羽毛球教學(xué)精選(九篇)

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第1篇：羽毛球教學(xué)范文

通過研究“學(xué)導(dǎo)式”教法在羽毛球教學(xué)中的應(yīng)用效果，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)問題進(jìn)行分析，對(duì)體育教學(xué)中教法采用更多的新的教法，將傳統(tǒng)教學(xué)過程中，教師的主導(dǎo)地位轉(zhuǎn)變?yōu)橐詫W(xué)生為主體，最大限度調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使體育課更加豐富精彩，為時(shí)尚體育注入新的活力。改變以應(yīng)試教育為目的的方法，注重培養(yǎng)和提高學(xué)生的情商和逆商能力，從而達(dá)到讓學(xué)生從老師讓我練到學(xué)生自己要參加鍛煉的轉(zhuǎn)變，給體育教學(xué)改革帶來新的、更多的思考。

Abstract： In the study process of university， contemporary college students take more emphasis on their IQ development rather than EQ and AQ development. After long-term development， it has formed the current situation that IQ is high， but EQ and AQ are low for the contemporary college students. Zhong Nanshan， Chinese Academy of Engineering， broke the national record of 400m hurdles with 54′4 seconds， at the first National Athletic Meet. Why we can not cultivate outstanding students like Zhong Nanshan？ Tsinghua University has put forward a slogan―exercise an hour every day， do work 50 years for our motherland， and have happy life forever.

By studying the teaching effect of "learning guide" in the badminton teaching， the paper sums up experience， tries to find out the problems， and puts forward more the teaching method in physical education. It turns teachers to students as the leading role， and arouses the enthusiasm of students， enriches the physical education， and injects new vitality for fashion sports. We should change the way for the purpose of exam-oriented education， pay attention to cultivating and improving the students' emotional intelligence and quotient ability， so as to let students practice voluntarily， bring more new thinking to the reform of physical education.

關(guān)鍵詞： “學(xué)導(dǎo)式”教法；注入；羽毛球教學(xué)

Key words： "guide-learning" teaching methods；introduce；badminton teaching

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1006-4311（2013）25-0244-03

1 問題提出

1.1 傳統(tǒng)的體育課的教學(xué)方式和方法，不僅有局限性，還容易引起學(xué)生的逆反心理，產(chǎn)生對(duì)體育課的恐懼。在體育教學(xué)中還必須更大范圍地借鑒其他科學(xué)成功的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。教師鼓勵(lì)學(xué)生不僅動(dòng)手，還要?jiǎng)幽X，合理利用自身多種感知途徑感受技術(shù)。運(yùn)用科學(xué)的手段促進(jìn)學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握。人體對(duì)技能知識(shí)的掌握有一定規(guī)律，遵循這些規(guī)律就能事半功倍，按動(dòng)作技能形成的規(guī)律，對(duì)學(xué)生掌握技術(shù)的不同階段采取不同的教法，可有效促進(jìn)學(xué)生對(duì)技術(shù)的掌握。

1.2 “學(xué)導(dǎo)式”教學(xué)法，即先讓學(xué)生自主地進(jìn)行某些技術(shù)的自學(xué)實(shí)踐，然后請(qǐng)學(xué)生自己總結(jié)，教師給予指導(dǎo)，形成有一定程度的理論，可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，為將來進(jìn)行新知識(shí)學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。“學(xué)導(dǎo)式”教學(xué)法，不僅注重教學(xué)中教授學(xué)生打羽毛球技術(shù)，而且注重對(duì)學(xué)生的情商和逆商能力的培養(yǎng)，從而全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。

1.3 情商就是讓別人信任你、喜歡你的能力。被人信任的前提是具有講誠(chéng)信的人品、人格，待人誠(chéng)懇。同時(shí)，學(xué)會(huì)分享、互相幫襯也是情商至關(guān)重要的內(nèi)容。情商（emotional quotient簡(jiǎn)寫成EQ）是表示認(rèn)識(shí)、控制和調(diào)節(jié)自身情感的能力。情商的高低反映著情感品質(zhì)的差異。情商對(duì)于人的成功起著比智商更加重要的作用。首先，智商和情商反映著兩種性質(zhì)不同的心理品質(zhì)。智商主要反映人的認(rèn)知能力、思維能力、語(yǔ)言能力、觀察能力、計(jì)算能力、律動(dòng)的能力等。也就是說，它主要表現(xiàn)人的理性的能力。它可能是大腦皮層特別主要是主管抽象思維和分析思維的左半球大腦的功能。

逆商（Adversity Quotient）就是面對(duì)困難、挫折和失敗時(shí)的抗打擊能力和自我鼓勵(lì)能力。學(xué)校和家庭應(yīng)通過鼓勵(lì)的方式讓孩子從失敗中站起來，勇往直前，讓孩子在鼓勵(lì)中獲得成就感。[1]

1.4 “身體不強(qiáng)何談棟梁”！這是教育部部長(zhǎng)袁貴仁在2013年有關(guān)體育的講話。

體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程；是學(xué)校課程體系的重要組成部分；是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)。

體育課程是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)有機(jī)結(jié)合的教育過程；是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑。

基本目標(biāo)是根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的基本要求而確定的，分為五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：積極參與各種體育活動(dòng)并基本形成自覺鍛煉的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識(shí)，能夠編制可行的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，具有一定的體育文化欣賞能力。[2]

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象 2011年和2012年入校新疆大學(xué)本科生，南校區(qū)羽毛球選項(xiàng)課6個(gè)班學(xué)生共181名（其中女生65人，男生116人）；校本部7個(gè)羽毛球選項(xiàng)班210人學(xué)生（女生147人、男生63人）；北校區(qū)羽毛球選項(xiàng)課4個(gè)班學(xué)生143人（女生79人、男生64人）通過新疆大學(xué)教務(wù)系統(tǒng)，網(wǎng)上選課的方法選擇羽毛球課，在每個(gè)校區(qū)分成二個(gè)組，一組采用傳統(tǒng)教學(xué)方法；一組采用“學(xué)導(dǎo)式”教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)；有四位教師進(jìn)行羽毛球教學(xué)（其中一位教授、一位副教授、兩位講師）。

2.2 研究方法 文獻(xiàn)資料法、調(diào)查訪談法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

3 現(xiàn)狀與分析

3.1 傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容主要以競(jìng)技項(xiàng)目為主，強(qiáng)調(diào)技術(shù)能力和身體能力，目的和任務(wù)都反映要提高學(xué)生身體素質(zhì)和技術(shù)能力，體育課程內(nèi)容是體育課程目標(biāo)與體育教學(xué)實(shí)施的中介，但多年的教學(xué)實(shí)踐使我們感受到，決大部分大學(xué)生盡管從小學(xué)到大學(xué)修了一千多學(xué)時(shí)的體育課，但到結(jié)業(yè)時(shí)，無論是在體育觀念、體育意識(shí)、體育知識(shí)還是在運(yùn)動(dòng)能力、體育興趣、體育習(xí)慣等方面卻只達(dá)到了令人遺憾的地水平，他們對(duì)體育各個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)基本上仍處于泛化階段。因此，課程內(nèi)容專一化是提高教學(xué)質(zhì)量掌握一項(xiàng)技能的關(guān)鍵所在，也是個(gè)性化培養(yǎng)的必要途徑。對(duì)實(shí)現(xiàn)“熟練掌握兩項(xiàng)以上健身運(yùn)動(dòng)的基本方法和技能，能科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉，提高自己的運(yùn)動(dòng)能力等”目標(biāo)要求大有益處。

3.2 在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程中，強(qiáng)調(diào)教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)地位，要求教師提高課堂的控制能力，學(xué)生是處于次要從屬位置，學(xué)習(xí)是被動(dòng)型的。“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)的力量，完全可以主宰人生，習(xí)慣伴隨影響著每個(gè)人，并在人生道路上顯示出巨大的力量”。[3]養(yǎng)成良好習(xí)慣是一個(gè)人極為重要教育理念。而終身鍛煉習(xí)慣的實(shí)現(xiàn)靠的是對(duì)體育的興趣及必要的體育技能。體育技能與個(gè)人興趣及良好習(xí)慣養(yǎng)成有著必然的聯(lián)系，只要有了這個(gè)興趣，他必然能夠在這方面掌握一定技能，同樣有了技能也便產(chǎn)生了興趣，特別是大學(xué)生，他們有著個(gè)人表現(xiàn)欲望，有著參加鍛煉的氛圍和群體，技能成為興趣的集中體現(xiàn)。我們知道體育課是建立技能的物質(zhì)基礎(chǔ)，提高體育課的質(zhì)量、完成體育課的教學(xué)目的是至關(guān)重要的。師生在良好的溝通、交流基礎(chǔ)上，都能以極大的熱情和求知欲望體現(xiàn)在每一節(jié)課中，積極促進(jìn)了專項(xiàng)技能的形成。[4][5]

3.3 當(dāng)代大學(xué)對(duì)體育文化不夠了解，沒有形成良好的生活習(xí)慣，也缺乏運(yùn)動(dòng)的基本常識(shí)，在自己進(jìn)行運(yùn)動(dòng)過程中，容易造成運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，需要我們體育教師在體育課上多講解有關(guān)運(yùn)動(dòng)的常識(shí)。心律是測(cè)課堂的技術(shù)指標(biāo)，是以學(xué)生身體的反應(yīng)為主。看學(xué)生一堂課技術(shù)的掌握程度。手段相對(duì)單一、方法簡(jiǎn)單，學(xué)生運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和密度，簡(jiǎn)單套用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的方法，沒有考慮學(xué)生身體的實(shí)際情況和個(gè)體差異。

3.4 因傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容多為競(jìng)技項(xiàng)目，技術(shù)復(fù)雜，難度大，要求學(xué)生達(dá)到相對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)的水平，教學(xué)課時(shí)數(shù)達(dá)不到，無法完成教學(xué)任務(wù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中壓力過大。時(shí)間一長(zhǎng)，產(chǎn)生了對(duì)體育課的恐懼，就出現(xiàn)了學(xué)生喜歡體育，但不喜歡體育課的現(xiàn)象。

3.5 教學(xué)與考評(píng)脫節(jié)。傳統(tǒng)的體育教學(xué)在一學(xué)期的時(shí)間里有很多的教學(xué)內(nèi)容，但到期末考試只考一項(xiàng)內(nèi)容，而且是一考定終身，我們考試的教學(xué)內(nèi)容只占一學(xué)期的很少一部分的教學(xué)時(shí)數(shù)。造成有些學(xué)生為了通過考試非常痛苦。例如，老的大學(xué)生《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試內(nèi)容之一鉛球，是一項(xiàng)技術(shù)難度非常大的項(xiàng)目。因?yàn)槲覀儼才诺慕虒W(xué)時(shí)數(shù)少，有很多學(xué)生尤其是女生，根本無法掌握要領(lǐng)，考試成績(jī)不理想，對(duì)學(xué)生的心理打擊非常大。

3.6 體育教學(xué)改革首先從教學(xué)內(nèi)容入手，將一些新興時(shí)尚的深受學(xué)生喜愛的項(xiàng)目引進(jìn)課堂。如羽毛球、輪滑、跆拳道、網(wǎng)球等這些新項(xiàng)目給體育教學(xué)帶來了新的活力。

