前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的所羅門群島的故事主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。
“太平洋”究竟是哪兒?
要弄明白太平洋不太平的原因,首先要確定的就是這片區域的具體范圍。相較于陸地,大洋與大洋之間的界限似乎并不那么清晰。通常我們在地圖上所看到的“太平洋”,是指包括亞歐大陸、澳大利亞、南極洲和美洲所圍限的海域。不過國際航道測量組織的定義則和我們日常所說的“太平洋”有所出入――它所劃定的太平洋邊界,并沒有與大陸、大洋的自然邊界相重合,而是主要沿板塊邊界劃分的。
不太平的板塊活動
根據板塊漂移學說,太平洋所涵蓋的地區除了太平洋板塊以外,還有菲律賓板塊、一部分印度板塊、一部分南極洲板塊、納茲卡板塊、科科斯板塊和胡安德富卡板塊。這么多板塊的交界,自然是地球構造活動最活躍的地帶,所以太平洋內部和邊界極不穩定,地震、火山和各種地質災害非常頻繁。
當巖漿從地球深處上升至地表,就生成了新的板塊;當板塊間互相擠壓,就使其慢慢消亡;當板塊平行摩擦,就發生了板塊的移動……對于地球來說,這不過是一種“新陳代謝”,但對于生活在那里的人類來說,可就成了災難。
肆虐的“地災”
巨大板塊間的互相作用,可不會默默無聞地進行,它們擠壓、上升、俯沖,每一次劇烈的活動都會給人類帶來災難。這些災難不是天神降下的,而是地球自己的“杰作”,是名副其實的“地災”。
當一塊板塊均勻、持續地向另外一個板塊的下方進行俯沖,就會產生地震。但僅僅是這樣的運動,并不會造成劇烈地震,強震的“罪魁禍首”其實是摩擦。
板塊之間接觸面可不會像七巧板一樣規則、光滑,這就使它們之間的摩擦力增大了,阻止了板塊的俯沖的“意圖”。于是,板塊會輕微地變形,積蓄更大的力量以達到“目的”。當這些積蓄的能量達到臨界點而釋放時,就是一次劇烈的地震。
因此,位于板塊交界的國家往往地震頻發,最典型的例子要數日本,它位于亞歐板塊、菲律賓板塊、北美板塊以及太平洋板塊四大板塊交界處,難怪總是處于“震動模式”。
火山則是板塊運動帶來的另一種地質奇觀,它時而劇烈得能炸掉半個山峰,時而又平靜得不聲不響,默默冷卻,形成玄武巖。火山不斷噴發并積累,在陸地上,就形成了山,在海洋中,則形成了島――太平洋海域有多少海島?大部分都拜火山所賜!
俯沖之后去哪兒了?
板塊一頭俯沖下去,造成了地震和火山爆發,然后呢?故事還遠沒結束!
俯沖下去的大洋板塊密度會比周圍地幔的密度略大一些,因此在重力及其他因素的作用下,會慢慢地向下沉,直至地表以下2900千米深處的地核與地幔交界處。
假如你現在回頭再看看自己年初的計劃,“談一場戀愛,不再過光棍節!”“爭取減肥10公斤,套上花格裙和閨密拍寫真!”“去!最好是自駕游。”……當時的憧憬會不會讓你再次熱血沸騰呢?也許“高效”和“成功”依然離普普通通的我們很遠,我們依然每天與“拖延癥”為伴,但是,在今年最后一個月的時間里,你難道不想拼一把,以沖刺速度完成那些計劃?
戀愛
4周內,女博士
步步為營搞定帥男友
周末的餐桌上,媽媽又在絮絮叨叨:“你看你,都28歲了,還沒有男朋友”,“周阿姨的那個外甥挺不錯的,上次見面后你怎么就不搭理人家了?”
親愛的親媽,求求您別念緊箍咒了,下個月,本姑娘一定把您的女婿從茫茫人海里揪出來!
