演講技巧與訓練精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的演講技巧與訓練主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：演講技巧與訓練范文

［關鍵詞］演講；英文電影賞析課；聽說思辨能力

2004年初教育部啟動了“大學英語教學改革”，并頒發了《大學英語課程教學要求》。新的教學要求強調培養學生的英語綜合應用能力和專業英語技能，特別是聽說能力，其中對口語表達能力的要求是“在學習過程中用英語交流，能就一般或專業性的話題較為流利、準確地進行對話或討論，并就所熟悉的話題經準備后作簡短發言，能清楚表達個人意見、情感、觀點等”。教學改革實踐的6年中，廣大師生越來越關注口語表達能力和跨文化交際能力，各種相關研究也成為熱點。但是，在注重英語發音和交際能力的同時，新的問題出現了，學生口語表達往往內容空泛，缺乏深度，欠缺邏輯性和思辨性。在這種情況下，急需探索新的教學模式來培養學生運用邏輯思維和創造性思維，提高學生的辯證思維能力和口語表達能力，使之言之有物。

20世紀90年代開始，我國的學者和教師開始關注英語演講和教學的關系。很多學者認為把英語演講引入大學英語教學課堂教學是一種創新和有益的嘗試，但開展英語演講的教學活動的目的并不是把每個同學都培養成演講家，而是以演講的方式發展學生的外語學習和運用的能力、邏輯思維能力、辯證思維能力以及用英語清楚地表達復雜思想的能力。將演講引入英文電影賞析課來提高學生的聽說思辨能力就是一種新型教學方式的積極探索。

一、將演講引入英文電影賞析課的意義

演講是指講話人在交流過程中處于中心地位，向聽眾做連續性發言的行為。演講這種開放探索式的學習還是提高學生綜合分析、推理等思辨能力的有效手段，有利于學生邏輯思維、批判性思維和創造性思維的培養，有助于學生靈活有效地把所學應用到實際的語言交際中去。眾所周知，語境是學好語言，特別是提高聽說能力的關鍵因素。最理想的語境自然是所學語言的國家或地區真實的生活環境。因此，這就需要我們在外語教學中盡可能地去創造這樣的條件。英文電影賞析課是教授和學習英語可以利用的理想輔助工具。將英語演講引入英文電影賞析課堂，有意識地把語言形式與社會語境結合起來，最大程度地減少母語文化因素的干擾，能夠創造英語思維和交流環境，激發學生的學習動機，從而提高學生的英語口語表達能力和邏輯、思辨能力。

把演講作為一種教學和訓練的手段引入英文電影賞析課堂，在欣賞完英文電影之后，就電影所探討或展現的某一主題或文化現象，學生以演講的形式表達自己的觀點，是一種新型的課堂討論方式。這種方式在英語教學中具有重要的意義和應用價值，對學生英語綜合能力和素質的提高大有裨益。首先，這種模式能夠夯實學生的語言功底，訓練學生學會有計劃、有目的、有主題、有系統、有結構地在公眾面前表達自己的觀點、想法和建議等。學生在欣賞電影時，可以接觸到原汁原味的英、美語言，糾正語音語調；通過設計自己的演講稿，學生可以培養思辨能力和邏輯能力；通過課堂演講，學生可以向同學和老師傳遞信息，鍛煉其語言組織和表達能力。其次，要想打動聽眾，演講中必須具有足夠的信息量。所以，在準備演講的過程中，學生能擺脫被動盲目的欣賞電影狀態，而學會主動搜索和電影相關的歷史背景知識、文化習俗知識以及閱讀原版的英文報刊雜志和時事新聞。一方面可以讓學生對所欣賞的電影有了更全面的認識和理解，另一方面也提高了學生自主學習的能力，有助于學生擴大知識面。為了完成演講任務，學生要經過收集材料、篩選和語言組織過程，所以他們一直處在一種非常投入和主動的學習狀態中。此外，課堂演講練習會幫助學生增強對欣賞英文電影的興趣和熱情，增強英語表達方面的自信心，克服學生中普遍存在的交際恐懼。

二、將演講引入英文電影賞析課的教學模式

將英語演講引入EFL教學中，可以提高學生的辯證思維能力和口語表達的邏輯性。利用英文電影賞析進行外在真實演講環境和內心體驗的感悟，學會歸納經驗和語言文化新知識，學生的語言綜合能力和素質必然會有明顯的提高。英文電影賞析課中的演講教學訓練模式有以下幾種:模仿學習、常規訓練、技巧訓練、測試與考評等。英文電影賞析中的演講活動有著很大的可行性與可操作性，可作為英語教學活動的延伸和補充。

英文電影賞析課中的模仿學習是英語演講初學者的基礎，是學習語言表達、掌握一般演講風格的第一步。作為英語演講的初學者，學生可以通過觀看一些英語母語者成功的范例，如英文電影中的名人演講、經典對白等，充分地運用視聽演示材料進行觀摩學習、模仿比較、分析探究，從而找出有利于自身發展的契點、特點和方向。模仿性演講有助于學生邁出演講的第一步，激發學生積極參與演講的積極性，克服羞怯心理。而且模仿性演講的長度可以根據不同學生的具體情況自行掌握。既可以是一分鐘的電影獨白，也可以是三分鐘的影片對白或更長的電影片段模仿。

英文電影賞析課中的常規訓練以學生自由討論、定題演講和即興演講訓練為主，以提高學生的有效交際能力為目標。如英文電影觀賞完后，教師鼓勵學生從各個角度進行思考并進行恰當的指導，學生經過自由討論能活躍思路，迸發出思想火花。有效交際能力是指學生能利用口頭語言表達自己的思想、觀點的能力，其突出表現是能就某一問題獨立思考和分析，并言之有理有據。在課堂上進行演講練習及相互反饋，還可以增強學生的自信心，并不斷練習所學過的演講技巧。針對學生語言運用能力較差，缺乏思辨能力和學習英語自信的情況，可以在英文電影賞析課上組織定題演講，使學生能夠就特定主題發表觀點。演講主題可以是電影中所探討的社會問題，也可以是電影中涉及的文化現象或歷史事件。比如，看完電影《辛德勒的名單》后，以“人文主義”為主題進行定題演講；再如，看完電影《珍珠港》后，以“第二次世界大戰”或者“珍珠港事件”為主題進行定題演講。學生寫好演講稿后首先在小組內部交流討論，然后在全班進行演講。進行定題演講的目的是要鍛煉語言表達能力，熟悉演講稿的寫作和演講技巧，建立自信。在學生基本克服羞怯心理，初步掌握演講技巧的基礎上，教師可以在觀看英文電影后在課上組織即興演講，讓學生就和電影相關的話題或問題進行即興演講和評論。教師可以根據電影內容設計演講題目，學生在10分鐘內準備2分鐘的演講。比如，看完電影《死亡詩社》后，可以讓學生就“珍惜時光”這個主題進行即興演講；再如，看完電影《城市之光》之后，讓學生以“我心中的光”為主題進行即興演講。進行即興演講練習的目的是要培養語言組織能力和邏輯思維能力。

