制定方案精選(九篇)
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第1篇：制定方案范文
范意識，掌握火災防范知識及逃生技能。我校結合學校的工作實際，特制定消防安全演練實施方案。
一、指導思想：
突發事故發生后，按照“以人為本”和“快速有效”的原則，在教體局的領導和消防大隊的指揮下，由校突發事故應急救援領導小組迅速啟動
學校突發事故應急預案。成立搶險救援現場指揮小組，按照學校制訂并實施的具體搶險逃生救援方案，及時搶救和疏散人員，控制災害發展。
使全體師生能夠迅速安全撤離火災現場并到達安全區域，消除險情將損失降低到最低程度。為防范突發事件的發生做到防患于未然。
二、組織領導
為使消防安全演練成功舉行，學校將實行統一領導，統一組織和分工協作，成立消防安全演練領導小組。
組長：
副組長：
成員：
顧問：消防大隊官兵
三、消防安全演練應急救援人員職責分工（四個小組）：
1、滅火行動組：
任務：林明禮負責切斷主電源；陳欽管負責消防栓的正常使用；余雷，朱眉負責消防瓶的使用；
火災發生后首先是切斷電源，消滅隱患，保護現場。
2、疏散引導組：
任務：在火災發生時，分年級在相關老師的帶領下，及時撤離火災現場。每個學生要準備打濕的手帕一只或濕巾均可，疊三折老師教會學生使
用，老師打開教室前后門組織學生有序的沿走廊右側躬身撤離，先撤離到學校操場上，每個班級在自己班相對應的場地，再安全有序的離開操
場，跑到學校外安全的地方。
一年級：
二年級：
三年級：
四年級：
五年級：
六年級：
撤離學生由余雷老師負責指揮，按照班級公共場地的區域進入到安全處，各班清點學生人數，向余雷老師報告，陳欽管老師負責一二三年級教
室撤離后的清查工作，林明禮老師負責四五六年級教室撤離后的清查工作。
第一負責人：上課時間當堂教師為第一負責人，其余學生在校期間，班主任為第一負責人。
3.通訊聯絡組
任務：報警：119聯動報告上級主管部門，事后上報情況。
4、安全救護組：
任務：轉移傷員，配合120送往醫院救治。
演練結束。
預計：用時10分鐘。
第2篇：制定方案范文
【關鍵詞】乙苯-苯乙烯裝置 壓力管道 全面檢驗方案 損傷模式
1 概述
乙苯-苯乙烯裝置是以苯和催化干氣中的稀乙烯為原料，經烷基化反應及烷基轉移反應生成中間產品乙苯，再經脫氫反應得到產品苯乙烯，裝置中涉及到壓力管道數量較多，壓力管道在整套裝置中起到重要的橋梁紐帶作用，其運行安全性是確保整套裝置穩定運行的重要保障。由于壓力管道相關檢驗規程不完善導致工業管道全面檢驗在很多地區未開展，本文闡述一套年產苯乙烯6萬噸裝置中壓力管道全面檢驗方案的制定，管道數量達1336條長度約為25km。
2 裝置特點及管道易出現的損傷
整套裝置分兩個單元乙苯單元和苯乙烯單元，乙苯單元采用氣相法干氣制乙苯技術，工藝系統包括催化干氣脫丙烯、烷基化反應、乙苯分離、熱載體部分、產汽部分、熱水和冷凍水系統等輔助系統。苯乙烯單元采用乙苯負壓絕熱脫氫制苯乙烯技術，包括脫氫反應、苯乙烯精餾、苯乙烯輔助系統等工藝過程。裝置中的原料和產品大多屬于甲類火災危險性物質，主要原料苯是具有極度危害的I級毒物，且二硝基苯酚為劇毒化學品，因此該裝置中存在的主要危險危害是火災、爆炸、中毒。
工藝生產中苯和乙烯烷基化反應是在壓力1.3MPa、溫度320～400℃條件下進行，若超壓或超溫會在管道的薄弱處發生物料泄漏或漏進空氣極易引發火災或爆炸。工藝生產中乙苯脫氫反應是在溫度615～640℃、負壓下操作，極易發生火災爆炸；為脫氫反應提供熱量的蒸汽過熱爐系明火操作，蒸汽溫度高達800℃左右，若失控超溫會燒斷爐管。苯乙烯精餾過程會發生聚合反應，易導致管道及管件堵塞。苯乙烯單體易燃，遇明火源、熱摩擦、靜電等因素能與空氣形成爆炸性混合物，且在一定條件下苯乙烯能聚合而損壞、堵塞管道，苯乙烯聚合為放熱反應，如果處理不當會造成危害。
中間罐區主要儲存乙苯、不合格乙苯、烴化液、不合格苯乙烯、脫氫液、苯乙烯，成品罐區主要儲存苯乙烯，這些物質均為易燃易爆物質，極易引發火災或爆炸。苯乙烯儲存溫度過高會發生聚合反應并放出大量的熱，易導致管道、管件堵塞或造成其破裂及爆炸事故，故要求控制儲存溫度不應超過30℃且不宜久存，儲存時應與空氣隔絕。
3 管道主要損傷模式及方案制定重點
由于管道數量大，在有限時間內為了更好地完成檢驗工作，需制定一套切實可行的檢驗方案，有重點地進行檢驗。現場由于管道數量大且大部分覆蓋了保溫層，從外形上無法明顯區分開各管線，依據相同壓力、溫度、介質將整套裝置中管道進行整合劃分為一個個小單元區，在制定方案前需按照工藝流程現場逐條進行巡線，找準介質流向和管線走向。需以裝置各單元工藝原理為主，兼顧物流及腐蝕流等特點，通過分析腐蝕及損傷機理。做到針對設備及部位，突出壓力高、溫度高、介質毒性程度高以及易發生腐蝕的重點單元區。制定合理地檢驗策略，避免出現部分管道檢驗過量或檢驗不足的情況，主要關注易產生腐蝕、產生裂紋、可能發現的缺陷的管道及部位。
乙苯-苯乙烯裝置中的壓力管道在生產設備中存在多種損傷模式，其中以氫損傷、氯離子晶間腐蝕為主；其次腐蝕危害還有苯乙烯單元脫氫反應中生成的二氧化碳溶解到水中呈酸性，對下游設備產生腐蝕；再次裝置地處海邊，空氣濕度大，年平均相對濕度82%，最大相對濕度100%，對金屬設備、管道及鋼結構外表面均有一定的腐蝕性。乙苯單元反應分為烷基化反應和烷基轉移反應兩部分，乙苯絕熱脫氫反應的進口溫度一般為615～645℃，操作壓力通常為60～40kPa，且在較低的水比條件下獲得較高的苯乙烯。乙苯脫氫反應是在催化劑作用于615～645℃左右高溫下發生的催化脫氫反應。所用催化劑的性能除了脫氫活性之外，特別重要是對于生成苯乙烯的選擇性要高，并且在高溫和水蒸汽存在條件下穩定性要好，使用壽命要長。脫氫催化劑的毒物是氯離子，必須控制催化劑床層進料中的氯離子含量小于1.0ppm，以免催化劑中毒失效。催化劑床層中一定不能有游離水，二乙苯含量也要求小于10ppm。苯乙烯單元工藝過程分為脫氫反應及苯乙烯精餾、輔助系統等部分。通過分析單元工藝流程、設備參數，找出裝置失效機率較高的設備及部位，確定機理，有效提高檢驗的缺陷檢出率。
按照《在用工業管道定期檢驗規程》和《壓力管道規范 工業管道》GB/T 20801.2第2部分相關要求，對于材料為N08811 ASTM B407 P45和TP304H ASTM A358，操作溫度大于430℃，介質為工藝流體的管道，一般應選擇有代表性的部位進行金相和硬度檢驗抽查。鑒于鉻鎳不銹鋼、奧氏體不銹鋼在540～900℃溫度下長期使用時可能會產生σ相脆化，使用時應控制奧氏體鋼中的鐵素體含量及過度冷變形，故高溫下使用的奧氏體不銹鋼管道應進行金相及硬度檢驗，金相檢驗對檢查項目為σ相脆化相評價及平均晶粒度檢查。
