大學生心理健康培養精選(九篇)
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第1篇：大學生心理健康培養范文
中圖分類號：B844.2 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9841（2014）03-0093-05
大學生心理健康狀況和心理問題頻發已引起社會各界的高度重視，大學生心理健康教育是教育部規定的高校教育內容。然而，如何從根本上解決大學生的各種心理問題促進其健康成長，是當前大學生心理健康教育亟待解決但尚未解決的重要課題?；谛睦硭刭|培養的心理健康教育是以關注積極心理品質、注重潛能開發、著眼建設性和未來希望感塑造的本土化心理健康教育理念，它將關注點聚焦在人的健康幸福、積極進取、樂觀開朗、勇敢創造等良好心理狀態和積極心理品質方面，強調“標本兼治”，即解決心理問題與培養健全心理素質相結合。因此，以心理素質培養的心理健康教育理念為指導，建構大學生心理健康教育課程與教學體系，對于解決我國目前大學生心理健康教育課程體系“治標不治本”的問題，加強大學生心理健康教育課程體系的本土化建設，提高大學生心理健康教育的有效性都具有重要意義。
一、當前大學生心理健康教育課程體系的問題分析
我國大學生心理健康教育起步較晚，從20世紀90年代開始，初步確立了大學生心理健康教育課程在大學生心理健康教育中的主導作用，從課程的實施現狀來看，存在以下幾個主要問題：
（一）課程目標重補救預防輕發展促進
當前大學生心理健康教育課程體系的課程目標主要是預防和解決大學生的心理問題，讓學生了解心理健康知識和技能，心理問題的解決是大學生心理健康教育的最終目標。這樣的課程目標導致了不少大學生只知道應該怎樣避免負面情緒卻不知道該如何提升自己的積極情感體驗能力；只知道悲觀、自卑、嫉妒等各種不良人格是怎樣形成的卻不知道怎樣去發展諸如樂觀、自信、寬容等積極的人格品質。
（二）課程內容重學科專業性輕實際應用性
當前大學生心理健康教育課程的教學內容主要是陳述心理健康的專業知識和專業技能，一般圍繞大學生的自我意識、學習心理、個性心理、人際交往心理、戀愛與性心理、擇業心理等內容展開，比較忽視學科在具體生活領域的應用，缺乏教育載體的深度發掘。比如：體育運動對促進大學生身心健康有非常重要的作用、藝術在大學生情感心理教育方面有重要的作用、學生宿舍文化建設在促進大學生和諧人際關系進而促進心理健康方面有非常重要的作用等等。大學生心理健康教育課程應該充分利用多樣化教育載體，增強課程的針對性和實效性。
（三）課程模式單一實施途徑簡單
目前我國大學生心理健康教育課程的模式主要是學科課程模式，基本上按健康心理學的知識邏輯來組織課程體系，很少兼顧學生的心理邏輯，課程模式缺乏靈活性且比較單一。課程實施途徑主要有專題心理知識講座、心理健康活動以及心理咨詢，課程實施途徑相對簡單。大學生心理健康教育課程是一個復雜的系統工程，無論是課程模式還是課程實施，都應該從系統發展觀的角度出發，以大學生積極心理品質的培養和自我潛能的開發為教育目的，建構科學有效的課程模式和實施途徑。
二、基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的特征
健全的心理素質是個體心理健康的內源性條件，心理素質對心理健康水平具有重要的直接效應和調節效應，健全心理素質的形成是個體維護心理健康和解決心理問題的關鍵。基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程應以培養大學生健全的心理素質作為課程建設的出發點和歸宿，這樣做既能解決學生的心理問題也能培養學生成為更加積極、樂觀、幸福、進取的個體。該課程體系將綜合多個學科，利用各種教育資源和有效手段，其基本特征如下：
（一）發展與適應并重的課程目標設置
發展與適應并重是指該課程是基于培養和發展學生積極心理品質為首要目標的課程理念。基于心理素質培養的心理健康教育秉承積極心理學對人性持積極評價的取向，重心是重視人和社會的積極因素的教育功能。積極心理健康教育觀認為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力?；谛睦硭刭|培養的心理健康教育將重點放在培養學生內在積極心理品質和開發心理潛能上。因此，基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的課程目標既應指導學生積極適應又應有利于促進學生積極心理品質和良好適應能力的發展。
（二）綜合化的課程內容構建
綜合化的課程內容是指一切與大學生有關的學習工作、生活娛樂以及社會實踐都可以整合成為大學生積極心理品質形成和發展的心理健康教育活動，即生活即課程的大課程觀?；谛睦硭刭|培養的大學生心理健康教育提倡全方位、全過程、全面滲透、全員參與的途徑，形成以學校分管領導為統領，以專業心理教師為核心，以班主任為骨干，以學科教師為生力軍，以宿管員和同伴為社會支持力量，以正向校園文化、社會環境和媒體宣傳為積極氛圍的心理健康教育立體網絡。基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系重視學校教育與社會活動的有機結合、課堂講授與課外實踐的有機結合以及自我教育與同伴互動的有機結合。
（三）自主參與的課程組織形式
基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的一切教育活動都以激發、調動大學生自主參與、自主體驗、自主感悟為核心，形成圍繞心理健康和積極心理品質的自我教育活動。實踐活動是個體心理品質形成的主要形式。依據文化歷史活動理論，從心理發生的角度分析認為，心理品質是主體依托實踐共同體，通過實踐活動內化外部刺激而形成的。大學生心理健康教育課不是灌輸課，而是實踐性很強的綜合性體驗課程，教師應該真正以學生為主體，尊重學生在學習過程中的感悟、體驗與操作。因此，該課程體系非常重視大學生通過自主參與實踐活動來培養積極心理品質，特別強調課程的情景性、參與性、互動性和體驗性。
三、基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系構成
根據理論探索和實踐嘗試，我們認為基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的構成包括表1所示的幾個部分：
（一）專題訓練課程
專題訓練課程是基于“明理導行”的原理，讓學生轉變觀念，提升認識，了解和掌握維護心理健康的方法與技術。專題訓練課有兩種實施途徑，分別為專家講座和心理訓練（心理教育課）。專家講座課一般由心理健康教育方面的專家講授，受眾面比較廣，使大學生深入了解普遍存在的心理問題并學會解決問題的方法。專家講座的缺陷是難以實施具體的行為操作，學生的自我體驗和感悟成長較少。心理訓練（心理教育課）是由心理老師根據大學生的年齡特點和發展需要，以學科課程的方式，圍繞大學生成長中的各種心理健康主題開展的課堂訓練或團體輔導。心理教育課讓大學生親身參與，共同交流，可以幫助大學生解決學習生活中遇到的一些心理問題或者領悟形成一些積極的心理品質。
（二）實踐活動課程
