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朦朧的燈光照亮我暗暗的心
那夢里看花的小小世界
只剩下弦音陪我一起走過
黑白相間的斑馬線
讓我孤獨的腳步，似乎沒有盡頭
不再想哭，那是離別的祝福
華麗燈光照出離人，是我們
不再想哭，那時是堅強后得成熟
暗淡月光點燃星光，是我們
不自想哭，那是風箏斷線的痛苦
吹吹微風想念延伸，是我們
不再想哭，那是玫瑰凋落的傷感
就放聲大哭，
把心中的不快宣泄出來，
讓歡心與愉快入住心房。
想哭的時候，
就朝天仰視，
讓淚水盡情流淌，
使不幸和悲傷朝天釋放。
想哭的時候
就面向太陽
沐浴著金色的陽光
這時候我渴望下雨，讓雨點滴入我的內心
我也渴望有個愛人，有雙像細雨的手
輕輕把我捶打
一下，一下，接近睡夢，接近醉
溫柔的笑容像，潔白色的
這是一種發自心底的暖意吧
想哭，面對大海，面對戈壁
面對回憶，面對未來
這哭聲沒有降世的嘹亮
沒有傷痛的凄厲
到了另一個學校
就算舍不得
又能如何呢
還不是
一樣要走
不如微笑離去
但我可以嗎
滿眸的淚水
還有他
我放得下么
不行，不行
但
還是忘了他吧
讓歲月
我也要到下一個你de大去他們然后大我啊？又要對呀！我以前我用的是充電都可以。
當時你的所有精力，對于現在的我們來說，到底哪里不一樣了呢？還是說一直以來，你根本不想在這方面有什么難過的地方。
突然就感覺以前的時候寫了太多的東西，所以現在沒有什么可以寫的了。
剛才整理以前的郵件的時候，看到了一封兩年前的郵件。
以前在那個作者群里面，負責任。編輯發過來的要寫大綱的東西。
我覺得以前的時候好像是要參加一個征文比賽還是什么的。寫好了大綱，就會贏的獎勵還是怎么回事，反正當時，我就是特別討厭寫大綱。
誰的寫作文比賽通通都沒有參加。就是現在他們可能都已經發展得很厲害了，我還是待在原地沒有動，反而退化了。
這就是差距但是都是那些都是我自己的選擇，也并不為此而感到后悔了。
有時，我也想哭
人生的道路是多么崎嶇而復雜，在成長的道路上，我十分的執著、堅強，我踏著歡快的腳步蹦蹦跳跳地向前走。而有時，我也想哭。
那是一個分外炎熱的暑假。小區的孩子們都騎著自行車到處玩耍，玩得十分的自由和帶勁。我看了后十分羨慕，希望自己也能像他們一樣。可是，我卻不會騎自行車。這時，我心中突然閃過一個念頭——不會騎自行車可以學呀！于是，我把這個想法告訴了爸爸。爸爸大概是知道我執著的性格吧，他二話沒說就同意了。
吃完中飯后，爸爸便拿出了自行車，帶我來到一塊空地上，幫助我學騎自行車。開始的時候爸爸一直在后面扶著我，因此我騎得很穩。可到了后來爸爸總是先扶我一段路，然后就放手讓我自己騎。誰知，爸爸放開手后，車子就開始搖搖晃晃起來，車把手也不聽使喚了，隨后，只聽見“啪”的一聲自行車和我都摔倒在地。不過，還好爸爸及時抱住了我，才未造成重傷。但我的手部還是被劃傷了。雖然很痛，但堅強的我還是忍著。接著我又開始了第二次的嘗試，結果卻仍然如此，我又摔倒在地，這次把腳也給劃傷了。這時的疼痛讓我難以忍受，我真想痛哭一場，真想放棄了。爸爸似乎看出了我的心思。他對我說：加油啊！堅強、執著的你哪去了？”聽了這話后我便有了一種不知從何而來的動力，我又騎上了自行車。終于，在無數次跌倒中，我強忍著淚花，堅強地走了下去，我成功了。
生活就是如此，難免遇到困難，有時，我也想哭。是的，它宣泄了我的情懷，整理了我的情緒，使我更滿懷信心地步入下一個堅強。
北京一家名為“縱情哭吧”的服務人員說，在他們每周末晚上提供的哭泣聚會上，有不少衣著光鮮的白領及高管都會定期光臨。“有時候他們顯得比較靦腆，不能夠痛快地哭出來。有些人坐在角落默默流淚，而有些人則需要很長時間的沉默以及辣椒粉的幫助，才能夠流淚。”
多年來，“男兒有淚不輕彈”這一根深蒂固的觀念一直深植于人們、特別是男子漢的心中，認為哭泣是軟弱的表現。這樣的枷鎖，讓男子漢們壓抑了哭泣的本能。當他們任憑痛苦和悲傷啃噬身體的同時，也拒絕了一種健康的宣泄方式。
