積極心理學的心得體會精選(九篇)

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第1篇：積極心理學的心得體會范文

內容摘要：學校開展心理健康教育，要樹立現代的兒童觀和教育觀、促進小學生健康人格的形成；要創設和諧的教育環境，促進小學生的心理健康成長；要將心理健康教育滲透于小學生日常生活中，促進小學生形成良好的心理品質；要開展心理輔導；家園要密切配合，鞏固發展小學生的健康心理。

關鍵詞：兒童觀 教育觀 教育 環境滲透 心理輔導 家校配合

現代小學心理專家認為：小學階段必須把保護小學生的生命和促進小學生的健康放在教育工作的首要位置，樹立正確的健康觀念，在重視小學生身體健康的同時，要重視小學生的心理健康。

一、樹立現代兒童觀和教育觀

兒童觀是對兒童的總的認識，即各種看待兒童觀點的總和；教育觀是在一定的兒童觀指導下，對兒童的態度和所實施的教育思想。科學的兒童觀和教育觀是教師開展小學生心理健康教育的前提。

贊可夫說：“當教師必不可少的，甚至幾乎最重要的品質，就是熱愛兒童。”

（愛是相互的，只有教師給予孩子們愛，孩子們才會去愛別人。）

二、創設和諧的教育環境

給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養園地，讓他們感受動物的可愛。

1、創設優美、安全、舒適的物質環境。

如校園的戶外場地富有變化，則具有激發小學生多種經驗，誘發小學多種活動行為的功能。

在活動場內，我們設計了豐富多彩的設備和材料，使處處充滿綠色和生機。活動室小學生主要的活動空間，我們力爭使室內寬敞明亮，穩馨舒適。所布置的內容隨著教育目標、季節變化而變化。我們還創設了科學游戲室，小學生獲得許多感性經驗。整潔優美的物質環境喚起了小學生對生活的熱愛，陶冶了小學生情操，充實了小學生生活，激發了小學生的求知欲，培養了小學生的探索精神。

蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學家，因為他要指導兒童的生活和心靈。”

2、創設民主和諧的精神環境

校園的精神環境是指校園校人與人之間的關系及校園校風、氛圍等，它包括小學生生活、學習和游戲的人文因素和活動空間。

教師是精神環境的核心因素。良好的精神環境依賴于教師完美的形象、高尚的品德和對教育事業執著的追求。

教師要不斷地加強心理保健，提高心理素質，以自己的言行、健康的人格給小學生以積極的感染。（教師在平日的教學中應該注重自己的一言一行，即使是自己非常生氣時也應該有所克制，不能夠說一些傷害孩子們自尊的話，也許自己無意間的一句話，會對孩子的一生產生不良的影響。）在小學生提供精神環境的過程中，教師的作用在于引導小學生的心理活動和身心發展。教師不僅是環境的創設者，還要做小學生的觀察者和引路人，小學生在和諧的氛圍中形成良好的師生關系、同伴關系，引導小學生形成奮力向上、積極進取的個性品質，促進小學生心理健康成長。

三、心理健康教育滲透于日常活動中

游戲是校園的基本活動，是小學生身心發展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。（尤其是低年級的孩子，這種形式更適合他們，也有利于培養他們學習的興趣。）

小學生日常活動中蘊藏著許多心理健康教育的內容。在教學活動中，我們把心理健康教育的目標和內容融入其中，制定出切實可行的周教育目標和教學計劃。如通過語言領域《打電話》的教學活動，豐富了小學生的社會經驗，培養小學生樂于與人交往的性格。通過社會領域《我不怕，我勇敢》的教學活動，小學生懂得生活中什么是勇敢，學做勇敢的孩子，培養小學生克服困難的勇氣。

游戲是校園的基本活動，是小學生身心發展的搖籃，是開啟心靈的鑰匙。如學生通過玩方法“學做解放軍”、“過家家”、“超市”、“兒童醫院”等角色游戲，培養了 學生之間的友誼，發展學生的語言表達能力，提高小學生的交往能力。玩“插塑”游戲時，教師提出具體要求，要求學生收拾玩具，玩過的東西放回原處，擺放整齊，培養了小學生的責任感。

在生活活動中，通過洗手、穿衣、做值日、整理衣物等活動，不僅培養了小學生的良好衛生習慣，而且也培養了小學生的獨立生活能力，增強了小學生的自信心。

四、開展個別心理輔導 （尊重孩子們的個性差異，沒有一勞永逸的教育方法。）

心理輔導是指根據小學生心理發展特點與規律，由教育者設計和組織，以活動為基本方式，引發小學生的主觀體驗和感受，從而小學生的心理狀況產生積極的影響，達到形成和改善小學生心理的一種方法。學生心理輔導的內容包括人格輔導、學習輔導和生存輔導三個方面。如小學生感受愛、接受愛的情緒體驗，在和同伴、老師交往時懂得基本的交往原則，對尊重、合作、幫助等良好交往品質有初步的體驗；有初步的真、善、美的感受能力，能以此來衡量別人和自己的行為；培養小學生初步的學習能力，在學習中體驗成功；培養小學生良好的生活習慣，形成積極健康的生活方式，有初步的自我保護意識和自主意識等。

五、家 校 配 合

家長是兒童教育中不容忽視的重要因素，家校達成共識，協調教育方法，育要求是促進小學生心理發展的重要保證。（家長是孩子們的第一任老師，家長在教育中的地位不可小視。）

我們通過“家長園地”，向家長宣傳小學生心理健康教育的重要性，讓家長對小學生心理健康教育有一個初步的認識。通過開辦家長學校，邀請專家做有關小學生心理健康教育的專題，使家長對其有更深的認識。通過家校聯系欄向家長介紹近段各平行班的心理健康教育目標、內容與操作方法，使他們主動地配合學校的教育。通過家訪，了解小學生在家的真實表現，對具體情況進行分析和總結，指導家長掌握教育小學生的科學方法。教師與家長通過面對面的有針對性的探討，解決了許多實際問題，鞏固和促進了小學生健康心理的發展。

第2篇：積極心理學的心得體會范文

在11月份有幸參加了XX省中小學計算機管理員為期四天的培訓，非常感謝學校提供我外出學習的機會，在這短短的四天中，對我來說卻收益匪淺，有學習的快樂，有收獲的喜悅，有不懂的遺憾，還有離別的不舍……作為一名信息技術教師，我應以這次培訓為契機，積極接收新的計算機管理概念，更新教育教學理念，開闊教學研究的視野。

