大學生心理健康學習報告精選(九篇)

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第1篇：大學生心理健康學習報告范文

關鍵詞：大學生；心理健康；有效途徑

當前，越來越多的人已經開始認識到，人才全面發展的前提條件與基礎就是要具備健康的心理與良好的心理素質。大學生是一個備受矚目的特殊群體，面對激烈的競爭和巨大社會壓力，多數大學生存在不同程度的心理障礙和問題。高校大學生的心理健康不僅關系其自身的成長，還對社會精神文明的建設與社會的全面發展有重要影響。因此，保證大學生心理健康具有非常重要的意義。

一、加強大學生心理健康教育的重要性

在組織日常教學活動期間，高校應當對學生展開心理健康教育。加強高校大學生心理健康教育的必要性可以從以下幾方面看出：

首先，健康的心理是大學生接受思想教育及學習科學知識的基礎，也是大學期間正常學習、生活和發展的保證，心理素質可以說是衡量人才的一項重要指標，因此，必須加強大學生心理健康教育工作。高校是我國培養人才的重要基地，通過高校的系統性培養，能夠促使學生具備良好的德育、美育、體育等素質。高校開展針對性的教育能提升大學生心理健康水平和心理品質，加強大學生情緒管理和社會適應能力，對大學生全面發展具有重要的意義。

其次，促進學生成才，必須做好大學生心理健康教育工作。隨著經濟全球化發展進程加快，社會轉型與改革步伐加快，不同文化與生活誕生不同的價值觀。社會處于不斷融合的動態過程中，各種沖突表現更為明顯，人們的思想更加開放、活躍。這些形勢的變化，對大學生心理健康發展產生不同程度的影響。由于學習、就業壓力與日俱增，導致越來越多的大學生滋生出多種消極情緒。因此，為促進大學生成才，迫切需要對其加強心理健康教育。

最后，推動大學生思想政治工作，也需要加強大學生心理健康教育。新形勢下，大學生思想政治工作屬于一項系統性的工程，心理健康屬于其中一項重要的內容。

二、分析影響大學生心理健康的因素

當前社會正處在不斷發展變化的過程中，影響大學生心理健康的因素也不斷增加。影響大學生心理健康的原因主要包括以下兩個方面：

1.客觀因素

綜合各方就會發現，客觀因素應當從以下幾方面來考慮。

首先，社會環境。知識經濟時代，在經濟持續發展的過程中，人們的思想觀念、行為等都不同程度地發生改變。當前大學生所面臨的環境是復雜多變的，市場經濟持續發展的過程中，物質與金錢等各方面都對大學生的成長造成影響。素質與能力的競爭成為當今社會的主旋律，這無疑會增加大學生的心理壓力，使他們出現精神困惑、憂慮等問題。

其次，學校環境。從某種層面上來說，學校的人文氣息相對于其他地方更濃厚一些，學生在受教育的過程中所接受的社會不良因素的影響較少。目前，我國教育處在改革新時期，與學生存在密切聯系的繳費上學、就業與自主擇業等問題對學生心理健康產生重要影響。在此過程中選擇難度不斷加大，使學生容易產生焦慮、不安、失落等多種不良情緒。在成長的過程中承受過量壓力，學生很容易產生心理障礙，進而引發抑郁癥。

最后，教育發展程度。在很長一段時間內，人們在理解健康的時候更注重身體素質的健康，對心理健康的重要性并沒有給予相應的重視。在教育實踐中，尤其是低年級階段的健康教育，并沒有重視學生的心理健康教育，使學生難以形成健全的人格，在自我組織控制方面有所欠缺，而這必然會對學生的心理健康發展產生一定影響。

2.主觀因素

想要提升大學生心理健康水平。必須對影響大學生心理健康的因素實施全面、系統的分析，找尋影響大學生心理健康的主要因素，為科學開展大學生心理健康教育工作打好基礎。影響大學生心理健康問題的主觀因素包括以下幾點：

首先，家庭因素。家庭是影響一個人成長的關鍵場所，與學校、社會存在根本區別。家庭對一個人的成長具有長期的、決定性的影響。自我國推行計劃生育政策以來，獨生子女的數量明顯增多，多數孩子生長在“四二一”家庭模式下，成為家里的小公主、小皇帝。這種家庭培養的孩子一般刁蠻任性，凡事以自我為中心，有一點不順心就會沖父母、家人發脾氣，甚至以離家出走威脅家人達到自己的目的。同時，這些孩子承受壓力、挫折的能力較低，在這種心理狀態下極易產生偏激、怨懟的思想和情緒。

其次，個人因素。從心理健康培養角度來說，學生是開展心理健康教育的內在因素。外界的各類教育必須通過自身的吸收、消化方可轉化為自身的健康素質。大學階段是學習生涯的重要轉折期，學生由固定的教師和小班級轉變為多班共同分享的一個教師的大班級，逐漸轉向大學的集體生活，這對在校大學生提出新的挑戰。多數大學生無法適應不同教師的上課節奏等情況，會產生自卑、焦慮、失落等心理問題，嚴重者引發惡性事件。同時，部分學生一直固守成績決定一切的思想，平常只重視學習成績和班級排名，忽視身心鍛煉，延誤養成健康心理的時機。如果不給予大學生進行合理引導和調節，就容易產生心理障礙。

三、高校開展大學生心理健康教育的主要途徑

根據前文的分析可知，面對日益復雜的社會環境，加強大學生心理健康教育非常有必要。可以說大學生心理健康教育不僅僅關乎學生自身成長，同時也會對社會穩定發展產生影響。因此，筆者認為加強高校大學生心理健康教育可以從以下幾方面著手。

1.充分利用課堂教育的影響

要想高校大學生心理健康教育取得良好的效果，就應當將心理健康教育融入課堂教學中，將大學生心理健康教育工作納入到學校的整體教學規劃中，把心理健康教育歸納至學校人才培養體系中，并且還要在日常的教學中保證學時、學分。根據各高校教學活動實施的具體情況，設置相應的必修課與選修課，在各類課程中必須包含自我認識、情緒管理、環境適應、戀愛與性心理、珍愛生命等內容。依據大學生心理具體情況，制訂科學合理的心理健康教學計劃。為保證高校大學生心理健康教育的質量，心理健康教育課程的開展必須由專職的大學生心理健康教師擔任。在教學活動開展的過程中，必須貼近學生、貼近現實，注意教學理論與實踐相結合。根據學生的學習特點，選用恰當的案例，提高大學生心理健康教育水平和效果。

2.發揮全員的輔導性作用

心理健康教育學科不僅與學校科研能力、組織教學能力有關，還與學生心理健康教育開設情況、師資配置等因素有關。高校對大學生開展心理健康教育活動中，應當發揮全員對該項教育工作的輔導作用，促使開展的心理健康教育活動獲得滿意的效果。針對高校大學生心理健康，高校所有成員均要積極投入教育工作中，專業教師利用自身的專業能力，在開展的教育內容中滲透樂觀、積極等思想，確保大學生具有良好的心態和品質。與此同時，班主任與輔導員應當在日常的德育管理中，把心理健康教育合理歸納到管理范疇內，根據教學需求和本班級學生需要，開展心理健康教育，促進學生的全面發展。

3.積極引導學生實施自我健康教育

大學生作為心理健康教育活動的主體，開展心理健康教育的主要目的是提升學生自我教育能力。學校開展心理健康教育活動時，高校必須引導學生樹立正確的健康觀念，組織開展心理健康知識專題講座、競賽等活動，向全校學生普及心理健康知識，全面調動學生自我教育的積極性性與主動性。同時，還可以采用問卷調查的方式，有針對性地分析學生的心理健康問題，進一步提升學生對心理健康知識的認識水平，確保各項活動順利展開，達到心理健康教育的要求。

4.營造良好的校園氛圍

對學生而言，校園氛圍具有非常重要的影響作用。為使大學生能夠保持健康的心理狀態，就應當為學生營造良好的學校環境。學校可通過開展一系列有益的文化娛樂活動，吸引大學生廣泛參與，不僅能減輕學生的學習壓力，也有利于培養學生積極向上、樂觀的生活態度，提升學生集體榮譽感和歸屬感。同時，充分運用黑板報、廣播、校報等宣傳手段，加強心理健康的宣傳和教育工作，提升大學生心理健康素質。高校可以定期舉辦專題報告會、開展心理沙龍、成立心理咨詢室等為學生提供心理健康服務，努力營造保證大學生心理健康的環境，幫助具有不良心理的學生早日恢復健康。

總之，面對社會形態的不斷變化，社會的競爭更加激烈，要求高校大學生不僅具有良好的文化知識修養，也要具有健康的心理來應對各種困難和挑戰。新時期大學生面臨學習、就業等多種壓力，各類心理問題更加嚴重和突出，教師要深入分析影響大學生心理健康的主要因素，采取針對性的措施加強心理健康教育工作，為國家培養大量健康、優秀的人才。

參考文獻：

[1]孫夏蘭，駱頌陽.大學生心理健康教育實施途徑研究[J].洛陽農業高等專科學校學報，2011，21（3）：232.

