體育鍛煉對幼兒的重要性精選(九篇)
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第1篇：體育鍛煉對幼兒的重要性范文
關鍵詞：體能發展、家園合作、方法策略
本文為北京市教育科學“十二五”規劃校本研究專項課題“家園合作開展幼兒體能教育的實踐研究”（BCA11071）的階段性課題成果
【分類號】G807.4
一、 問題的提出
（一）研究的意x
體能發展可以使幼兒的運動系統、呼吸系統、神經系統內分泌和免疫系統、消化系統正常發育，并增強他們調節身體各部分動作和靈活控制身體的能力。體能發展對于幼兒心理發展同樣具有重要的作用，它可以提高幼兒智力活動的品質，養成不怕困難、活潑開朗的性格等。
但在實際工作中我們仍然發現，很多教師、家長有著重智輕體的思想。在體育活動中安排運動量不足，從而達不到體育鍛煉的目的。
為了改變這一現象，我們要通過研究加以解決，根據幼兒年齡特點探索適宜的體能鍛煉方法與途徑，促進其身體各系統正常發展。
（二）研究的目的
1. 幫助教師、家長樹立健康第一的教育觀念。
2. 探索開展體能教育的方法和策略，提高教師、家長開展體能教育的能力。
3. 相互溝通、相互配合，形成教育的合力，找到家園合作促進幼兒體能發展的有效方法與途徑。
二、家園合作提高幼兒體能的策略
（一）開展“幼兒體能教育”的講座，提高教師、家長的專業知識水平
在日常生活中，無論是老師還是家長，只要說到要對孩子進行體能測試，都會盲目組織孩子進行各種動作的練習，導致幼兒逐漸喪失了對體育活動的興趣。為改變這一現狀，我們請專家從孩子的年齡特點、體能的概念及各年齡段幼兒應掌握的動作水平重點進行培訓。使教師和家長們深刻認識到體能發展對幼兒一生發展的重要性和緊迫性，同時提高了教師和廣大家長的科學指導能力，形成家園共育。
（二）定期開展幼兒體能測試，根據幼兒體能弱項有針對性的開展體育活動。
為了了解幼兒的體能狀況，有針對性的開展體育活動，每年的九月和六月我們都會對幼兒進行體能測試，根據體能測試的結果進行分析，有針對性的制定體能教學的內容，同時將體能測試的意義、要求、方法和結果通知給家長，幼兒園和家長共同對幼兒進行輔導。并以此為依據制定下一學年的體能鍛煉計劃，做到有計劃、有措施、有總結、有分析，最終提高幼兒的體能。
（三）制定“家庭一周體育鍛煉計劃表”，指導家長科學開展家庭體育鍛煉。
開學初，對幼兒進行體能初測后，和家長一起分析孩子的體能強項和弱項，并根據孩子的實際情況制定“家庭一周體育鍛煉計劃表”。指導家長們開展體育鍛煉要遵循以下五個原則：1.根據幼兒的身體狀況，量力而行。2. 目標明確，要達到什么水平。3.合理安排時間，每次鍛煉時間小班20分鐘，中班25分鐘，大班30分鐘，并根據孩子的個體差異適當調節。4.合理營養，保證睡眠。5.持之以恒，貴在堅持。6.運動量要從小-大-小呈拋物線。7.活動強度根據幼兒情況循序漸進。同時，提醒家長注意給幼兒穿合適的服裝和鞋；運動中保護幼兒的安全；活動前要做準備活動，活動后要做放松活動；活動中以游戲為主，不要對幼兒進行枯燥的訓練。活動后要注意給幼兒補充水分。學期末，教師要組織家長進行交流和分享，以達到互相學習、不斷提高的目的。對堅持較好的幼兒家庭給予適當的獎勵。
（四）建立“周末玩具借回家”活動制度，豐富家庭體育鍛煉器材。
我園購買了大量的戶外玩具。教師根據本班幼兒的實際情況和幼兒當前的發展目標，在周五的時候讓幼兒自選一種玩具借回家。并遵守以下要求：1.幼兒自主選擇，進行登記。2.周五借回家，周一早上還回來。3.愛護玩具，不故意損壞，如果損壞了，要拿到幼兒園和老師一起修好。4.家長看護好幼兒正確使用器材，保證幼兒運動中的安全。這項活動的開展，受到了家長和孩子們的熱烈歡迎，既節約了資源，豐富了家庭體育鍛煉器材，又使幼兒園和家庭朝著共同的培養目標形成合力。
（五）自制“體育玩具”，豐富體育鍛煉的內容。
我們身邊的一些廢舊物品是非常寶貴的資源。每年的春季，我們都會和家長一起收集一些安全衛生的廢舊材料，把它洗干凈、消毒、曬干，然后根據幼兒的年齡特點自制具有“安全性、實用性、美觀性、耐用性”的體育玩具，如：用報紙或包裝紙制作的紙棒、紙球、房子、毽子、飛機、風箏、風車；用舊布制作的尾巴、老鼠、飛盤、水果、蔬菜、沙包、沙條、跳袋；用紙盒、紙箱、飲料瓶制作的小拉車、拉力器、小汽車、小擔架、扁擔、接器、小背簍等玩具，豐富的家庭體育鍛煉材料，不僅使幼兒的體能在家庭中得到了鍛煉，更使親子感情得到進一步的融洽。
（六）堅持晨間親子體育器械鍛煉活動，幫助家長掌握器械練習的方法。
（七）堅持男家長、男教師組織幼兒的體育鍛煉，豐富幼兒園的體育課程。
（八）定期開展親子運動會，提高家長指導幼兒體能鍛煉的能力。
（九）定期開展親子遠足活動，發揮家委會的管理作用。
家委會的成員和本班老師商量后，根據孩子的特點設計“游走門城湖”平地走和走“京西古道”山路走的遠足活動。孩子們在興高采烈的活動中磨練他們的意志，增強了他們的體質。
（十）運用“家庭體育鍛煉小組”輻射到更多的家庭開展活動
我們根據幼兒居住的社區、幼兒的體能水平以4-5個家庭為一組，成立家庭體育鍛煉小組，并選出一名家長為組長，共同制定本小組的鍛煉計劃，每天堅持結伴鍛煉。這種活動方式讓幼兒在相互競爭、相互督促、相互提醒、相互幫助的過程中，激發體育鍛煉的熱情，把運動當做游戲，共同分享體育運動的無窮樂趣。
（十一）運用《家園體能鍛煉指導手冊》指導教師、家長提高指導幼兒體能鍛煉的水平。
為了提高教師、家長指導幼兒體能鍛煉的水平，課題組在不斷地研究實踐，編寫了《家園體能鍛煉指導手冊》，幫助廣大教師和家長解決體育活動中遇到的種種問題和困難，從而順利的指導幼兒開展體能活動。
三、研究結論
在通過家園和合作提高幼兒體能的研究中，我園幼兒在體能測試中的優秀率由原來的74.3%提高到95.2%，提高了20.9個百分點，幼兒的肥胖發生率、增長率都有所下降。教師和家長在指導幼兒開展體育活動的能力也有了很大的提高。
參考文獻
1.北京市教育委員會：北京市貫徹《幼兒園教育指導綱要（試行）》實施細則》單行本 2006
2.許卓婭：《學前兒童體育》著作 2003.8