4 結語
在熟悉裝置特點及管道易出現的損傷模式后，按照《在用工業管道定期檢驗規程》相關要點編制壓力管道全面檢驗方案，本文主要從以下幾點著手制定：
（1）按工藝流程將相同壓力、溫度、介質劃分為一個小的檢驗單元，將1336條壓力管道劃分為328個檢驗單元，大大減少了文字上工作量。
第3篇：制定方案范文
一、指導思想
以科學發展觀為指導，以降低火災總量、減少火災亡人數量、維護火災形勢持續穩定為目標，督導學校、幼兒園等人員密集場所按照《中華人民共和國消防法》、《全民消防安全宣傳教育綱要》等法律、法規及規范要求，建立健全消防安全責任制，全面落實消防安全措施，消除學校、幼兒園火災隱患，預防和減少火災事故的發生，創造良好的校園安全環境。
二、專項整治范圍和重點
（一）專項整治的范圍
1.大中專院校、中小學、幼兒園；
2.學校、幼兒園周邊建筑。
（二）專項整治的重點
1.學校、幼兒園的各類建筑物的疏散通道、疏散樓梯和安全出口的位置、數量和寬度以及應急照明裝置的設置場所、位置、數量不符合消防技術規范要求的；
2.學校、幼兒園周邊未經消防審核、驗收和開業前消防安全檢查合格的互聯網服務營業場所、電子游戲經營場所、歌舞廳等營業性娛樂場所；
3.建筑物的疏散通道、疏散樓梯、安全出口被封堵、占用的，建筑物的住宿房間外窗安裝金屬護欄影響消防安全疏散和應急救援的；
4.應設而未設火災自動報警系統、自動噴水滅火系統、消火栓和滅火器材的；
5.用火、用電、用氣等消防安全措施不落實的；
6.學校、幼兒園的教師、職工未接受系統的消防安全培訓的。
三、時間安排
專項整治行動分動員部署、自查整改和集中治理三個階段進行。
（一）動員部署階段（年12月2—8日）。各縣（市、區）要召開由公安、教育、消防等部門參加的會議，研究部署專項整治工作，結合實際，制定切實可行的實施方案。
（二）自查整改階段（12月9—15日）。各縣（市、區）要提高學校、幼兒園管理者對本單位火災危險性的認識，督導建立和落實消防安全責任制，積極開展自查整改。
（三）集中治理階段（12月16日—年1月10日）。要充分發揮公安消防部門和派出所的消防監督執法職能作用，協同有關部門，按照治理重點，對轄區內學校、幼兒園及周邊建筑逐一進行檢查和治理。各縣（市、區）在檢查中要嚴格執法，對發現的隱患要依法責令當場改正或限期改正；故意拖延整改或拒不整改的要依法給予主要負責人行政處分、處罰，并責令單位停業整改，或者采取臨時查封等行政強制措施；對逾期不履行消防行政處罰決定的，申請法院強制執行。
四、工作要求
（一）統一思想，提高認識。學校消防安全事關群眾切身利益、事關社會和諧穩定。當前，社會各界對學校安全工作極為關注，一旦發生校園火災尤其是亡人火災事故，將會造成極其惡劣的社會影響。各級、各有關部門和單位要充分認識開展專項整治行動的重要性和緊迫性，切實增強責任感，全面加強學校、幼兒園火災防控工作，堅決整治消除學校、幼兒園火災隱患，堅決杜絕校園亡人火災事故，為廣大師生創造良好的消防安全環境。
（二）健全組織，加強領導。為加強對專項整治行動的組織領導，市政府成立以副市長崔保連為組長，公安、教育、衛生、消防等部門負責人為成員的市學校、幼兒園消防安全專項整治行動領導小組，負責專項整治行動的組織協調，研究解決專項整治行動中存在的問題。領導下組下設辦公室，辦公地點在市公安消防支隊，市公安消防支隊支隊長李家甫任辦公室主任。各縣（市、區）也要成立相應的組織機構，以聯合檢查和系統內部檢查相結合等方式，圍繞重點，全面深入開展消防安全大檢查。
第4篇：制定方案范文
一、科學確定談判方案的目標層次
談判目標是我們與對手磋商所要解決的問題和要達到的經濟技術目的，它是我們在進行經濟磋商過程中的出發點和歸結點。是在談判中所要爭取的利益目標，任何一種談判都要以既定的目標實現為導向。
談判目標因談判的具體內容不同而有所差異，比如談判是為了推銷商品，那么談判目標就是應該是產品的銷售量和交貨日期；如果談判是為了獲得資金；那么談判目標就應該是可能獲得的資金數額；如果談判是為了租賃到到對方的設備，那么談判的目標就應該是以多低的價格，多么優惠的條件租到設備。也有些談判，是以價格的高低，雙方關系的改善，爭議矛盾的解決程度作為談判人員心中的把握目標。總之，談判目標的內容依談判類別，談判各方的需求不同而不同。通常談判目標作為一種預測性和決策性的指南，它的實現需要參加談判的各方，根據自身利益的需要，他人利益的需要和談判等內各種因素，來正確制訂和設備。
1.確定談判目標時需要明確的問題。要明確為什么選定這一目標？什么是主要目標？明確目標要求達到的程度？首先，一項談判目標一經確定，還要回過頭來思考一下為什么要選定這一目標，這就需要從技術、經濟等方面綜合探究，明確它們之間的銜接關系，以便堅定自己的目標立場，其次，一項談判可能會涉及到多項目標，那么這些目標肯定客觀地存在主次之分，因此要對這些目標確定一個優先順序，從而使次要目標服從主要目標，保證主要目標的實現。再次，一個目標，其在談判前可能很難想象得出，到底能夠在談判中實現到什么程度，這需要雙方的實力對比和技巧的運用，但是這并不意味著我們就不去考慮，而且必須要明確規定最高目標和最低目標，以便在優先保證最低目標的基礎上爭取實現最高目標。
2.確定談判的目標層次。首先，最優期望目標，所謂最優的期望目標是指在談判桌上，對談判者最有利的一種理想目標，它在滿足某方實際需求利益之外，還有一個“額外的增加值”。談判實踐中這一目標往往很難實現，但并不是說這種最優期望目標在談判桌上沒有積極意義，它往往是談判進程開始時的話題。美國著名的談判專家卡洛斯向兩千多名談判人員進行實際調查表明，一個良好的談判者必須堅持“喊價要狠”的準則。這個“狠”的尺度往往接近減價者的最優期望目標。在計價還價的磋商過程中，倘若賣主喊價較高，則往往能以較高的價格成交；倘若買方出價較低，則往往能以較低的價格成交，因此，在談判桌上，賣主喊價高或買方還價低的時候，都會帶來對自己較為有利的談判結果，這便是最優目標在實際談判中的具體運用。其次，最低限度目標。最低限度是指在談判中對某一方而言，毫無討價余地，必須達到目標。換言之，最低限度目標即對某一方而言，寧愿離開談判桌放棄經貿合作項目，也不愿接受比這更少的結果。再次，可接受的目標。可接受的目標是談判人員根據各種主客觀因素，通過考察種種具體情況，經過科學論證，預測和核算之后所確定的談判目標。可接受的目標是介于最優目標與最低限度目標之間的目標，在談判桌上，一開始往往要價很高。提出自己的最優目標，實際上這是一種談判策略，其目的完全是為了保護最低目標成為接受目標，這樣做的實際效果是超出了談判者的最低限度要求，通過雙方討價還價，最終選擇一個最低與最高之間的中間值即可接受目標。實際業務談判中往往雙方最后成交值是某一方的可接受目標，可接受的目標，往往意味著談判的勝利，在談判桌上，為了達到各自的可接受目標，雙方會各自施展技巧，運用各種策略，爭取實現各自的可接受目標。