[2]樊富珉，王建中.北京大學生心理素質及心理健康研究[J].清華大學教育研究，2012，10（4）：27-32.

第2篇：大學生心理健康學習報告范文

關鍵詞　大學生　心理問題　教育途徑

中圖分類號：G448 文獻標識碼：A

我國處于社會主義初級階段，政治經濟日益發展，社會競爭激烈，導致人們學習、生活、工作壓力增大，心理健康問題也日益受到重視。大學生要面對學習、就業等各種因素，容易引發心理問題。因此，高校應重視大學生的心理健康教育。大學生因心理或精神疾病引發的各類校園突發事件有增無減，引起社會的廣泛關注和深刻反思。

1　當代大學生常見的心理問題

1.1　對新環境的適應障礙

大學生剛到大學，周圍的人、環境、教學模式等發生了變化。首先是對大學生活期望過高，然而現實與理想有差距，感到失落。其次對新環境、新同學間，師生間關系等不適應，感到迷茫而心理不平衡。

1.2　與人交往問題

大學是大學生由學校走向社會的過渡環節，為大學生提供了較多鍛煉的平臺，但大學生由于在家庭背景、生活習慣等方面不同，在人際交往方面也缺乏經驗，因此，一部分大學生表現為不知如何與人交流及交往的方式方法，有的學生性格孤僻，不與人交往，甚至被別的同學排斥和冷落等，人際關系處理不當，導致人際適應不良而影響心理健康，阻礙學習和生活。①

1.3　學習壓力

學習是大學生的主要任務，也是大學生的主要挫折源。很多同學在高中時是佼佼者，但在初入學之后，高中時期的學習方式已不能適應大學課程多、節奏快、密度高和靈活性強的特點，學習壓力大。另外身邊的同學都很優秀，自覺失去了高中的優勢，產生心理不平衡，心理負擔增大。另外，大部分學生對所學專業或缺乏學習目標而產生嚴重的心理壓力，如果不會及時釋放壓力，長期精神高度緊張，有可能出現強迫、焦慮、精神分裂等心理問題。②

1.4　情感問題

中國大學生們大多在17～23歲之間，從生理發育來說，處于青春期中后期，生理發育已成熟，渴望異性，并希望得到生理上的滿足。大學生思想復雜，受電視、網絡等的影響，在潛意識中對異性的渴求尤為強烈。但很多同學不會處理在與異往過程中出現的問題，容易走極端。

1.5　考研、就業、擇業帶來的問題

經過幾年的大學學習，學習成績較好的大學生，想考研去繼續學習深造，可是考研競爭也很激烈，很多學生出現考研焦慮現象。對于馬上畢業的大學生來說，有些對從事何種職業比較迷茫，沒有做好步入社會的準備工作，有的急功近利，有的對人生態度、出國留學等出現心理困惑，不知何去何從，有的努力爭取各種榮譽，考取各種證書，以增加就業時的敲門磚等，總而言之，在考研與就業的過程中會出現很多問題。

2　心理健康教育的途徑

2.1　宣傳普及心理健康知識，開展心理健康咨詢活動

大學生心理健康教育是面向全體學生，以提高全體學生心理素質為出發點，可通過講座、報告、主題班會或開設大學生心理健康教育課程等廣泛宣傳，普及心理健康知識。或采用門診、書信、電話和網絡咨詢等方式對各種心理問題進行個別咨詢，化解或緩減容易產生心理障礙的因素，提高學生心理素質。

2.2　營造良好的校園文化氛圍

校園文化環境對大學生的成長影響很大，具有推波助瀾和感染熏陶的作用。開展豐富多彩的校園文化活動、社會實踐活動等，營造積極健康的校園文化環境，豐富學生第二課堂，促進大學生心理健康發展，幫助大學生提高心理素質。

2.3　學會調節和控制情緒，加強自我保健

大學生不僅要掌握一定的心理健康理論知識，更要學會自我心理調節，從而學會自我保健。大學生要學會調節和控制情緒，不斷完善自我人格，由于大學生人生觀、價值觀、戀愛觀等不定型，情緒和情感往往具有不穩定的特點，容易產生極端情緒，有的激動狂躁，有的抑郁冷淡。因此，大學生要注意調節好自己的情緒，完善自我人格，在大學生活中，大學生要不斷積累經驗，樹立人生目標，明確事業方向和完善處世態度。對學習、生活中的一些不如意，要通過正確的方式如運動，聽音樂等，轉移注意力，排遣心中的苦惱，避免產生抑郁、焦慮等不良心理。

2.4　加大班主任、輔導員隊伍建設，打造高素質的學生工作隊伍

班主任輔導員是學生管理工作的主力軍，其素質高低對心理健康教育工作的質量起重要作用，因此應通過研討會、學術交流會等方式加強校際及同事間的溝通與交流，切實提高學生管理工作水平。

2.5　聯合家庭和社會力量，共同做好大學生心理健康教育工作

除了學校教育外，學生心理健康的發展還受到家庭教育、社會風氣、風俗習慣等因素的影響。家庭是學生成長與發展的重要影響因素，對學生的心理健康不僅具有直接的影響作用，而且還體現在對學校教育的效果起促進、干擾或抵消作用。多數學生的不良心理是由父母關系不良、父母期望值過高、家庭教育方式不良等引起的。③

大學生心理素質會受到各種因素的影響，心理健康教育更是一個系統工程，因此高校應重視大學生的心理問題，采取全方位，多層次的教育途徑，提高大學生的心理健康水平，促進其全面和諧地發展。

高等學校科學研究項目階段成果，編號：NJSZ1120

注釋

①　王慧，謝飛.高校輔導員如何開展大學生心理健康教育[J].文教資料，2009（23）：177-179.

