備考學習計劃精選(九篇)

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第1篇：備考學習計劃范文

1.下列關于二甲醚(C2H6O)的說法錯誤的是( )

A.由碳、氫、氧三種元素組成

B.相對分子質量為46

C. —個二甲醚分子中含有9個原子

D.碳、氫、氧三種元素的質量比為2 ： 6 ： 1

2.下列結論不正確的是( )

A.化學反應中一定有能量的變化 B.化學反應中一定會有新物質生成

C.化學反應中元素種類一定不發生變化 D.化學反應中一定會伴隨著一些現象

3.黃曲霉素(化學式為C17H12O6)廣泛存在于變質的花生、玉米和谷物等農產品中，下列有關說法錯誤的是( )

A.黃曲霉素有很強的毒性

B.其相對分子質量為312

C.黃曲霉素中C、H、O三種元素的質量比為17:12:6

D.每1個分子由35個原子構成

4.碳與濃硝酸發生反應的化學方程式為：C+ 4HNO3濃 CO2+ 4X+2H2O。下列有關該反應的說法不正確的是( )

A.HNO3 中 N 的化合價為5 價

B.化學方程式中 X 為 NO2

C.該化學反應前后，原子個數和分子個數都沒有發生變化

D.該反應中，C 具有還原性

5.下表是元素周期表中第三周期元素的原子結構示意圖。

依據上表判斷，下列結論正確的是( )

A.11 號元素的原子，在化學反應中容易得到電子變成離子

B.鋁元素與硫元素形成化合物的化學式為 Al3S2

C.上述元素稱為第三周期元素是因為這些元素的原子核外都有三個電子層

D.ClCl— ，則 Cl 核內有 18 個質子

6.按照物質分類及化合價規律排列的：Mn、S、MnO2、SO2、K2MnO4、 六種物質中，最后一種物質為

A.H2S B.Na2SO3 C.CuSO4 D. Cu2S

7.下列反應不屬于基本反應類型的是

A.HC1+NaOH=NaC1+H2O B.2KMnO4 K2MnO4+MnO2+O2

C.Zn+CuSO4=ZnSO4+Cu D.CO+CuO Cu+CO2

8.根據下圖提供的信息，下列說法正確的是( )

A.鈉原子最外層有11個電子 B.鈉的相對原子質量是22.99g

C.鈉屬于非金屬元素 D.鈉的原子序數為11

9.路邊燒烤除污染環境外，在燒烤肉類食品時還會產生一種致癌物質——苯并(a)芘(化學式C20H12)。有關苯并(a)芘的說法錯誤的是 ( )

A.它由兩種元素組成 B.苯并(a)芘中氫元素的質量分數為6%

C.它屬于有機化合物 D.苯并(a)芘中碳、氫原子的個數比為20:12

10.掌握化學用語是學好化學的關鍵。下列化學用語的意義敘述正確的是

A.2H表示兩個氫元素 B.CO表示一個一氧化碳分子

C.Zn2+表示鋅元素的化合價為+2價 D. 表示一個鎂離子帶兩個單位正電荷11.下圖呈現的是鉀在元素周期表中的一些信息,下列判斷正確的是

A.原子序數是19 B.它是非金屬元素

C.原子核內的質子數為39 D. 相對原子質量是19

12.經過一段時間的化學學習， 你認為下列不屬于化學這門科學研究范疇的是( )

A.物質的組成和結構 B.物質的變化和性質

C.物質的運動狀態 D.物質的用途和制取

13.前者決定原子種類，后者決定元素的化學性質的是( )

A.核內中子數，外層電子數 B.核內質子數，核外電子數

C.核電荷數，最外層電子數 D.相對原子質量，離子所帶電荷數

14.在H2、H2SO4、H2O、H2O2四種物質的分子中都含有

A、氫原子 　B、1個氫分子

C、2個氫元素 　D、氫氣

15.在原子結構中，決定元素的化學性質的是

A、質子數 B、電子數

C、中子數 D、最外層電子數

二、填空題

16.為了探究“水的凈化”過程，某化學實驗小組從河中取了水樣，觀察到： A.水樣呈黃色，有異味 ，渾濁，有固體小顆?！，F對水樣進行如下處理：

(1)向水樣中加入明礬攪拌溶解，靜置一段時間后，進行過濾除去固體小顆粒，再向濾液中加入活性炭，除去水樣中的顏色和異味，該過程屬于______變化(填“物理”或“化學”)。

(2)漂白粉可用水的殺菌消毒，其有效成分是次氯酸鈣[Ca(ClO)2]。次氯酸鈣可發生如下反應：Ca(ClO)2+X+H2OCaCO3+2HClO，則X的化學式為______________。

17.用元素符號或化學式填空：

①鐵元素 ②水 ③二氧化硫

④空氣中含量最多的氣體 ⑤氨氣

⑥堿式碳酸銅是由 元素組成。

18.(4分)請用化學符號或化學式完成下面的空格。

(1)2個氮原子 ; (2)鐵離子 ;

(3)氫氧化鋁中鋁元素顯+3價 ; (4)由生物細胞中含量占前三位的元素組成的酸的化學式 。

19.寫出下列化學反應的文字表達式：

①碳在氧氣中燃燒： ;

②鐵絲在氧氣中燃燒： ;

③實驗室用氯酸鉀制取氧氣 ;

④紅磷在空氣中燃燒 ;

20.寫出下列物質的化學符號

氧氣 ;四氧化三鐵 ;過氧化氫 二氧化硫 .磷 ;鐵 .

21..用化學用語填空：:

(1)兩個氮原子______ ; (2)氧化鈉的化學式________ ;(3)鐵離子的符號________。

三、簡答題

22.據浙江在線《水能滅火，可是昨天這場雨，卻在一起火災中充當了“油“的角色》報道：30米掛車在江南大道上一路撒“火種”13小時，這一切都是因為這輛載有20多噸電石的大貨車。據介紹，電石，化學名稱碳化鈣(CaC2),不可燃，是一種有機合成化學工業的基本原料，化學性質非?；顫?，遇水后能激烈分解產生產生乙炔(C2H2)氣體和熟石灰，釋放出大量的熱，請回答：

(1)請寫出碳化鈣遇水后的化學方程式：

(2)根據上述信息，你認為應該如何保存電石?

23.人體必需的微量元素有鐵、氟、鋅、硒、碘等.它們在人體內雖然含量少，但對健康至關重要.

(1)圖1是氟元素的原子結構示意圖，其最外層電子數是　 　;

(2)從圖2可知硒元素的原子序數為　 　;

(3)加碘鹽所含KIO3中的I的化合價是　 　;

(4)寫出化學符號：①氟離子 　;②三個鐵原子　 　;③碘單質(雙原子分子)　 ;

(5)葡萄糖酸鋅(C12H22O14Zn)由　 　種元素組成，其中碳元素與氫元素的質量比為　 　;

(6)硫酸亞鐵是一種補鐵劑，寫出一個由鐵單質獲得硫酸亞鐵的化學方程式：　 　.

24.普通干電池在生活中的用途很廣，其構造示意圖如右圖。回答下列問題：

(1)普通干電池勝任照明時化學能轉化為 。

(2)電池中石墨表現出優良的 性能;石墨與金剛石物理性質明顯差異的原因是 不同。

(3)下圖是回收利用廢舊普通干電池的一種工藝流程(不考慮廢舊電池中實際存在的少量其他物質)。

①分離回收銅帽，經凈化處理后放入硝酸銀溶液中，反應的化學方程式是 。

②濾液a中溶質的化學式是 。

③實驗室中在加熱和固體b存在的條件下制取氧氣，反應的化學方程式是 。

④氯化銨和尿素是重要的化學肥料，請簡易鑒別氯化銨和尿素參考答案

1.D

【解析】

試題分析：根據二甲醚的化學式為C2H6O分析。A、C2H6O是由碳、氫、氧三種元素組成的，正確; B、—個二甲醚分子是由2個碳原子、6個氫原子和1個氧原子構成的，則—個二甲醚分子中含有9個原子，正確; C、二甲醚的相對分子質量=12×2+1×6+16=46，正確; D、二甲醚中C、H、O三種元素的質量比為(12×2)：(1×6)：(16×1)≠2 ：6 ：1，錯誤。故