第2篇：體育鍛煉對幼兒的重要性范文
我國教育部頒布的文件對幼兒教育進行了詳細的規定，幼兒教育與幼兒的認知能力一致，在幼兒教育過程中，要尊重兒童的個性，全面發展兒童的綜合素質，讓兒童健康成長。在幼兒教育中，游戲是學習的基礎，幼兒做游戲的過程中，能夠促進幼兒的綜合發展，有利于幼兒的身心健康和保證幼兒德智體美全面發展。但是，現階段我國幼兒教育，在“不讓孩子輸在起跑線上”的早教環境下，載幼兒越早獲得知識對兒童發展越好的錯誤思想引導下，忽視了游戲在教育中起到的重要意義，對幼兒的健康成長造成了影響。幼兒教師和家長需要徹底改變“游戲無用”這一思想觀念，通過適合的幼兒游戲，使幼兒健康快樂成長。
一、 兒童游戲的作用
幼兒的思維在游戲過程中，非常活躍，在這種思維狀態下，兒童的智力和身體素質能夠得到提高。例如，在看圖識字游戲過程中，幼兒可以長時間保持對游戲的熱情，對識字充滿興趣，兒童在游戲中，不僅認識了漢字，而且能夠激發想象力，提出很多關于文字或者關于圖片的有趣問題。
二、游戲與課堂教學相結合
幼兒認識世界和周邊事物大多是通過游戲，這一方式與青少年及成年人認識世界的方法存在著很大的差別。可見，游戲對于幼兒的重要性。對幼兒來說，游戲不單純是我們理解的玩耍娛樂的方式，也是兒童學習的啟發點和鍛煉能力和適應生活的方式。因此，在幼兒教育中，幼兒教師通過科學有效的方法，讓幼兒在游戲中學習知識，在玩中探索世界。
（一）游戲與科學知識有效結合
當幼兒教師過早進行理論教學時，兒童不僅在上課過程中感到枯燥無味，也不能理解教師所講內容，幼兒水平知識提高。游戲和科學知識的結合，讓幼兒在游戲中學習，提升教學效率，更能激發幼兒對學習的興趣。例如，在教師教兒童數學知識時，為了能夠快速牢固掌握10以內的數字，可以采用“小鯉魚闖關”的游戲，教師將幼兒分成幾個小組對問題進行搶答，答對的小組可以獲得小紅花獎勵，幼兒在游戲中為了取得小紅花，積極踴躍回答問題，在游戲當中，兒童不僅能夠保持極高的熱情，而且會培養團隊合作能力。將游戲與科學結合起來，幼兒教師能夠將枯燥的科學文化知識學習變成有趣的小游戲，會取得很好的效果。
（二）游戲與健康活動的整合
體育鍛煉對于人成長有重要的意義，同樣，在幼兒發育階段進行體育鍛煉至關重要。但是方式單一的體育鍛煉無法吸引幼兒，引導不當，還會讓幼兒從小就對體育鍛煉產生抵觸心理，嚴重影響幼兒的健康成長。將游戲和體育鍛煉結合在一起，不僅可以激發幼兒參加健康活動的興趣和主觀能動性，而且能夠讓他們身體得到鍛煉。例如在“小馬過橋”、“兔寶寶跳繩”等趣味兒童游戲中，他們積極踴躍參加，鍛煉熱情高漲。
（三）游戲與文章進行整合
幼兒可以輕松接受具體事物，但是幾乎不具備接受抽象事物的能力，因此，文化教學一直是幼兒教育的難點，幼兒教師在講述故事時，幼兒不能理解，在講述故事時采用游戲事半功倍。例如，《小蝌蚪找媽媽》這篇課文的學習可以通過組織幼兒演繹模仿，積極參與到學習中，可以對故事有全面的理解，加深對故事的記憶。
（四）游戲培養兒童良好的生活習慣
良好的生活習慣是一個人綜合素質的表現。在幼兒教育中，培養孩子良好的生活習慣有著多種多樣的方式，但是在教學過程中，游戲教學是最有效的辦法之一，幼兒能夠接受這一教學方法。例如，教師可以在歌唱游戲中培養幼兒良好的生活習慣，加強幼兒的健康意識。幼兒在吟唱歌曲的過程中，潛移默化地將良好的生活習慣牢記在心，培養幼兒歌唱能力，鍛煉幼兒記憶能力。
三、兒童游戲運用方式
（一）游戲部分引入法
教師讓游戲充當調動學習氣氛的工具，激發學習熱情，并能強化幼兒對知識的理解，讓幼兒更加了解所學的科學知識，擴大知識面。
第3篇：體育鍛煉對幼兒的重要性范文
關鍵詞：民間體育；主動探究；優化資源；快樂體育
在《3-6歲兒童學習與發展指南》中明確指出，幼兒階段是兒童身體發育和機能發展極為迅速的時期，也是形成安全感和樂觀態度的重要階段。發育良好的身體、愉快的情緒、強健的體質、協調的動作、良好的生活習慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標志。在體育教學中如何使幼兒主動地進行探究性學習，激發他們學習的興趣，讓每一個個體的活動需要都得到滿足，是擺在我們面前一個嶄新的課題。
或許在以前，我們很多人都會忽略這樣的問題：幼兒在參加體育鍛煉時是否主動；幼兒園的體育教學是否滿足了每一個個體身心發展的需求等。現在，當我們帶著這些問題重新審視體育教學時，就會發現――轉變體育價值觀念，改變體育教學模式，優化體育教學效果已迫在眉睫。
與幼兒園體育教學行為不同的是，民間體育活動對幼兒的吸引力是不容置疑的。我國的民間體育活動可謂精彩紛呈、魅力四射。經過人們長期的提煉、改良，傳承至今的往往是深受人們喜歡、鍛煉效果明顯的運動項目。如：踢毽子、賽龍舟、單腳跳“斗雞”、賽馬、爬竹竿、滾鐵環……真是舉不勝舉。我認為，如果我們能充分挖掘民間體育資源，一定能大大優化體育教學的效果。
一、扎根民間體育游戲，激發鍛煉動機
鍛煉動機，是在幼兒自身需要和內驅力的基礎上形成的，是參加體育行為的始端，也是激勵人們參加體育行為達到一定鍛煉目標的內在動力。鍛煉動機可分為直接的鍛煉動機和間接的鍛煉動機。幼兒的直接鍛煉動機就是為直接滿足自己的興趣、愛好以及暫時的需要和欲望而發生的體育行為表現；幼兒的間接鍛煉動機就是為滿足自己的抱負、理想以及將來的奮斗目標而產生的體育行為表現。
民間體育活動，往往形式活潑，趣味性極強，很容易激發幼兒的直接動機。另外，民間體育活動具有極強的民族性，能適時對幼兒進行愛國主義教育，培養幼兒的民族自豪感，也有利于激發幼兒的間接鍛煉動機。
一次偶然的機會，我在幼兒園的操場上玩起了孩提時曾玩過的民間體育游戲――滾鐵環。沒想到，竟激起了一大批孩子的興趣。他們圍著我問這問那，恨不得馬上親手試一試。這意外的收獲讓我欣喜不已。我趁此良機，把這項民間體育活動搬到了體育課上，受到幼兒的熱烈歡迎。課堂上，我給幼兒講述自己小時候玩滾鐵環這項活動的有趣經歷，手把手地教幼兒如何控制鐵環，鼓勵幼兒嘗試練習、親身體驗，啟發幼兒總結經驗、交流心得……幼兒們跟在叮叮當當向前飛滾的鐵環后面，奔跑著，追逐著，玩得不亦樂乎，連跑了好幾圈都沒人叫累。顯而易見，如果單純地讓孩子練習跑步，是很難達到這種效果的。
