口腔不健康的表現精選(九篇)

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第1篇：口腔不健康的表現范文

【關鍵詞】 調查研究方法；口腔健康教育

作者單位：675900 云南省鳳慶縣人民醫院口腔科 健康教育是以傳播、教育、干預為手段，以幫助個體和群眾改變不健康行為和建立健康行為為目標，以促進健康為目的所進行的活動及過程。健康教育是所有衛生問題、預防方法及控制措施中最為重要的，是醫療保健行為成功的必要支持。口腔健康教育是健康教育的一個分支，它是以教育的手段促使人們主動采取利于口腔健康的行為。從單純的生物醫學模式。

1 調查研究的目的

11 社會醫學調查 掌握社會對口腔健康的需求和能利用的保健資源，確定社區口腔保健的目的。

12 流行病學調查 將社區口腔保健的目的，找出口腔疾病的原因，確定預防、治療的最終目的[1]。

13 行為分析 將口腔疾病的病因分為與行為有關和無關的兩大類。對于與口腔疾病有關的行為進一步作出重要和不重要、易變和難變的分類診斷，掌握有口腔病因行為人的知識、信念和行為狀態，確定應干預的行為順序，制定口腔健康教育目標[2]。

2 調查研究課題的選擇

21 在口腔健康教育的對象中進行調查研究 不同對象，如職業、性別、年齡、文化程度等對口腔健康教育知識的接受、理解和記憶會有所不同。這就是要求我們分別調查研究，掌握其特點。在具體的口腔健康教育工作中要研究群眾喜歡什么樣的健康教育方式，實現知（識）、信（念）、行（為）的轉變[3]。

22 從口腔健康教育的方法進行調查研究 要調查研究各種不同的口腔健康教育方法，如電視宣傳、印發宣傳資料、就診宣傳、口腔保健專業指導、示范性教育等不同的方法和效果；激勵式教育方法的使用和效果；不同宣傳地點的宣傳方法和效果等。

23 從口腔健康教育的效果進行調查研究 口腔健康教育的工作效果的表現屬于意識形態，潛移默化，客觀指標不易確定。不過，只要我們深入細致地進行調查研究，可以從口腔健康教育的效果中得出科學的結論，從而為口腔健康教育工作提供科學依據。

3 調查研究的范圍

口腔健康教育調查研究的內容可分為：一是在欲開展口腔健康教育的社區（或某項口腔疾病的人群），影響人群口腔健康水平的社區狀況（或某項口腔疾病相關因素狀況）；二是當地人群對口腔疾病問題的意見。前者為社區的客觀條件，后者是人群的主觀要求。工作中，應注意那些群眾對口腔疾病意見不多，而社區口腔疾病患病率高，口腔保健意識差的地區，只有將客觀情況和主觀要求作綜合分析，才能對社區的需求作出準確的判斷。

4 調查研究的準備

調查設計是否周全，觀察指標是否客觀、具體，樣本大小是否合理，對象的選擇和怎樣抽樣調查，都直接影響調查結果的可靠性、可信性和準確性。因此，應在調查研究前對調查研究的課題進行精心準備。

5 調查研究資料的整理與統計分析

口腔醫師應根據調查材料，去掌握社會對口腔健康問題的需求，及時、正確地解決社區群眾關心的口腔醫療保健問題。如群眾反映的患齲病率高的問題，便是社區對口腔健康教育工作的需求。健康教育資料統計分析之前，進行認真篩選，棄掉不符合要求的資料，然后運用統計方法對數據進行整理和邏輯推理，找出問題本質，各種現象之間的聯系規律，驗證假說，寫出調查分析報告。

參 考 文 獻

[1] 李剛.臨床口腔預防醫學.世界圖書出版西安公司，2000.

第2篇：口腔不健康的表現范文

舒寧齒科連鎖醫療技術總監，中華口腔醫學會會員，山東省口腔種植協會會員，從事口腔醫學十余年，有多年三等甲級醫院工作經歷，口腔醫療臨床經驗豐富，多次赴韓國、日本、北京、上海、西安等地參加口腔行業高峰交流會。

Q&A Q=《愛尚生活》 A=林春虎

關于職業

Q：你是如何成為一名口腔醫生的？談談你的工作經歷吧。

A：大學期間，我所學的專業就是口腔醫學，1999年畢業之后就開始從事這個職業，至今已有16年了。最初報考專業的時候，我選擇的是臨床醫學，后來被調劑到口腔醫學專業，雖然這并不是我的自主選擇，但深入學習之后對其越來越感興趣。作為一名牙科醫生，每天會面對很多牙齒不健康的病人，一些人因為牙痛而滿臉痛苦，一些人因為牙齒不美觀而不敢開口大笑。幫他們治療以后，不僅解除了病痛，而且一口漂亮的牙齒也讓他們變得更加自信。此時，我會覺得自己特別有價值。

Q：工作中，你遇到的比較大的困難或者棘手的問題是什么？

A：醫患關系比較緊張，這算是當下的一種社會現象吧。其實，相對而言牙科還好一些，但是需要醫患雙方的相互理解。

Q：那能跟我們談談中國的牙科現狀嗎？

A：目前，我國的牙科現狀整體偏差，中國口腔醫療行業長期在低層次的狀態下緩慢發展，整個產業鏈的發展水平比較低，與經濟發達的國家相比，差距比較大。但是，發展的整體趨勢是越來越好，我們不僅在引進更多先進的醫療設備，而且不斷去發達國家進行學習交流。人們的口腔保健意識也比之前有所提高了。