考點：化學式的書寫及意義，相對分子質量的概念及其計算，元素質量比的計算

2.D

【解析】

試題分析：A、化學反應中一定有能量的變化，而能量的變化主要表現為熱量的變化，正確，B、化學反應的本質就是有新物質生成，正確，C、質量守恒定律告訴我們：化學反應中元素種類一定不發生變化，正確，D、化學反應中可能會伴隨著一些現象，而不是一定，錯誤，故選D

考點：化學反應的特點

3.C

【解析】

試題分析：A、黃曲霉素有很強的毒性，正確，B、黃曲霉素(化學式為C17H12O6)相對分子質量為312，正確，C、黃曲霉素中C、H、O三種元素的質量比=17×12:1×12:16×6=17:1:8，錯誤，D、每1個分子中的原子數=17+12+6=35，正確，故選C

考點：根據化學式進行的計算

4.C

【解析】

試題分析： A選項HNO3 中 N 的化合價為5 價，根據化學式中元素的正負化合價的代數和為0，得是正確的敘述;B選項根據質量守恒定律知道，化學方程式中 X 為 NO2是正確的敘述;C選項該化學反應前后，原子個數和分子個數都沒有發生變化是錯誤的敘述，原子沒變而分子變化了;D選項該反應中，C 具有還原性是正確的敘述;故選C

考點：質量守恒定律、化合價的計算、還原性的判斷

5.C

【解析】

試題分析：A.11 號元素的原子，在化學反應中容易得到電子變成離子是錯誤的敘述，容易失去電子變為離子;B.鋁元素與硫元素形成化合物的化學式為 Al3S2 是錯誤的敘述，根據化合價的代數和為0，可知化學式為Al2S3 C.上述元素稱為第三周期元素是因為這些元素的原子核外都有三個電子層是正確的敘述;D.ClCl— ，則 Cl 核內有 18 個質子是錯誤的敘述，原子轉化為離子時電子改變而質子數不變;故選擇C

考點：原子結構示意圖

6.C

【解析】

試題分析：物質的分類是按照單質、氧化物、鹽的順序排列;化合價是由低向高排列，故最后一種物質 為硫酸銅;選擇C

考點：物質的多樣性、化合價的計算

7.D

【解析】

試題分析：四種基本反應類型為化合反應、分解反應、置換反應、復分解反應;A屬于復分解反應;B屬于分解反應;C屬于置換反應;D屬于氧化還原反應不屬于四種基本反應類型;故選擇D

考點：化學反應的分類

8.D

【解析】

試題分析：由原子結構示意圖幾元素周期表所提供的信息可知，A選項鈉原子最外層有1個電子;B.鈉的相對原子質量是22.99; C.鈉屬于金屬元素;D選項鈉的原子序數為11，根據在原子中，質子數=核外電子數=原子序數=核電荷數可知，是正確的敘述;故選擇D

考點：元素周期表

9.B

【解析】

試題分析：由苯并(a)芘(化學式C20H12)的化學式可知A.它由兩種元素組成是正確的敘述; B.苯并(a)芘中氫元素的質量分數為6%是錯誤的敘述，應該為4.4%; C.它屬于有機化合物是正確的敘述; D.苯并(a)芘中碳、氫原子的個數比為20:12是正確的敘述;故選擇B

考點：有機物的概念、物質的組成、有關化學式的計算

10.B

【解析】

試題分析：A.2H表示兩個氫原子B.CO表示一個一氧化碳分子是正確的敘述; C.Zn2+表示一個鋅離子的所帶的電荷數為+2;D. 表示鎂元素的化合價為+2價;故選擇B

考點：化學符號的含義

11. A

【解析】

試題分析：根據元素周期表提供的信息可知，A選項原子序數是19是正確的敘述;它屬于金屬元素;根據在原子中質子數=核外電子數=原子序數，相對原子質量為39.10;故選擇A

考點：元素周期表提供的信息

12.C

【解析】

試題分析：化學是在分子原子層次上研究物質的組成、結構、性質與變化規律的科學，故不屬于化學研究的范圍為物質的運動狀態，故選擇C

考點：化學研究的范圍

13.C

【解析】不同元素的原子其核內的質子數不同，所以決定元素種類的是其原子核內的質子數，不同的原子中子數可以相同，所以中子數不能決定元素的種類。稀有氣體的原子的最外層都有8個電子(氦是2個)，稀有氣體元素的原子既不容易得到電子，也不容易失去電子;金屬元素的原子的最外層電子數一般少于4個，在化學反應中容易失去電子。非金屬元素的原子的最外層電子數一般大于4個，在化學反應中容易得到電子;所以元素的化學性質是由原子的最外層電子數決定的

14.A

【解析】：物質是由元素組成的，由微粒構成的;而分子則是由原子構成的，所以四種分子中都含有氧原子，而不能說分子中含有元素、其它分子或其它物質。

知識點分析：考查物質的宏觀組成與微觀構成。

15.D

【解析】：元素的化學性質決定于原子的最外層電子數。

知識點分析：理解結構與性質的關系。

16.物理 ， O2

【解析】

試題分析：(1)活性炭的吸附沒有新物質生成，該過程屬于物理變化;(2)根據質量守恒定律反應前后原子的種類和數量不變，得出X的化學式為 O2。

考點：水的凈化、質量守恒定律

17.①Fe ②H2O ③SO2 ④N2 ⑤NH3 ⑥Cu、O、C、H

【解析】

試題分析：①元素符號的書寫，鐵元素：Fe

②化學式的書寫，水：H2O

③二氧化硫：SO2

④空氣中含量最多的氣體是氮氣 ：N2

⑤氨氣：NH3

⑥堿式碳酸銅的化學式Cu2(OH)2CO3，故堿式碳酸銅是由Cu、O、C、H元素組成

考點：化學用語的書寫

18.(1)2N (2)Fe3+ (3) (4)H2CO3

【解析】

試題分析：(1)表示原子個數，在元素符號前面加數字，故2個氮原子：2N

(2) 離子表示方法：在元素符號右上角標明電性和電荷數，數字在前，符號在后。若數字為1時，可省略不寫，鐵離子帶3個單位正電荷，故鐵離子：Fe3+

(3) 化合價的表示方法：在元素符號正上方標出化合價。符號在前，數字在后。若數字為1時，不能省略。故氫氧化鋁中鋁元素顯+3價：

第2篇：備考學習計劃范文

1.(2014，蘭州)同學們填寫的“畢業生登記表”需要長期保存，因此書寫時必須使用(D)

A.鉛筆B.圓珠筆　 C.紅墨水筆　 D.碳素筆

2.(2013，長沙)“兩型”社會，提倡“低碳”生活，下列有關碳及其化合物的說法正確的是(C)

A.二氧化碳是導致酸雨的主要氣體

B.室內放一盆水能防止一氧化碳中毒

C.大氣中二氧化碳消耗的途徑主要是綠色植物的光合作用

D.金剛石、石墨是碳的單質，而C60則是碳的化合物

3.下列關于一氧化碳和二氧化碳的敘述正確的是(C)

A.一氧化碳和二氧化碳均有可燃性

B.室內放一盆水能防止一氧化碳中毒

C.一氧化碳具有還原性可用于冶煉金屬

D.可用燒堿溶液鑒別二氧化碳氣體

4.(2014，廣安)燃燒是生活中一種常見的現象，下列有關燃燒和滅火的說法錯誤的是(D)

A.碳、硫在氧氣中燃燒比在空氣中燃燒劇烈

B.鍋里的油著火時可以用鍋蓋蓋滅，是因為隔絕了氧氣

C.用扇子扇煤爐火焰，越扇越旺，是因為提供了更充足的氧氣

D.圖書館內圖書著火，立即用水基型滅火器滅火

5.下列有關物質的檢驗方法和結論都合理的是(C)

A.加入稀鹽酸，有無色氣體產生的物質中一定含有碳酸鹽

B.用燃著的木條伸入某氣體中，火焰熄滅，則該氣體一定是二氧化碳

C.經點燃，產生藍色火焰的氣體不一定是一氧化碳

D.嘗一下，有咸味的白色固體一定是食鹽

6.(2014，宜賓)下列有關燃燒的說法正確的是(C)