實踐活動課程是基于技能形成、心理素質提高的實踐訓練活動課程。基于心理素質培養的大學生心理健康教育課程體系的一個突出特點就是重視實踐活動在培養大學生積極心理品質方面的重要作用。大學生可以通過實踐活動課潛移默化地形成健全的心理素質。借鑒國內外實踐經驗，實踐活動課主要采用如下形式開展：（1）營銷活動。以市場競爭實踐的方式來促進學生心理健康。實施方法是邀請營銷專業的老師參與到該課程中，讓學生運用各種營銷手段和技巧來消除或緩解某些心理障礙（如社交恐懼）達到維護心理健康之目的。（2）媒體設計。讓學生設計心理健康主題方面的多媒體作品，并參與競賽。邀請對心理健康教育感興趣的新媒體專業的老師參與該課程，在課程中向學生提供心理健康主題方面的信息以及校園的心理健康服務資源。（3）自我超越訓練。自我超越訓練可以培養健全的心理素質和積極進取的人生態度，強化大學生的團隊合作與競爭意識，增進團隊參與意識和責任心，為大學生未來的幸福人生奠定基礎。（4）健康運動對學生心理健康有非常重要的促進作用，體育運動教育不僅促進學生身體技能發展，而且有益于學生社會技能、自尊、親社會傾向以及學業成績和認知能力的發展。
（三）藝術陶冶課程
藝術陶冶課程指利用藝術的審美心理教育功能來開展心理健康教育。藝術的審美心理教育主要指個體通過藝術欣賞和實踐，獲得真、善、美的熏陶和感染，在潛移默化的作用下，引起個體的思想、情感、理想、追求發生深刻的變化，引導個體正確地認識生活，樹立正確的人生觀和價值觀。藝術陶冶課程的具體實施途徑包括以下內容：（1）音樂心理調節。音樂不僅能治療心理問題，也能培養良好的心理品質。音樂能滲透到人們靈魂的深處，激起大學生積極樂觀的情感，使其形成積極的心理品質。（2）舞蹈心理教育。舞蹈可以促進大學生的心理健康進而提高其心理素質水平。舞蹈不僅是身體的展現，也可以治愈心理創傷。舞蹈心理教育致力于將舞蹈的治療功能和教育功能充分發揮出來。這種課程要求學生編排具有情感愈合功能或者積極情緒體驗功能的舞蹈。（3）美術心理教育。美術心理教育是一種情感教育，它通過美的事物來調動主體的各種心理功能，升華情感，使其通過豐富的內心體驗，在情感上產生共鳴，從而促進自身內在的協調發展以及自身與外在環境良好共生關系的建立。美術教育也是張揚個性、表達自我的一種有效形式，有利于促進自尊、自信和個性成長。（4）影視觀賞。大學生心理健康教育最忌諱強制、說教和指責，尤其要講究分寸。電影藝術非常重視人物情感的宣揚和抑制，這使電影的情感心理教育功能成為可能并富有實效。影視觀賞一定要在觀看影片后進行有指導的分享交流。（5）校園心理劇。校園心理劇是利用舞臺創設的生活情景，通過行為表達的方法和技術，重現生活情景中的心理沖突，使心理問題和心理過程表現出來，促使觀眾和演員產生新的領悟、體驗新的情緒從而改變行為的一種綜合性和表達性的心理干預活動。校園心理劇使參與學生的情感得到宣泄和梳理，認知結構發生變化，使參與學生自己找到解決問題的方法，建立起新的行為模式，引導學生探索現實社會，完善自我。校園心理劇以其獨具魅力的原創性、互動性、生動性和啟發性等特點，對大學生產生潛移默化的心理影響和人格影響，提高他們自我幫助和幫助他人的心理健康意識。
（四）微環境文化課程
第2篇：大學生心理健康培養范文
大學是人生發展的一個重要階段，學生們面臨著學習、交友、戀愛、就業、成長等種種問題。良好的心理素質是成才的基礎，心理健康教育與每一個學生的成長密切相關。大學生是建設有中國特色社會主義的主力軍，是國家發展的重要力量。為了大學生的正常發展和成才，我們必須大力開展大學生心理健康教育。
1.當代大學生心理狀況分析
大學生，是指正在接受高等教育的學生，其年齡一般在18-23歲之間。從大多數的心理學觀點來看，他們屬于青年中期，因此，大學生的心理具有青年中期的許多特點，如辨證思維的形成、自我同一性的完善、同伴群體的形成、價值體系的穩定等，但作為一個群體，大學生也有他們自己的一些獨特性。
（一）大一學生的心理特點
大學生在未入校之前對大學生活充滿了憧憬和向往，跨入校門之后全新的世界、人際關系、教學模式等往往會造成他們心理上很大的波動，隨著時間推移，學習生活中的問題逐漸顯現，例如很多學生在高中階段是班級的干部是佼佼者，可是進入大學后又是從同一起跑線上重新比賽，這種優勢的瞬間缺失會使學生產生學習的緊迫感同時也有較大的心理落差；一部分獨生子女會表現出對集體生活的不適應，不能與同學友好相處，于是很多學生會從一開始的好奇新鮮轉為對以往生活的懷念。同時這些學生在離開父母視野之后，會迅速的獨立起來，班級寢室的氛圍會對他們的心理活動產生較大影響，他們的心理在這個階段是可塑性最強的，所以應該加強引導，注意組織紀律性和集體主義觀念的培養，提高自我控制能力，掌握大學學習方法，為今后四年的成長打下堅實的心理基礎。
（二）大二學生的心理特點
大學里有這樣的話：大一時不知道自己不知道，大二知道自己不知道，大三不知道自己知道，大四知道自己知道。經過一年的大學生活，二年級的學生基本可以進入大學生的角色，此時的他們熟悉了大學生活的節奏方向，表現的比一年級成熟很多，心理上也趨于穩定，由于距離考研就業還有一段時間，外界的刺激不強烈，更多自我的東西便得以表現。一些學生表現出對知識的渴望開始拼搏奮斗設計自己的專業方向不斷靠近學業目標，而另一些沒有良好規劃的學生則繼續虛度光陰。同時學生們的課余生活豐富多彩起來，校園活動多以二年級參加為主，他們在組織中增長才干，在活動中學會快樂。另一方面學生中的戀愛人數明顯增多，經過一年的相處，社會文化的感染，很多學生開始了感情的體驗，而這個時候往往是不成熟不穩定的。
（三）大三學生的心理特點
三年級已是大學學程過半，進入學習專業知識的階段。學生在這個時候開始逐漸有成人感，開始著手設計自己的未來，心理更進一步的成熟了，絕大多數學生投入到緊張的學習中去，其中有部分是由于前兩年沒有好好學習而產生負罪感開始積極學習的學生。他們開始關心個人前途，關心國家形勢，形成了自己獨立的人生觀、世界觀、價值觀。明確了自己的好惡，喜歡擺事實，講道理、生動活潑的形勢政策教育，反感空洞無物的、形式主義的東西。逐步去思考人與社會的關系，初步運用辯證唯物主義和歷史唯物主義探索人生，意識到自己所要承擔的家庭責任、社會責任，但又由于沒有足夠的知識和閱歷，往往在這一過程中迷惘苦惱。
（四）大四學生的心理特點
大學生活即將告一段落，此時的大學生心理發展經過四年的學習歷練已較為成熟穩定，做好了面對現實步入社會的準備。但這一年也是他們心里活動最復雜最不平靜的一年。臨近畢業，畢業實習、畢業論文、畢業設計、考研、就業會讓學生感到壓力明顯增大，很多學生會發出“如果讓我重新來過這四年，一定學的比現在好多了”的感慨，有的學生對自己的定位不夠準確，或高或低，缺乏一定的自我判斷力，很多時候不能坦然面對問題，對于找工作考研重新出現高中階段對老師和家長的依賴心理，“等、靠、要”思想嚴重。甚至有學生在這個時候對前途過度焦慮和不安，產生了就業焦慮癥，直接影響到正常的學習生活。另一個明顯表現則是面對分別，學生們大多是依依不舍的，回顧四年的大學生活酸甜苦辣，學生在這個時候會表現的失落黯淡抑郁。對于愛情一部分學生面臨著畢業即分手的說法也有一部分學生是基于成熟的心理所建立的穩定的感情。
二、培養大學生健康心理模式的構建
（一）發揮課堂的重要作用