英文電影賞析課中的演講技巧訓練旨在鞏固和加強常規訓練內容。導致演講失敗的一個重要原因是由于缺乏經驗和技巧。通過英文電影觀賞，可以幫助學生掌握如何熟記臺詞，有效表達，呼應觀眾。但僅有模仿是不夠的，一定要掌握一些演講技巧，如材料收集與講稿撰寫的技巧、演講的心理準備與回答問題的技巧等。在眾人面前講話緊張是人皆有之的“ 怯場”現象，但通過訓練掌握一定的技巧可以使學生學會控制情緒，并能把緊張情緒轉化為積極因素以確保演講成功。此外，英語演講還要特別注意英語語言文化和習慣，包括句子結構、句子語調和語速；還有肢體語言的靈活運用，包括眼神、手勢、表情等。要求學生盡量做到將真情實感投入到演講過程中，使演講更具感染力和說服力。演講是一門藝術，學生在準確、流暢表達的個人觀點的同時，也要讓聽眾感受到語言外在的力量和內在的思辨魅力。

英文電影賞析課中測試與訓練相結合，是指要積極倡導學生之間的“互學、互練、互考”等強化訓練方式。一方面給學生提供課堂練習機會，鼓勵他們獨立思考、分析、創新，另一方面通過測試與考評給予學生一定的壓力。教師可以運用現代教輔設備協助進行測試。比如，教師可以使用攝像設備將學生的聲音和形象記錄下來，讓學生的演講出現在屏幕上，請全班學生一同評論，客觀地分析演講的優點和不足。這種方法也有助于學生更全面地了解自己目前的英語演講水平。演講是一種較高級的交際活動，對語言的流利性、準確性、觀點的連貫性、邏輯的嚴密性、論據的充分性都有一定的要求。利用英文電影賞析進行測試可以提高學生的自覺性和主動性，使學生的演講技巧及臨場發揮各方面通過一定階段的訓練逐漸規范化，學生個人的演講潛力也能得到充分發掘。

三、結 語

演講是現代生活中語言交際的重要活動方式，也是培養學生綜合分析、推理等思維能力的有效手段。英語演講是運用語境教學，使其口語交際能力更上一層樓的有效途徑。將系統性的演講訓練與英文電影賞析課堂教學相結合，從模仿練習到定題演講，再到即興演講，逐步培養學生的語言運用能力、邏輯思維能力、實踐創新能力和思辨能力等；將英語口語學習與電影中的各種熱點話題、文化現象和社會問題有機地結合，有助于使學生的英語學習更加真實、接近英語國家文化和生活，有利于培養學生的文化素養和邏輯思維能力，提高學生的英語聽說思辨能力及語言綜合應用能力。將演講嵌入英文電影賞析課堂，正是以培養學生在真實語境中靈活運用語言能力、進行有效交際作為的最終訓練目標。它不僅以語言為手段，以交際為目的，更注重培養學生的過硬語言能力、邏輯與創造思維能力。

［參考文獻］

［1］ Connie Gibson.英語演講實訓指南［M］.Beijing:Foreign Language Teaching and Research Press，2008.

［2］ Lucas S E.The Art of Public Speaking［M］.Boston:McGraw Hill,2004.

［3］ Stephen Lucas.從正反兩方面分析英語演講教學與評估［N］.21世紀報，2006-04.

［4］ 馬琴.美國經典電影賞析［M］.保定:河北大學出版社,2007.

［5］ 馬琴.大學英語演講方略［M］.保定:河北大學出版社,2009.

［6］ 彭青龍.思辨與創新――口語課堂上的演講、辯論初探［J］.外語界,2002(02).

［7］ 文秋芳.英語口語測試與教學［M］.上海：上海外語教育出版社,2000.

第2篇：演講技巧與訓練范文

準備是搞好演講的前提。首先是要確立一個題目或一個話題。一般演講賽都分為命題演講和即興演講。如要進行演講比賽則必須對各個方面加以準備：政治、經濟、文化、教育等，找好立意點，擬定題目，如政治方面的演講主題：wto、統一、和平與發展、機遇與挑戰；經濟方面演講主題：西部大開發、農村經濟、再就業；教育方面演講方題：中西方教育的不同、遠程教育、終身教育、；文化方面演講主題：文化的交流與融合、校園文化；環保方面演講主題：man and nature；科技方面演講主題：網絡、克隆、基因；衛生方面演講主題：keep physically and mentally healthy；體育方面演講主題：olympics……有些方面題目太大，可從多角度和多側面思考，找好切入點，將題目細化和具體化，寫出演講稿的提綱，構思和組織演講稿結構。

擬定好話題后的第二步就是演講材料的收集與整理。其中最好的方法就是有計劃地閱讀大量的英語原文以及各類英語報刊雜志，閱讀是一個循序漸進的過程，同時也是培養英語思維的過程，對提高英語的口頭表達能力和書面表達能力是至關重要的。利用有關資源與材料（如圖書、報刊、雜志或網絡資源等）收集所需的內容。然后對材料加以整理或進行梳理，舍棄不太重要的內容或用不上的材料，準備寫演講稿。

2 演講稿的寫作

演講稿首先開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講。

演講稿的寫作有嚴格的要求，就內容而言要主題鮮明，表達完整；就文章組織結構而言要思維清晰，邏輯性強；就語言而言要有感染力、形象生動。寫作時可根據需要有效、正確地使用英語寫作方法和技巧，如恰當地運用明喻、暗喻、夸張等各種修辭方法，用詞要準確，盡量避免使用生僻、模糊、晦澀的字詞。總之，要考慮聽眾對象，注意演講的措辭，但又要簡明扼要、有理有力、結構緊湊。許多著名的演說家的不朽之作都有振奮人心、扭轉乾坤般的力量。從馬丁．路德．金的“i have a dream”，美國總統林肯所作的著名的蓋茨堡演說，到克林頓在北大的演說，不少句子都成為不朽的佳句，值得認真研讀.

第3篇：演講技巧與訓練范文

目 錄

第1章：選好主題

第2章：組織內容

第3章：學會講故事

第4章：要有幽默感

第5章：放大情緒效應

第6章：語言要生動

第7章：用聲音征服觀眾

第8章：注意非語言行為

第9章：設計演講道具

第10章：消除恐懼和焦慮

第11章：實戰練習

附錄：世界演講冠軍心得體會

“王侯將相，寧有種乎？”陳勝面對九百戍卒振臂一呼，強秦竟二世而亡；諸葛亮江東舌戰群儒，一舉奠定“聯吳抗曹，三足鼎立”的國家戰略；“正義是殺不完的，因為真理永遠存在！”聞一多的演講猶如鏗鏘戰鼓，激勵著大家爭相成為舊社會的掘墓人。由此可見，一次震撼人心的演講實在是太重要了，小則可以成就一個人的功業，大則可以改變歷史的軌跡。