3.7 在羽毛球課教學(xué)過程中，新的教學(xué)內(nèi)容采用了新的教學(xué)方法和手段。在課前認(rèn)真?zhèn)湔n，精心設(shè)計(jì)。為了發(fā)揮學(xué)生最大的能動(dòng)性，每節(jié)課都給學(xué)生提出一個(gè)適合的目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)不能定的過高，要讓學(xué)生通過努力能夠做到。在教學(xué)過程中，導(dǎo)入“學(xué)導(dǎo)式”教學(xué)法教學(xué)，即讓學(xué)生自主地進(jìn)行某些技術(shù)的自學(xué)實(shí)踐，然后請(qǐng)學(xué)生自己總結(jié)，教師給予指導(dǎo)，形成有一定程度的理論，可以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。例如在進(jìn)行羽毛球打后場(chǎng)高遠(yuǎn)球過程，就采用了“學(xué)導(dǎo)式”教法，收到很好的教學(xué)效果，使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)就能掌握羽毛球打后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù)。根據(jù)羽毛球打后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù)的成功經(jīng)驗(yàn)，在羽毛球挑后場(chǎng)球技術(shù)教學(xué)過程中，也采用了“學(xué)導(dǎo)式”，教法收到事半功倍的奇效。

3.8 新的教法的注入，帶來了意想不到的效果，它激發(fā)了學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。學(xué)生帶著問題來上課，通過老師的指導(dǎo)和示范教學(xué)，有針對(duì)性的去解決每個(gè)學(xué)生存在的不同問題。學(xué)生練習(xí)的目的性更強(qiáng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)技能提高的更快。對(duì)建立學(xué)生的自信心是非常有幫助的，學(xué)生也非常愿意投入更多的時(shí)間去練習(xí)，課余時(shí)間學(xué)生分成若干組進(jìn)行練習(xí)，每周練習(xí)3-4次，每次60-120分鐘。在教學(xué)過程中，學(xué)生更愿意和老師交流，課堂氣氛非常好。而且也愿意主動(dòng)去幫助同學(xué)，愿意在公開的場(chǎng)合展示自己的技能。

3.9 在羽毛球教學(xué)過程中，還采用了讓每位學(xué)生輪流組織準(zhǔn)備部分，每位學(xué)生簡(jiǎn)單進(jìn)行自我介紹，分成若干組進(jìn)行課外練習(xí)等方法。通過這些方法，主要鍛煉學(xué)生組織能力，語(yǔ)言表達(dá)能力，溝通能力，團(tuán)結(jié)精神。還要通過羽毛球選項(xiàng)課培養(yǎng)學(xué)生的情商EQ和逆商AQ指數(shù)的提高。現(xiàn)在很多高校都取消田徑課，學(xué)生更不愿意參加長(zhǎng)跑鍛煉，通過羽毛球選項(xiàng)課設(shè)置考試內(nèi)容男生1000米、女生800米，羽毛球選項(xiàng)課的學(xué)生自愿組織起來，利用課余時(shí)間堅(jiān)持常年進(jìn)行跑步練習(xí)，從羽毛球選項(xiàng)課學(xué)生考核成績(jī)對(duì)照表的成績(jī)看，學(xué)生不僅全部能夠跑完全程，而且達(dá)到成績(jī)的要求。近年有很多大學(xué)生在進(jìn)行體質(zhì)健康測(cè)試時(shí)發(fā)生猝死的現(xiàn)象，不能因噎廢食，還是要堅(jiān)持長(zhǎng)期進(jìn)行跑步鍛煉，在體育教學(xué)過程中，通過不斷改革，創(chuàng)新，找到能夠激發(fā)大學(xué)激情的方法，制定一些適合大學(xué)生的政策，才是解決問題的根本辦法。

4 結(jié)論和建議

4.1 體育教學(xué)改革勢(shì)在必行，不僅在內(nèi)容方面，尤其在政策上面，要用科學(xué)發(fā)展觀來指導(dǎo)我們的體育課改，其它方面改革也應(yīng)該跟上。應(yīng)以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮學(xué)生積極性，讓學(xué)生真正參與到體育教學(xué)過程中來，逐步提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)。

4.2 “學(xué)導(dǎo)式”教法導(dǎo)入羽毛球教學(xué)中是成功的，有效的，體育教學(xué)引入新的教法，可以給體育課帶來新的活力。體育教學(xué)應(yīng)該是多種教法并用，主要激發(fā)學(xué)生的能動(dòng)性，才能有更好的效果。

4.3 體育教學(xué)改革應(yīng)是多方面全方位的。不僅在目標(biāo)內(nèi)容、教法還應(yīng)該在教學(xué)效果和考核體系上多下功夫，建立起新的動(dòng)態(tài)體育教學(xué)體系，把體育課成績(jī)分解成若干項(xiàng)（課堂表現(xiàn)是否積極、理論課作業(yè)是否有創(chuàng)新、教學(xué)比賽的成績(jī)、期末專項(xiàng)考試等，同時(shí)還要看學(xué)生之間互助交流溝通的情況來綜合評(píng)定）。

新興時(shí)尚的體育項(xiàng)目，應(yīng)該用更新的方法吸引學(xué)生來參與，使學(xué)生能夠充分釋放自己的激情，展現(xiàn)自己的風(fēng)采，使學(xué)生在全部教學(xué)過程中找到適合自己的位置，發(fā)揮學(xué)生的積極性，讓學(xué)生走出教室，投入更多的時(shí)間去鍛煉身體，通過體育運(yùn)動(dòng)，不僅可以強(qiáng)身健體，還要體育活動(dòng)中發(fā)展自身的綜合素質(zhì)，把體育活動(dòng)變成我們生活的一部分，通過體育活動(dòng)，儲(chǔ)蓄我們的健康，讓大學(xué)體育成為“快樂體育”的記憶。快樂體育的內(nèi)涵概括地說，包括“過程的快樂”與“目的的快樂”兩種界定。我們應(yīng)該特別追求的是過程的快樂。使學(xué)生的課余活動(dòng)更加豐富多彩。

參考文獻(xiàn)：

[1]霍華德.加德納（美國(guó)），任愷等譯.改變思維[M].中國(guó)人民大學(xué)出版社，1998.

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[3]王剛.普通高校體育教學(xué)改革探索[J].科技資訊，2011（19）.

第2篇：羽毛球教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育 羽毛球課教學(xué) 素質(zhì)教育

說到體育，大多數(shù)人就想到去體育場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)，而且一般人也只對(duì)自己經(jīng)常參與的運(yùn)動(dòng)略懂一二。比如，羽毛球、排球、籃球、冰壺、花樣游泳等項(xiàng)目的時(shí)候，可能會(huì)為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的“美”所吸引。但是大多數(shù)人太不夠?qū)I(yè)，確切說是，根本搞不清楚這些運(yùn)動(dòng)的勝負(fù)條件，它的緊張之處。而學(xué)習(xí)了體育這門課之后，我再看一些體育賽事，就不再是云里霧里了，可以用體育的眼光去欣賞體育的美，覺察到這里面的對(duì)抗、緊張、拼搏。

羽毛球，只知道怎么是輸，怎么是贏，是不夠的。在經(jīng)過了一堂羽毛球課程的學(xué)習(xí)之后，學(xué)生感受到的跟以前完全不同。對(duì)羽毛球是多少根羽毛組成的，羽毛球的拍子，場(chǎng)地等的了解；對(duì)羽毛球的起源，發(fā)展和在奧運(yùn)會(huì)中的發(fā)展的了解；對(duì)世界知名羽毛球選手，協(xié)會(huì)，賽事的了解。都是以前所不知道的，以前，同學(xué)們看完一場(chǎng)賽事，討論的，最多就是，什么什么贏了，誰誰誰打的真漂亮之類的。但是，現(xiàn)在完全是用不同的眼光去看比賽了，會(huì)關(guān)心下他們的對(duì)抗技巧，會(huì)在最緊張的時(shí)候不由自主的分析下，如果某方采用什么樣的策略會(huì)比較好，甚至?xí)?lián)想一下這門運(yùn)動(dòng)剛起步時(shí)候的情形。

一、揮球技巧

1.活握死摳

非擊球狀態(tài)下，球拍不能握死，拍柄要能靈活轉(zhuǎn)動(dòng)以便不同的擊球動(dòng)作；擊球狀態(tài)下，手指摳緊球拍，尤其是食指和拇指，保證擊球動(dòng)作干脆、線路明確。

2.長(zhǎng)揮短抖

擊球時(shí)，尤其是長(zhǎng)球和殺球時(shí)，肩膀和胳膊要完全放開，擊球有力量保證并且大動(dòng)作可以迷惑對(duì)方；在最后擊球的瞬間，線路的變化以及落點(diǎn)控制全靠手腕的抖動(dòng)。

3.高壓低抬

打后場(chǎng)球手腕要有前壓的感覺，不然球速慢落點(diǎn)近容易受攻擊；防守時(shí)手臂上抬要充分速度要快，避免被動(dòng)挨打。

4.遠(yuǎn)打近搓

后場(chǎng)球要先跑到位，胳膊帶動(dòng)手腕，幅度大用力猛；前場(chǎng)球小球，小臂伸出穩(wěn)固，手腕和手指轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度小用力巧。

5.對(duì)拐平舉

中前場(chǎng)放斜線短球，手腕要反拐上挑的動(dòng)作；中前場(chǎng)平抽快球，球拍不放下，用小臂發(fā)力手腕緊繃。

6.正側(cè)反背

打正手球身體向后側(cè)方轉(zhuǎn)動(dòng)，作為彌補(bǔ)，手腕控制拍面也要有相應(yīng)角度的內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)；打反手球，身體完全展開背對(duì)敵手，手臂揮動(dòng)距離長(zhǎng)，手腕發(fā)力要及時(shí)到點(diǎn)。

7.強(qiáng)追緩擋

在進(jìn)攻有利時(shí)，要不斷加快進(jìn)攻節(jié)奏，手臂手腕動(dòng)作連貫而急促；在對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻時(shí)，主動(dòng)通過輕擋放小改變對(duì)方連續(xù)進(jìn)攻的節(jié)奏，手臂手腕發(fā)力舒緩。

8.柔舞脆擊

羽毛球的所有動(dòng)作都應(yīng)該是很協(xié)調(diào)連慣的，甚至是輕柔的；但擊球瞬間必須是干脆利落的，從腰部到手腕，擊球發(fā)力應(yīng)該有一個(gè)猛烈的停頓，接著又是協(xié)調(diào)連貫的身體動(dòng)作。

二、發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

發(fā)球不受對(duì)方干擾，只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)，發(fā)球者可以隨心所欲地以任何方式發(fā)到對(duì)方接球區(qū)的任何一點(diǎn)。采用變化多端的發(fā)球戰(zhàn)術(shù)，常常能起到先發(fā)制人、取得主動(dòng)的作用。因此，發(fā)球在比賽中占有重要地位。

在采用發(fā)球戰(zhàn)術(shù)時(shí)，眼睛不要只看自己的球和球拍，應(yīng)用余光注視對(duì)方的情況，找出薄弱環(huán)節(jié)。發(fā)各種球的準(zhǔn)備姿勢(shì)和動(dòng)作要注意一致性，給對(duì)方的判斷帶來困難，處于消極等待的狀態(tài)。發(fā)球后應(yīng)立即把球拍舉至胸前，根據(jù)情況調(diào)整自己的位置，兩腳開立，身體重心居中，但一定注意重心不要站死。眼睛緊盯對(duì)方，觀察對(duì)方的任何變化，積極準(zhǔn)備還擊。

