籃球拍球技巧精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的籃球拍球技巧主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：籃球拍球技巧范文

1.教材分析 本課內容的組成成分和在單元學習中的地位和作用

本課內容是由導入與熱身（武術操和專項訓練操）；溫故知新（扎實學過的武術操）；拓展運用（游戲：爭做領拍人、拍球比多）；愉悅身心組成。主教材小籃球游戲："爭做領拍人、拍球比多"是學生非常喜愛的學習內容，也是人類基本活動之一。它不但有助于增強學生認識感知，而且更有利于提高學生的協調配合控制能力。小籃球具有對抗性、集體性、綜合性和游戲性較強的特點，深受小學生的喜愛，它對于引導學生主動參與體育活動，激發他們的學習體育知識的興趣，增強學習的自信心，提高學習情緒，形成克服困難的意志品質等都具有重大的作用。所以它在本單元學習中的 地位和作用是顯而易見的。

2.學情分析 主教材小籃球游戲

"爭做領拍人、拍球比多"是在一、二年級拍球、游戲拍球比多、運球接力的基礎上的發展與提高，更是在本年級小籃球原地、行進間運球上的延續，學生已經體驗了時空感知，因而學生對小籃球原地、行進間運球已經有了一定的認知和能力基礎。小學三、四年級的學生正處于生長發育期，他們的年齡特征是依賴性強、自制力和理解力相對較差，模仿能力強，好奇性強；學生的運動系統，心血管系統、呼吸系統的功能還沒有完善；學生的情緒變化較大。因此學生在學習本課內容時，學生易產生一定的情感波動，在練習中易出現急于求成、浮躁、容易產生挫折心理。故學生也比較能接受循序漸進、由淺入深的教學法。同時也要求我們老師在教學中講解示范清晰，直觀明了。對學生出現的波動及時加以正確的引導、鼓勵，樹立學生的自信心。

3.教學目標 其運動參與目標是

主動觀察教師示范和評價同伴的運動動作，用活潑、有趣的游戲吸引學生積極參與小籃球活動，提高學生的興趣和參與意識。其運動技能目標是：初步掌握小籃球原地、行進間拍球的按拍動作。能有節奏的拍球，發展身體的協調性，培養學生準確的時間感覺。其心理健康目標是：發展兒童的自尊與自信，展示自我，培養學生在集體性的體育活動中如何與他人合作以及競爭意識，形成克服困難的堅強意志品質。其社會適應目標是：在本課內容活動時學生之間能夠互相尊重和關愛，特別是能關愛能其社會適應目標是：力弱的同伴。

4.本課的教學重點和教學難點

重點：運球時按拍球的部位；難點：手對球的控制能力和手腳協調配合。

5.教學策略與手段

（1）教師講解示范，講解精練，示范力求穩、輕、美。學生觀察模仿。（2）循序漸進、由淺入深法。（3）分組輪換法。（4）學生練習，體會動作的特點，在練習中不斷完善動作技巧，逐步熟練后體驗完整動作。（5）展示性表演法。（6）預防糾正錯誤與口頭評定法，運動中練習時隨時糾正。（7）游戲比賽法。

6.教學及運動負荷預計效果

根據小學生的身體和生理特點：學生分組依次練習，以提高他們對籃球的興趣，并時刻提醒注意安全，防止手指挫傷，這節課的結構是以教師講解為輔，以學生親身體會為主，注意練習中讓學生親自體會籃球的樂趣。分組依次練習，讓每一個學生充分接觸到籃球從而逐步提高他們身體的運動和協調機能，小學生運動量應循序漸進，從而達到強身健體的目的。

7.運動強度

開始部分以準備為主，在準備過程逐漸增強運動量，在基本部分，以達到最高強度練習，使注意力高度集中，隨著練習次數活動的增加，心跳逐漸平穩在120次/分，結束部分強度達到110次/分