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    計算機培訓心得體會精選(九篇)

    前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的計算機培訓心得體會主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。

    第1篇:計算機培訓心得體會范文

    通過參加學校組織計算機基礎培訓,使我收獲頗豐,感悟頗深。現總結如下:

    一、計算機基本操作:

    1、熟悉操作系統桌面及常用桌面圖標使用

    2、鼠標、鍵盤操作。鼠標:指向、單擊、雙擊、右擊、拖動;鍵盤:字母/數字/標點、上擋控制鍵、大小寫鎖定、數字鍵盤鎖定鍵等。

    3、熟練掌握窗口各部分組成和基本操作、各種菜單操作、對話框操作和使用。

    4、文件、文件夾的定義與區別,了解常用類別文件擴展名,文件、文件夾的建立、保存、命名、重命名,文件、文件夾的移動、復制和刪除操作,文件和文件夾的查找操作,文件、文件夾的排序操作。

    5、回收站的使用

    6、智能ABC輸入法的選擇和切換操作,會找到和關閉任務欄上輸入法圖標7、控制面板常用工具的使用。

    二、Word基本應用:

    1、程序的打開與關閉,熟悉Word窗口組成和各部分功能。

    2、熟悉菜單欄和工具欄常命令的使用,新建文件、打開文件和保存文件的方法。

    3、文字錄入方法(插入、改寫方式),掌握文本選定、復制、粘帖、移動和刪除的方法,文本查找替換操作。

    4、插入圖片和藝術字、剪貼畫方法、圖文混排方法,Word簡單表格操作。

    5、熟練掌握字體、段落和頁面設置和打印方法。

    三、EXCEL基本應用:

    1、程序的打開,熟練掌握新建文件、打開文件和保存文件的方法。

    2、熟悉Excel窗口組成和各部分功能,菜單欄和工具欄常命令。

    3、熟悉不同類型數據的輸入,熟悉常用公式和函數的使用求和、求平均。

    4、理解表與薄的區別,會編輯工作表,熟悉單元格操作,工作表的插入、移動、復制、刪除、重命名等操作。

    5、掌握數據的統計、求和、平均與排序操作,理解選擇性粘貼。

    四、powerpont基本應用:

    1、模板的使用,插入、復制和移動、刪除幻燈片操作。

    2、文本的輸入和編輯、表格的輸入和編輯操作。

    3、圖形、剪貼畫、圖片文件、藝術字的輸入與編輯。

    4、插入聲音和視頻。

    5、設置幻燈片的播放效果,如出場方式、出場次序、聲音等以增強感染力。6、超級鏈接操作和使用:另一頁、文件、網站等。

    第2篇:計算機培訓心得體會范文

    崗前培訓其意義在于對新職工的行為作出合理有效的規劃和指導,使新職工建立起符合企業目標要求的規范化行為模式和思想意識,具有較強的導向性。下面是小編為大家帶來的最新崗前培訓個人心得體會,希望你喜歡。

    最新崗前培訓個人心得體會1

    來公司已三個多月了,記憶猶新的還是上崗前經理對我的培訓,雖然講得時間不是很長,但對于我們這些剛從學校步入工作崗位上的學生來說,簡直是一劑良藥。

    俗話說:“玉不琢,不成器。”剛從大學校門走出來的我們過慣了在大學中慵懶散慢的生活,自身個性也得到了充分地展現,但當我們走上個自的工作崗位上時,這一切都是那么地行不通。

    還記得經理帶領我們學習公司的經營文化—新新人類,貴在科技。經營理念—以質量求生存,以管理求效益,以品種求發展。

    的確,一個單位應當是一個團結戰斗的團體。這個團體靠什么來維系、來支撐呢?那就是精神和理念!這種精神和理念是一筆無形的財富,它激勵每一位成員為之奮努力。

    而事實證明我們公司走這條路是正確的,在__年__月份,我司__品牌被認定為中國著名商標。這一特大喜訊將更加激勵我們每一位新貴人向更高更好的方向發展。

    工作中,主管的一席話,讓我們深思。好高騖遠是我們這代人的通病,總以為大學畢業應當找過好單位,干一份體面的工作。可現實的殘酷很快讓我們的夢想破滅了。回頭看看我所經歷的路,才明白腳踏實干才是真。腳踏實地,樹立實干作風。

    天下大事必作于細,古今事業必成于實。雖然每個人崗位可能平凡,分工各有不一樣,但只要埋頭苦干、兢兢業業就能干出一番事業。好高騖遠、作風漂浮,結果終究是一事無成。

    所以,真正靜下心來,從小事做起,從點滴做起。一件一件抓落實,一項一項抓成效,干一件成一件,積小勝為大勝,養成腳踏實地、埋頭苦干的良好習慣。

    針對經理讓我們學習的“個人執行力”讓我從中有很多體會。辦公室的工作千頭萬緒,任務雜。不僅僅要一絲不茍地對待,更要突出重點,扭住關鍵。從大處著眼,從細處著力。做好這些更要盡心盡力、盡職盡責,嚴格要求,主動適應工作的需要。

    “快”,只爭朝夕,提高辦事效率。“明日復明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。”所以,要提高執行力,就必須強化時間觀念和效率意識,弘揚“立即行動、立刻就辦”的工作理念。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習。

    每項工作都要立足一個“早”字,落實一個“快”字,抓緊時機、加快節奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理,時刻把握工作進度,做到爭分奪秒,趕前不趕后,養成雷厲風行、干凈利落的良好習慣。

    “新”,開拓創新,改善工作方法。僅有改革,才有活力;僅有創新,才有發展。應對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今日,創新和應變本事已成為推進發展的核心要素。所以我們更應當隨著時代的前沿前進。

    最終,誠摯的感激部門同事和經理在工作中對我的幫忙和關心,也感激公司給了我這樣的機會,我將會在以后的工作中更加努力。

    最新崗前培訓個人心得體會2

    人的一生就像城市中的公交車,有許許許多多的驛站,每到一個驛站就意味著一個新的征程。

    懷著自我完美的期望和從零開始的心態,我加入了__集團有限公司這樣一個充滿生機活力的團隊中,開始了我的一個新的征程,也是在這樣的一個全新的開始中,迎來了為期兩天的新員工培訓。