Q：有人說，我們與歐美國家相比，在牙齒保健的意識上落后50年左右。對此你怎么看？為什么？

A：我覺得這種看法基本正確。由于長期受“牙疼不是病”這種錯誤思想的引導，大多數國人在牙齒出現問題的時候還是選擇“忍”，不到萬不得已不會選擇去看牙醫。其次，因為我們的經濟發展水平還不高，特別是一些50歲以上的人看牙時還是心疼花錢。其實越是拖延病情越重，花的錢會越多。

Q：我們應如何取長補短？

A：首先，要有政府的支持。比如在國外，尤其是美國，看牙屬于公費醫療，不需要花錢。其次，應該加強宣傳與教育，提高人們牙齒保健的意識，尤其要注重保護牙齒從孩子抓起，學校相關的醫療衛生教育要及時跟進。再就是，目前我們國家的牙科高等教育市場非常混亂，雖然開設口腔專業的大中專院校很多，但是教學質量無法保證，從而導致牙科從業人員的素質也參差不齊。

Q：口腔醫生的重要性體現在哪里？

A：其實很多人還沒有意識到口腔健康可以對身體的其他部位產生重要影響。口腔是外界病毒進入人體的第一個關口，口腔不衛生與心臟病、糖尿病、中風等疾病都有關系，而且會對某些身體大病表現出征兆。比如，如果牙齒突然之間無癥狀地出血，很有可能會患有白血病。此外，牙齒在語言、美容和儀表方面的作用也是不可估量的。牙齒在未來的社交活動中，是人的第二張名片，擁有漂亮、潔白、整齊的牙齒會給人增加不少信心。所以，我覺得口腔醫生的價值還是很高的，不僅能還患者一口健康的牙齒，而且還能讓其露出燦爛的笑容。

Q：你認為一名合格的口腔醫生應具備哪些特點？

A：作為一名醫生，最應該有的就是醫德，必須要有耐心。我們剛畢業的時候都像石頭一樣有角有棱，但是工作幾年之后就被磨成圓的了。因為每天都要接觸各種脾氣、性格、年齡的患者，必須得有耐心才行，這是作為醫生最基本的素質。除此之外，還要技術過硬，要不斷地學習新知識、新技術，給自己及時“充電”。

關于生活

Q：每天面對那么多的牙病患者，心里是什么想法？

A：還是覺得很可惜，不少人是因為牙病已經很嚴重了才來就診，其實如果早重視早治療的話，不至于到最后這么嚴重。我還是呼吁大家一定要注意牙齒的保健，關注口腔健康。

Q：作為一名口腔醫生，你在生活中是如何護理牙齒的？

A：首先是認真刷牙，其次是每半年洗一次牙。預防口腔疾病最簡單有效的方法就是刷牙，要做到每天三次，每次三分鐘。刷牙應該像女性化妝一樣講究，每個牙縫都刷干凈才行。我們提倡“八字刷牙法”――下面的牙從下往上呈45度角刷，上面的牙齒從上往下刷。

Q：拋棄醫生的職業身份，生活中你是一個怎樣的人？會用什么樣的詞語評價自己？

A：我是一個樂觀、開朗的人，心態比較積極向上，即使遇到較真的患者，也能夠以寬容的心態去化解一些不好的情緒。這種心態，一部分是天生的性格使然，另一部分就是每天的工作對我的磨煉。

Q：興趣愛好是什么？平時如何放松自己？

A：工作之余我喜歡運動健身，尤其喜歡球類運動，比如羽毛球、乒乓球等，幾乎每周都會去打一兩個小時。因為工作原因，需要長時間低頭彎腰給患者治療，頸椎腰椎會比較累，打球也是我放松身體的方式。此外，我還喜歡與家人一起出門旅游，享受美好生活。

Q：你的朋友圈是怎樣的？他們會很關注牙齒保健嗎？

A：我有一半的朋友是同行，其次是前來看病而認識的患者，后來結交成了很好的朋友。他們自然會很關心牙齒的健康，我也積極向周圍的朋友宣傳牙齒保健的重要性。

第3篇：口腔不健康的表現范文

健康呼吸的作用

肺是人體主要的呼吸器官，保護肺是身體保健的首要任務，人體每時每刻都通過肺吸入氧氣，呼出二氧化碳。自然界中的病菌、微生物、粉塵、金屬微粒及廢氣中的有毒物質，很容易通過呼吸進入肺臟，刺激氣管、支氣管和肺組織。這些物質積聚在肺組織上，既損害了肺臟，又會通過血液影響到體內其他臟器的健康。因此，要想讓肺部時刻保持清潔，日常生活中要會深呼吸。

深呼吸，就是胸腹式聯合呼吸，可以排出肺內殘氣及其他代謝產物，吸入更多的新鮮空氣，氧氣一旦吸入肺內，就能穿過肺壁進入血流，以供給各臟器所需的氧分，提高并改善臟器功能。

你在健康呼吸嗎

深呼吸，大人不如搖籃中的孩子。孩子的吸氣是肚子頂出來的，而大人吸氣時是胸口頂出來的。專家調查顯示，城市人口中至少有一半以上呼吸方式不健康。典型表現為：呼吸過于淺短，吸入的新鮮空氣還沒來得及到達肺葉下端的肺泡，就已經被呼出。

