春節的習俗有哪些精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的春節的習俗有哪些主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：春節的習俗有哪些范文

1、開門炮仗：春節早晨，開門大吉，先放爆竹，叫做“開門炮仗”。爆竹聲后，碎紅滿地，燦若云錦，稱為“滿堂紅”。這時滿街瑞氣，喜氣洋洋。

2、拜年：新年的初一，男人們都早早起來，后來一些上層人物和士大夫便使用名貼相互投賀，由此發展出后來的“賀年片”。春節拜年時，晚輩要先給長輩拜年，祝長輩人長壽安康，長輩可將事先準備好的壓歲錢分給晚輩，據說壓歲錢可以壓住邪祟，因為“歲”與“祟”諧音，晚輩得到壓歲錢就可以平平安安度過一歲。壓歲錢有兩種，一種是以彩繩穿線編作龍形，置于床腳，此記載見于《燕京歲時記》;另一種是最常見的，即由家長用紅紙包裹分給孩子的錢。壓歲錢可在晚輩拜年后當眾賞給，亦可在除夕夜孩子睡著時，由家長偷偷地放在孩子的枕頭底下。

3、占歲：舊時民間以進入新正初幾日的天氣陰晴來占本年年成。其說始于漢東方朔的《歲占》，謂歲后八日，一日為雞日，二日為犬，三日為豬，四日為羊，五日為牛，六日為馬，七日為人，八日為谷。如果當日晴朗，則所主之物繁育，當日陰，所主之日不昌。后代沿其習，認為初一至初十，皆以天氣清朗，無風無雪為吉。后代由占歲發展成一系列的祭祀、慶祝活動。

（來源：文章屋網 ）

第2篇：春節的習俗有哪些范文

江蘇

江蘇，自古便是富饒（ráo）之地、魚米之鄉。江蘇人是怎樣過春節的呢？

在民間，人們除了貼春聯，掛年畫，守歲外，還有一些獨特的習俗。比如，除夕，蘇州人在吃飯前會在飯內放進熟荸薺（bí qí），吃時再挖出來，稱其為“掘（jué）元寶”；親友來往，泡茶時要放入兩只青橄欖（ǎn lǎn），叫做喝“元寶茶”。

你們看，江蘇人過春節很有意思吧！

香港

香港人過春節很有意思。

香港人在除夕夜吃過團圓飯后，一家人通常會到年宵市場去逛花市。大年初一，人們開始正式慶祝新年，貼春聯（揮春），掛年畫，舞龍等，還會向親友拜年。那么，香港的小孩子們是怎樣過新年的呢？

過新年時，小孩子們最開心的莫（mò）過于收“利是”了。拜年時，到處可以聽到討“利是”的歡笑聲。“利是”原為“利事”，取大吉大利之意，同時也成為春節時不可缺少的習俗。

陜西

河北的小孩子們忙著“扔愁帽”，那陜（shǎn）西的小孩子們在春節做什么呢？

在陜西，有這樣一種奇特的習俗，過年時都要給孩子做個“棗牌牌”。“棗牌牌”就是用紅線穿上紅棗、谷草秸（jiē）秸，上面掛個銅錢，下面墜（zhuì）個鞭炮，掛在孩子的背后，這是一種避邪（bì xié）、祝福的吉祥物。

另外，打醋（cù）炭（tàn）也是陜西過新年的一種獨特習俗，就是在鐵勺上放一塊燒紅的煤炭，再澆上醋。“打醋炭”要在家里的每個角落進行，意為驅（qū）邪，實際上這是一種科學的殺菌［jūn］消毒（dú）的方法。

另外，春節期間，陜西的很多村子都會組織秧（yān）歌隊挨［āi］門挨戶拜年俗稱“沿門子”。

河北

河北人過新年有種奇特的習俗――“扔愁（chóu）帽”，我們一起來看看吧！

古時候，在趙國的京都邯鄲（hán dān），除夕夜深人靜之時，各家各戶的大人和孩子在臨睡前，都會把頭上戴過的舊帽子或舊頭巾，悄悄扔到大街上。第二天打掃街道時，再把它們清掃到墻旮旯（ā lá）兒里，等到下月十五的夜晚再燒掉。老人說，這樣做可以扔掉一年的舊愁，迎來一年的新喜。這就是“扔愁帽”。到現在，河北人還都一直沿襲（xí）這個奇特的習俗呢！