二、挖掘民間體育游戲，滿足個體需要
以往的體育教學活動，大多存在著老師教什么，孩子就學什么的弊端。不經意間，已抹殺了幼兒的個體需要。俗話說，公要餛飩婆要面。意思是說一種點心很難滿足不同人的需要。我認為，體育教學也面臨著類似的問題。畢竟，每個幼兒的身體素質、個人愛好、身心發展狀況都不一樣。我們在安排體育教學時，也應該把主動權還給幼兒。教師可嘗試著讓幼兒在爸爸媽媽的幫助下課外收集優秀的民間體育活動，并把它介紹給老師和小朋友，把自己在學習過程中的快樂分享給其他人。
有一次，一位幼兒興沖沖地跑來，嗲聲嗲氣地把收集來的民間體育活動――單腳跳“斗雞”講述給我聽。我不禁被他的這種快樂所感染，也為他這種在生活中主動去探究學習的精神由衷地感到高興。為了表彰他的這種精神，我把這項活動帶到了課堂上，用他的名字給活動命名。這樣做，既使這位孩子得到了滿足，也極大地鼓舞了其他小朋友。
三、提煉民間體育游戲，弘揚探究精神
有些民間體育活動，我們可以直接“搬”到課堂上開展教學，如：踢毽子、單腳跳“斗雞”、跳房子、滾鐵環等。但也有些民間體育活動因受到條件的限制，我們不能直接把它“搬”到課堂上，如：賽龍舟等。但只要我們和幼兒一起對這些活動稍加提煉、修改，同樣可以取得極好效果。
參考文獻：
第4篇：體育鍛煉對幼兒的重要性范文
[關鍵詞]高職高專 體育課 啦啦操 女大學生 體育鍛煉習慣
[中圖分類號] G80 [文獻標識碼] A [文章編號] 2095-3437（2013）09-0094-02
一、前言
（一）目前高職高專體育課教學存在的問題
重快樂體育，輕健身教育；重身體練習，輕能力培養；重競技體育，輕生理教育。
（二）啦啦操項目在我國的開展情況
啦啦操項目于1998年由美國傳入我國。經過這些年的發展，該項目已經遍布全國33個城市，在兩萬多所學校進行推廣普及，參與人員達到1千多萬人。目前我國已經形成了獨具特色的啦啦操運動系統，全國性和地方性的啦啦操比賽逐漸正規化，每年都有固定的全區、全國比賽，很多高校都有自己的啦啦操隊。這不僅豐富了校園文化，也為高校啦啦操項目的發展打下了堅實的基礎。
（三）目前高校女大學生參與體育鍛煉現狀
通過調查發現，女大學生雖然能夠認識到體育鍛煉的重要性，但是真正直接參與運動、長期參與體育鍛煉的人甚少，只有不到10%的女生養成體育鍛煉的習慣。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
廣西幼兒師范高等專科學校藝術系2011級美術教育專業學生120人（女大學生）。
（二）研究方法
1.文獻資料法
廣泛閱讀運動心理學、社會學、生理健康學等相關學科著作，通過中國知網查閱相關期刊文章。
2.訪談法
對高職高專體育課任課教師及部分在校女大學生進行訪談。
3.調查問卷法
在查閱相關資料的基礎上，咨詢了多名教師和專家，設計了調查問卷。
4.對比分析法
將研究對象在本學期開設啦啦操項目之前的體育鍛煉情況與本學期結束后的體育鍛煉習慣進行比較分析。
5.數據分析法
將研究對象大一時的大學生體質測試數據與體育課開設啦啦操項目后的大學生體質測試數據進行比較分析。
三、結果與分析
（一）女大學生體育課成績提高
體育課開設啦啦操項目后，女大學生的學習興趣增加了，積極性也提高了。啦啦操節奏感強，動作優美，適合女大學生的性格和生理特點。經過一個學期的啦啦操學習，女大學生的體育課成績有了明顯的提高，見表1。
（二）啦啦操項目讓女大學生養成良好的鍛煉習慣
1.女大學生養成自我鍛煉習慣
啦啦操項目是在音樂的襯托下，通過隊員身體動作的完美完成及技能展示，集中體現青春活力和健康向上的團隊精神的體育項目。課堂中進行啦啦操練習時選用的音樂都是當前最流行的音樂（如《江南style》等），并且在教學中音樂的更新也可以按照學生的想法及時調整。開設這一項目后，女大學生的學習興趣大大提升，她們不僅在練習中找到了快樂，更從以前的不愿動變成“我要學”、“我要練”。有的學生在課余時間會跟著自己喜歡聽的音樂去復習課堂練習的內容，慢慢地就形成了課外體育鍛煉的習慣。根據調查發現（見表2），在開設啦啦操項目后女大學生的鍛煉次數增加了，鍛煉人數也增加了，大部分女大學生養成了自我鍛煉的習慣。
2.女大學生鍛煉習慣的改變
啦啦操項目是一個集體項目，在課堂教學中需要進行分組集體練習。啦啦操動作要求每個小組學生動作一致，集體配合連貫。大部分女大學生開始改變自己的練習方式，除了課堂上集體練習外，一些平時表現優秀的女大學生還開始帶領自己小組的組員在課余進行體育鍛煉，鍛煉形式也發生了巨大的變化。女大學生的鍛煉習慣經歷了從以前的不鍛煉到自我鍛煉再到集體鍛煉的過程。大部分女大學生養成了體育鍛煉的習慣。
3.校內啦啦操比賽全面激發女大學生鍛煉熱情
校內啦啦操比賽的舉行，再次激發了女大學生們的學習熱情。為了更好地展示自己，提高自己表演能力，取得好的比賽名次，大部分女大學生也開始加入到體育鍛煉的行列。
4.女大學生養成了良好的體育鍛煉習慣
據調查顯示，在進行了一個學期的啦啦操項目教學后，研究對象中有66%參與到體育鍛煉中，并形成了良好的體育鍛煉習慣，每周都能進行體育鍛煉。鍛煉形式從被動到主動，從個人到集體，形成了一個良好的體育鍛煉氛圍。
（三）開設啦啦操課程后女大學生體質增強
一個學期的啦啦操教學以及學校各類比賽、文藝表演和社會實踐活動，使更多的人認識到體育鍛煉的重要性，積極參加到體育鍛煉中。根據大學生體質測量數據顯示，調查對象中有70%的女大學生體質得到了增強。
四、建議與總結
（一）建議
1.在高職高專體育課中推廣啦啦操項目。
2.增加學校的社團活動，把啦啦操項目引入各個活動中讓學生學以致用。
3.通過啦啦操項目的引入培養學生體育鍛煉的習慣，通過比賽選拔出學校的校啦啦操隊，定時訓練，代表學校參加各種比賽。
（二）總結
高職院校體育課開設啦啦操項目，豐富了學校的校園文化生活，提高了女大學生的學習興趣和成績，培養了女大學生良好的體育鍛煉習慣，增強了女大學生的體質。
[ 參 考 文 獻 ]
[1] 韓旭.淺談啦啦操在高校體育文化建設中的作用[J].繼續教育研究，2010，（7）.