本次培訓分為基礎班和提高班兩個培訓板塊，根據自己在機房管理維護以及校園網管理維護的工作需要，我選擇了相應的基礎班的學習內容。主要包括計算機實驗室和校園網的規劃、建設與維護，以及信息化教學平臺的使用和多媒體技術等四個模塊的內容。通過專家講座和操作訓練、課堂講授、參觀學習等學習形式，我對機房管理以及校園網維護等都有了一定的了解，并簡單地學會了運用。點點滴滴，以下是XX此行的一些心得體會：

適應角色轉變

自從走出大學的校門，作為一名教壇的新手，一直就在屬于"一畝三分地"上默默耕耘著。沒有時間，沒有心情，也少有機會，能夠好好坐下來如當初求學般靜靜地學會聆聽。培訓第一天，早早起，進入偌大課室，竟有點像慌張失措的小孩子，好不容易找到位置坐下來。廣二師計算機學院的領導對我們的到來表示了熱烈的歡迎。

第一節課上，"你們知道愛迪生的請舉手！" 羅老師說完，臺下一片安靜，誰都沒有舉手。羅老師說"你們是覺得這個問題太簡單了，不愿意舉手是吧？","誰知道愛迪生發明電燈的請舉手！"羅老師又問，臺下還是沒有人舉手，我們卻都不約而同地笑了。發笑的不是問題本身，而是我們自己心態本身。來培訓的學員都是在職任教的老師，我們習慣了教師的權威的角色，習慣站在講臺上，習慣于俯視的姿勢，殊不知，坐在臺下，我們都是求知若渴的學子，需要仰視，需要適應角色的轉變，這是我們進入學習的第一步。

知不足，促進步

作為一名擔任信息技術學科的女教師，無疑，我是幸運的，工作中大多時候與硬件維修、校園網維護等繁雜的工作接觸不多，更多的是教學上的工作以及計算機運用等。而通過學習，重新認識到自己在維修維護上經驗的不足，有太多的計算機硬件方面的知識不懂，比如：程序操作、計算機理論、計算機室的建設與維護……課堂上，老師授課講解與學員實際操作做到了通俗易懂，由淺入深。我認真聽講，做好筆記，老師們精心的講解，專家們的技術講座，如一股股沁人肺腑的暖流，滋潤心中那片知識的田野。知自己不足，促我成長進步，在以后的教學活動和管理中更應熟練運用所學的知識，不斷提高自己的專業水平。

少抱怨，多踏實

11月18日我們一起去了XX市XX一中參觀學習。一路上雨天堵車，匆匆忙忙的桂江一中之行卻讓我受益良多。蘇喬紅老師是XX一中普通而不平凡的計算機老師。她從2008年起多次在全國中小學生電腦制作活動中帶領學生參加國家賽，而且獲得了優秀的成績。一直覺得，做一名計算機老師，又累又苦不說，還很沒有認同和歸屬感。然而她精神的臉上，我看到了積極上進，看到了工作的熱情，看到了對教書育人的孜孜不倦，也看到了計算機老師少有的自豪和榮譽感。她說，"做計算機老師，就是要少一些抱怨，多一點踏實……"她不是僅僅為我而說，而我心中卻有一棵慢慢在發芽的種子，那是工作的責任心。因為一份熱愛，一份責任，一份不懈，計算機教師這條路上才有那些耀眼的光輝，如我，應學習這一些。

善溝通，多交流

這一次計算機管理員的培訓，不僅是一次技術的學習，更多的是思想上的交流。由于我們學員來自全省各地，通過培訓使自己從原來的小圈子里跳出來，有了難得的溝通、交流的機會，開闊了視野，結識了很多計算機相關專業的朋友。學員們自發組織建立公共郵箱和QQ群，在上面信息，交流經驗，分享心得，互幫互助，氛圍和諧而融洽；短短的四天時間，我們收獲了友誼，在分別的時候，我們一起在留念合影前留下快樂的"茄子"……

在學習到知識、技能的同時，我收獲了許多溫暖和難得的相互溝通交流的好機會，一起搭建了計算機教師相互學習，相互交流的平臺，使大家在相互交流和合作中不斷提高和成長。

活到老，學到老

第3篇：積極心理學的心得體會范文

關鍵詞：法 正義 法理學

相對于以前本科時學法理學的感受而言，研究生課程中老師給我們講授的法理學使人有一種耳目一新的感覺。對法理學無論從宏觀上的架構，作用，目的，現實中的窘境，還是從微觀方面對某一具體制度的分析都使我們有更深一步的認知和感悟。

法理學是一門博大精深的法學分支學科，涵蓋極廣。由于本人對法與正義比較感興趣，故本文就以法與正義為視角來談自己重讀法理學的心得體會。

一、正義的概念

1、正義概念的歷史分析

何謂正義，古往今來，眾多的思想家、法學家、哲學家從不同角度對正義作了不同的界定。

古羅馬法學家烏爾比安第一次對正義概念做出了定義，表述如下：正義乃是使每個人獲得其應得的東西的永恒不變的意志。西塞羅也曾把正義描述為：使每個人獲得的其應得的東西的人類精神取向。談到正義，就不能不提及亞里士多德、羅爾斯。亞里士多德并不是歷史上第一個討論正義的思想家，但他的正義觀念卻是古代最具有影響力的觀點，他對正義所作的分類，即分為“分配的正義”與“矯正的正義”，仍具有現實的意義。