1、開設心理健康教育課程。通過教學向大學生傳授有關心理學的知識，是心理健康教育最為常用的方法。教學是教育的首要方法，心理學也不例外。課程是心理健康教育的核心部分，也是最主要的工作內容。以課程開設作為心理健康教育的主渠道，將心理健康教育納入教學體系中，向學生傳授心理保健知識、訓練學生的心理素質、提高學生心理健康水平。同時還可以有針對性的舉辦各類講座，如緩解考試壓力的、介紹就業面試技巧的、戀愛相關心理輔導的等。
2、與思想政治教育課緊密聯系。思想政治教育課是培養學生正確的人生觀世界觀方法論的，偏重哲學思考；心理教育則著重學生健康心理的培養，強調心理教育、咨詢工作者要與來訪者建立平等真誠的關系, 共同探索, 喚起來訪者真實的自我體驗。這二者各有偏重，又彼此聯系不可分割，心理是思想的基礎，思想的變化要受心理的影響和制約，而思想又反作用于心理，支配心理的發展方向，所以兩者是相輔相成、相互影響的，既不能等量齊觀也不能分而治之，要做到有機結合。既要提高德育工作者培養健康心理的素質，也要提高心理學者進行德育教育的水平，更科學的做人的思想工作，通過形成健全的人格來使學生真正做到道德高尚，情操優雅。
第3篇：大學生心理健康培養范文
心理學心理素質學生管理 一、運用“需要理論”明確學生學習目標
誘因是指引起人們需要的刺激。需要是人對其生活和發展條件的必要性的主觀體驗，是人的內驅力在心理上的反映。即需要產生動機，動機導致行為。因此，需要是產生一個人的行為的原動力，是個體積極性的源泉，要實施有效的激勵，就必須認真分析學生的需要特點，滿足其合理需要，轉化他們的不合理需要。
在內容型激勵理論中，美國心理學家馬斯洛把人的需要從低到高分為五個層次：生理需要、安全需要、愛和歸屬的需要、尊重需要、自我實現，高校學子作為一個特殊的社會群體，其需要有著明顯的特征，主要表現在：
物質需要的基礎性。由于我國物質水平極大提高，人們對物質需求也越來越高。當代大學生群體更是如此。但是，由于經濟背景不同，家庭條件各異，使得部分學生基本的生活需要都得不到保證的，往往容易形成自卑感。作為教育工作者要注意調整這部分學生的需求動機。
發展需要的穩定性。高校管理者要充分考慮到這學生發展的需要，創造各種機會、條件，營造必要的環境，為學生的發展奠定基礎。
成就需要的強烈性。作為青年學子，往往都有較強的成就動機，教育工作者要善于發現培養不同學生不同的成就動機，并加以積極引導和培養。
二、運用社會心理動力機制以及公平理論促進班級管理
學生管理規定、班集體目標、班集體輿論和班集體規范構成了班集體的動力系統。在該系統的規范和壓力下，學生常常表現出從眾、服從等社會心理現象，如遵守作息制度，從眾和服從是在規范、群體的壓力下發生的，它只是個人不愿被集體排斥或制裁所做出的妥協，并非自覺自愿的行為和態度的真正轉變。因此，班級管理要注重運用榜樣的力量，促進學生出現模仿從同榜樣的社會心理現象。模仿是在社會認知的基礎上出現的，這種模仿是自覺自愿的；認同則比模仿更進一步，包括認知、情感和行為的一致，因此更具積極意義，能推動學生自覺、主動地向榜樣學習。同時教師對學生的積極行為應該給予及時的強化，增加該行為出現的頻率并內化為學生自身的人格品質特征。
三、應用激勵理論調動學生的學習積極性
學習是學生的主要任務之一，但是高校教育的辦學模式及特點導致學生出現學習怠慢的情緒，因此，高校教育管理的目的之一是端正學生的學習態度，采取科學合理的學習方法，取得理想的學習效果，從而實現教育的培養目標。對學生的學習過程進行嚴格的行為規范和適時的行為修正是實現成人教育培養目標的重要保證。管理過程中，要堅持“以人為本”的理念，要關心他們，愛護他們，用豐富的情感感染他們。切實做到把自己置于學生的心理地位，才能夠了解和洞悉學生思想、品行形成和發展過程中存在的問題，從而有的放矢地進行引導、啟發、幫助、激勵。
目標是一種刺激，適當的目標能夠激發人的動機，規定行為方向，具有激勵作用。按照國家教育方針而制定科學的教育培養目標，明確對學生德、智、體、美諸方面的要求，使之具體體現在學校的課程設置及教學內容上。讓學生能在不斷的成功中逐步樹立自信心，強化學習動機，提高學習能力。
所以，從激勵理論出發，高校管理工作應該以激發學生的學習動機為核心，從提高學生的需要層次、設置科學合理的學習目標、嚴格規范學生的學習行為三方面入手。
在新的形勢下針對大學生面臨的各種問題，僅僅著重于他們的智力與能力的培養顯然是不夠的。高校還應真正關注大學生的心理素質的培養，通過各種途徑培養他們較高境界的道德修養、強烈的高成就動機、調整與控制個人情緒的能力以及適應環境變化的能力，從而達到心理學家公認的心理健康素質標準。即：一是要熱愛生活，接納自我；二是情緒穩定，心情愉快；三是有安全感，能承受挫折和不幸；四是自我意識正確，自我評價客觀；五是有強烈的高成就動機，學習興趣廣泛，求知欲強；六是有堅強的意志力，自信心強；七是適應能力強，能正視現實；八是人際關系和諧，樂于與人交往；九是心理和行為與年齡相符。面對大學生的心理問題，我們應該從以下幾個方面入手：
1.實現心理素質教育工作的兩個轉變。即由一次性的新生入學心理健康調查（靜態）到經常性的心理關注（動態）的轉變；由被動地等待大學生來咨詢和治療的單一性到主動對大學生進行心理素質培養的多樣性轉變。
2.由只關心大學生的學習質量到既關心大學生的學習質量又關心他們的生活質量，強調對他們進行生活教育。因此，對于大學而言，提倡對大學生進行生活教育，使他們學會生活，提高大學生的生活質量，應當成為大學教育的重要內容。
3.培養大學生的心理學素質，從心理學的角度來提高他們的學習效率，挖掘創新潛質?，F代社會要求培養大學生的創新能力，而影響大學生創新能力的一個重要因素就是創新心理素質和方法。減輕大學生由于學習造成的心理壓力、提高學習效率，重要的一點就是指導他們掌握一些學習心理學的理論和方法，利用學習心理學的理論來提高自己的學習效率。
21世紀將是知識經濟占主導地位的世紀。作為知識經濟中改革的前沿陣地——高校已經開始廣泛運用心理學的成果。作為國家知識創新工程的一個重要組成部分，開展心理學基礎和應用研究，傳播心理學知識，應用心理學成果，是時代賦予我國心理學家的艱巨任務。不僅心理學的知識創新可以提升我國的整體知識創新能力，而且創新能力作為心理學的研究對象，其研究成果也將推動其他學科的創新和整個民族創新能力的發展。
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第4篇：大學生心理健康培養范文
關鍵詞：大學生；心理健康；有效途徑
當前，越來越多的人已經開始認識到，人才全面發展的前提條件與基礎就是要具備健康的心理與良好的心理素質。大學生是一個備受矚目的特殊群體，面對激烈的競爭和巨大社會壓力，多數大學生存在不同程度的心理障礙和問題。高校大學生的心理健康不僅關系其自身的成長，還對社會精神文明的建設與社會的全面發展有重要影響。因此，保證大學生心理健康具有非常重要的意義。
一、加強大學生心理健康教育的重要性
在組織日常教學活動期間，高校應當對學生展開心理健康教育。加強高校大學生心理健康教育的必要性可以從以下幾方面看出：
首先，健康的心理是大學生接受思想教育及學習科學知識的基礎，也是大學期間正常學習、生活和發展的保證，心理素質可以說是衡量人才的一項重要指標，因此，必須加強大學生心理健康教育工作。高校是我國培養人才的重要基地，通過高校的系統性培養，能夠促使學生具備良好的德育、美育、體育等素質。高校開展針對性的教育能提升大學生心理健康水平和心理品質，加強大學生情緒管理和社會適應能力，對大學生全面發展具有重要的意義。