小朋友，春節期間，很多地區的舊習俗中還有許多禁忌（jìn jì）：諸如年初一不動剪刀，免得口舌之爭；不動菜刀，免遭殺身之禍；不吃稀飯，怕出門遇雨等。但是隨著科學知識的普及，一些不科學的習俗逐漸被人淡忘，健康有益的娛（yú）樂休閑活動，會一直延續（yán xù）下去。

第3篇：春節的習俗有哪些范文

中國人過春節已超過4000多年的歷史，過年時全國各地均有都有著各種賀新春的混動，熱鬧喜慶的氣氛洋溢，帶有濃郁的各地域特色，以下是小編為大家準備了2022年中國春節的由來，希望你們能夠喜歡。

2022年中國春節的由來春節又被稱為新年，它是由上古“歲首祈年祭祀”，演變而來的一種風俗節日。從古代文明角度來講，春節的起源其實不僅是古人智慧的結晶，同時也是一種蘊含著古老文明與文化的節日。

尤其是經過歷朝歷代不斷發展和演化，春節已經不僅僅是一種節日，而是一種可以承載中華文化底蘊的象征。

2022春節有哪些節日風俗春節習俗貼春聯

按照古代歷法的規定，臘月三十這一天被稱為“大年”。在過大年這一天早上起來，需要貼門神和貼春聯。春聯是中國特有的一種民俗象征，在過春節的時候貼春聯是一個非常隆重的項目。

放爆竹

除夕夜放爆竹的習俗已有兩千多年的歷史。雖然現在為了環境保護，很多地方已經基本上禁止了這個習俗，但在一些偏遠地區還依然保留了這個習俗。相傳在除夕夜子時，放爆竹是為了驅趕“年”獸。

除夕守歲與壓歲錢

在我國有很多地區大年夜“守歲”，其實就是全家人無論長幼，過年當晚都不睡覺。而且一定要等到初一八點鐘之后才能睡覺。主要的寓意就是希望一家人平安、健康。尤其是對于小孩子來說，只有在除夕“守歲”才能健康長大。

2022新春佳節的意義自古以來，人們都強調春節作為一年開端的意義。《尚書·大傳》中說：“正月一日為歲之朝，月之朝，日之朝，故曰：‘三朝’，亦曰：‘三始’。”意思是說，正月一日是一年的開端，一月的開端，一日的開端。

“年”是時間的單位，一年365天，春夏秋冬周而復始，稱為一年。大約在西周時期，年就由谷物成熟之義引申為表示時間的詞了。并且，“年”和“春”常常聯系在一起。古時候，人們根據二十四節氣安排生產，人們習慣將春天看做是一年的開始，有諺語“一年之計在于春”，說明春季對人們的意義重大，既是一年之始，又要力爭有一

2022中國春節的傳統游戲大紅燈籠高高掛。在我國古代，燈籠是用來照明的，就好像現在的電燈。現在，我們用電燈來照明，燈籠就成了過年過節時，烘托喜慶氣氛的一種裝飾品了。從前用來照明的燈籠里點著蠟燭，而現在用來裝飾的燈籠，里面都是用電的燈泡，正常情況下是不會有什么安全隱患的。

全家一起寫春聯。春聯作為一種獨特的文學形式，在我國有著悠久的歷史，發展到今天已經有一千多年了。作為春節的標志之一，寫春聯還可以融入親子的成分，讓孩子們一起參與，一方面可以加強親子間的交流，另一方面也可以讓孩子們感受到春節的樂趣。

舞獅。舞獅是我國優秀的民間藝術。每逢佳節或集會慶典，民間都以舞獅來助興、舞獅有南北之分，南方以廣東的舞獅表演最為有名。獅子是由彩布條制作而成的。每頭獅子有兩個人合作表演，一人舞頭，一人舞尾。表演者在鑼鼓音樂下，裝扮成獅子的樣子，做出獅子的各種形態動作。

第4篇：春節的習俗有哪些范文

臘月除了叫蠟月，還有涂月、季冬、末冬、殘冬、暮冬、嘉平月等稱呼。在我國，春夏秋冬都有祭祀活動，那么你知道臘月二十三是什么日子嗎?小編就給大家解答一下，希望對大家有所幫助，歡迎閱讀!