大師的演講口若懸河，魅力無窮，但我們經過刻苦訓練，也可以成為演講界的翹楚。因為大師也不是生來就會演講的，他們都是掌握了演講技巧并融會貫通，才成為讓世人仰慕的大師。美國人杰里米?唐諾文曾一直從事文案工作，不善于在公眾面前演講；瑞安?阿佛利練習演講的初衷是磨練自己的面試技巧，以獲得一份好工作。他們參加了一家“幫助人們學習演講和領導技巧”的“大師會”非營利性教育機構，通過在“大師會”舞臺上大量的訓練和反饋指導，取得了驚人成就：杰里米晉升為公司營銷副總裁，其寫作的《TED演講的秘密》風靡美國；而瑞安則是“大師會”有史以來最年輕的世界冠軍、職業演講師和創業者。

杰里米和瑞安在合著的《成功演講的奧秘》一書中，結合自己多年練習演講的心得，對“大師會”11位演講冠軍的演講稿進行拆解分析，巧妙地挖掘其中通用的表達技巧，以實用的技巧和方法來提高你的演講、演示和溝通能力，讓你的演講更自信、更真實、更激動人心。書后的附錄還總結了部分演講冠軍分享的參賽心得，幫助讀者學會欣賞演講，又能指導讀者成為演講高手。

1998年杰里米決定轉行，從半導體工程研究轉到半導體行業分析。為此，他必須克服社交恐懼癥，學習如何在公眾面前演講。這個轉變對某些人來說或許易如反掌，但對杰里米來說卻難似登天，因為他以前一直做的是個人文案工作，現在卻必須向企業主管和廣大觀眾進行公開演示，其中的難度可想而知。

杰里米第一次參加大師會是在加州圣何塞市的高德納公司。他小心翼翼地坐在會場的最后一排，觀看其他會員的演講。不過這種情況沒有維持多久，有一天同事喬舒亞?雷諾德和格蘭特?杜波依斯強迫他站在講臺前面大聲嘶喊自己的處女秀。雖然這只是一次一兩分鐘的即興演講，但對杰里米來說簡直像世界末日一樣恐怖――當然，臺下的觀眾也一樣痛苦。經過在大師會15年的磨煉，杰里米的演講能力有效地推動了他的商業領導才干。如今，杰里米在一家市值16億美元的公司擔任集團營銷副總，負責管理50人的全球團隊。

和杰里米不同，瑞安2010年年底加入大師會不是為了保住職位，而是有意磨煉自己的面試技巧。當時的瑞安沒有工作，身無分文，就連第一年不到100美元的會費都是跟父親借的。第一次參加大師會讓瑞安感到很吃驚，這里的會員雖然素昧平生但總是非常熱心地幫助彼此提高溝通和管理能力。經過幾個月的訓練，瑞安的努力獲得了回報，成了俄勒岡特奧會的營銷經理。瑞安在溝通技巧方面還有待改善。入職幾個星期后，他首次參加電視訪談，為特奧會活動做宣傳。那天晚上回家之后，瑞安緊張地坐在電視前面觀看訪談節目，計算自己在兩分鐘的演講中說了多少次“呃”。為了避免再次出現這種問題，瑞安在大師會進行了專業訓練。

大師會由拉爾夫?斯梅德利在20世紀初創立，提供完全自主式的演講練習，包括溝通、領導和競賽三個主題。每年只需支付不到100美元的費用，會員即可享受到巨大的自我提升機會。定期參加大師會的活動能有效幫助會員提升演講技巧，特別是訓練應對怯場的能力。本書包括選好主題、組織內容、學會講故事等11章，填補了大師會實戰經驗和職業演講培訓之間的空白。對于沒有機會參加大師會培訓的讀者來說，本書揭開了演講術的神秘光環，有助于讀者提高演講能力。

第4篇：演講技巧與訓練范文

開場白應解決的三個心理問題

1、你主要講什么;2、我為什么要聽你講3、你講的對我有什么好處

開場白應達到三個目的：

1、拉近距離2、建立信賴3、引起興趣

八種實用開場白

1、開門見山2、巧問問題3、制造懸念4、講個故事5、做個活動6、引用名言7、列舉事實8、贊美聽眾

二、如何選擇演講內容的4S法則

1、身體力行2、深受其益3、深信不疑4、聲情并茂

三、如何讓你的演講使聽眾印象深刻

演講觀點要有高度的概括性

1、毛鄧江胡的領導思想2、柳傳志的管理哲學

四、如何讓演講條理分明

1、運用黃金三點論2、幾點理論的妙用

五、演講語言要實現“四化”

1、具體化2、通俗化3、故事化4、情緒化

六、具體化——再現場景生動的敘事

1、要突出重點2、運用五何公式3、講故事的魔術公式

七、通俗化：生動形像的說明情況

1、常用比喻2、多用換算3、借用道具

運用道具應注意：

1、不要讓聽眾先看到道具2、講話時不要讓其傳閱3、能演示一下更好4、講話時不要老盯著道具，要與聽眾溝通

5、用完道具就收好

八、故事化：怎樣生動形象的講故事

1、描述細節2、進入角色3、要有參與感4、總結提煉，得出感悟

故事化：講什么樣的故事

1、講名人的故事2、講自己的故事3、講鮮為人知的故事4、講故事時將最好的一個故事放在最后，第二好的放在第一開始

九、情緒化——以情動人如何描述一個人

1、列舉事例2、指名道姓3、引用對話4、情感字眼

十、六種實用結尾模式

1、總結式2、號召式3、故事式4、幽默式5、詩詞式6、對聯式

原則：簡明扼要，適可而止

如何動員號召：

1、具體的描述事實2、希望大家做什么3、這樣做的好處或理由

演講結尾三忌:

一忌匆匆忙忙，草率收兵

二忌拖拖拉拉，沒完沒了

三忌語言干巴，缺少文采

（二）如何突破演講時的緊張情緒

一、演講的四個階段

1、怕講2、敢講3、能講4、會講

二、克服緊張訓練

心理緊張的7個原因

1、自卑2、準備不夠充分3、怕出錯求完美4、要面子，怕丟人5、太在意別人的看法6、在陌生場合及不同的環境7、在人多的時候

突破緊張的7個方法:1、充分準備2、積極暗示3、無語練膽4、做深呼吸5、調整動作6、專注所說7、多講多練

三、演講前的六大準備

1、材料內容的準備2、分析聽眾的準備3、提前預講的準備4、了解會場的準備5、身體狀態的準備6、心理情緒的準備

四、分析聽眾的準備

1、身份地位2、年齡大小3、男女比例4、文化背景5、文化水平6、經濟收入7、聽講目的8、了解程度9、所持態度

（三）增強演講感染力的三種表達語言

一、演講的三種表達語言

1、文字語言2、有聲語言3、肢體語言

二、感染力訓練——語音語調語氣

1、聲音穿透力訓練2、聲音響度訓練3、肺活量訓練4、聲音的三感把握5、停頓的運用6、情緒感染力

三、肢體語言訓練

1、眼神的運用技巧2、表情的運用技巧3、站姿如何把握4、手勢的運用技巧

（四）如何讓你的演講有說服力與震撼力

一、如何增強演講說服力

1、語氣堅定，目光有神2、用第三者見證3、具體舉例說明4、加深印象，不斷重復5、引用精確的數據6、引用多方面的確鑿事例7、引用權威人士的話8、引用自己親身經歷或親眼目睹的事例