實際業務談判中，往往雙方最后成交值是某一方的可接受目標，可接受目標能夠滿足談判一方的某部分需求，實現部分利益目的，這是談判者調動各種積極性，采取各種談判策略，使用多種談判手段，以達到的目標。總之，談判的目標層次不外乎以上三種類型，實際運用上往往又有許多復雜多變的情況，談判桌上，一味追求高標準的最優期望目標，放棄已方的最低限度目標，這種談判往往會帶來僵死呆板的談判氣氛，這種方法一方面不利于調動談判一方的積極性，另一方面也不利于談判的進程。比如，某公司如果對其產品的銷售的談判期望值要求過高，對產品的銷量與售價期望過于樂觀，并用這種過高的期望值來安排公司的營銷活動，那么一旦在談判中沒能實現其過高的期望值，勢必會影響公司的營銷活動的順利進行，挫傷職員的勞動積極性，相反，如果在談判前該公司制訂切合實際的談判計劃，以達到最低限度目標為談判的起點，那么即使實際談判僅僅是實現了這個最低限度目標，也能產生較強的群體吸引力和感召力。
二、把握合理談判方案的現實標準
所謂合理只是相對合理，而不是絕對合理。現實中任何一個可行性方案難以達到絕對合理的要求，這是因為絕對合理的條件十分苛刻，一般很難達到，比如，要求制訂方案前掌握所需的信息與情報要絕對準確，要求對市場、技術、社會環境，談判對手的預測要絕對準確，要求對談判結果要了如指掌，要求談判過程不會發生任何偶然因素的影響，要求談判者有一個始終一貫的目標，優先順序和完備的判斷能力。如此這些條件，由于時間、經費、情報來源的限制，偶然性因素的不可避免性，談判人員認識能力的限制等這些條件，在現實中是不可能同時具備的，因此說，現實談判中不可能存在絕對合理的談判方案，所謂合理方案僅僅是一個相對概念。
1.合理談判方案是一個從理性角度加以把握的概念。這里所指的理性就是說人們在做任何事情的時候，都不能追求十全十美，這是客觀事實，因此所謂合理方案是一個理性的概念。談判實踐告訴我們，談判不能以最理想的方案為目標，而只能以相對來講是足夠好的目標為標準。那么所謂足夠好的談判方案，就是指符合國家方針、政策和法令，滿足談判計劃要求，能夠在確保可接受最低限度的基礎上，實現期待目標值的方案。
2.優化選擇出合理的方案需要特定的時間和條件。合理談判方案只能在談判前提出的若干可行方案中進行比較和優選，而這些可行方案是在一定的時間和條件下提出來的。由于組織準備的水平、能力、方式、方法等方面的差異，可行方案的數量和質量也不相同。另外，由于人們對客觀事物的認識是一個循序漸進，不斷深化的過程，明天的認識永遠比今天的認識要前進一步，因此，談判者永遠只能得到一個較為優越的方案，而不可能是最優方案。
三、制定談判的基本策略和內容
1.確定談判的基本策略。在談判方案中，必須擬定所要達到的最高目標和最低目標，以及為了能夠達到和實現本方案的這些目標所采用的基本途徑和方法，就是我們所需確定的談判基本策略，基本策略的確定是建立在對雙方談判實力及其影響因素的細致而認真地研究分析的基礎上進行的，通常分為三步來確定：首先，要確定對方在本次談判中的目標是什么？包括最低限度的談判目標，可接受的談判目標和最優期望談判目標。通過分析對手的目標層次，了解他最想得到什么？他可能在哪些方面做出讓步？他實現目標最有利的支持因素是什么？不利于他的因素有哪些？通過了解對手這些情況，人們可以促使對方為了得到最想要的東西而付出更多，也可避免其有利而攻其不利，總之，可以幫助我們判斷對方實力，以便有針對性地提出我方的談判目標，并在談判中把握好利益界限，采取正確的進攻方式，取得最佳的談判效果。其次，要確定在我方爭取最需要的利益時，將會遇到對方哪些阻礙？對方會提出什么樣的交易條件？最后就是確定對策。根據第一步和第二步分析結果，明確我方應在哪些條款上讓步，哪些不能讓步，對于堅決不讓步的條款，如果對方也不肯讓步的話，應該采取什么對策來解決問題。如此樣一些問題，在結合具體業務談判時，落到實處，將對策制訂得有理有據。以上是確定談判基本策略的步驟，由于談判是雙方力量的較量，情況的發展往往與預先的估計會有所不同，有時甚至還會出現一些估計不到的棘手問題，因此，在制訂基本對策時，應盡可能地多估計到這些會遇到的情況，并力爭設想當發生這些情況時應該采取哪些對策。
2.合同條款或交易條件方面的內容：在制訂談判方案時，關鍵的問題就是要對交易或合同條款進行逐字逐句的分析和研究。在研究和分析時，應從政策、法律、經濟效益等不同的角度進行衡量，徹底弄清其含義，從而分辨出哪些條款是可以接受的，哪些條款是經過雙方協商來決定的，哪些是必須按我方意愿來改變的。通過區分這三種情況，我方再提出具體的修改或改動的意見，以便在談判中予以貫徹和實施，力爭實現。
3.價格談判的幅度問題。商務談判的核心內容往往是價格問題。價格是談判的中心環節，也是爭論最多的問題，在擬定談判方案時，要對價格掌握的幅度有明確的看法和意見，并要設計出爭取最佳結果的策略和具體措施。同時，對于能夠支持我方意見的材料，應該廣泛地搜集，以便在洽談中做到“有理、有節、有利”，使對方心服口服，從而收到良好效果。
四、科學分析評價談判方案
在接到一個談判任務之后，企業通常可能設計出幾個可行性方案，那么到底哪個方案更能經濟合理地幫助我們實現談判目標呢？要解決這個問題，必須逐一對談判方案進行全面詳盡的評價，以便從中選出較為滿意的談判方案，來服務于我們的談判，評價和選擇談判方案應遵循以下具體步驟。
1.組織專門的人員，依據真實可靠的資料，確定出評價的標準和評價方法。
2.運用評價標準和方法對各個方案進行逐一的分析的判斷。結合談判的具體內容，緊密聯系談判的具體實際情況，認真尋找差異，正確區分優劣，從中選出采用方案。
3.正確估計方案實施過程中，可能會由于談判形勢的某些變化，對執行方案將會引起具體影響和不良后果；同時要估計不良后果的可能程度和嚴重程度，并進一步經過利弊的權衡后，補充制定相應的應變措施，防患于未然。
4.對評估選擇、分析的結果進行進一步整理、寫出評價報告，以備決策定案參考。
第5篇：制定方案范文
大多數人把這樣的狀況歸咎于亞健康，殊不知，上述表現很大程度上是由腦力下降引起的。
大腦中有1000億個神經細胞，彼此之間有著千絲萬縷的聯系，一旦其活動能力失之毫厘，那么腦力就可能差之千里！
炎炎夏日，你是不是感覺又累又困呢？現在，請振作精神，試試我們為你訂制的腦健康方案吧！
補腦三大黃金定律，你曉得嗎？
1.大腦夠不夠用，測試說了算
我們的大腦每天都在發出和處理各種信號，但是以下這些疲憊信號，你讀懂了嗎？