以下方法能幫助你判斷自己的呼吸方式是否健康：在休息狀態下，將一只手輕放在胸部，另一只手輕放在腹部。在健康呼吸狀態下，吸氣時腹部先行鼓起，然后是胸部鼓起；呼氣時落下，且放在腹部的手比放在胸部的手起伏明顯。呼吸頻率為每分鐘12～18次。如果吸氣時胸部和腹部收緊，呼氣時反而鼓起，則說明呼吸方式錯誤。如果放在胸部的手比放在腹部的手起伏明顯，或者放在腹部的手幾乎靜止不動，則說明呼吸方式不健康，呼吸過于淺短。

日常深呼吸練習

推薦練習胸腹式聯合深呼吸，它類似瑜伽運動中的呼吸操。身體坐直，集中注意力，將一只手輕輕放在腹部，用鼻子慢慢吸氣，讓氣體逐漸充滿腹部，感覺你的手被鼓起的腹部向外推，讓腹部膨脹、膨脹、再膨脹，接著讓氣體慢慢向胸部擴散，讓胸部也膨脹起來，這個過程一般需要5秒鐘，在腹部和胸部的膨脹達到極限之后，屏住呼吸5秒鐘以上，逐漸用鼻子慢慢向外呼氣。呼氣時，先收縮胸部，再收縮腹部，盡量排出肺內氣體。反復進行吸氣、呼氣，每次3～5分鐘。

深呼吸過程中一定要注意的是，不要張嘴吸氣。張嘴吸氣不僅會使口唇干燥，也不利于人體健康。因為，張嘴呼吸入氣過于急促，空氣未經過濾，灰塵和病菌極易侵入體內，對口腔、氣管、肺臟都有很大的危害。此外，冬天大量吸入冷空氣對大腦神經也會產生很大的刺激。

情緒激動時深呼吸練習

深呼吸是平息憤怒、焦慮、心煩等負面情緒的最好辦法。仔細體會你便會發現，只要情緒激動時，我們的呼吸一定是淺而短，也就是平常人們所說的呼吸急促。此時立刻用雙手圍住鼻子或用一次性紙杯罩住鼻子深呼吸幾次，吸入一些自己呼出的二氧化碳以提高血液里的二氧化碳濃度，平衡血液堿性，接著再按照上面“日常練習”的方法練習。

失眠時深呼吸練習

健康的深呼吸有助于糾正不平衡的交感神經和副交感神經，緩解因自主神經功能紊亂導致的失眠。

具體方法是：平躺，全身放松，兩手自然置于身體兩側，精神集中在腹部，用鼻子慢慢吸氣，感覺氣體逐漸充滿腹部，然后再讓胸部膨脹起來，再用鼻子慢慢呼氣，感覺腹部肌肉放松。反復多次能幫助失眠者在不知不覺中進入夢鄉。

第4篇：口腔不健康的表現范文

有人習慣于飯后喝一杯茶,其實很不科學。飯后喝茶(尤其是濃茶),不僅會沖淡胃液,影響食物的消化,而且茶葉中含有大量鞣酸,茶水中的鞣酸會與胃中沒來得及消化的蛋白質結合在一起,形成不易消化的沉淀物,影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收,長期下去,很可能引發缺鐵性貧血。其實不僅飯后,飯前也不宜喝茶,除了沖淡胃酸之外,茶中所含的茶多酚與胃中的蛋白質結合,鞣酸亦同樣與食物中的鐵質和蛋白質起凝固作用,降低了腸胃對蛋白質和鐵質的消化與吸收。濃茶含有較多鞣酸,容易削弱胃的功能,對患有胃潰瘍的患者尤為不利。其實,凡是脾胃虛寒,曾有胃病或十二指腸潰瘍者,飯前飯后均忌飲濃茶,平時只宜飲淡茶。飯后喝茶,至少隔兩三個小時以后再喝。但可以飯后用濃茶漱口,漱后吐出,既可消除口腔內的肥膩,又有輕微的殺菌作用,還有預防齲齒的功效。假如不慎咬傷舌頭,或有輕微口腔炎,也可用濃茶(溫度適中)漱口,可減少細菌的活力,清潔傷口,有消毒作用。而且茶多酚與鞣酸都能使單細胞菌類的蛋白質凝固,促使口腔內的傷口愈合。但飯后漱口不宜用頭泡茶水,也不宜用保溫杯中存放過久的茶水,更不宜用冷茶水,最好是用二泡茶或者三泡茶水為宜。

飯后散步

“飯后百步走,活到九十九”。事實證明,飯后馬上“百步走”,非但不能活到“九十九”,還會因為運動量的增加,影響消化道對營養物質的吸收而促使疾病發生。尤其是中老年人,心臟功能減退、血管硬化,餐后散步多會出現血壓下降等現象。正確的做法是:飯后應該休息半小時以上,等胃里的食物初步被吸收后再去運動。

飯后吸煙

有人說“飯后一支煙,賽過活神仙”。其實,飯后吸煙的危害比其他時間吸煙的危害要高10倍,這是由于進食后的消化道血液循環增多,致使煙中有害成分被大量吸收,損害肝臟、大腦及心臟血管。吸煙有百害無一利,無論飯前飯后都不應該吸煙,吸煙首先傷肺,其次傷害血管,最后傷害神經。所以能不吸煙者盡量不要吸,習慣吸煙者應逐漸戒除。