其實,我心里也著急,姿色平平的我因為上學時沒人追,所以潛心學業,一路孤軍殺入冷門的工程博士行列。結果,畢業后四顧茫茫,一下子就被扔進“剩斗士”的行列。
周一來到公司,HR向我介紹新同事:“攝影師岳嶺。”我第一眼看到他就傻了,這家伙也太像我的偶像韓庚了吧,我半天才緩過神,伸出手:“設計部,方曉,你可以叫我曉曉?!彼Y貌地微笑,眼光并沒有在我臉上多停留哪怕一秒鐘。
接下來的一整天,我都在收集岳嶺的個人資料。他是被公司從4A公司挖過來的,他不抽煙,他喜歡喝咖啡,他沒有女朋友。OK!最后這條是我需要的!
我悄悄在手機備忘錄里制訂“占嶺計劃”——第一步,求關注。
公司的QQ群里,我口吐珠璣妙語連珠,要知道這可是我的強項啊,博士那么多年的墨水還能白喝了不成?從天上說到地下,從國內說到國際,終于說到岳嶺主動要求加我好友,他說,你可真讓人刮目相看。我說,我最煩帥哥,空有一副皮囊,一肚子花花腸子。他打了一個窘的表情:“長得帥不是我的錯!”
求關注成功,當然要進一步走入他的世界。岳嶺在群里說沒有買到邁克爾·杰克遜的某張專輯,我耗了整整一下午的時間,走遍了大街小巷,腳被高跟鞋磨出了血泡,終于找到了那張幾近絕版的片子。次日拿給岳嶺,說,我回家翻了翻庫存,剛好有你要的這張,我又不是他的粉,送給你好了。我發現他看我的目光有所不同。
我關注岳嶺空間的動態,只要有更新,立馬跟過去留個腳印。原來愛好是可以培養的,我發現好多時候不自覺地和岳嶺的喜好同步了。利用工作之便,我們單獨相處的機會也越來越多,午歇時,我拉他去星巴克,裝作向他推薦:“來嘗嘗我最喜歡的拿鐵。”我喜歡看他有點吃驚地說:“啊,原來你也喜歡這個?。 ?/p>
幾周一過,我們覺得公司聊不夠,于是下班接著侃。有一次我開著視頻鏡頭,用從媽媽偷師的手藝端出幾道菜,鏡頭另一端的岳嶺抵不住誘惑,關了機直奔我的住處,用他的話說,替我消滅殘羹剩飯來了,要不你一個人怎么吃得完那么多菜。我心想,我就是專門做給你吃的啊,笨!
明天是光棍節,我發信息給他:“今年突然不想過這個破節了,你說怎么辦?”他回我:“我也是,要不咱倆湊合湊合?”
我心里那個美呀,賓果!占嶺計劃完成!
加薪
給你一周時間謀劃,怎么開口提加薪
在公司的加薪名單上,是否有你的名字呢?如果沒有,就讓我們看準時機主動爭取吧!
和BOSS提加薪一定要快、準、狠。俗話說得好,細節決定成敗,如果你的工作表現出色,但和加薪總有一步之遙,不妨改善一下平時沒注意到的小細節,說不定你就是下一個大贏家了。
規則1 人靠衣裝此話不假
老師從小教育我們“看人要看內在美”有沒有?別說相親找對象眼緣相當的重要,其實,職場里也蘊藏著一個可怕的事實:外表對一個人的影響遠遠超過你的想象。你想要出人頭地,為自己做好Marketing非常重要。如果仔細觀察的話,公司內不同級別的頭頭,從低到高服飾品牌也會有所不同,就好像古代人的官服一樣。假如你有當將軍的志氣,就該審視一下自己的著裝打扮是否合格,不能越“權”,但也不能太沒水準。學歷不差,工作表現出色都是加薪優勢,不過有了加薪的內涵,還得有加薪的外表,才能殺出重圍、脫穎而出!