二、如何讓演講有震撼力把握三個“一”

1、聲音大一點2、語速快一點3、語氣長一點

把握三個“要”

1、表達要流暢2、感覺要興奮3、手勢要大氣

（五）演講控場互動技巧

一、現場互動技巧

1、讓大家舉手2、讓大家回答問題3、讓大家重復一遍4、引導大家說5、讓大家參與到活動中來6、問一些是不是，對不對，好不好

二、演講控場技巧

1、目光的控制——定點強化目光2、聲音的控制——高低聲停頓3、動作的控制——出示道具大幅度動作4、內容的控制——調整內容

三、各種問題解答

1、有人挑刺怎么辦？2、忘了詞怎么辦？3、時間到了沒說完怎么辦？4、突然被叫起來說幾句怎么辦？

四、如何應對演講中的錯誤

1、掩飾錯誤而不是強化錯誤2、不要慌張，要鎮定3、將錯就錯

互動鼓掌50套精彩鼓掌話術

1、朋友，當別人身處困境時，請給他溫暖的掌聲；當別人表現非凡時，請給他喝彩的掌聲，當自己收獲成功時，請珍惜那陣陣掌聲．

2、昨天已經過去，明天還未到來，我們要好好把握今天，為今天喝彩，為今天鼓掌，對嗎？

3、讓我們用掌聲來預祝明天的成功．

4、伸出你的金掌、銀掌、仙人掌，歡迎……登場．

5、要不要了解一下/想聽嗎？那就先來點掌聲吧!

6、給這個偉大、精彩的信息掌聲鼓勵一下!

7、讓我們用熱烈的掌聲來迎接今天/下面的課程!

8、大膽鼓掌，為別人，也為自己；更為豐富多彩的人生和美好的生活．

9、父母把我們生下來，我們才有機會在這里相聚，為我們偉大的父母親掌聲鼓勵一下．

10、把掌聲送給會務組織的每一個人，感謝他們給了我們一個這么好的學習機會!

11、把掌聲送給前后左右的人，謝謝你們（即將）給我一個好的安靜的學習環境!

12、在這里我們要感謝先烈，為國爭光的人，有他們才有我們自豪的今天．

13、獻給那些默默奉獻的人，你們平凡但偉大，暗淡但燦爛．

14、我們要不要為這個理論的提出者掌聲感謝一下？

15、別人在娛樂，而我們在學習，為我們自己的選擇掌聲鼓勵一下!

16、今天我們講學習到很多好的方法、技巧，我自己即將有的進步掌聲鼓勵祝賀一下!

17、我可以，在座的各位你們都可以，覺得可以的給自己掌聲鼓勵一下．可以超過我的再鼓勵一下，超過我10倍的，給自己一流榜的自信熱烈掌聲鼓勵一下．

18、猩猩在非常愉快的情況下會像人類一樣，兩只爪子使勁拍，而有時許多人鼓掌時卻面無表情．

19、掌聲即心聲，相由心生．

20、生命中不缺美，而缺贊美的掌聲，對嗎？

21、每個人都像渴望陽光、空氣、水一樣渴望別人的愛，也同樣渴望掌聲．講師也不列外.

22、有人說：沒有掌聲的演出時可怕的，誰受的了那死一般的寂靜；沒有掌聲的人生是可悲的，誰愿意在壓抑種生存．對嗎？

23、這段時間講課比較多，嗓子也有點問題，不知道今天能否堅持講完，不過據說掌聲是可以產生奇跡的．

24、今天感冒了，不過據說掌聲能夠治療感冒，讓我講的更好．

25、其實講師不像你們想象中的那樣堅強，他們內心深處也是很脆弱的，也需要掌聲來支撐．

26、我有個缺點，就是一聽到掌聲就比較興奮，一興奮就講的比較好．

27、據說掌聲越熱烈我就越興奮，越興奮就講的越好.

28、我有一個缺點就是一碰到優秀的人就緊張，一緊張就緊張，我相信如果能有點掌聲，我會克服緊張的．

29、我有個缺點，就是人一多就臉紅，一臉紅就緊張，一緊張就講不好，聽說掌聲可以可以消除緊張．

30、謝謝你們稀稀拉拉的掌聲!

31、在我剛學演講的時候，我老師告訴我一個很棒的觀點，千萬別辜負鼓掌的聽眾.

32、掌聲能帶給我們鼓勵、自尊和愛，你的自尊和愛在哪里?

33、只要右手就有掌聲，聲音存在于兩手間，隨時都可以發出.

34、想鼓掌就鼓掌吧，想大叫就大叫。

35、把內心的歡呼、興奮、高興……都用手表現出來吧！

36、各位，此時此刻我們狀態好不好，怎么好的？

37、我從小就是一個缺乏愛與鼓勵的人，所以不怎么自信，據說掌聲可以讓人產生自信，不知道各位能否幫我驗證一下．:

38、各位，你們快樂嗎？快樂的聲音在哪里？

39、給兩毛錢的掌聲！

40、掌聲能代表群體的文明程度.

41、給點反應好嗎？

42、給點有味道/帶鹽/帶糖的掌聲!

43、你們現在的掌聲只夠我講注解.

44、掌聲據說是自我肯定，自我暗示、自我確認的表現.

45、男生請鼓掌，女生請鼓掌，不男不女的請不要鼓掌．

46、讓我感受一下當時的掌聲好嗎？

47、現在為別人鼓掌，待會人家才為我們鼓掌．

48、左邊的朋友給右邊的朋友，右邊給左邊掌聲鼓勵.

第5篇：演講技巧與訓練范文

關鍵詞：口語能力 培養 途徑

口語表達能力是最重要的交際能力，在社會生活中起著舉足輕重的作用。而在市場經濟體制下，學生走出校門，首先面臨的就是就業問題，要靠競爭去找到職業，這就要求有較好的口語表達能力，以利于成功推銷自己。同時，培養學生口語能力，也是培養學生全面語文能力的需要。實踐證明：以聽說促讀寫，能調動學生學習的積極性。“說話”能力的培養，也是開發學習智力的需要。心理學家把語言看作是表達思想的符號，聽力不強，說不了話，將會導致思維的障礙。加強說話能力的訓練，對提高學生思維的敏捷性、邏輯性大有裨益。

因此，在語文教學中加強學生口語表達能力的培養十分必要。下面，就口語訓練問題，談幾點體會。

首先，“三步走”是提高學生口語水平的有效措施。所謂“三步走”，就是分三個階段對學生口語加以訓練。

第一階段以朗誦訓練為主。漢語語法比較復雜，通過朗讀可以逐步掌握語法規律，使學生感受漢語的豐富和優美，培養學生的語感。朗讀是以規范書面語為內容，因而能使學生受到嚴格的規范的書面語的影響和熏陶。同時還可以使語音語調得到全面的鍛煉，掌握表達感情的技巧。