1.發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球

這是單打中常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對(duì)方端線處，迫使對(duì)方后退還擊，給對(duì)方進(jìn)攻制造難度。發(fā)高遠(yuǎn)球雖然弧線高，飛行時(shí)間長(zhǎng)，但由于離網(wǎng)距離遠(yuǎn)，球從高處垂直下落，后場(chǎng)進(jìn)攻技術(shù)差的對(duì)手較難下壓進(jìn)攻。把球發(fā)到對(duì)方左、右發(fā)球區(qū)的底線外角處，能調(diào)動(dòng)對(duì)方至底線邊角，便于下一拍打?qū)Ψ綄?duì)角網(wǎng)前，拉開對(duì)方的站位。特別是左場(chǎng)區(qū)的底線外角位是對(duì)方反手區(qū)，更是主要攻擊的目標(biāo)。但發(fā)右場(chǎng)區(qū)的底線外角時(shí)要提防對(duì)方以直線平高球攻擊自己的后場(chǎng)反手區(qū)。如把球發(fā)到對(duì)方接發(fā)球區(qū)底線的左、右半?yún)^(qū)的內(nèi)角位，能避免對(duì)方以快速的直線攻擊自己的兩邊。

2.發(fā)平高球

發(fā)平高球，球的飛行弧線較低，但對(duì)方仍然必須退到后場(chǎng)才能還擊。由于球的飛行速度快，對(duì)方?jīng)]有充裕的時(shí)間考慮對(duì)策，回球質(zhì)量會(huì)受到一定的影響。對(duì)于球隊(duì)飛行弧線的控制，應(yīng)看對(duì)方站位的前后和人的高矮及彈跳能力而定，以恰好不給對(duì)方半途攔截機(jī)會(huì)為宜。落點(diǎn)的選擇基本與發(fā)高遠(yuǎn)球相同。

3.發(fā)平快球

發(fā)平快球（或者平高球）和網(wǎng)前球配合，爭(zhēng)取創(chuàng)造第三拍的主動(dòng)進(jìn)攻機(jī)會(huì)，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻發(fā)球，球速很快，著稱了發(fā)球搶攻的戰(zhàn)術(shù)。發(fā)平快球?qū)儆谶M(jìn)攻性發(fā)球，球速很快，作為突襲手段如運(yùn)用得當(dāng)，往往能取得主動(dòng)。但當(dāng)接球方有所準(zhǔn)備時(shí)，也能半途攔截，以快制快，發(fā)球方反會(huì)處于被動(dòng)。發(fā)平快球時(shí)球的落點(diǎn)一般應(yīng)在對(duì)方反手區(qū)，或直接對(duì)準(zhǔn)接發(fā)球的身體，使對(duì)手措手不及。

4.發(fā)網(wǎng)前球

發(fā)網(wǎng)前球能減少對(duì)方把球往下壓的機(jī)會(huì)，發(fā)球后立即進(jìn)入互相搶攻。把球發(fā)到前發(fā)球內(nèi)角，球飛行的路線較短，容易封住對(duì)方攻擊自己后場(chǎng)的角度。發(fā)球到前發(fā)球線外角位能起到調(diào)離對(duì)方中心為止的作用。特別是在右場(chǎng)區(qū)發(fā)前發(fā)球線外角位，能使對(duì)方反手區(qū)出現(xiàn)大片空檔。但對(duì)方也能以直線推平球攻擊發(fā)球者的后場(chǎng)反手。如果預(yù)先提防，可用頭頂球還擊。發(fā)網(wǎng)前球也可以發(fā)對(duì)方的追身球，造成對(duì)方被動(dòng)。最好發(fā)網(wǎng)前球時(shí)配合發(fā)底線球才能有較好的效果。

除此之外還對(duì)運(yùn)動(dòng)有其他要求：

力量：俯臥撐等是非常好的鍛煉方式，就看你能否堅(jiān)持。

速度：至少意識(shí)上有更快的想法。

爆發(fā)力：加強(qiáng)腿部力量練習(xí)，深蹲不錯(cuò)的，不一定要負(fù)重。

掌握對(duì)球拍的感覺：隨手拿來?yè)]一揮，想想姿勢(shì)找找感覺。

韌帶：不一定要求你能橫批一字，但是你可以朝這個(gè)方向發(fā)展。不過更多的可以壓腿，腰部的柔韌性可以提高。

腹部：仰臥起作也是一個(gè)不占用地方的鍛煉方法，可以考慮每天晚上100個(gè)，堅(jiān)持2個(gè)月，腹肌就能夠有6塊。

三、教學(xué)中打不到球的情況

這個(gè)對(duì)于剛接觸羽毛球的人來說是狠正常的，這個(gè)時(shí)候?qū)η蛉狈η蚋校簿驮斐赡銓?duì)球飛行的時(shí)間速度判斷產(chǎn)生了誤差。可能這個(gè)事情還會(huì)在你糾正自己的姿勢(shì)的時(shí)候再次發(fā)生。注意擊球的時(shí)候不可冒進(jìn)，在球飛行到位后的擊球動(dòng)作要快，剛開始的時(shí)候可以看球擊球，熟悉球性后看對(duì)方空擋擊球。剛開始的擊球一定要注意努力的打倒對(duì)方的底線處，寧可出線也不可將球落到對(duì)方中場(chǎng)。

打羽毛球非常注重姿勢(shì)的正確性，不然很難進(jìn)步的

一定要找一個(gè)比你厲害一點(diǎn)的人做你的陪練，每次打球練習(xí)半小時(shí)基本姿勢(shì)，高遠(yuǎn)球，發(fā)球一定要掌握。然后多打比賽，包括單打、雙打、混合打等。有了這些技術(shù)配合，才能打好羽毛球，才能打得更專業(yè)，更具深度。

參考文獻(xiàn)：

[1]張愛卿.20世紀(jì)學(xué)習(xí)心理研究的回顧與展望.教育研究，2000，（2）.

第3篇：羽毛球教學(xué)范文

摘 要 作為學(xué)生全面發(fā)展德智體的重要組成部分之一，中小學(xué)教學(xué)的作用不容忽視，它能夠使學(xué)生體質(zhì)、集體主義精神以及愛國(guó)主義精神增強(qiáng)，能夠很好的提高我國(guó)的體育技術(shù)水平，因此可以說體育教學(xué)是組成我國(guó)基礎(chǔ)教育的重要部分之一。羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)是參與人數(shù)少，對(duì)場(chǎng)地和器材的要求也不高，而且很容易調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷，能夠滿足不同技術(shù)、年齡以及性別的人對(duì)運(yùn)動(dòng)的要求，因此很多人都開始接受了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。筆者重點(diǎn)調(diào)查了本縣城郊的幾所小學(xué)的體育發(fā)展情況，并針對(duì)性的提出了建議。

關(guān)鍵詞 羽毛球教學(xué) 現(xiàn)狀

一、小學(xué)羽毛球教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）場(chǎng)地設(shè)施落后，師資隊(duì)伍缺乏

體育運(yùn)動(dòng)開展的基本條件和物質(zhì)保障就是場(chǎng)地和設(shè)施。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，全省中小學(xué)的小球課程，多數(shù)都是其他專項(xiàng)的教師兼任的，很少有專業(yè)的小球教師。筆者邀請(qǐng)了12所學(xué)校的24名小球課程的老師進(jìn)行了問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們中大多人人都沒有接受過小球項(xiàng)目專業(yè)系統(tǒng)的訓(xùn)練，只是自學(xué)或者參加了一些短期培訓(xùn)之后就開始進(jìn)行教學(xué)，關(guān)于這方面的研究比較少，而且需要提高科研與教學(xué)相長(zhǎng)這方面的能力。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，他們中教齡在10年以下的占比達(dá)到了80%，而只有一半的人表示參加過小球項(xiàng)目方面的短期培訓(xùn)，而更是有近84%的人表示他們從未撰寫過關(guān)于小球運(yùn)動(dòng)這方面的研究論文。

（二）課程設(shè)置不科學(xué)

在中小學(xué)的體育與健身課中，教材內(nèi)容的選擇起到的作用是十分重要的。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)觀念中，田徑是發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、耐力、速度和力量等身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。所以無論是選擇小學(xué)生體育鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)項(xiàng)目，還是對(duì)中小學(xué)體育大綱的制定，都是在田徑的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。也正因?yàn)槿绱耍黝悓W(xué)校必修教材的首位自然就選擇的是田徑項(xiàng)目。但是這些被調(diào)查的中小學(xué)體育教師們則認(rèn)為，不管是為了促進(jìn)學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性還是為了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，球類都是最適宜的教材。

（三）體育經(jīng)費(fèi)不到位

調(diào)查中，大部分學(xué)校都反映學(xué)校目前最大的問題是嚴(yán)重缺乏器材，而且國(guó)家下?lián)艿慕逃?jīng)費(fèi)又是十分的有限，因此對(duì)于體育工作可以說是有心無力。目前，體育教學(xué)方面并沒有專項(xiàng)的經(jīng)費(fèi)，大部分學(xué)校采取的措施就是爭(zhēng)取，或者看領(lǐng)導(dǎo)是否重視，又或者是從教育附加費(fèi)以及勤工儉學(xué)這一部分收入中拿出一部分作為經(jīng)費(fèi)，這就導(dǎo)致了經(jīng)費(fèi)的數(shù)量極少，而且還是很不穩(wěn)定的。教學(xué)以及鍛煉時(shí)一些必須的體育器材許多學(xué)校都沒有配備，器材的缺口很大，因此造成部分體育項(xiàng)目無法開展。

（四）體育課中教材內(nèi)容的搭配不夠科學(xué)

為了使學(xué)生能夠培養(yǎng)出終生進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣和技能，以及良好的完成教學(xué)的任務(wù)，對(duì)教材的內(nèi)容進(jìn)行合理的搭配是十分必要的。但是就目前的實(shí)際調(diào)查情況來說，所有學(xué)校的“文明單位”評(píng)選以及教師的年終考核和職稱晉升都是與體育的達(dá)標(biāo)完成情況掛鉤的。通過對(duì)12所學(xué)校的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析可以發(fā)現(xiàn)，64.3%的學(xué)校是教學(xué)圍著“達(dá)標(biāo)”轉(zhuǎn)，這是為了使教學(xué)任務(wù)能夠達(dá)標(biāo)，因此有25%的學(xué)校在選擇教材時(shí)，是以“達(dá)標(biāo)”項(xiàng)目為主，其他項(xiàng)目次之的，而39.3%的學(xué)校則是“達(dá)標(biāo)”項(xiàng)目完成后的由學(xué)生自己選擇感興趣的球類項(xiàng)目進(jìn)行自由活動(dòng)。他們覺得體育達(dá)標(biāo)固然是很重要，但是沒有必要僅僅局限在田徑項(xiàng)目中，一些學(xué)生感興趣的球類項(xiàng)目同樣也能夠使這個(gè)目的達(dá)成。球類運(yùn)動(dòng)在使學(xué)生身體素質(zhì)得到全面提高的同時(shí)還能夠使學(xué)生培養(yǎng)起團(tuán)隊(duì)精神、靈活應(yīng)變、遵守紀(jì)律、積極拼搏、吃苦耐勞等良好的綜合素質(zhì)。

二、如何促使中小學(xué)開設(shè)羽毛球教學(xué)