第3篇：大學生心理健康學習報告范文

前言

大學階段是人生的關鍵階段，任務艱巨，而且要求很高，常常感到“壓抑”，“煩躁”，學習不能進入狀態，這樣的學生是很難保質保量的完成學習任務的。與此同時，市場經濟要求大學生具有較強的適應性，社會對大學生的要求又很高，不僅是對能力的要求，更重要的是對素質的要求。在此情況下，心理健康狀況比較差的學生只會無所適從。所以，從__日到__日，我們公共管理系開始了社會調查實習。此次我們小組所選的課題是“關于大學生心理健康的調查”使用了抽樣調查的方法,采取問卷調查的方式。調查的對象是：淮工，師專，職大，最后以調查報告的方式總結和匯報這次的調查活動。

實習目的

通過社會調查實習，將本學期所學習的《社會調查課程》知識運用到實踐操作過程中，將理論與實踐相結合，在鞏固理論知識的基礎上，深入大學之中發現一些問題，從而能為當今大學生解決一些實際問題，提高大學生的社會適應能力。

實習內容

此次我們對大學生心理健康問題的調查，主要分以下三步驟進行：

1、根據實際需要選擇調查課題并且確定課題，然后制定調查方案，設計調查問卷。

2、發放與回收調查問卷，并對問卷進行統計與分析。

3、對調查結果進行討論研究并整理統計分析，撰寫調查報告并做好本次調查實習的總結工作。

實結

大學階段面臨著目標的選擇,社會角色與個性意志,理想與現實,自我成熟感與自控能力之間的矛盾,加上在新的歷史條件下日益激烈的競爭,許多大學生不得不承受巨大的心理壓力,這種壓力如果應對得不好,會對大學生的思想、學習、工作等方面產生不良影響，甚至成為能力發揮和身心健康的障礙。健康的心理狀態和良好的心理素質是一個人全面發展所必須具備的條件和基礎。大學生的心理健康狀況對其學習能力、思想素質的提高以及人生價值的實現都有著至關重要的作用。

所以我們在選擇問卷調查的對象上都是在附近三所大學生里的學生隨機調查的。本次調查共發放問卷100份，回收100份，回收率達100%。問卷回收后,經過我們組成員統計,總結,做成了科學的調查報告。其中男生45人，女生55人，比例基本符合我校實際情況，保證了數據的真實客觀。

第4篇：大學生心理健康學習報告范文

關鍵詞 高職高專 心理健康教育 模式 創新

0前言

近年來，人口增長速度在下行，中國步入老齡化，為此政府逐步放開二孩政策，目的就是增加年輕人的數量，減少各方面的壓力。高職高專院校大學生的生源質量較普通高等本科院校差，有些院校分數線在二三百分之間。據統計，很多高職高專院校為了完成招生計劃，分數線普遍下調，以我院為例，在某一年甚至降到220分。這些學生進入高校后，多數厭學，缺乏自信，間接導致心理健康狀況不理想。同時，高職生在校時間短，就業壓力大，心理健康問題較本科生更普遍。政府更加重視高校大學生心理健康教育工作。在2001年教育部發文強調大學生心理健康教育，到2007年在黨的十七大報告中首次寫入人文關懷和心理疏導。2011年，教育部又出臺了高校大學生心理健康教育工作新標準。大學生心理健康教育關系到高職高專院校大學生人才培養高職的成敗，高校積極引導大學生樹立正確的學習觀、愛情觀、就業觀，加強校內必修課的建設和心理健康教育的宣傳，分析高職高專院校大學生心理健康教育現狀及問題與不足，在政府、高校領導的高度重視下，完善網絡化教育，科學安排心理活動，強化心理班長和宿舍長的作用，以創新思維開展工作。

1當前高職高專院校大學生心理健康教育分析

近年來，高職高專院校大學生休學、離家出走、失戀跳樓等惡性事件時有發生。究其原因，大學生心理健康問題占主要原因。作為大多數獨生子女的他們，承載了太多家庭的夢想和期盼，而當前就業壓力的增大和社會環境的日益復雜，使得他們壓力倍增。高職高專院校在培養高等應用型技術人才的同時，人文關懷和心理健康教育也必須與時俱進，積極培養德、智、體、美、勞全面發展的合格大學生。近幾年，我院在引進博士教授等高級人才時，必須參加心理健康教育測試，測試不合格學歷再高、職稱再高也一律不錄取，這也看出了心理健康問題存在于各個階層，心理健康教育更應該貫穿整個人生、整個教育，讓學生學會調適心理健康問題的方法。大學生心理健康教育工作已經刻不容緩，政府和高校領導已經高度重視，因為領導重視是做好高職院校心理健康教育工作的重要保證，我院于2004年就成立了心理健康教育領導小組和大學生心理健康教育服務中心。院長親自組織大學生心理健康教育工作委員會，從組織機構、制度建設、經費投入、人員配備等方面給予足夠保證，主持大學生心理健康工作，建立健全各項常規的規章制度：《心理健康教育服務中心工作職責》、《心理健康教育服務中心崗位職責》、《心理健康教育服務中心崗位任職條件》、《心理健康教育服務中心咨詢師守則》、《危機干預處理制度》、《心理健康教育服務中心保密原則》等等；大學生心理健康服務中心具體承擔全院心理健康講座等大學生心理健康教育理論課程，確保人員、經費等相對獨立充足，負責大學生心理引導疏導工作，每周三下午向全院師生開放，提供免費專業服務，組織指導成立院系部大學生心理健康社團協會，并負責建立健全大學生心理委員工作機制。心理健康服務中心通過開展心理講座、心理咨詢、心理健康活動月等活動，積極為大學生提供好的舞臺和優質的服務。班主任工作也是非常重要的一個環節，其內容負責具體廣泛而系統，并對本班學生有第一手資料。

2當前高職高專院校大學生心理健康教育的不足

當前高職高專院校大學生學習成績參差不齊，學習方法的差異導致了學習不佳，成績差的同學難免有自卑感，心理狀態調整不好。某些學生無視社會就業壓力大，擇業觀不切實際，盲目追求本科生和碩士生的工資待遇，加之家長忽視了子女的興趣愛好，片面的強調學習成績，一好遮百丑，導致了大學生出現了很多不健康的心理和行為。通過大量調研，淺析當前高職高專院校在心理健康教育工作中存在的不足。

（1）大多數高職高專院校實行三級網絡模式覆蓋了整個院校，但是調研中互相的溝通明顯不足。學院領導、院級心理健康教育服務中心為一級，二級學院或系部心理輔導站和心理保健部為二級，經過培訓上崗的心理委員為三級，積極做好宣傳、反饋和組織活動的工作。首先，專職從事心理健康教育的教師的增加，遠遠不能滿足不斷擴招大學生數量的急劇增加。在政府和高職高專院校領導的重視下，為了滿足從事心理健康教育的教師數量的需要，許多思政教師轉崗或者是輔導員轉崗，這在一定程度上影響了心理健康教育工作的效率和質量。其次，班主任工作中年輕人居多，業務相對不夠熟悉，有些帶班較多者，往往忽略或者放棄了人文關懷和心理疏通這一塊，承上啟下這一環的缺失直接導致了整個院校心理工作的被動。第三，心理委員的工作性質定位到底是什么，很多同學把他當成是老師安排在同學中的奸細，這讓心理委員自身壓力增加，無形中拉大了與同學的距離，增加了工作難度。

（2）師資力量、課時安排、輔導時間不夠，教學內容不統一。調研中發現高職高專院校心理健康教育服務工作已經構建了自己的模式。大多采用的心理咨詢模式是個體心理咨詢模式和團體心理咨詢模式。個體心理咨詢多數采用預約和定時“門診”的形式，我院一般安排在每周三下午，但隨著大學生數量的增加，時間顯然不夠；另外，專職心理咨詢師數量的缺失，也使得常規化的心理咨詢工作難以正常進行；更有些院校因為轉崗等原因心理咨詢教師缺乏實戰經驗，長此以往，學生失去了對院校健康服務中心的信任； 綜上，高職高專院校應該切實將心理健康教育工作納入常規化教學體系，以必修課形式列入教學大綱，部分院校受到院校總體教學計劃及師資等因素的制約以選修課及講座的形式作為主渠道，力度不夠，學生參與面和受教育面太小，無法達到普及性，大大降低了效果。實踐證明，心理健康必修課的開設能夠很好地推動院校的心理健康教育工作的順利開展。必修課的開設定位在讓院校所有大學生對心理健康教育工作的重要意義有所了解，普及心理健康知識；加強心理健康理解，消除對心理咨詢的誤區；學會一些自我調適的方法和尋求幫助的方法。高職高專院校因為受多種條件的限制，選擇心理健康與心理咨詢、生命教育、自我意識、情緒、人際交往、戀愛心理、挫折教育、創新教育等內容比較符合課時有限的心理健康教育課。建議采用單班教學模式，這樣有利于課堂上大學生之間的互動交流，教師教學也容易駕馭。積極有效的溝通，爭取學大綱、計劃和教材，避免教學內容隨意性和差別較大。