A.用水滅火，目的是降低可燃物的著火點

B.白磷在冷水中，通入空氣后也能燃燒

C.將煤塊粉碎后再燃燒是為了使其燃燒更充分

D.天然氣、乙醇均是可再生能源

7.(2013，山西)中學生應有一定的安全常識。下列做法不正確的是(A)

A.室內起火時，立即打開門窗通風

B.炒菜時，油鍋內意外著火，立即加入青菜滅火

C.液化氣、煤氣泄漏起火時，首先關閉氣體閥門

D.被圍困在火災區時，用濕毛巾捂住口鼻低下身體逃生

8.(2014，重慶)成語“釜底抽薪”的本意包含著滅火的原理，下列滅火方法也依據這個原理的是(A)

A.砍掉樹木形成隔離帶

B.用二氧化碳滅火器滅火

C.用鍋蓋蓋滅著火的油鍋

D.消防隊員用高壓水槍滅火

9.下列關于石油的說法正確的是(C)

A.石油的蘊藏量是無限的

B.石油是“清潔燃料”

C.石油由多種物質組成

D.石油除了作燃料，不能再開發利用了

10.(2014，濟寧)某無色氣體可能由H2、CH4、CO、CO2中的幾種組成。將此混合氣體通過過量的澄清石灰水，出現白色渾濁;將剩余氣體導出，經干燥后點燃，罩在火焰上方的干燥燒杯內壁有水珠生成。該混合氣體的可能組成是(D)

A.H2、CH4 B.H2、CO

C.H2、CH4、CO D.CH4、CO、CO2二、填空題

11.(2013，海南)節假日，同學們打算到郊外野炊，請回答下列與野炊有關的問題：

(1)野炊時同學們用鐵鍋燒飯炒菜，是利用了鐵鍋的__B__(填字母序號);

A.導電性B.導熱性C.延展性

(2)引燃“灶”火后，如果往“灶”里塞的枯樹枝太滿，“灶火”反而燃燒不旺，且產生很多濃煙，其原因是__枯樹枝太滿，使“灶”內缺乏氧氣，不能完全燃燒，所以“灶火”燃燒不足，產生很多濃煙__。

(3)活動結束后，同學們及時用水把火熄滅，其主要滅火原理是__降低可燃物溫度到著火點以下__。

12.(2014，廣州)合理運用燃燒與滅火的化學原理對保障生命財產安全非常重要。

(1)2013年12月廣州建業大廈發生嚴重火災。從燃燒條件分析，大廈內存放的大量鞋、紙箱等物品充當了__可燃物__。

(2)高層建筑物通常設計了滅火用的灑水系統。從滅火原理分析，灑水的作用主要是__降低溫度__。

(3)分析下表中的數據，回答問題：

物質代號 L M N P

熔點/℃ -117 3550 44 -259

沸點/℃ 78 4827 257 -253

著火點/℃ 510 370 40 580

①有人認為“物質的熔、沸點越高，著火點越高”，該結論__不合理__(填“合理”或“不合理”)。

②已知酒精燈火焰的溫度約為500℃。利用上圖裝置，驗證達到可燃物著火點是燃燒的條件之一，上表中可用于完成該實驗的兩種可燃物是__N__和__M__(填代號)。

13.(2013，萊蕪)某同學利用“多米諾骨牌”效應，設計了如圖氣體制取與性質驗證的組合實驗，打開A中分液漏斗的活塞，很快看到E中導管口有氣泡冒出，且溶液由紫色變為紅色。請據圖回答問題：

(1)A中反應的化學方程式__2H2O2=====MnO22H2O+O2__;

B中白磷不燃燒，原因是__溫度沒有達到白磷的著火點__。

(2)C、D中看到的現象分別是__C中液面下降__、__D中有液體進入且產生氣泡__。

(3)用化學方程式表示E中顏色變化的原因__CO2+H2O===H2CO3__;用F裝置收集氣體的依據是__CO2氣體密度比空氣密度大__。

14.(2014，重慶)頁巖氣是指蘊藏于頁巖系統中的天然氣，是一種新開發的能源，重慶涪陵是頁巖氣資源富集地區。

(1)目前人類大量使用的三大化石能源是：石油、__煤__和天然氣。

(2)頁巖氣主要成分完全燃燒的化學方程式為__CH4+2O2=====點燃CO2+2H2O__。

(3)頁巖氣中常含有劇毒的H2S氣體，開發時若發生泄漏，可以噴射氫氧化鈉溶液與H2S形成的溶液發生中和反應，該反應的化學方程式為__2NaOH+H2S===Na2S+2H2O__，

該反應的基本類型屬于__D__(填字母)。

A.化合反應 B.分解反應

C.置換反應 D.復分解反應三、實驗探究題

15.(2014，白銀)有一種神奇的蠟燭，點燃后你怎么吹也吹不滅，而且看上去和普通的蠟燭一模一樣，那么到底是什么玄機能讓蠟燭持續燃燒?請你一起參與探究。

查閱資料：普通蠟燭由石蠟和蠟燭芯制成，而吹不滅的蠟燭是在蠟燭芯上包裹一層打火石的粉末，打火石是由某種金屬摻入少量稀土元素制成的合金，它的著火點只有150 ℃，當蠟燭燃燒時，金屬并不燃燒;但當蠟燭吹滅后，未冷卻的金屬接觸到氧氣就發生燃燒，從而使蠟燭復燃。

老師告訴同學們，蠟燭芯內打火石中的某種金屬可能是鎂、鐵或銅中的一種，為確定該金屬的成分，大家設計了以下實驗方案，請你填空和回答有關問題(注：不考慮打火石中稀土元素對探究金屬性質的影響)。

實驗 操作步驟 實驗現象 實驗結論

1 切開蠟燭，取出打火石，用砂紙打磨。 打火石呈銀白色。 該金屬一定不是

__銅(或Cu)__。

2 取少量打磨后的打火石于試管中，滴加稀鹽酸。 有無色氣體產生，__溶液為無色__。 該金屬一定

不是鐵，而

是鎂。

反思交流：

(1)實驗2中反應的化學方程式為__Mg+2HCl===MgCl2+H2__。

(2)這種蠟燭燃燒時，蠟燭芯里的金屬為什么不能燃燒?

__蠟燭芯被石蠟蒸氣包圍著，缺少氧氣，里面的金屬難以燃燒__。

(3)這種“吹不滅”的蠟燭實際上也可以熄滅，你采用的方法是__剪除燈芯或用濕抹布蓋滅__。

16.下圖是實驗室制取二氧化碳氣體的裝置(Ⅰ)，請你運用所學化學知識回答下列問題：

(1)圖中儀器①的名稱是__錐形瓶__，儀器②的名稱是__集氣瓶__。

(2)在實驗室里，常用__稀鹽酸__和大理石反應制取二氧化碳氣體，不用Na2CO3代替大理石作反應原料的原因是__碳酸鈉與鹽酸反應速率太快(或不易控制反應的進行;不便于實驗操作等)__。

(3)小紅根據實驗室制取二氧化碳氣體的反應原理，設計了如圖裝置(Ⅱ)：你認為，裝置Ⅱ與裝置Ⅰ相比較，裝置__Ⅱ__(填“Ⅰ”或“Ⅱ”)更好一些。

理由是：__能隨時控制滴加液體的量(或速度)__。

為了探究二氧化碳氣體的性質，她將二氧化碳氣體通入澄清的石灰水中，觀察到有白色沉淀產生，該反應的化學方程式為：

第3篇：備考學習計劃范文

以地理教學大綱和高考考試說明為依據，圍繞“全面貫徹素質教育，努力提高教學質量”這一宗旨組織實施教學，充分利用地理課的學科功能，努力探討、改進教育教學手段，完滿完成教學任務。

工作目標

努力提高學生的地理各方面的素質和技能，著力培養學生讀圖、理解、綜合分析和解決地理實際問題的能力。在文科綜合考試中嚴保地理這一關，高考成績力爭使學生、家長、學校、社會各方面都滿意。