信號1：開車無法集中精力，經常走神兒――請不要為工作忙找借口，這是大腦“體力”滑坡所導致的注意力下降現象。
信號2：多夢，半夜驚醒――大腦的生物鐘程序開始出現混亂，無法安靜下來，導致白天工作效率不高，晚上難以入睡。
信號3：經常丟三落四――別總煞有介事地說自己老了，這證明你的大腦細胞已經不再活躍，需要注入新鮮能量，與年齡無關。
信號4：下午3點和晚上8點出現了極度困倦現象――這是大腦神經系統的罷工狀態。
信號5：周期性偏頭痛――并不是缺乏休息，而是大腦中各個工作系統連接出了問題，此乃腦力下降的最明顯信號。
2.補腦，跟著三大黃金定律走
大腦，像一部需要時刻維護的超級計算機，唯有在生活中使用有益于腦健康的方法，才能打造真正的精英腦力年輕態。為此，小編為你去粗取精，找到了補腦的三大黃金定律。
大腦不能缺營養
營養腦神經的氨基酸供應要充足，腦組織中的游離氨基酸含量以谷氨酸為最高，其次是牛磺酸，再就是天丙冬氨酸。牛磺酸在貝殼類食物中含量極高，谷氨酸在糧食中比較多，豆類、芝麻等含谷氨酸及天丙冬氨酸較豐富，應適當多吃。此外，磷脂的補充對腦神經的功能有重要作用，大豆和魚類中含有豐富的磷脂，有助于增強記憶力。
一天的飲食中，午、晚餐各少不了2兩主食，最好還要吃一點貝類食物，比如海蝦、扇貝、帶子等。另外，豆制品、芝麻也最好每天吃一點來補腦。一日三餐，吃得均衡才能保證大腦的營養供應。
如果是女性，在月經期，伴隨血紅細胞的丟失也會缺失許多鐵元素，因此女性應比男性額外多補鐵，以提高血紅蛋白含量，為腦供氧，提高腦力勞動的效率，平時可多食用牛肉、豬紅、菠菜、大棗等。
大腦不能缺睡眠
現代人還有一個突出問題就是睡眠不好，經常失眠、多夢，尤其是壓力大的人更是如此。大腦就像進入了血汗工廠――不停加班，得不到充足的休息。大量研究證實，缺乏睡眠的人語言能力、創造力和制訂計劃的能力都會降低，這很可能與缺乏睡眠后，大腦前額葉皮層活動降低有關。
有時候，“今日事今日畢”并不是個好習慣，把問題留到明天解決也許會得到更好的答案。大腦是身體的器官，它也需要休息，如果你想讓大腦創造更大價值，就得了解它并尊重它的生活方式，“該工作就工作，該休息就要休息”這個習慣在發達國家似乎受到了更多認同，而在我們這里卻常常被忽視。
在保養大腦方面，中醫講究“先睡心，后睡目”。要想安然入睡，上床后要先把“心”安下來，靜下來，摒棄雜亂的思想，同時消除會導致失眠的不安情緒。
大腦不愛刺激性食物
從中醫食療和現代營養的角度講，補腦可多食用以小米、蓮子、牛奶、龍眼、大棗、靈芝、百合等食材做成的粥或靚湯以輔助睡眠。
小米具有健胃、和脾、安眠之功效。研究發現，小米中含有豐富的色氨酸，它能促進大腦神經細胞分泌出一種使人欲睡的神經遞質――五羥色胺，使大腦思維活動受到暫時抑制，讓人產生困倦感。
蓮子同樣具有養心安神之功效。研究表明，蓮子含有蓮心堿、蕓香甙等成分，具有鎮靜作用。
牛奶更是眾所周知的理想滋補品，臨睡前喝一杯溫熱的牛奶，可有效催人入睡，對老年人尤為適合。
大棗、龍眼肉能開胃益脾、補心長智、安神養血，適宜心脾兩虛失眠者食用。
靈芝有養心氣、補腎氣、益精氣的滋養強壯作用和鎮靜鎮痛效果。所以，無論心脾兩虛失眠，或是陰虛火旺失眠，皆宜食用。
經常失眠的人還需注意少食用辛辣刺激性食物，如辣椒、烈酒、咖啡、濃茶、可可等，這些食物易使人興奮，加速神經衰弱的發生，加重失眠。
油炸食品、肥肉、糯米等不易消化的食物也不宜多食，其在胃中的存留時間過長，同樣會影響睡眠。
最傷腦的四大習慣，你有沒有？
1.運動過度“透支”智力
劇烈運動后，很多人不僅會覺得身體反應遲鈍，腦子也有短暫“跟不上”的現象。其實，這是機體本身“保護性抑制”機制作用的結果，如果長期進行過量運動，機體的“保護性抑制”機能敏感性下降，使大腦機能受損，出現注意力不集中、失眠、健忘等癥狀。
美國神經學家賈斯汀?羅德就曾在研究中發現，與運動量正常的老鼠相比，那些運動成癮的老鼠的大腦反應更為遲鈍。由此說明，運動雖然對增加大腦氧氣含量、促進血液循環、提高智力有利，但過度運動則會適得其反。
支招：可適量做一些快走、慢跑、游泳、蹬車、瑜伽、跳舞等有氧運動，淺嘗微累輒止。
2.走路姿勢太隨意
挺胸抬頭走路時，全身經脈都跟著一起活動，有利于全身與大腦的氣血回流。而含胸、內八字、外八字、側頸、斜肩等不良走路姿勢會影響督脈的氣血運行，造成氣血不暢，從而影響大腦健康。
比如，“外八字”走路有礙陽經，使肝、脾、腎臟血流不暢，影響大腦血液的供應。“內八字”則影響膽、胃和膀胱的經絡，而這些經絡均在脊柱的周圍，脊柱周圍氣血不暢，也會影響大腦血液循環。此外，不良走姿造成的脊柱問題也會反射到大腦，使大腦處于緊張狀態。
支招：行走要保持正確的姿勢：雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后凸，步行著力點側重在跖趾關節內側。
3.過度用腦
長時間用腦，腦細胞代謝產生的自由基、乳酸等有害物質大量淤積，造成血液循環不暢，在腦部營養和能量極度消耗的同時，又阻礙營養物質的有效吸收。
此外，大腦在短時間內接受了大量信息后，就會受繁雜的信息干擾而產生病理改變，直接導致腦疲勞，就如同電腦一樣，明顯感覺“內存”不足而“死機”。有資料顯示，個性要強、追求完美以及喜歡競爭的人最容易患上腦疲勞癥。
支招：每周用腦時間超過70小時，睡眠不足40小時即為過度用腦。生活中要合理安排作息時間，每天保證7小時的睡眠，盡量做到勞逸結合。
4.用塑料餐具裝熱食
上班族用塑料飯盒、塑料袋盛裝食品進入辦公室看似再平常不過，而街邊餐飲店也因其價格低廉和使用方便，用手提塑料袋、一次性塑料餐具盛裝剛出鍋的米線、豆漿、面條、餛飩等食品。殊不知，塑料制品不但污染環境，還存在雙酚A等溢出污染食物的風險，特別是在高溫環境下風險更高，會傷害身體、傷及大腦，導致大腦對事物的反應遲鈍。
支招：盡量不使用塑料制品盛裝食物、飲品，特別是盛裝高溫的食物、飲品。
大腦充電神器，你有嗎？
“當我們嘗試一些新鮮、不同的事情時，大腦皮層會做出反應”美國匹茲堡大學的神經生理學家Paul Nussbaum博士說。很多神經通路在大腦中運行，這些通路被稱為樹突，它們像樹枝一樣盤根錯節。
因此，我們必須每時每刻給大腦注入最新鮮的刺激，包括營養元素、運動、音樂等――這將組成一個無敵的大腦充電神器。
1.健腦食物――每天一個蘋果
西方人一直認為，蘋果是能讓人更聰明的水果。那句老話 “一天一蘋果，醫生遠離我”說的就是這種水果對健康的意義。英國的專家發現，每天吃一個蘋果的人到老年患上老年癡呆癥的幾率大大降低，因此，蘋果又被稱為“聰明果”。另外，核桃也是著名健腦食物，不僅能給大腦充電，還非常有益心血管健康。
2.來點小游戲――腦瓜越用越靈光