（3）宣傳力度不夠，活動開展不均衡。調研中，還發現有些來自農村的學生不接受個體心理咨詢這樣一種模式，之前也沒有接受過心理健康教育，對心理咨詢的了解更是少之又少，甚至不知道院校有心理健康服務中心，反映了院校對心理教育的宣傳力度不夠。多數高職高專院校都有心理健康月或周的活動，因為經費等原因，在活動月或周之后，心理健康教育活動較少，全年來說，活動開展不均衡。當然，活動月或周給學生留下比較深刻的印象，起到宣傳作用。班級心理委員要多組織心理健康活動，多在班級宣傳心理健康知識，簡介院校心理健康服務中心組織功能，充分起動承上啟下的作用。心理健康經費投入要充足，各院校根據自身實際經濟情況，確保心理健康教育工作的場地設施等基本條件的建設；確保心理健康活動開展、師資培訓等經費能夠如期到位，切實為大學生服好務。

3高職高專院校大學生心理健康教育創新思考

高職高專院校大學生心理健康教育定位在提高全校學生的心理素質，而非心理障礙的個體，不是僅幫助、治療個別心理問題的學生。積極開展大學生心理健康狀況普測，建立大學生心理檔案。開通熱線咨詢，充分利用網絡咨詢。爭取全面實現網絡化問卷普查，并對重點學生進行回訪，開展有針對性的團體咨詢教育活動，做出分析性報告，以方便領導決策。沒有條件開設必修課的院校，可以滾動開設專題講座和選修課，心理教育工作盡量貫穿整個大學生活。

宿舍長兼任心理安全委員，針對寢室內成員進行服務，針對性強，大家朝夕相處，話語較多，在心理健康信息收集方面有優勢，通過捕捉寢室同學情緒的變化及時與心理委員和班主任溝通，把問題在初期給解決，有效性高，避免心理委員管班級四五十人的情況。當然，這需要班主任在選拔宿舍長時多費心思，選擇服務意識強的同學，并經過心理測試和多級培訓，規范信息上報流程；有條件的院校設班導師，在服務大學生專業就業等的同時，也起到監督班級心理健康活動的作用。

4結語

綜上所述，高職高專院校大學生心理健康教育工作的重要性已經不言而喻。目的是普及，對象是全校學生，在國家政府、院校領導高度重視下，工作重點放在：引導學生，激發潛能，提高素質，維護健康，保護人格，促進發展，服務社會。著力于幫助大學生了解掌握心理健康的基本知識，優化自身心理品質，增強自我心理調適能力和適應社會生活的能力。切記心理健康教育活動的而不是局限在少數有心理問題或者心理障礙的個別學生。教育過程中，院校要完善網絡化教育，科學安排心理活動，加強高校創新意識，班主任要加強人文關懷，了解每個學生情況，加強班級心理委員和宿舍長兼心理安全員作用。

參考文獻

[1] 陶愛榮.高職院校心理健康教育模式研究[J].高教高職研究，2010（4）.

[2] 張國成，王云彪，楊倩音，王占龍，李憲琴.高職院校大學生心理健康教育模式研究――以河北旅游職業學院為例[J].河北旅游職業學院學報，2011（12）.

第5篇：大學生心理健康學習報告范文

（中山大學南方學院，廣東 廣州 510970）

摘 要：本文主要是對我國當代大學生的心理健康狀況和大學生的心理健康教育進行客觀的敘述，表達學生心理健康教育在大學生體育教育中的重要性，以及這兩者之間的各種關系和影響程度.并且作者認為在對大學生進行體育教學的時候，還應該對學生的各種心理情緒加以了解并且對不良好的心理活動加以改善，從而促進建立大學生的健康心理環境.

關鍵詞 ：學生；大學體育；心理健康教學

中圖分類號：G807文獻標識碼：A文章編號：1673-260X（2015）07-0123-03

1 前言

“健康的心理保證健全的身體”是英國著名教育家在從事教學事業時說過的一句話.現代化的生活方式，讓人們的生活節奏都有所加快，高速運轉的城市當中，我們的身體也長時間保持著高負荷的運轉，要具備這樣良好的身體素質，健康的心理狀態是比不可少的，人們在生活和工作中應該時刻保持積極向上的思想和百折不撓的精神.因此，對在校的大學生適當的進行心理教育是很有必要的，能夠及時的發現我們在教學過程中看不到的問題，并且把這些問題加以總結尋找解決辦法，讓在校大學生能夠保持健康的心理走向社會.

2 當代大學生的心理狀況

全國各大高校的大學生的年齡段大多數是十八到二十一歲之間，這一時期正是青春期的中后期，這也是學生情緒波動最大的時期.這是一個容易受到波動的時期，也是學生的思維、情感、理念、意志逐漸走向成熟的時期.如果這段時期內，心理受到現實、情感、獨立等思想情緒的交錯發展，那么就會導致心理封閉，對學生的未來心理活動造成障礙.從全國的各項大學生心理數據研究報告中顯示，大多數的大學生都存在或多或少的心理障礙和心理疾病，從1989年的《健康咨詢報》報告結果全國十二點六萬的大學生中，其中百分之二十點二三有心理問題；再到1995年的沈陽大學生心理數據報告，對全沈陽的二七所大學校園進行心理健康狀況調查，其中百分之三十是有心理活動疾病的存在；最后是我國心理教育學者對北京地區大學生心理的調查報告，在六千名的在校大學生中就存在百分之二十到百分之三十的學生有心理健康問題，其中百分之十六點五有心理疾病.以上的這些報告都在對我們述說著我國在校大學生的心理狀況都十分堪憂，并且這些數據并沒有減少的趨勢，反而是在逐年的上漲當中.因此，這就需要我們大學的體育老師在進行體育教學時，應該具備心理輔導的能力和義務，在學生的心理教育方面進行引導和疏導.

3 心理健康的含義

身體和心理的健康是每個人所追求的.人們傳統的觀念中，只要人的身體機能沒有出現問題，那么這個人就是很健康的.但是伴隨著我國醫學理念的改革和發展，心理疾病慢慢走近人們的視野，人們開始重視心理健康的問題.健康在聯合國國際衛生組織中的定義為“健康，不止是人的身體各項機能沒有缺陷，完全健康的一個人還要具備優良的心理狀態，從而使這個人有具備適應社會的能力”.那么心理健康的定義有是什么呢？全世界的心理學家都持有自己對心理的見解，“人心理的健康是一種持續的心理狀態，可以激發人在生活中的潛能”這是英國的心理學家英格里的說法，但是日本的心理學家松田巖男則保持另一種說法.總體說來心理健康是包括生活的認知、意志的活動、情感生活和人際關系的良好性格.以上所述幾點表面，心理健康的人即使在惡劣的環境中也能保持治理的頭腦和清晰的意識，在人生的道路上無論是遭受到什么樣的挫折都會努力去克服.

4 大學生心理健康的重要性

我國目前正是處于建立市場經濟化和實現現代社會目標的關鍵時期，在這種時期下我國的社會情況變得越發的復雜，讓人們很難看清事實的本質，所以應該讓大學生在進入社會工作之前就盡快適應這個復雜的社會狀態，合理的心理輔導和心理指導水平就顯得尤為關鍵.在我國最新出臺的教育改革指導方針中提到，全國各所高效在重抓教育的同時，也應該加強學生的心理教育工作.在全國各個大學教育流程中，心理教育作為最重要的組成部分，要讓在校大學生具備自愛、自率、自尊等良好品格，讓學生的適應能力快速的提高，從而盡快適應這個殘酷的社會.大學生的心理教育得到加強是新形式下最主要的教育建設任務，教育工作應該全面貫徹黨和國家的指導方針，把學生的心理狀況放在第一位，在提高學生的心理素質方面要不擇手段，讓學生感受到保持良好的心理狀態才能有良好的學習環境.