    這次培訓的資料主要有企業文化介紹、公司領導講座、各部門負責人講授有關規章制度和自身經驗的傳授等等,雖然整個培訓的時間并不長,但在這短短的幾天經歷中,我的知識得到了更新、團隊精神得到了提高、情操得到了陶冶,使我受益非淺、深有體會。

    一是要加強同事之間的溝通,努力提高團隊精神。

    在培訓學習中,我深深地體會到人與人之間的溝通、同事之間的相互學習和團隊精神是我們工作取勝的關鍵。在我們今后的實際工作中,無論自我從事哪個行業,哪個崗位,都離不開同事之間的配合,因為一滴水僅有在大海中才能生存。既然需要配合,那么就必須溝通,僅有不一樣部門之間、同時之間相互溝通、相互配合、團結一致,才能提高工作效率,提高更快。

    二是從改造自我入手,適應企業生存環境。

    當我們進入公司的第一天,我們就應當清楚的認識到自我已經是公司的一名員工,我們最起碼的一點就是要經過努力工作來改造自我,當然改造的不僅僅是知識結構,還有素質和道德等方面的改造,因為德才兼備才是人才。

    三是從細微工作入手,進取調整個人心態。

    從學校到企業,環境變化十分大,所接觸的人和事物一切都是新的,我們都需要時間來適應,公司聘用了我們,在某些方面已經得到了認可,但作為公司的新員工,我們要低調,要實干,要在榮耀面前退一步、在困難面前進一步,同時應當理解并堅持這樣一種心態:做事不貪大、做人不計小,因為細節決定成敗。

    以上是我在這次培訓中得到的一點體會,在此十分感激公司領導給了我們新員工的這次培訓,我會將在培訓中學到的、體會到的進行再消化和融會到今后的工作實踐中去,同時在把自我優越的方面展現給公司外,我還會時刻堅持高昂的學習活力,不斷地補充知識和努力改變自我的不足,使自我成為一名適應公司發展需要的優秀員工。

    最終我期望各位新員工和我一齊來證明一份耕耘一份收獲的道理;和我一齊奮進,去感受成功后的自豪;讓我們齊心協力,為__集團有限公司更輝煌的明天而奮斗。

    最新崗前培訓個人心得體會3

    無論是工作上,還是生活上,都讓我學到了很多知識和經驗。在這一個月培訓里,我體會到了這個團隊的強大和這個大家庭的溫暖,自我也在其中快速地成長。所以我徹底喜歡上了這個團體,喜歡上了這份工作!以下是我的一些心得體會:

    一、認識

    新員工的培訓使我對集團公司、分公司的規模,企業的文化內涵,以及在社會上的影響力有了更深層次的了解,也認識了自我的工作崗位。我目前的工作崗位是水電技術員,從大學畢業至今將近有四年時間了,之前也是從事基層技術的工作,我對這個崗位已經不算陌生,并認識到這個崗位的特殊性。

    二、態度

    子曰:“有才無德,小人也;有德無才,君子也;然德才皆具者,圣人也。”這告訴我們要做什么樣的人。指導思想不對,又怎樣能把事情做好呢?建筑職業不一樣于其他行業,它需要不斷在現場檢查、監督、隨時發現問題,解決問題,而這些工作都在現場比較惡劣的環境下進行,這要求我們不斷培養吃苦耐勞的精神,要不怕苦不怕累,放下管理人員清高的姿態,從工程的實干中不斷豐富自我所學才能,使自我的現場綜合處理本事得到鍛煉和提高,

    三、時間

    時間是無聲的腳步,不會因為我們有許多事情需要處理而稍停片刻。自我的時間該如何利用,自我今后的人生該如何規劃,這是每個人都必須研究的問題。時間對于每個人來說都是公平的,每一天都是24個小時。

    把每一天中所要做的事情分清主次。記得剛到項目部的時候,由于對現場情景不是很了解,每一天要做什么自我都不是很清楚,一天雖然也很忙碌,可是到頭來還是趕不上計劃,每一天的工作效率不是很高,所以在工作中做好時間的安排尤為重要。

    在項目部的一個月時間,同事們幾乎都是天天加班,休息時間都比較少,在忙于現場管理工作的同時,還要負責做資料。

    經過大家的共同努力,項目部取得了分公司季度考核總分排行第一的佳績。然而大家都沒有所以而放松工作,在這個過程中,讓我真正體會到了項目部取得的成績是大家共同努力日積月累的成果。

    四、小結

    由于剛來到項目對整個項目的工作不熟悉,加上跟施工隊交流不到位,造成剛開始的工作很被動。在項目領導和同事的幫忙下,工作才得以進展。可是還有很多水電相關的工作資料還得加強學習。譬如,有關水電的施工圖紙必須熟知,前期臨水、臨電的施工方案,一些重要部位的技術交底,水電安裝過程中與土建的交接工作事項,熟知施工質量驗收規范,與甲方、監理和施工隊之間的工作交流等等……

    這一個月的工作時間,只是我在公司的起步,今后要想走得更遠,就得先把自我的基礎打牢。

    在日常的工作過程中,找出自我的不足,以便在以后的工作中加以克服,同時還需要多看書,認真學習好規范規程及有關文件資料,掌握好專業知識,提高自我的工作本事,加強工作職責感,及時做好個人的各項工作。在公司及項目部的領導下,在工作中不斷探索創新。

    最終我堅信在中鐵蓬勃發展的大潮中,在公司領導的精心培養下,我們技術人員會很快成長起來,為公司的發展做出應有的貢獻。

    最新崗前培訓個人心得體會4

    短短15天的崗前培訓立刻就要接近尾聲了,這段時間的學習真的是讓我受益匪淺,有成長的歡樂,有豐收的喜悅,有不懂的遺憾,還有即將離別的不舍。這15天的學習真的給我太多的感受,這15天的學習讓我一生都受用無窮。將成為我人生旅途中最寶貴的收獲。

    一、提高了思想認識,體會到計算機技術培訓的重要性。

    經過本次學習,我體會到計算機培訓勢在必行,縣委縣政府及人力資源社會保障局對本次事業單位崗前培訓是多么的重視,也充分體現了信息技術及計算機操作和使用的重要性。

    隨著計算機使用不斷深入,新的時代對事業單位工作人員提出了更高的要求,需要我們的新一代工作者要不斷的學習培訓,無論在什么工作崗位上,都需要新型的、專業化計算機網絡的工作人員。不學習真的跟不上時展的潮流了。