（一）對(duì)現(xiàn)有的場(chǎng)館進(jìn)行充分的利用

目前來說，中小學(xué)的羽毛球場(chǎng)地較少，而正規(guī)的場(chǎng)館就更不用說了，幾乎沒有，這是因?yàn)橛鹈蝠^的建設(shè)要求比較而，而且投資也相對(duì)較大。為了能夠推廣這一老少皆宜的體育運(yùn)動(dòng)，我們需要找尋一些組建者，以便于能夠?yàn)橹行W(xué)的體育教學(xué)提供必要的場(chǎng)地。這方面筆者的建議是地方政府能夠遵照國(guó)家關(guān)于學(xué)校校舍面積規(guī)劃定額方面的要求，有計(jì)劃的對(duì)中小學(xué)的體育場(chǎng)館進(jìn)行建設(shè)，并免費(fèi)的開放給中小學(xué)校。

（二）提高認(rèn)識(shí)，加大體育經(jīng)費(fèi)方面的投入

管理加強(qiáng)，認(rèn)識(shí)提高。如今我們?cè)诖罅Φ奶岢刭|(zhì)教育，因此各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于學(xué)校的體育工作應(yīng)做到重點(diǎn)關(guān)注，使學(xué)校的體育改革進(jìn)程加快，并且力度需要加大而且對(duì)于教學(xué)計(jì)劃的執(zhí)行情況以及教學(xué)情況，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教學(xué)主管部門應(yīng)該做到定期檢查，以此來使體育課的教學(xué)質(zhì)量得到保證，使教學(xué)邁向規(guī)范化、科學(xué)化和正規(guī)化。長(zhǎng)久以來體育被忽視這一狀況需要得到扭轉(zhuǎn)，應(yīng)將體育教學(xué)放在它應(yīng)有的位置，而過去應(yīng)試教育對(duì)于體育活動(dòng)開展的影響應(yīng)該摒棄。為了使教育得到發(fā)展，辦學(xué)條件得以改善，那么就必須進(jìn)行必要的投資，這也是教育優(yōu)先發(fā)展這一理念得到落實(shí)的必要物質(zhì)基礎(chǔ)，是素質(zhì)教育能夠?qū)崿F(xiàn)的必要條件。因此各級(jí)政府應(yīng)該根據(jù)當(dāng)?shù)氐慕逃闆r，使體育經(jīng)費(fèi)的投入和使用能夠得到保證。而且學(xué)校籌措體育經(jīng)費(fèi)的方式也可以更加多樣化，這樣才能夠使場(chǎng)地?cái)U(kuò)大、器材多樣化。

（三）多舉辦羽毛球比賽

只有使廣大群眾能夠認(rèn)識(shí)到羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力，使他們接觸這項(xiàng)健身娛樂于一體的運(yùn)動(dòng)，才能夠使羽毛球的全民水平達(dá)到一定的高度。因此需要從小學(xué)就開始對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行推廣宣傳，并在學(xué)校或者社會(huì)舉辦相關(guān)的比賽活動(dòng)，這樣才能夠?yàn)橐院蟮陌l(fā)展打好基礎(chǔ)，并且能夠培養(yǎng)一些后備的力量。有關(guān)于此我的建議是學(xué)校能夠與一些專業(yè)的羽毛球運(yùn)動(dòng)員或者是一些俱樂部以及羽毛球?qū)I(yè)的學(xué)生進(jìn)行聯(lián)系，開展一些比賽活動(dòng)，這樣不僅能夠使羽毛球的關(guān)系網(wǎng)得到拓展，還能夠使越來越多的人愛上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

參考文獻(xiàn)：

第4篇：羽毛球教學(xué)范文

摘 要 由于考試模式和社會(huì)教育方式的影響，在大學(xué)教育以前大多數(shù)學(xué)校都是以應(yīng)試教育作為學(xué)校教育中的主要內(nèi)容。教育中過分的強(qiáng)調(diào)應(yīng)試教育，這樣一來就會(huì)在一定的程度上忽視學(xué)生在身心健康上的發(fā)展，這也就導(dǎo)致了在學(xué)生高中畢業(yè)以后無法達(dá)到該有的身體素質(zhì)水平，現(xiàn)在全民健身成為了社會(huì)熱議的主題。在健身運(yùn)動(dòng)中羽毛球運(yùn)動(dòng)受到了越來越多人的喜愛，在高職院校當(dāng)中也開設(shè)了羽毛球的相關(guān)專業(yè)。這篇文章主要是對(duì)于羽毛球教學(xué)中的基本步法教學(xué)中存在的問題進(jìn)行了相應(yīng)的研究，提出在高職羽毛球教學(xué)當(dāng)中對(duì)于羽毛球步法教學(xué)的建議和意見。

關(guān)鍵詞 羽毛球教學(xué) 步法教學(xué)

為了培養(yǎng)青少年學(xué)生在體育方面的興趣和愛好，并且抱著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的愿望，許多的高職院校開設(shè)了專門的羽毛球課程。在調(diào)查當(dāng)中發(fā)現(xiàn)同學(xué)們對(duì)于羽毛球的認(rèn)識(shí)比較的淺顯。大多數(shù)學(xué)生對(duì)于羽毛球的運(yùn)動(dòng)只是停留在興趣愛好層面上，這和最初院校開設(shè)羽毛球課程的目標(biāo)并不一致，所以我們應(yīng)該端正羽毛球教學(xué)的態(tài)度。對(duì)于羽毛球課程進(jìn)行教學(xué)過程中教授熱愛羽毛球的同學(xué)如何進(jìn)行正確的羽毛球運(yùn)動(dòng)，從而真正的實(shí)現(xiàn)院校開設(shè)這一專業(yè)的初衷。

一、高職院校羽毛球教學(xué)當(dāng)中存在的一些問題

在多年的羽毛球教學(xué)研究當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)高職羽毛球教學(xué)中主要存在的是兩方面的問題，首先是學(xué)生對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)不夠全面，在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候更多的注重手部的技術(shù)動(dòng)作而忽略了步法的重要性。大多數(shù)的同學(xué)接觸羽毛球都是在生活?yuàn)蕵分校詫?duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)比較淺，許多同學(xué)認(rèn)為羽毛球運(yùn)動(dòng)很簡(jiǎn)單，產(chǎn)生這樣的想法大多是因?yàn)橥瑢W(xué)對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)了解不夠透徹，同學(xué)們不明白在羽毛球運(yùn)動(dòng)中有自己的技巧和規(guī)則。羽毛球運(yùn)動(dòng)打法看起來雖然簡(jiǎn)單，但是其中的手法和步伐的配合以及一些技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用都是十分深?yuàn)W的。然而許多的同學(xué)也就是忽略了這一點(diǎn)。在羽毛球練習(xí)的過程中只是過多的注重手上的動(dòng)作沒有腳步動(dòng)作的配合發(fā)力，導(dǎo)致羽毛球技術(shù)不能得到提高。作為一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)羽毛球運(yùn)動(dòng)在進(jìn)行時(shí)，需要在場(chǎng)地上不停地移動(dòng)和跳躍，其中還要配合揮拍等動(dòng)作，只有把這些各種擊球的技巧和步法合理的運(yùn)用到了實(shí)際當(dāng)中才能夠真正的打好羽毛球，合理的羽毛球運(yùn)動(dòng)才能增強(qiáng)腰部和上下肢的力量以及身體的協(xié)調(diào)性，最終才能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，達(dá)到院校開設(shè)羽毛球課程的根本目的。

第二個(gè)問題是由于學(xué)生缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)普遍較低。沒有身體素質(zhì)的支撐導(dǎo)致了基本步法無法得到使用和推廣。由于許多學(xué)生缺乏體能訓(xùn)練，使得學(xué)生們無法完成強(qiáng)度較大的基本步法練習(xí)。羽毛球訓(xùn)練要求的是身體的協(xié)調(diào)性以及多種步伐快速交替轉(zhuǎn)換。在這些技術(shù)的運(yùn)用中增加了羽毛球項(xiàng)目的難度。從調(diào)查的情況來看許多同學(xué)由于沒有在羽毛球運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行全面的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致了長(zhǎng)時(shí)間的步伐和手法的技巧不規(guī)范應(yīng)用，最后很難得到糾正相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，這樣在無形當(dāng)中就增加了院校學(xué)生羽毛球基本步伐學(xué)習(xí)的難度。

二、對(duì)于高職院校羽毛球基本步伐教學(xué)改革方案的探討

對(duì)于羽毛球基本教學(xué)方案主要分為以下幾個(gè)方面：第一是在羽毛球步法教W當(dāng)中，教學(xué)的內(nèi)容應(yīng)該刪去一些繁瑣的技術(shù)動(dòng)作，運(yùn)用簡(jiǎn)單易學(xué)的基礎(chǔ)步伐開始教學(xué)。第二是在基本步法教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該有所側(cè)重。課堂中對(duì)于動(dòng)作有相對(duì)重點(diǎn)的進(jìn)行教學(xué)，有重點(diǎn)的教學(xué)可以讓學(xué)生更加快速的掌握羽毛球的技術(shù)動(dòng)作。第三是在教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該注重實(shí)踐和理論的相互結(jié)合，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中對(duì)于步法和技術(shù)進(jìn)行融會(huì)貫通。

首先是在教學(xué)內(nèi)容上進(jìn)行改變，我們?cè)谌粘５挠鹈蚣夹g(shù)教學(xué)當(dāng)中為了能夠使技術(shù)更加容易的被學(xué)生接受，我們應(yīng)該采用要教學(xué)方法和模式應(yīng)該更加的適應(yīng)學(xué)生的實(shí)際情況才能夠貫徹和響應(yīng)全面發(fā)展的教育方針。如今關(guān)于羽毛球教學(xué)的教科書種類繁多，但是教科書的教學(xué)方法大多采用的都是文字描述，如果用單純的文字的講解來進(jìn)行理論課教學(xué)會(huì)使課堂的氣氛很枯燥，最終影響到了整體的課堂效率。另一方面由于有些學(xué)生的羽毛球基礎(chǔ)較差，如果一開始就進(jìn)行復(fù)雜的理論知識(shí)教學(xué)會(huì)使初學(xué)者感到混亂，這樣會(huì)打擊學(xué)者的積極性，甚至讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情況，所以在課堂中教科書并不能作為主要內(nèi)容，教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該在實(shí)踐教學(xué)時(shí)配合使用教科書的理論進(jìn)行教學(xué)。當(dāng)然也可以采用視頻教學(xué)的方法，使學(xué)生在理論課堂上初步的實(shí)現(xiàn)“虛擬實(shí)踐”，提高羽毛球理論課堂的教學(xué)效率。