工作措施

1、堅持集體備課，理論聯系實際，加強交流，探索適應本校校情、學情又具有本校特色的地理教學新模式，做教研的帶頭人。

2、復習中運用靈活多樣的方法，如“一課一練一結”。及時總結教改教研成果，在省級教育刊物上爭取1——2篇。

3、認真學習先進教育理論，解放思想，實事求是，用科學的教育理論、方法來提高地理教學水平，做教育改革的先鋒。

4、努力做好資料的準備工作和教學檔案建設，精選、精編教學資料，建立高三學習、高考課題研究的教學檔案，使教學具有連貫性、整體性。

5、狠抓各項工作的落實，做到定期自查。

6、講：串講知識要點，梳理知識脈絡，構建知識體系，強化記憶，拔升能力，如區域地理講授順序：①弄清本區在全球的絕對位置（經緯度）與相鄰區域的區位關系；②本區內地形、氣候的特點及分布，并以此為成因推斷水文、土壤、自然帶、工農業特點、交通等；③相似區域的比較。

7、練：精選精練，要求對每個知識點都力求重現一次，達到鞏固知識的目的。

8、評：針對性的評講，“打蛇要在七寸，用鋼要在刀刃”，突出重點，突破難點，強調得分點，同時由個到類 ，培養發散思維能力，如：中亞的干旱與西亞、大洋洲、北非、南美安第斯山南段東側等地干旱成因特點比較分析，進行普遍性規律和特殊性區域差異比較訓練。

9、考：根據學生實際情況及多年來的備考經驗，研究高考考題導向、特點及其答案和評分標準，組編考題，合理安排訓練量，難度系數控制在0.5左右。

10、結：沒有總結，就不會有能力的提升，僅僅只是知識的再現，遇到新材料，新情景的題就會不知所措，因而讓學生掌握解題的方法和技巧，培養正確的思維習慣很重要。

能力培養總要求：

一、先預習：

1、先認真按提綱提前預習教材，完成提綱所留內容。

2、完成提綱后的基礎訓練。

3、總結：哪些地方還不懂，記錄下來。

二、再聽課：

1、帶著預習的問題認真聽課，作好筆記。

2、如沒聽懂，應舉手詢問或課后詢問。

3、同老師一道完成課堂總結，理清知識脈絡，掌握基礎。

三、課后鞏固：

1、整理筆記，使知識條理化、系統化。

第4篇：備考學習計劃范文

關鍵詞：概率；“華約”；自主招生

連續三年的“華約”聯盟考試AAA測試，都是由相關部門出題和閱卷，根據前幾年的考試形式，我們預測2013年的考試形式會進一步向全國高中數學聯賽靠攏，并且考試的題型、風格、難度都不會有太大變化. 連續三年，“華約”的選擇題依舊是10道，涉及的也是和以前一樣的知識點：三角函數、函數、數列、復數、立體幾何、解析幾何、平面幾何、組合問題. 這些題目都比較全面地考查了學生的知識能力、解題方法以及思維深度，有利于高校選拔人才，同時，概率問題也成為“華約”考試中的?？?，而且三年的三道概率解答題都有一定的難度.

預測2013年“華約”考試中，概率問題應該會繼續受到自主招生命題的青睞，所以有針對性地對概率問題進行備考復習，應該會收到很好的效果. 下面我們就對三年考試的概率試題做深度的分析，以便考生在以后的自主招生備考中有的放矢，事半功倍！

真題解析

真題1 ？搖（2012年“華約”試題）系統內有2k-1個元件，每個元件正常工作的概率為p，若有超過一半的元件正常工作，則系統正常工作，求系統正常工作的概率Pk，并討論Pk的單調性.

分析與解

解法一：通過組合數C的變形，尋找出Pk+1與Pk的關系.

顯然Pk=C（1-p）np2k-1-n.

因為C=C+C=（C+C）+（C+C）=C+2C+C，所以Pk+1=C（1-p）np2k+1-n=（C+2C+C）（1-p）np2k+1-n=C（1-p）np2k+1-n+2C（1-p）np2k+1-n+C（1-p）np2k+1-n

=C（1-p）np2k+1-n+2C（1-p）n+1p2k-n+C（1-p）n+2p2k-1-n

=C（1-p）np2k-1-n[p2+2（1-p）p+（1-p）2]+C（1-p）kpk+1-C（1-p）k+1pk=C（1-p）np2k-1-n+C（1-p）kpk[p-（1-p）]

=Pk+C（1-p）kpk（2p-1），

因此當p>時，{Pk}遞增；當p

解法二：通過事件發生的過程，尋找出Pk+1與Pk的關系.

顯然Pk=C（1-p）np2k-1-n，注意到前2k+1次的概率是前2k-1次成功k+1次的概率加上前2k-1次成功k次而后兩次有且只有一次成功的概率以及2k-1次成功k-1次后兩次都成功的概率，于是有

Pk+1=Pk-Cpk（1-p）k-1+Cpk（1-p）k-1[1-（1-p）2]+Cpk-1·（1-p）kp2

=Pk-Cpk（1-p）k+1+Cpk+1（1-p）k

=Pk+Cpk（1-p）k（2p-1）.

因此當p>時，{Pk}遞增；當p

試題點評

本題是二項分布概率模型，主要考查了二項分布概率求解公式以及公式的變形應用.本題還重點結合了組合數的拆分，這也是本題的難點所在.解法一中，C=C+2C+C的變形，主要是為了尋找Pk+1與Pk的關系，進而比較它們的大小. 解法二主要是利用事件發生過程的內部關系，尋找前2k+1次的概率Pk+1與前2k-1次成功k+1次的概率Pk之間的遞推關系，達到解題的目的，這也是解決概率問題的常見方法.

因此本題比較全面地考查了學生對組合數、組合恒等式以及概率遞推關系等知識的掌握水平，比較全面、深刻地考查了學生對概率的認識，是一道不錯的概率題.

真題2 （2011年“華約”試題）將一枚均勻的硬幣連續拋擲n次，以Pn表示未出現連續3次正面的概率.

（1）求P1，P2，P3，P4；

（2）探究數列{Pn}的遞推公式，并給出證明；

（3）討論數列{Pn}的單調性及其極限P，并闡述該極限的概率意義.

分析與解

本題有一定的難度，要求考生有較強的推理能力，但利用第一問的結果，可以找到求P遞推公式的方法.

（1）P1=1，P2=1，P3=1-··=，當連續拋擲4次時，出現連續3次正面的可能情況是（正正正反）、（反正正正）、（正正正正），因此P4=1-3·4=.

（2）可以借助前n-1次、前n-2次、前n-3次，以及前n-4次未出現連續3次正面的概率推導出前n次未出現連續3次正面的概率Pn.

解法一，記前n-1次未出現連續3次正面的概率為Pn-1，

（ⅰ）若第n次為反面，則前n次一定沒有連續3次正面，滿足題意.

（ⅱ）若第n次為正面，則考慮前n-2次的情況，記前n-2次未出現連續3次正面的概率為Pn-2.

①若第n-1次為反面，又第n次為正面，則前n次一定沒有連續3次正面，滿足題意；

②若第n-1次為正面，則考慮前n-3次的情況：記前n-3次未出現連續3次正面的概率為Pn-3，（a）若第n-2次為反面，又第n-1次為正面，第n次為正面，則前n次一定沒有連續3次正面，滿足題意；（b）若第n-2次為正面，又第n-1次為正面，第n次為正面，則不滿足題意.

除上述之外，再無其他情況. 綜上所述，Pn=Pn-1+Pn-2+Pn-3.

解法二，記前n-1次未出現連續3次正面的概率為Pn-1，前n-4次未出現連續3次正面的概率為Pn-4，則前n次未出現連續3次正面的情況是前n-1次未出現連續3次正面的情況下，減掉第n次后可能出現連續3次正面的情況. 而在前n-1次未出現連續3次正面的情況下，第n次后出現連續3次正面的情況為第n次、第n-1次和第n-2次均為正，且第n-3次為反面. 所以，Pn=Pn-1-Pn-4.（其實利用法一的結論Pn=Pn-1+Pn-2+Pn-3，也可以很方便地推出Pn=Pn-1-Pn-4）

（3）由Pn=Pn-1-Pn-4知，PnPn-1，所以Pn=Pn-1-Pn-4

試題點評

本題的難點在于數列{Pn}遞推公式的探究和證明，兩種解法都從事件發生的內部過程給出了Pn的遞推關系，和真題1的解法二有異曲同工之妙，另外本題的兩種解法，也比較深刻地考查了分類討論思想，對學生解決綜合知識綜合能力有較高的要求.