    經過培訓,為我指明了今后工作的方向,我對事業單位的性質、人事交往溝通和計算機運用等有了全新的認識。這樣一個全方位的培訓,使我的工作理念又一次得到提升。

    二、時間緊,任務重。

    15天的時間,我們要學完“能勝任工作崗位需要”的學習任務,每一天我的神經都處于緊張的狀態中,大腦不停的轉著,手也在不停地敲擊著,忙得一點休閑的時間都沒有,有時感覺到連喘息的時間都沒有。

    可是大家的精神真的挺足,沒有人說苦,沒有人說累,只是感覺時間在飛逝著,太快了。如果能拉住時間的腳,大家必須會毫不猶豫地伸出手去。

    三、經過學習知不足,促提高

    1、經過學習,感覺到自我有太多的計算機的知識不懂,比如:程序操作、計算機理論……感受到不懂計算機,真的是太落后了,經過學習感受到自我又學到了很多的知識,在今后的學習中,我必須經常上機操作,爭取早日駕馭電腦,學有所用。

    2、經過學習,我體會到,我們原先在工作上多么的落后,網上平臺真的挺好,學習起來很方便、很實用。

    這15天我們在網上交流、討論、提交作業。瀏覽網頁,閱讀資料、觀看案例、完成作業,在網絡的海洋里,我們盡情的汲取著知識的甘露。感到一種前所沒有的滿足,這種滿足是我們對知識的一種渴望。

    3、經過15天的學習,我對計算機技術有了更深刻的認識,經過多媒體的操作,讓我們有耳目一新的感覺,為我們今后的工作供給了方便,為我們的事業供給了豐富多彩的資料。

    從而讓我們在工作崗位上更活力、更有新意,更能創造性的發揮我們的崗位能手。

    4、經過15天的學習,我們結識了很多的伙伴,我感受到我離這些同伴的距離太遠了,不學習真的落后了。

    這15天,大家取長補短,互幫互助,互通有無。大家都毫不吝嗇,把自我明白的知識毫不保留的互相交流著。雖然學習是緊張的,可是大家的心境是愉悅的,氣氛是和諧的。只是感覺到15天的時間真的是太短了,需要互相學習的知識真的是太多了。

    5、這15天的學習,我感到最累的要算是我們的縣人力資源與社會保障局領導:__等教育培訓工作者。

    早晨他們早早的來到多功能教室,為早來的學員輔導,中午又是早早的來到,連午休的時間都沒有。他們耐心的為我們講解著,這種敬業精神令我們所有的學員都很感動。

    6、經過舉辦“培訓晚會”,豐富了學員們的業余生活,加強了學員的溝通與交流,加深了學員之間的友誼。

    晚會上,得到即將走上縣電視臺播音員工作的__同學的信任和大力幫忙下,我第一次走上舞臺上,與她搭檔做了培訓晚會的主持人,使我在主持方面又邁進了一步,提高了自身的語言表達和組織本事。

    各位領導、各位教師、各位學員,期望我們還有再一次學習交流的機會。在今后的工作崗位中,把計算機技術應用于工作之中,更好的服務于單位、服務于社會。

    最新崗前培訓個人心得體會5

    我叫,___二部的,畢業于___學院水工專業,我的家鄉在,一個典型北方小城市,目睹了渭河由清到濁的變遷,小時候經常去游泳的水庫被嚴格保護變成了市區的供水水源,一個地級市區現存的游泳池僅剩下一家露天的,我天生愛水,高考志愿毫不猶豫的選了武大水電專業,從此與水電工程結緣。

    能夠進入中水電,真的很幸運的,我十分珍惜和重視這份工作。剛來公司,看到周圍同事熟練而繁忙的工作,自我有些不知所措,很想盡快加入其中,可是自我卻異常的無知,第一天下來一向處于暈暈的狀態。很感激人力資源領導們從前到后耐心的指導,還有二部的李經理和所有同事們的指導和關心,讓我對工作慢慢有點概念。這次培訓,聆聽各位領導的點睛之談,更是受益匪淺,幾十年的經驗之談,“勝讀十年書”。我的感受主要有以下幾點:

    一、了解公司的發展。

    中國水利電力對外公司(中水電公司,英文簡稱CWE)是中國長江三峽工程開發總公司的全資子公司,前身是原國家水電部的援外機構,從年開始代表國家承擔和組織實施水利電力對外經援項目,年起開始開展國際工程承包和勞務輸出業務,是國務院批準的首批從事對外工程承包經營的公司之一。年8月經原國家外經貿部批準正式成立中國水利電力對外公司,負責開展中國水利電力行業的對外援助、成套設備進口、國際工程承包、勞務輸出等業務。

    中水電公司作為中國長江三峽工程開發總公司實施“走出去”戰略的重要載體,將圍繞國際水電工程設計與咨詢、水電工程總承包、國際資源與技術開發投資等業務來逐步實現總公司在國際水電領域的發展戰略,中水電公司的發展目標是,經過長期不懈的努力,將CWE發展成為投資、建設、運行、管理一體化的大型先進國際水電公司。

    二、感受公司的文化。

    中水電的文化“胸懷全球,報效國家,發展企業,關愛員工”簡單的幾個字凝聚了公司的精華。

    王書記講到“蘿卜文化”,作為培養和激勵員工的企業文化,鼓舞員工不斷向前。企業文化作為一個企業的核心,是企業凝聚力和發展的動力。無疑,好的企業文化能夠充分帶動員工工作進取性。在工作中,所有同事都不拘于自我所長,仍在不斷總結不斷提高自身業務水平的學習氛圍,更值得我們這些新人學習和融入。應對如此有學習精神和創造力的企業文化,無論前方的路上有多少困難,相信我們都不會退縮,勇往直前。在那里,我們向前輩學習,學習業務,學習做人,彼此是同事,是教師,更像朋友一般。

    三、明確公司部門分布和業務范疇。

    幾日來,各部門經理輪流講述其所在部門業務,可謂精華集錦。作為水電人,我十分渴望多了解些工程項目管理和海外項目運營情景等相關知識。當然關注最多的是國際業務二部,與非洲國家之間的交流,項目施工過程中所遇到的具體情形,深入項目第一線豐富的經驗,異域的生活,艱辛的付出,喜悅的回報等等。總覺得一講到此,就渾身是勁,很想盡快也能體驗這樣的生活,在實際工程中,將六年所學水電知識用于實踐,在現場歷練自我,盡快成長為公司的業務骨干。