其次是在實(shí)際的教學(xué)當(dāng)中，對(duì)于基本步伐的教學(xué)老師應(yīng)該有所側(cè)重點(diǎn)，羽毛球的步法形式多樣。在步法的實(shí)際運(yùn)用當(dāng)中要求的是靈活多變。所以在步法的教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該抓住重點(diǎn)教學(xué)環(huán)節(jié)，這樣才能幫助學(xué)生快速的掌握技術(shù)要領(lǐng)。對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)來說，步法是其中的核心部分，但是步法也是羽毛球?qū)W習(xí)當(dāng)中的一大難點(diǎn)。只有掌握好羽毛球運(yùn)動(dòng)中的步法技術(shù)才能夠?qū)崿F(xiàn)一些高難度的技術(shù)動(dòng)作。所以步法教學(xué)對(duì)于羽毛球?qū)W習(xí)者來說是十分重要的。基本步法當(dāng)中涵蓋有很多種，比如其中包括：跨步、墊步、交叉步、蹬步、跳步等等，由于這些步法繁多，而且在要求步法進(jìn)行的同時(shí)手腳并用和身體協(xié)調(diào)，這就給學(xué)生的學(xué)習(xí)增加了難度，會(huì)造成學(xué)生在學(xué)習(xí)中的思維混亂。可能會(huì)產(chǎn)生不知道要先邁哪一步的情況，所以在教學(xué)內(nèi)容當(dāng)中老師應(yīng)該提出重點(diǎn)，在不同的情境中主要的訓(xùn)練幾種步法讓學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如在進(jìn)行常規(guī)的力量訓(xùn)練時(shí)米字步可以作為一種特別好的訓(xùn)練手段。那么在力量訓(xùn)練當(dāng)中就應(yīng)該更加多的訓(xùn)練，隨著重點(diǎn)的突出可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高教學(xué)的效率。在教授羽毛球的基本技術(shù)的時(shí)候，要始終貫徹手法和步伐相互結(jié)合的指導(dǎo)思想。步法教學(xué)要循序漸進(jìn)，將單一的步法教學(xué)作為教學(xué)的基礎(chǔ)，然后將組合步法的教學(xué)作為教學(xué)中的重點(diǎn)，處理好步法和身體素質(zhì)之間的關(guān)系。在學(xué)生掌握了單一的步法之后，老師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行組合步法的教學(xué)，將幾種單一的步法結(jié)合在一起，通過老師的示范來促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行掌握。

最后在羽毛球教學(xué)當(dāng)中應(yīng)該要注重實(shí)踐和理論的結(jié)合，理論和實(shí)際的結(jié)合可以讓學(xué)生融會(huì)貫通，舉例來說當(dāng)我們學(xué)習(xí)一門語(yǔ)言的時(shí)候，第一步應(yīng)該學(xué)習(xí)的是語(yǔ)言的語(yǔ)法，然后再是這些語(yǔ)言的一些詞語(yǔ)和詞組，最后連成句子和別人進(jìn)行對(duì)話。這種循序漸進(jìn)的方法也可以運(yùn)用在羽毛球教學(xué)當(dāng)中，步法和手法在羽毛球教學(xué)當(dāng)中不但要熟練掌握而且還要相互的配合運(yùn)動(dòng)使用。所以在教學(xué)內(nèi)容中要先掌握好技術(shù)動(dòng)作，才能夠嘗試著和別人進(jìn)行羽毛球交流。在教學(xué)過程當(dāng)中老師將步法和手法分別進(jìn)行教學(xué)，然后再在此基礎(chǔ)上將它們?nèi)跁?huì)貫通到平常的羽毛球比賽當(dāng)中，在比賽過程當(dāng)中運(yùn)用理論進(jìn)行指導(dǎo)，將理論和實(shí)際相互的結(jié)合在一起，才能夠更好的提高羽毛球教學(xué)的效率。

三、高職羽毛球步法教學(xué)的改革和創(chuàng)新

（一）對(duì)于基礎(chǔ)的教學(xué)設(shè)施進(jìn)行升級(jí)，對(duì)于師資隊(duì)伍進(jìn)行強(qiáng)化

在學(xué)校教育當(dāng)中安全是第一重要的，然而在體育教學(xué)當(dāng)中安全又是最容易出現(xiàn)問題的一個(gè)環(huán)節(jié)，所以在羽毛球教學(xué)過程當(dāng)中為了保證學(xué)生活動(dòng)的安全問題得到保障，并且增加學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，應(yīng)該要強(qiáng)化基礎(chǔ)的教學(xué)設(shè)施。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)許多的高職院校羽毛球教學(xué)設(shè)施并不完備，有些存在老化嚴(yán)重的問題，沒有很好的教學(xué)設(shè)施作為基礎(chǔ)就無法展開很好的羽毛球運(yùn)動(dòng)教學(xué)。另一方面在許多的高職院校中教師的隊(duì)伍學(xué)歷大多以本科生為主，而且年輕的教師偏多。所以對(duì)于高職院校的教師來說提升空間是很大的，院校應(yīng)該對(duì)于老師進(jìn)行一定的培訓(xùn)和強(qiáng)化，然后請(qǐng)一些有經(jīng)驗(yàn)的老教師起到傳幫帶的作用，最終將全體的師資力量提升，提高教學(xué)質(zhì)量。

（二）在教學(xué)過程中應(yīng)該觀摩一些高水平的比賽增加學(xué)生對(duì)于步法的了解

在教學(xué)過程當(dāng)中老師可以運(yùn)用多媒體設(shè)備讓學(xué)生觀摩一些高水平的比賽錄像。在學(xué)生對(duì)于比賽錄像觀看的過程中，老師對(duì)于錄像中運(yùn)動(dòng)員的步法應(yīng)用和技術(shù)配合進(jìn)行講解，提醒在錄像中一些精彩的地方和一些關(guān)鍵性的動(dòng)作的地方，在這些地方使用慢放的方式進(jìn)行詳細(xì)的講解。控制視頻播放的速度著重的進(jìn)行分析這些重要的技巧和復(fù)雜的部分移動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)運(yùn)用有一個(gè)更高的認(rèn)識(shí)。老師對(duì)于錄像的講解可以讓學(xué)生對(duì)于復(fù)雜的步法移動(dòng)和重要的技巧運(yùn)用得到一個(gè)更加直觀的認(rèn)識(shí)。如此學(xué)生就可以擁有一個(gè)明確的學(xué)習(xí)模仿的榜樣。

（三）更多的舉行比賽，促進(jìn)步伐的學(xué)習(xí)和交流

在課堂教學(xué)進(jìn)行單調(diào)的步伐學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)顯得十分的枯燥和乏味。所以老師可以在學(xué)生已經(jīng)初步的掌握了羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)以后在教學(xué)中安排一定的r間進(jìn)行比賽，組織羽毛球比賽主要是為了學(xué)生學(xué)習(xí)到的技術(shù)可以在現(xiàn)實(shí)的情況下運(yùn)用出來。現(xiàn)實(shí)當(dāng)中的運(yùn)用可以提高學(xué)生的反應(yīng)和判斷能力，幫助他們?cè)谫悎?chǎng)上運(yùn)用更好的技術(shù)和步法，也可以幫助他們養(yǎng)成分析對(duì)手和隨機(jī)應(yīng)變的能力，通過比賽可以及時(shí)的讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己技術(shù)動(dòng)作中的不足和缺點(diǎn)，也可以讓學(xué)生在比賽的不足中產(chǎn)生對(duì)于羽毛球技術(shù)提升的欲望，然后有針對(duì)性的進(jìn)行身體素質(zhì)和技術(shù)的練習(xí)。

四、結(jié)語(yǔ)

羽毛球運(yùn)動(dòng)可以帶給人們健康的體魄和精神上的愉悅。作為國(guó)家未來的希望青少年不但要有知識(shí)和技能更要有強(qiáng)健的體體魄。大多數(shù)的高職院校開設(shè)專門的羽毛球教學(xué)課程體現(xiàn)了學(xué)校對(duì)于大學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)的重視程度，同時(shí)這也意味著全民健身的意識(shí)正在得到普及。羽毛球作為一項(xiàng)世界級(jí)的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行非常好的鍛煉，所以要求高職院校的老師不斷的總結(jié)羽毛球步法技術(shù)教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)的效率最終達(dá)到，提升學(xué)生身體素質(zhì)，普及羽毛球運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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第5篇：羽毛球教學(xué)范文

羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目，以其娛樂性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。

本課程主要教授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等內(nèi)容，并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等內(nèi)容。

二、課程目標(biāo)

第一學(xué)期

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容：

1，認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)

2，羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)

3，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球1

4，發(fā)球：發(fā)高遠(yuǎn)球2

5，上手擊高遠(yuǎn)球1

6，上手擊高遠(yuǎn)球2

第二學(xué)期

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容

1，正手挑球

2，反手挑球

3，上手擊高遠(yuǎn)球3

4，上手擊高遠(yuǎn)球4

5，羽毛球的戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球戰(zhàn)術(shù)

6，教學(xué)比賽

第三學(xué)期

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容

1，基本步法：正手側(cè)身并步后退

2，基本步法：跨步上網(wǎng)

3，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球

4，跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)

6，教學(xué)比賽

第四學(xué)期

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容

國(guó)內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹

正手放網(wǎng)

基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步法1

基本步法：兩側(cè)移動(dòng)步伐2

羽毛球戰(zhàn)術(shù)：逼反手戰(zhàn)術(shù)

教學(xué)比賽

第五學(xué)期

課時(shí)教學(xué)內(nèi)容

1，學(xué)習(xí)欣賞羽毛球比賽

2，反手放網(wǎng)

3，前交叉跨步上網(wǎng)步法

4，正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法

5，羽毛球戰(zhàn)術(shù)：拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)

6，教學(xué)比賽

1．培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學(xué)習(xí)中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使學(xué)生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2．幫助學(xué)生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則與裁判法，學(xué)會(huì)必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身習(xí)慣，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第6篇：羽毛球教學(xué)范文

（赤峰學(xué)院 體育學(xué)院，內(nèi)蒙古 赤峰 024000）

摘 要：羽毛球運(yùn)動(dòng)是深受大眾喜歡的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，在學(xué)校體育教學(xué)中起著重要作用，目前隨著健美操、體育舞蹈等時(shí)尚運(yùn)動(dòng)的普及與發(fā)展，有些學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)的羽毛球運(yùn)動(dòng)失去了興趣，甚至出現(xiàn)了放棄和厭煩的想法，要想是傳統(tǒng)的羽毛球運(yùn)動(dòng)得到很好的發(fā)展，必須采取科學(xué)的教學(xué)手段，為廣大學(xué)生營(yíng)造輕松愉快的教學(xué)環(huán)境，在羽毛球教學(xué)實(shí)踐中，將體育游戲融入到教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，為此，本文針對(duì)傳統(tǒng)羽毛球教學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和體育游戲在羽毛球教學(xué)中的興趣進(jìn)行調(diào)查分析，找出體育游戲?qū)τ鹈虻挠吧危岢鱿鄳?yīng)的對(duì)策，為羽毛球教學(xué)提供有益的參考.

關(guān)鍵詞 ：體育游戲；羽毛球；教學(xué)；作用

中圖分類號(hào)：G847文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1673-260X（2015）01-0223-02

羽毛球運(yùn)動(dòng)要求學(xué)生有足夠的體能、耐力和素質(zhì)的項(xiàng)目，對(duì)提高人體心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)具有良好的功效，在羽毛球教學(xué)過程中，為提高學(xué)生興趣，科學(xué)合理的將體育游戲運(yùn)用到羽毛球教學(xué)當(dāng)中，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，對(duì)學(xué)生掌握羽毛球技術(shù)動(dòng)作，提高實(shí)戰(zhàn)水平和身體素質(zhì)都有積極地影響，為更好的將體育游戲運(yùn)用到羽毛球教學(xué)中，本文章通過文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、對(duì)比分析法等多種科研方法，嘗試將體育游戲運(yùn)用到羽毛球教學(xué)、訓(xùn)練中以求取得最佳教學(xué)的效果,供羽毛球教學(xué)參考.

根據(jù)本文的研究需要，向赤峰學(xué)院體育專業(yè)的學(xué)生發(fā)放100份問卷，回收問卷96份，回收率為96%，有效問卷92份，有效率為92%.