從大學校園走入社會的大學生，不僅要具備嚴謹的專業素質、合格的文化修養和身體素質，而且還應該保持積極向上的心理狀態.加大加快大學生心理健康的教育工作是這個社會建設的需求，是大學為國家提供全面型人才的重要工作.健康的心理狀態對大學生適應社會的能力、良好性格的培養和政治思想素質都起到了巨大的作用.在社會主義教育事業當中體育教育是最為重要的一部分，伴隨著我國教育體系的改革，大學校園的體育教學方式也得到了改變，當改革后的體育教學得到運用時，可以很好的提高學生的身體素質、心理塑性和適應社會的能力，在以后的體育改革當中還應該對這幾點進行完善和優化，從而到達更高的目標，這是大學體育教育工作的期望，也是作者以后前進的目標.

5 大學體育教育對大學生心理健康的影響

5.1 不良情緒得到改善

體育活動中衡量學生心理健康狀態的標志是大腦的情緒活動，也是反映自身在體育活動中是否得到滿足，這是一種人自身需求的表現.一個人要進行有效快速的工作，是必須要保持健康和穩定的心理情緒和積極向上的生活態度.當在體育教學中開展體育活動時，能最大化的給心理帶來愉快和滿足的感受，全面降低不良情緒的發展，起到安定情緒的功能，消除簡單的心理障礙，對一些心理疾病也有減緩和治愈的作用，例如，抑郁癥，改善壓抑的心理環境，讓人全身心得到釋放.著名的心理學家伯格在1993年的心理研究中表明，有著不良情緒的人在經過了中等強度鍛煉二十至三十分鐘之后，心中的不良情緒可以得到有效的發泄，所以說從這點看來，通過科學的體育鍛煉可以使自身不良的情緒得到發泄，從而達到消除緊張、抑郁、恐懼等不良情緒的目的，讓自身的心理得到平衡.

5.2 智力的提高

學生在學習體育知識和掌握體育動作要點時，必須是要有智力水平的保障，在進行體育學習時和其他的課堂學科一樣，都是要讓學生使用大腦的記憶思維和直覺感知來進行學習的，不同的動作要領和不同的體育項目在學生學習時可以增強學生的記憶能力，而在進行體育鍛煉時大腦將會獲得大量的氧氣，是自身的腦力能夠快速恢復.提高學生的記憶力、注意力、反應力、思維力，是要經過科學的體育教育和合理的體育鍛煉才能達成的，學生各項指標的提高也可以使學生在以后的課堂學習中吸收知識的能力更加強大.心理學研究表明：人與人之間的智力因素相差很小，但是人與人之間的非智力因素則是相差巨大，并且具有無限的潛力，體育教學的過程是融合了知識、能力、身體、情感等多方面的教學方式，要使學生的情緒得到穩定、性格變的開朗、疲勞度下降，那么不妨來一次體育鍛煉.最后在看到非智力因素，這些因素都是不固定的，但是這些因素可以對人起到促進、強化、引導等作用.

5.3 協調人際學生之間的人際關系

其實我們從生活中就可以發現，那些人際關系好的學生在學校的生活和學習當中總是無比愉快、精神充實，對周邊的發生的事情都很關注，在學習方面對于知識可以很好的吸收并且消化；反之看來，那些人際關系不是很好的學生，不管是學生還是生活總是郁郁寡歡、無精打采，對于周圍的任何事物都提不上興趣，久而久之的就會患上心理上的各種疾病.然而體育活動就可以很好的解決這一切，不同于其他的學科，體育在進行活動時，總是處于一種社會的環境下，人與人之間不斷的在發生著聯系和交際，久而久之學生就可以克服孤僻膽小的性格，忘記生活中的不順和傷痛，使得學生的人際關系得到協調，擴大自己人際范圍，從而提高適應社會的能力.

通過心理學研究報告看到，其實性格內向的人比性格外向的更需要社會環境，這種需求通過集體的形式表現的更為強烈，性格內向的人可以過集體活動得到滿足.從心理學的研究報告中看到，其體育活動的基本目的就是使人們的之間的距離變近，讓人們心中的孤獨感得到解決，更加是培養人們在社會中獨立解決問題的能力.

5.4 行為適度

行為協調、反應適當是具備健康心理的人所獨有的活動特征.行為協調是表示人的行為長期的統一，沒有反復無常的情況；同時也是表示在特定條件下人的行為模式與平常保持一致.反應適當是指人的大腦的反應即沒有非常的敏捷也沒有非常的遲鈍，外部對人刺激與人的反應時間保持著相對穩定的關系.體育活動的開展大多數都是在體育規則的制約下進行的，其中體育規則中是具有“公正、公平、公開”的三個條件，這三個條件很好的詮釋了體育運動的嚴謹性和規范性，也對參與體育活動的每一名學生進行的約束，使得個學生的行為規范符合體育運動規則，因此，在體育活動中可以很好的規范學生的活動方式，進而達到培養社會適應能力的目的.

5.5 健全學生的人格

人格包含著人在生活中的一切心理特征，而健全的的人格就是心理健康的最終目標.大學生心理健康的核心因素就是自身人格的健全，所謂的自身人格的健全，是指人的思想和行為都是統一進行的人格，不同的大學環境人格的健全也是不同的，其中以下幾點是比較有特點的人格健全形式：

（1）自身人格結構中沒有出現太大的偏差的不足.

（2）在生活學習中保持清醒的頭腦，嚴于利己、包容他人、明曉事理.

（3）應該在自己的人生核心觀中添加積極進取的思想，并且以這種思想觀念來支配自己的行為方式和方法.

（4）要具備相對于比較統一的心理活動特征.當一個大學生沒有理由的懷疑同學在諷刺他，并且同學的任何解釋都沒有用，他總是保持自己的意見，那么這個學生就讓自己的人格變得偏執，這也是一種心理疾病的表現.

5.6 心理疾病的治療

在體育活動中治療心理疾病的體育鍛煉主要有兩種，第一種，就是慢跑，其第二種活動就是球類運動.經過大量的醫學臨床報告顯示，其通過以上兩種鍛煉的單一心理疾病患者，各方面的心理疾病都有所好轉，負面的情緒得到控制和降低，自尊感得到上升，身體的各項機能也得以加強.但是混合心理疾病患者經過以上兩種鍛煉心理環境并沒有得到好轉，通過眾多的醫學資料看來，混合心理疾病患者經過有氧運動和不是很強烈的運動，有輕微的減輕和中度的減輕心理疾病問題.

6 加強心理健康的教育是在促進學生的整體發展

在對學生進行體育教育時開展心理教育，是讓學生在鍛煉身體的同時鍛煉內心，使自己的內心變得堅強和理性.其體育活動中的各項對抗不止是身體體能上的對抗，其實更多的是心理上的博弈，永不服輸、冷靜分析、堅毅頑強等一些積極向上的精神都是很好的詮釋了體育運動的整體教育模式.如果我們在設計體育活動時是有計劃和有規律的，那么我們培養出來的學生不僅具有強壯的身體還會有堅強的內心，讓體育活動在心理教育中充分發揮作用.

7 結束語

經過全文的敘述，體育教育對于大學生的心理教育是起到積極有效的作用的，是大學當中的任何教學模式都無法替代的.在大學教育管理方面，應該大肆弘揚“健康心理，體育你我”的口號，吸引在校的每一個大學生都參與到其中來，使得心理教育的覆蓋面更加的全面.我們的體育教學的老師應該在學校的組織下，定期對心理教育加以學習，了解常見的心理疾病，對心理學要有初步的認識.