    雖然自我并不是財務、投資這樣專業畢業的,可是對于這些方面很感興趣,同時也覺得既然在中水電這樣的國際業務公司,就不能將自我僅僅局限于本專業,不懂管理不懂經營的人是殘缺的。之前在學校也做過些經濟評價之類的東西,所以對于評價方面的基礎知識有些許了解,聽過講座之后,覺得自我應當利用業余時間抓緊更系統更深入的了解這些能讓自我業務增值的知識。趁著自我年輕,抓緊學習于公司于己都有益的各方面知識,全面培養自我應對國際業務的本事,迅速成長起來,為公司創造價值。

    四、敢想敢做,不做井底之蛙。

    應對與學校完全不一樣的環境,應對完全陌生的國際業務,應對錯綜復雜的社會,我很擔心自我一時無法承擔領導交待的業務,怕自我做不好,做事時也總是縮手縮腳,畏首畏尾。但經過這次培訓,我發現公司對每一位新人都是鼓勵和激勵的。犯錯是難免的,我們不能因為會犯錯而退縮。勇于嘗試,不斷改善。

    “Missionisdecidedbyvision.”王書記的這句話強烈的啟發了我。其實有時候真的是眼界的問題,很簡單很實際的例子,就拿平時用得辦公軟件來講,可能最簡單的鏈接功能,如果未曾見過,也就不知去用。如果能有很有高度的視野,看問題該是多么透徹,困難的事情也會變得簡單。“壟斷性思維”更是撞擊著我的思維,真的是從未想過的觀點,從未聽過的見解,從沒見過如此高度的視野。剛剛入門的我們有種井底之蛙突然跳到地面的感覺。做事得敢想敢做,要充分發揮自我的思維和本事。

    總之,培訓收獲豐碩。全面了解公司后,對自我的定位和要求也逐漸清晰起來,尤其是當前需要做好的幾件事情:

    首先,態度決定高度,用良好的心態來應對一切未知。不懂就學,決不糊里糊涂過日子。把所有的事情都當作是一項藝術品來做,精益求精;

    其次,樹立項目的概念,建立項目管理的思維。經過書本學習或有經驗的工程師的言傳身教;

    再次,系統的學習業務知識。具體包括專業英語、FIDIC條款、業務所需軟件等,應打下堅實基礎;

    最終,融入公司文化,參與團隊合作。必須具備團隊精神,既要做好自我的業務,也要關心周圍同事與此相關的工作,始終銘記,這是一個合作的團體。

    路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索。

    第3篇:計算機培訓心得體會范文

           一、勤奮學習,掌握更多的政治、業務以及與業務有關的科學理論知識,是做好各項工作的基礎。一年來,積極參加了局組織的黨員先進性教育活動,認真學習了“三個代表”重要思想、科學發展觀和“十六屆五中全會”精神等內容,充實自己的思想,提升認知新事物的能力,始終把思想統一到中央的精神上。在學習黨的方針政策和理論知識過程中,始終不忘加強業務理論和與業務有關的科學知識的學習,不斷提高處理工作的能力。自覺學習了《國防法》、《國防交通條例》、新《工會法》、計算機應用、交通建設管理等內容。積極參加省人事廳、交通廳組織的軍轉干部培訓班,省交通行業勞動安全評價員培訓班,市人事局舉辦的計算機培訓班,均取得了優異的成績,并被省交通廳黨校評為優秀學員。能按要求做好學習筆記和撰寫心得體會,全年寫學習筆記10余篇,近3萬字。通過學習培訓,提高了政治素養和業務理論知識,熟悉了交通行業建設的基本情況,掌握了工作的基本方法和思路,為實際工作提供了理論依據。

           二、愛崗敬業,培育強烈的事業心和主人翁責任感,是做好各項工作的前提。從部隊轉入局工作一年多來,先后在戰備、工會兩個部門工作,工作相對較為清苦,與將要回地方工作時的想象有著一定的差距。但自己能夠調整心態,轉變觀念,很快地適應了工作環境,做到干一行愛一行,把工作作為事業來干,全身心地投入到工作中。能積極協助部門領導開展工作,對上級交給的工作任務,能夠不折不扣地加以落實,先后完成了**市“交通杯”游泳比賽、交通行業工會主席培訓、局“高指杯”乒乓球比賽和**市“公交杯”乒乓球比賽等部門重要工作活動,并作為隊員參加了“高指杯”乒乓球比賽,取得了團體第一、個人第二的好成績。平時工作踏實、肯干,較好地完成日常事務性工作。工作中,不怕苦,不怕累,能夠結合工作實際,拓展思路,勇于探索,適時為領導提供工作信息,當好發揮參謀、助手,得到了領導的肯定。

           三、遵章守紀,養成優良的工作作風和法規意識,是做好各項工作的基本保證。能夠把部隊好的作風帶到自己的工作中,不遲到,不早退,按規定落實請銷假制度,組織觀念、紀律觀念和法規意識強。工作中,能嚴格按照規章制度辦事,組織紀律、財經紀律執行比較好,一年多來,從未有過違紀現象的發生。平時注重工作作風的養成,能夠保持良好的工作環境,在機關文明創建檢查中,各種臺帳、辦公設備、衛生等整理得比較好,受到領導的好評。

    第4篇:計算機培訓心得體會范文

    通過這短短的兩個月的培訓我不僅收獲了友誼,而且還學到了很多的知識。通過對這次培訓,使我意識到要在以后的工作中有好的發展。短短的兩個多月經歷中,我的知識得到了更新、團隊精神得到了提高、情操得到了陶冶,使我受益非淺、深有體會。小編和大家分享相關的員工培訓2020個人心得范文資料,提供參考,歡迎參閱。

     

     

    心得一

    人的一生就像城市中的公交車,有許許許多多的驛站,每到一個驛站就意味著一個新的征程。懷著自己美好的希望和從零開始的心態,我加入了中石化天然氣川氣東送管道分公司這樣一個充滿生機活力的團隊中,開始了我的一個新的征程,也是在這樣的一個全新的開始中,迎來了維持兩個多月的新員工入職培訓。這次培訓的內容主要有軍訓、企業文化介紹、公司領導講座、各部門負責人講授有關規章制度和自身經驗的傳授、教授講座、天然氣管道防腐知識等等,雖然整個培訓的時間并不長,但在這短短的兩個多月經歷中,我的知識得到了更新、團隊精神得到了提高、情操得到了陶冶,使我受益非淺、深有體會。