其次，促進學生成才，必須做好大學生心理健康教育工作。隨著經濟全球化發展進程加快，社會轉型與改革步伐加快，不同文化與生活誕生不同的價值觀。社會處于不斷融合的動態過程中，各種沖突表現更為明顯，人們的思想更加開放、活躍。這些形勢的變化，對大學生心理健康發展產生不同程度的影響。由于學習、就業壓力與日俱增，導致越來越多的大學生滋生出多種消極情緒。因此，為促進大學生成才，迫切需要對其加強心理健康教育。
最后，推動大學生思想政治工作，也需要加強大學生心理健康教育。新形勢下，大學生思想政治工作屬于一項系統性的工程，心理健康屬于其中一項重要的內容。
二、分析影響大學生心理健康的因素
當前社會正處在不斷發展變化的過程中，影響大學生心理健康的因素也不斷增加。影響大學生心理健康的原因主要包括以下兩個方面：
1.客觀因素
綜合各方就會發現，客觀因素應當從以下幾方面來考慮。
首先，社會環境。知識經濟時代，在經濟持續發展的過程中，人們的思想觀念、行為等都不同程度地發生改變。當前大學生所面臨的環境是復雜多變的，市場經濟持續發展的過程中，物質與金錢等各方面都對大學生的成長造成影響。素質與能力的競爭成為當今社會的主旋律，這無疑會增加大學生的心理壓力，使他們出現精神困惑、憂慮等問題。
其次，學校環境。從某種層面上來說，學校的人文氣息相對于其他地方更濃厚一些，學生在受教育的過程中所接受的社會不良因素的影響較少。目前，我國教育處在改革新時期，與學生存在密切聯系的繳費上學、就業與自主擇業等問題對學生心理健康產生重要影響。在此過程中選擇難度不斷加大，使學生容易產生焦慮、不安、失落等多種不良情緒。在成長的過程中承受過量壓力，學生很容易產生心理障礙，進而引發抑郁癥。
最后，教育發展程度。在很長一段時間內，人們在理解健康的時候更注重身體素質的健康，對心理健康的重要性并沒有給予相應的重視。在教育實踐中，尤其是低年級階段的健康教育，并沒有重視學生的心理健康教育，使學生難以形成健全的人格，在自我組織控制方面有所欠缺，而這必然會對學生的心理健康發展產生一定影響。
2.主觀因素
想要提升大學生心理健康水平。必須對影響大學生心理健康的因素實施全面、系統的分析，找尋影響大學生心理健康的主要因素，為科學開展大學生心理健康教育工作打好基礎。影響大學生心理健康問題的主觀因素包括以下幾點：
首先，家庭因素。家庭是影響一個人成長的關鍵場所，與學校、社會存在根本區別。家庭對一個人的成長具有長期的、決定性的影響。自我國推行計劃生育政策以來，獨生子女的數量明顯增多，多數孩子生長在“四二一”家庭模式下，成為家里的小公主、小皇帝。這種家庭培養的孩子一般刁蠻任性，凡事以自我為中心，有一點不順心就會沖父母、家人發脾氣，甚至以離家出走威脅家人達到自己的目的。同時，這些孩子承受壓力、挫折的能力較低，在這種心理狀態下極易產生偏激、怨懟的思想和情緒。
其次，個人因素。從心理健康培養角度來說，學生是開展心理健康教育的內在因素。外界的各類教育必須通過自身的吸收、消化方可轉化為自身的健康素質。大學階段是學習生涯的重要轉折期，學生由固定的教師和小班級轉變為多班共同分享的一個教師的大班級，逐漸轉向大學的集體生活，這對在校大學生提出新的挑戰。多數大學生無法適應不同教師的上課節奏等情況，會產生自卑、焦慮、失落等心理問題，嚴重者引發惡性事件。同時，部分學生一直固守成績決定一切的思想，平常只重視學習成績和班級排名，忽視身心鍛煉，延誤養成健康心理的時機。如果不給予大學生進行合理引導和調節，就容易產生心理障礙。
三、高校開展大學生心理健康教育的主要途徑
根據前文的分析可知，面對日益復雜的社會環境，加強大學生心理健康教育非常有必要?？梢哉f大學生心理健康教育不僅僅關乎學生自身成長，同時也會對社會穩定發展產生影響。因此，筆者認為加強高校大學生心理健康教育可以從以下幾方面著手。
1.充分利用課堂教育的影響
要想高校大學生心理健康教育取得良好的效果，就應當將心理健康教育融入課堂教學中，將大學生心理健康教育工作納入到學校的整體教學規劃中，把心理健康教育歸納至學校人才培養體系中，并且還要在日常的教學中保證學時、學分。根據各高校教學活動實施的具體情況，設置相應的必修課與選修課，在各類課程中必須包含自我認識、情緒管理、環境適應、戀愛與性心理、珍愛生命等內容。依據大學生心理具體情況，制訂科學合理的心理健康教學計劃。為保證高校大學生心理健康教育的質量，心理健康教育課程的開展必須由專職的大學生心理健康教師擔任。在教學活動開展的過程中，必須貼近學生、貼近現實，注意教學理論與實踐相結合。根據學生的學習特點，選用恰當的案例，提高大學生心理健康教育水平和效果。
2.發揮全員的輔導性作用
心理健康教育學科不僅與學?？蒲心芰?、組織教學能力有關，還與學生心理健康教育開設情況、師資配置等因素有關。高校對大學生開展心理健康教育活動中，應當發揮全員對該項教育工作的輔導作用，促使開展的心理健康教育活動獲得滿意的效果。針對高校大學生心理健康，高校所有成員均要積極投入教育工作中，專業教師利用自身的專業能力，在開展的教育內容中滲透樂觀、積極等思想，確保大學生具有良好的心態和品質。與此同時，班主任與輔導員應當在日常的德育管理中，把心理健康教育合理歸納到管理范疇內，根據教學需求和本班級學生需要，開展心理健康教育，促進學生的全面發展。
3.積極引導學生實施自我健康教育
大學生作為心理健康教育活動的主體，開展心理健康教育的主要目的是提升學生自我教育能力。學校開展心理健康教育活動時，高校必須引導學生樹立正確的健康觀念，組織開展心理健康知識專題講座、競賽等活動，向全校學生普及心理健康知識，全面調動學生自我教育的積極性性與主動性。同時，還可以采用問卷調查的方式，有針對性地分析學生的心理健康問題，進一步提升學生對心理健康知識的認識水平，確保各項活動順利展開，達到心理健康教育的要求。
4.營造良好的校園氛圍
對學生而言，校園氛圍具有非常重要的影響作用。為使大學生能夠保持健康的心理狀態，就應當為學生營造良好的學校環境。學?？赏ㄟ^開展一系列有益的文化娛樂活動，吸引大學生廣泛參與，不僅能減輕學生的學習壓力，也有利于培養學生積極向上、樂觀的生活態度，提升學生集體榮譽感和歸屬感。同時，充分運用黑板報、廣播、校報等宣傳手段，加強心理健康的宣傳和教育工作，提升大學生心理健康素質。高?？梢远ㄆ谂e辦專題報告會、開展心理沙龍、成立心理咨詢室等為學生提供心理健康服務，努力營造保證大學生心理健康的環境，幫助具有不良心理的學生早日恢復健康。
總之，面對社會形態的不斷變化，社會的競爭更加激烈，要求高校大學生不僅具有良好的文化知識修養，也要具有健康的心理來應對各種困難和挑戰。新時期大學生面臨學習、就業等多種壓力，各類心理問題更加嚴重和突出，教師要深入分析影響大學生心理健康的主要因素，采取針對性的措施加強心理健康教育工作，為國家培養大量健康、優秀的人才。
參考文獻：
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第5篇：大學生心理健康培養范文
關鍵詞：大學生；心理健康；教育
隨著高校教育質量的不斷提高，高校的教學水平也不斷提高，但是，高校在心理健康教育方面存在很多問題，忽視了對學生進行心理健康教育，嚴重影響了學生的心理健康。因此，高校應該改善心理健康教育工作，推動大學生心理健康教育的健康發展，促進學生心理健康發展。