參考文獻：

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第6篇：大學生心理健康學習報告范文

在危機情況中，個體總是處于一種高度緊張的狀態當中，這種狀況持續發展特別嚴重時就會出現自殺情況。根據調查，南京自2007年以來，很多高校都發生過學生自殺事件，有的學校還出現過多起［2］。工科大學生心理健康教育模式應針對以上問題展開，如圖1所示。

二、構建大學生心理健康教育模式的策略

(一)指導學生課外科技活動

工科大學生課外學術科技活動可以為第二課堂素質教育提供豐富的內容，有利于大學生充分發掘自身才能，為大學生展示自己的多樣才華創造了條件。為了使校園文化更好地發揮作用，工科院校的各級團組織應繼承良好的工作方法，并且要敢于創新和發展。當前的校園文化活動通常以項目為基礎，在不斷推進的過程中，一定要做到“團組織負責多方聯系，社團組織和學生會負責具體實施”的活動形式，豐富心理健康項目的立項形式，提倡各級各類學生組織積極投入到心理健康教育工作中來，爭取實現“大型活動要在全校推廣，中型活動學院負責并具有一定特色，小型活動要經常開展，以社團為主”［3］。在此基礎上推進工科院校科技文化活動穩定進行，培養大學生的綜合素質，創造優秀校園文化。根據21世紀工程教育可持續發展的要求，工科院校應該在培養學生的人才觀、學習觀中引入心理健康教育，這也是當前學校教育的迫切要求，因此對于工科院校來說行政管理手段具有非常重要的作用，學校總的教學計劃中要列入心理健康教育的內容和學時;要求學校必須設置心理健康教育課程;同時將心理健康教育的責任落實到每一位教師身上;在心理健康教育方面增加投入資金等，使學校的心理健康教育正常開展。國內外有關機構對大學生心理健康也進行了深入研究，我國可以借鑒其先進經驗，建立中國特色的心理教育模式。

(二)加強學生創新和實踐能力的培養

工科院校在推行素質教育過程中要重視校園文化建設，在開展團、學工作的過程中要重視學生的成長和成才。在開展校園文化建設中要大力培養學生的創新能力和實踐能力。學校建設要與當前社會發展同步，根據自身實際情況進行創新教育，不斷促進大學生創新意識的提高，鼓勵大學生投身科技創新實踐活動，大力舉辦高校學生科技實踐活動，將科學人才的培養放在首要位置，盡快完成科學成果的轉化工作，做到上述這些要求，工科院校的人才培養目標才能夠順利實現，并且可以在社會上引起良好反響。同時工科院校也要重視培養學生的創新能力和科學研究意識，鼓勵大學生拼搏進取、積極向上、文明創新，只有這樣，學校才能涌現大量科技成果，培養出具有一定科研能力的學生。

(三)鼓勵學生參加青年志愿者行動

青年志愿者行動可以讓大學生參與社會主義精神文明建設，讓大學生在實踐當中鍛煉自己，從而不斷提高思想境界［4］。因此學校各級團組織要認真組織青年志愿者活動，不但要堅持保證青年志愿者人數和服務基地，而且要大力開展青年志愿者注冊活動，同時在“學習雷鋒精神、參與志愿活動”等活動中，宣傳并踐行“奉獻、合作、文明、積極”的服務思想，鼓勵大量團員在志愿服務中做熱心幫助他人的人、做文明友誼的倡導者、做科技知識的傳播者，使學雷鋒活動和青年志愿者活動真正發揮本身作用，保證校園精神文明建設的穩定健康開展。

(四)建立心理咨詢機構

工科院校在大學生教育內容中應引入心理衛生健康教育，這樣才能不斷提高大學生的心理健康水平，防止學生出現各種心理健康問題。學校還可以建立大學生心理健康咨詢部門，并且配備專職人員。心理咨詢部門主要負責解決的問題有:落實心理健康教育工作;對新生和畢業生進行相對應的心理健康教育;舉辦心理健康教育講座活動;分析和研究當前大學生的心理健康狀況;創造心理健康教育學習氛圍。還有，建立完善的大學生心理健康制度，如《學生心理健康危機干預實施辦法》，主要內容有預防制度等，爭取做到提前發現、提前研究、提前預防、提前報告、提前控制。在提前預警中，使工科類大學校園形成心理問題信息網，層層抓落實，級級肯負責，并制定心理健康上報制度等。

(五)建設心理健康教育隊伍

只有擁有專業能力強的心理健康教育隊伍，才能提高學校的心理健康教育水平［5］。第一，工科類院校要擁有一支高水平、素質硬的專職教師隊伍，同時負責學校的心理咨詢工作。人員不宜過多但要求具備較高的專業技能，同時要具有對大學生進行心理健康教育工作的經驗。此外，對當前從事心理健康教育工作的教師要加強培訓，根據國家教育部門規定的心理健康標準，工科院校的心理健康教師必須持有心理健康教育資格證。第二，大學生的思想政治教育工作也具有非常重要的作用，從事此項工作的人員有輔導員和班主任，此類工作人員也要具備豐富的心理健康教育知識。由于他們和學生接觸較多，熟悉學生的實際情況，因此可以對學生進行有針對性的心理健康教育。第三，根據當前大學生的年齡特點和認知規律，開設心理健康課程。主要內容有:對大學生進行人生觀和世界觀教育;培養大學生健全人格，使大學生形成良好的性格;幫助大學生順利度過青春期等。

(六)構建文明向上的校園環境

為了保證學生心理健康成長，工科院校要大力建設校園文化環境，創建有利于大學生心理健康發展的校園文化，可以開展各種豐富多彩、文明向上的科技文化活動，使工科大學生時刻處于健康、文明的環境中，提高思想境界、磨煉自己的意志。工科院校要做到依法治校，要求各班創建文明班風，使人際關系和諧發展，提倡合作精神，使班級成為團結友愛、相互尊重、相互理解、積極向上的文明集體，促進每一位學生的身心健康發展。

三、結語

第7篇：大學生心理健康學習報告范文

摘要：隨著我國教育理念的不斷完善和創新，提高女大學生的心理保健能力也成為很多高校培養學生的目標之一。這不但符合了社會人才的相關需要，同時也是女大學生順利、健康成長的關鍵。但是目前很多高校在對女大學生心理保健能力的培養上的投入還是不夠，依然存在很多問題，因此，如何根據女大學生的心理特點，開展一些適合她們的課程也是很多教育工作者所關注的問題。接下來，筆者就對培養女大學生心理保健能力的措施和方法做如下分析和說明。

關鍵詞：女大學生；心理保健能力；培養

所謂的女大學生心理保健能力是指：女大學生能夠運用相關的心理健康知識，以及調適能力等對個體的心理狀態進行改善，從而能夠有效的預防心理疾病、創造良好的生活環境，以及對自身心理穩定和健康能力等進行維護和調節，同時這也是大學生心理健康教育工作的重要組成部分。

一、 女大學生心理保健現狀

與男大學生相比女大學生在心理保健能力方面存在的問題不但要多，而且也是比較復雜的，這也是現今很多高校把培養女大學生的心理保健能力作為一項教學目標的原因之一。下面，就對女大學生在心理方面存在的問題進行闡述，主要包括如下幾個方面：

首先，在學業、生活方面。與男大學生相比，女大學生在學業方面遇到的問題要多得多，這主要是因為，在進入大學后無論是在環境，還是在角色轉換上都有較大的改變，這就在心理上給一些女大學生帶來了很多困難。例如，對于一些生活自理能力和學習能力較差的女生來說，就不能很清晰的對自己的學習目標進行定位，同時也就不能夠公正、客觀的進行自我評價。除此之外，女生之間比較容易出現一些攀比心理，這主要體現在穿著、美容上，然而對于一些家庭經濟條件并不是很好的學生就會因為追求這種虛榮而產生自卑、自閉等心理，嚴重時還會產生焦慮、壓抑等非常消極的心理體驗。

其次，在人際交往方面。由于大多數女大學生的自尊心特別的強，而且也是非常的敏感，情緒波動也比較大，因此在人際交往方面出現矛盾和問題的幾率就要比男生大得多。很多女大學生都會因不善于交往產生一些孤獨、寂寞，以及困惑、苦惱的心理狀態。久而久之，一些女大學生對人際交往就會產生了一些恐懼，嚴重時還會產生一些心理障礙和心理疾病等。