    首先進行的是為期一周的軍訓,軍訓--一種人生體驗:戰勝自我、鍛煉意志的最佳良機。軍訓不但培養人的吃苦耐勞精神,而且能鍛煉人的堅強意志。通過軍訓,我學會了如何去面對挫折,如何在以后的人生路上披荊斬棘,如何去踏平坎坷,做到自制、自愛、自理、自強,走出一條自己的陽光大道,開創一片自己的天空。

    我會將這段軍訓生活永久地珍藏,當作是人生的瑰寶,讓它的精神貫穿我的整個一生。接下來就是企業文化介紹、公司領導講座、各部門負責人講授有關規章制度和自身經驗的傳授、教授講座等,通過這些使我對中石化天然氣管道分公司有了更加深刻的認識,而且感到自己能成為公司的一員而感到無比地自豪。最后就是對天然氣輸送方面的知識進行了全面的培訓,這其中包括了天然氣基礎知識、HSE管理體系、SCADA系統、天然氣管道防腐技術等知識,這些培訓拓展了我的知識面,是我對以后的工作和天然氣有了更加全面的認識。

    通過這短短的兩個月的培訓我不僅收獲了友誼,而且還學到了很多的知識。通過對這次培訓,使我意識到要在以后的工作中有好的發展,必須做好以下幾個方面:

    1、認同公司的企業文化和核心理念。企業文化是一個公司發展壯大的根基。我們選擇一個公司,從某種意義上說就是選擇一種企業文化,所以我們必須要認同它的企業文化和核心理念。一個公司如果沒有一個它所堅持的文化和核心理念,必定不能長久的發展下去,必定會在社會發展的大潮中被淘汰。

    2、盡快完成角色轉換。對剛剛踏上工作崗位的我們來說,如何更快的完成角色的轉換是非常重要和迫切的問題。走上社會之后,環境、生活習慣都會發生很大的變化。如果不能盡快適應,仍然把自己當學生看待,必定會被殘酷的社會所淘汰。既然走上了社會,就要以一個公司員工的身份要求自己,嚴格遵守公司的各項規章制度,而不能再像在學校時那樣自由散漫。

    3、有責任心和好的執行力。要做到忠于公司,一心一意的為公司工作,就必須要有極強的責任心,要有一種主人翁的態度。只要把自己放在主人的位置,真正以公司為家,才能對公司絕對的忠誠,也才會有最大的工作熱情。而好的執行力是一個團隊、公司成功的關鍵。只有執行力提升了,才能提高工作效率,創造更多的價值。我們對上司要本著“堅決服從,靈活處理”的態度,在有好的執行力的同時力爭更好更快的完成任務。

    4、要有扎實認真的工作態度。作為唯一帶領中國男足闖入世界杯決賽的主教練,米盧最常說的一句話叫做“態度決定一切”。一個人能否成功,很多時候在于是否有扎實認真的態度,而能力卻可能是次要的。

    5、要加強同事之間的溝通,努力提高團隊精神。在培訓學習中,我深深地體會到人與人之間的溝通、同事之間的相互學習和團隊精神是我們工作取勝的關鍵。在我們今后的實際工作中,無論自己從事哪個行業,哪個崗位,都離不開同事之間的配合,因為一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合,那么就必須溝通,只有不同部門之間、同時之間相互溝通、相互配合、團結一致,才能提高工作效率,進步更快。

    6、低調做事,高調做人。作為剛剛走出校門的大學生,我們沒有任何的工作經驗,應該多虛心向別人請教。每個人都有他的優點和長處,公司的任何員工都可以成為我們的老師。只要我們有虛心學習的態度,就可以從他們那兒學到很多在學校不曾學到的知識。而這些知識對自己以后的工作和發展必定會起到積極的作用。到了工作上,我們就必須表現出高調、積極的一面,對自己應該做的應該毫不猶豫地承擔責任。

    培訓雖然結束了,但是領導們殷切的教誨將永遠銘記于我們每一個新員工的心里,為我們能盡早適應以后的工作奠定了基礎。讓我們重新對自己的人生坐標有了定位。無論做什么都應該腳踏實地,一步一個腳印。在此非常感謝公司領導給了我們新員工的這次培訓,我會將在培訓中學到的、體會到的進行再消化和融會到今后的工作實踐中去,同時在把自己優越的方面展現給公司外,我還會時刻保持高昂的學習激情,不斷地補充知識和努力改變自己的不足,使自己成為一名適應公司發展需要的優秀員工。最后我希望各位新員工和我一起來證明一份耕耘一份收獲的道理;和我一起奮進,去感受成功后的自豪;讓我們齊心協力,為中石化天然氣川氣東送管道分公司更加輝煌的明天而奮斗。

    心得二

    為期兩天的崗前培訓已經結束,明天我們就要奔赴自己的工作崗位,在那里開創未來的事業了。這兩天讓我受益良多,短短的時光,讓我對未來的工作充滿信心,也更加堅定自己的選擇。兩天中我不僅認真學習了信用社的有關規章制度,接受了體系化業務培訓,更重要的是我在各位領導的身上學到了怎樣做一名信合人。非常感謝各位領導給我們組織安排了此次培訓。

    現將自己的心得體會如下:

    兩天里我了解了信用社的主要業務,學習了信用社的相關法律知識及員工行為規范,對信用社各部門的工作流程及業務情況有了初步的認識。作為信用社的一名員工,我認為要做到三心。

    一是:細心。我們每天要以金錢和數字為工作對象,這需要我們時時處處細心謹慎對待每項工作,決不允許出現一點差錯。也許一時的疏忽大意就會使聯社的經濟和信譽受損。所以辦每一筆業務都要求我們細心細心再細心,認真認真再認真。

    二是:耐心。信用社面向農村,為廣大農民提供基本金融服務,面對農民我們更需要的是耐心,農民沒有接受過高等教育,在理解和溝通能力上可能會有一些困難,面對他們的疑問,我們應該耐心的解釋,周到的服務。