飯后吃水果

水果中含有豐富的營養成分,主要是碳水化合物、維生素和礦物質,還有諸多有益于人體健康的生物活性物質,如類胡蘿卜素、生物類黃酮、花青素和前花青素、有機酸等。水果中含有大量的維生素C、胡蘿卜素和B族維生素,是人們膳食中維生素的主要來源。大量科學研究表明,經常吃水果可明顯降低患腫瘤及慢性疾病的危險性,同時水果中含有許多抗氧化成分,還可延緩細胞的衰老進程。但是,很多人把水果當成甜品,飯后馬上吃水果,有的飯店還在主菜上完了以后送食客一個果盤,這種做法是錯誤的。因為水果中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合,影響身體消化吸收;水果中的果膠有吸收水分、增加胃腸內食物濕潤的作用,飯后吃水果會加重胃的負擔。食物進入胃內需要經過l～2個小時的消化,如果飯后立即吃水果,水果會被先前吃進的食物所阻擋,使其不能正常被消化吸收。時間長了,還會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。

吃水果比較科學的時間是飯前1個小時和飯后2個小時左右。因為,水果中許多成分均是水溶性的,飯前吃有利于營養素的吸收。水果是低熱量食物,其平均熱量僅為同等重量面食的1/4,同等重量肉食的1/10。先吃低熱量食物,可以減少一頓飯中高熱量食物的攝入,對身體有利。許多水果本身容易被氧化,先吃水果可縮短它在胃中的停留時間,降低其氧化程度,減少可能對身體造成的不利影響。另外,不要在晚上臨睡覺前吃水果,不然充盈的胃腸會使睡眠受到影響。

飯后松腰帶

很多人吃完飯感覺腹撐時,常常放松皮帶扣,這樣雖然肚子舒服了,但是會造成腹腔內壓的下降,逼迫胃部下垂。長此以往,有可能患上胃下垂。松褲帶的習慣會造成沒有飽腹感而增加食量,導致過度飲食引起肥胖。吃飯要細嚼慢咽,感覺有七成飽就停一停,因為有些人的飽腹感出現的比較緩慢,而且有些食物,特別是快餐食物在胃內的膨脹感、飽腹感也表現遲緩。因此,飯后不要急著松褲帶。

飯后卡拉OK

酒足飯飽之后,不少人喜歡唱歌放松一下。其實,這是一件很不健康的做法。民間有句俗話叫做“飽吹餓唱”,可以說是經驗之談。吃飽后,人的胃容量增大,胃壁變薄,血流量增加,這時唱歌會使膈膜下移,腹腔壓力增大,容易引起消化不良,或者引發胃腸不適等癥狀。正確的做法是:唱歌前最好先休息半小時,再活動半小時。1個小時過后,再進行卡拉OK,有利于身體健康。

飯后洗燥

不少人樂于“餐飲帶洗浴”,酒足飯飽之后去泡澡。民間也有句俗話“飽洗澡、餓剃頭”。其實,這是一種不正確的生活習慣。飯后洗澡,體表血流量就會增加,胃腸道的血流量便會相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱,引起消化不良。泡澡應該在飯后1小時以上,這樣可以加速血液循環,達到快速吸收、促進消化的目的,也是一種人體保健的好方法。

飯后駕車

第5篇：口腔不健康的表現范文

節日中哪種飲食習慣是正確的？

A. 葷素搭配，飲食清淡少油膩

B. 多吃菜、少吃或不吃主食

C. 吃完飯以后就吃水果

節日的餐桌菜肴豐盛，頓頓離不了魚肉葷腥。然而，人們卻常感覺疲勞倦怠、胃腸脹氣。這時，少沾些葷腥，多吃點蔬菜，便可解除身體危機。新鮮蔬菜中不僅含有豐富的纖維，可解油膩，維持胃腸正常蠕動，預防便秘，而且能中和體內多余的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。水果也是必不可少的，多吃些水果，可以起到很好的清熱、解毒、潤腸功效，但要注意的是，水果與蔬菜的消化時間和過程都不同，應分開食用，否則水果中的大量酶和有機酸會與蔬菜中的礦物質結合，影響消化吸收，增加腸胃負擔。不吃主食是很不好的飲食習慣。糧食是碳水化合物的主要來源，它參與脂肪、蛋白質的代謝過程，還為人體提供膳食纖維。因此在品嘗美味的同時，應避免無限量地吃大魚大肉，將一部分胃留給主食。

節日飲食容易帶來哪些疾患？

A. 痛風 B. 糖尿病 C. 齲齒 D. 上述所有

進食量大增，容易過貪過飽，晚睡晚起又打亂了三餐規律，常常是早飯不吃，午飯亂吃，晚飯多吃。這種做法容易造成消化不良，還可引起急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎等多種消化系統疾病發生，易使血脂、血糖、尿酸等升高，使高血壓、心臟病、糖尿病、痛風等慢性病患者病情加重，甚至可能危及生命。因此，即使在節日期間，也應保持三餐有序有度。而大吃大喝過后，口腔內的酸性升高，如果不及時清潔，會使患齲齒的風險加倍。進餐或食用零食后及時刷牙或漱口，如果條件不允許，也可以咀嚼無糖口香糖來清潔口腔。