真題3 （2010年“華約”試題）假定親本總體中三種基因型式：AA，Aa，aa的比例分別為u∶2v∶w（u+2v+w=1），且數量充分多，參與的親本是該總體中隨機的兩個.

（1）子一代中AA，Aa，aa所占比例分別為多少？

（2）子二代的三種基因型式的比例與子一代的三種基因型式的比例相同嗎？并說明理由.

分析與解？搖

？搖（1）父親的基因有AA，Aa，aa三種情況，母親的基因也有AA，Aa，aa三種情況，故搭配起來共有9種情況，列表如表1.

把每行數據相加可得AA∶Aa∶aa=（u2+2uv+v2）∶（2uv+2uw+2v2+2wv）∶（v2+2vw+w2）=（u+v）2∶2（u+v）（v+w）∶（v+w）2，這就是子一代三種基因型的比例.

（2）設u+v=x，v+w=y，上式即為x2∶2xy∶y2，且x+y=1，由于x2+2xy+y2=1，將x2，xy，y2分別看成u，v，w，則由（1）的結論可知子二代為AA，Aa，aa的比例為

（x2+xy）2∶2（x2+xy）（xy+y2）∶（xy+y2）2=x2（x+y）2∶2xy（x+y）（x+y）∶y2（x+y）2=x2∶2xy∶y2. 故子二代與子一代比例相同.

試題點評

本題考查的概率問題與生物學有密切關系，凸顯了自主招生考試注重數學知識和其他學科的整合，考查學生應用數學知識解決實際問題的能力.

另外，列表法是學習和解決概率問題的原始方法，在這里通過列舉將搭配情況逐一枚舉，可以讓我們清晰地獲知子一代的三種基因的數據，從而求得要求的比例關系.

本題第二問是生物學中的一個重要規律，現在用數學的方法加以證明，也體現了數學作為基礎學科，在生物學等其他學科中解決問題的重要工具的作用.

“華約”概率試題綜合分析

從2010年到2012年三年“華約”概率試題的分析中，我們不難看到“華約”概率試題的考試題型逐漸成熟，基本趨于穩定，而且具備以下特點：

1. 注重數學知識和其他學科的整合

2010年的題目注重和生物學的整合，2006年的清華自主招生中出現了概率和物理的綜合題目，近幾年各高校的自主招生題目都很注重這方面的綜合考查，這也成為概率題出題的一個基本方向和基本模式，預計今后還將延續這一思想.

2. 注重概率問題和其他數學知識的綜合

上述試題中體現了和二項式系數、組合恒等式以及遞推數列的綜合，基于遞推數列背景的概率問題近年來一直受到自主招生考試的青睞，能更準確、更全面地考查學生對這些問題的掌握情況；基于二項式定理、組合恒等式的概率問題也是這些年自主招生和高考的重點之一，其實，排列組合和二項式定理一直是概率問題中的重點知識，這些內容的綜合對學生的能力均有較高要求.

3. 注重對概率問題發生過程以及處理概率問題的基本方法的考查

第5篇：備考學習計劃范文

關鍵詞：教學信息化 課程資源 開發 整合

將信息技術應用于教育教學是教育信息化的主要任務之一，也是教育部《基礎教育課程改革綱要》的明確要求。教學信息化的發展不僅改變了人們的知識觀和學習觀，同時也使學習方式由傳統的接受式學習逐步轉化為信息化自主式學習、信息化情景式學習、信息化探究式學習、信息化合作式學習等多種信息化學習方式。相比于單一、被動的傳統的接受式學習方式，信息化學習方式更靈活、多樣，富有個性。有關信息化學習方式的研究理論和實踐還有很多問題仍在探討和研究之中。廣西柳州三中承擔的全國教育科學“十一五”教育部重點課題《數字化教育資源促進有效教學的研究》子課題于2013年完成結題，榮獲國家級重點課題優秀成果一等獎。并同時立項了全國教育科學“十一五”教育部重點子課題《基于信息化學習方式的學習資源研究與開發》子課題，對這一課題進行繼續深入研究。

一、課程資源整合是教學信息化的“瓶頸”

課程資源開發的最大價值，是在于引導教師和學生真正從基于教科書的教與學走向基于資源的教與學。課程資源是使學生學習主動、思維活躍的前提，教學信息化（課程資源產品化）是優化資源，整合資源，提供（展示）資源的新途徑。當前散亂貧乏的課程資源已經越來越成為制約新課改的“瓶頸”了。

課程資源整合的形式一般表現為非產品形式和產品形式兩種。

非產品形式：主要是依托現代信息技術而形成的網絡教學平臺和多媒體教學課件，是最為普遍的課程整合形式。利用計算機制作多媒體課件能輕松利用與學科課程相關的圖片、文字、音樂等素材和資源，可以最大限度地實現資源共享，也能使教學資源展示更靈活、更生動;同時在網絡環境下，還可以將這些教學資源集中起來，供學生自由訪問、自主學習，從而生成開放、互動的教學空間。但非產品形式在課程資源整合在開發和使用上都存在較大的局限性（技術層面）。

產品形式（課程資源產品化）：課程資源整合產品則是對分散的教學資源進行有針對性的整合形式，即根據教學大綱和課標的要求，綜合“知識和能力、過程和方法、情感態度和價值觀”三個維度的目標，具有鮮明的知識指向和能力指向的，能高效率地適應教學要求的，使用方便的教學產品。

二、發揮有效性是整合課程資源本質所在

“課程資源促進有效教學的研究與實驗”課題，實質上是在探索一種先進的教學，凡是先進的教學，都應該使教學系統優化運行，教學過程優化控制，教學信息優化傳遞。課程資源整合的過程是“教學信息化”的過程。教學信息化是實現學科課程資源優化的重要途徑，也是教育現代化發展的必然趨勢。

美國著名教育學家埃根說：“不同的教學目標需要由不同的教學方法或模式來達成?！笨梢杂脕韺n題的兩個假設：

假設一：課程資源的開發和利用是任何有效教學的必要組成部分。

假設二：課程資源對有效教學的促進是多形式或多模式的。

90年代初，當現代信息技術以一種“新”媒體的姿態介入教學過程時，有人說它是“味精”，因為即使不用它，傳統教學的堅實根基還在，教學質量就還能得到有效的保證。

“教學信息化”通俗地說就是在教學過程中借助信息技術開展教學。但現代信息技術的“新”并不是課堂教學的終極追求。教學信息化不是花架子，“教學信息化”不是花樣翻新，不是故弄玄虛。有效教學關鍵在一個“活”字。教學改革的核心是“自主、合作、探究”，“樂”是活的前提、“情”是活的關鍵，“美”是活的目標。整合課程資源就是為了提供這種“樂”“情”“美”，有了這種資源作為支持，才能達到活教活學，樂教樂學，會教會學的理想境界。

三、課程資源的開發與教學的有效性研究趨勢

第6篇：備考學習計劃范文

參加為國選才的高考是高中畢業生進入大學的重要手段之一，但對于一名高中生來說，高考也是一個緊張充實的過程：每天清晨起床吃完早餐后開始的早讀、上下午“填鴨式”的教學習題考試和一成不變的晚自習。青春期的高中生們每天在老師的授課聲中緊張學習、在與同學的相互學習中歡聲笑語，在家長的關注中享受家庭溫暖，但同時我們也有高考備戰的煩惱。

（1）緊張。高中生面對高考的第一反應就是緊張，學習匆匆忙忙很緊張，生活匆匆忙忙仍然緊張，有時甚至由于過度緊張而失眠，到了凌晨1～2點才睡著，第二天學習時發現精力不太集中，學習效率低下，心理更為緊張與煩惱，如此循環，影響備考。

（2）同學競爭的高考模式。一個班上的學生相互學習和幫助，是一筆寶貴的人生財富，但高考的機制就是優勝劣汰，必然導致學生間相互競爭，因此大家為了能上一所好大學，既相互學習又相互競爭，這也是一個甜蜜的煩惱。

（3）家長陪讀。家長們為了孩子們有一個更好的學習和生活環境，一般會在外租房，照顧孩子的生活起居，他們很辛苦：每天買菜做飯還督促孩子寫作業。天下父母心，我們作為孩子很感激，但同時管得太多、說得太多，對我們心理也是會形成一種壓力。