朗讀的訓練步驟可以采用由低到高，循序漸進的方法。首先進行基礎練習，要求學生用普通話朗讀，做到發音準確，口齒清楚，朗讀流暢，語氣連貫，養成良好的語言習慣。其次是鞏固練習，要求學生掌握朗讀技巧，根據文章的思想內容恰當而自然的讀出感情。最后是發揮練習，要求節奏速度鮮明適度，感情表達豐富準確，有一定的感染力，引起聽者的共鳴。在朗誦中，嚴格要求學生練習發音、聲調、表情，使學生逐步克服怯場心理，為演講奠定基礎。

第二階段進行演講訓練。演講最能培養學生的自信，鍛煉學生的口語表達能力。尤其是即興演講，可以培養學生敏捷的思維能力，提高口語表達水平。

演講可以采用多種形式，根據對演講內容的規定程度，可采用命題式、半命題式、無命題式等多種訓練模式。這些訓練可以激發學生挑戰自我的興趣，能收到很好的訓練效果。

演講時，教師要給每個學生登臺的機會，這樣才能有效地幫助學生樹立自信，提高參與和競爭意識,鍛煉出能言善變的交際能力。.

第三階段進行論辯的訓練。學生經過朗誦、演講的訓練，邏輯思維日益發展，口語表達能力、應變能力得到了提高，在此基礎上，可進一步進行論辯訓練。這種訓練可采用論辨比賽的方式。辯論比賽需要參賽者有豐厚的知識積累、敏捷的思維能力、以及嫻熟的表達技巧。論辯賽的舉行，就是要培養學生機敏性、應變性等創造性素質。

論辯時，教師應注意激發學生積極性，因勢利導，指導學生掌握辯論技巧，在辯論中保持主動，或變被動為主動，取得辯論的勝利。教師可以選擇時下學生最關心的辯題，把學生分為正方和反方，組織學生進行。分組時，既可以采用1∶1的辯論陣式，也可以采用2∶2、3∶3、4∶4等辯論方式。在辯論中，學生從不同的角度進行思考、論證，不斷爆發新的思想導火線，不僅提高了說話技巧，還訓練了學生的創造性思維和應變能力，培養了他們說話的邏輯性、條理性和過硬的心理素質。同時還有助于培養學生的集體意識和團隊精神。

上述三個步驟在訓練過程中要注意循序漸進，合理安排，保護學生的自信心，這樣學生的口語能力才會逐步提高。反之，若想一步到位，急于求成，就容易挫傷學生的自信心，反而影響他們口語水平的提高。

第二、培養學生嚴密的邏輯思維能力，以思維能力促進口語水平的提高。

嚴密的邏輯思維能力可以使人在口語交際中表現得機敏、靈活。同時，完美的即時表達，與對說話人潛在動機的敏銳洞察都需要學生具有嚴密的邏輯性。為此，教師應讓學生掌握邏輯思維的基本知識，培養學生正確的思維方法。比如，可以指導學生列說話提綱，打腹稿，設計講話的開頭、轉折、銜接、結尾等關鍵地方，然后連貫的說出。在訓練時要求學生說話之前充分思考，精心準備，思路清晰，語言簡潔，準確。這樣的訓練有效的培養了學生的思維能力，使之能從多角度、深入地思考問題，從而為良好地表達打下基礎。

第三、引導學生積累詞匯、掌握修辭方法。口語中使用的詞大都是頻率很高的常用詞。在訓練中，教師應要求學生精細深入地掌握詞意及用法；注意聆聽廣播、電視、電影中的精彩語言片段；閱讀名篇佳作，積累詞匯，增加語言儲備，凈化、豐富、規范自己的口語。同時，在表達上要求學生注意運用修辭手法。比如，可以指定學生在說話時運用幾種或哪幾種特定的修辭。經過這樣的訓練，學生掌握的詞匯、句型豐富了，說話時自然能夠游刃有余，語言的生動性、準確性也會隨之增強。

第四、加強語氣、語音、語調等方面的訓練

要進行口語訓練，必須要求學生說標準的普通話。否則，學生南腔北調，勢必影響思想內容的表達。同時，要注重對學生進行停延、重音、升降、快慢等方面的語調訓練。說話人若善于運用抑揚頓挫的變化，即使一般的內容也能講得津津有味；否則，即使生動有趣的內容，也會講的平淡無奇。

只有注意語氣的恰當使用才能幫助說話者進行有效的表達。語氣的訓練可采用如下方式：例如；讓學生了解語調的變化及語言的抑揚頓挫，要求學生用恰當的語調表達濃厚、復雜的情意；強調語速的掌握與控制，要求學生針對特定情境，掌握語速的快慢；還可采用讓學生講故事，分角色對話等形式進行練習，從而有效的提高學生的口語水平。

實踐證明，口語表達能力的提高，關鍵取決于學生是否勤說苦練。強化學生在訓練中的主體地位，是學生說話能力提高的保證。

參考文獻：

第6篇：演講技巧與訓練范文

很不擅長在演講、發言等有很多聽眾的場合講話。甚至完全不知道該怎樣說話。這樣的人很多吧？對讀者進行調查的結果顯示，在工作中最想掌握的溝通技巧里，演講排第一位。

往往以沒經驗、緊張等理由來回避演講。其實“只要抓住要點進行訓練，誰都可以做一次很好的演講。掌握技巧是關鍵。”溝通技巧講師大嶼利佳說道“除演講內容和資料以外，聲音、視線以及手勢都是非常重要的表現方法”。“聽眾是看誰在‘如何’傳達信息。給他們留下愉快的印象的話，信息就更容易傳達。”手勢以及目光不安的話，內容再好也可能被認為不值得信任。

做過很多演講的河野真理子女士說：“演講的最初5分鐘以及最后的答疑環節是贏得人心關鍵。”用最初的5分鐘從現場氣氛判斷出聽眾想聽什么，然后隨機應變改變話題來滿足聽眾。另外就是最后的答疑環節，事先對可能會提出的問題進行調查，以數據來說話更令人信服。還有，以真誠的態度回答聽眾問題，也能贏得他們的信賴。

“演講的終極目標是讓聽眾理解內容并依此去執行。因此，公司內部的演講的話，事先調查公司面臨的問題并將其納入演講，突出效益，‘結束之后，請大家發表一下感想’事先對關鍵性的聽眾這樣打一下招呼也是必要的。”下面是有關專家介紹的7項演講技巧。大家一定要實踐一下！

1 傳達內容

15分鐘的演講能傳達給聽眾的要點只有3個！？想傳達的要點要大量精簡。

演講的時候，很容易就將自己的想法一股腦兒地倒出來。但是作為聽眾來說，演講結束一個小時之后再將內容全部回憶起來是很難的。“自問一下自己究竟想傳達什么，然后總結要點。15分鐘的演講的話，最多總結出3個要點就行了。這樣，聽者更容易記住。先說結論的prep法在演講中也可以使用。資料制作中也嘗試使用一下吧。”(大嶼)