規則2 賣乖的戲碼總是屢試不爽
“什么樣的員工是最優秀的員工?就是每天加班到半夜一兩點,你要是十一二點就走,都不好意思和人家打招呼”,這是電影《大腕》中的一段臺詞,雖然有點夸張,但也確實反映了現實公司的狀態,老板最愛主動“獻身”的職員。撇開他為公司創造價值的多少來說,在他們眼里,對加班如饑似渴的員工的職業精神都是需要被廣大同仁學習并且發揚光大的。這個規則在私企、日企、臺企等此類加班氣氛濃厚的公司特別管用。如果你萬事俱備、只欠東風,也暫時不想易主的話,試試看用上這招說不定加薪就能水到渠成了。
規則3 見縫插針為領導做“催眠”
心心念念工作著,要不經意間讓上司看到。經常性地匯報工作,既可展現你的努力和能力,還能及時得到他的指教。定期做工作報表、抄送重要的工作郵件等,都是不錯的做法。在領導召集開會時,期望借用員工腦力,千萬別故意低調,最好做足準備有所貢獻。擔心風頭太勁,閃閃惹人厭?只要發言的方法對,就不會有副作用。先肯定之前發言者的講話內容,然后委婉地說出建議。和領導的每一次私下“偶遇”都是溝通的大好時機,電梯里的照面或是餐廳中的排隊,可以隨口說起:“某某項目已經完成得差不多了,之后會向您詳細匯報?!弊尷习逵X得工作上心又努力,怎能不對你心生好感?
如果你的工作的確做得非常好,可以在公司調整職位期間,或在年終業績考評得到上司嘉獎時順便提出,能自然而然提到加薪的時機并不多,一旦錯過了可能又要等上一年半載。
不要覺得加薪是件難以說出口的事,其實面對面的溝通才會有效,因為這個過程有互動,誠懇地表達你內心的想法,一有誤解也可以馬上澄清。當然大前提是老板今天看起來比較空閑,心里貌似也哼著小曲。
加薪怪招爆笑版
Blackmail法:“老板,秘書小姐取笑我,說我一年掙的還不夠你倆假裝開會用公款到歐洲浪漫一星期的開銷?!?/p>
分紅法:“老板,你獎我二萬元,我分你一萬。”
入股法:“老板,我在研制一種永動機,快做成了,只是還差十萬元。你先給我加薪當作投資,項目做成后你當大股東?!?/p>
暗示法:在老板面前大聲念出關于員工槍殺上司的報道。然后感嘆,薪水漲得不夠,才干出這種事來。
旅游
環游世界不需80天,周末也能完成一次旅行!
你是不是一直幻想著和親愛的他來一個浪漫的環球旅行,卻因繁重的工作遲遲無法實現?在同事們都忙得暈頭轉向的年末,如果溜走十天半個月,你怕是會成為眾矢之的吧。沒關系,旅游嘛,不就是為了欣賞美景嗎?那么,趁著周末的工夫,先來看幾部紀錄片吧,不必費腿腳之力,便能開啟你的世界之旅啦。
《黃石公園》
美國的黃石公園因影片《2012》及近期超級火山活躍的消息而備受世人關注。這部紀錄片把黃石公園的一切都展現在觀眾眼前,絕對能滿足你的好奇心和探索欲,讓你享受一場饕餮的視覺盛宴。
黃石公園位于北美落基山脈深處,呈一個方圓50英里的碗狀,公園和周圍的群山形成了世界上最重要和壯觀的自然保護區。這是一個受冰、火、硫黃支配的神秘之地,一個充滿了力量的野性空間。黃石的冬季,在地下熔巖的作用下,冰封三尺的湖面被融開幾個口子,汩汩地冒著熱氣,冰與火不可思議地交融在一起,和諧一體;黃石的夏季,間歇泉肆無忌憚地噴涌,空中水汽彌漫,七色彩虹增加了仙境的童話氣息。