二、享受備考

為了更快更好地適應緊張的高考備考，筆者提出了以下幾點建議：

（1）鍛煉身體。身體是革命的本錢，沒有好的身體就無法投入龐大復雜的高考備考中。因此每天早晨起床后可以慢跑幾圈或做做體操等，讓一天的精神狀態飽滿。當然，在午飯和晚飯后也可以找一個環境幽靜之地散散步，想一想今天所學的內容，哪些已經弄懂，哪些還需要再看看或請教他人。這樣既可以鍛煉身體又可以復習功課。

（2）高效率執行學習計劃。在每周開始或每月初，我們需要制訂一個詳細的學習計劃，而且每天必須完成當天的學習任務，不能拖沓，否則影響第二天甚至后面很多天的學習進度，特別是針對自己的弱科，更要加強練習。更重要的是，每天在學習或完成作業的過程中必須保持清醒的頭腦，高效率地完成各項學習任務，切不可昏昏欲睡讓學習時間延長。

（3）良好的師生關系。老師們都希望自己的學生有一個好的前程，只要學生們認真學習，按時高效率地完成學習任務，老師們都是很愛自己學生的。因此我們面對老師時，一定要尊敬他們，在不懂的地方要及時請教老師或與老師討論。這樣可以保持良好的師生關系，才能讓自己保持一份好的心情，同時處于愉悅的學習氛圍中，讓自己的高考學習和備考之路變得稍微輕松一些。

（4）融洽的同學關系。同學友情是一筆寶貴的人生財富。在緊張的學習過程中，同學之間可以相互學習，吃飯或休息時相互陪伴。因此對待同學時，要保持謙遜的態度，相互理解體諒。其他同學來請教學習問題，我們要毫無保留地進行講解，大家相互討論以獲得更好的解決方案，從而保持融洽的同學關系。

（5）相敬如賓的家庭關系。為了我們能考上理想的大學和讓我們有一個更加精彩的人生之路，家長們不辭辛勞在外掙錢，毫無怨言地提供較好的衣食住行，而我們有時可能還嫌他們煩。因此我們需要換位思考，學會理解家人和善待家人，哪怕只是一句問候的話、一個微笑抑或一個擁抱，也足以讓家人開心興奮好一陣子。同時，家長們也不要閑言碎語，更不要拿自己孩子與其他孩子作比較，其實一切盡在不言中，做好飲食起居的工作，適當鼓勵孩子，讓他們有一個安靜的學習和家庭環境即可。

（6）堅信自己能行。我們每個高中生一定要堅信，只有我們努力了才會取得自己人生的成功。依據心理學 “自證預言”的定理，當我們堅信我們能考上理想大學的時候，我們就會主動地去踐行符合我們自己所期望的一系列高考備考行動，一點點小小的成績又會給我們更加強大的信心，我們的高考備戰之路也會變得更加積極，那么我們所想要的理想高考分數和理想大學也會在我們堅實的行動之中如期而至。

第7篇：備考學習計劃范文

一認真抓好20*年高考備考工作。從今年12月中旬開始，音樂班和美術班二個畢業班已經停上文化課而進行術科備考，學生的文化課恢復大約要在三月下旬，實際只有60天左右時間用來準備文化課程的高考。在這一階段中，要組織教師針對三個畢業班的不同特點，分析學生的學情、測情、考情，制定出切實可行的輔導方案和對策。

在畢業班課堂教學方面，三輪高考復習都要側重“雙基”知識的梳理和構建學科知識體系，復習要精要，主線要突出、知識要系統、重點要清晰，學生的知識缺陷和思維障礙教師要心中有數，對每一位學生都要建立學習檔案，教師要及時跟蹤調研、科學指導。

在教研方面，組織教師認真研究高考命題動態、思路、內容、題型發展變化和基本規律，幫助學生科學地制定高考學習計劃和應考目標，做到心中有數、有的放矢。各學科要認真組織單元測試和模擬考試，考題要精選、精練，質量分析要精講、精評。要把學生從題海戰術中解放出來。同時要重視對學生的心理輔導，及時化解學生在學習中的焦慮、緊張、自卑和盲目樂觀的心態，深挖學生智慧潛力，讓學生明白“細節決定成敗，態度決定一切”的道理，充分發揮學習的積極性，以充分的自信迎接新高考的挑戰。

在畢業班教師配備方面，要加強對畢業班教師隊伍的建設，及時調整個別不適應新高考課標的教師，對學生意見較大的教師要加強指導和培訓。

二強化課堂教學常規管理。要落實學?！耙越虒W為中心、以質量為根本”的工作要求，繼續鞏固以往教學常規管理上的成果和經驗，進一步規范課堂教學行為，要求各位教師按照學期初制定的科室工作計劃和學校課堂教學常規要求，規范執行。在選擇教學方法、教學內容、教學重點和難點等方面，要根據學生實際，分清主次、突出重點、鉆研大綱和教材，精心備課。特別要強調在備課過程中既要備教法，也要備學法；既要備教材，也要備學生。在課堂教學過程中，要進一步優化課程的方法、環節、結構和組織形式；在過程督導方面，強調要突出課堂教學效果，圍繞課堂教學效果主動脈來抓好教師的備課、教學、輔導、作業布置和批改（語、數、英學科每周批改兩次、學生作文每月至少批改一次）、測驗與考試等教學環節，并及時把來自學生、家長、文化、專業等各個層面的教學意見和信息反饋給當事教師，及時調整教學要求或加以整改。

第8篇：備考學習計劃范文

關鍵詞： 班主任工作 重點培養 加強管理 因材施教

一些二、三級達標校，為了提高教學質量，促使學生全面發展，實現學生潛力挖掘，培養出盡可能多的優秀高中生，根據學校規模，一個年級往往確定一至兩個班級為實驗班，實驗班是由該年段各科成績相對優秀、總分排名相對靠前的優秀學生組成的班級，配備學校較強的教師隊伍?？梢哉f是年段中學習氛圍最好的班級，也是成績和綜合水平最好的班級，學校、家長對這個班期望大也是情理之中。帶學困生難，帶優等生更難，帶好普通校的優等生難上加難，這些學生就是矮個子中的高個子，學習上普遍存在全而不尖、尖而不全的現象。沒有積淀扎實的知識根基、深厚的教學功底是教不好實驗班的，要做好普通校實驗班的班主任工作則應更認真負責，全力以赴。

雖然實驗班學生整體素質高，比較聽話，學習成績好，參與課堂活動積極，常規紀律方面較普通班好管理，但他們不愛運動、受挫能力差、交往能力弱，目標遠大，家長對他們也期望大，導致心理壓力大；由于他們大部分學習基礎好、接受知識快，小部分學生存在偏科，要抓整體教學質量，對任課教師的要求相應提高。因此，要解決以上這些問題，班主任既要從班級的整體情況把握，又要尊重個體特征因材施教，協調好學生、老師、家長三者的關系，樹立一個明確的育人目標，處理好學習目標、學習方法和學習效果等問題。有計劃、有策略地幫助學生改正個性修養中的不良之處，改變行為習慣中的不足之處，揚長避短，使他們擁有良好而鮮明的個性。

一、重點培養尖子生，督促“缺腿”生查缺補漏，全面調動學生學習積極性

普通校實驗班的學生整體質量差于重點校學生，整體實力有所不足，個體之間的差異是明顯的。雖然是實驗班，大多數學生只是中等偏上的實力，部分學生還出現學科“缺腿”。為了使班級整體實力更上一個層面，就要重點培養尖子生，全面提高中等學生學習實力，調動學生學習積極性，更要對“缺腿”生進行查缺補漏，重點補缺，使其不再成為“絆腳石”。