人人都知道不該暴飲暴食，但它給你帶來了哪些傷害呢？

A. 肥胖 B. 腹脹 C. 胃潰瘍 D. 上訴所有

暴飲暴食是一種不健康的飲食習慣。這種不正確的飲食習慣特別容易發生在節假日期間，過度的飲食加重了胃部的消化負擔，從而引發一系列的消化疾病。食物都必須經過胃和胃液的作用變成才能消化分解，經過腸壁吸收后被人體利用。而胃腸道的容量和消化能力都有限度，突然吃進大量的食物，會使胃急劇擴張，食物存積在胃腸內得不到消化，經過一段時間，這些食物便會發酵、產氣，出現惡心、嘔吐、腹脹、腹痛等癥狀，嚴重的還能引起急性胃擴張或誘發急性胰腺炎，患有胃腸潰瘍的人還會發生潰瘍穿孔的可能。而且，暴飲暴食不僅會傷害身體，還會大大加劇肥胖的程度。

健康的零食有哪些？

A. 花生瓜子 B. 糖果蜜餞 C. 水果酸奶 D. 膨化食品

聚餐、聊天、打牌時零食和飲料必不可少，但要注意控制攝入量。瓜子、花生、糖果、膨化食品等小食品中油脂、糖、鹽、香料較多，吃多了會難以消化，導致腹脹、口舌干燥生瘡。而且飲料含糖量較高，不僅導致越喝越渴、肥胖、血糖升高等問題，碳酸飲料還會影響食物中鈣的吸收。因此，要少吃零食，可以選擇水果和酸奶等健康食品解饞，飲料也宜換成熱茶或新鮮果蔬汁。

長假的“享樂生活”，哪些很“罪惡”？

A. 為了補覺，晝夜顛倒

B. 沒有上午，一覺起床直接吃午飯

C. 長時間看電視、玩兒電腦打發時間

D. 假期安排得很滿，不是在外旅途奔波，就是頻繁參加聚會及逛街購物等活動

E. 上述所有

節后綜合癥是人們在大假之后出現的（特別是春節和國慶節）的各種生理或心理的表現。如在節后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低。那么我們為什么會越歇越累呢？其實所謂的放假只是按照你的意愿盡情享樂而已，身體并沒有完全得到休息。為了補覺而打亂了平時的生活作息，對身體健康一點兒幫助也沒有。晚上不愿意睡，早上不肯起，耽誤了整個上午，也沒吃早飯，中午起床后身體還沒有完全清醒，但胃卻饑腸轆轆，此時很容易大量快速地進食，出現胃痛、腹脹等不適，而快餐和零食的營養成分往往也不太均衡。長時間看電視、玩兒電腦，久坐不活動，對頸椎非常不好，很容易出現頭暈、胸悶等癥狀。外出活動安排的太滿也會讓身體感到非常疲憊，得不到充分的休息。最好在上班前一兩天，就能結束假期旅行，將生物鐘調整到上班狀態。

如何給身體真正放個假？

A. 哪兒也不去，宅在家，想吃就吃，困了就睡

B. 飲食有節制，多吃蔬菜和雜糧

C. 適當進行運動，或邊聽音樂邊做家務

第6篇：口腔不健康的表現范文

（濰坊質量調研）已知：反應：N2（g） + 3H2(g)2NH3（g） ;H = -92.4 KJ•mol-1-2。

向一密閉容器中充入11 mol N2和30 mol H2，充分反應達到化學平衡后，放出的熱量是46.2KJ，則混合氣體中氨的體積分數是 。

解析：

解法一：由N2（g） + 3H2(g)2NH3（g） ;H = -92.4 KJ•mol-1可以得出，2mol氨氣生成時放出的熱量是92.4 KJ，而題目中給出的熱量是46.2KJ，也就是說在此條件下，生成的氨氣的物質的量是1mol.

N2（g） + 3H2(g) 2NH3（g）

開始物質的量（mol） 11 300

轉化物質的量（mol） 0.51.5 1

平衡物質的量（mol） 10.5 28.5 1

最后求出氨的體積分數。

這種解法正確率高，但是比較麻煩。考試時有時間限制，即要求學生做正確，同時也考同學們的速度，就需要一些簡便而又準確的解法。

解法二：（簡便）

根據：N2（g） + 3H2(g) 2NH3（g） ;H = -92.4 KJ•mol-1，氣體的物質的量減少2 mol時放出的熱量是92.4 KJ，那么放出 46.2KJ熱量減少的氣體的物質的量就是1mol。從方程式看出，減少的氣體的物質的量與生成的氨氣的物質的量相等，即生成氨氣的物質的量也是1mol。進而求出氨的體積分數，既簡便又準確。