1 結(jié)果與分析

1.1 羽毛球教學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣分析

羽毛球傳統(tǒng)教學(xué)模式是，師生問好——宣布本次課所學(xué)內(nèi)容——慢跑做準(zhǔn)備活動(dòng)——教師講解技術(shù)要領(lǐng)——學(xué)生練習(xí)——教師糾錯(cuò)——總結(jié)評(píng)價(jià)；從表1的結(jié)果顯示，對(duì)赤峰學(xué)院體育專業(yè)92名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果是有6名學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)羽毛球教學(xué)非常感興趣，占總?cè)藬?shù)的8.3%；有8人感興趣，占總?cè)藬?shù)的8.7%；有19人一般感興趣，占總?cè)藬?shù)的20.7%；有59人不感興趣，占總?cè)藬?shù)的64.1%.不難看出，大多數(shù)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)的教學(xué)模式不感興趣，所以，教師必須努力的改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索，讓學(xué)生在羽毛球教學(xué)中體驗(yàn)樂趣的同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的目的.

1.2 體育游戲在羽毛球教學(xué)中的興趣分析

將不同類型體育游戲運(yùn)用到羽毛球教學(xué)中，對(duì)學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)有一定積極促進(jìn)作用，將羽毛球的左右移動(dòng)、前后移動(dòng)、跨步等通過追逐游戲的形式，轉(zhuǎn)變成中等強(qiáng)度負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)收到較好的健身效果.從表2的結(jié)果得知，91.3%的學(xué)生選擇了體育游戲運(yùn)用到羽毛球教學(xué)很感興趣，8.7%的學(xué)生不感興趣，說明通過體育游戲的形式進(jìn)行羽毛球教學(xué)，非常受學(xué)生的喜愛.

通過表1和表2得知, 學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)羽毛球教學(xué)感興趣的人數(shù)不多，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的35.9%；而將體育游戲運(yùn)用到羽毛球教學(xué)中，學(xué)生非常感興趣，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的91.3%，通過表1與表2的對(duì)比，說明學(xué)生喜歡上體育游戲運(yùn)用到羽毛球教學(xué)中，學(xué)生能夠在輕松愉快的環(huán)境下領(lǐng)悟羽毛球運(yùn)動(dòng)的魅力，在不同游戲中體會(huì)、學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)技能，體育游戲?yàn)橛鹈蚪虒W(xué)增加了趣味性和娛樂性，使學(xué)生改變了以往對(duì)待羽毛球教學(xué)的傳統(tǒng)觀念，體育游戲的合理運(yùn)用，使得學(xué)生對(duì)羽毛球的興趣不斷增強(qiáng)，學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性也明顯高于傳統(tǒng)的教學(xué)模式.

2 體育游戲在羽毛球教學(xué)的作用

2.1 體育游戲法教學(xué)能調(diào)動(dòng)學(xué)生上課的積極性

羽毛球是一項(xiàng)比較單調(diào)、枯躁的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，大部分學(xué)生往往產(chǎn)生厭倦、抵觸的心理，的排斥，而體育游戲具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性的特點(diǎn)，能最多限度的激發(fā)學(xué)生熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生的情緒始終處于高漲狀態(tài),科學(xué)合理的選擇游戲與組織教學(xué),為學(xué)生營(yíng)造快樂的、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)成功和自信的感覺，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣，積極參與游戲的同時(shí)掌握技術(shù)技能，因此，在羽毛球教學(xué)中科學(xué)合理的運(yùn)用游戲，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生興趣、完成課的任務(wù)以及提高練習(xí)密度和強(qiáng)度都有促進(jìn)作用.

2.2 體育游戲法教學(xué)能增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

在規(guī)則約束下進(jìn)行公平競(jìng)爭(zhēng)，評(píng)選出勝負(fù)的結(jié)果，符合學(xué)生積極進(jìn)取、不斷超越自我的求勝心理,所以學(xué)生都積極主動(dòng)的參加游戲活動(dòng),比如象“對(duì)面接力跑”“貼人”或“搶位置”這種簡(jiǎn)單的游戲也能表現(xiàn)出學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心里，體育游戲有助于激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉.也有助于羽毛球技術(shù)技能的掌握.

2.3 游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)

體育游戲大都是通過集體合作的形式來完成的，在體育新課標(biāo)的影響下，以提高學(xué)生身體素質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作為主，要求每位同學(xué)都能得到鍛煉和提高.在集體團(tuán)結(jié)協(xié)作的游戲讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅，如“速奪帥旗”的游戲，將把參與游戲者分成四個(gè)小組，每組人數(shù)相等，男、女比例相對(duì)均衡，站在斜線上準(zhǔn)備游戲；裁判員發(fā)令后，小組長(zhǎng)持接力棒在迅速起跑，繞場(chǎng)地一圈回到本組把接力棒傳遞給第2名同學(xué)，第2名同學(xué)接棒后游戲繼續(xù)，直到本組最后一名同學(xué)跑完；哪個(gè)小組的最后一名同學(xué)跑完后，把接力棒交給小組長(zhǎng)，把帥旗舉起，直到所有小組的最后一名同學(xué)跑完為止，最先舉旗的小組為獲勝的小組.游戲教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生了團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體榮譽(yù)感和自信心.

3 體育游戲法在羽毛球教學(xué)的注意事項(xiàng)

3.1 注意游戲前的準(zhǔn)備工作

教師在羽毛球課前，依據(jù)本堂課的教學(xué)內(nèi)容，考慮學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理的利用場(chǎng)地，明確選擇游戲的目的.清晰的知道基礎(chǔ)教學(xué)應(yīng)選擇哪些輔游戲；哪些游戲是為了更好地?zé)嵘恚⒄{(diào)動(dòng)學(xué)生更好的學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)的積極性和興奮度；哪些游戲是為了放松肌肉和和恢復(fù)體力的.只有這樣才能更好的將游戲運(yùn)用到羽毛球教學(xué)當(dāng)中.

3.2 注意游戲的合理性

在羽毛球教學(xué)中，要充分考慮到每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，施實(shí)多種方式激勵(lì)、培養(yǎng)學(xué)生的集體團(tuán)結(jié)意識(shí)，在游戲的競(jìng)爭(zhēng)中既要體現(xiàn)學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)又要培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神.在安排游戲時(shí)，注意學(xué)生人數(shù)、男女比例以及體制強(qiáng)弱的搭配，使游戲盡可能體現(xiàn)公平，這樣才能更好的調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，體現(xiàn)游戲競(jìng)爭(zhēng)的激烈性，充分驗(yàn)證了了體育游戲法在羽毛球教學(xué)的意圖，同時(shí)注意游戲在羽毛球教學(xué)的時(shí)間比，在進(jìn)行創(chuàng)編和組織游戲時(shí)，教師要從教學(xué)實(shí)際和內(nèi)容要求出發(fā)，結(jié)合羽毛球教學(xué)計(jì)劃，合理安排時(shí)間比，有計(jì)劃、有目的的制定游戲規(guī)則.使游戲更加趨于科學(xué)化與合理化，從而真正實(shí)現(xiàn)游戲輔助羽毛球教學(xué)的目的.

3.3 注意游戲的組織性和紀(jì)律性

在羽毛球教學(xué)對(duì)游戲的運(yùn)用中，必須遵守游戲的組織性和紀(jì)律性，每組學(xué)生必須嚴(yán)格的遵守游戲規(guī)則，在規(guī)則的約束下進(jìn)行公平合理的競(jìng)爭(zhēng)，如有違反規(guī)則的一定要有懲罰，決不能自作主張隨意更改游戲規(guī)則和方法.要嚴(yán)格加強(qiáng)組織性和紀(jì)律性的要求，做到有計(jì)劃、有步驟進(jìn)行，否則難以分辨勝負(fù)，甚至?xí)霈F(xiàn)意外傷害事故，不僅影響羽毛球教學(xué)的正常進(jìn)行，還影響學(xué)生的身心健康.

3.4 注意游戲結(jié)束時(shí)的評(píng)判

在羽毛球教學(xué)中，要科學(xué)的掌握游戲結(jié)束時(shí)機(jī)，并公平公正的作出評(píng)判.比如，游戲比賽規(guī)定的時(shí)間內(nèi)已決出勝負(fù)或者已經(jīng)完成了預(yù)定的教學(xué)計(jì)劃，就應(yīng)該果斷的宣布游戲結(jié)束時(shí)間.游戲結(jié)束后，教師要認(rèn)真公布勝負(fù)，并對(duì)成績(jī)優(yōu)秀的組給與表?yè)P(yáng)，對(duì)失利組給與鼓勵(lì)，爭(zhēng)取下次課取得優(yōu)異的成績(jī)，圓滿的完成體育游戲在羽毛球教學(xué)的任務(wù).

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 通過對(duì)赤峰學(xué)院體育專業(yè)92名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查得知，在羽毛球教學(xué)中采用游戲教學(xué)法，學(xué)生非常感興趣，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的9.1.3%，學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的主動(dòng)性和積極性都得到了提高.

4.1.2 游戲教學(xué)法在羽毛球課的運(yùn)用，調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性，使羽毛球課收到了良好的效果.

4.1.3 游戲教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生集體團(tuán)結(jié)意識(shí)；增強(qiáng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí).

4.2 建議

4.2.1 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容創(chuàng)編游戲.

4.2.2 在羽毛球教學(xué)的過程中，選擇游戲要貼切學(xué)生的興趣與生活.

4.2.3 在羽毛球教學(xué)中，要充分考慮到每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異，以集體游戲?yàn)橹鳎怀鰝€(gè)人技術(shù)為輔.

參考文獻(xiàn)：

〔1〕劉福林.體育游戲[M].北京體育大學(xué)出版社，2002.

〔2〕麥春.體育游戲在初中體育教學(xué)中的運(yùn)用研究[J].中國(guó)科技創(chuàng)新導(dǎo)刊，2008（27）.

第7篇：羽毛球教學(xué)范文

關(guān)鍵詞：多媒體羽毛球

羽毛球是大學(xué)生十分喜愛的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，有著廣泛的群眾基礎(chǔ)。我們將多媒體技術(shù)引入到羽毛球教學(xué)過程中，收到良好的教學(xué)效果。

一、理論教學(xué)更加豐富多彩

原有的羽毛球教材大多是文字、圖譜和光盤，理論知識(shí)較少，不利學(xué)生進(jìn)一步理解和體會(huì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的深刻內(nèi)涵，為此在重新選擇、編制教材時(shí)我們除了保留原來教材中的重點(diǎn)內(nèi)容，還增加了教學(xué)VCD以及期刊中的相關(guān)信息，充分利用網(wǎng)絡(luò)收集了大量新內(nèi)容充實(shí)到教材當(dāng)中，新編制的羽毛球教材不僅有文字還有圖像、音樂、動(dòng)畫、圖片、視頻等多媒體技術(shù)，突破了書本是理論知識(shí)主要來源的限制，現(xiàn)在可用各種相關(guān)資源來充實(shí)封閉、孤立的課堂教學(xué)，極大地豐富了教學(xué)的知識(shí)量，拓展了學(xué)生的視野。利用這一優(yōu)勢(shì)我們開辟了羽毛球史話、自學(xué)天地、羽毛球百家談、羽毛球健身園等欄目。針對(duì)羽毛球技術(shù)的特點(diǎn)，在課堂教學(xué)中運(yùn)用動(dòng)畫手段向?qū)W生展現(xiàn)動(dòng)作機(jī)理和健身作用，力圖做到全面、形象、科學(xué)地向?qū)W生介紹最新、最全的羽毛求知識(shí)。另外通過向?qū)W生推薦一些較好的羽毛球網(wǎng)站如：“中國(guó)羽毛球協(xié)會(huì)/al/web/262國(guó)際羽聯(lián)/al/web/263.htm；全國(guó)羽毛球培訓(xùn)中心/al/web/280.htm等”，通過網(wǎng)絡(luò)，每一個(gè)學(xué)生不僅能夠及時(shí)、詳細(xì)了解有關(guān)內(nèi)容，而且可以隨時(shí)獲取全球最豐富、最精彩的學(xué)習(xí)資源，足不出戶就能盡覽世界羽毛球運(yùn)動(dòng)的風(fēng)云變幻，為方便、快捷地進(jìn)行高效學(xué)習(xí)提供了極大方便。