[2] 張鳳仙.普通高校體育課開設“啦啦操”運動項目的思考[J].四川職業技術學院學報，2011，（2）.
[3] 羅久良.高職院校女大學生體育鍛煉行為取向的調查研究[J].教育與職業，2007，（5）.
[4] 任洪波，何雋.論高職高專體育課落實“健康第一”的意義與實踐[J].哈爾濱金融高等專科學校學報，2001，（3）.
[5] 陳佩輝.女大學生參與體育鍛煉的現狀及培養對策[J].課余鍛煉，2007，（4）.
[6] 朱愛民，姚學進.女大學生形成體育鍛煉習慣影響因素分析與對策[J].科教文匯，2007，12（上旬刊）.
[7] 龔勛，肖微.普通高校女大學生體育課現狀調查與激發體育課興趣的探討[J].吉林省教育學院學報，2009，（7）.
第5篇：體育鍛煉對幼兒的重要性范文
關鍵詞 問卷調查；對比
中圖分類號 FN65 文獻標識碼 A 文章編號 1673-9671-(2012)072-0220-02
為了建立我國國民體質監測系統和數據庫，掌握我國國民體質狀況和發展趨勢，為長期動態觀察我國國民體質狀況奠定基礎，為推動全民健身計劃的實施提供科學依據，為國家經濟建設和社會發展服務為目的，我國在2000年、2005年和2010年分別進行了三次大規模的國民體質監測。本文通過對太原市三次國民體質監測的問卷進行對比分析和研究，找出對體質健康的影響因素，旨在為國民體質監測的問卷設計提供參考。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
三次國民體質監測問卷內容
1.2 研究方法
對比分析法
2 結果與分析
2.1 幼兒問卷
2.1.1 問卷題目數量的變化
從表1可以看出，三次國民體質監測問卷（幼兒部分）的題目數量在2005年和2010年都有所增加，說明隨著體質監測工作的深入開展，問卷的內容也逐漸變的豐富而實用。
表1 三次國民體質監測問卷（幼兒部分）題目設置比較
2.1.2 問卷內容的變化（見表2）
1）問卷內容的相同點。三次測試問卷的幼兒部分都涉及到了父母的年齡、出生時的身長和體重、出生后四個月內的喂養方式。
2005年和2010年的問卷中，都涉及到了出生時的胎齡，父母身高、體重、職業和受教育程度，每天的睡眠時間，上幼兒園情況，參加特長班的情況，在家的主要看護人，父母親的體育鍛煉情況等。
父母親育子的年齡、幼兒出生時的身長和體重、出生后四個月內的喂養方式以及胎齡等，都能反映出幼兒體質的基礎條件，不同基礎條件的幼兒在隨后的成長過程中有一定的差異性；父母親的身高和體重又是幼兒生長發育的自然條件；父母親的職業和受教育程度、體育鍛煉情況以及在家的主要看護人又是幼兒成長的社會外界條件，這些條件對幼兒的健康成長有著很重要的影響；幼兒每天的睡眠時間、上幼兒園情況和參加特長班的情況又強調了后天的成長鍛煉以及從小培養體育文化愛好的重要性。
2）問卷內容的不同點。2005年和2010年的問卷內容比2000年的更加詳細，也更加科學合理。
2005年的問卷中統計了幼兒近一年感冒發燒的次數，平均每天戶外活動時間，平均每天看電視玩游戲的時間和幼兒園之外體育鍛煉的主要項目，這些對幼兒的體質狀況以及體育健身習慣和生活娛樂習慣都做出了完善的統計；對于家長的鍛煉情況，2005年和2010年在時間周期上有所不同，前者是每周的鍛煉時間，而后者是近半年的鍛煉時間；2010年的問卷根據現實的社會問題涉及到了食品的攝入情況調查，包括油炸食品、甜食、方便面、碳酸飲料、洋快餐、膨化食品等等，而這些食品的攝入對幼兒的體質有很大的影響。
表2 三次國民體質監測問卷（幼兒部分）內容
表3 三次國民體質監測問卷（成年人、老年人部分）題目設置比較
2.2 成年人、老年人問卷
1）從表3可以看出，問卷題目數量的變化由2000年的12個變化到2005年的20個到2010年的22個，問卷的的設計越來越趨于完善和科學。
2）問卷內容的變化（見表4）。
表4 三次國民體質監測問卷（成年人、老年人部分）內容
①問卷內容的相同點。在三年的問卷中只有職業這個項目完全相同，其他都有所差異。職業能作為三次體質測試問卷的唯一保留題目，充分說明了職業的不同對國民體質的好壞有很大的影響，通過調查統計后可以為不同職業人群體質的對比研究提供參考依據。
②問卷內容的不同點。2005年和2000年的問卷都有關于吸煙狀況和健身鍛煉方面的問題，說明這兩個問題是影響成年人和老年人體質好壞的關鍵方面；2005年的問卷增加了對體質測試的了解和認識的內容，使被測試人員能夠了解哪些方面對自己的體質提高有幫助；同時增加了受教育程度的調查，受教育程度雖然不能反映一個人的體質狀況，但是能反映受試者的心理健康和鍛煉意識等方面的問題，這也直接關系到受試者的體質狀況；還增加了睡眠時間和質量以及坐姿活動時間、步行時間等問題，把平時的生活習慣和體質聯系到了一起。
相比較2000年和2005年的問卷，2010年的問卷更科學、完整而且合理，除了保留前兩次問卷中關于受試者的個人基本狀況等問題外，其他問題都有了很大的調整。從2000年到2010年，我國的經濟在飛速的發展，人們的生活水平提高的同時，在飲食習慣和工作生活娛樂等方面都有了很大的變化，因此增加了工作場所的問卷內容，其環境的好壞，是否容易帶來職業病等都會影響到受試者的體質；增加了參與運動會或比賽的次數、所在單位是否有體育鍛煉補貼、所在工作場所是否有公共體育活動場地和設施的問卷內容，表明了在現代人的工作中，所在單位對體育鍛煉的重視與支持程度，直接影響到該單位員工體育鍛煉的強度與頻率，從而影響到員工的體質高低；增加了居住地離工作場所的距離、居住場所是否有公共體育活動場地和設施的內容，能夠反映出人們在工作之后是否能方便的進行鍛煉；增加了每周吃早餐的次數、平均每周外出就餐的次數、是否食用以下食品、平均每周有幾天會吃到以上食品的內容，從飲食習慣上調查對國民體質健康的影響；增加了每天的睡眠時間、是否經常熬夜、是否感覺到有壓力的問卷內容，隨著現代社會的發展，人們工作之余的娛樂活動豐富多彩起來，上網、KTV、酒吧、迪廳等不同形式的放松活動走進了人們的生活，同時工作生活的壓力不斷增大，是許多人養成了晚睡、酗酒或者失眠的習慣，極大的影響了人們的身體健康；增加了交通方式和時間的問卷內容，隨著城市和經濟的發展，人們的出行方式也由最初的步行、騎自行車發展到公交和私家車，這是社會進步的象征，但是同時也給人們的體質狀況帶來了前所未有的挑戰，步行和騎自行車這種最方便的增強體質的運動正在逐漸淡出人們的視線；2010年問卷的最后一個增加的內容是閑暇時間的體力活動情況，由于時代的發展，人類迎來了電氣化和自動化，閑暇時間增多而鍛煉的機會越來越少，在一定程度上影響了人們的體質健康。