再次，在戀愛方面。在大學期間，很多女生都期望能夠收獲一份屬于自己的愛情，但是由于很多女大學生對待感情時，缺乏理性的思考和判斷，很多戀愛只是盲目的跟風，而并不是真正的因為喜歡而且戀愛。這對雙方都是不公平，同時也是不負責的。與此同時，還有一部分女生處理不好戀愛和學業之間的關系，為了所謂的愛情放棄學業的人也是大有人在的。

最后，就業、擇業方面。隨著高校的不斷擴招，大學生的就業形勢依舊非常嚴峻，然而性別歧視也是導致女大學生就業困難的最主要的原因。

二、 加強女大學生心理保健能力的必要性和意義

通過上述對女大學生心理存在的問題進行描述，我們了解到加強女大學生心理保健能力也是勢在必行的，其意義也是非常重大的。

首先，對女大學生心理保健能力進行培養是高校心理健康教育效果優化的需要。通過調查了解到，很多高校對心理健康教育，以及女大學生心理保健能力的培養的重視程度還是不夠。即便是有些高校開設了相關的課程，也是只停留在表面，并沒有對實質性的問題進行分析和解決。然而加強對女大學生心理保健能力的培養，正是高校優化心理健康教育的需要，才能使女大學生發揮其主觀能動性，進而維護其心理健康。

其次，對女大學生心理保健能力進行培養，也是培養社會人才的需要。女大學生的學習、工作和生活質量是與其心理保健能力是密切相關的。隨著社會競爭的日益激烈，給她們帶來的壓力也是逐漸的增大，因此，只有確保她們具有足夠強大的內心和心理承受能力，才能使她們在競爭中得以生存和發展。

三、 培養女大學生心理保健能力的方法和途徑

1. 對心理健康教育資源進行整合

培養女大學生心理保健能力的方法有很多，首先是要對高校的心理健康教育資源進行整合，從而能夠建立一個完整的高校女大學生的心理保健系統。對高校女大學生心理的培養一定要從基層做起，要對整個思想政治教育系統進行合理的設計和改善。除此之外，還要保證能夠有專業的教師隊伍進行實施。

2. 對女大學生心理保健能力和調控能力進行培養

很多高校的心理健康教育的課程都是停留在理論的講授上，很少能夠涉及具體的實踐。因此，針對這種現象，高校在對課程的講授方法上就要有所改進，課程的講授方式要有針對性和實效性，要確保學生能夠在課堂中真正的有所收獲和提高。

3. 開展形式多樣的文體活動

針對于現今大多數女生不熱衷文體活動的現象，在培養方案上要開展大量的文體活動，這不但可以提高她們的身體素質，同時對排解不良的情緒也會起到非常積極的作用。

除此之外，傳授給學生一些自我調節的方法，增強自身心理的控制能力也是非常必要的。因為，自我心理調節重要是依靠自己進行的一種心理調節，同時這也是心理保健的核心環節，克服一些心理障礙也會有很大的幫助的。

結束語

總而言之，高校在關注女大學生學業的同時，也不應忽視對其心理保健能力的發展和培養。因為，只有保證女大學生具有良好、積極、樂觀的心態，才能保證她們有更好的發展，同時也才能做一個對社會和國家有所貢獻的合格人才。

參考文獻

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［2］ 魏青．女大學生心理健康狀態的診斷與輔導［J］．四川理工學院學報(社會科學版)，2009(5)：87—88．

第8篇：大學生心理健康學習報告范文

[關鍵詞]高職院校；輔導員工作；心理健康教育

[DOI]1013939/jcnkizgsc201550204

高校是培養高素質人才的重要基地，輔導員作為高校思想政治工作的教育者和引領者，在學生的成長方面起著非常重要的作用。除了日常思想政治教育過程中，大學生的心理健康狀況的現狀，有針對性的心理健康教育，正確引導大學生心理健康方向，疏通大學生心理健康問題，已經發展成為一個高校輔導員工作的關鍵。如何有針對性地開展心理健康教育工作取得更大的成就，最大限度地發揮在大學生心理健康教育教師的角色，成為高校輔導員的實際工作的一個重要課題。高職院校學生與本科院校學生存在價值取向、情緒焦點、就業方向、升學深造等諸方面的細微差別，從而引發高職院校學生與本科院校學生心理問題上存在的些許區分，這一現實特點決定了高職院校輔導員在進行大學生心理健康教育過程中必須立足現狀、分析成因、有的放矢地進行情緒疏導和心理問題干預，將大學生的心理健康教育作為日常工作的一個重點來開展。

高職院校輔導員要想在日常工作中有效地開展大學生思想健康教育，大致可以從以下幾個方面著手。

1充分認識大學生心理健康工作的重要性和緊迫性

高校輔導員要清醒地認識到大學生心理健康教育的重要性和緊迫性，大學生正處于生理與心理逐漸成熟的關鍵階段，學習、就業、人際關系和情感等問題的困擾會給他們帶來不同的心理沖擊，一旦未能妥善處理，可能會引發心理的困擾甚至造成現實性的悲劇。在實際生活中，大學生因為各式各樣的心理困擾或障礙而造成不良后果的案例比比皆是，從馬加爵開始，再到2013年的復旦投毒事件、2014年天津城建大學發生的學生砍人事件，大學生因為心理問題引發的悲劇性事件已經備受全國矚目，給高校心理健康教育敲響了警鐘，必須從點滴做好大學生心理預警工作和疏導工作，善于發現，及時干預，才能避免悲劇的一再發生。高職院校和本科院校的學生同處于身心發育日趨成熟但尚未成熟的重要階段，同時受到社會思潮、經濟文化、個人生活等多方面的沖擊，在階段性的心理狀況上具有共性，因此心理健康工作在高職院校的思想政治教育工作中，在高職院校輔導員的工作中，具有舉足輕重的作用。

2提升自身從事心理健康教育工作的水平

輔導員是高校心理健康工作團隊的一員，但并非專業性的一員，在業務水平上，他們往往沒有專職心理健康老師那么專業，也未必受過系統的培訓和訓練，專業性不強。但同時，他們又是教師團隊中與學生接觸最緊密的，是最有機會發現并解決大學生心理問題的教師群體。所以，提升輔導員從事心理健康教育的工作水平是做好心理健康工作的基礎。眾所周知，大學生的心理健康教育工作僅僅是高校輔導員工作的一部分，做得好未必看得到成效，做得不好就很可能會引發現實性的問題乃至悲劇。因此，如何在做好其他條線工作的同時在參與學生的心理健康教育工作的時候，首先要確保自身具有良好的心理品質，要建構好自身良好的心理素質，樹立起積極向上的世界觀、人生觀。此外，心理健康工作是一項科學性、理論性和實踐性并重的工作，高職院校輔導員必須加強自己對于心理健康專業知識的學習，對大學生身處青年人階段的心理特點、大學生的心理健康水平、心理障礙的類型、應對不同心理問題的方法和其他相關專業知識進行系統的學習和操練。在提高自身工作水平方面，高職院校輔導員要積極參加院系組織的各類心理健康相關培訓，諸如心理專家講座、督導培訓等；在開展各類心理健康活動時，多借鑒其他院校的做法和經驗；充分利用業余時間學習心理健康的理論知識，閱讀相關書籍和文獻等，通過各種途徑完善自身在心理健康專業方面的知識水平并在工作中實踐。

3分析高職院校學生心理健康狀況的特點，結合輔導員日常工作開展高校的心理健康教育工作

同為大學生，與本科院校的大學生相比，高職院校學生還是有其不同的特點的，高職院校的輔導員在工作中可以借鑒本科院校心理健康工作的經驗，但又不能完全生搬硬套，必須要本著實事求是的態度，仔細分析高職院校學生群體的實際情況以及具有的心理特點，進行及時合理的教育和疏導，才能保證高職院校心理健康工作的高效展開。