亞里士多德的理論以“善”為出發點，他把“善”看作一切追求的終極，善又表現為美德和正義。正義是善的一個組成部分。正義是“關心他人的善。因為它是與他人相關的。”在他的倫理學中，詳盡闡述了自己的正義觀。他認為正義是一種中庸，一種完全的德性。另一方面，又將正義與平等聯系起來，這是他正義觀的最顯著特征。在他看來，正義寓于“某種平等”之中。“簡言之，正義包括兩個因素――事物和應該接受事物的人；大家認為平等的人就應該配給到相等的物”。亞氏的平等觀念是以社會劃分為不同的等級為前提的。他說的平等是指平等的人受到相同的對待，不平等的人則根據具體情況得到不同的對待。可見，他的平等觀念中容忍了不平等，由此他所闡述的正義實質上仍是奴隸主階級的正義。他的正義觀在歷史上的影響之深遠是不言而喻的，這與他將平等視為正義的基礎是密不可分的。后世的思想家在討論正義問題時，都毫無例外地將正義與某種程度的平等聯系在一起。然而，他的理論也具有明顯的歷史局限性。首先，他的平等觀念中容忍了不平等；其次，一個社會在分配權利義務和利益時，僅僅根據均衡平等原則，做到以相同的方式對待相同的人，將相同的事物分配給應該得到相同待遇的人這一點是不夠的，還應該保證社會上每一個人擁有基本的自由和安全保障。而這正是現代正義觀念的核心。

約翰?羅爾斯以其《正義論》而譽滿世界。他所闡述的社會正義論被認為是“目前最佳的正義理論。”他認為，“正義是社會制度的首要價值，正像真理是思想體系的首要價值一樣。一種理論，無論它多么精致和簡潔，只要它不真實，就必須加以拒絕和修正；同樣，某些法律和制度，不管它如何有效率和有條理，只要它們不正義，就必須加以改造或廢除。每個人都擁有一種基于正義的不可侵犯性，這種不可侵犯性即使以社會整體利益之名也不能逾越。①羅爾斯認為社會基本結構的正義是首要的正義。所謂社會基本結構是指政治結構和主要的經濟和社會安排，即指一整套的主要的社會制度、經濟制度、政治制度、法律制度。羅爾斯提出作為一種正義理論，必須首先提出并證明一套公正的與社會基本結構必須符合的正義原則，然后將這些正義原則適用與社會基本結構問題。羅爾斯認為社會正義原則不是先驗的，是人們選擇的結果，人們于“無知之幕”背后所選擇的。正義原則主要有兩條。第一原則涉及基本自由的分配問題，指每個人都享有同樣的基本自由且這些基本自由應盡可能廣泛即“平等的自由原則”。第二原則又包括“差別原則”和“機會公平均等原則”。羅爾斯的正義理論是結合現代社會的社會狀況而提出的。它強調自由的優先性，并且有別于以邊沁為代表的古典功利主義。羅爾斯反對邊沁的功利原則，強調正義對效率和福利的優先。他的正義論還反映了一種對最少受惠者的偏愛，一種盡力想通過某種補償和再分配使一個社會所有成員都處于一種平等的地位的愿望。總之，在羅爾斯看來，自由是第一位的，而平等又是不可缺少的。羅爾斯的第一原則講的是對自由的分配，這多多少少帶有亞氏的分配正義的影子；而他的第二原則實際上講的是平等，即通過一定的方法糾正社會的不平等，使人們盡可能地達到平等，這又有點類似亞氏的矯正的正義。

2、正義概念的建構

當老師在課堂上講授法與正義時，筆者的大腦一直就不自覺的在想如何定義正義，我認為，正義概念是一個雙層模式（包含兩方面內容）：第一方面（永恒不變的方面即靜態方面）：正義概念包含自由、平等和差別三原則。其中自由是就個體（個人）內部而言的，平等是就個體之間而言的，而差別是結合了個體內部及之間的關系。第二方面（現實實踐中即動態方面）：每個時代，每個時期，每個特定歷史階段的正義概念和標準都不完全相同，我們不能用一成不變的眼光去看待它，相反，而是應與具體的歷史背景相聯系。

二、法與正義的關系

法律與正義的關系具體體現為以下方面：

正義是衡量法的尺度之一，對法起積極推動作用。法本應該體現正義，但并非所有的法都是正義的。如果法本身體現了正義并與人們心目中的正義理念是一致的，法就將得到人們的有效遵守；如果法與當時社會的普遍正義相悖，那么它就不被人們所接受而束之高閣。因此，法律要接受正義的評價。

正義是法的理念，又是其基本價值目標。正義是人類社會追求的永恒的價值目標。對不正義的懲治是實現正義的手段。在人類社會初期，人們通過復仇式的懲罰來滿足人們對正義的維護。當人類跨入了文明社會后，法律制度被確立起來以實現對不正義的懲罰，對正義進行維護。

法是實現正義的保障。正義主要通過法律體現。原因在于法作為一種社會規范具有普遍性和國家強制性。首先，正義觀念轉化為法律觀念，然后用法律觀念指導法律規范的制定。通過立法來規定社會主體的權利和義務，對社會利益進行合理配置。這就完成了“分配的正義”原則的具體化。同時，法律還確定了一套和平和公正解決沖突和糾紛的程序和規定，亞里士多德將這些規定稱為“訴訟的正義”，將其與“分配的正義”并列。

三、正義是法理學的永恒追求

從法的產生看，“人們對什么是正義的固有的評價導致了習慣和慣例的發展，后來導致領導者和國王決定的發展，最后導致規定特定范圍行為的原則和規則的明確的說明的發展。”從法的本質來看，無論是強調階段性還是社會性亦或國家意志性的觀點，均與相應的時代、特定的國家對正義的評判分不開。從法的特征看，權利與義務是法的主要特征，而正義是一個以權利為基礎的價值目標。正義要求我們確保每個人獲得他所應得的權益，正義還要求我們根據每個人的具體情況給予其相應的待遇，使每個人各得其所。因此，在立法上應體現正義，司法上要保證正義。

立法應充分體現正義的要求。任何國家的存在及其對社會的有效治理都必須以廣泛的立法為前提。立法是將一定的意志上升為國家意志，從而成為規范性文件。這個過程,，實際上是一定的正義要求被提升的過程。由于人們是否接受、是否遵循一種法律規則體系，主要取決于人們自身對正義價值的理解和追求，取決于法律規則體系自身所企圖建構的社會秩序狀態是否包含著人們所理解的正義精神，所以，立法者在制訂法律時就不得不考慮人們的正義價值觀。不同國家、不同社會、不同時代的不同人群，他們的正義要求是有區別的。呂世倫教授認為：“認識和協調利益是立法的核心內容，法是利益分化和利益沖突的產物，作為社會制度最核心組成部分和最廣泛表現形式的法，如果從其產生根源、發展動力、調整對象的角度看，實質上就是利益制度，即保障和維護利益的制度。任何個人、集團、階層、階級都有自己的利益要求。在人類追求正義的歷程中，無數圣賢哲人也曾力求設想在法中體現所有這些利益主體的利益要求。”所以，作為立法者在立法時要充分體現各個法律主體的利益的公平分配和利益的終極保護。

