少吃飯，控制糖尿病的，有經常吃紅薯，解解決新慣性便秘的，有經常吃蘿卜，治好了高血壓的，所以老年慢性病人應著重了解事物的治療作用。

2.2.3體育鍛煉因素：運動就其作用來說可以代替任何藥物，但所有藥物都不能代替運動的作用。表明運動是保持提高工作效率，預防疾病與早衰的重要方法之一。實踐證明，運動能改善促進，健全，提高全身各系統的生理功能，包括循環系統，呼吸系統，消化系統，以及運動系統的功能，對防止早衰預防并發癥起積極作用。適用于老年慢性病患者的項目是豐富多彩的，如氣功，太極拳，慢跑，散步，釣魚，游泳等，根據自身特點，體力狀況，興趣愛好及其他具體條件，選擇不同的運動內容與方式，但應具備三個基本條件：一是安全，二是效果，三是愉快。嚴格控制發生過勞，有損身體健康的行為，經過長期堅持體育鍛煉的老年患者，食量增加，睡眠好，行動自如，抗病能力增強，減少并發病癥的發生，提高了護理服務質量。

3 小結

被確診患了難以治愈的慢性病以后，其心理上的痛苦與負擔要大于生理上。仿佛從健康人群里被挑了出來一下子被打入另一冊，感到孤獨惶恐。通過對老年患者進行心理健康教育指導，解決老年人的實際困難，使老年患者心情愉快，減輕心理上的負擔，使之感到老有所養，老有所樂，精神愉快，安穩的度過幸福的晚年生活，從擔心轉為安心，從安心轉為舒心，愉快的接受治療、護理。

參考文獻

第9篇：體育健康教育心得體會范文

關鍵詞：急性白血病化療心理健康教育護理

【中圖分類號】R47【文獻標識碼】B【文章編號】1671-8801（2013）02-0215-01

白血病是多種因素引起的惡性血液病，化療作為緩解病情、延長病人生命的重要手段之一，它不僅需要嚴密的用藥方案，而且需要相應的臨床健康心理護理[1]，心理護理作為現代模式的重要組成，應貫穿護理臨床護理全過程，遍及至護理實踐的每一個角落，在白血病起著不可忽視的作用。兩年來，通過對白血病化療病人的心理健康教育和護理，臨床上取得了較好的效果，從而緩解了病人病情，提升了病人的生存率，現將護理體會報告如下。

1臨床資料

2010年10月-2012年10月，我科共為178例白血病病人（同意化療），年齡為7-75歲，男109例，女69例，平均住院日27天。

2心理特點

2.1心理特點。多數病人對疾病診斷持否認態度，質疑自己怎么會得這種病？而且，心理疑慮重重，既絕望又恐懼，認為自己患了絕癥，生命已經倒計時，心情沮喪，終日惶恐不安，對什么都不感興趣、茶飯不思、不愿意與人溝通，有的病人表現易激惹、情緒不穩、焦慮、抑郁、悲傷與絕望。

2.2對化療藥物副作用的不了解與恐懼：由于病人對化療藥物只是了解的缺失，加之化療藥物種類繁多，治療方案不盡相同，藥物副作用也不一樣，但是大多數藥物尤以胃腸道癥狀為多見，初次用化療藥物病人，看見其他病人化療時的臨床表現，如惡心、嘔吐、不能進食，口腔感染等，就會產生恐慌心理，再有化療藥物對骨髓抑制作用，對心、肝、腎等器官也有一定的損傷，病人表現精神不振、倦怠、乏力等，使一些準備上化療的病人產生畏難心理。

3護理措施

3.1化療前的護理。責任護士要加強這對這類病人的巡視，了解病人的心理狀態[2]，護士采用心理支持療法，引導病人恰當使用心理防御機制，根據病人的具體情況運用解釋、疏導、安慰鼓勵、傾聽、交談等手段，是病人獲得信心和希望。主動熱情與病人溝通，耐心講解藥物知識和解答病人的疑問。讓患者多了解疾病、用藥知識，護士要以真誠、體貼、理解、支持的方式，主動與他們交談，視患者心理需求，滿足病人臨床護理服務需要，同時拉近護患關系，增加患者的信任度。護士親切樂觀的工作熱情，優質的服務態度，無不影響病人的情緒，應用語言技巧，以滲透的方式講解化療藥物的副作用，使他們在用藥前有充分的心理準備接受藥物的副作用，同時給予語言上的鼓勵，如：“我相信你能堅持住、你一定行、你是我護理這些病人中最堅強的一位、我們會幫助你一起度過這段不舒服的日子……。”

3.2化療中的護理。在用藥期間，由于個體差異不同，出現的反應也不盡一樣，對藥物副作用敏感度的病人，出現的臨床癥狀相對就比較重些。胃腸道反應是多數病人常見癥狀，少數病人也有其他不適反應，護士應給予高度同情，更多的是主動關心與安慰，認真傾聽病人的心理體會、內心感受，講解化療對于緩解病情延長生命的必要性，良好心理狀態對疾病預后的重要性，列舉正反病例病情預后結果，使其了解自信、良好心態是戰勝疾病的重要內在因素。同時，發揮社會、家庭成員的支持作用，轉移注意力，利用音樂療法、想象療法等克服不適心理，增強病人戰勝疾病的信心，建立良好的護患關系，配合好醫生及時準確給予病人相應緩解臨床藥物副作用的藥物，協助病人度過化療用藥期。

3.3化療后護理。化療結束后，藥物的副作用仍有部分在體內殘留，如乏力、食欲差、情緒低落、血象低等，有的病人會對化療失去信心，不愿意進一步治療，此時護理人員應更關心、鼓勵病人，以朋友式與病人溝通，選擇病情恢復好的病人介紹親身經歷感受和自己的做法，增強病人的自信心，發揮親情和友情的作用，使其感受到溫暖和被需要、被關注，護理人員要耐心傾聽其心理不適的主訴，不要輕易打斷病人，讓其知道他的病情人人都在關注，他的生命不僅僅只屬于自己，從而使其更好配合我們的治療和護理，提高化療的成功率，延長病人的生命。

總之，通過對白血病病人的心理健康教育和護理[3]，說明心理健康教育和護理是護理工作的一個重要的組成部分，病和人是不可分割的，只護病而不護人是不行的，心理健康教育和護理有助于消除病人的不良情緒，調動病人的主觀能動性，在疾病恢復中起到不可忽視的作用。參考文獻

[1]胡玉清.骨科二次手術（內固定物取出術）患者的心理護理.中國臨床研究，2011.5