一、臘月二十三是什么日子臘月二十三是小年又稱小歲、小年夜，是相對大年(春節)而言的。因地域的差異，各地過小年的日期不盡相同，大部分地區在臘月二十四日過節。北京、河南等地區臘月二十三日過節。東漢崔富(同“實”)《四民月令》記載：“臘月日更新，謂之小歲，進酒尊長，修賀君師。”清代姚興泉《龍眠雜憶》記安慶桐城縣(今屬安徽)臘月過小年的情景：“二十四晚，設酒醋以延祖先，自密室達門面，內外洞澈，燈燭輝煌，而花炮之聲達于四巷，幾與除夜無異，士人謂之小年。”民間對小年相當重視，因而形成很多習俗。

二、臘月二十三習俗有哪些習俗一：祭灶

祭灶也就是祭灶神，也可以說“接神”，臘月二十三那天，相傳是灶王爺回天上的日子，如果你能夠誠心誠意，準備諸多祭品供奉灶神，那么灶神會高高興興的回到天上，然后稟告給玉帝你的優良事跡，還會多幫你美言幾句，賜予你好的生活。

習俗二：掃塵

祭灶神之后，就是人們開始準備過年的日子，過年前要把房子里里外外都打掃一遍，所以臘月二十三這天是掃塵的頭一天，臘月二十三直到除夕的掃塵日子都是“掃塵日”，也叫做迎春日。掃塵就是把家里弄的亮亮堂堂，然后才好迎接新年的到來。

習俗三：吃灶糖

灶糖是供奉灶王爺的祭品，相傳灶糖能夠讓灶王爺嘗到甜甜的味道，這樣才好在玉帝面前說好話，而且人們吃過灶糖之后也能祈求來年的生活能夠甜甜蜜蜜。

習俗四：剪窗花

剪窗花是為了過年而做準備，窗花明艷美麗，能夠為家里增添喜氣，而且窗花圖案多種多樣，張貼起來好不漂亮。

習俗五：寫春聯

寫春聯也是臘月二十三的習俗之一，春聯是春節必貼的東西之一，多為福祿吉祥等寓意，張貼春聯是表達對新的一年能夠財源廣進，幸福吉祥的美好愿望。

三、臘月有哪些習俗臘月初八

這一天被稱作“臘八”，即臘八節，最有名的就是“喝臘八粥”。關于臘八節的由來有非常多的傳說，其中之一是，傳說上古五帝之一顓頊氏的三個兒子死后化為惡鬼來專門嚇小孩子，偏偏這些惡鬼就怕被紅豆打，于是就有了“赤豆打鬼”，后來臘八這天人們就用紅豆煮粥。

臘月二十三

這一天是灶王爺上天匯報這一年來家庭情況的日子，家家戶戶都在這天晚上送灶神，吃灶糖，傳說古人們為了不讓灶王爺在玉帝面前亂說話，就準備很多灶糖給灶王爺，用糖黏住他的嘴，希望他在匯報時為自家多美言。

臘月二十四

這一天家家戶戶都要打掃家里的灰塵，有“撣塵掃房子”的習俗，因“塵”和“陳”諧音，所以有“辭舊迎新”的寓意。當然古代家具造型復雜，還都用柴火燒水煮飯，所以家中灰塵還是比較多的，可想而知家家戶戶都賣力打掃屋子時的場景有多熱鬧。