司法上應切實維護正義。法的正義價值主要體現：一是法的制定正義；二是法的實施正義。立法的正義并不會自然地轉化為實施中的正義。一般情況下，法律實施是落后于法律的制度，要實現社會正義，關鍵是法律實施過程中是否能保障正義的實現②。法律實施包括遵守法律和適用法律。前者指只要人們不有意識地規避和違反法律，法所追求的正義就實現了；而后者則是指國家機關和國家授權單位按照法律規定運用國家權力，將法律規范運用到具體人或組織的專門活動。立法正義是適用法律正義的基礎，司法正義是立法正義的切實保障。

四、結語

葉塞亞曾說：我們的正義就像一件骯臟的外衣。但是對我們而言正義毋寧是美好的追求。正義是永恒的，盡管它在歷史變遷和時代進步的過程中也不斷地變化著。人們要求創設一種正義的社會秩序，盡管不可能絕對實現，但經由一代又一代努力地認知自身和改造世界而追求著這個祟高美好的目標。

① 約翰?羅爾斯正義論中國社會科學出版社，1988

②何家弘司法公正論中國法學，1999（2）

參考文獻：

[1][美][E].博登海默.法理學――法哲學與法律方法.中國政法出版社,1999.

第4篇：積極心理學的心得體會范文

常見的心理問題

血液透析患者發生的最重要的心理問題有抑郁、癡呆、焦慮以及個性改變等。

抑郁心理：抑郁是血液透析患者最突出的心理問題及致死因素，也是最影響透析患者的免疫、營養及遵醫行為的因素。臨床表現有：①抑郁心境、悲觀；②自我評價下降、自責、無用感，嚴重者萌生自殺念頭；③睡眠障礙、食欲下降、下降；④社交退縮、活動減少。

焦慮恐懼心理：維持性血液透析費用較高，且不能間斷，治療中動靜脈瘺的穿刺，病后工作、學習、家庭生活問題給血液透析患者帶來巨大的心理壓力。透析引起的飲食習慣改變及疾病并發癥都會使病人產生一系列情緒反應，主要表現為焦慮和恐懼不安。

孤獨寂寞心理：慢性疾病患者易產生憤怒及不滿情緒，由于血液凈化治療的所要求的醫院感染控制及實行的各種制度。如不準備陪護，嚴格限制水及飲食量，都會使他們憤怒。對這種行為最好不要動氣，認真聆聽其傾訴，努力理解病人的心理，得到病人的信任。

知識缺乏、心里無知：患者對疾病及并發癥不了解，又不聽從醫務人員的講解。如未能很好的控制體重、拒絕藥物治療，導致心功能衰竭，全身浮腫、高血壓、腦出血等，以致于死亡。

護 理

建立良好的護患關系：語言交流是護患溝通的重要工具，護理人員首先要加強自身業務素質和心理素質的培養，以良好的道德修養，扎實的專業知識和熟練的技術服務患者，與患者談話時，要精力集中，熱情而莊重，用溫和的目光注視對方，尊重患者的情感與情緒，耐心傾聽其陳述，并不時點頭示意，使其產生安全感和信任感，這樣才能進入病人的內心世界，解除患者的顧慮。

創造溫馨舒適的透析環境：血液透析室應寬敞、明亮、整潔，護理人員主動熱情接待，向患者介紹透析室環境，保持床單元及被褥柔軟、舒適，減少噪音及惡性刺激。在病人透析時，播放一些溫馨、舒緩的背景音樂，以減輕病人緊張與煩躁的情緒。同時尊重及關心患者，盡量滿足患者的需求，對病情較重和行走困難者，應用平車或輪椅接送患者，對可以行走者予以攙扶，努力為患者創造一個方便、安全、溫馨、舒適的透析環境。

心理疏導，消除患者的抑郁焦慮心理：主動了解病人的心理變化及性格特點，針對不同問題給予熱情耐心解釋，了解患者家庭社會工作情況，尋找原因調動一切積極因素，將一些有利的信息傳達給他們，如醫院的優惠政策，社保部門與合作醫療的傾斜和治療的新進展，鼓勵患者，消除焦慮心理，使其產生安全感和信任感，從而減輕焦慮抑郁的情緒，在心理疏導的過程中，護士應該多使用鼓勵性語言，例如“您已經做的很好了”“您很努力”，幫助其樹立戰勝疾病的信心，積極主動配合治療。

做好透析患者的健康指導：由于血液透析患者對疾病認識及血液透析相關知識的缺乏，會使血透患者產生心理問題，因此通過辦宣傳板，舉辦腎友會等多種健康宣傳途徑，做好相關知識的宣傳教育這對維持患者的身心健康尤為重要。

由于患者不了解腎功能損害的不可逆性，護理人員要根據患者的文化程度及對醫學知識的理解程度，向患者詳細講解血液透析的原理、治療方式、基本理論和注意事項，使其掌握相關疾病、維持性血液透析治療的基本常識和自我保健的注意要點。告知患者及家屬，飲食的宜忌，體重控制的重要性，內瘺的保護，藥物輔助的重要性，使患者能積極配合治療，鼓勵患者進行適量的鍛煉，包括散步、慢跑、徒手體操等，以改善患者的精神情緒，是患者焦慮和抑郁的癥狀明顯好轉。

家庭理解：由于長期接受透析治療，患者往往因家庭經濟、醫療費用、家庭關系等情況認為自己是家庭社會的負擔，且血液透析患者對家庭產生依賴感，護理人員需主動與患者及家庭成員交流溝通，所以良好的家庭結構，家庭成員的相互關心，能緩解患者的心理壓力，增強自信心，保持平和健康的心態，積極配合治療。

社會支持：我們應將積極爭取社會特別的支持配合，使患者心理上獲得良好的寄托和支持，使患者樹立樂觀向上的精神。護理人員認真評估患者的社會支持網絡，尋找單位、社會保障部門的經濟支持，減免部分醫療費用，以保證治療的持續性。鼓勵患者參加一些社會活動甚至重返工作崗位，以體現自我價值，提高心理適應能力和承受能力。