31社會、家庭客觀情況造成的心理問題

目前社會經濟的發展、外來文化的沖擊，使得部分高職學生心理出現失衡。隨著全球化進程的日益加深，中國改革開放的進一步深化，各類外來的文化思想和價值觀念，特別是歐美一些略帶腐朽色彩的文化思潮和價值觀念對大學生包括高職院校學生的思想發起了一波又一波的猛烈沖擊。同時少部分、貪污腐化、追求享樂等消極墮落的社會現象，使大學生們感到憤恨、失望，一些學生繼而產生對社會不信任乃至憎恨的心態，客觀上阻礙了青年學生心理的健康發育，影響了正常價值觀、人生觀的形成。根據這樣的實際狀況，高職院校輔導員可以通過階段性、高頻次的主題思想教育、心理團體活動、主題心理話劇等形式，將社會主流的價值觀日漸傳輸給學生，逐步扭轉學生的不良心態。

32高職院校學生學習現狀分析及可能產生的心理問題

進入高職院校后，學生學習內容的專業化深度與難度加大，學習方法要求大學生自身具有較強的獨立性及分析性，這些都對進入高職院校的大學生提出了新的挑戰。為此，相當一部分學生在心里產生諸多焦慮或困惑，如缺乏學習動力，對專業不感興趣、學習方法不得要領等，有可能導致神經癥、厭學癥等身心疾病的產生。針對這一現狀，高職院校輔導員可以在新生心理普測的基礎上，篩選出具有厭學情緒的學生，組織這部分學生有針對性地開展學風建設演講會、學習方法交流會、專業技能展覽會等活動，激發學生的學習興趣，緩解厭學的情緒。

33來自不同地域、經濟狀況家庭的學生可能產生的問題

離開高中進入高職院校，很大程度上意味著生源的地域混合，學生往往可能來自全國各省各地，貧富差距很大，經濟狀況導致學生在衣食住行等方面出現了巨大的分化，一些來自經濟欠發達地區或家庭的高職院校學生，在進入大學之前，并沒有感受到如此大的經濟懸殊帶來的壓力，到了大學以后，這一新增的壓力給部分貧困生帶來自卑、焦慮乃至自閉等負面心理狀態，還可能造成部分貧困生對于人際關系的冷漠和對于金錢的畸形渴望等負面心態。就高職學生這一心態，輔導員在心態上首先要端正態度，用尊重的態度與之交流，避免流露出同情或憐憫的態度。同時可以開展勵志畢業生報告會、多方位提供勤工助學的崗位信息等形式，從物質上、心理上為貧困生提供切實的幫助，同時針對貧困生自卑的心態，可以組織部分貧困生定期開展心理團體輔導活動，讓其在共同的團隊中自我成長，逐漸擺脫自卑心態。

34就業壓力下高職院校學生可能產生的問題

在嚴峻的就業形勢下，就業市場對于人才招聘存在著較為實際的選擇，在高學歷人才也越來越難找到理想工作的情況下，高職院校學生在就業擇業方面相對本科院校學生存在著客觀的劣勢，而高職學生因為學制特點，接受的往往是專業文化和技能操作并存的教育模式，一年多的在校學生，一年多的頂崗實習或企業實習，造成高職學生文化水平相對較低、專業技能又未必精通的窘迫現狀，讓高職學生在求職過程中產生了巨大的心理壓力，部分學生在沒有畢業之前，已經對就業產生恐懼感，甚至更有部分學生在進入高職院校之后，認為再努力的學習也改變不了高職畢業的文憑現狀，在今后的就業過程中肯定比不上本科院校的學生，就產生了自暴自棄的心態，心理狀況消極。高職院校輔導員一方面可以結合學校就業指導課程的進度，另一方面增補創業知識和典型案例，開展優秀就業創業校友報告會等，同時對于部分存在就業困擾的學生開展針對性的職業規劃輔導等。

總之，高職院校輔導員在從事心理健康工作過程中，一定要結合高職院校學生的特點，結合高校教育的特色，從心理健康的理論和實際出發，完善預警機制，防患于未然，才能切實做好大學生心理健康教育工作。

參考文獻：

第9篇：大學生心理健康學習報告范文

大一是以適應大學生活為目標的成長階段，是學生在思想、學習、心理等各方面實現由高中向大學轉變的過渡階段和轉型期。學生從高中階段進入大學階段，對自己的人生目標及生活定位都要重新思考，因此這一階段的目標是引導學生樹立明確的人生目標，學習目標，學習態度、學習方法，職業觀念，具體活動包括以下幾個方面：

角色轉換教育。為了使一年級學生順利完成從高中生到大學生的角色轉變，尤其是從被動學習到主動學習的學習方式的轉變，盡快融人大學生活，適應大學的學習環境，高職院校的學生管理部門可在新生入學教育中要安排心理健康教育，幫助新生完成角色轉換，適應大學生生活；組織召開班會，新老生經驗交流座談會等活動，通過老師與同學，同學與同學之間的互動交流，增強新生對大學生活、學習的信心。

心理輔導與引導：大一學生在學習生活當中難免會產生各種各樣的困惑，為了幫助他們擺脫困擾，應組織開展新生心理健康教育系列活動，高職院校可組織開展新生心理普測、心理測量、心理咨詢。同時針對學生存在的問題舉辦專題講座以幫助新生提升對心理健康的認識，為他們掃除心理障礙，解決適應困難等問題，引導他們正確看待生活環境和習慣的變遷，適應大學人際關系的變化，樹立正確的交往觀，了解尋求心理幫助的途徑，構建和諧心靈。

利用《大學生心理健康教育》課程宣傳和普及心理健康知識。《大學生心理健康教育》課程是心理健康教育的主陣地，高職院校應在大一全體學生開設《大學心理健康教育》公共必修課，要根據工作實際自主開展心理健康教育課程，把課堂教學作為傳播心理健康知識的主要途徑之一，并針對不同年級學生的心理特點，分年級、分專題開設，幫助學生緩解來自生活、學習、情感、職業生涯規劃等方面的壓力，幫助大學生以科學態度對待心理問題，形成良好的心理素質，增強學生心理保健意識，提高學生防范心理疾患的能力。

大二學生對大學生活和學習都有了自己的設想和規劃。對二年級的學生，要側重于人生觀、價值觀，道德觀的培養，幫助學生構建健全完善的人格，把社會主義核心價值觀融入學生活動之中，為學生成為合格的社會人才做準備。

積極開展心理健康宣傳教育活動，引導學生樹立正確的價值取向。高職院校可積極打造心理健康教育品牌活動，利用每年全國開展的“5?25”大學生心理健康節和“10?10”世界精神l生日等有利時機，開展主題宣傳教育活動，爭取在活動內容、活動形式、活動效果有所創新和突破，調動學生的參與熱情，更好地服務于學生的身心和諧健康發展。同時通過豐富多彩的活動對學生進行正面的引導和教育，使大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，樹立他們的團體協作精和樂于助人的品質，自覺地約束自己的行為，使其保持健康的心理狀態，構建健康完善的人格。

推動團體心理訓練、心理沙龍活動的開展，優化學生心理品質。高職院校要根據工作實際構建完善的心理健康教育網絡體系，并利用這一網絡體系積極開展心理健康教育活動，如在班級內開展團體心理訓練活動，推動學生認知與行為良性互動與積極改變，針對不同學生的需要，組織多個心理團體，讓學生在團體中成長；每月每個班推出一期心理沙龍，讓學生共同探討成長感悟，從而構建良好的同學關系、師生關系，促進校園和諧友善。

大三學生則以擇業就業問題居多，做好對學生就業前的指導工作，使學生們在進入社會之前了解就業行情和狀況，減少內心的壓力感和緊張感。因此大三學生應側重于職業教育和樹立正確的就業創業觀念的教育，以幫助他們正確認識職業特點，客觀分析自我職業傾向，樹立正確的就業觀。