臘月二十五

這一天要吃豆腐，“腐”同“福”，所以有“接福”的意思。當然這個習俗現在比較少人知道，取而代之的是在門、窗戶上貼倒福，也有接福之意。

臘月二十六

這一天是“磨刀霍霍向豬羊”的日子，在古代過年是一定要吃肉的。即使再窮的人家都要做一點兒紅燒肉來吃，因為“肉”寓意“富裕”，表達了認為對來年紅紅火火、富裕吉祥的美好祝愿。

臘月二十七

這一天是專門用來上街置辦年貨的日子，即使那些在臘月二十六沒來得及殺豬羊的家庭，二十七也得在街上買到過年時要用到的肉類、果蔬和其它用品，所以這一天的集市會非常熱鬧。

臘月二十八

這一天古代人就要開始做各種花色樣式的糕點、饃餅了，不同于現代人有發酵粉這種神器，古代人只有老老實實的等著面粉自己發酵，所以得等上好幾天時間，這天開始制作的發面會在正月初一派上用場。

臘月二十九

臘月二十九是除夕前最忙的一天，這一天除了要確定過年時需要準備的各種衣事祭品外，還需要上墳祭拜祖先。當祭拜完祖先過后，緊張而豐富的除夕節前準備活動就暫時圓滿落下帷幕了。

大年三十

第5篇：春節的習俗有哪些范文

春節飲食養生原則有哪些

春節飲食養生原則1、少吃脂肪

我們不建議完全不吃脂肪，因為健康的身體離不開脂肪，但是，我們攝入的脂肪種類必須控制。飽和脂肪會增加血液膽固醇的含量，增加患心臟病的風險。餅干、蛋糕、肉餅、火腿、奶油、奶酪和含有豬油、椰子油或棕櫚油的食物都含有大量的飽和脂肪。

我們必須用含有不飽和脂肪的食物來替代含有氫化植物油和飽和脂肪的食物。因為不飽和脂肪能夠幫助人體降低膽固醇含量。魚類、鱷梨、堅果、葵花籽、油菜籽和橄欖油中都含有大量的不飽和脂肪。

春節飲食養生原則2、食物中存在的隱患

專家指出，一般說來，人們平日經常食用的各種食物是不存在安全隱患的，但現代新技術在促進食品科技發展的同時也影響了食品的品質和口感，環境惡化導致農牧漁產品受到污染，還有一些不法分子使用有害化工制劑處理農、副、魚類產品等，這些因素都將影響食品安全，雖然食品安全的總體情況在好轉，上述情況并不常見，但了解了這些情況，消費者就可以在購買相應食品時有所挑選，小心選擇。

春節飲食養生原則3、餐具選用莫忘安全

餐具的材料是食品安全的一大隱患。家庭主婦在居家生活中要對餐具材料本身具有的毒副作用有所了解。一般說來，陶瓷制品在餐具中毒性最小，但如果色彩非常鮮艷或帶有彩飾可能含鉛量過高;鋁制餐具無毒，但長期使用有可能導致老年癡呆;鐵制餐具毒性不大，但切忌使用生銹的鐵制餐具;不銹鋼餐具有微毒性，其中含有的鎳、鈦對人體有害;購買塑料餐具應盡可能選擇沒有圖飾或圖案較少的產品。

春節飲食養生原則4、制作過程重視細節

專家認為，制作是保證食物安全的重要程序，有一些細節需要非常注意。在食物加工過程中，手、器皿和切菜板、抹布等可能被生鮮食物中的細菌污染。因此要用肥皂把手洗干凈，至少在溫水里洗手20秒鐘。手要用紙巾擦干，以防細菌留在手上。廚房用具的表面都要用消毒劑和餐巾紙擦洗干凈。盤碟洗后用餐巾紙完全擦干，防止細菌繁殖。

肉類食物在制作前需要化凍，冰箱里的肉類要有足夠的時間化凍，不要讓化凍后的水流到別的地方或食品里。最好將需要化凍的食物放在一個盤子里，上面蓋一張餐巾紙，讓化凍的水由餐巾紙來吸干。

春節飲食養生原則5、烹制食物既熟又透

生吃是現在流行的一種飲食習慣，我國傳統飲食中也有生吃食物的習俗，但以生吃新鮮蔬菜為主，而生吃肉類是從西方傳入我國的。但以肉類為例，如果烹調溫度達不到100攝氏度，就不能殺死肉類食物上的寄生蟲和病菌。