3 建議與小結
1）從三次國民體質監測問卷的題目設置中，我們可以看到，隨著社會的發展與進步，國民體質監測工作也與時俱進，緊跟時展，貼近人們生活，以人為本，問卷調查又是非常重要的一項工作，它與檢測指標相輔相成、密不可分，通過長期的逐步完善的科學的問卷調查，再結合檢測指標，就可以為推動全民健身計劃的實施提供科學依據；通過對三次國民體質監測問卷的對比研究又可以為未來的問卷的改進提供一定的參考依據。
2）體質監測研究內容的結構體系的主體，長期以來已形成相對穩定的主干內容，主要圍繞體質指標系統中各指標的性別、年齡、城鄉、區域、民族、職業等狀況與趨勢展開研究。問卷設計的質量控制主要取決于對調查目的、調查主題的了解、研究及把握程度密切相關，不斷完善國民體質監測體系。
3）繼續加大宣傳力度，提高人們對體質測定、體質監測工作的認識。利用各種新聞媒體以及咨詢、講座、健身知識展板等多
種形式，廣泛深入地進行宣傳，使群眾更好地了解體質測定和體質監測工作對科學指導群眾體育鍛煉和動態觀察掌握我國國民體質變化的重要意義。
參考文獻
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第6篇：體育鍛煉對幼兒的重要性范文
1終身體育與學校體育的關系
終身體育應該包括嬰幼兒體育、青少年體育、成年人體育、老年人體育、學校體育、殘疾人體育等,從這些內容可以看出學校體育是貫徹終身體育觀點的一個重要發展時期,幼年時期的學校體育多是以體育游戲為主,面對的學生年齡幼小自律能力較低,要求趣味性、活潑性、寓教于樂性,多結合幼兒時期的身體特點展開,也加強身體的健康,在8～23歲的青少年學校體育中,伴隨著懵懵懂懂到逐漸有自己的喜愛的體育活動,學校體育的內容也逐漸增多,不但有體育游戲、體育比賽、還有運動解剖學、體育理論知識,體育課的內容也豐富多彩,伴隨著他們的整個學生生涯,對其終身體育的貫徹起到了很好的指導和延伸的作用。在學校求學階段,學校通過開設體育課程培養學生終身體育的觀點,在學校體育的各個階段結合學生的身心發展開設不同有針對性的課程,并且體育教師也要有符合學生身心發展特點的教學內容和技能方法,提高學生的學習興趣,激發學生參與體育的熱情,通過體育課程增強自信心和體質,體育活動可以很好地緩解學習的壓力,起到放松休閑的作用,促進學生的身心發育。學校開設體育課程,提供體育場地、體育器材,學生利用閑暇時間通過體育比賽或者體育鍛煉,放松自我,發展自我,同時學校提供平臺,讓學生聯誼舉辦體育比賽、表演等活動,增強學生的自信心,也達到了體育鍛煉的目的。學校體育承載延續發展終身體育的觀點,起重要的作用,在求學階段學生可以培養良好的體育鍛煉的習慣,并且借助參加體育活動或者觀賞體育比賽,達到豐富業余文化生活,休閑放松,培養愛運動的良好習慣,在熱愛體育活動的過程中發展了終身體育的觀點。
2終身體育的特點
2.1終身性
終身體育觀念旨在人出生到結束生命的過程中自愿參加的與體育相關的體育鍛煉、體育比賽、體育活動等,強調的是時間的長度,通過參與體育運動,成就終身參與體育活動的熱情,并合理地利用閑暇時間進行鍛煉,緩解釋放壓力。
2.2受眾面廣泛性
終身體育觀念受眾面廣泛性指的是參與主體的廣泛性,終身體育參與的主體不單單是愛好體育的人,還要有整個社會的全民參與,孔子倡導“有教無類”,人人在教育面前都是平等的,學校體育屬于終身教育,所以終身體育也應該普及,不論身份地位權力,也不論幼年、老年、中年、婦女、殘疾人等,都應該參與其中,享受體育帶給人的快樂和放松,只有人人都普及終身體育的思想,都參與體育活動觀賞體育比賽等,才真正的提高了全民身體素質,也達到了教育的目的。
2.3差異性
終身體育根據個人的身體、年齡等差異應該區別對待,科學的安排體育活動,對于初等教育階段應該激發學生的運動樂趣,在這一階段的學生還處于懵懂階段,多是體育游戲,應多培養學生的體育興趣,教師的體育課堂設計應充滿趣味性、簡單性、讓學生在體育游戲中體驗快樂,激發參與體育比賽的積極性。在中等教育階段課程設計、教學內容方法等應該多樣化,培養學生的運動習慣,促進身體發育,緩解學生因為考試升學而產生的壓力,發揮體育教師的主導性,引領學生掌握一些體育技能,課內外活動結合,使學生在校內外都有對體育的熱情激情和愛好參與體育活動的習慣。高等體育階段應注重學生的運動能力,在初等和中等體育運動階段的基礎上,學生的運動能力有所提高,應該為學生傳授體育理論知識,理論知識與實踐相結合,在高校中應多開展體育比賽和體育社團等,增加參與體育活動的普及面,在體育互動中增強自信和友誼,也對體育運動的習慣有一定的促進作用,對于青少年體育應該強調課程內容的多樣化,有趣性,體育教師在課程安排、教學內容、教育方法上都起到了重要的作用,設計的內容應具有可行性和有趣化。
3終身體育理念在學校體育中的指導執行
3.1在學校體育中培養學生的體育意識