游戲不只是兒時的樂趣。30歲的你，一樣可以玩點。西方人喜歡填字，會玩兒的中國人花樣更多。無論是魔方、連環鎖還是橋牌、圍棋或者是接龍，都是打敗無聊的益腦游戲。
3.做深呼吸――給腦血管輸氧
有時候腦力不足是缺氧導致的，被案頭工作包圍的你，應該適當出去透一下氣。如果實在分身乏術，在窗口做深呼吸也是一個好辦法。深呼吸讓血管攜氧量增加，會感覺精力更充沛，思維更敏捷。
4.經常伸舌頭――快樂大腦
日本浜松醫科大學教授曾通過研究發現，人類出現老化現象最大的原因在于腦萎縮，最顯著的癥狀是舌頭僵化和表情呆板。不妨經常伸伸舌頭，可以間接刺激腦部和面部的神經，從而減緩大腦萎縮和防止面部神經及肌肉的老化。
5.零壓力――放松大腦的神器
壓力增大讓人白天無法集中精力，夜晚無心睡眠。這就是大腦疲勞的一種癥狀，它在提醒你需要適當休息，緩解壓力，讓體力和精力都得到放松，為大腦保存能量。
減壓醒腦的有氧搏擊。有氧搏擊是一種減壓又健腦的最佳運動。在整個運動的過程中，肢體運動幅度的增加有利于改善大腦的應變能力，讓人隨時可以進入最佳狀態。在家中也可以進行簡單的搏擊運動：雙腿前后站立，同時在變換位置過程中原地跳動，雙臂環抱，并逐一向前出拳。每次10分鐘，堅持下來就會得到減壓、健腦雙重收獲。
放松的頭部按摩。每隔2小時做一做頭部按摩，不但能夠促進大腦的思維活躍，更可以在片刻休息間讓壓力得到緩解。具體方法是：雙手五指插入頭發后輕輕并攏，向上輕輕提拉20次，然后手腕放松，掌心輕輕叩擊頭部20次。
6.好音樂――給大腦“松綁”
周圍嘈雜的環境分散著你寶貴的注意力，讓腦力在無形中消耗。你需要些綠色音樂，來陶冶大腦的“情操”。
第6篇：制定方案范文
關鍵詞：國防生；培養模式；培養方案
作者簡介：張曉燕（1973-），女，陜西耀縣人，西安郵電大學通信與信息工程學院，副教授；董小龍（1960-），男，陜西咸陽人，西安郵電大學黨委書記，教授。（陜西 西安 710121）
基金項目：本文系西安郵電大學校級教改項目“國防生人才培養模式探索與實踐”的研究成果。
中圖分類號：G642 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2013）01-0020-02
一、西安郵電大學通信工程專業國防生培養現狀
西安郵電大學是一所以工為主、以信息科學技術為特色的普通高等院校，是西北地區布點的唯一郵電通信類高等院校、教育部“卓越工程師教育培養計劃”實施高校、中國人民后備軍官選拔培養基地。西安郵電大學是以“本科教學”為主的教學研究型大學，圍繞學校的定位，遵循“重視基礎、加強實踐、突出特色、分方向培養”的原則。西安郵電大學（以下簡稱“我校”）制訂通信工程專業培養方案的思路是：強化實踐教學，加強專業實踐能力及創新精神的培養；構建因材施教、個性發展的良好育人環境；培養具有鮮明時代特征和學校特色的、基礎扎實、知識面寬、具有創新意識和較強實踐能力的高級工程應用型人才。針對以上內容，我校通信工程專業培養方案框架及特點如圖1所示。
目前西安郵電大學采用學分制管理，通信工程專業學制四年，畢業要求最低學分198學分，其中必修課111學分，限選課41學分，任選課6學分，集中實踐環節32學分，課外科技與實踐活動8學分。由于招生規模和軟硬件條件的限制，該專業一直將國防生與普通本科生一起混合編班，也未制訂專門的培養計劃。除增加軍事訓練環節外，國防生所修課程與普通本科生完全相同。
二、目前工科國防生培養面臨的一些問題和思考
隨著國防生培養工作的不斷深入和招生規模的日益擴大，現有培養模式不利于國防生樹立軍人意識和提高自身軍政素養，不能較快地完成由普通大學生到合格軍人的轉變。此外，國防生在校期間除了面臨和普通本科生同樣的繁重學業外，還要花費較多時間參加軍政訓練和集體活動，導致其學習成績受到影響，難以激發學習興趣。為了適應新形勢下培養和造就高素質新型軍事人才的需要，我校專門成立了國防生學院，與選培辦一起對國防生進行聯合培養。一方面對國防生獨立編班，集中管理，強化軍事素質和集體主義精神的培養。一方面針對國防生的特點度身制訂培養計劃，既要突出軍的味道，以培養其當代革命軍人的核心價值觀，又要使國防生掌握扎實的專業技能，成為新時期軍政兼優的新型軍事人才。
為了實現“以堅持軍政基礎教育與專業教育相結合、集中訓練與日常養成相結合，圍繞軍人基本素質培養，突出重點，科學施訓，嚴格管理，全力打造高素質的國防生人才方陣，為陸型建設和軍事斗爭準備提供強有力的專業人才保障”的培養目標，在確定國防生培養方案時重點思考了以下問題：
1.課程設置如何突出“軍味”
國防生作為國家依托普通高等教育為軍隊培養的專門人才，兼有地方大學生和后備軍官的特點，其培養模式應綜合考慮兩者的特性并突出“軍味”。因此，課程設置中要強化軍政訓練科目，加強軍事實踐教學環節，重視軍人基本素質培養。
2.課時的安排
根據《普通高等學校國防生軍政訓練計劃》要求，國防生在校期間要完成13門軍政訓練課程，總時數為450～550學時，學分數對應在20～30學分。而工科本科生課程總學時數約為2500學時，這意味著國防生至少要增加近20%的學時。本著相融、相通、相用的原則，根據普通高校人才培養計劃和教學計劃，結合學分制的特點，可考慮將軍政訓練科目與通信工程專業本科生相近課程進行置換。另外，可充分利用暑期時間派遣學生到簽約部隊或總部指定的軍隊院校或訓練機構完成軍事實踐，為他們快速成長為合格的軍人做好鋪墊。
3.緊密結合國防建設需要設置專業課程
為了適應新時期國防建設的需求，提供強有力的專業人才保障，我校根據工科國防生的特點，在專業課程設置上增設了多門軍事應用課程，如作為必修課的“網絡安全技術”、作為限選課的“軍事通信英語”和“通信對抗原理”以及作為任選課的“網絡攻防技術”和“網絡攻防實驗”等。
三、西安郵電大學通信工程專業國防生培養方案的制訂
通信工程專業國防生的學制、學位條件與學校同專業普通本科大學生一致。根據《國防生培養方案制訂原則意見》將國防生培養作為所在專業的一個專業方向。在本專業下，基礎課程保持不變，將專業課進行合理壓縮和刪減，將國防生軍政訓練課程納入培養方案，實行學分化管理。
學制為4年的“通信工程”國防生實行“3.5 + 0.5”培養模式，即國防生將在大學度過3.5學年，而“0.5”表示國防生在第四學年春夏學期到部隊。國防生畢業應修最低學分198學分，其中必修課111學分，限選課43學分，任選課6學分，集中實踐環節38學分（包含軍政集中實踐12學分）。
下面具體闡述軍政訓練課程計劃及暑期集中訓練安排。
1.軍政訓練課程計劃安排