此外，食品加熱不透，寄生蟲也能存活。如人們吃涮火鍋、海鮮、燒烤等，最容易使食物處于半生不熟的狀態，這時寄生蟲卵最為活躍，食用后被感染的幾率很高。烹制不熟的扁豆、加熱不透的豆漿都有毒素存在，食用后會中毒。因此消費者不要盲目追求生食的飲食方式。

春節飲食養生原則6、暴飲暴食隱患大

一提春節期間暴飲暴食，人們都會不以為然，總覺得現在生活水平提高了，怎么還會有人暴飲暴食呢?其實暴飲暴食不僅僅是人們超量食用，更是指人們暴風雨式的進食方式。春節期間，親朋歡聚，往往情緒興奮，感情波動。但過度的興奮不利于食物的消化，往往引起疾病，因此，春節期間保持情緒穩定，心理平衡，心境平和，精神愉快，有利于飲食健康。

春節飲食養生原則7、食品保存辨明條件

不要將食品保存在危險區域：導致食物中毒的細菌最容易在攝氏5度到60度的環境中滋生。這一區間被稱為危險溫度區域。食物在食用前過早地準備出來;將加工過的食品長時間放置在細菌容易繁殖的環境;不恰當的加熱方式都相當于將食物放置在危險區域。

剩菜剩飯在烹飪后兩個小時內要放進冰箱，生熟食品要分開存放。生鮮食品特別是肉類、魚類和海鮮應存放在冰箱底層，加工過的食品放在頂層。所有食物都應該存放在干凈無毒的可清洗容器內并蓋嚴。已化凍的肉禽及魚類不宜再次保存，魚、肉等罐頭食品保存期不得超過一年。

春節飲食養生原則8、品種選擇切忌獵奇

春節期間放長假，許多消費者絞盡腦汁去吃一些平時不經常吃的東西，以求換換口味，尤其以一些野味為多。如吃一些貓肉、鼠肉、蛇肉等等。專家指出，換口味并不是不可以，但還要以安全為前提，因為這些野味不是常見的肉類食物，其品質不在有關機構的檢測范圍之內，攜帶了哪些疾病、寄生蟲等等消費者都不得而知，安全隱患非常大。因此專家提醒您不要盲目獵奇，貪食野味。

看過“春節飲食養生原則”的人還看了：

1.春節養生飲食原則

2.春節養生有什么原則

3.春節健康飲食知識

第6篇：春節的習俗有哪些范文

快來幫阿慶安排一下：以下4件事，他應該先做什么，后做什么？

請把正確順序寫在這里：____________________________________

買票 這個時候你會發現，長得矮也不是什么壞事。根據規定，如果你的身高不到1.2米，可以跟著家長免費乘車。不過，一位家長只能帶一個免費乘車的孩子。如果你的身高在1.2米～1.5米之間，可以買半價票。如果身高超過1.5米，就要買全價票了。

候車 我們6點鐘就到了車站，卻只能買到中午12點的車票，12點之前的都已經賣光了，沒想到坐車的人這么多！下次一定要提前買票才行。上車之前，我們只好在候車大廳守著行李乖乖等車了。其實，只要把行李放到“行李寄存處”就可以自由閑逛。不過，那是要花錢的，我還是省省吧。

檢票 在上車之前檢票員會檢查每個人的票，防止乘客乘錯車；還會撕下車票的副券留作存根，以便統計乘車人數。如果乘坐的車輛不幸發生事故，我是說“如果”啊，憑借被剪的車票就能獲得保險公司的賠償。

乘車 終于向著目的地進發了！不要因為太興奮而將手臂、腦袋伸出窗外喲，很危險！

在汽車上顛簸了一下午，終于趕在太陽下山之前到了爺爺奶奶家。從進門的那一刻起，阿慶就興奮得不得了，將旅途的疲憊通通拋到腦后，跟爺爺奶奶講起一路上的見聞。睡覺之前竟然還饒有興致地在日記本里寫下了這么一段話：