隨著豐富的教學(xué)資源以及網(wǎng)絡(luò)進(jìn)入課堂，改變了原有的教學(xué)結(jié)構(gòu)，充實(shí)了新的教學(xué)內(nèi)容，更新了教學(xué)理念，解決了教學(xué)內(nèi)容滯后于時(shí)展的矛盾，讓學(xué)生能夠從更為廣闊的空間、以更加寬廣的視野來重新審視羽毛球?qū)θ藗儗W(xué)習(xí)、生活的巨大作用，為進(jìn)一步學(xué)好羽毛球打下了深厚理論基礎(chǔ)。

二、教學(xué)手段靈活多樣

傳統(tǒng)的羽毛球教學(xué)過程大多采用“口傳身授”的教學(xué)形式，老師講到那學(xué)生就想到那；老師做到那學(xué)生就跟到那，教師是知識(shí)的傳授者、教學(xué)過程的設(shè)計(jì)者、教學(xué)結(jié)果的評(píng)價(jià)者，而學(xué)生這一教學(xué)活動(dòng)中最重要、最活躍的主體卻處在被動(dòng)位置。陳舊乏味的教學(xué)形式不利于學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握和個(gè)性的發(fā)展，養(yǎng)成了學(xué)生被動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，抹煞了學(xué)生的科學(xué)精神和批判意識(shí)。教師的權(quán)威式教學(xué)禁錮了學(xué)生的思維，同時(shí)也弱化了學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。為此，根據(jù)教學(xué)的實(shí)際需要結(jié)合多媒體教學(xué)的特點(diǎn)，我們采用了不同的教學(xué)手段。

1.全面觀摩技術(shù)動(dòng)作

由于羽毛球動(dòng)作強(qiáng)調(diào)快速、靈活，很多動(dòng)作都是一蹴而就的，如果改為慢動(dòng)作示范，往往達(dá)不到示范效果，有的根本就無法完成。引入多媒體后每次在學(xué)習(xí)新動(dòng)作之前，首先以正常速度觀看整體示范動(dòng)作，讓學(xué)生對(duì)動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)方向、動(dòng)作線路有一個(gè)較為全面了解；然后再用較緩慢的速度再次觀看，讓學(xué)生了解動(dòng)作形象、結(jié)構(gòu)和動(dòng)作細(xì)節(jié)，進(jìn)一步強(qiáng)化記憶。由于動(dòng)作是在正常情況下完成的，只是放慢了播放速度，因此便于觀察技術(shù)細(xì)節(jié)、熟悉動(dòng)作路線，對(duì)學(xué)生在思想上建立一個(gè)完整的動(dòng)作概念大有幫助。

2.注意步伐和全身的結(jié)合

過去在教學(xué)中大家對(duì)手部動(dòng)作比較重視，但對(duì)腳步動(dòng)作卻有所忽視，為此，在教學(xué)中注重動(dòng)作的全局性，做到移動(dòng)在先然后才是全身和手的動(dòng)作，但對(duì)初學(xué)者來說要想完全掌握確實(shí)具有一定的難度。觀看課件時(shí)可采用截取、放大、重放、慢放等手段引導(dǎo)學(xué)生分段觀察腳步移動(dòng)時(shí)的重心移動(dòng)軌跡和腳掌的蹬轉(zhuǎn)細(xì)節(jié)，運(yùn)用局部放大的觀看方式體驗(yàn)、觀摩，為下一步技術(shù)練習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)示范、多媒體有機(jī)結(jié)合

要收到良好的教學(xué)效果，必須做到“人機(jī)聯(lián)動(dòng)、有機(jī)結(jié)合”，反復(fù)觀看課件可以使學(xué)生對(duì)新授動(dòng)作的了解更為清晰，教師在示范講解時(shí)要重點(diǎn)注意動(dòng)作的整體演示，從而彌補(bǔ)課件觀看中動(dòng)作不夠具體、缺乏真實(shí)感等不足，善于將各個(gè)局部的動(dòng)作片斷整合成一個(gè)連貫、協(xié)調(diào)的組合，從整體結(jié)構(gòu)、方向以及各部分之間的協(xié)調(diào)配合方面給學(xué)生一個(gè)更為形象具體的整體形象，通過講解和練習(xí)進(jìn)一步鞏固學(xué)生已經(jīng)形成的本體感覺。

四、教學(xué)效果明顯提高

在授課過程中，由于學(xué)生上課前對(duì)將要學(xué)習(xí)的動(dòng)作已有了一定的了解，教師示范的次數(shù)就會(huì)相應(yīng)減少，學(xué)生練習(xí)的主動(dòng)性也會(huì)相應(yīng)加強(qiáng)。教師就可以從以往那種重復(fù)、機(jī)械的講解示范中解放出來，有更充裕的時(shí)間巡回觀察每個(gè)同學(xué)的練習(xí)情況，手把手地傳授動(dòng)作，面對(duì)面地答疑解惑；學(xué)生完全可以根據(jù)自己對(duì)動(dòng)作的理解進(jìn)行練習(xí)，遇到問題再向教師請(qǐng)教，使學(xué)生課上練習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)了。由于示范講解簡(jiǎn)單明了，教師輔導(dǎo)及時(shí)到位，學(xué)生練習(xí)積極主動(dòng)，教學(xué)效果明顯提高。

五、拓展了教學(xué)時(shí)間和空間

現(xiàn)在每周2學(xué)時(shí)的授課時(shí)間確實(shí)很難滿足羽毛球教學(xué)要求，過去由于沒有教師的輔導(dǎo)，學(xué)生要在課余時(shí)間復(fù)習(xí)比較困難，預(yù)習(xí)就更難以做到了。現(xiàn)在將課件放在校園網(wǎng)上，學(xué)生和教師通過網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)了資源共享，學(xué)生根據(jù)自己的情況隨時(shí)上網(wǎng)查閱，為預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)課上的教學(xué)內(nèi)容提供了極大的方便。學(xué)生還可以通過查閱教材、上網(wǎng)瀏覽、收集有關(guān)信息來完成教師布置的課外作業(yè)，進(jìn)一步加深了學(xué)生對(duì)羽毛球技術(shù)的理解和體驗(yàn)，另外通過校園網(wǎng)，教師可以對(duì)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行答疑解惑，從而為學(xué)生創(chuàng)造了一個(gè)隨時(shí)和老師進(jìn)行面對(duì)面交流的互動(dòng)學(xué)習(xí)環(huán)境。這樣就緩解了過去教學(xué)時(shí)數(shù)有限、教師不足的問題，極大地方便了學(xué)生的課余學(xué)習(xí)。多媒體教學(xué)打破了傳統(tǒng)的班級(jí)教學(xué)組織形式，將課堂教學(xué)與課外活動(dòng)有機(jī)結(jié)合起來，極大地推進(jìn)了體育教學(xué)的一體化進(jìn)程，使教學(xué)的時(shí)間、空間得到了極大拓展。為擺脫傳統(tǒng)教學(xué)過程中封閉的教學(xué)模式、構(gòu)建開放型和諧的新型教學(xué)方式提供了美好的發(fā)展前景。

六、學(xué)生的自學(xué)能力不斷提高

據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)學(xué)生在校期間只能獲得所需知識(shí)的10％左右，其余90％需在工作實(shí)踐中不斷學(xué)習(xí)獲得。而且隨著時(shí)代的發(fā)展，知識(shí)更新的節(jié)奏進(jìn)一步加快，這說明在信息時(shí)代，每個(gè)人都需要不斷地接受新的教育，才能跟上時(shí)代前進(jìn)的步伐。因此，教育不再局限于學(xué)校，而是要面向社會(huì)，深入到人們學(xué)習(xí)、工作和生活的各個(gè)方面；它也不再局限于年齡，而要使受教育者終身受益。在信息時(shí)代，多媒體技術(shù)就是為大眾服務(wù)的技術(shù)，它是人們按自己的需要主動(dòng)地獲取知識(shí)、豐富自身的素質(zhì)、提高自身的修養(yǎng)的重要手段。多媒體特有的交互方式不但為學(xué)習(xí)提供了更多的方便，而且使人們接受和運(yùn)用信息的方式發(fā)生了深刻的變革。教學(xué)不僅要傳授技術(shù)，提高學(xué)生的身心健康，而且要通過這一教學(xué)過程讓學(xué)生掌握及時(shí)獲取、分析、利用信息的能力，培養(yǎng)學(xué)生建立起適應(yīng)信息社會(huì)發(fā)展的知識(shí)結(jié)構(gòu)，開發(fā)學(xué)生持續(xù)性的學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新能力，樹立信息意識(shí)。學(xué)會(huì)利用先進(jìn)技術(shù)學(xué)習(xí)體育的手段和方法，不僅要讓學(xué)生的身體適應(yīng)未來的要求，更要讓他們的思想和能力跟上時(shí)展的要求。

多媒體技術(shù)的引入為羽毛球教學(xué)的發(fā)展提供了更為廣大的發(fā)展空間，給體育教學(xué)創(chuàng)造了新的發(fā)展機(jī)遇，同時(shí)也給教師帶了更為嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，為此，廣大體育教師應(yīng)積極行動(dòng)起來，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力實(shí)踐，不斷探索多媒體與體育教學(xué)的最佳結(jié)合形式。

參考文獻(xiàn)

[1]褚曉紅．《網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及其應(yīng)用展望》．中國(guó)電化教育2003.4．

第8篇：羽毛球教學(xué)范文

一、分組教學(xué)內(nèi)涵及其在羽毛球教學(xué)中的優(yōu)越性

（1）分組教學(xué)的內(nèi)涵

所謂分組教學(xué)，顧名思義，就在教學(xué)過程中，將學(xué)生分為幾組分別進(jìn)行教學(xué)，每一組之間是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，同時(shí)，每個(gè)小組之間還可以進(jìn)行水平的比拼，以此來提升教學(xué)質(zhì)量。

（2）分組教學(xué)在羽毛球教學(xué)中的優(yōu)越性

分組教學(xué)在羽毛球教學(xué)中的優(yōu)越性主要體現(xiàn)在以下三個(gè)方面：第一，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在各高校，羽毛球選修課的報(bào)名人數(shù)每年都報(bào)滿。因此，進(jìn)行集體的進(jìn)行羽毛球?qū)W習(xí)，練習(xí)的次數(shù)少，運(yùn)動(dòng)量達(dá)不到教學(xué)的要求，導(dǎo)致學(xué)生的鍛煉效果差。而采用分組教學(xué)，教學(xué)變得更加有針對(duì)性，切合實(shí)際，同時(shí)可以通過分組做到學(xué)生之間區(qū)分對(duì)待，充分利用學(xué)校資源。第二，通過分組教學(xué)，可以在羽毛球教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律觀念和體育骨干的工作能力；第三，由于采用了分組教學(xué)，老師可以僅針對(duì)其中一組進(jìn)行教學(xué)，其他的組可以交給體育骨干，這樣也有利于體育骨干組織能力的培養(yǎng)。