軍政理論授課通過取代本專業部分相近的選修課程，并增加講座、聽報告等多種形式，由本校相關老師或選培辦共同完成，見表1所示。日常訓練包括“隊列日常訓練”、“體能訓練”兩部分，由選培辦和本學院共同組織。“隊列日常訓練”主要安排在第一學期至第七學期早操或雙休日進行，“體能訓練”替換通信工程專業學生的“大學體育”，計4學分。
2.暑期集中訓練安排
由表2可見，暑期集中訓練主要進行“基地集中訓練”、“優良傳統教育見習”和“科技信息見習”課程的集中訓練，安排在一年級、二年級、三年級暑期內實施，分別到部隊訓練機構集中訓練4周、1周和1周。它們的學分分別替代本專業“課外實踐”的6學分。增設軍事實踐必修環節“部隊見習”，在第四學年春夏學期（14周）到部隊完成，分別取代本專業“科研訓練”（2學分）與“生產實習”（4學分）。
另外，國防生畢業設計安排在第四學年秋冬學期進行，指導教師采取多種形式指導學生，在第四學年春夏學期開學1～2周內組織論文答辯。國防生第四學年春夏學期第3～16周到部隊完成“部隊見習”，提交相應報告，由部隊對其進行考核，選培辦將學生報告和成績交回院系存檔，院系安排替換“科研訓練”與“生產實習”成績，并完成成績錄入。
四、結束語
根據以上思路完成了通信工程專業國防生培養方案的制訂，并且已經落實到本校通信工程專業國防生培養上，取得了較好的效果。
在實踐的過程中，為了保證國防生培養質量，不僅要抓好軍政訓練的落實，還需要與駐校選培辦共同制訂《國防生培養質量標準》，對國防生進行培養全過程的質量評價，采用“優獎劣汰”機制。因此，下一步計劃完善國防生軍政訓練考核評價體系，明確其考評標準，規范考評內容，健全考評制度，提高國防生學習軍政訓練課程的主動性和積極性，加快其由普通大學生向合格軍人成功轉變的歷程。
參考文獻：
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第7篇：制定方案范文
一、指導思想
以《中華人民共和國城鄉規劃法》、《中華人民共和國土地管理法》、《中華人民共和國公路法》為依據，按照“政府組織、部門牽頭、協調配合、分工負責”的工作思路，采取宣傳教育、自查自糾、相結合的工作措施，依法整治以公路沿線為重點的各類違法占地和建設，規范規劃建設行為。
二、整治目標
通過專項整治，達到四項目標：
1、制止違法占地建設行為。凡未依法辦理用地和規劃建設審批手續的項目，特別是占用耕地的項目，應依法制止，并依法拆除。
2、清退違法用地。違法建設項目拆除后，占用耕地恢復耕種，建設用地全部收回，統一安排使用。
3、改善公路環境。專項整治結束后，要加強公路沿線綠化、規劃和建設管理，營造整潔有序的公路環境。
4、規范建設秩序。通過專項整治，建立健全長效管理機制，保障公路沿線建設規范有序進行。
三、整治范圍及職責分工
專項整治范圍為我縣行政區域內國省干道及縣鄉公路兩側可視范圍內的違法占地和違法建設。各鄉鎮及國土局、建設局、交通局、公安局、法院等部門要對全縣公路兩側違法占地、違法建設活動進行區域分包，在分包區域內負責牽頭組織對違法占地、違法建設行為進行制止、拆除。誰的責任區發生違法占地及建設情況，由誰牽頭組織人員、物資，協助單位履行相關法律法規及執法程序。具體分工如下：
1.國道107段、紅旗大街段責任區。由交運局牽頭，國土局、住建局、公安局、法院、東鎮鎮、鎮、西豎鎮、鴨鴿營鄉等部門和鄉鎮配合，負責公路兩側違法占地、違法建設的整治工作。
2.省道南郝線（馮村-菅等段）責任區。由國土局牽頭，交運局、住建局、公安局、法院、鎮、西豎鎮等部門和鄉鎮配合，負責公路兩側違法占地、違法建設的整治工作。
3.大道及縣城城管界責任區。由住建局牽頭，交運局、國土局、公安局、法院、工業園區管委會、東鎮鎮、鎮等部門和鄉鎮配合，負責公路兩側違法占地、違法建設的整治工作。
4.縣道苗大線（縣城-界溝段）、縣道東樓線（補要村-崗西段）責任區。由鎮牽頭，國土局、交運局、住建局、公安局、法院等部門配合，負責公路兩側違法占地、違法建設整治工作。
5.縣道苗大線（侯家韓-喬家莊段）責任區。由黑城鄉牽頭，國土局、交運局、住建局、公安局、法院等部門配合，負責公路兩側違法占地、違法建設整治工作。
6.南留線責任區。由工業園區管委會牽頭，國土局、交運局、住建局、公安局、法院、鎮、東鎮鎮等部門和鄉鎮配合，負責公路兩側違法占地、違法建設整治工作。
7.其他省道、縣道有關路段和鄉道、村道責任區、以及縣境區域內的違法占地建設行為。由案發區域所在鄉鎮牽頭，國土局、交運局、住建局、公安局、法院等部門配合，負責公路兩側違法占地、違法建設的整治工作。
四、方法步驟
第一階段，宣傳發動階段。從4月20日至4月25日。召開全縣公路沿線違法建設整治工作會議，部署公路沿線違法建設集中整治工作。成立縣公路沿線違法建設整治工作領導小組，相關部門和鄉鎮上報治理和強制拆遷組織機構及人員名單，《關于禁止和依法查處以公路沿線為重點的違法占地違法建設行為的公告》。組織專門人員，對公路沿線違法建設進行調查摸底，查看是否有手續、建設年限、占地面積、是否嚴重違反規劃等，并劃出類別，登記造冊，有關單位要履行程序，制定處理方案（拆除、罰款或補辦手續等），按照責任區域分工分別下發通知，限期拆除。
第二階段，集中整治階段。從4月25日開始。凡逾期未自行拆除的違法建筑，按照責任分工，由分包鄉鎮和部門分別牽頭組織，其他部門配合進行。
五、保障措施
一是加強組織領導。為加強對以公路沿線為重點的違法建設整治工作的組織領導，縣政府成立縣公路沿線違法建設專項整治工作領導小組，縣委常委、縣政府副縣長趙建福同志任組長，縣政府副縣長申志寶同志任常務副組長，縣法制辦主任韓長明、縣法院院長郭紹革、縣公安局政委崔建國、縣監察局局長劉建法、縣交運局局長李聯鄉、縣住建局局長陳會連、縣國土資源局局長趙春潮及八個鄉鎮鄉鎮長為成員，領導小組全面負責整治工作，領導小組下設辦公室，辦公地點設在縣政府辦，辦公室主任由縣法制辦主任韓長明同志兼任，縣國土資源局局長趙春潮、縣建設局局長陳會連、縣交通局局長李聯鄉兼任副主任，負責牽總整治工作及日常事務。各鄉鎮及各相關部門也要成立相應機構，專門負責此項工作。
二是深入宣傳發動。宣傳發動工作要貫徹整治工作始終，各有關鄉鎮及有關部門要充分利用廣播、電視等新聞媒體，向全社會廣泛宣傳專項整治工作的重要意義，及時跟蹤報道專項整治工作進展情況，做到家喻戶曉，為專項整治工作營造良好的輿論氛圍，促進專項整治工作順利進行。
三是密切協作配合。全縣違法建設專項整治工作涉及到各鄉鎮和諸多部門，要明確工作職責，細化工作措施，建立信息共享機制，實行規范操作。同時，要密切配合，通力協作，強力組織推進，堅決杜絕出現各自為政、推諉扯皮現象。要切實負起責任，研究制定具體工作方案，認真做好分包路段內清理、整治工作，確保行動的順利開展。
第8篇：制定方案范文
關鍵詞：高職；專業；人才培養方案