雖然（ ）期間交通繁忙，坐車比較辛苦，但我還是很高興爸媽能借春節（ ）這7天的假期帶我回來。鄉村過節的氣氛格外濃厚，家家戶戶門前都掛起了（ ），貼上了（ ），大街小巷都充滿著歡聲笑語，喜氣洋洋，這番熱鬧的景象在城里可不多見。我最期待的還是明晚―春節前一天的晚上，也就是（ ），到時候大家會一起吃（ ），整夜不睡覺，（ ）到天亮。想想都興奮！不過我還是早點睡覺為妙，萬一明晚哈欠連天、撐不到天亮，可要錯過不少好戲呢！

你能猜到阿慶在括號里寫了什么嗎？從下面這些詞里選一選，填一填吧。

除夕 黃金周 春聯 守夜

燈籠 春運 餃子

阿慶大爆料

從跟著爸媽走進汽車站的那一刻起，我便加入了“春運”的大軍。所謂“春運”，就是春節前后的交通運輸現象。到時候，汽車站、火車站那可叫一個人山人海啊！

大家之所以都選在這期間出行，就是因為春節“黃金周”。這可不是天上掉黃金的一個周，而是指因過節而放的7天假。每年都有兩個黃金周―春節黃金周和國慶節黃金周。爸爸媽媽平時都很忙，只有在放假的時候才有時間帶我出去玩。我盼星星盼月亮，可算把這“黃金周”給盼來了！不過有一個煩惱也隨之而來―堵車。

春節，俗稱過年。關于怪獸“年”的傳說你已經聽過很多遍了吧？還記得趕跑它的三大法寶嗎？紅春聯、紅燈籠、爆竹，一樣都不能少。

春節的前一天晚上，叫做“除夕”。很多人家一晚上不睡覺，吃完年夜飯便像開茶話會一樣聚在一起，在歡聲笑語中迎接新一年的到來，這就是“守歲”。天亮之后，大家就要互相串門拜年啦！每到這時，我不但不瞌睡，反而倍兒精神，因為有壓歲錢可以收！哈哈，你不會跟我一樣吧？

琳達插一嘴

第7篇：春節的習俗有哪些范文

肉類。有些地方的習俗是初二女婿要提豬腿肉陪媳婦回娘家，如果沒有，也會帶些雞鴨等肉類來代替豬腿肉。

補品。老年人的身體健康對全家來說都是很重要的，所以買點好的滋補品帶回家也會贏得老丈人和丈母娘的喜歡的。

水果。水果也算得上是現在比較常見的禮物之一了，不管是看望病人還是去拜訪親友都可以買點他喜歡的或是有營養的水果，絕對不會錯。

特產。如果你剛好出去旅游過或者居住的地方有小有名氣的特產，初二回娘家的時候可以帶上一些，讓老丈人他們高興高興。

酒水。去老丈人家可以帶上兩瓶好酒，吃飯的時候可以一起喝一點，提提氣氛。如果老丈人剛好喜歡喝酒，那這個禮物就更討人喜歡了。

第8篇：春節的習俗有哪些范文

一、教學目標

1、知識與技能目標：了解世界各國人民過節時豐富多彩的活動形式，學習收集、整理、分析和運用社會信息。

2、行為與習慣目標：養成傾聽他人意見、與他人合作交流的習慣。

3、情感、態度、價值觀目標：體驗和感受世界文化的博大、差異以及文化之間的交流與融合。對不同文化持尊重和欣賞的態度。

教學重點：了解世界各國人民過節時豐富多彩的活動形式。

教學難點：對不同文化持尊重和欣賞的態度。

二、教法學法

教法：1、搜集資料法，課前根據調查提綱，利用互聯網等方式收集相關的資料。

調查提綱：

（1）不同國家的人們是以什么方式慶祝圣誕節的？

（2）準備圣誕樹、圣誕帽、圣誕老人、賀卡等物品。

2、直觀演示法，利用圖片和多媒體課件等手段進行直觀演示，激發學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。