提高對康復運動的依從性：適當的體育運動對透析患者功能的恢復及生活質量的提高有明顯的幫助，還可降低住院率和醫療費用。我們了解維持性血液透析患者的生理、心理特點，重視心理，滿足他們的情感寄托及心理需要，取得患者家屬及社會配合與支持，減少并發癥的發生，從而有效提高患者的透析質量和生存質量。

第5篇：積極心理學的心得體會范文

關鍵詞：班級管理 民主 科學

一、關于“征服”

作為一名80后的教育工作者，在2005年工作了之后，我拜讀的第一部教育專著便是魏書生先生的《班主任工作漫談》，說實話，通讀之后，不甚明白，只能模仿一些做法，嘗試著用“民主+科學”管理班級，但收效甚微。巧合的是，我嘗試著用自己的一些方法和學生交心，能夠獲得不錯的效果。最令我記憶深刻的案例是：我的第一屆學生中，有名同學叫楊鶴翔，他的家離學校很近，但他堅持要住校，我同意后，他家長找我談話，要說服我不要同意孩子的請求，我在家長那兒了解了一些情況后，在和孩子交流時，我發現他特別煩躁，并且瞪著大眼睛注視著我，我記得很清楚，我給他說的第一句話便是“人和人的交往需要互相了解，但我從來不會因為別人告訴我誰是什么樣的人，就先入為主的對他產生不好的印象”，聽完這句話后，我發現他的眼神柔和了許多，當他仍然堅持要住校時，我同意了，并經常利用周末時間去宿舍看他，和他交流一些學習以外的事，一學期下來，他和家長的關系緩和了許多，搬回家去住了，整整三年，我再沒有在這位同學身上花費更多的精力，2008年高考成績出來，他考了全班第二名的好成績。我那時把這個現象稱之為“交心”，并發現了這和魏書生先生的一些做法很像。

同時，我又是一名年輕的物理教師，我發現，我所教的學生中，善于跳躍思維的學生，更合我的風格，他們對我的認可度更高，物理成績更好；而喜歡教師一板一眼講課的學生，物理成績總是提不起來。于是我總結為：學生需要符合自己“風格”的教師。

直到今年4月份，學校組織我們去蘭州參加“全國中小學（含中職）德育工作創新與魅力班主任專業成長高級研修班”培訓學習，聽王文英女士的《文英給力支招》時，我學習到了“征服”。 王文英女士正是利用自己的全面素質，對教師職業的熱愛，大方張揚的性格，“征服”了自己的一批批學生，成了新時期的全國優秀班主任。我感覺，王文英女士告訴我的這個加引號的“征服”，比我之前所總結的“交心”“風格”等，更能反映我心中所想，也幫助我揭開了我一直理解不了的魏書生先生的一些做法的疑慮，魏書生先生應該是用“民主+科學”征服了自己的學生的。

二、魏書生先生的“征服”路

瀏覽魏書生先生的事跡，不難發現，他的教育歷程，就是一條“征服”路。

他首先通過閱讀“征服”了自己。1965年，在他少年時代，就接觸了對他此后生活發生重大影響的兩本哲學書籍《辯證唯物主義綱要》《哲學講義》。之后直到1978年他重返講臺，在這長達13年的時間里，我不知道他讀了多少書，思考了多少問題，但我知道，他“征服”了自己。高萬祥老師在他的《優秀教師的九堂必修課》一書映證了這一點：“有一次我問他，你早先在農村的時候，有沒有想到會有今天這樣的成就與輝煌。魏書生先生很認真地回答我：‘應該是想到的。’從回答中我感覺到了一種強大的自信，而這種自信便來源于閱讀。”在管理班級時，魏書生先生用的是“民主+科學”，這和我當初生搬硬套的“民主+科學”不同，他用的是經過十幾年深思熟慮了的，那個時期學生更需要的，“征服”了自己的“民主+科學”。

他成功地“征服”了自己的第一屆學生。1978年到1981年間，是他實踐自己教育理念的關鍵時期，正是“民主+科學”的班級管理理念，讓他僅在重上講臺第3年，便被遼寧省政府授予“優秀班主任”稱號。他的“民主+科學” 的班級管理理念，滲透在每一個環節中。《魏書生的學生管理》一文里記述到：“《語文報》 的副總編，去采訪我們那第一屆常務班長。他說：當年魏老師，就是 13 年以前根本不管我們。不管我們有壞處也有好處。壞處是開頭我們不知道怎么管；好處是練得能力就出來了。‘八一’建軍節慰問，我們也不知道怎么慰問，所以只好自己去聯系。我們常務班長找到部隊領導，問人家你們愿不愿意跟學生搞聯歡呢？人家說當然歡迎啦。他挺高興回來，就領著我們全班同學練節目，到了‘八一’那天帶著鑼鼓，打著彩旗呀，領著這學生就去慰問啦。在部隊里我們演的什么相聲、小品、獨唱、合唱啦，人家部隊演的隊列和拳術、打拳。回來以后他說，他挺自豪。通過這件事增長了能力。”當時，如果第一屆常務班長沒有被魏書生先生“征服”，就不會有此驚人之舉了！

他“征服”了自己的歷屆學生，也“征服”了我的心，讓我明確了自己的發展方向。魏書生先生在教育崗位工作三十余年，從他歷屆學生的采訪實錄中，不難發現，他用自己的人格魅力，付諸實踐的“民主+科學”班級管理理念，“征服”了一批批學生，獲得了他們的友誼，幫助他們獲得了長遠發展，也成就了自己的輝煌。而我，作為一名教育工作者，至今仍在自我“征服”路上前行，我要像魏書生先生那樣，持一顆對教育執著的心，走好自己的“征服”路！

參考文獻：

[1]魏書生.班主任工作漫談[M]. 漓江：漓江出版社，2008.5-45.

[2]高萬祥.優秀教師的九堂必修課[M].上海：華東師范大學出版社，2009：4-5.