生活中的化學平衡

大家都知道，現在的孩子牙齒不健康的比以前增加了很多，從年齡上也是越來越小，很多孩子還是奶牙的時候，牙齒已經開始有蛀牙了。為什么會這樣呢？

先來看牙齒的成分：牙齒由牙本質和牙釉質構成，表面的一層硬的即是牙釉質，而牙釉質的主要成分是羥基磷灰石【分子式是Ca5(PO4)3OH 】。在唾液中存在如下平衡：

Ca5(PO4)3OH（s）5 Ca2++3 PO43-+ OH-向右是脫礦的過程，向右是礦化的過程。

第7篇：口腔不健康的表現范文

關鍵詞：糖尿病；護理診斷；護理措施；健康教育

前言：

隨著人民生活水平的提高，飲食結構的改變以及人口老年化等多種因素，導致了糖尿病發病率明顯提高。在農村，由于病人文化水平較低，缺乏糖尿病的相關知識，治療護理跟不上，用藥不規范，以致于對糖尿病的病情控制不理想，容易導致病情加重以及并發癥的發生，產生悲觀絕望。通過正確有效的護理干預，可以幫助患者樹立戰勝疾病的信心，大大提升糖尿病患者的生活質量，緩解病情，減少并發癥的發生。【病例】患者，女，51歲，農民，體重70公斤，身高157cm，2年前發現血糖開始升高，未經正規治療，患者長期不規律服用口服降糖藥，一直血糖控制不理想，自述長期胃部不適，病人多尿，多飲，多食，體重減輕明顯，心理不安，一周前受涼后咳嗽，咳痰，現咳嗽加劇，入院治療。入院時查體：神志清楚，焦慮不安，雙側頸靜脈無充盈，雙肺呼吸音粗，未聞及明顯干濕啰音；體溫37℃，脈搏88次／分，呼吸18次／分，血壓132／85mmHg，空腹血糖12mmol／L。初步診斷：2型糖尿病，上呼吸道感染。【分析】患者一直服用降糖藥，血糖控制不理想，癥狀未明顯緩解。【問題】1、患者對糖尿病的相關知識的了解釋程度？2、患者平常的飲食結構及運動情況如何？3、患者是否正確用藥？4、患者用藥后出現了哪些不良反應，是怎么處理的？5、用藥的效果如何？6、患者是怎么監測血糖的？7、患者是否出現并發癥？

1護理診斷

通過進一步的病史采集及相關的輔助檢查，結合患者臨床表現及實驗室檢查結果，可作出下列護理診斷：（1）知識缺乏：缺乏糖尿病的預防和自我護理知識；（2）潛在并發癥：低血糖反應，酮癥酸中毒；（3）感染的危險；（4）營養失調；

2護理措施

結合患者實際情況，針對存在的問題，制定下列的護理治療措施：

2．1一般護理。

入院后予以對癥，降血糖、生活有規律等處理；為患者講解糖尿病的相關知識，讓患者對糖尿病的臨床癥狀、發病情況及血糖控制等情況有基本了解，并對患者進行心理干預。

2．2飲食護理。

向患者介紹飲食治療的目的和意義，與病人及家屬共同制定飲食護理計劃，指導病人飲食。嚴格定時定量進食，限制甜食，少吃太咸、太油的食物，節制肉類食物；控制總熱量，進食高纖維素、清淡飲食，如平時吃些五谷雜糧，豆類及豆制品、南瓜、洋蔥等；定期測量體重，作為計算飲食和觀察療效的參考。

2．3適量運動

（1）指導患者進行規律的有氧運動，如步行、慢跑、太極拳等，其中以步行為首選的運動方式。（2）選擇合適的時間，最好在餐后一小時（以開始進食計時），以免空腹運動發生低血糖。（3）達到適當的運動強度，根據病人具體情況而定，逐漸增加運動強度，以不感到疲勞為度。每天運動1次，肥胖者適當增加運動次數，每次運動時間為30－40分鐘；病情變化時，應及時停止運動并就診。（4）隨身攜帶糖尿病卡片和食品，以防低血糖的發生。

2．4皮膚護理

（1）鼓勵患者勤洗澡，保持皮膚清潔；避免使用堿性肥皂，使用熱水時水溫不宜過高。（2）選擇質地柔軟，寬松的內衣，避免穿有松緊帶的衣服；（3）指導患者保持口腔清潔衛生，做到睡前、早起刷牙，同時應選用軟毛刷，以免損傷牙齦；

2．5胰島素治療的護理。

胰島素分為長效、中效和速效，應在一般治療和飲食治療的基礎上進行。（1）胰島素的保存，在未開封的胰島素放于冰箱4－8oC冷藏保存，正在使用的胰島素可在不超過25oC下保存28天。不能冰凍保存。（2）采用胰島素專用注射器或筆型胰島素注射器抽吸，避免震蕩。長短效胰島素混合使用時，應先抽吸短效胰島素，再抽吸長效胰島素。（3）注射部位一般選擇上臂外側下三分之一、腹壁、大腿下三分之一外側、臀部外上側注射，其中以腹壁注射吸收最快；注射胰島素需輪換注射部位，1個月內不要在同一部位注射2次，兩針間距2cm左右。注射時嚴格掌握無菌操作，根據醫囑嚴格掌握劑量的注射時間，確保準確無誤。（4）不良反應：①低血糖反應：可表現為頭暈，心悸，多汗，面色蒼白，強烈的饑餓感甚至昏迷，可根據病情進食糖果，含糖飲料或靜脈推注50％葡萄糖注射液20－30ml。②胰島素過敏，表現為注射部位瘙癢、蕁麻疹，過敏者，立即更換胰島素種類并抗過敏治療。③注射部位皮下脂肪萎縮或增生，停止使用該部位后緩慢自然恢復。

2．6口服降糖藥病人的護理。

磺脲類藥在餐前30分鐘服，不良反應主要是低血糖；非磺脲類從小劑量開始于餐前或餐時口服，不進餐不服；雙胍類應在餐前或餐中服，不良反應主要是胃腸道反應；a－糖苷酶抑制藥應與每餐第一口飯同時嚼服，不良反應為胃腸道反應。教育病人按時按劑量服藥，不可隨意增量或減量。

2．7預防酮癥酸中毒。

密切觀察病人的病情變化，觀察有無食欲減退，惡心、嘔吐、呼吸不暢，呼吸呈爛蘋果味及脫水等酮癥酸中毒的表現，正確記錄24小時出入液量，保持水、電解質和酸堿平衡；發生酮癥酸中毒時，應遵醫囑補液，常先輸生理鹽水，糾正水、電解質及酸堿平衡紊亂，對昏迷者，應加強口腔護理、皮膚護理，保持呼吸道通暢，預防呼吸系統、泌尿系統的感染，防止血栓性靜脈炎和肌肉萎縮。