學法：《品德與社會》是以兒童的生活為基礎的綜合型課程，在課堂上，只有從學生現有的生活經驗和認知水平出發，才能激發學生學習的積極性和主動性。本課的教學中，我將教材、學生、生活實踐、社會有機地結合起來，建立起課堂與生活的鏈接。

三、教學過程

1、重溫中國傳統節日---歡樂中國年

（1）同學們，你們知道中國有哪些傳統節日？

（2）在這些傳統節日中，最隆重最熱鬧的是哪個節日？板書：節日（春節）我們又是怎樣過春節的？（出示圖片：貼春聯和門神、燃放爆竹、煙花，吃團圓飯影像資料）ppt

小結：同學們，中國的傳統節日有很多，這些內容我們在以前已經學習過，其實每個國家都有自己獨特的節日，今天，我們學習第三單元第九課第一課時《節日萬花筒》，走近多彩的世界，一起去看看其他國家或地區的人們有哪些節日，他們又是怎樣慶祝這些節日的呢？板書課題

2、了解多彩世界節日

活動一、多彩“圣誕節”。

（1）猜一猜：提到節日，總是讓人很期待，一說到馴鹿、雪橇、禮物，你會想到西方哪一個節日？（圣誕節）

（2）說一說：你所了解的圣誕節。出示關于圣誕節的物品：圣誕老人、圣誕樹、圣誕帽。

（3）交流：同學們，你們結合課文和課前收集的資料在小組里交流不同國家的人們慶祝圣誕節的方式。

（4）匯報：圣誕節是世界上慶祝人口最多的節日之一，很多國家和地區的人們慶祝圣誕節的方式也不一樣。比如：

①美國：與家人裝飾圣誕樹、分享圣誕大餐、唱《平安夜》頌歌。（相機出示：裝飾的圣誕樹、圣誕大餐和音樂《平安夜》頌歌。）

②澳大利亞：烤海鮮、喝啤酒、曬太陽、點篝火。（出示海灘圣誕）

③波蘭：桌布下放草、晚餐不吃肉。

④保加利亞：點火驅逐妖魔。

小結：同學們，由于各個國家的文化不同，所處的地理位置不同，人們慶祝圣誕節的方式也多姿多彩，這真是多彩的圣誕節呀。

⑤做一做：學生制作圣誕賀卡，表達祝福。

活動二、隆重“開齋節”。

1、交流：同學們，我們剛過了一個多樣的圣誕節，現在再去了解世界穆斯林最大的節日――開齋節，同學們結合課前搜集的資料，在小組內交流你對開齋節的了解。

2、談一談：感受穆斯林集體禮拜時那種嚴肅、莊重的氣氛。

3、說一說：穆斯林除了沐浴盛裝、參加禮拜以外，還有哪些習俗呢？

4、想一想：款待穆斯林客人，有什么要注意的問題？

溫馨提示：穆斯林是不吃豬肉的，同學們，我們應當尊重他們的民族信仰，尊重他們的飲食習慣。

小結：開齋節規模之龐大，形式之莊嚴，氣氛之隆重，讓人驚嘆，開齋節，相當于漢族群眾過春節，藏族人民過藏年，是穆斯林最隆重的節日。

活動三、激情“狂歡節”。

①看一看：欣賞巴西狂歡節。

②跳一跳：可以讓生跟著節奏一起搖擺。

③交流觀看感受。

小結：這樣的狂歡節讓我們感受到巴西人民的的激情以及對生活的無限熱愛。

3、拓展延伸總結深化---和諧大家庭

①除了這些節日，你們還知道國外哪些節日？

②指名說。

③課件出示西班牙的奔牛節、泰國的潑水節、美國的感恩節等。

④盡管國家不同、民族不同，節日不同，但透過不同的節日，我們總能感受到相同的地方，這相同的地方是什么呢？

第9篇：春節的習俗有哪些范文

那么，春節里，“糖友”有哪些需要注意的問題呢？

問題一：不吃藥

民間有句俗語：初一摸了針，一年不得清。說的是如果大年初一摸針，就代表著這一年都會忙碌疲憊。在中國習俗里，春節是一年的開始，代表著一年的運勢。所以，春節期間一切都要大吉大利，送祝福時都要用“萬事如意”等好話，但凡不利的事情都要在這個時間停止。即便是一句“祝糖尿病康復”都最好不要說，因為祝福里有個“病”。因此，一些糖尿病患者為了給自己開一個好頭，就會擅自做主停服降糖藥或停止胰島素注射。