第6篇：積極心理學的心得體會范文

一周的課程設計很快過去，總體感覺得做得很不爽。

因為考試的原因，所有想盡快把這個課程設計做完，所以就直接改了老師的程序，以為這樣會快一些，事實證明，確實如此，但是做起來很不順手，程序員更討厭的是看別人的程序。不知道變量的含義，函數的作用。還有就是對vc不是很熟，不僅開發環境不熟，就連c(其實應該說是c)的一些常用函數都忘得一干凈，就好比字符轉化為整型(atoi)和整型轉化為字符型(itoa)這兩個函數，根本不認識，還是在google上搜索到的資料。

c確實有很多不完美的地方，我最煩的就是指針，指來指去的很讓人頭疼。還有就有字符串的轉換等一些操作，沒有java來得方便。如果自己獨立編寫代碼的話，我會首先考慮用java，其次考慮用c#，最后才用c。

至于用什么asp,jsp來做，我也可以做，這些動態網頁語言都接觸過，只可惜自己技不如人，不能在兩天的時間內，把程序編出來，只能用最快的方法，用現成的改。因考慮到編譯是一門考研科目，所以自己打算在考試結束以后再完完整整地做一個。

總的來說，課程設計加深了自己對編譯這門課的理解，發現自己還有很多的地方要復習，甚至還有知識點的理解偏差。一定在考試把所有的漏動填平。

第7篇：積極心理學的心得體會范文

小學班級工作千頭萬緒，包羅萬象。要想真正管理好一個班級，并不是一件容易的事兒。我一直從事著小學生班主任工作。在這20多年的班級管理中，我經歷過失敗的痛苦，但更多的是收獲成功的喜悅。下面我將自己這些年來在對班級管理中的一點心得簡要匯總，希望能與大家商榷。

一、要管理好班級，班主任必須要做學生的知心朋友

1.要全方面地了解學生

剛接手班主任工作時，我心理總是忐忑不安，該如何去管理好一個班呢？首先了解學生的家庭、愛好、心理等等。在他們來報名注冊的時候，我就讓他們填好家庭住址、聯系電話、家長姓名以及自己的年齡等等。這是初步的了解，也是最基本的。第一節班會課就讓他們在班上進行自我介紹，姓名、愛好等等，讓他們能更輕松地融入一個新的班集體當中。

2.要經常與學生交心

談話也是了解學生心理的一種渠道。一有時間，我就去找學生談話，問問他們的家庭與生活情況，學生們遇到困難就盡自己最大的能力給予幫助。引導他們從自己的興趣愛好去樹立自己的人生目標。有了目標就有了動力，并告訴他們，要實現目標，一定要克服一切困難，有一顆永恒之心，勇往直前，最終才能達到勝利。

3.要始終保持一顆寬容之心

對于犯錯違紀的學生，我總是及時耐心地教育。讓他們認識到自己的錯誤，勇于承擔責任，并及時的給予改正。至于那些屢教不改，頑固不化的學生，更加要有耐心，他們的不良行為形成已有一段時間，要求他們馬上改正過來，似乎比登天還難。所以，對于他們，作為班主任，我總是提醒自己，時時以一顆寬容之心去教育、引導他們，使他們走出誤區。

4.要注重培養學生學習的興趣

學生有了目標，就有了動力，有了對學習的興趣。作為班主任要注重培養學生學習的興趣，使他們對學習有一種持之以恒之心，有耐心，有興趣地學習。如果出現厭學的學生，要及時地與其談話，使其重拾學習興趣，繼續投入積極的學習氛圍當中，進而形成學風濃、班風濃的一個班集體。

二、班主任要把對學生的期望目光放長遠些

1.期望――讓學生相信自己很“聰明”

美國心理學家麥考爾1973年就通過研究證明，對正常兒童來說，其智商在2.5～17歲之間，會發生28.5分的變化，向提高或降低兩個方向的改變都有可能。如果客觀條件適宜，培養方法得當，中等智力的學生可以達到優等智力的水平。反之，優等智力的學生在惡劣的教育環境下，其智力完全可能由優變中。身為班主任的我們，應把期望的目光放長遠些，讓學生充分相信他們都是聰明的孩子！我經常利用晨會課和班隊活動課時間，向學生講愛迪生、愛因斯坦、戴震、齊白石等名人小時侯的故事，讓學生明確，不是每個名人小時侯就表現出較高的才智，有的甚至還不如自己，成功的關鍵在于自身的努力！教師以尊重學生為前提，以欣賞的眼光看待學生的行為，不吝嗇贊美之言，讓學生相信自己很聰明或可以變聰明。

2.期望――相信每個學生都能做得更好

人的潛力是無限的，每個人能做的，比他現在已經做的和相信自己能夠做到的要多得多。處在早期階段的學生更是如此！而他們的未來，在很大程度上決定于生活中的“重要他人”對他們的期望和對待，尤其是做為老師的我們的期望。因此，班主任要把期望的目光放長遠些，相信每一個學生。例如，班上的一位同學，踏實勤奮，成績一般。我在全班同學面前表揚他，并說：“老師相信你能夠做得比現在還要好！只要你努力，成績肯定會提高的。”我把這種期望融于各種場合，在交往中，我用微笑、注視、點頭、肯定手勢、關懷性接觸等方式進行鼓勵；在課堂上，我大力表揚他的獨到見解……這種積極的期望產生了較好的教育效果，成了班上進步最大的學生。

3.期望――讓每個學生相信自己“我能行”

學生往往依賴于我們的引導，通過參與和表現積累經驗，發現自己，提高能力和適應性。而在實際生活中，我們往往比較關注成績好，能力強的學生，他們的鍛煉機會無疑就比一般學生多，這樣就對一般學生產生消極的影響，甚至對自己的能力產生懷疑。班主任應平等地對待每一個學生，把目光放在有利于學生未來發展的身上，創造各種機會，讓每個學生公平地參與班級活動，并在活動中表現自己，使學生逐步樹立“我能行”的信心！

三、班主任要強化小學生自我管理的意識

第8篇：積極心理學的心得體會范文

【關鍵詞】 老年人患者；心血管疾病；護理

心血管疾病，又叫循環系統疾病，是一系列涉及循環系統的疾病。循環系統指人體內運送血液的器官和組織，主要包括心臟、血管（動脈、靜脈、微血管），根據發病特點，可以將其分為急性和慢性兩種，不管是哪一種，一般都與動脈硬化有關。這些疾病都有著相似的病因、病發過程及治療方法。