先了解他們對各科所布置作業的完成情況和學習狀況，再反饋給雙班主，探討后科任老師結合實際分批布置學習任務，并幫助他們調整學習計劃和作業量。真正做到針對個性差異，對學生因材施教，挖掘學習潛能。通過分批布置學習任務帶動了后進生，進而大面積地提高了學生成績，達到了人盡其才的教學目的。就以英語學科為例，班上有許多英語差的同學，個別同學甚至在數學考120分以上的情況下，英語只能勉強及格，對于這種情況，必須重視，及時與英語老師協商對策，配合英語老師檢查單詞背誦情況，檢查作業完成情況，以期提高這批學生的成績。以個別談話為主要工作形式，做尖子生的指導工作，對尖子生，要求他們明確目標，確定方案，突破弱點，保持優勢。提出具體措施；對于成績中等的學生，要求他們鞏固基礎，突破較弱科目，迎面趕上尖子生；對“缺腿”生，以鼓勵為主，多談話、多檢查，發現問題及時糾正，發現進步，充分表揚。同時利用每次模擬考的成績，進行個案分析，幫助學生建立自信，樹立信心，發現弱點，分析原因，找到改進辦法，保證各層次的學生都有強勁的學習勁頭，使學習成績保持上升趨勢。

二、加強班級管理，班委以身作則，做好班級工作

在管理班級這方面，一定要做到合理與公正。處理好老師與學生、學生與班委及學生與學生之間的關系。班主任對班干部，不能只是使用，還應該進行教育和培養。我認為各班委成員的工作需透明公正，受全體團員的監督、指正。認真開展批評與自我批評，勇于改正錯誤。班委會及班干部各負其責，各盡所能，調動班干部工作的積極性，使班級工作有條不紊地進行。班干部關心全班同學的生活，團結友愛，互相幫助，幫助家庭困難和學習基礎差的同學解決學習和活動中的困難，共同進步，并且配合班主任教育學生努力學習，組織有關學習活動，介紹學習方法，交流學習經驗，幫助同學解決學習中的困難，完成學習任務，提高學習質量，使整個班級的成績都穩步提高。我將各個班委分散到全班各個角落，與成績優秀的同學一起，幫助成績較為落后的同學提高成績。經過各個班委的不懈努力與同學們的積極配合，整個班級團結一致，形成一股凝聚力。營造良好的班級氛圍和積極上進的優秀學風，班級面貌蔚然一新。

三、密切關注與科任教師間的關系，共同做好學生的思想工作

理科實驗班配備的任課教師可以說是年段較好的一部分老師，有著豐富的教學和管理經驗，在班級制度的制定、班干部的人選、學習方式的組織上，我盡量征求任課教師的意見，在各方意見的基礎上，尋求最佳的方案。同時，作為班集體的主要負責人，與學生和家長有著更多的接觸，所以對學生有著更廣、更深的了解。為了使任課教師了解學生，要主動地向任課教師介紹本班學生的情況和存在的問題，注意聽取他們對學生的看法和意見，及時向任課教師反映學生的意見和要求。個別老師非常關心同學們的成績，經常利用晚自習的時間上課。老師的初衷是促進同學們進步，同學們也理解老師的良苦用心，但晚自習的占用對許多同學是利大于弊。同學們認為這樣上課，一方面，同學們在晚上不容易集中注意力，對講課內容無法很好地接受。另一方面，晚自習上課占據了同學們自習與作業的時間，使得同學們不得不加班甚至熬夜趕作業，這樣無疑是達不到良好效果的。同學們提出意見，并且最終由班長向我反應。我充分了解情況后，及時與科任老師們協商盡量減少晚自習上課的次數，多下班為同學們答疑解惑。最終，各科老師與同學們通力協作，同學們的成績有了長足進步。

四、加強對學生心理素質的訓練，提高學生的應試能力

同學們的成績不僅與平時的積累有關，考試時的心理狀態也尤為重要。因此，在設法提高學生成績的同時，也要注重對學生心理的開導工作。大的方面，要積極配合學校心理老師與年段的心理輔導工作；小的方面，要經常私下與一些同學談心，及時緩解他們的壓力，使他們在考試時都能發揮出最好的水平。

五、加強與家長的聯系

第9篇：備考學習計劃范文

關鍵詞：中學生； 考試焦慮； 內部因素； 外部因素

近年來，隨著升學、就業壓力增大，社會、家庭、教師及學生對自身的期望增大，使得處于青春期，不知道如何有效調節情緒和壓力的學生考試焦慮情況日漸加重?？荚嚱箲]不僅嚴重影響學生的考試成績，也影響學生的身心健康發展。在了解學生考試焦慮現狀的基礎上分析考試焦慮的成因，并有針對性地開展一系列的輔導勢在必行。

1.考試焦慮的定義

考試焦慮是人在面臨考試時產生的一種特殊的心理反應，它是在應試情景刺激下，受個人的認知、評價、個性、特點等影響而產生的，以對考試成敗的擔憂和情緒緊張為主要特征的心理反應狀態[1]?？荚嚱箲]是評價情境中一種特殊的焦慮，其主要特征是擔心自己的形象和自我效能感降低，尤其擔心在他人心目中的地位降低，同時伴隨認知阻塞和明顯的身體或心理不適。

考試焦慮和學生的動機水平成到U型曲線。適度的焦慮是有利的，可以提高學生的思維張力，激活思維，增強學習動機。但過度的考試焦慮會導致學生長期處于過度考試焦慮之中，會引起許多心理疾病，使學生注意力不集中，記憶力下降，思路不清晰，情緒難以穩定。

2.考試焦慮的表現

已考試焦慮產生時，會伴隨一系列的生理反應和心理反應。例如生理上出現肌肉緊張、心跳加快、額頭出汗、手足發涼等；心理上產生苦惱、煩躁、無助、擔憂等情緒體驗，當考試焦慮加劇時，其狀態反應也更為強烈，如眼花耳鳴、頭痛腦昏、注意力無法集中、思維處于僵滯停頓狀態，無法集中深入思考，無法進行綜合、抽象、概括和判斷，難以一一解決問題，嚴重的還可能伴發呼吸困難、尿頻、嘔吐、腹瀉甚至昏厥等，嚴重影響考試情緒和考試成績。

3.考試焦慮的影響因素

考試焦慮的主要影響因素包括內部因素和外部因素。其中內部因素包含認知評價，人格影響，自我期望，缺乏自信，學習方法不合理，缺少可行的學習計劃，缺少良好的情緒意志品質和自我調節能力，只是準備和應試技巧不足；外部因素包括學校、家庭和社會三方面。

4.考核焦慮的輔導方法

4.1 自助

4.1.1 進行認知矯正

心理治療家艾利斯曾指出人的認知直接影響情緒，錯誤的或不合理的信念會導致不良情緒和不適應，進而產生生理和心理癥狀。不同的學生對同樣的事件形成不同的認知，導致不同的情緒和行為方式。因此，幫助中學生形成正確的自我認知具有重要意義。首先，引導學生說出自己對考試的擔憂。要求學生把自己所擔憂的一切都寫下來，然后按擔憂程度的大小排序。接著，讓學生對自己的擔憂進行理性的分析，如你的擔憂是否符合自己的實際情況，是否過于極端，最后，引導學生參與擔憂辯駁。讓學生針對擔憂的不合理之處，以事實、理性和積極的態度予以駁回。用一些積極的話語反復進行自我鼓勵，有助于幫助學生樹立成功的信心，使其卸掉包袱，輕裝上陣[2]。

4.1.2 調整期望值，培養良好的個性品質

期望值是自我確立的結果能達到的預期值和目標。它是影響學生考試焦慮的重要因素。期望值是否適度，直接影響考生的動機程度、情緒狀態，也直接影響考生臨場水平的發揮。因此，適當調整期望值，切合實際地提出目標和期望，這是非常重要的。幫助學生分析自身狀況，了解自己在各學科、各知識點、各題型上的優勢和劣勢，在充分了解自身情況的基礎上建立自我期望。

此外，正確的人生觀、價值觀、堅定的信念，崇高的理想，明確的學習動機，積極的學習興趣，開朗的性格，頑強的意志，良好的情緒狀態都對期望水平、認知評價及學習活動本身起重要作用，同時也是有利于克服考試焦慮的重要心理品質。因此，學校在教育過程中，要注意發展學生良好的個性，培養非智力因素，這是提高學生心理品質，預防和減輕學生考試焦慮的一項積極舉措。特別是在耐力和毅力的培養上，通過體育鍛煉等不同的方式培養學生學習上的堅持性和持久性，讓學生學會克服重重困難，最終達到目標。