全景式的俯瞰帶來廣袤壯闊之感,近景式的觀察則不乏趣味和精細,配上恢弘大氣的背景音樂,《黃石公園》將為你呈現一幅史詩般的生態畫卷。
《大裂谷:美麗的非洲心臟》
看過這部紀錄片的人都驚嘆不已。有人說,它是世界上最美麗的傷痕;有人說,在它面前,任何語言都蒼白無力。
東非大裂谷自紅海至贊比西河口,綿延三千英里,貫穿了埃塞俄比亞,將非洲屋脊一分為二。這是一個復雜而龐大的山谷,包括火山與河流,森林與草原,鱷魚、獅子、角馬、河馬、狒狒等野生生物在這里居住,到處都煥發著原始的生命力。
影片中有大量震撼人心的航拍鏡頭,將你從乞力馬扎羅帶到維龍加火山,從馬湖帶到巴托卡峽谷。蘇斯瓦火山口的小型環形裂谷圍住一片熔巖高地,被當地人稱為“遺失的高地”。齊圖洛高山草場是“上帝的花園”,它提供了一個舞臺,那些非洲最壯觀的花卉吸引了羽毛華美的高山沼澤寡婦鳥,著一襲黑裙,在萬花叢中翩翩起舞。
跟著制片組,你還能走進非洲人的生活,看他們用金屬管子接出火山口凝聚的蒸汽水,解決干旱缺水的問題;看他們夜間利用成千上萬的湖蠅,點燈泛舟,撒網捕撈沙丁魚。在非洲的心臟,人與自然友好和睦,共同生存。
《美麗中國》
祖國九百六十萬平方公里的土地,你一定還沒有走遍,那就一起來欣賞這部蕩氣回腸的《美麗中國》吧。
這部紀錄片使用航拍、紅外、高速、延時和水下等先進攝影技術,向觀眾展示了中國多彩的自然人文景觀,不僅僅是壯美河山,片中還記錄了眾多民族的生活故事、宗教習俗。
《我們始終牽手旅行》
若是不愿意對著電腦看紀錄片,找一個溫暖的冬日午后,一杯咖啡一本書,讀一讀別人的游記,也是個不錯的選擇?!段覀兪冀K牽手旅行》出自一對恩愛的夫妻,他們相識27年,戀愛11年,結婚8年,自助旅行10年,走過23個國家,拍下十幾萬張照片,留下幾十萬文字。妻子左手撰文,丈夫張千里攝影,“我負責拍照,你負責微笑。”
這是一部旅行日記,也是一個愛情童話。那些他們走過的地方,是否也是你的夢想?最真實的照片、最質樸的文字,定會讓你產生身臨其境的感覺。
旅游知識之“十大最美”
世界十大最美島嶼:
1.塞舌爾群島,東印度洋;2.所羅門群島,南太平洋;3.馬洛卡島,西班牙;4.波拉波拉島,法屬波利尼西亞;5.皮皮島,泰國;6.圣托里尼島,希臘;7.瑪莎葡萄園島,美國;8.莫瑞亞島,法屬波利尼西亞;9.庫克群島,南太平洋;10.馬爾代夫,印度洋
世界十大最美海灘:
1.印尼巴厘島海灘;2.希臘米克諾斯島海灘;3.悉尼邦迪海灘;4.夏威夷卡亞納帕里海灘;5.西西里島海灘;6.普吉島拉古娜海灘;7.里約熱內盧沙灘;8.邁阿密南海灘;9.巴塞羅納巴塞羅尼塔海灘;10.加利福尼亞海灘
世界十大最美小鎮:
1.法國的戈爾德;2.日本的宮島;3.摩洛哥的索維拉;4.美國喬治亞州的薩凡納;5.意大利的盧卡;6.以色列的薩法德;7.蘇格蘭的普洛克頓;8.墨西哥的塔斯科;9.中國江蘇的周莊;10.美國加利福尼亞州的門多西諾。
減肥
吃貨28天減肥大計從140斤到118斤
說起減肥這件事情,我真是又愛又恨,有過各種各樣的減肥經歷,每次都是減下去了,過一段時間就反彈回來,我是個傷不起的胖紙啊。最近我的體重已經直擊70公斤,月歷馬上要翻到最后一個月了,我暗暗發誓,一定要在新年來到前狂減20斤!