3治療效果及評價

經過正確的護理干預，患者對糖尿病知識有了系統的了解，幫助患者樹立了戰勝疾病的信心，掌握了藥物的正確使用方法，學會了如何自我護理以及飲食的合理搭配和選擇，現病情穩定，血糖控制良好，未因護理不當出現皮膚感染及其他并發癥。

4出院健康教育

4．1介紹糖尿病防治的基本知識，指導患者積極預防和控制危險因素，如改變不健康的生活方式，不吸煙，合理膳食等。

4．2了解合理飲食及運動對糖尿病的重要性，指導家屬關心和幫助病人，協助遵守飲食及運動計劃。

4．3指導患者對血糖的自我監測。

4．4隨身攜帶病人識別卡，以便病人發生病情變化時得到及時救治。

4．5通過教育使病人認識到糖尿病是終生疾病，治療要持之以恒。

參考文獻

［1］陸再英鐘南山．內科學，7版北京：人民衛生出版社2007

第8篇：口腔不健康的表現范文

【關鍵詞】肝硬化；健康教育中；臨床護理路徑；分析

臨床護理路徑是患者在住院期間的一種護理模式，可以有效地使臨床治療護理有序進行、提高護理質量、縮短住院日、減少漏項的管理方法。肝硬化是一種以肝組織彌漫性纖維化，假小葉和再生節結形成位特征的慢性肝病，屬于中醫“鼓脹”范疇。

目前國內外醫學界還沒有較為有效的治療方法來治療肝硬化，主要是防止并發癥發生、延緩病情進程、阻斷病情等，對于肝硬化這種慢性疾病，有針對性地來開展護理干預極為重要。與此同時，有很多患者對于肝硬化這種疾病了解不深，肝硬化病情易反復，預后差且具有傳染性，患者思想壓力大，易產生負性情緒，嚴重影響患者的生活質量。因此，對肝硬化患者進行系統的健康教育指導尤為重要。

1資料與方法

1.1一般資料選取我院2000年11月至2010年11月間收治的肝硬化住院患者100例，其中男58例，女42例，平均年齡51.45歲，最小年齡25歲，最大年齡75歲。隨機將這100例患者分為兩組，分別是觀察組和對照組，每組各50例患者，兩組患者在疾病程度、職業、文化程度、年齡、性別等方面不存在明顯的差異性。

1.2方法50例對照組患者在入院之后按照常規護理模式來進行健康教育，而50例觀察組患者則由當班護士或者責任護士按照醫院統一制定的臨床護理路徑（CNP）表進行健康教育，同時還要對其效果進行評價。將CNP護理引入整個疾病治療護理過程。提倡護士在整個護理過程中，無論是操作后，還是操作中，或者操作前都貫穿健康教育，不斷評估患者的認知程度，如因患者、家屬或醫務人員的原因，造成路徑的延遲，應分析原因，及時處理，并在備注欄做記錄或作變異分析，出院后由CNP執行小組作全面效果評價。

同時，加強患者心理指導：關心、關愛患者，多與患者及其家屬交談，隨時了解患者的心理變化，鼓勵其說出內心感受，如害怕、憂慮、緊張等表示同情、理解，同時指導其家屬多給患者心理支持，使其保持良好情緒，增強信心，積極配合治療和提高自護能力。

1.3統計學方法采用χ2檢驗和秩和檢驗。

2結果

從表1我們可以看出，50例觀察組患者健康教育知識達標數為47例，達標率為94%；50例對照組患者健康教育知識達標數為31例，達標率為62%；χ2為16.14，觀察組的健康教育知識的達標率明顯高于對照組，P＜0.01。另外，50例觀察組患者對護士工作滿意度達到了98%，而50例對照組患者對護士工作滿意度只達到86%，觀察組明顯要高于對照組，P＜0.01。

3討論

3.1臨床路徑是一種全新的醫療服務模式，它強調醫、護、技多學科協作共同為病人提供服務，將診療流程規范到每個具體環節，將醫療質量管理從終末管理轉變為環節管理。開展臨床護理路徑工作，實際上就是將護理路徑與優質護理服務相結合，整合實施，優勢互補，不斷提高護理工作質量，推進優質護理服務可持續開展，努力為患者提供全面、全程、優質的護理服務。臨床護理路徑的實施，可以減少護士進行文書記錄的時間，提高其工作效率，同時由于護理活動的程序化和標準化，護理項目也不會被遺漏，使護理工作不再是盲目機械地執行醫囑或等醫生指示后才為病人實施治療護理，而是有計劃、有預見性地進行護理工作。也可使護患雙方相互促進，形成主動護理與主動參與相結合的護理工作模式。

3.2健康教育實際上就是給患者樹立一種積極向上的健康行為，將患者那些不健康的行為通通改變，經過“服從、同化、內化”的過程。肝硬化是一種慢性病，患者出院治療的最為重要的方法就是長期藥物治療和改善患者的生活方式。本研究通過臨床護理路徑來對肝硬化住院患者進行健康教育，提高了患者自我護理能力，糾正了患者的不良生活行為，體現出了人文關懷的服務理念。與對照組相比，觀察組患者在掌握相關技能、知識方面明顯要優越的多。