2 贏得人心

贏得人心，準備非常重要！

開始的5分鐘吸引聽眾。

并不是所有的參與者都會積極地演講。所以，要想在演講開頭的5分鐘抓住聽眾的心，事前需要進行一番研究。“事先調查參會者的年齡層、從身邊的熱門話題切入演講等都是非常有效的。年長的參會者比較多的話，謙虛地說一下‘作為晚輩，雖然有點失敬，但碰巧專修這個領域的知識，只好獻丑了。還請各位前輩多多指教’比較好。”

3 外表

不戴過于顯眼的首飾！頭發不要蓋住額頭與耳朵。

大耳環，五顏六色胸花···雖然時尚，但過于顯眼的話會吸引聽眾的注意力而使其不能集中精力聽演講。因此要嚴格著眼于簡單時尚。另外，建議露出額頭和耳朵以贏取聽眾的信賴。“為了讓聽眾看清你的表情，劉海最好不要超過眉毛及眼角。還有，注意不要用手去撥弄頭發。

4 說話方式

用目的劃分聽眾。

第7篇：演講技巧與訓練范文

首先，我們對“世紀演說家”課程進行了整體規劃，并分段實施。

我們對十二年的課程進行了整體規劃，根據學生心智發展水平及語言能力水平，將課程分為四個學段，并確定了每個學段的教學主題及培養目標。1-3年級為第一學段，課程主題為“小小故事家”，培養學生能具體、生動講述故事的能力；4-6年級為第二學段，課程主題為“小小主持人”，培養學生獨立采訪、主持的能力；7-9年級為第三學段，主題為“演講與口才”，培養學生的語言組織能力與邏輯思維能力；10-12年級為第四學段，主題為“辯論課程”，旨在讓學生掌握辯論的基本知識和技巧，學會多角度思考問題，培養團隊合作精神與能力。

然后，在確定課程目標和主題的基礎上，我們著力開發特色鮮明的校本教材。

第8篇：演講技巧與訓練范文

突破口才的方法：口才訓練方法一、積極心態訓練

1、自我暗示：每天清晨默念10遍我一定要最大膽的發言，我一定要最大省的說話。我一定行!

2、想想訓練：至少五分鐘想象自己在公眾場合成功的講話。

3、至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。

二、口才鍛煉

1、每天至少10分鐘深呼吸訓練。

2、抓住一切機會講話、鍛煉口才。

每天至少與5個人有意識的交流思想。

每天訓練自己三分鐘演講。

每天給親人、同事至少講一個完整的故事或完整的敘述一件事。

三、輔助鍛煉

1、每天至少20分鐘閱讀勵志書籍或口才書籍，培養自己積極心態，學習一些技巧。

2、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

3、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察力。

4、培養微笑的習慣，要笑得燦爛、真誠、鍛煉親和力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。

突破口才的方法02：口才訓練的幾個要點【邏輯清晰三段論】

清晰的邏輯對于優秀的演講同樣重要。演講的邏輯在整體上體現在演講的結構大綱上。

我最常用，并且發現簡潔有效的就是經典的議論文三段論。第一部分結構，開場點題介紹背景，簡言是指開門見山，也可以是提出問題;第二部分，組織內容對開題觀點進行邏輯支撐和闡述說理，也就是擺事實講道理，也可以是解決問題;最后一部分，總結全篇升華主題，強調愿望和結束演講。

【語言藝術】

帶著有力的思想，通過三段論講解你的小故事，能否就真正引人入勝呢?這個時候就需要語言藝術了。這方面有大量的專業課程以及大家語文中都學到了不少。

這里就提幾個常用的方式：1)自問自答：引發聽眾思考，這里一定要質問令人反省和觸動的問題，問題有沖擊力和代表性，然后在聽眾還在思考時，你堅定陳述答案;2)重要觀點的特別強調：對于特別重大和重要的觀點，我在演講時會特別直白表達，說某某個觀點非常重要，以及為什么和對什么重要。;3)排比句的運用：這種修辭很鼓勵用于思想的表達和演講中的華彩展現，或者一個漂亮的令人影響深刻的有力結尾。

【話音控制】

我們的演講是通過說話演繹的，因此動聽的、渾厚的、清晰的、富有磁性的聲場，在闡述你的思想時將感染和鼓勵聽眾。盡管不是每個人都有優質的聲線，但是，重要的是，請記住話為心聲，如果你的思想是誠懇的，你的演講是真摯的，從你的心底都發出這些堅定的信號，就一定能夠感染聽眾。大家可以找找馬丁路德金的《I have a dream》，絕對魅力和宗教般感召。有關話音控制，然而從常規的話音控制技巧上，可以遵守一個基本的準則：越重要的內容，話音越要傳遞控制力，同時可以一字一頓地表達觀點。只要你足夠誠摯和用心，聽眾能夠感覺到。另外練習朗誦能夠很好改善語言和聲音控制能力。這里總結的一句話：用心誠摯地演說演繹!

【肢體感染】

如果大家看過列寧的演講等等，他們都會大方舞動手臂，強化演講力量。這方面因個人風格差異會很大。基本的建議是如果動用肢體感染，動作要大方自如、從容、發自內心，展現你的風采即可。

【眼神接觸】

演講的時候，演講者應該大方群視觀眾，秘訣在于演講中都要保持對所有觀眾區域的眼神交流，從演講開始到結束整個過程中，逐個區域看著他們的眼睛，讓每個觀眾都感覺你曾經看過他。當然，切忌掃視和眼神的飄忽，當然更不要對著觀眾眨眼，因為這樣太雷人。

第9篇：演講技巧與訓練范文

關鍵詞：交際模式；公眾演講；口譯；即席演講；即興演講；元語言；目的語；語言習得

中圖分類號：H315.9 文獻標識碼：A 文章編號：1673-1573（2016）02-0046-04

口譯作為一種跨文化交際活動，其重要性已得到廣泛認同。鑒于演講和口譯在當今社會對外交流中扮演的重要角色，筆者通過對演講和口譯交際模式特點的對比分析，旨在為提高演講能力和培養合格口譯人才提供理論依據，并旨在演講藝術和口譯教學方面有所突破，從而探討出一套培養外語專業精英人才的方法。

一、公眾演講和口譯的交際模式

演講，又稱講演、演說。它是一種言語表達的交際活動，是一種借助口頭來傳播信息、交流情感的現實性很強的社會交際活動。演講的信息交流模式往往被視為解釋演講過程的有效手段。從Aristotle到Shannon和Weaver（1949）較早提出的交流模式到O′Hair，Stewart和Rubenstein（2011）、Beebe and Beebe（2012）提出的人際交流模式得出，信息源泉、媒介、接收者、噪音、語境和反饋是交流過程中不可或缺的因素。根據Lucas（2001）公眾演講交互模式：演講者對已知信息編碼（encode）通過媒介渠道將信息傳遞給聽眾，聽眾對聽到的信息進行解碼（decode），再將所理解的信息通過媒介反饋給講話者，在整個過程中，信息傳遞的方式是單向的，演講者只是信息的傳送者（sender），而聽者則扮演著信息接收者的角色（receiver），所傳遞的信息在兩者之間有著共享意義。在信息傳遞中，演講者需要具備較強的語言駕馭能力和臨場發揮能力。另外，受外界因素干擾，演講者在臺上會出現緊張忘詞等現象，此時要迅速做出反應并盡快彌補缺失，以確保演講的流暢性和完整性。在整個過程中，演講者要達到控制緊張情緒、適應不同的聽眾、流暢地表達思想，需要長久的專業訓練和自身的努力來達到（Osborn，Osborn和Osborn，1997）。