    三是:恒心。作為一級柜員,分配到了基層,對于我們這些從小生活條件優越的80后來說,這無疑是一種考驗,我們所面對的不再是高樓大廈和繁華的街道,取而代之的是艱苦的條件和生活的寂寞,有一位哲人曾說過,想要成功就要學會忍受寂寞,面對如此考驗,我們要有恒心,堅持不懈,在寂寞和艱苦的條件中磨練自己,成長自己,完善自己。不斷提高個人素質和業務能力。

    兩天中和各位部門經理接觸最多,他們不僅是我們的老師和前輩,也是我們學習的榜樣。在他們的身上,我學到了樸實、踏實、誠實。他們沒有較高的學歷,但卻擁有相當豐富的社會經驗和工作經驗。他們幾十年來扎根農村,正是這些造就了他們獨有的優良品質樸實。多年的金融工作使他們嚴于律己,踏踏實實。

    培訓時間雖然短暫,但是每位經理從來沒有遲到過,每天都提前五分鐘到場,他們的授課內容沒有華麗的語言,但句句吐露真誠,方法切實可行。正是因為他們的樸實、踏實也使他們毫無保留地把自己的經驗傳授給了我們,讓我們學會做一位誠實守信的人。他們用自己的行為向我詮釋了什么是一名合格的農信人。

    兩天中,各位領導和同事對我們都非常關心,為我們提供了良好的學習和生活環境,讓我們時時刻刻感受到大集體的溫暖。這樣的領導,這樣的同事,這樣的待遇,讓我更加堅定了自己的選擇。今天下午,我們作為信用社的新形象新面孔,向全縣人民展示了我們信合人的風采,通過一下午的工作,我認為:今后我們應該出臺更多惠民利民的政策,讓全縣人民了解信用社,信任信用社,選擇信用社。

    到基層后我會更加努力,做到讓客戶滿意,讓領導滿意,讓自己滿意,做一名合格的信合人。

    心得三

    一轉眼七天的培訓就過去了,回首這七天的工作,通過學習和其他員工的相互溝通,我已逐漸的融入到這個集體中,以下是我的培訓總結。

    雖然我到公司的時間很短,培訓所講的內容還沒有完全掌握吸收、理解,但通過這些,我知道公司花了大量的人力物力進行這次的總結,這也反應了公司的企業風貌,讓我看到了公司的良好面貌。下面是具體的培訓總結:

    一、 培訓的自我收獲

    從踏入公司的第一天起,我知道我已經要有進步了,公司這次培訓,給我們分發了培訓詳細計劃書,涵蓋的內容從公司的概況到公司禮儀,從業務到營銷,從腳手架構件等材料到的特點,實際用途等,最后計劃書還安排了勞動實踐和現場學習。隨后7天的培訓安排計劃開始了實事求是,這是公司創業者的優秀品德,這一點,在培訓我們張總的身上我深深地感受到了這一點,并受到影響,由于我是第一次踏入這個行業,對行業的情況一無所知,所以在在學習中不能很快的理解這些培訓內容。經過這幾天的學習,慢慢的了解了公司行業操作模式,學到了待客禮節,除了這些以外,我還通過與公司其他員工的交流,了解一些人際交往等方面的知識,收獲了一些其他公司不能學到的知識。

    二、 培訓的自我評價

    通過這次培訓,我初步適應了公司的氛圍,對自身工作的職責及相適應的部門工作溝通和業務的往來單位都有了一定的了解,作為對公司負責的角度出發,我明確了自己工作崗位的職責,規劃了自身的長期職業計劃,不僅要做好自身的工作崗位的工作,還要多花精力在公司也無發展和工地的現場管理上,為自己負責,把公司的利益放在第一位,全心全意的為公司出謀劃策,為公司出力。總的來說,通過這次的培訓,我提升了自己對實際工作的掌控能力,增強了工作經驗,感想公司的栽培。

    三、 百尺竿頭,更進一頭,對未來的計劃

    由于初次進入公司,學到的東西對我來說都沒有實際的演練,理論與實際運用之間的差距到底是怎樣的,目前我還不知道,但是這不是沒有辦法解決的,我相信只要通過努力,只要動腦報謙虛的態度進行學習,一切都會有進步的,總有一天,我能成為一名有經驗有頭腦,能為公司謀福利的人才。

    以上是我培訓的心得,總的來說,我感謝公司對我們的栽培,我會用實際行動來證明,我希望能為公司帶來活力,為公司做出自己最大的貢獻。

    心得四

    2020年新員工入職培訓在人力資源部全體同事的精心策劃和嚴密組織之下圓滿結束了,這次集團人力資源部為我們新員工安排的一系列培訓課程內容涵蓋豐富、多彩,貼近新員工實際需求,各位講師授課生動有趣、通俗易懂。雖然僅有短短的兩天集中培訓時間,但是,卻讓我受益匪淺、感受頗多。

    培訓期間,我感觸最大的就是深刻了解公司的企業使命“xx建筑理想生活”“理想生活到xx”的企業愿景,以及以“誠信責任創新共贏”為企業的核心價值觀等等,這讓我們新入職的員工感到了xx是有責任心的企業,是一個有燦爛夢想和遠大理想的企業,同時對公司的輝煌明天也充滿了信心和希望。

    通過本次培訓,我更加深了對xx的了解和認識,也感受到了xx人的熱心用心和細心的作風和態度,同時也感受到了集團彭友虎總裁、周振韶副總裁等集團領導對入職新員工的重視、鼓勵和期望。通過這次培訓,更加堅定了我的選擇,更加有信心快速融入到這個團隊,更快的融入到工作中,為xx的發展貢獻自己的一點微薄之力。

    一、認真學習快速融入

    規章制度是一個公司發展的基石,企業文化是一個公司發展的動力,我將以此次新員工入職培訓為契機,認真、全面、系統的學習公司各項規章制度并認真遵守、執行;在熟悉規章制度的基礎上,逐步深入的了解和熟悉公司的工作流程和企業文化。積極向領導和同事請教、學習,了解公司各在建項目進度情況,收集各項目設計各階段設計成果,認真學習,在熟悉圖紙的基礎上,快速融入角色和團隊。

    二、關注細節成就完美

    品質源于細節,細節成就完美。通過參觀遠大理想城項目,就能感受到集團對項目開發品質的追求,精益求精。正因為源于對細節的把控才使得遠大理想城項目在鄭州乃至全省地產界聲名顯赫。從規劃到工程,從工程到銷售、從銷售到竣工交房,以及后期的物業服務等等,點點滴滴的細節,決定了項目的開發成功。通過參觀學習,積累和延續公司優秀的項目開發經驗,將細節融入到自己的本職工作中,從點滴做起,從小事做起,關注和重視細節問題,踏踏實實、勤勤懇懇,將工作做扎實。