3.3長年患慢性肝炎的患者，口唇、口腔內頰部黏膜失去往日的鮮艷，表現為色澤灰暗，這很可能表明肝硬化正在逼近；口腔突然出現齲齒，或原有的輕度齲齒病情迅速發展，也是肝病不良的兆頭；出現牙周炎、牙槽溢膿，雖經反復治療卻不見好轉并逐漸加重，也意味著肝病在進展。由于肝硬化引起B族維生素明顯不足，也能引發舌炎、舌萎縮、齒齦出血、口臭、腮腺腫大等口腔異常病變。

凡是慢性肝病患者，一經確診為肝硬化，既不能掉以輕心，又不能談虎色變。過度的心情壓抑與精神緊張，會削弱自身的免疫功能，不僅不利于疾病的恢復，反而更容易加重病情。早期肝硬化肝功能代償良好者，如血清白蛋白在40克/升時，可以照常工作，但應勞逸結合，不可過度勞累；可以做些活動量不大的鍛煉，如太極拳之類的運動，進行有節奏的深呼吸，促進肝臟的血液回流，改善肝臟血液循環，以利于肝臟病變的修復。

參考文獻

［1］夏凌霞，范井月.臨床護理路徑在骨質疏松患者健康教育中的應用［J］.齊魯護理雜志，2011（05）：112-115.

［2］莊麗萍，戴文英.臨床護理路徑在支氣管哮喘患者健康教育中的應用［J］.護理與康復，2010（05）：109-113.

［3］秦春霞，袁秋林.應用臨床護理路徑對24例動態血壓監測患者的健康教育［J］.齊魯護理雜志，2010（05）：154-158.

第9篇：口腔不健康的表現范文

近年來，我校的哮喘病患者明顯增多，其中絕大多數是在校大學生，僅少部分是教職工。在對大學生患者的調查中發現幾乎都存在對疾病認識模糊和依從性較差的問題，有很多學生只是被動等發病后再去治療，有些學生自理能力較差，少了父母的關心和照顧，加之不健康的生活方式及一些南方的同學不適應北方冬季寒冷的氣候，致使發病的頻率及嚴重程度均增加。調查中還發現一些患病學生情緒很消極，擔心患病會影響自己今后的生活，包括學業、事業、感情等，而表現出沮喪、自卑、緊張、孤獨感、社會適應能力差，嚴重者甚至出現入睡前緊張、恐懼，使軀體的致病因素與心理因素交織在一起。鑒于以上情況，對我校哮喘患者采取了系統的健康教育，取得了明顯效果，現報告如下。

1　對象與方法

1．1　對　象

收集67例哮喘病患者。其中男性29例，女性38例；4例為我校教工，其他均為我校在校大學生。平均患病時間約2～9年，患者均已明確診斷，且排除其他肺部疾病。其中46例曾因哮喘急性發作被送入醫院急診搶救，9例患者曾使用峰流速儀，無1例堅持定期監測病情。

1．2　方　法

1．2．1　問卷調查

采用自制問卷進行全面了解，包括年齡、性別、病程、發病特點、發作時的應對措施、用藥情況、對疾病和常用藥物的認識以及相關知識的來源。

1．2．2　健康教育

以《支氣管哮喘防治指南》為依據制定講義，根據問卷調查的結果制定個性化的健康教育和自我管理的方案。通過授課、討論、觀看錄像、健康咨詢、發放哮喘知識手冊、患者之間交流經驗、疾病管理技能訓練等多種形式進行健康教育，由專職醫生由淺入深、圖文并茂、生動詳細的講解，幫助大家更好地了解哮喘的防治知識。

教育內容包括哮喘的發病機制、誘發因素、有效的防護措施、哮喘發作的判斷、哮喘發作前先驅癥狀、處理措施、急性發作時如何求救、常用藥的正確使用及副作用、吸入裝置的使用方法、吸入激素的注意事項及激素吸入時與呼吸的關系。其中，關鍵環節需反復講解，多次示范。

2　結　果

67例哮喘患者經過1個月的健康教育，對哮喘相關知識的了解程度明顯提高。教育之前，大多數人僅重視哮喘的急性發作而忽略了誘發因素。教育之后，使其懂得通過積極查找過敏原、采取有效的防護措施、增強免疫力、避免呼吸道感染等可大大減少哮喘發病的機會。

向患者講解正確吸入氣霧劑的方法后，患者使用時通過控制呼吸可將藥物最大限度地吸入肺內，更有效地發揮藥物的作用，同時注意減少口腔真菌感染的副作用。通過教育穩定患者的情緒，克服恐懼、緊張、消極與不安后，能正確認識和面對哮喘，相信通過自己的努力，保持良好的心態，遵守醫生的指導，也可以像正常人一樣生活、學習和工作。

通過健康教育醫生和患者建立了良好的合作關系，甚至互相成為朋友，醫生將防治知識教授患者，讓患者知道什么時間、什么情況下該用什么藥。讓患者擺脫了以往發作時才治療，緩解后就停治，停治過后再發病這樣的惡性循環。

3　討　論

高校醫院服務對象主要是大學生這個特殊的群體，他們的共同特點是年齡小、缺少家長的照顧、學習壓力大、生活不規律、用藥不規范、自我管理能力欠佳。加之他們缺乏相關知識，認識不到嚴重程度，導致哮喘反復發作與惡化，甚至急性發作時，處理不及時會危及生命。