一、大學生心理健康教育存在的問題
高校在進行大學生心理健康教育工作中存在很多問題，無法有效提高心理健康教育的教學效果。因此，高校教師應該找出大學生心理健康教育存在的問題，并且采取有效的措施予以解決，進而提高大學生心理健康教育的教學效果，促進大學生心理健康發展。
1.大學生心理健康教育方法較為單一
由于高校教師在心理健康教育過程中缺乏系統性，并且高校教師在大學生心理教育工作中的教學方法較為單一，忽視對學生進行心理疏導，缺乏對存在心理問題的學生進行管理，不能有效地開展心理健康教育工作，學生的心理疾病無法得到及時的治療，長此以往，學生的心理狀況會存在更大問題，對學生心理健康發展產生了嚴重的消極作用。由此可見，高校教師應該采用多種教學方法開展心理健康教育工作，提高心理健康教學水平。
2.缺乏專業化的心理健康教育隊伍
雖然高校開展心理健康教育工作，但是缺乏專業化的心理健康教育隊伍，因此高校開展心理健康教育工作取得的教學效果并不理想。正是因為高校從事心理健康教育工作的教師大多數都是非專業性人員，對心理健康教育的知識沒有充分掌握，沒有經過專業化訓練，心理健康教育工作只是表面形式，從而無法實現教學效果。有些教師在對學生進行心理健康教育過程中應用的方法不夠合理，反而會產生負面影響，加重學生的心理負擔。所以，在大學生心理健康教育工作中，教師隊伍應該實現專業化。
3.大學生心理健康教育較為簡單
這主要體現在用心理健康教育替代思想政治教育，對于心理健康教育較為淡??；還體現在用思想政治教育替代心理健康教育，只是簡單地開展心理健康教育，導致學生的心理疾病無法及時得到疏導，從而使學生的心理疾病加重，無法使學生的心理得到健康的發展。由此可見，大學生心理健康教育較為簡單，對心理健康教育工作不夠重視，對于學生的心理健康發展起到非常不利的作用。
二、加強大學生心理健康教育工作
針對大學生心理健康教育工作存在的問題，高校應該重視心理健康教育工作，提高心理健康教育工作的教學質量，促進大學生心理健康發展。
1.學生心理健康教育課程系統化
高校應該根據大學生心理健康教育工作中存在的問題，實行大學生心理健康教育課程系統化，提高心理健康教育工作的教學效率。高校通過對心理健康教育課程進行系統的規劃，保障心理健康教育課程的課時，有效地開展心理健康教育工作。與此同時，高校教師在教學過程中應該重視調動學生學習的積極性，充分發揮學生的主體地位，使學生參與到教學活動中，從而能夠有效地提高教學水平，培養學生的心理健康素質，促進學生心理健康發展。
2.合理地運用多種教學方法開展心理健康教育工作
高校教師在開展心理健康教育工作中應該合理地運用多種教學方法，能夠有效地提高教學水平，培養學生的心理健康素養。高校教師在教學過程中可以采用談心、咨詢、小組討論、邀請心理專家講座以及利用網絡平臺等教學方法開展心理健康教育工作，能夠有效地提高學生的心理素質，培養學生的心理健康素質，增強學生的生存能力、適應環境的能力以及承受挫折的能力，從而促進學生全面發展。由此可見，高校教師通過運用多種教學方法進行心理健康教育工作，對于促進學生心理健康發展，提高學生綜合能力具有重要作用。
3.重視培養專業化教師隊伍
高校為了提高心理健康教育工作的教學質量，應該培養一批專業化的教師隊伍，從而提高教學水平，促進學生心理健康發展。這樣，教師對心理學和相關的心理健康教育知識非常了解，能夠根據學生的心理問題采取有效的措施對學生進行心理疏導，不僅能夠增強學生的心理素質，提高學生克服挫折的能力，對促進學生的身心健康發展也能起到至關重要的作用。
本文通過對大學生心理健康教育的分析和研究，從中深刻地認識到高校通過重視大學生心理健康教育工作，采取有效的措施解決心理健康教學中存在的問題，對于增強學生的心理素質，加強學生承受挫折的能力，促進學生心理健康發展，提高心理健康教育工作的教學質量具有重要作用。
參考文獻：
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［2］加強和改進大學生思想政治教育文件選編［M］.北京：中國人民大學出版社，2005（05）．
第6篇：大學生心理健康培養范文
關鍵詞：應用型人才；大學生；心理健康；有效性
1大學生心理健康教育有效性的重要性
隨著經濟的發展，社會對應用型人才的需求越來越多，大學畢業生的就業競爭力日益增大，大學生作為社會、家長期望值高的群體，所承受的心理壓力不斷加大，大學生心理健康問題已經成為人們關注的焦點，因此，提高大學生心理健康水平的呼聲越來越高。如何提高大學生心理健康水平以適應培養應用型人才的需要是擺在大學生心理健康教育工作者面前的重要課題。近二十年來，國家也非常重視大學生心理健康教育工作，相繼出臺系列文件，對我國大學生心理健康教育工作發展做出具體規定與指示，2005年1月，國家出臺《教育部、衛生部、關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》，進一步明確了大學生心理健康教育的總體要求，提出要努力提高大學生心理健康教育工作水平，促進我國大學生心理健康水平提高。因此，我們必須要把大學生心理健康教育工作放在重要的位置，認真研究如何才能提高大學生心理健康教育工作的有效性。
2影響大學生心理健康教育有效性的問題
審視我國大學生心理健康教育發展現狀，在近幾十年的歷程中，大學生心理健康教育取得了一定的成效，在一定程度上促進了我國大學生心理健康水平，但從教育的實效性來看，大學生心理健康教育依然讓人擔憂。部分高校對于大學生心理健康教育工作的重視程度不夠，配備的專業心理教師數量遠遠不足，設置的課程課時不足，用于開展心理健康教育的經費沒有保障，所開設的大學生心理健康教育課沒有實效，所設置的大學生心理輔導中心利用率不高，沒有可用于開展心理團體輔導的場地等。
3提高大學生心理健康教育有效性的對策
3．1注重高校心理健康教育教師隊伍的建設：首先，在高校心理健康教師數量的配備上，必須要保障心理健康教師與學生的比例在一個合理的范圍內，讓心理健康教育教師有更多的時間用于教學與科學研究。其次，要注重保障心理健康教師的待遇。有的高校對于心理教師的崗位性質定為行政崗位，工資相對專業教師較低，要想保證心理健康教師工作的積極性與熱情，必須要在待遇上給予保障。再次，要注重在編在崗的心理健康教育教師的再教育與再培養，要堅持“引進來”與“走出去”相結合，引進一些心理專家到校做指導，送在編在崗教師出去參加學習培訓，進一步提高心理健康教育教師的理論與實踐能力，讓心理健康教師成為專業知識扎實、實踐能力強與研究水平高的高素質隊伍。
3．2提高大學生心理健康教育課堂教育的有效性：首先，高校必須高度重視大學生心理健康教育課，切實把該門課程列為必修課，讓每一位大學生都能在課堂上學習心理健康方面的知識，促進學生心理素質整體的提高。其次，應該構建完整的心理健康課程體系，除了開設必修課，還要開設選修課和專題的心理健康講座，從引導學生適合大學生活、培養學生學習興趣、培養堅強的意志等方面來構建大學生心理健康教育課程體系。第三，注意教學方式方法與授課內容，心理健康課堂的教學必須結合學生實際，不斷豐富教學內容，改進教學方法，多通過案例教學、小組討論、心理測試、體驗活動、行為訓練等形式提高教育效果。教學內容直接關系到大學生聽課的興趣與學習效率，如果所授課程內容對于學生解決實際問題沒有幫助，也就失去了教學意義，也無法達到最終教學目。不同年級的大學生，學習生活的重心可能有所不同，可能會出現不同的心理困惑，如大一階段的學生主要出現如何適應大學生生活與人際交往方面的困惑，大二大三階段的學生主要面臨著學習與戀愛方面的問題，大四的學生主要出現就業與繼續深造帶來的壓力問題。所以，心理健康教育必須貫穿學生的整個大學階段，必須根據不同年級的特點設置心理健康教育課堂的內容，幫助學生更好更快地成長。第四，要注意課堂提問的有效性，在心理健康教育課堂上的提問要注意適度性、啟發性、全面性等原則。