    三、牢記責任服務執行

    翻開“xx人”專刊,其中有這樣一句話“xx建筑是因,理想生活是果;xx建筑是物質載體,理想生活是精神追求;建筑不是xx的,但其承載的精神追求是xx的”,可以感受到xx人是在為社會和客戶創造更大價值,讓城市更加美麗,讓客戶生活更為理想,引導客戶理想的生活方式。作為xx一員,我也將這句話印在我的腦海里,作為我的座右銘,牢記自己的責任和使命,配合王總和部門同事做好總工辦的本職工作,不斷學習和專研業務,更好的服務好集團其他職能部門和項目公司,提高工作效率、效能和效果,提升執行能力,做好事前、事中和事后控制,向規劃化和精細化管理要成果。

    總而言之,我認為公司這次新員工入職培訓對我個人收獲是特別大的。它不僅加強了我對公司的認識和了解,更重要的是,給了我們快速融入公司的信心和決心。非常榮幸能夠加入到xx這樣一個優秀團隊,我定當全力以赴,多向優秀同事學習,竭盡全力,為xx的發展貢獻自己的全部力量!

    心得五

    短短15天的崗前培訓馬上就要接近尾聲了,這段時間的學習真的是讓我受益匪淺,有成長的快樂,有豐收的喜悅,有不懂的遺憾,還有即將離別的不舍。這15天的學習真的給我太多的感受,這15天的學習讓我一生都受用無窮。將成為我人生旅途中最寶貴的收獲。

    一、提高了思想認識,體會到計算機技術培訓的重要性

    通過本次學習,我體會到計算機培訓勢在必行,縣委縣政府及人力資源社會保障局對本次事業單位崗前培訓是多么的重視,也充分體現了信息技術及計算機操作和使用的重要性。隨著計算機使用不斷深入,新的時代對事業單位工作人員提出了更高的要求,需要我們的新一代工作者要不斷的學習培訓,無論在什么工作崗位上,都需要新型的、專業化計算機網絡的工作人員。不學習真的跟不上時展的潮流了。通過培訓,為我指明了今后工作的方向,我對事業單位的性質、人事交往溝通和計算機運用等有了全新的認識。這樣一個全方位的培訓,使我的工作理念又一次得到提升,

    二、時間緊,任務重

    15天的時間,我們要學完“能勝任工作崗位需要”的學習任務,每天我的神經都處于緊張的狀態中,大腦不停的轉著,手也在不停地敲擊著,忙得一點休閑的時間都沒有,有時感覺到連喘息的時間都沒有。可是大家的精神真的挺足,沒有人說苦,沒有人說累,只是感覺時間在飛逝著,太快了。如果能拉住時間的腳,大家一定會毫不猶豫地伸出手去。

    三、通過學習知不足,促進步

    1、通過學習,感覺到自己有太多的計算機的知識不懂,比如:程序操作、計算機理論……感受到不懂計算機,真的是太落后了,通過學習感受到自己又學到了很多的知識,在今后的學習中,我一定經常上機操作,爭取早日駕馭電腦,學有所用。

    2、通過學習,我體會到,我們原來在工作上多么的落后,網上平臺真的挺好,學習起來很方便、很實用。這15天我們在網上交流、討論、提交作業。瀏覽網頁,閱讀資料、觀看案例、完成作業,在網絡的海洋里,我們盡情的汲取著知識的甘露。感到一種前所沒有的滿足,這種滿足是我們對知識的一種渴望。

    3、通過15天的學習,我對計算機技術有了更深刻的認識,通過多媒體的操作,讓我們有耳目一新的感覺,為我們今后的工作提供了方便,為我們的事業提供了豐富多彩的內容。從而讓我們在工作崗位上更活力、更有新意,更能創造性的發揮我們的崗位能手。

    4、通過15天的學習,我們結識了很多的伙伴,我感受到我離這些同伴的距離太遠了,不學習真的落后了。這15天,大家取長補短,互幫互助,互通有無。大家都毫不吝嗇,把自己知道的知識毫不保留的互相交流著。雖然學習是緊張的,可是大家的心情是愉悅的,氣氛是和諧的。只是感覺到15天的時間真的是太短了,需要互相學習的知識真的是太多了。

    5、這15天的學習,我感到最累的要算是我們的縣人力資源與社會保障局領導:xx主任、xx民族中學的xx老師和xx老師等教育培訓工作者。早晨他們早早的來到多功能教室,為早來的學員輔導,中午又是早早的來到,連午休的時間都沒有。他們耐心的為我們講解著,這種敬業精神令我們所有的學員都很感動。

    6、通過舉辦“培訓晚會”,豐富了學員們的業余生活,加強了學員的溝通與交流,加深了學員之間的友誼。晚會上,得到即將走上縣電視臺播音員工作的張福麗同學的信任和大力幫助下,我第一次走上舞臺上,與她搭檔做了培訓晚會的主持人,使我在主持方面又邁進了一步,提高了自身的語言表達和組織能力。

    第5篇:計算機培訓心得體會范文

    [關鍵詞]網站;家園平臺;協調發展

    “家庭是幼兒園的重要合作伙伴”這是新《綱要》對幼兒園家長工作提出家園共育的新理念,家長工作是幼兒園完成教育任務、提高保教質量和求得生存與發展不可忽視的一項重要工作。近年來,我園認真學習貫徹落實新《綱要》精神,積極探索家園共育新途徑:“搭建網站家園平臺,促進家園教育協調發展”,已取得初步成效,我們的主要做法是:

    1 順應形勢,樹立家園共育新觀念

    在飛速發展的電子信息時代,因網絡的普及、家長工作繁忙、生活節奏加快、家長的需求不斷提高,使我園領導和老師深刻認識到:幼兒園要求得生存與發展,必須更新觀念,順應形勢發展,不斷完善現代教育技術條件,拓展家園溝通新渠道,以滿足家長的新需求。2004年6月,我園被江西省教育廳確立為實施《幼兒園建構式課程》,該課程將“家園共育”視為課程的重要組成部分,新時代、新形勢、新課程要求我們樹立家園共育新觀念:以“創家長滿意幼兒園”為目標,充分發揮現代教育技術的優勢,搭建網上家園平臺,促進家園教育協調發展。