1 心血管疾病的癥狀

1.1 心悸 心悸是主觀感覺及客觀征象的綜合癥狀。主觀上患者感覺心臟跳動快速、不整或搏動有力。客觀檢查可見心跳頻率過快、過緩或不齊，即有心率和心律的變化。

1.2 呼吸困難 心血管疾病會導致患者呼吸困難，主觀上感覺呼吸費力，客觀上表現為呼吸頻率加快，動作加快而幅度加大。導致呼吸困難的原因很多，如腦梗塞、肺炎、急性氣胸、氣道阻塞等，因根據病癥綜合分析，以便對癥下藥。

1.3 紫紺 紫紺是體征，具體表現為粘膜和皮膚呈青紫色，體內的還原血紅蛋白（未經氧飽和的血紅蛋白）絕對值超過5g%。紫紺出現的原因是缺氧血，血紅蛋白過多及血液瘀滯。紫紺有中心型和周邊型兩種類型。

1.4 眩暈 是臨床上的常見癥狀，是指人體對于空間關系的定向感覺障礙或平衡感覺障礙，使患者自覺周圍景物或自身在旋轉或搖晃。眩暈常伴有平衡失調、站立不穩、惡心嘔吐、面色蒼白、心動過緩、血壓下降等植物神經功能紊亂癥狀。

2 老年人心血管系統的變化

人的衰老是一個生理發展過程，也是生物更替的規律。隨著年齡的增長，老年人的生理機能逐漸發生退行性病變，其后果之一就是會導致心血管疾病的發生。心血管疾病會帶來一系列的生理變化，具體表現為心肌收縮力減弱，心排血量減少，心率變慢，出現以左房增大、左室變小、主動脈擴大、彈性降低為主要特征的心臟形態學改變。導致的直接后果就是心臟功能逐漸減弱，心臟細胞變性或縮小，使心肌不能充分有效地利用氧，阻礙心肌功能的正常發揮。老年人的活動因此而受到限制，對外界事物的反應能力降低，應激能力和生活能力變弱。由于心肌細胞變性及心臟供血減少，心臟嚴重負累，導致心率及心律發生變化，出現心律不齊，甚至會出現不同程度的傳導阻滯。對老年心血管疾病患者來說，常見的瓣膜改變是主動脈瓣和二尖瓣的硬化或纖維化。 轉貼于

3 對老年人心血管疾病患者護理的一些體會

3.1 做好普通護理工作 護理工作從患者進入醫院的那一刻就已經開始，到患者病愈出院才結束。對于剛剛入住的老年患者，應該用熱情的態度、整潔的儀表、文雅的舉止及親切的關懷給患者及其家屬留下第一印象，贏得患者的認可和信賴。根據患者的病情安排病房，做到病房清靜、舒適、整潔，在感官上給予患者良性的刺激，讓患者從心理上感到放松，放心地接受治療。待患者安定下來以后，經常用和藹的語氣詢問患者病情，了解患者的精神和生活需要，并且盡可能去滿足他們，讓他們感受到一種親人般的溫暖和家的溫馨，這樣不僅有利于患者病情的好轉，而且能夠幫助醫院樹立良好的社會形象。

3.2 加強心理護理 患者從住進醫院開始，由于陌生的環境，加上對疾病的恐懼和憂慮，會導致患者情緒的失控，產生一系列的心理變化，包括沖動、抑郁、暴躁和焦慮等心理狀況。所以，在患者住院期間，我們應該用眼睛去觀察，用耳朵去聆聽，用心去思考，了解各種患者的心理狀態，及時進行心理溝通，使患者保持正常的心理狀態。還應該及時向患者介紹他們的病情，傳達一些診斷情況、治療方案和時間安排等信息，解除患者的情緒干擾。加強患者對疾病的認識，消除患者的恐懼心理，解決患者的心理壓力和思想顧慮，幫助患者加強戰勝疾病的信心。隨著溝通的深入，不斷調整患者的心理狀態，使其維持一種良好的心態，有利于患者病情的控制和康復。

3.3 重視生活護理 良好的生活狀況不僅對健康的人非常重要，對于各種病的患者來說也是必不可少。生活護理對于老年心血管疾病患者來說非常關鍵，直接關系到病情的發展方向。在飲食食物上，對于老年心血管疾病的患者應該做到“四低”，即低鹽、低熱量、低脂、低膽固醇，讓患者多吃蔬菜水果和粗纖維食物。飲食習慣上，避免老年患者暴飲暴食，以少食多餐為主。除此之外，老年人牙齒稀疏，容易脫落，咀嚼不便，消化功能減弱，應盡量給予一些柔軟、易咀嚼、易消化的纖維含量較多的食物。還應控制飲食結構，防止患者便秘，特別對于心肌梗死患者來說，叮囑其排便時不宜用力，以免造成病情惡化。對已發生便秘的患者可適當使用緩瀉劑，促使其糞便軟化，容易排出。當采取這一措施后，患者的便秘沒有明顯好轉，就要用肥皂水灌腸或內使用開塞露進行強制性的排便。生活上不能自理的老年患者，他們的飲食、大小便、洗漱等均由護士協助完成。對吸煙嗜酒的患者進行勸誡，有利于心血管病的控制，減少心血管病事件發生的誘因。隨時注意患者皮膚的變化，及時進行預防，護理，對一些特殊患者，還應注意禁食要求。

3.4 了解病情進行護理 心血管疾病常常會因為某些因素誘發而加重，因此要加強對患者病情的觀察。密切關注患者的體溫、心率、血壓等生命體征變化，制定基礎護理方案。同時，及時了解患者的不適，如胸悶、氣短，發現不正常立即采取措施。還要掌握用藥情況，了解藥的作用機理，注意事項，心血管藥物對于不同年齡的患者在劑量上有所不同，因此，要嚴格掌握劑量，促使患者的身體走向健康。

總之，在護理老年心血管病患者時，護理人員必須用一種和藹的態度，謙卑的身份，像對待自己家人一樣進行護理，把關注老年人健康作為自己應盡的責任和義務，實現人類健康長壽，安度晚年的美好愿望。

參考文獻

第9篇：積極心理學的心得體會范文

魏書記曾經說過，“當好班主任，乃雕蟲小技。乍一聽，這話無疑是妄語。然而，智慧之士，運斤成風，又有誰可以懷疑他那高超的班務工作技藝呢？這里不妨學學魏書生的自信勁兒，侃幾點學習的收獲和體會。