中圖分類號：G712 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）19-0241-02
《教育部關于深化職業教育教學改革 全面提高人才培養質量的若干意見》（教職成[2015]6號）明確提出，要“完善教學標準體系”。相對于國家和各級教育主管部門，高職院校的責任主要是結合辦學定位、服務面向和創新創業教育目標要求，借鑒、引入企業崗位規范，制訂和完善人才培養方案。要提高人才培養方案的編制水平，高職院校和相關人員必須明晰人才培養方案的制訂依據與原則，掌握人才培養方案的核心要素與框架結構，確保專業人才培養方案能夠體現社會經濟發展對專業人才培養的目標要求，符合學校的實際情況和專業特色，以達到預期的人才培養目標。
一、高職專業人才培養方案的制訂依據
（一）制訂高職專業人才培養方案的理論依據
1.現代職業教育理念。科學的教育質量觀、教育發展觀和現代職業教育理念是制訂專業人才培養方案的重要理論依據。制訂專業人才培養方案首先要樹立科學的教育質量觀。堅持立德樹人，把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發點和落腳點，把促進人的全面發展、適應社會需要作為衡量教育質量的根本標準，努力促進學生的全面發展、個性發展和可持續發展。
2.多元智能理論。近年來，多元智能理論在教育界得到了廣泛傳播和認可。多元智能理論認為，智能是人在特定情景中解決問題并有所創造的能力，只要我們正確地引導和挖掘，就能激發學生的各種智能，促進每一個學生的成才。我們應該根據每個學生的智能特點選擇最適合學生個體的方法，因材施教。要以學生為中心，更多地從關注學生、開發學生潛能、促進學生全面發展方面去考慮問題，引導學生健康成長。
3.系統科學理論。系統科學是一種科學方法論，能夠促使我們以整體的觀點、綜合的觀點來分析和解決教育教學的問題，努力實現教學過程的最優化及建構優化的教育教學系統。有學者將系統科學的控制理論引入到高職人才培養方案的研究之中，采用了前饋控制與反饋控制、方式性控制和全程控制等方法，取得了一定成效。
（二）制訂高職專業人才培養方案的政策依據
國務院和教育主管部門出臺的職業教育改革文件是制訂高職專業人才培養方案的政策法規依據。在構建高職專業人才培養方案時，必須認真研究和分析有關國家法律法規和方針政策，使建立的人才培養方案能夠以法律法規為準繩。
1.改革“三種模式”。從2006年教育部頒布《關于全面提高高等職業教育教學質量的若干意見》（教高[2006]16號）到2015年出臺《教育部關于深化職業教育教學改革 全面提高人才培養質量的若干意見》（教職成[2015]6號），教育主管部門對職業教育的辦學模式、人才培養模式和教學模式提出了系統、明確、規范的意見，為科學制訂與優化專業人才培養方案提供了可靠的政策依據。職業教育要培養高素質勞動者和技術技能人才必須堅持產教深度融合、校企協同育人的辦學模式，實施工學結合、知行合一的人才培養模式，推行項目教學、案例教學、工作過程導向教學等教學模式。正像有學者提出的那樣，“人才培養方案需要人才培養模式的支撐”，“將人才培養模式諸要素之間的有機聯系作為方案的邏輯主線，支撐方案的內容與運作，是人才培養方案改革應該遵循的基本原則”。
2.實施“五個對接”。2011年《教育部關于推進中等和高等職業教育協調發展的指導意見》（教職成〔2011〕9號）提出了“五個對接”的專業建設要求，即努力促進專業與產業對接、課程內容與職業標準對接、教學過程與生產過程對接、學歷證書與職業資格證書對接、職業教育與終身學習對接。“五個對接充分體現了現代職業教育發展的本質特征與內在規律，是現代職業教育內涵發展的路徑選擇”，成為制訂與優化高職專業人才培養方案的重要依據。
3.建立“一種機制”。教育部《關于全面提高高等職業教育教學質量的若干意見》（教高[2006]16號）提出，要根據市場需求與專業設置情況，建立以重點專業為龍頭、相關專業為支撐的專業群，輻射服務面向的區域、行業、企業和農村，增強學生的就業能力。《教育部關于深化職業教育教學改革 全面提高人才培養質量的若干意見》（教職成[2015]6號）進一步提出，要建立專業設置動態調整機制，建設適應需求、特色鮮明、效益顯著的專業群。結合學校實際，以專業群變革傳統的專業發展方式和教學組織，編制體現專業群特點的人才培養方案，包括確立基于專業群的人才培養定位，構建具有專業群平臺課程的模塊化課程體系，創建專業群共享的教學資源，按照專業群組織教學和管理，有利于形成專業集群優勢，也有利于適應市場需求，逐步形成產業結構調整驅動專業改革機制。
二、高職專業人才培養方案的核心要素與框架結構
（一）高職專業人才培養方案的核心要素
要素齊全和格式規范是人才培養方案編寫的基本要求。高職專業人才培養方案既有外顯的核心要素，又有內隱的核心要素。
1.外顯的高職專業人才培養方案核心要素。（1）基于人才需求分析，確定專業培養目標和培養規格。專業人才培養方案首要的是培養什么樣人的問題，也就是專業培養目標和培養規格問題，這是專業人才培養方案的第一核心要素。專業培養目標是專業教育教學的預期結果，包括專業的具體培養要求，所培養人才的層次、類型、畢業生的質量標準及所從事的工作等。培養規格是指畢業生應達到的基本素質要求、知識要求、技能要求和職業態度要求，是培養目標的具體化。（2）基于人才培養目標和工作過程導向，重構課程體系與課程標準。專業人才培養方案要解決的第二個問題是培養人什么，核心是課程體系和課程標準。從培養全面發展的高素質勞動者和技術技能人才出發，設置相應的素質教育通識課程、職業平臺課程、職業方向課程和職業能力拓展課程，形成多元整合的高職教育課程體系。課程體系既要體現職業教育的特點，又要符合專業教育的“高等性”和“教育性”的要求。與此同時，也要求開設的每一門課程都要與專業培養目標相契合，體現對專業培養目標的支撐作用。（3）基于職業教育規律和學生認知規律，確定教學模式與評價方式。專業人才培養方案要解決的第三個問題是怎樣培養人的問題，核心是教學模式和評價方式。傳統的以知識、教師和課堂講授為主的教學模式已不能適應職業教育的需要，必須堅持以能力為本位、以學生為主體、以實踐教學為主線的“教、學、做”一體化的教學模式，也就是行動導向的教學模式。與此同時，必須創新和轉變考核評價方式，堅持評價主體的多元性、評價體系的科學性和評價方式的多樣化，重視學生的職業素養、實踐動手能力、崗位遷移能力和可持續發展能力的考核評價，重視學生的自我評價和社會評價。
