大學生體質健康測試報告精選(九篇)

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第1篇：大學生體質健康測試報告范文

【關鍵詞】Spark課程；陽光體育；小學教學；體育課堂

近年來，我國青少年體質不斷下降令人擔憂。最近一次全國青少年體質健康調查報告表明，學生肥胖人數在過去5年內迅速增加，四分之一的城市男生是“胖墩”；眼睛近視比例，初中生接近60%，高中生為76%，大學生高達83%。視力不良、超重及肥胖仍然嚴重影響著青少年的健康。我國啟動開展“全國億萬學生陽光體育運動”，力爭用3年時間，使85%以上的學生能做到每天鍛煉一小時。SPARK，是“閃耀”的意思。這個在美國可謂運用廣泛的課程，的確是一顆閃耀之星。然而，SPARK的原意并非如此，其全稱是“The Sports，Play and Active Recreation forKids Programs”（兒童的運動、游戲和體育活動課程）。

一、SPARK課程的特點

1.第一板塊是學校體育活動

SPARK強調多讓學生參與中等強度至劇烈的體育活動，在教學內容上體現出了摒棄枯燥的教學方法、活用道具、吸引學生進入活動情境及以學生為主的教學創(chuàng)新等特點，其宗旨便是要學生做運動的主人。

以一節(jié)具體的SPARK dance課：step，5-6-7-8為例：

（一）準備：四個圓錐體作為邊界的活動區(qū)域。

（二）方法：

①快速進入由四個圓錐體作為邊界的活動區(qū)域。

②跟隨音樂節(jié)奏在場地內隨意走或跳動，要求不要出邊界和相互碰撞，老師一起有激情地跟著活動。

③音樂節(jié)奏加快，要求隨音樂活動的頻率加快，老師用行動和語言帶動課堂的氣氛。

④音樂停，老師發(fā)出指令：背靠背，找朋友。每位學員迅速找到另一位學員背靠背，成為朋友。老師帶領我們一起雙腳原地跳4下，跳得同時還可以數著5、6、7、8幾個數字，老師讓我們記住第一位朋友就是我的5678朋友。

⑤放音樂，在規(guī)定的場地內隨意雙腳跳。

⑥音樂停，老師發(fā)出指令：腳尖對腳尖，找朋友。每位學員迅速找到另一位學員腳尖對腳尖，成為朋友。沒找到朋友的可以去找老師跟老師成為朋友。老師帶領我們一起做交叉步動作。

⑦放音樂，師生一起做交叉步練習。

⑧依次類推，又通過學習滑冰動作、拍擊掌動作等等，找到了不同的朋友，最后把學到的每個動作串聯起來就成了四個八拍的韻律，讓我們不知不覺很快學會了這套簡單的韻律動作。而且在活動中大家通過找不同的朋友擴大了交往范圍，真是樂在其中，那種感受真是妙不可言。

（三）啟發(fā)：通過教學的策略，課堂氣氛活躍，形成分組，達到50%中等到大強度的體育活動。學生一節(jié)課的時間能有50%的時間保持在活動，這樣能切實促進學生的各種機能長時間的得到鍛煉。

2.第二板塊是把教師變成更有效的體育活動的引導者

在閱讀SPARK課程教材時，常常會看到這樣一句話“學生輪流成為領導者”。SPARK課程非常關注學生在體育學習中的主體地位，突破傳統的學生跟著老師做的教學方式，讓學生成為體育活動的領導者與組織者，從而使得整個課堂教學氛圍變得更加活躍，學生自覺、主動地投入到體育學習中，他們對于所學活動動作的標準性和細節(jié)自然會給予更多的關注。

3.第三大板塊是設計校外體育與健康活動計劃

這一計劃主要由兩部分組成，校外活動能力培養(yǎng)和營養(yǎng)飲食習慣的形成。這個目標的達成主要靠行為改變策略予以實施。經過研究，SPARK課程專家發(fā)現，實際上多數孩子都有活動節(jié)食癥，如何使他們明白體育活動的重要作用，并積極投入到體育活動中，將有助于避免“活動節(jié)食癥”。

二、對學校開展陽光體育活動的優(yōu)化

承載夢想放飛希望，陽光體育大課間是校園內一道亮麗的風景線。陽光體育活動得到了學校領導的高度重視，作為學校教育的重要組成部分，納入了學校教師工作目標考核的范疇。

國家出臺相應文件把加強學校體育實施素質教育的重要突破口，確保學生“每天鍛煉一小時”得到落實。

一是把《學生體質健康達準》測試相結合，按照有關要求建立測試報告書制度，并把測試報告書作為學生成長記錄或學生素質報告書的重要內容。二是提高體育教學質量，積極推進體育教學改革，不斷提高教學質量。三是與課外體育活動相結合，結合實施學生素質拓展計劃，廣泛組織學生體育集體項目的競賽和各種主題鮮明的體育活動來促進活動的深入開展，營造人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍，讓學生在各種各樣的體育活動中釋放青春與朝氣，感受體育的永恒與魅力，體會體育的美麗與快樂。

事實證明，競技運動的競技性、趣味性和游戲性能夠最大程度地受到學生的喜愛，廣泛開展競技運動對廣大學生的健身有刺激和帶動作用。通過初淺接觸美國Spark課程引他山之石可以攻玉，陽光體育活動的開展使學校的體育工作得到更大的延伸，數以萬計的青少年走向了操場。讓“生命在于運動”的真諦深入人心，陽光運動，讓我們盡情的跑起來吧！

參考文獻：