3．3充分發揮心理咨詢的作用：心理健康教育可分為整體教育與個別教育兩種。整體教育一般是以學生的年級、專業、班為單位進行全員性的教育。個別性教育是以學生個體為對象的心理健康教育。整體教育是針對處在共同階段的學生的特點進行教育，但不能完全解決所有學生的心理問題，這就需要發揮心理咨詢的作用。為了更充分地發揮心理輔導的作用，要求高校必須設置專門的個體咨詢室、團體輔導室、沙盤室、情緒宣泄室等功能室，需配備專業的設備，安排專業的心理咨詢師值班。學校要通過廣播、海報、?？忍岣叽髮W生對心理輔導的認識，讓學生以正確的心態面對心理咨詢。為了發現更多需要進行個別心理輔導的學生，可以通過開展對新生進行心理健康普測、篩查，建立學生的心理檔案，并將結果中反映出來有心理問題的學生挑選出來，然后進行提醒輔導員、班主任對該類學生進行觀察、關注，如果有必要，在心理輔導室對學生進行一對一心理輔導，幫助學生的心理恢復平衡的狀態。
3．4完善大學生心理健康教育的四級網絡系統：為提高大學生心理健康教育工作的有效性，應有效整合各二級學院及職能部門的力量及資源，構建學校、二級學院、班級、宿舍四級心理健康教育工作體系，形成既有明確分工，又能通力合作的心理健康教育運行機制，使學生心理問題能及早發現、盡早干預并有效解決，建立有效的校園心理支持系統，促進學生身心健康成長?？傊髮W生心理健康教育有效性需要考慮多方面的問題，應用技術大學要根據各自的實際情況探索出有利于提高大學生心理健康教育有效性的制度與措施，為社會培養更多高心理素質的應用型人才。
作者:黃燕瓊 單位:南寧學院
參考文獻:
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第7篇：大學生心理健康培養范文
關鍵詞:大學生;心理健康教育;主體性教學模式
隨著教學改革的不斷深入，傳統的大學生心理健康教育已經無法適應時代和大學生的教育需求，尤其在當代大學生個性差異日益突出的背景下，完善現代教學體系，針對當代大學生特點，更新教學理念，創新教學模式，是促進大學生身心健康發展的重要舉措。近些年，主體性教學模式成為高校教學的重要發展趨勢，也成為教育學界在理論和實踐方面探索的新課題。主體性教學模式更重視學習的自主性，強調教學管理的靈活性，更注重大學生的主體性和創新實踐能力的培養。實施主體性教學，主要是挖掘大學生自身的主體性潛力，把大學生培養成具有較強自主性、創造性的主體。［1］實施主體性教學模式，其最終目的不僅在于尋求有效的教學方法，更為重要的是形成新的教育思想和育人觀念，以更好地實現心理健康教育所承擔的使命。本文就大學生心理健康教育主體性教學模式的實踐路徑進行探討。
一、大學生心理健康教育主體性教學模式的內涵與特點
1．主體性教學模式的內涵
主體性教學模式是指在教學過程中，教師進行有計劃、有組織的指導性教學，發揮學生自覺性和主動性，積極參與教學和其他教育活動的教學模式。主體性教學模式的內涵主要包括以下幾點:一是強調學生在教學活動中的主體地位。主體性是現代大學生的典型特征，這就要求教學內容要豐富，教學形式要多樣化，教學環境要寬松自由，要求充分體現學生的主體作用。二是主體性教學模式的核心是自主學習。主體性教學模式的特點和任務決定了自主學習成為主體性教學模式的主要形式。三是以人為本是主體性教學模式的教學理念。主體性教學模式以培養大學生創新能力和主體精神為發展目標，逐漸形成促使學生形成健全人格的教學環境，充分體現以人為本的主體性教學模式的本質。在這個主體性教學的過程中，尊重學生所需是進行大學生主體性教學模式的必要前提。它強調教師的主導性作用和學生主動參與的主體性作用，還會激發學生的能動性和創造性。由此可見，對大學生進行心理健康教育同樣需要發揮學生的主體性作用，注重觀察與了解學生的心理特征和發展情況，適當地采用不同情況不同對待的方式組織和安排心理健康教學活動，讓學生養成自我調整心理狀態的行為習慣，實現切實提高大學生心理健康水平的教學目標。
2．大學生心理健康教育主體性教學模式特點
大學生心理健康教育主體性教學模式是指在對大學生進行心理健康教育的過程中，以心理健康教學為載體，教師有計劃、有組織地引導學生發揮主體參與性，具體來說，就是讓學生自選心理健康教學內容，自主設計教學方式和方案，培養學生自主學習、自行發現問題和解決問題的能力，促進學生積極主動地探討心理健康的相關知識，逐漸形成發揮心理健康教育過程中主體性的一種教學模式。其中，大學生心理健康教育主體性教學模式的實施目標是培育、發展、完善人的主體性，達到心理健康教育雙方主體的自我實現。該模式主要包含以下特點:［2］第一，教學內容由學生自主選擇。把教學內容交給學生，根據學生的自身心理健康情況和對相關知識的渴望程度來進行自選。在這個過程中，教師可以根據教學內容，指定教學范圍，縮小學生選擇范圍。同時，在教學過程中，穿插講述學生感興趣的心理教育內容和熱點話題，幫助提高學生心理健康教育環境的豐富度和實效性。第二，教學方案由學生自主設計。在制訂教學方案方面，學生可以借助自身的人力資源和物質力量，提前準備好教學相關材料和教學方案，如教學案例、相關視頻、情景劇等。在這個過程中，教師做好學生的指導性工作，幫助學生搜集相關的教學信息，發散學生思維，學會多角度思考和分析問題，發現不足并及時閱覽指導。通過學生自主設計教案的方式，充分發揮學生的創新性思維，同時結合教師的理性思維，共同合作促進教學的良好發展。充分發揮教學內容的主體性作用，讓教學方案滿足學生的求知點和心理健康所需。第三，教學主體由學生做主導。在進行大學生心理健康教育的過程中，要尊重學生的心理地位，讓學生積極參與其中，體驗教學的主體感，進而營造一個高效、舒適的教學環境和人際環境，讓學生在掌握心理健康知識的同時鍛煉自身的主體能力，為轉化為自身潛能提供適宜的外部條件。
二、主體性教學模式在大學生心理健康教育中的實踐優勢
大學生心理健康教育的主體性重視教育者、受教育者的主體地位，只有達到重視的高度，心理健康教育雙方的主體性才能充分發揮。大學生心理健康教育主體性教學模式強調的是學生積極參與教學，形成良好的師生互動關系。其中，學生作為教學活動的主體，需要轉變學生學習觀念，把學生從被動接受知識變成為主動汲取知識、自己發現問題并解決問題的教學狀態;教師作為實施教學的主體，主要發揮指導性作用，從原來的主動傳授知識轉變為學習過程的指導者，逐漸達到自主學習的教學效果。［3］
1．充分發揮學生主動參與的教學作用
大學生心理健康教育教學是一個注重學生主體參與性的教學內容，它需要師生雙方發揮主動性積極參與。這種主體性教學模式的實踐應用，對于學生自身而言，主動參與就意味著主動學習，主動獲取有關心理健康方面的知識，幫助學生更好地實現自己的學習目標。當代大學生學習心理健康問題應該是一個特殊的認識過程，學生作為認識的主體，在頭腦意識中通過感知、努力和實踐來進行;作為教師，在心理健康教育課程教學中引導學生主動參與，開發學生創新思維。這種互動式交流既提升了教學藝術又展示出人格魅力。