在學校體育中,要求學生掌握相關的體育知識原理、體育技能、體育方法,樹立對體育意識的培養對終身體育起到重要的作用,終身體育在學生脫離學校進入社會后多是沒有組織的科學鍛煉,內容、時間、地點多是自主自發的,基于這一點,終身體育要求在學校體育的教學中應當培育學生的自愿進行體育活動的興趣和能力,體育意識的重要作用就是促使學生形成自覺鍛煉的習慣,并貫徹一生,學校體育習慣的培養多在于教師的課程設置,教師的體育課程設置多樣有趣,教師多激發學生的興趣和自信,調動學生的積極性,使學生切實感受到通過體育運動增強自信,增加體質,教師應該在體育課程中多激勵耐心,少批評懲罰,建立良好的師生關系,并為體育教師提供進修學習交流的機會,提高教師的知識水平,并能及時的反饋給學生,讓學生接受新的體育知識,并且熱愛體育課,有喜歡的體育活動,并貫徹一生,成為一種習慣,終身體育的思想也就因此形成。
3.2在不同年齡階段,傳授不同的體育內容
根據不同的年齡階段,學校提供不同的體育場地、體育器材,體育教師的課程設置應該更具有針對性,體育教師應該積極的向學生傳授體育知識技能,理論與實踐相結合,并不斷應用,結合年齡階段的不同應該有差異性,此外還應該選擇符合身體情況的健身內容,讓學生了解相關的體育活動規律,知道通過體育運動可以緩解壓力、促進身心發展的特點,學生通過學校傳授的課程內容,掌握科學的體育鍛煉的方法,增強身體素質促進身心發展,在學校體育中學生體質增強,繼而在思想上認識到終身體育的重要性。
3.3樹立終身體育的思想
學校體育教育應該以加強學生的終身體育而不斷教育,教授學生的運動技能和形成良好的運動鍛煉參與體育活動的習慣,在學校學習的過程中,體育教師不但要傳授正確的體育技能方法,還要將終身體育的思想貫徹到教學活動過程中,強身健體,增強體質,促進學生的身心發展是學校體育落實素質教育的目標,從長遠出發,培養學生的自身鍛煉的能力、環境適應的能力、組織的能力等,體育能力在不斷培養的過程中,使學生掌握正確的方法,意識到終身體育對現在和未來身心發展的重要性,從而在走出校門后依然有通過體育活動促進身心發展、緩解工作壓力的習慣,有目的的選擇適合自己的體育運動項目,自覺養成終身體育運動的習慣。
3.4建設學校體育基礎設施,營造良好的體育運動環境
學校應該不斷的更新體育器材和建設體育場館,從而保障體育教師的教學和學生體育活動的進行,良好的體育環境也能夠激發學生熱愛體育參與體育活動的熱情,保障有序的課堂教學和學生課外體育活動的進行,良好的室外環境能夠激發學生體育鍛煉的心情,培養學生體育鍛煉的習慣。
4結語
終身體育隸屬于終身教育,終身體育旨在人成長的不同年齡階段進行體育鍛煉,并培養成長久的體育運動的習慣,鍛煉的方法在學校的過程中教師就應該有教別類、因材施教,并符合學生的身心發展,初等教育階段培養小學生的體育興趣,中等教育階段培養學生的運動習慣,高等教育階段培養學生的體育運動的能力,每一個階段都有鮮明的特點,學校體育在此發揮了重要的作用,終身體育應該持之以恒,貫徹終身,促進身心的發展。
作者:李煒 單位:廣州大學松田學院社會體育系
參考文獻
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第7篇：體育鍛煉對幼兒的重要性范文
關鍵詞：幼兒；體育活動；興趣；培養策略
一、端正幼兒對待體育的態度
對體育活動興趣的培養作為體育課程教學的目標之一，早在體育教材和體育大綱里均有明確的規定。由于在一日常活動中的體育教學并未引起足夠的重視，特別是在農村幼兒園，很多幼兒園在大班時只注重與小學的知識銜接，而忽視幼兒體育知識和技能教育；有少數幼兒園甚至把體育課取消而改上語言課或計算課，也有的是不少家長對幼兒參與體育運動持不鼓勵的觀念，也有的是因為許多幼兒園的體育設施不完善，當然也有幼兒怕摔傷自己等。在多種原因下，許多幼兒對體育運動的理解可謂一無所知。不少幼兒認為只要懂禮貌，會玩游戲、會講故事、會數數、會唱歌等就行了，參加體育鍛煉不小心會弄傷身體的，從而使許多幼兒對體育缺乏認識，對體育學習的積極性不高，而且存在厭學思想，不喜歡上體育活動和對體育活動抱無所謂態度的幼兒占相當大的比例。
因此，在體育教學中教師應轉變幼兒思想，提高幼兒對體育活動的認識，讓幼兒認識到幼兒時期也是長身體的時期，雖然人的生長發育受多方面的影響，但適當的體育鍛煉對人體的生長卻起著不可忽視的積極作用。讓幼兒認識到體育的重要性，通過經常的強化，不斷的教導，慢慢形成習慣后，興趣就會得到有效的提高。
二、教學手段多樣化
幼兒好動、好奇心強，想象力也特別豐富，但是注意力容易分散。枯燥乏味的重復練習，容易使幼兒感到厭倦，所以作為幼教老師應針對兒童的生理、心理、智力、年齡、性別、接受能力、興趣愛好、性格特點和成長規律特點，結合教材內容、教學要求采取不同的教學方法。教學手段的多樣化，不僅可以提高幼兒的體育興趣，而且可以推遲幼兒的疲勞。如：在教學中讓幼兒參加短跑，這是一項很枯燥的運動，很多幼兒跑兩趟就不跑了，針對這種情況可以采取競賽的方式進行，如采用距離跑的方法，讓幼兒根據自己的能力分別站在各自的起跑線上起跑，跑得快的同學有了追趕的目標，跑得慢的幼兒為了不讓同伴追上，用力跑。同時也可以選擇一些游戲化的內容穿插在里面，如男追女跑、抓尾巴跑、接力跑，這樣課堂就活躍了，練習起來就沒那么單調，幼兒的學習興趣就會高漲，積極主動地進行練習。同時，多安排些科學性、趣味性、挑戰性、實用性的教材，讓幼兒完成“要我學”到“我要學”，完成“學會”到“會學”。
三、提供幼兒喜愛的材料
1.材料的適宜性
在提供材料之前，教師必須考慮幼兒的年齡層次，然后根據幼兒的年齡層次提供不同的材料來滿足他們的需要。每一個年齡層次的幼兒對活動材料有著不同的選擇，當材料的適宜度不能和幼兒動作練習的興趣和能力相匹配時，幼兒就不會選擇它。例如，中班體育活動“從高處往下跳”的主要目標是讓幼兒練習從30-35cm高處自然跳下，輕輕落地并保持身體平衡。但在具體活動中，幼兒很少選擇30-35cm高度的材料，因為這個高度不能滿足他們的需要。因此，我對主要目標做了調整，投放了20-30cm、30-35cm、35-45cm等不同高度的材料讓幼兒選擇，以適應不同能力幼兒的需要。