    2 投入資金,創造家園共育新條件

    為創造家園共育新條件,我園不斷完善現代教育技術條件,近年來,共投資40多萬,添置了多媒體設備和攝像機,每個辦公室配備了電腦、開設了幼兒電腦室、安裝了寬帶網、每年級組配數碼相機,充分利用現代化設備和網絡的優勢與《建構式課程》緊密結合起來,通過多媒體課件,使教學內容更通俗易懂,讓幼兒的學習更愉快、更主動;通過網絡,架起家園共育新橋梁,給家園聯系帶來方便和快捷。

    3 開通網站,搭建家園互動新平臺

    順應時展潮流,滿足家長服務的需求,2005年暑假,我園舉辦了教師計算機培訓班,成立了設計幼兒園網站小組,在當地電腦培訓公司的技術指導下,于2005年9月創建了本園網站,2007年12月與江西省學前教育網站鏈接,通過網站豐富的欄目內容進行網上家園互動。

    (一)“電子郵箱”――建立良好的家園關系

    人與人之間,有了良好的關系,相互之間的情感有了溝通,就會產生信任、了解,減少陌生與拘束感,與家長建立良好的關系,是做好家長工作的前提。網站開通的第一天園長就在網上公布《致家長的一封信》,每逢年過節,我們都會在網上給家長寫祝福語,通過E-mail給家長送賀年卡。家長有意見或建議可直接發郵件到“園長信箱”、“班級信箱”中,通過電子郵箱進行反饋與交流。這種網上溝通的方式快捷、便利、節省時間,其效果也是非常明顯的。如,我園小一班黃俊小朋友的爸爸在外地工作,他經常打電話向班上老師詢問孩子的情況,非常關注孩子的發展。針對這一情況,我園充分利用網絡這一優勢,將該幼兒在園生活、學習、游戲的情況拍成照片,定期發在他爸爸的郵箱里,使這位家長能及時看到孩子在園的情況。而這位家長則將外地的風光、名勝古跡、著名建筑等照片傳回來,讓小朋友欣賞,使大家開闊了眼界,豐富了知識。這種通過電子郵箱進行家園溝通交流的方式深受家長們喜愛,促使家園建立良好的關系。

    (二)“陽光寶貝”――展示孩子的風采

    每期每班評選出“陽光寶貝”,每個“陽光寶貝”的相片下有自我介紹、家長和老師的夸獎與祝福。孩子們對“陽光寶貝”欄目很感興趣,為爭當“陽光寶貝”而表現突出。如大二班朱宇帆小朋友不愛睡午覺,他對老師說:“老師,你評我‘陽光寶貝’,我就會睡覺。”老師答應他“好!”他就馬上閉上眼睛睡覺了。家長們對“陽光寶貝”欄目也特別關注,聽說自己的孩子被評上“陽光寶貝”特別高興,告訴親戚朋友登陸網站欣賞自己孩子的風采。通過“陽光寶貝”欄目,家長們看到老師對孩子的評價、看到了孩子的進步,對老師感謝不已。

    (三)“班級主頁”――促進家園合作同步教育

    孩子在幼兒園里的生活、學習的情況是家長最關心的,他們很想知道孩子在幼兒園的點點滴滴。孩子每一天的成長都會給家長帶來莫大的喜悅。我們將幼兒在園學習、生活、游戲活動的過程,都用相機或攝像機拍攝下來,并發在“班級主頁”中,使家長在任何時候都能了解到孩子在園的學習、生活及近期活動情況。及時公布本班最近所學過的詩歌、歌曲、故事、美術等教材內容,以便家長幫助孩子復習鞏固。有的班級在本欄目中向家長溫馨提示最近應配合老師做好哪些工作,班級主頁成了幼兒園老師和家長聯系的橋梁,有效地促進了家園合作同步教育。

    (四)“視頻點播”――給孩子和家長留下美好的回憶

    凡是家長參與幼兒園的活動,用相機或攝像機拍成照片和錄相發在“視頻點播”欄目中,家長可隨時登陸網站和孩子一起觀賞,給孩子和家長留下美好的回憶。

    (五)“教學傳遞”――使家長走進《建構式課程》

    我們在網站“教學科研”欄目下創建“教學傳遞”欄目,通過本欄目向家長介紹《建構式課程》的教育理念,展示教學活動相片。在每個主題活動開展之前,在網上向家長公布每個年級的主題名稱、主題說明、請您配合以及本月教學活動內容與安排。通過本欄目讓家長及時、全面地了解《建構式課程》,充分挖掘家長的教育資源,使家長走進《建構式課程》,明確了幼兒園教育目標,知道如何配合幼兒園進行教育孩子、指導孩子,促進家園合作同步教育。如:在開展主題“中國娃”活動時,老師通過本欄目告訴家長:請您配合――請幫助孩子收集名勝古跡的圖片和VCD碟片。家長們看到這個信息后,第二天就讓孩子們帶來了許多名勝古跡的風景圖片和照片、VCD碟片并把它們介紹給其他小朋友,與同伴一起分享,一起交流。

    (六)“家園互動”“保育之窗”――幫助家長提高育兒水平

    1、“家園互動”包括育兒論壇、教子有方、網上咨詢、相關下載、網上報名等四個子欄目。

    “育兒論壇”:屬于網站論壇欄目,是專供家長、老師互相交流育兒經驗的平臺。家長可在此欄目中通過發貼回貼發表自己的育兒心得體會、困惑和見解。

    “教子有方”:從“育兒論壇”欄目中精選家長的育兒心得稿件發在此欄目中,供大家互相學習,一起分享育兒經驗,共同促進孩子身心健康發展。

    “網上咨詢”:家長有家教問題可向專家咨詢和本園老師咨詢,專家和老師會對咨詢的問題進行及時回復,從而幫助家長提高家教水平。

    2、“保育之窗”分別刊登專家教育方法、營養保健知識,幫助家長掌握更多的營養保健知識、家教知識與方法,從而提高家長科學育兒水平。每周一公布本周菜譜,讓家長了解到孩子在園的飲食搭配,同時為家庭飲食搭配提供依據。

    (七)“交流空間”――共同交流探索教育話題

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