提醒：這個看似好的開始，卻正是一個壞的開頭。因為糖尿病患者需要一直服藥，尤其是胰島功能已經衰退的患者，如果停服降糖藥，血糖就會很快升高，長此以往，并發癥就會找上門來了。

問題二：胡吃海塞

春節期間，滿桌的美味佳肴，親戚朋友歡聚一堂，推杯換盞，觥籌交錯。“糖友”很難抵住這些誘惑，不自覺地就會多吃，而且往往還會有“過年就放寬一點”的心理，結果導致血糖波動過大。

過節期間，人們生活不規律，作息時間和飲食結構不健康。幾乎每頓飯都是聚餐，按照傳統習俗，頓頓都要有雞、鴨、魚、肉及一些油炸食品，味美，不知不覺熱量就超標了，主食吃得偏少。

提醒：主食主要含碳水化合物，如果一日碳水化合物不按照50%～60%的比例攝入，將可能導致脂肪的過度分解，出現酮癥，甚至發生酮癥酸中毒。糖尿病患者的主食量一般不宜少于150克（指生重）。有糖尿病腎病的患者要限制高蛋白食物，因為進食蛋白質過多，會加重腎臟的負擔。可見，靠雞、鴨、魚、肉來填飽肚子是不可取的。

零食也是導致攝入熱量超標的一個重要因素。不經意地吃點瓜子、花生、其他堅果等，熱量就超標了。因為它們屬于堅果類食物，富含脂肪，每克脂肪含有9千卡熱量。

雖然是春節，也要嚴格控制進食總量和種類，預防血糖升高。要戒煙并控制飲酒量。

問題三：不運動

中國人過年有“守歲”的習慣，而且“十億人民九億麻，還有一億在觀察”。親戚朋友一聚會，都會圍坐在火爐邊，或打牌，或搓麻將，或聊天，誰也不好意思離開。即便是拜年，大家也都以車代步。所以，春節期間，“糖友”的運動量會明顯下降，加上攝入的熱量增加，血糖難免升高。

提醒：過年期間，通常缺乏體力活動，無法消耗攝入的多余熱量，血糖升高，導致病情加重。因此，需要適當增加戶外運動，每天保持半小時的中等運動量，如快走。走路去探親訪友也應成為一種時尚。收支相抵，才不會加重病情。

問題四：心理落差大

過年是一個團圓的節日。兒女們不管走得多遠，大多會在這時候如燕子歸巢一般回到家團聚。因此，對于老人來說，過年最溫馨的畫面便是：一家人團團圓圓，圍坐在餐桌前，兒孫滿堂，其樂融融。但是，過年最傷心的畫面便是：過完年后，兒孫各自回到自己的城市，只有老人獨坐在火爐旁，暗自神傷。

提醒：過完年后，老人應該走出自己的家門，多融入集體生活，盡量出去交朋友，自己給自己找樂。但是也應當注意防范上當受騙。

問題五：糖尿病足

春節期間，親朋好友聚餐增多，吃喝不容易控制，進而血糖也不穩定；加上久坐的生活方式，如長時間打麻將、看電視、嘮嗑等，易造成下肢血液循環障礙形成血栓；探親訪友可能需要長途旅行，在農村可能要拜年，走路就會比平時多，加上為了面子，可能鞋穿得不太合腳，這樣易導致足部損傷。往年各家醫院的調查發現，春節后因糖尿病足就診的患者明顯增多。

提醒：糖尿病患者春節期間要做好腳部自檢工作，盡早發現糖尿病足的危險因素。一看有無磨傷及皮裂，有無水皰、甲溝炎、雞眼與胼胝；二摸，常摸摸腳，是否出現偏涼、麻木、刺痛等。