2.材料的層次性
提供具有層次性的材料不僅有利于各層次的幼兒進行練習，還有利于幼兒進行各層次間的切換。考慮到班上幼兒不同的發展水平，教師在教學中總是努力投放由簡到繁、由易到難的不同層次體育材料。例如，在大班體育活動“小螞蟻運糖果”中，主要目的是讓幼兒練習手持物體目測前行。第一次提供好吃的糖果，要求幼兒手托糖果保持身體平衡；第二次在原有的材料上，提供湯匙要求幼兒用湯匙運糖果，但對幼兒的挑戰似乎不夠。因此第三次我提供了筷子，幫助幼兒在行進中鞏固用筷子的技巧，具有一定的挑戰性。
四、開展形式多樣的戶外活動
戶外活動也是體育教學的重要組織形式之一，是體育活動的有效補充和延續，教學上的一些技能與技巧在課外活動得到實踐應用。作為幼兒園老師，在課后，可以結合幼兒園的實際情況，根據幼兒的興趣，合理地組織一些安全可行、有趣的課外體育活動，如各種球類活動、踢毽子、拔河、跳繩等，同時，老師應全程在場進行適當的指導，以提高幼兒的水平，通過豐富幼兒的戶外體育活動，不僅可以消除幼兒一天學習的疲勞，而且有利于完成體育課堂任務，增強幼兒的體質，培養幼兒多種興趣和愛好，豐富幼兒的課外業余文化活動。
總之，興趣是最好的老師，從心理學的角度講，一個人只有從內心對某種東西產生需要時，它才能從內心產生恒久的興趣。激發興趣，正如紅線串珠貫穿在整個體育教學中，每位教師應時刻注意它，讓幼兒“動起來”“玩起來”，積極主動地參與體育學習與鍛煉。
參考文獻：
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第8篇：體育鍛煉對幼兒的重要性范文
體育教學 學習興趣 趣味游戲
體育課堂，應充分體現教師為主導、學生為主體、訓練為主線的教學原則，調動和發揮學生的積極性和主動性，教會他們體育基礎知識、基本技能和衛健知識，發展他們的能力。作為教師，不僅要教授學生正確的體育知識、技術和技能，鍛煉好身體，而更重要的是培養學生對體育活動的興趣，調動學生參加體育鍛煉的積極性，用有感染力的語言去講述體有運動自身價值與文化科學的關系、對身體健康的作用等，促進學生自我鍛煉自覺性的形成。
作為低年級的學生，由于年齡都還比較小，他們的注意力容易分散，對一個比較枯燥的教學內容或動作不會產生太大的興趣，只有加大對他們興趣的培養和提升，才能真正上好一節課。教師只有通過形式多樣的教學手段和方式方法才能將學生的注意力集中到你所構想的教學內容上來。此時，趣味游戲就在體育教學中彰顯了它的無限活力，如果將教學內容和游戲有機地結合起來，將收到事半功倍的效果。
體育課堂是實施游戲體育的主戰場。游戲對于學生來說，是非常有誘惑力的一種運動形式，也非常符合少年兒童的年齡特點。它是由一定的情節、動作、比賽規則和結果幾個部分組成的綜合性體育活動。如果把趣味游戲引入體育課教學，開展教學活動，會使體育課內容豐富起來、形式多樣起來、氣氛活躍起來、學生樂于參與，讓學生在“動中學、樂中學”。
一、充分調動學生的興趣和積極性
人們常說興趣是人的“第一位老師”，是人對一定事物帶有趨向性的心理特征，是學生學習知識、掌握技能與技術的動力。能使學生集中獲得知識，是學習活動的強大動力。學生的學習情緒高漲，就是興趣與積極性提高的具體反映。體育教師將技能訓練與趣味游戲結合起來，課堂游戲尤其要以適合學生生理、心理特點為主導，不同學段的學生要設計不同趣味游戲，給課堂注入新鮮活力，使學生能夠真正體會到游戲的樂趣。
二、對學生的基本活動能力有促進作用
大家都知道，人體的活動無外乎“走、跑、跳、投、支撐、攀爬、搬運”等。另外，小學生的心理特點是：喜歡游戲性強、有競爭、有比賽性的活動，所以可以采用內容豐富多樣、形式生動活潑的體育游戲來進行教學。游戲可以培養學生朝氣蓬勃、遵守紀律、團結互助、積極進取的精神和機智、果斷、勇敢、頑強等優良品質。同時，游戲能促進學生的思維活動和智力發展，使體育教學這一過程達到最佳心意交流和信息傳遞，發揮學生的身心潛力，有利于促進學生的生理與心理的協調健康發展。
三、讓學生開動腦筋，有利于學生的智力開發
新課標明確規定把受教育者培養成德、智、體、美全面發展的社會主義的建設者。要培養全面發展的建設者，教師就必須重視學生智力的發展。現代生理學研究表明，人的大腦左右兩半球功能不同，文化課學習只能發展大腦左半球，而體育鍛煉能使兩半球均衡發展，對提高大腦思維起著決定作用。
例如，在進行中長跑耐力訓練的時候，采用蛇形跑，穿越障礙跑，相互追逐比快等形式，學生在游戲中得到了鍛煉，還提高了興趣，不再厭煩和退縮了；在發展上肢力量練習時，采用了“實心球投準”和“小球趕大球”趣味游戲。通過趣味游戲進行身體素質練習，使學生在輕松愉快的氣氛中達到提高素質、增強體質的效果。教師經常改變體育游戲的條件和環境，對于發展學生的智力，發揮游戲參與者的主動性，增進學生的身體健康有積極的意義。
四、能培養學生團結互助、積極向上的良好品質
大家都清楚，現在的學生多為家里的“獨苗”，養尊處優慣了，和別人相處的能力更差，更不用說和別人進行合作了，這樣成長起來的孩子，將來到了社會中，就很難與別人溝通了，更受不得半點打擊。體育教學成為對學生進行思想道德品質教育的主陣地的重要性也日益彰顯。另外，學科間知識和能力的相互滲透，也是非常重要的，學生通過體育教學培養起來的吃苦耐勞、堅忍不拔的優良品質，同樣可以反作用于學生對其他學科的學習過程中。所以教師要通過發掘和構思設計，使學生在體育游戲的過程中改變對待同學的態度，遵守游戲的規則，提高思想首先品質，培養集體主義精神的公平、合理競爭的意識。
五、輔助教學對學生身心健康有很大的益處