的確，哭對人的身心健康有消極影響的一面，因為哭會擾亂人體正常的生理功能，使呼吸失去規律，心跳不規則。不少人大哭之后，吃不下飯睡不著覺，神疲力乏，影響健康。哭還會使人心境沮喪，影響工作和學習效率。但是，當人遭到重大不幸和挫折時，例如，親人病故或受到極大的委屈時，哭則是舒緩壓力、釋放不良情緒的良方。痛哭之后，心情就暢快些，比憋在心里好受得多。
中醫認為，哭泣不但可以寬胸理氣，使郁悶消除，還可以把壓抑在體內的感情都發泄出來。如果在該哭泣的時候卻忍住不哭，將強烈的悲傷情緒留存在體內，會導致全身氣機不暢，心中郁悶無法排解。西醫通過實驗也證實，適當的哭泣可以使人們的精神負擔減輕，從而避免或減輕頭痛、潰瘍、抑郁癥等多種身心疾病。
美國的心理學家曾作過調查，把一群成年人按所測血壓分成正常血壓和高血壓兩組，然后問他們平時是否愛哭，結果是87％的血壓正常者愛哭；而大多數的高血壓患者否認流過淚。由此可以證明愛哭使患高血壓的機會減少。從生理學角度分析，人在悲傷時，內分泌系統會分泌一些對人體有害的毒性物質，而這些物質可以借助于淚液排出體外，這時如果你忍著不哭，那么毒性物質就會留在體內，最終對健康產生影響。心理學家發現，長期不流淚的男性，患病率要比流淚的人高一倍。
她撥通了楊曉的電話，然后掛掉。她只是機械地重復著這個動作，終于停了下來。然后又撥通了楊曉的電話，“喂！我是楊曉，請問……”楊曉在電話里說。然而，夏若璃還是沉默。“丫頭嗎？”電話里依舊傳來清晰的聲音。“丫頭，怎么不說話？”夏若璃只是哭，只是哭。“丫頭，怎么哭了？你……”夏若璃將手伸向了電話，將它掛斷了。楊曉只聽見隨后傳來的“嘟——嘟——”聲。丫頭，你出什么事了嗎？這一天，楊曉的日記里只有這幾句話。夏若璃掛斷電話覺得好難受，好難受，好傷心好傷心。這一天，夏若璃的日記上也只有幾個字，卻重復地寫了很多遍：曉，對不起。我不想你傷心。
夏若璃轉學后，因為那串冷冰冰的自我介紹，班里的同學沒事絕不會主動找她，而她也從來不會主動找班里的同學。
沒有一個人會是孤獨的。夏若璃的本子上只寫了這么一句話。那本本子，是以秋天的落葉作封面的，像她此時的心情那樣紛亂。她從來沒有覺得自己會是這么的，孤獨。
走在落葉鋪滿地的林間小徑，夏若璃仿佛聞到了咖啡的味道，是那么的，苦澀。夏若璃的心情便隨著那輕飄飄的風遠去了，心中殘余的那一抹痛，也成為了那陣虛無的風。
還是回到教室上課，陽光懶懶地灑在了玻璃上，折射出金色的光。又是一個愜意的午后，卻發生了一件不平常的事。班主任介紹了一個人——楊曉。夏若璃以為自己的眼睛花了，耳邊傳來“大家好，我是楊曉……”回蕩在夏若璃的耳邊，嗡嗡作響。“那么楊曉同學，你就坐夏若璃的旁邊吧！”“是！老師！”夏若璃清醒時，楊曉已經安然地坐在她身邊了。“放學了。”楊曉打破沉默，“丫頭，你在這里，為什么不愿跟我說呢？”“這……我不想你傷心。曉，你怎么知道我在這的？”“還記得那天嗎？你打電話到我家，打了很多次，每次我想接的時候，就掛斷了。那最后一通電話，終于被我接住了。可是，你卻不說話，只是哭，最后，又掛斷了電話。讓我怎么能放心呢？……”夏若璃還沒有聽完，淚水已經模糊了眼眶，兩行清涼流過頰邊。楊曉在滔滔不絕完后，才遲鈍的發現，夏若璃的淚，已經沾濕了衣襟一大片。“丫頭，你怎么了？”楊曉問。“沒什么，曉，我只是突然很想哭。”“那就哭吧！把你的不快都哭出來吧！”“曉，我不是因為不快樂而哭的。曉，我是因為幸福而哭的。”“嗯，我知道。哭吧！哭吧！”
黃昏的太陽，是如此的耀眼，照著教室里的山盟海誓。
曉，突然很想哭，只是突然很想哭。
——夏若璃
“小蘭~你太無情了，我女兒是你的朋友呀！你…”。 嗚~……
“對不起，阿姨我…哭不出來。”……
“你…走，我再也不想見到你了，你太令我失望了”。
走出殯儀館的我，想起了你對我說的那句話，“不想看到哭的我，想看到笑的我…，這樣我死了才會瞑目啊！ ”。
龍，我現在在很努力地完成你對我的遺囑啊！我很棒吧！。
“哭吧，想哭就哭吧！”
“阿慧姐，你…”。
“明明想哭，卻把傷淚水隱藏在心里很難過吧，哭吧，會好受一點的！”
“不，我不會哭的，我要笑著面對龍”。
“哎，傻瓜…。龍已經死了，她難道會看到嗎？”。
“誰說的，龍明明還活著的，只不過她是在睡覺，你別亂說，不然龍會生氣的”。
“好，我不亂說，那你說龍在哪里睡覺？”