4.1.3 加強自我暗示，提高自信心

自我暗示是通過自己的認識、言語、思維等心理活動，來調節和改變自己身心狀態的一種方法。自我暗示會對人的心理和行為發生影響，還會引起人們的生理變化。自我暗示有積極和消極之分。考生在參加考試時，一定要增加積極的自我暗示，平常多說一些積極的話，少說一些泄氣的話。作為考生，相信自己，鼓足信心，確信已做好充分的精神準備，可以克服前進道路上的重重困難。另外，培養學生學會自我鼓勵。把計劃和目標分成一步一步，每達到進步就鼓勵自己，在平時樹立自信心，增加學習的興趣和耐力。

4.1.4 做好準備，形成充分而良好的考前狀態

考前的準備工作很多，有知識準備、體能準備、心理準備和物質準備等?？记耙欢ㄒ龊弥R的復習準備工作，平時注意知識的積累、掌握，加強各應試科目的基本功訓練，考前搞好系統、科學的總結復習，并針對考試中可能出現的復雜情況，進行有目的的訓練，掌握一定的應試技巧，對考試做到“胸有成竹”，而不是對考試存僥幸心理，這樣考試時焦慮的情緒就會減少。另外，還要正確處理學習與休息的關系，勞逸結合，有張有弛，合理用腦，注意營養，維持神經系統的正常機能，是防治考試焦慮的重要措施。在考前準備好所有考試用品，避免出現意外狀況，造成考試焦慮。在考前學習一分鐘放松法，一旦進入考場過分緊張頭腦一片空白時閉上眼睛深呼吸一分鐘，調整緊張狀態后開始考試。

4.1.5 正確認識考試目的，改善學習方法

學生在心中建立正確的考試觀： 考試只是對過去所學知識的掌握情況的檢驗，是查漏補缺，并不是自己全部能力的體現，成績的高低不能真正決定將來成就的大小。人生有許多的轉折點，每一件事情的發生都有它的意義，都能使我們成長。學生只有建立正確的考試觀，才會正確地看待考試的結果，才不會被成績的好壞左右情緒，才不會產生對考試的焦慮。

教師很有必要教會學生抓住學習的規律，提高學習效率，掌握科學的應試技巧，如認真審題、先易后難、認真檢查、合理安排時間等。個體差異性很大，每個學生都有自己的知識結構，個性和認知風格，因此學習方法各不相同。在復習的過程中需要不斷通過分析和調整找到最合適自己的學習方法，不盲目學習其他人，隨意改變自己的學習步伐和學習計劃，堅持自己的同時及時調整，達到最優的狀態。

4.1.6 學會自我放松訓練

放松訓練是一套使人身體肌肉放松的練習。南非心理學家沃爾普發現，人在肌肉放松的條件下的情緒狀態與焦慮狀態是互相對抗的，兩者不能相容。一種狀態的出現必然抑制另一種狀態。沃爾普把這一現象稱為交互抑制原理。根據這一原理，就可以通過誘發肌肉放松達到對焦慮緊張狀態的抑制，從而獲得輕松的情緒狀態。放松訓練對克服考試焦慮有一定的療效。最正規、最易掌握的一種方法是“緊張――松弛漸進放松法”。這種方法是通過局部一組一組的肌肉群的放松，循序漸進地擴及全身。這是一種既科學又適合個體掌握學習的方法，每一個考生都應該有一個最適合自己的、迅速高效的放松模式[4]。

4.2 他助

4.2.1 對學生進行必要的應試技能輔導

要掌握應試的技巧。第一，要穩定情緒，全身放松。第二，在答題前要瀏覽試卷，統觀全局。第三，回答每題前，一定要認真審題，理解題意。第四，排列好答題順序，貫徹先易后難原則。第五，統籌兼顧各題，恰當分配答題時間。第六，不忽視任何細節。第七，注意克服定勢的干擾。第八，先求正確，再求速度。第九，考試時能做一點就做一點，增加一分也好。第十，做選擇題時只要不倒扣分，盡量給出猜測選擇。第十一，合理使用時間，不要提前交卷。第十二，考完退場后不要急于對答案。以上這些應試技巧發揮得好，就能使學生在高考中取得好成績[3]。

4.2.2 鼓勵學生間的心理互助

很多學生表示在復習備考的過程中和同學之間競爭性加強了，彼此經常相互比較，變得和以前不一樣，不再和樂融融，不再互相幫助，而是相互防備著，害怕別人比自己好。同伴間關系的疏離讓自己壓力變得更大，情感無處宣泄，也沒有辦法建立正確的比較。心理輔導可以幫助學生在輔導中學會互助與支持，情緒良好的學生可以理解與支持情緒不良的學生，幫助他們擺脫困境，來自同學的友善與溫暖會給焦慮的學生以力量，使他們有勇氣克服焦慮情緒，教師應善于鼓勵學生間的人際互動，積極建立互助的社會支持系統。

4.2.3 重視學校與家庭的溝通

定期召開家長會議。一方面，匯報學生在校期間的基本情況（包括此階段學生的心理狀況），要求家長配合，通過家長的言行為其子女減壓，鼓勵他們正確對待學習困難。另一方面，通過家長們的信息反饋，準確得知學生在家的思想狀況、心理狀況，有的放矢地做好學生的思想工作[5]。家長和教師要及時了解學生的心理狀態，主動找學生溝通，特別是不要過分專注于學生的成績，要從情感上讓學生有宣泄的渠道，讓學生感受到支持。家長和老師要鼓勵學生進行適當的調節和放松，特別是部分出現明顯考試焦慮癥狀的學生，要及時幫助他們合理安排復習和休息的時間，以及尋找專業的幫助。

4.2.4 學校定時開設心理健康課

隨著考生考試焦慮情況的嚴重，學校對中高考學生心理狀態的重視及應對的策略不斷加強。考前通過對學生進行考試焦慮測驗了解學生當前情況，把握學生現狀和普遍存在的問題。目前大部分中學生不同程度存在考試焦慮現象，這種焦慮心態若不及時解除，特別是重度焦慮的學生，勢必嚴重影響復習和考試效率，而且對人的身心健康也會產生危害。心理學家也認為，學校對考生進行考前心理輔導是一件事半功倍的事情。學校應積極創造條件，聘請有關心理專家為學生進行集體心理輔導或做講座，以減輕學生的心理壓力。另外，學校應開展一些心理訓練活動，讓學生掌握解除焦慮的方法，降低或消除焦慮。最后，學校要給學生“松綁”，把學生從題海之中解放出來，這是預防和減輕學生考試焦慮的根本途徑。

學校應在了解學生問題后針對不同考試焦慮程度的學生進行不同的輔導。對大部分測驗沒有顯現出考試焦慮問題的學生進行班級的考前輔導，針對學生普遍存在的考前問題進行講座，如：上課、考試注意力不集中，容易走神；學不進去，厭學，想放棄；失眠，睡不著，早上上課精神不好，頭暈腦脹；成績總是提不上去，越是認真學一門課，越考不好；考試的時候很緊張，考不好，平時考得很好，考試發揮不出來；記憶力不好，學了又忘；復習中怎樣攻克不擅長的科目。對輕度考試焦慮的學生進行團體輔導，采取小組輔導的形式對學生進行輔導和放松訓練，并指導學生回家進行練習，調節焦慮水平。對輕度焦慮的學生主要由心理老師指導班主任進行輔導。對重度考試焦慮的學生主要由心理老師完成，進行每周一次的個體跟蹤輔導，聯系班主任與任課老師對學生予以溝通和輔導，密切了解學生狀況，協助學生緩解考試焦慮的癥狀。

由于高考生所處的特殊地位及具有的特殊心理，加之現在的高考生大多是獨生子女，抗挫折能力比較差。因此，對高考生進行心理輔導是非常必要的。尤其是個別心理輔導，效果更佳，這樣可以具體問題具體分析，個別問題個別對待，針對性強。通過個別輔導，可以幫助考生正確對待考試，正視自我，培養積極的心態，正確面對生活中的一切，更重要的是以良好的心態迎接高考，取得令人滿意的考試效果。

參考文獻

[1] 汪小琴.中學生考試焦慮心理成因分析及其輔導策略.江西教育學院學報，2001.

[2] 秦安蘭.中學生考試焦慮內在成因及應對策略.中國學校衛生，2004.

[3] 賀騰飛.中學生考試焦慮及其輔導策略.雁北師范學院學報，2004.

[4] 葉秀丹.中學生考試焦慮的成因分析及其對策探究.中小學心理健康教育