從演講的分類來講，演講主要分為定題演講和不定題演講。定題演講主題鮮明、目的明確、針對性較強；不定題演講又分為即席演講（impromptu speech）和即興演講（extemporaneous speech），均要求演講者根據主題快速組合信息，并用嚴密的邏輯進行演講。在演講專業領域里面，即席演講并不等于即興演講。從命題范圍來講，即席演講的話題更具廣泛性，它可以包括影視佳片、名人名言、諺語俚語等等；而即興演講是以目前國內外發生的時事熱點問題為主，具有一定的實效性。在準備和演講的時間上，兩者也存在很大差異。即席演講者拿到演講話題后一般有兩到三分鐘的準備時間，然后用五到六分鐘的時間演講；即興演講相比即席演講，它允許演講者有更多的準備時間，一般為三十分鐘，在此時間范圍內，演講者需具備快速查詢文獻的能力，然后用八到十分鐘的時間陳述其演講內容。在演講過程中，兩者都可以攜帶筆記或卡片進行演講。此外，即席演講中，演講者只需對命題相關的已知信息進行有邏輯性地重新組合；而即興演講者可以借助大量的邏輯證明作為輔助，直接深入地對演講話題進行論述。由于研究設計中的課時限制，筆者采用的演講模式為即席演講。

與演講不同，口譯是一種將感知和理解的信息快速準確解碼，并用目的語表達出來的交際行為，是當今社會跨文化交際的一種方式。Nida（1976）曾指出文本的翻譯給譯者提供了大量的時間理解和修正譯文，并且可以獲取譯文的反饋意見。但是，在交替傳譯或者同聲傳譯中，由于任務具有及時性和瞬間性的特點，譯者不可能有大量時間理解和更正語誤。Gile（1997）口譯模式是基于認知語言學基礎產生的，它包括三個階段，即解碼―記憶―編碼。從Gile模式可以推斷出來，口譯的第一階段，即聽力理解階段可以分為聽音、記憶、筆記和協作，此階段的主要任務是譯者對所聽到的信息進行解碼。第二階段是對解碼的信息重新編碼的過程，即信息重組，它包括信息回憶、閱讀筆記和用目的語產出信息。Gile口譯模式的本質在于傳遞意義，譯員的注意力分配、筆記能力和語言產出能力尤為重要。譯員在交際過程中，既是信息的接收者也是傳送者，且傳遞模式是雙向和同步的。除此之外，譯者還充當了演講者和聽者之間協調者的媒介作用。由此可見，口譯是一個信息加工的過程，譯員用目的語再現原語信息時，包含對理解的信息用譯語重新組合和表達，即譯語的組織架構和有聲語言產出。此環節相當于譯員發表了一次公眾演講。譯員的語言基本素質、語言組織技能和抗緊張情緒等公眾演講技能對口譯的產出有著至關重要的作用。

通過分析Lucas（2001）的公眾演講交際模式和Gile（1997）的口譯交際過程模式發現，兩者在英語語言能力、演講技能、批判性思維、抗壓力能力、筆記依賴程度、信息組織和表達能力等方面存在許多相似點。筆者將從演講藝術的角度探討其對譯員口譯表達能力的影響，并檢測演講培訓能否對口譯產出階段的能力有所提升，以期尋求演講和口譯各自特色的前提下追求最大化效益。

二、研究方法

參加實驗的35名受眾者為口譯短期培訓班的成員，培訓時間為兩個月，培訓目的是考取全國翻譯資格（水平）考試二級口譯資格證書（CATTIⅡ）。口譯培訓者均為中高級語言學習者，23人獲得大學英語六級證書、12人獲得英語專業八級證書；其中女性31人、男性4人；所有口譯受訓者均參加為期八周的演講課程。由于此前未進行過大量的公共演說技巧培訓，因此在培訓之前只有很少的受訓者可以進行4～6分鐘的即席演講。

在演講培訓開始前和培訓結束后，口譯培訓成員分別回答了一份關于演講技巧自我評估的五點量表的問卷調查。問卷中1代表此項能力非常低，5代表此項能力非常強。根據文獻回顧所得出的結論，演講技巧自我評估的問卷調查內容包含以下十項能力：英語語言應用能力、英語語言交際能力、公眾演講技能、即席演講技能、批判性思維能力、演講焦慮程度、減少依賴筆記程度、演講中勸說技巧、組織信息能力和表達能力。

為給準譯員提供更多的即席演講練習機會，避免其過度依賴筆記并緩解焦慮情緒，訓練設計主要參考以下幾個因素：口譯培訓大綱、課程時間、培訓者的課堂參與程度、內容的輸入和輸出、以及演講的準備、練習、演示和評估（Lucas，2008）。口譯培訓的整個過程中，演講課程安排每周三節課，每節課一百二十分鐘。培訓分為三個環節：第一環節是主題呈現，主題的選擇原則上略高于口譯培訓者的整體知識水平，以便在規定時間內挑戰自己的思維反應敏捷度和在焦慮狀態下的抗壓能力。主題材料的選擇遵循由易到難、循序漸進、避免演講中陳詞濫調的原則。培訓中后期材料的內容選擇要基于培訓前期的話題，其難易程度略高于前期材料的難度，這樣有助于口譯培訓者鍛煉其理解力，并在原語言知識基礎上建構新觀點。呈現方式因主題和材料不同而異，主要以錄像和短文的形式來呈現。在此過程中，受訓者可以通過做筆記或者提問等方式來提高對某個具體話題的理解。第二環節是針對相關話題的提示進行3～5分鐘的即席演講，準備時間為10分鐘。即席演講結束后，其他學生對所聽到的演講進行1分鐘批判性總結。即席演講和批判總結用隨機點名的方式進行，這種形式有助于給準譯員提供一個演講練習的真實場景，從而可以鍛煉其臨場發揮能力和抗壓能力。第三環節是根據內容、表達、組織三方面評價演講內容。內容主要指論證例子與主題的相關性和對已知信息的應用能力；表達主要評估演講者是否具備清晰的發音、流利的語言表達、適當的目光交流、合適的體態語和講話的信念等；組織結構主要指演講是否包含開頭、主體和結尾三部分，每部分的主題句和支撐句以及各部分之間是否具有統一性、連貫性和邏輯性。

筆者認為，口譯的產出階段和演講的過程存在許多相似性，譯員的演講水平高低會直接影響到口譯的質量。因此，筆者提出的假設為，經過演講培訓，口譯員在英語語言綜合能力、批判性思維、組織信息能力和表達能力等方面會有一定程度的提升，從而有助于學習口譯技能并提高口譯質量。