在體育課上，單調的練習形式或方法，容易使學生的高級神經活動陷入抑制狀態，機體容易產生疲勞。而游戲能提高學生中樞神經系統的興奮性，使大腦處于良好的機能狀態，人最易學會各種運動技能。因此，體育游戲可以起到使學生集中注意力，減少身心疲勞，掌握運動技術，提高興奮性的積極作用。小學生正處生長發育初期，此時，我們在體育課上緊密結合體育流游戲來發展學生的身體基本活動能力，有助于使學生的關節牢固性和靈活性增強，進而提高學生的生長發育水平。
總之，作為一名體育教育工作者，不但要將教學的知識點準確無誤地傳授給學生，更應該在體育教學中，培養好學生的各種能力，使每個接受教育的孩子都能健康快樂地成長。
（上接第147頁）
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第9篇：體育鍛煉對幼兒的重要性范文
關鍵詞：幼兒；健康問題；教學措施；改革
《3～6歲兒童學習與發展指南》對學齡前幼兒的健康領域發展目標作出具體的要求，這充分說明了幼兒健康教育的重要性。然而時隔幾年之后，幼兒的現狀如何呢？筆者發現，當前幼兒的健康教育仍存在不少問題。
一、問題呈現
1.鍛煉時間主要在園內
不少家長告訴筆者，孩子放學后回到家已接近晚飯時間，晚飯后看會兒電視，孩子玩會兒玩具就該睡覺了。因此，玩玩具、看電視就成為不少孩子的“運動”方式，幼兒的鍛煉時間非常有限。因而，在院內的戶外活動則幾乎成了孩子唯一的運動。
另外，由于私家車普及，幼兒基本由家長車接車送，平時很少鍛煉，加上家長舍不得孩子大汗淋漓，怕累著曬著，因此，幼兒的運動量普遍不足。
2.睡眠時間普遍不足
幼兒的健康成長離不開充足的睡眠。科學表明，三四歲的孩子每天需要保證11～12小時的睡眠，并有2個小時左右的午睡時間。而在調查了解中，筆者發現睡眠是影響幼兒健康的最大問題。
城里的幼兒每日晚飯結束通常已過八點，飯后稍微玩會兒玩具，看會兒電視，等洗漱收拾結束到睡覺已是晚上十點之后。第二天家長上班早，幼兒也早早便被叫醒。這樣算起來，幼兒的睡眠只有七八個小時的時間。
3.電視迷、網絡迷現象嚴重
長期接觸電子產品不僅會影響幼兒的視力水平，對他們的人際交往能力、表達能力的發展也會造成不良影響。而如今電視或電腦早已滲入幼兒的生活，成了幼兒“最好的伙伴”。
有家長告訴筆者，自己孩子最喜歡的就是看電視，每天回到家，大概會看半小時左右的動畫片，晚飯后也會看一些電視節目或兒童節目，每天看電視的時間最少要兩小時。而孩子連續看電視、玩電腦20分鐘以上，就會對健康構成危害。
4.心理健康存在隱患
心理健康也是幼兒健康的重要組成部分。當前多數家庭中四二一的家庭模式讓這些獨苗們變成了家里的小霸王、小皇帝。在生活和與人相處中，他們自私、霸道，不懂得分享，以自我為中心。
筆者所在班里甚至有家長表示，家長全心為孩子付出，孩子卻一點兒不懂得關心父母、體諒父母。筆者認為，如果不及時調整幼兒自私、霸道的心理態勢，將會導致嚴重的后續問題。因此，教師要及時引導，消除各種心理健康隱患。
二、解決措施
針對我院幼兒健康領域存在的問題，筆者嘗試從以下幾個方面入手，探索解決的方法。
1.開展形式多樣、內容豐富的園內體育鍛煉活動
（1）文化底蘊下的傳統游戲
我院毗臨自然生態環境優美的體育公園，幼兒園所在地又是著名的奧運冠軍之鄉，這為幼兒創設了富有底蘊的運動環境。借著這一背景，我們精心改編了一批質樸、活潑的傳統游戲，如，跳格子、丟沙包、踢毽子等，確保幼兒有足夠的運動興趣。
（2）樹立男教師的“運動榜樣”作用
我院三名專職男性體育教師主要負責全院戶外活動的組織和相關技能的培訓，這是我院的優勢所在。相對于女教師而言，男教師有更好的體能和耐力，在戶外活動中有更敏銳的觀察力，也有更系統、更科學的運動技能技巧。結合這一特點，我院設計了“我是特種兵”“西游記”等主題性戶外區域活動。通過幼兒熟悉的故事，有目的地設置四到五個半自主的運動區，在男教師“運動榜樣”的帶領下不斷激發幼兒喜歡鍛煉、會鍛煉的能力和習慣，取得了良好的效果。
（3）針對不同年齡設計不同的運動項目
不同年齡段幼兒的身體情況、心理特點、能力水平不盡相同，需要配合不同的活動方式。根據這一特點，我院劃分層級教學活動，在小班年段開展體育集中教學活動，將基本的運動技能、運動習慣和運動安全知識用集中體育活動的形式教授給小班的幼兒。大中班的幼兒隨著年齡的增長和心理的變化，有更多的精力參與跑、跳、攀爬活動。因此，我院在中大班開展晨間“戶外運動性主題區域活動”，增加中大班幼兒的活動時間和內容。
2.家院配合
幼兒的健康成長離不開家長的積極配合。為了實現這一目標，我院開展一系列活動，希望通過家園共同努力，讓幼兒健康快樂地成長。
（1）開展“幼兒健步走”活動
我院結合本園實際情況，選取“健步走”項目作為將活動融入日常教學的措施之一。
我院每周開展一次“大手拉小手，健康一起走”親子活動：大班幼兒在家長的帶領下，自行設計較長路線的“健步走”，中班幼兒和家長圍繞幼兒園走一小圈，小班幼兒則量力而行，和家長在幼兒園內活動。
（2）動員家長配合工作
幼兒的睡眠時間主要在家庭中進行，因此，需要家長的積極努力。筆者曾召開“為了幼兒健康，確保充足睡眠”的主題家長會，會上播放幼兒因缺乏睡眠以致患病、身體虛弱的視頻。并通過大量數據、案例分析晚睡的后果，同時將長時間缺乏充足睡眠的孩子和確保充足睡眠的孩子的生活、學習狀態進行對比，讓家長明白充足睡眠的重要意義。通過科學知識的普及，讓家長自發、自動地監管幼兒的睡眠，保證幼兒健康。
3.體育鍛煉輔以飲食、心理健康教育，全面培養健康快樂的幼兒
（1）健康飲食的配合
幼兒能否健康成長，和健康的飲食息息相關。好的飲食習慣、科學營養的飲食才能養育出健康的幼兒。
我院提前一周制作科學的食譜，確保幼兒成長必須的營養。除此之外，我院還結合季節不同，對飲食安排作出調整。如春季幼兒生長迅速，我院在飲食中加入充足的牛奶、骨頭湯、豆制品等，為幼兒提供充足的營養鈣質；冬季幼兒活動量相對減少，我院在飲食中安排雜糧、粗糧，防止幼兒便秘。
（2）心理健康教育的輔助