2．強化師生合作學習的教學效果
大學生心理健康教育是一種雙方多向交流的互動關系，它需要在教學課堂上實現良好的互動模式，達到相互獲取知識的目的。這種獲取知識的關系，不僅包含言語的溝通，還包括知識、經驗、思想和情感等方面的交流。在實現教學目標方面，它要求學生能夠配合老師，與老師產生更多的互動，是對學生意志力、合作精神等方面的展現。主體性教學模式在大學生心理健康教育教學中的運用，恰恰增強了合作學習的師生關系。同時，心理健康教育主體性教學模式是讓彼此看到對方的優點，并共同認同接受的教學感受。因此，實施這種主體性教學模式的教師應增加交流的機會，集思廣益，以達成良好的師生合作關系的共識。
3．營造全面開放的教學環境
傳統的大學生心理健康教育教學是以書本、黑板、多媒體為主的教學環境，采用以老師為主導教書、學生聽書的教學模式。大學生心理健康教育主體性教學模式對教學環境進行了創新。在該模式中，學生作為主體，從頭至尾、積極參與到教學過程中;大學生可以從心理健康的問題出發，主動安排教學內容，并創新思維，不是將眼光放在標準答案上，而是要擴大范圍;在教學形式方面，可以適當采用課內課外、室內室外等方式，改變現有的教學空間，引進現代化的教學理念，讓學生擁有自由、廣闊的教學環境，這些直接體現了大學生心理健康教育主體性教學的優勢。
三、大學生心理健康教育主體性教學模式的實施策略
1．充分發揮教師的主導作用
在大學生心理健康教育主體性教學模式中，學生和教師是不能分開的主體，學生的主體性離不開教師在教學過程中的主導作用的有效發揮。作為學生，需要教師針對其心理健康教育問題進行正確引導。一方面，在實施教學前進行指導，在教學內容設計方面，可以讓學生參與其中，做好深入分析、認真指導教案的工作，這是實施大學生心理健康教育主體性教學模式的基礎保障;另一方面，在實施教學過程中做好引導工作，在整體的教學課堂上，應該讓學生發揮主體性地位，同時教師要時刻掌握學生的參與尺度、課堂氣氛以及教學內容是否偏離主題等環節，做好總體把握大局、定期引導、關鍵時刻及時補救等工作。
2．形成民主平等的師生關系
在大學生心理健康教育主體性教學模式中，教師和學生是兩個主要參與主體。在實施主體性教學模式時，容易產生學生過于主體性或教師過于主導性等不和諧的師生關系現象。因此，構建民主和諧的師生關系是實施大學生心理健康教育主體性教學模式的重要保證。實現師生關系的民主平等，具體來說，首先要把充分的時間交給學生自己。在大學生心理健康教育課堂上積極思考、討論，保證學生在教學時間內有效地獲取知識。其次，給學生營造思維空間。對于教學內容，學生要積極表達自己的見解，形成一種自學的氛圍。最后，教師要靈活運用各種教學方式，幫助學生掌握學習方法和原則。
3．采用適當、科學的教學輔助方法
大學生心理健康教育主體性教學模式不僅是知識、信息的交流過程，也是師生之間的感情交流過程。因此，在大學生心理健康教育主體性教學模式的實施過程中，需要注意學生的情感體驗和親身實踐，適當地采用形式多樣、豐富多彩的教學輔助方法。大學生心理健康教育的輔教學方法主要有兩種:一是情境感染法。情境感染，作為一種動力，能夠激發學生積極的學習熱情和學習的主動性，進而產生主動學習的行為。二是活動競爭法。在教學過程中，適當地開展有關的教學活動，讓學生在心理實踐活動中獲取實踐經驗，強化理解，創新思想。
4．全面培養學生的主體性意識
大學生心理健康教育主體性教學模式是以學生為主體的心理健康教育，它非常重視方式方法以及學生的積極性培養。培養學生的主體性意識主要從兩方面著手:一是給予學生足夠的發展空間。在很多情況下，由于教師和學生的思維方式和生活經歷不同，在教學指導方面不一定就要學生完全按照教師的要求來進行，可以鼓勵學生并適當地放手讓學生發揮。二是積極鼓勵學生表達自己的真實想法。在大學生心理健康教育課堂中，要鼓勵學生敢于表達自己的見解，做到暢所欲言，培養他們自主發現問題、共同解決問題的良好習慣，進而積極引導他們身心健康成長。
5．開展大學生心理健康的針對性教育
大學生心理健康教育主體性教學模式在實施過程中應該注重教育教學的差異性，因材施教。一方面，在大學生心理健康教育內容方面要注重個性化和實用性。由于學生個體在多方面存在差異性，大學生心理健康教育的教學特色也會略有不同。實施該模式的宗旨是提高大學生心理健康水平，在幫助學生解決相關問題時提供策略和方向上的引導，因此應講求實用。例如向學生傳授一些簡單實用的心理調節知識和技巧等。另一方面，對大學生運用心理健康教育主體性教學模式時，要以人為本，注重區別對待。
四、結語
主體性教學模式在大學生心理健康教育中充分發揮著主體性、實踐性和合作性的重要作用。當前大學生心理健康教育的內外環境都發生了很大的變化，為了適應時代要求，確保大學生心理健康教育走可持續性發展的道路，實施大學生心理健康教育主體性教學模式的過程應不斷完善。同時，高校應根據大學生心理健康教育主體性教學模式的發展狀態，結合大學生自身的優勢，更新教育理念，改進教學模式，切實有效地提高大學生的心理健康水平，真正達到教育目的。
參考文獻:
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第8篇：大學生心理健康培養范文
關鍵詞：大學生；心理健康；心理安全
一、引言
從整體角度而言，我國當代大學生的心理發展是健康的，但當前的社會環境角度而言，當代大學生承受的心理壓力相當大，因此存在著程度不一的心理問題，且表現出隱蔽性強、影響持久、涉及面廣及難操控的特點。如若不及時加以疏導，定會形成嚴重的心理障礙，甚至引發嚴重的惡性事件。為此，國家教育部相繼出臺《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》（2002年4月）、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（2005年1月）?？梢?，加強對當代大學生心理健康與心理安全教育防范非常必要。
二、加強對大學生心理健康與心理安全教育防范的重要意義
從理論角度而言，大學生心理健康問題屬于心理認知偏差，且若受到某些特殊誘因的影響，此類心理認知偏差定會引起個人行為失范或做出違背社會規范的行為。例如，2013年，復旦大學林森浩投毒事件便很大程度上由林森浩的心理問題及誘導因素所致?？梢?，若大學生的認知出現偏差，且未得到及時的糾正，定會嚴重影響到大學生的心理健康，甚至引起系列不良的行為。當代大學生心理健康問題的成因具體表現為：（1）學生自身的心理因素，即某些學生的個人心理較為陰暗，一遇到事情便往壞處想，且生活及學習中也不善與人交往；某些學生性格孤僻且自閉，對待問題的心態較為消極，如此情況皆會引起心理健康問題。（2）家庭環境因素，即某些單親家庭、經濟困難家庭或家暴家庭成長的學生心理負擔往往較重，因此不愿與人交往或不愿讓同學知曉自己的家庭狀況。（3）學校環境因素。知識教育過程，學校未對學生的心理健康予以足夠的關注或在處理與學生利益相關的事件時所采取的手段欠公平等皆會激發學生的過激行為，甚至導致嚴重的不良后果。
三、大學生心理健康與心理安全教育防范