三、研究結果和討論

研究結果證實了研究方法中提出的命題假設，口譯培訓者的演講能力和其他九項能力成正比。從圖1可以看出，雖然問卷調查中各項標準差存在一些差異，但是被調查對象對問卷調查中大部分項目的匯報數字表明各項指數的平均值均有不同程度的提高。值得注意的是，經過培訓和練習，口譯學習者在演講時的焦慮程度有了明顯下降。培訓前焦慮程度的平均值為（M=2.91，SD=1.326），培訓后為（M=1.98，SD=1.706），平均值差為-0.93。數據表明，經過兩個月的演講練習，培訓者在演講時應對焦慮心理的能力有所提升。他們試圖尋找各種減壓策略使自己在演講過程中能夠靈活應對可能由自身心理原因和外界干擾因素所產生的緊張情緒，此過程和口譯中譯員需要應對隨之而來大量信息的壓力是一致的。口譯中，譯員不僅要聽辨講話者傳遞的大量信息，而且還要快速準確地把所理解的信息用目的語演講出來。因此，演講時焦慮情緒的減弱有助于提高譯員的自信心，從而減輕口譯過程中譯員的壓力。

從柱狀圖標中可以看出培訓者的演講技能明顯有所提升，平均值分別為培訓前（M=2.74，SD=1.407）和培訓后（M=3.49，SD=1.002），平均值差為+0.75。經過訓練，學生的語音語調、手勢語、演講內容的深度和廣度、語言表達的準確性和流利程度等方面都有所提升。但是即席演講能力的提升并非明顯，培訓前后的平均值分別為：培訓前（M=2.35，SD=1.543）和培訓后（M=2.48，SD=1.492），平均值差僅為+0.13，差異不顯著。究其原因主要是，為了提高學生的演講水平和臨場應變能力，演講話題的設置略高于學生的整體知識水平，話題的難度系數可能增加了學生在即席演講時的壓力，有限的腦容量全部用來記憶或保持新信息并尋找富含邏輯的話語來表達演講內容。因此，短期培訓很難看到即席演講水平的顯著提高。相反，自我評估結果反映了兩個月的集訓對演講技能的提升起到了一定作用。究其原因主要是即席演講對演講者的反應能力、專業詞匯量、知識面、邏輯性等方面的要求略高于已備演講，在短時期內很難達到質的提升。由于在文獻回顧部分討論了演講和口譯產出階段的相似之處，所以演講技能的提升有助于提高譯員在口譯產出階段的表達能力。

從演講技巧自我評估的問卷調查結果看出，參加口譯培訓者的英語語言應用能力普遍得以提升，從培訓前的平均值（M=3.19，SD=1.154）上升到培訓后的平均值（M=3.34，SD=1.082），平均值差為+0.15。平均值的上升幅度并不顯著的原因可以理解為，參訓人員的英語語言水平已經達到相對較高的水平，均已考取大學英語六級或英語專業八級，是中高級語言學習者，因此經過短期培訓很難看到語言水平的顯著提高。另外一種解釋為，中高級語言學習者在口譯學習過程中，更傾向于鞏固并加強已獲取的語言知識，而不是一味地習得新的語言知識（Lim，2001）。相反，英語語言初級或者中級水平的學習者，經過一段時間培訓其語言能力可以有明顯提高，因為語言知識的欠缺導致陳述性知識的習得比程序性知識的習得更易獲得，但實際上，程序性知識的習得對學生的元語言和元認知培養更為重要。值得注意的是，經過對最小分值的檢測發現，問卷調查在此項得分的最低分值為1，說明了此類培訓者在語言技能方面的不熟練或者不自信，并不適合擔任口譯職業，只有那些已經熟練掌握原語和目的語或者具備相當高的雙語或多語種能力的語言學習者，才適合于從事口譯行業。

問卷調查結果中，減少對筆記的依賴程度有所提高，平均值從之前的（M=2.45，SD=1.501）提高到（M=3.21，SD=1.149），平均值差為+0.76。數據充分表明，演講中使用筆記的程度逐步減少，也就是說，大腦記憶信息的容量即工作儲存器在逐步增大，相應地，第二語言產出信息的能力也會隨之增強。所以，演講訓練中教師要培訓學生減少對筆記的依賴程度，用腦記完成演講內容的邏輯構架和新舊信息的記憶和組合，從而鍛煉并增強口譯中非常重要的一種記憶能力，即短時記憶能力。脫離筆記的演講練習可以促進學生在口譯中盡量不依賴筆記，而主要依靠腦記來達到充分理解話語信息和講話者含意的目的。

值得注意的是，信息組織能力和語言表達能力在十項能力中的提升較為明顯，平均值由培訓前的（M=2.50，SD=1.489）和（M=2.44，SD=1.510）提高到培訓后的（M=3.23，SD=1.141）和（M=3.21，SD=1.149），平均值差分別為+0.73、+0.77。演講訓練要求學生把準備階段搜集到的所有信息分類匯總，儲存在大腦里，然后用英語有邏輯性的表達出來；而點評訓練則要求學生用批判性思維過濾所聽到的信息，獲取與自己思想不一致的內容并提出論點進行說服性演講。由于前者訓練時間較長，因此與演講相關的信息組織和語言表達能力提升較為明顯。相反，批判性思維能力和勸說能力的提升相對薄弱，其平均值差僅為+0.14和+0.06。事實上，譯員在口譯時的信息重組能力和表達能力對口譯的成敗和口譯質量的高低起到至關重要的作用。相反，批判性思維和勸說能力在口譯過程中起微乎其微的作用，因為口譯是用目的語將原語重新表達的過程，它不需要譯員用批判性思維分析原語并加入自己的觀點，也不需要說服聽眾，讓聽眾相信或者批判演講內容。

四、結語

合格譯員都是經過嚴格培訓的公眾演說家。研究結果表明，演講藝術的培訓有助于提升譯員的口譯表達能力；口譯是演講藝術的升華，它是一種再創新行為。口譯學習者應清楚地認識到即席演講對提高口譯能力的作用，以及在口譯中如何正確恰當地使用演講策略。因此在口譯教學中培養譯員的公眾演講技能，可以有效全面地提升其口譯的表達能力。

參考文獻：

[1]Beebe S. A.， Beebe S. J.. Public Speaking Handbook[M]. New Jersey：Pearson Higher Education Press，2012.

[2]Gile D.. Conference Interpreting as a Cognitive Management Problem [J]. Applied Psychology，1997，（3）.

[3]Lim H.. Teaching Interpretation and Translation [J]. Conference Interpretation and Translation，2001，（3）.

[4]Lucas S. E.. The Art of Public Speaking （7th Edition）[M]. OHIO：McGraw-Hill Education，2001.

[5]Lucas S. E.. The Art of Public Speaking （10th Edition）[M]. OHIO：McGraw-Hill Education，2008.

[6]Nida E. A.. A Framework for the Analysis and Evaluation of Theories of Translation [J]. Translation：Applications and research，1976，（6）.