二、高校羽毛球教學(xué)中如何進(jìn)行有效地進(jìn)行分組教學(xué)

如何有效的在羽毛球教學(xué)中進(jìn)行分組，直接影響著教學(xué)的質(zhì)量，作者通過多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合合作教學(xué)在羽毛球教學(xué)中的應(yīng)用資料，總結(jié)出如下提示分組教學(xué)在乒乓球教學(xué)中實(shí)效性的策略：課前對(duì)于教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)合理的制訂；對(duì)于各組人員的搭配要根據(jù)各自特點(diǎn)合理搭配；分組練習(xí)，要以組織教學(xué)為主。

（1）課前對(duì)于教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)合理的制訂

課前科學(xué)合理的制訂教學(xué)目標(biāo)主要是針對(duì)羽毛球教師來說的，對(duì)于高校羽毛球教師在課前必須首先根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，合理地劃分教學(xué)場(chǎng)地，并保證教學(xué)的安全；其次，教師為了讓分組教學(xué)順利進(jìn)行，要對(duì)小組長(zhǎng)和體育骨干進(jìn)行特殊培訓(xùn)，以便在分組教學(xué)中更好的發(fā)揮出教學(xué)助手的作用。

（2）對(duì)于各組人員的搭配要根據(jù)各自特點(diǎn)合理搭配

合理的進(jìn)行分組搭配，讓學(xué)生有選擇分組形式的自主權(quán)。我們目前常用的幾種分組形式為：性別分組，按比賽內(nèi)容分組，自主式分組，互助式分組以及隨機(jī)分組。

（3）分組練習(xí)，要以組織教學(xué)為主

常用的分組練習(xí)有分組輪換和分組不輪換兩種形式。無論采取哪種分組練習(xí)形式，教師都要眼觀六路、耳聽八方，保證學(xué)生處于安全有序的教學(xué)環(huán)境中，同時(shí)要求學(xué)生要互相幫助、互相觀察、共同討論，力求獨(dú)立完成每次練習(xí)。

三、分組進(jìn)行羽毛球教學(xué)的成效分析

實(shí)踐證明，在高校羽毛球教學(xué)中采用分組教學(xué)，可以有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，能夠更好的培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，有利于增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，有效增加了同學(xué)之間的交流，增加了老師和學(xué)生之間的交流，有利于對(duì)羽毛球技術(shù)的理解和加深，有助于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。總之，分組合作的學(xué)習(xí)目標(biāo)非常明確，分工非常明確，個(gè)人責(zé)任制激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，符合年輕人的心理特征。由此可見，在高校羽毛球教學(xué)中，采用分組教學(xué)是非常有必要的，實(shí)踐證明，已經(jīng)取得了顯著的成效。

第9篇：羽毛球教學(xué)范文

【關(guān)鍵詞】羽毛球；多球訓(xùn)練；方法

羽毛球教學(xué)、訓(xùn)練中的多球訓(xùn)練法是指教練員在一定教學(xué)計(jì)劃和訓(xùn)練要求下，通過連續(xù)不斷的向隊(duì)員供球，并采用不同球速、落點(diǎn)、力量等技術(shù)手段促使隊(duì)員按照教練員的訓(xùn)練要求和程序，進(jìn)行連續(xù)地重復(fù)單個(gè)或多個(gè)技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)方法。[1]隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展特別是技戰(zhàn)術(shù)的不斷細(xì)化，多球訓(xùn)練也應(yīng)不斷求新求變，使訓(xùn)練方法和手段更加具體化、科學(xué)化和人性化。

1.研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

河南師范大學(xué)2011級(jí)體育教育專業(yè)羽毛球普修班男生50名。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)法

查閱國(guó)內(nèi)外羽毛球多球教學(xué)、訓(xùn)練相關(guān)的文獻(xiàn)。

1.2.2訪談法

筆者與高校羽毛球老師、俱樂部教練員進(jìn)行訪談，針對(duì)羽毛球多球訓(xùn)練的方法與組織原則進(jìn)行探討。

1.2.3實(shí)驗(yàn)法

2011級(jí)體育教育專業(yè)羽毛球普修班50名男學(xué)生進(jìn)行了分組研究。其中25名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)組，25名學(xué)生為對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組采用多球訓(xùn)練法，對(duì)照組不采用。實(shí)驗(yàn)時(shí)間為一個(gè)教學(xué)周期。

2.結(jié)果與分析

2.1多球訓(xùn)練的主要形式

2.1.1一球一擊法：教師連續(xù)供球，學(xué)生連續(xù)不斷擊球的訓(xùn)練方法。對(duì)于最初接觸羽毛球的學(xué)生，這種訓(xùn)練形式能夠盡快地幫助他們掌握正確的技術(shù)動(dòng)作，例如正手擊高遠(yuǎn)球、正手吊球和殺球等技術(shù)。

2.1.2多球單練法：多球單練法是指教師與學(xué)生互相對(duì)打，直到該球失誤再進(jìn)行下一組對(duì)練。這種訓(xùn)練方法適合有一定基礎(chǔ)和基本功較為扎實(shí)的學(xué)生。

2.2多球訓(xùn)練的基本原則

2.2.1教師向?qū)W生供球的數(shù)量、頻率、速度、力量、落點(diǎn)等為羽毛球多球訓(xùn)練的基本要素。

2.2.2學(xué)習(xí)新技術(shù)階段，應(yīng)適當(dāng)增加供球的數(shù)量和組數(shù)，降低供球的速度和頻率。

2.2.3對(duì)于需要提高擊球速度的學(xué)生，應(yīng)因人而異加快供球的速度和頻率，教師需要掌握好組與組之間的間歇時(shí)間。

2.2.4對(duì)于需要提高速度耐力的學(xué)生，應(yīng)適當(dāng)加大供球次數(shù)和組數(shù)，控制組與組之間的間歇時(shí)間。

2.2.5學(xué)習(xí)戰(zhàn)術(shù)時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格控制供球的力量與落點(diǎn)。做到力量適度、落點(diǎn)準(zhǔn)確。

2.3多球訓(xùn)練的設(shè)計(jì)及訓(xùn)練量的安排

2.3.1多球訓(xùn)練的設(shè)計(jì)

為了設(shè)計(jì)出有針對(duì)性的訓(xùn)練手段，首先對(duì)羽毛球各技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行歸納總結(jié)與分析，其次訓(xùn)練方式要符合學(xué)生的實(shí)際水平，在此基礎(chǔ)上可以設(shè)計(jì)出10余種羽毛球多球訓(xùn)練手段。（見表1）。

表1 多球訓(xùn)練手段形式

多球形式 組數(shù) 輪換人數(shù)

發(fā)高遠(yuǎn)球 50個(gè)×2 2人

正手擊高遠(yuǎn)球 20個(gè)×4 3人

挑高遠(yuǎn)球 20個(gè)×4 3人

吊球 25個(gè)×4 3人

吊上網(wǎng) 10個(gè)×2 3人

殺球 20個(gè)×4 4人

殺上網(wǎng) 15個(gè)×2 4人

接殺球 20個(gè)×2 3人

半場(chǎng)多球 20個(gè)×2 4人

全場(chǎng)多球 20個(gè)×2 4人

2.3.2多球訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)量的安排

多球訓(xùn)練對(duì)于提高人體的無氧代謝能力有很大幫助，同時(shí)又有助于提高羽毛球的專項(xiàng)速度和速度耐力，是一種科學(xué)的訓(xùn)練方法和手段。[2]通過訓(xùn)練中的不斷總結(jié)和實(shí)戰(zhàn)積累，發(fā)現(xiàn)決定羽毛球比賽勝負(fù)的是運(yùn)動(dòng)員每一球的多拍能力，這就需要極好的速度耐力，因此在訓(xùn)練中采取多組數(shù)的多球訓(xùn)練能夠取得良好的效果。這就要求每項(xiàng)技術(shù)開始練習(xí)時(shí)可以練習(xí)時(shí)間、間歇時(shí)間長(zhǎng)一些。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)與適應(yīng)，可以根據(jù)隊(duì)員實(shí)際情況逐漸增加速度、強(qiáng)度和組數(shù)，在同樣負(fù)荷下，練習(xí)時(shí)間、間歇時(shí)間可以縮短。通過一段時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)生在場(chǎng)上的移動(dòng)與跑動(dòng)能力會(huì)有顯著提高。

2.4多球訓(xùn)練可以形成正確的動(dòng)力定型

實(shí)驗(yàn)組的訓(xùn)練符合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論，即在一定范圍內(nèi)，連續(xù)的條件刺激容易建立起條件反射，容易形成正確的技術(shù)動(dòng)作定性和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。多球訓(xùn)練的高密度、大強(qiáng)度和多次數(shù)更加有利于隊(duì)員形成正確的技術(shù)動(dòng)作和對(duì)以往技術(shù)動(dòng)作的改進(jìn)。

2.5多球訓(xùn)練有助于增強(qiáng)技術(shù)動(dòng)作的節(jié)奏感

羽毛球技術(shù)的節(jié)奏感主要表現(xiàn)在隊(duì)員對(duì)場(chǎng)上擊球和移動(dòng)幅度的大小、速度的快慢、力量的強(qiáng)弱等規(guī)律性變化的感知能力。筆者在訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)節(jié)奏感弱的隊(duì)員在學(xué)習(xí)新技術(shù)時(shí)通常難以掌握技術(shù)的精髓，缺少技術(shù)動(dòng)作的一致性。而多球訓(xùn)練恰好可以有效的培養(yǎng)隊(duì)員在場(chǎng)上的節(jié)奏感，彌補(bǔ)其不足。教練員可以在訓(xùn)練中通過供球的速度、頻率、力量、和落點(diǎn)的不斷變化，讓隊(duì)員反復(fù)體驗(yàn)不同技術(shù)組合的節(jié)奏。

2.6多球訓(xùn)練有助于提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)

通過考核發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組的學(xué)生在單打比賽時(shí)其得分手段要多于對(duì)照組。這是由于多球訓(xùn)練可以根據(jù)預(yù)想的戰(zhàn)術(shù)路線供球，對(duì)于提高技術(shù)的連續(xù)性和意識(shí)性有很大幫助；同時(shí)多球訓(xùn)練使教師根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平調(diào)整供球速度、力量、落點(diǎn)等，可以根據(jù)不同水平的隊(duì)員因材施教；多球訓(xùn)練還可以根據(jù)隊(duì)員的不同水平增多供球的數(shù)量和組數(shù)。通過連續(xù)擊球，既可以提高隊(duì)員的耐力素質(zhì)又可以培養(yǎng)隊(duì)員的精神意志品格。

3.結(jié)論

多球訓(xùn)練有助于形成正確的技術(shù)動(dòng)作和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作，有助于提高對(duì)羽毛球技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用的節(jié)奏感，有助于提高隊(duì)員對(duì)戰(zhàn)術(shù)的理解和應(yīng)用。其局限性在于多球訓(xùn)練在供球時(shí)預(yù)想性太大，擊球力量、速度、落點(diǎn)等都和正式比賽有所出入，運(yùn)動(dòng)員在習(xí)慣于相對(duì)固定的供求位置后，其注意的范圍面就會(huì)縮小，因此在多球訓(xùn)練中應(yīng)將多球訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有機(jī)的結(jié)合起來。

參考文獻(xiàn)