第一階段:單純吃
開始的4天里,我需要做的就是吃全蛋白質的食物。
早餐,因為每天我起得比較晚,所以還是簡單方便為主,一杯脫脂奶加一只煮雞蛋,基本上可以填飽肚子,到午飯時間,基本上不會覺得餓。
午餐和晚餐,我吃的幾乎全是肉類,沒有主食,但這些肉的烹調需要遵循一個法則,那就是無糖、無油。不是煮的就是蒸的,用鹽、五香粉、胡椒粉等香料來調味,減肥餐還能吃肉,我覺得心滿意足。
第二階段:交替吃
這個階段是10天左右,可以吃的東西比較多了,以兩種吃法交替進行的方式來瘦身,一天吃像第一階段那樣的全蛋白質食物,一天吃蛋白質食物加蔬菜類。這樣一天隔一天,間隔著吃。
除了肉,終于有菜吃了,真是一個新的突破。我家的菜全部都是媽媽從菜場買來幫我做好的,而這個階段因為我吃的東西和家里人有小小區別(他們能吃我的菜,任何人都能吃,只是我不能吃他們的菜)。所以,我開始積極跑超市尋覓適合我的食物,也慢慢學習烹調適合我的菜肴。剛開始,對我這種懶人來講真是一種挑戰。
經過一段時間,逐漸發覺其實并不像想象中的那么難嘛,其實煮啊、蒸啊、做湯啊都很容易上手的,這些做法不但能保持食物原味,還能遵循無油、無糖的原則,幫助我繼續往下瘦。
第三階段:自由吃
接下來2周的時間,可以開始吃水果、全麥面包了,而且每周還有2頓自由餐,可以隨便吃。
現在我已經漸漸習慣每天給自己做那些無油無糖的食物了,吃著自己親手做出來的食物,即使口味不怎么好,卻也有一種滿足感。在我減肥的這段日子里,雖然主食是被禁止的,但是如果想念主食的話,吃一些魔芋做的食物,沒有任何限制。因為魔芋幾乎不含熱量,怎么吃都不會胖,而且魔芋有較強的飽腹感,吃了之后自然就會減少對其他食品的攝取,起到良好的減肥效果。
吃火鍋的時候,我經常會點上一份魔芋粉絲,脆脆有嚼勁的口感讓人喜愛,魔芋算得上是一種美味。
另外,我有兩個常備的小零嘴——小番茄和黃瓜,不過當然跟以前減肥時把這兩根救命稻草當主食痛苦地吃到撐的感受大不相同啦?,F在嘴饞的時候就吃上一些,健康又瘦身。
除了吃的方面,“減肥月”里我比平時更注意運動,比如上下樓盡量走樓梯,不要去坐電梯。吃完飯后洗洗碗,整理一下房間,都算是在運動了。
三階段下來,我比預期還多減了2斤?,F在,我希望保持這樣的減肥成果,繼續控制飲食和多做運動。
不同部位的快速減肥法
1.下巴:
抬頭運動能瘦下巴!不過一定要使勁兒仰頭,感覺下巴和脖子都收緊了,停5秒再放下,每天做20~40下。一周就能見到效果。
2.上腹部:
上腹部就是胃的部位。最簡單的方法就是仰臥起。注意,不是仰臥起“坐”!如果你做這個運動的時候坐起來了,對你的脊柱不好,而且做的時候不要把手放到腦后,用手扶住耳朵就可以了,不然對頸椎有傷害。每天最少做3組,一組20個。
3.大腿:
平躺,雙腿伸直,雙腳并攏,緩慢地抬起來,與身體呈90度角,再慢慢放下。這個動作做起來會很累,但可減少大腿前側的肉肉。每天最少做2組,一組15個。兩周能見到效果。