本章節筆者試圖從下列方面闡述如何加強對當代大學生心理健康與心理安全教育防范：
（1）優化心理健康課程，同時配備相應的專業心理咨詢教師。大學生的心理健康程度直接關乎到學生對專業課程理論知識的學習效果，因此學校方務必要高度重視對大學生的心理健康教育，如若大學生具有優異的專業成績，但心里不健康，則定會給社會造成嚴重的危害?？梢?，學校方非常有必要對大學生心理健康課程進行優化，同時配備相應的專業心理咨詢教師，以提升當代大學生的心理健康水平，如此為大學生的心理安全教育防范提供條件。
（2）加強文化教育，充分開發學生的潛質。大學生心理健康問題多由大學階段的目標不明確所致，因此大學教育過程，應注重對大學生的文化教育、個性培養及潛質開發。換而言之，我國大學教育對大學生潛質的開發尚待加強，具體從下列方面進行把握：1.傳統的教育知識論僅把教育過程看作簡單的傳授知識的過程，如此直接忽略對人的智慧的開發及人的道德的培養。此外，應試教育僅把學生看作知識容器及純粹客體，且獲取的目標結果具有某種狹隘性，而非智慧的吸取過程。2.教育是人與人交往的過程，因此功利化與工具化價值的實現過程，教育的重點應為適應性教育，但同時也要兼顧到超越性教育。
（3）重視生命與心靈的教育，即強化當代大學生對生命的認識，使之了解生命的本質及勇敢面對生活中的困難。當今社會環境充斥著更多的壓力及競爭，因此高校在傳授知識的同時，應兼顧到對學生生命與心靈的教育，由此讓當代大學生了解生命的價值及培養更強的自信心與責任感。
（4）整合資源及建立健全當代大學生的心理健康教育新機制。學生的教育由學校教育、家庭教育及社會教育組成，且學校教育是大學生心理健康教育的載體；家庭教育是學校教育的堅強后盾；社會教育是學校教育的重要補充。我國高等院校普遍缺乏心理健康教育人才，因此學校有必要與專業的心理醫院聯合開設大學生心理健康教育機構，就心理疾患進行防控合作，同時開設24小時心理咨詢與輔導援助熱線。此外，大學的心理教育顧問由心理專家及醫院醫生擔任，以便對大學生進行心理疏導，同時開展大學生心理健康教育專題研究，以加強大學生心理健康教育工作及提高大學生的心理健康水平?？傊?，面對當前的社會環境，高等院校務必重視對大學生心理健康與心理安全教育的防范，具體從上述四方面進行把握，由此為國家及社會培養出專業知識過硬及心理健康的人才。
參考文獻：
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第9篇：大學生心理健康培養范文
（1）大學生心理健康教育的總體目標
大學生心理健康教育目標的確立是規范和鼓勵大學生行動的基礎，是大學生心理素質的積極影響因素。大學生心理健康教育總體目標的制定要明確、組織要嚴密、計劃要周到?？傮w目標必須具有較強的可實施性和科學性，是建立在關于全面發展理論基礎上的。此外，總體目標的建立應該是以積極心理學理論為指導思想的，需要考慮到當前大學生心理發展水平和社會對人才需求的范圍?；谶@種背景，我國高校大學生心理健康教育的總體目標可表達為：開發心理潛能、提高學習與生活質量、強化社會適應能力、提高心理素質、培養健全的人格和艱苦奮斗的精神等。
（2）大學生積極心理健康教育的分目標
在總目標的框架內，高校根據學生的個體差異以及學習進程制定分目標，包括發展性目標、適應性目標和矯治性目標三個層次。大學生積極心理健康教育的發展目標是充分發揮學校教育功能，解決大學生在學校學習期間所面臨的各種發展性問題，為學生未來的發展提供基礎支持。在發展目標價階段，重點需增強學生的自我心理教育能力，開發他們的潛能，避免出現心理健康狀況，使他們在校期間能夠充分發揮潛能和完善人格。適應性目標是指通過高校積極心理性健康教育，使他們獲得良好的社會適應性，培養他們各種社會適應能力和現實適應能力，掌握自我控制和自我調節能力。適應性目標是目前我國高校積極心理健康教育的主要任務。矯治性目標是，在部分學生出現了心理健康問題或疾病后，對其進行針對性的心理健康教育，提高心理健康水平，增強自我教育能力。矯治性目標面向的學生是小眾，但其卻是最重要的心理健康教育組成部分之一。
2.大學生積極心理健康教育的原則
大學生積極心理健康教育的主要包括積極性原則、價值性原則、系統性原則三個方面。積極性原則主要包括三個方面的內涵，即積極的價值觀；關注和演技人行的積極方面，發現和培養人的積極品質；強調用積極的方式對大學生存在的心理問題作出恰當的解釋。心理健康的最直觀變現是對幸福的追求、感受和滿足，因此幸福是健康的內涵之一，價值性原則則是積極心理健康教育的核心目標，其核心價值是健康、和諧、幸福。大學生積極心理健康教育是一個系統工程，其涉及到多個學科，滲透到德育、美育、體育、智育之中。大學生積極心理健康教育的系統性主要表現在：大學生個體發展的系統性、大學生發展環節和過程的系統性、高校環境和氛圍與大學生成長關系的系統性。
3.豐富大學生積極心理健康教育的內容
（1）增強大學生的積極情緒體驗
積極情緒體驗是積極心理學研究的重點內容，是大學生積極心理健康教育的重要內容，能夠在實際的大學生心理健康教育中有助于學生消除焦慮、抑郁等消極情緒，建立幸福、愉悅、樂觀的心理狀態。積極情緒體驗在大學生積極心理健康教育中據有重要作用，積極情緒體驗是大學生心理健康教育的重要內容，因此增加積極情緒體驗相當于拓展了大學生的心理資源；足夠的積極情緒體驗能夠在大學生心理上產生積極的影響，幫助其建立健康的人格；增加大學生的積極情緒體驗能夠發展他們的親社會行為。
（2）塑造大學生的積極人格特質
人格是構成一個人的思想、情感與行為的特有的一種統合模式，塑造大學生的積極人格特質是積極心理學理念下的大學生積極心理健康教育的重要內容。人在成長過程中，自身總是存在各種潛質和能力，這些潛質和能力有時候需要外界的激發才能發揮出來作用。當外界的激發手段達到一定程度或時間時，個體內在的能力和潛力將變為一種工作、學習和生活的習慣，這種習慣就形成了個性化的人格特質。因此，積極的人格特質可以通過積極的情緒體驗或者積極的心理教育來激發。從這個視覺來看，培養大學生積極人格特質是大學生心理發展的重要手段，是大學生積極心理健康教育的重要環節。
4.拓展大學生積極心理健康教育的途徑
（1）充分利用網絡資源
網絡的普及帶來極其豐富的信息，進而對當前大學的思想產生強烈的沖擊作用。網絡中的多元化價值觀和多樣化思想給大學生的心理健康發展和教育提出了諸多難題，也提供了眾多的教育資源。因此科學合理的使用網絡資源能夠為高校大學生積極心理健康教育提供幫助。從目前的高校心理健康教育狀況來看，大學生的心理健康教育工作主要分為三個層面，即心理疾病、心理疾病傾向、普及心理健康保健知識。積極心理學視角下的心理健康教育主要側重與積極預防，因此大量的網絡信息成為重要教育資源。常用的網絡資源有：網絡博客、QQ等在線溝通工具、主題論壇、專業網站等。
（2）科學設計教育課程
從目前我國高校的大學生心理健康教育開展模式來看，多以矯治和疏導為主，是基于消極心理學基礎的，這種教育方式對于消除障礙具有一定的效果，但不足以達到開發潛能和積極體驗的高度，因此需要在原有教育基礎上進行適當的改革。首先，開設《幸福心理學》課程，培養大學生獲得幸福的方法，以及培養他們保持長久幸福的心理狀態；其次，開設《積極人格》課程，通過科學的教學方法構建學生積極健康的人格；最后，開設《潛能開發》課程，大學生潛能開發是積極心理健康教育的高層次目標。