一、了解與研究學生

“種莊稼，首先要知道各種作物的生長發育的特點，才能適時適地施肥澆水；治病要了解每個病人的具體病情，才能4對癥下藥；教師，必須了解每個學生的特點，方能選擇確定教育的方法、措施。”“教師治的是心病。而要治好心病，第一步當然是認識心，知道心，即育人先知人。”了解學生，方能分析學生，教好學生，方能根據學生各自的特點加以疏導，進行不同層次、不同方位、有的放矢的教育。了解和研究學生的方法有：觀察、談話、書面材料、調查訪問。魏書生常用的方法是談話，這種談話決不在辦公室進行，而是在放學路上和特定的焉學生一起的時候進行。因為，離開了課堂、學校的環境，師生面對著一個廣闊的社會，能夠擺脫固有角色的束縛，談話更自由些，離社會實際總是更近些，也更能貼近學生的心。誰能說，“談話”不是了解學生最科學有效的方法呢？

二、組織和培養班集體

前蘇聯教育家馬卡連柯運用方法論，總結他自己的教育經驗，提出了“在集體中通過集體進行教育”平行影響的教育學說。魏書生是深得這一學說精髓的。

1、用“格言警句”引路

“陽光、火光、電光，能照亮江河山川，能照亮道路，能照亮物質世界；思想之光，能照亮人的精神世界。”魏書生始終堅持每天點燃一盞思想的明燈──抄一句格言。“尊人者，人尊之”、“隱其惡，揚其善”、“寧可人負我，不可我負人”、“一萬次口號抵不上一次行動”、“聰明的人改變自己，糊涂的人埋怨別人”……春風化雨，點滴入土，日久天長，潛移默化。學生的精神世界，有了這些格言明燈的照耀，一定要比昨天更明亮。魏書生是一位極具鼓動力的人，他自己聯系實際，提出的口號：“少說空話，多干實事，多琢磨事，少琢磨人”、“偉人們忙著干實事，可憐蟲忙著罵別人”等等，也將影響著一批又一批學生沿著他指引的人生之路前進。

2、用“道德長跑”明理

魏書生管寫日記叫做“道德長跑”。因為春夏秋冬，年復一年地堅持長路的人，都變得身體健康，強壯有力。而寫日記，倘長年堅持不懈，就能使人心靈健康、強壯、開闊。絕大部分心理正常的人，寫日記時都說心里話，說真話，這便起到了教人求真的作用；絕大部分人寫日記時一般都勸自己上進向善，勸自己助人改過，絕大部分人都在日記里針砭丑惡，贊揚美善，歌頌心靈美的人，歌頌美好的事物，這“便起到了教人向善愛美的作用。有了日記指導，才使學生人生的航船不只在個人的小河上打轉，而把它導向了廣闊的人生，導向了社會，導向了世界，才使它真正起到道德長跑的作用。我想，寫日記，進行道德長跑，實在是值得推而廣之的。

3、用《班級日報》促進

學生手抄的《班級日報》每天有“班級新聞”、“班級怪杰”、“我們的未來”、“前任班長評價”、“文章病院”、“警鐘專欄”、“征求意見”等欄目，它不同于許多嚴肅的國家大報，她生動、活潑、富于變化、色彩斑斕，讀起來賞心閱目，因這搜集報道的內容來自學生身邊，平添了不少班集體生活的樂趣。那每月裝訂成冊的合訂本，是集體智慧的結晶，它將全班同學的心維系在一處，為班級管理起良好的促進作用。對于他的《班級日報》，魏書生毫不謙虛地到處宣傳，到處勸人家辦。誰辦誰受益的事件是無須宣傳的，我們大家都應該積極行動起來。

4、用“班規班法”制約

魏書生教書十幾年來，一直堅持“以法治班”，全班同學根據本班實際制訂了一系列的班規班法，然后在監督檢查系統的保證下，說了算，訂了干，一不做，二不休，堅定不移地貫徹執行。魏書生的班規班法，主要分為兩大類：一類是以空間為序的，有常務班長職責，值周班長職責，值日班長職責，科代表職責，備品承包責任制等。制定的原則是：班級的事，事事有人做；班級的人，人人有事做。另一類是以時間為序的，有一日常規，一周常規，每月常規，學期常規，學年常規。制定的原則是：時時有事做，事事有時做。魏書生的監督檢查系統很是嚴密，自檢之外，有互檢、班干檢查、班集體檢查、教師抽查、同時還有相應的處理措施，十分有序，十分規范。在如此制約手段的作用下，學生怎能不養成嚴謹的學習、生活習慣？

三、做好個別教育工作

班主任對學生進行思想教育，既要面向集體又不能忽視個別教育工作，魏書生做個別教育工作的點子是極多的，大有隨手拈來之意。學生犯了錯誤，處理的方法就有寫說明書、寫心理病歷、唱歌、做好事等多種。每周進行的選舉，產生“閑話能手”、“逃避勞動能手”、“心胸狹窄能手”、“最關心班級的人”、“做好事最多的人”、“本周進步最大的人”等等，這樣既選先進也選后進，發現問題，及時解決，效果明顯。而個別教育工作中，魏書生最重視后進生的轉化工作。呂叔湘老先生說：“魏書生想的是全體學生，要把所有的學生教好才甘心，有一個學生沒有教好心里也不安。”為了轉化后進生，魏書生一直要求全校專任教師和兼課的校長主任們，都要和一位學習困難的后進學生交朋友，建立“互助組”。他跟老師們講：“咱們不要埋怨學生難教，教師埋怨學生難教，就像醫生埋怨患者難治一樣。醫生埋怨患者得的病太重，就不給治了，那他的醫療水平不會高。醫生的醫療水平是在治療疑難雜癥的過程中提高的。教師的教育水平也是在把難教的學生教好的過程中提高的。從這個意義上講，后進學生幫助了咱們，幫咱提高了教育水平。當然，咱們也幫助后進學生提高了自我教育的能力，所以咱們這個組織叫‘互助組’”。多么樸實的言詞，多么深刻的內蘊啊！這不是我們做好個別教育工作的最好指南么！

四、發揮榜樣示范作用

人云“身無道德，雖吐辭為經，不可以信。”

五、協調各方面的教育影響