2.內隱的高職專業人才培養方案核心要素。（1）人才培養方案需要工學結合人才培養模式的支撐。所謂內隱的核心要素是指雖然不能直接看到，但卻起重要作用的因素。人才培養模式就是這樣一種內隱的專業人才培養方案核心要素。這是由于人才培養模式在優化專業人才培養方案中具有統領的作用。不同的人才培養模式決定了不同的教育思想與教育觀念、不同的人才培養目標與規格，以及不同的人才培養內容與方法。只有將工學結合、知行合一的人才培養模式內化于人才培養方案之中，才能實現培養全面發展的高素質技術技能人才的預期目標。（2）人才培養方案需要產教融合、校企合作體制機制的保障。人才培養需要一定的環境與條件，師資隊伍、實訓基地等固然都很重要，但環境的核心要素是體制機制平臺。對于職業教育來說，需要有產教融合、校企合作體制機制的保障，包括校企合作制訂人才培養方案，進行人才培養，打造雙師素質教學團隊，建立生產性實訓基地，開展應用研究和社會服務等。只有校企協同育人，創新高職專業人才培養方案才有了機制上的保障。
（二）高職專業人才培養方案的框架結構
專業人才培養方案是由原有的教學計劃改進而來的，其框架結構必然應包含教學計劃的主要內容。如專業的具體培養目標；人才培養規格要求和知識、能力、素質結構；修業年限；課程設置及時間分配；教學進程表；必要的說明等。2012年頒布試行的高等職業學校專業教學標準給出了專業教學標準的基本框架，這一框架也應該是制訂高職專業人才培養方案框架的基本依據。
除了人才培養方案核心文本外，有的院校還提出了“1+4”的人才培養方案“文件包”，即1個核心文本和4個支撐文本。核心文本是對人才培養方案的基本規定，支撐文本包括人才需求與專業調研報告、職業與工作任務分析報告、課程標準和教學實施保障。這種思路也得到了部分高職院校的認同。
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第9篇：制定方案范文
根據黑龍江省教育廳《關于印發黑龍江省中高職銜接貫通培養試點方案的通知》（黑教聯2013[19]號）、《關于開展2014年黑龍江省中高職銜接貫通培養試點工作的通知》（黑教聯〔2014〕14號）、《黑龍江省中高職銜接貫通培養試點方案》及教育部《關于制訂高職專業教學計劃的原則性意見》等文件精神，結合黑龍江省市場營銷行業發展和企業的需要，按照技能人才培養的要求，制定本方案。
【關鍵詞】
市場營銷；中高職銜接；“2+3”模式；人才培養
1中高職銜接市場營銷專業定位
1.1學制與招生對象
招生對象為黑龍江省應屆初中畢業生。基本學制為5年，中職2年，高職3年，學生在中職階段修滿22門課程學習成績合格后可申請升入對應的高職院校繼續學習，也可直接就業。升入高職后修滿31門課程方可畢業。
1.2人才培養目標
中職階段以就業和繼續學習為導向，培養具有基本文化素養和創新精神、具備良好的職業道德和繼續學習能力，身體和心理健康，掌握市場營銷專業相應的技術、技能，能夠從事推銷、銷售顧問、市場調研、客戶服務等營銷、服務一線工作的技能型勞動者。高職階段以貫通中高職銜接，適應市場經濟發展為導向，以現代學徒制和“雙證書”制度為培養模式，進行培養具有德、能、勤、技全面發展，掌握市場營銷基礎理論和專業知識，熟悉營銷業務工作流程，具備市場營銷管理能力和市場開拓能力，能適應營銷各崗位工作需要，具有進行市場調查與預測、企業營銷策劃、企業市場開發、商品推銷洽談、廣告策劃與設計、企業公關及市場營銷管理等專業技能的高素質勞動者和技術技能型人才。
2中高職銜接貫通培養思路
“市場營銷專業”優化職業教育的層次，力求在建立上下貫通、左右銜接的現代職業教育體系中做一些突破，讓學生可以接受良好的教育，實現職業教育與終身學習對接。能樹立尊重勞動、尊重知識、尊重技術、尊重創新的觀念，具備相關技能并獲得一技之長，同時可以繼續深造并取得相關職業資格證書實現學歷證書與職業資格證書對接。
2.1中高職人才培養目標相互銜接
以企業需求為依據制定中、高職階段的人才培養目標。為企業培養服務于一線工作的技能型人才和德、能、勤、技全面發展的營銷技能型人才。做好中等和高等職業教育適應區域產業需求，明晰人才培養目標培養技能型人才。努力在中高職教育的各自層面辦出特色，增強職業教育的吸引力和競爭力。
2.2中高職專業設置和課程對接
本方案采用“2+3”學年制貫通中高職辦學，即前2學年教育的辦學主體為中等職業學校，后3學年的辦學主體為高等職業院校，實施五年制一體化教學方案，以實現中高職教育的有機銜接。學生在中職階段學習成績合格后可申請升入對應的高職院校繼續學習，學習成績合格者，由高職院校頒發高職教育學歷文憑。此外，在中職學習期間，成績和各方面表現優秀的試點班以外的學生，經本人申請，學校推薦，也允許參加考試，符合要求者，進入試點班學習。以形成一種競爭機制。中職階段課程設置以培養技能為主，高職階段在培養技能基礎之上培養學生專業知識和綜合能力。樹立系統培養和終身教育的理念，進一步明確中高職辦學定位，加強中高職在專業設置、課程體系和教學模式等方面的銜接。深化專業教學改革，創新課程體系和教材；強化學生素質培養，改進教育教學過程。優化職業教育的層次結構，改造提升傳統教學，加快信息技術應用；改革招生考試制度，拓寬人才成長途徑。中職階段課程既能滿足企業一線工作者的需要又能為高職階段繼續學習提供必要基礎。
2.3構建中高職一體化課程體系
通過查閱資料、實地調研、獲取翔實素材，進行對比分析、歸納分析和演繹推理，探索我校中高職一體化辦學模式確定以“工學結合”的人才培養模式。學校會根據企業需要，分批分次的為企業提供學生，這部分學生的文化基礎理論在校內學習，專業技術能力在校外企業實踐，這一教學計劃打破了原來中職、高職兩個階段自成系統的計劃而按能力要求進行課程重組，整體設計，但分段實施。目的是充分發揮兩校的辦學優勢，注重課程內涵的銜接。
2.4中高職師資力量和實訓基地共享
為提高學生實戰能力，高職階段學校按照企業實際崗位需要建設市場營銷綜合實訓室、電話營銷實訓室、金點子策劃中心實訓室、網絡營銷實訓室、大學生服務中心、商務禮儀實訓室、推銷洽談實訓室為學生日常模擬訓練提供了平臺。學院通過與企業長期合作建立了北京天虹、北京物美、北京天德勤、天津好利來、娃哈哈牡丹江分公司等一批優質的校企合作實訓基地。學生通過到企業工學交替和頂崗實習，在企業實際工作環境中進行實戰演練，充分體現了校企合作基地共享。在校企合作的過程中企業人員和學校教師通過互相合作開發課程和共同教學實現了師資力量和實訓基地的共享，進而實現專業與產業對接，課程內容與職業標準對接，教學過程與生產過程對接。高職的師資力量和實訓基地可以與中職院校共享，進而加強中高職銜接的緊密程度。
3教學方法與成績考核評價
3.1教學方法和手段
在課程設計上，堅持以能力為本位，以學生為主體，以教師為主導，以服務為宗旨，以就業為導向辦學理念，切實突出職業技能。明確人才培養目標，真正實現理論實踐教育一體化、課程內容模塊化、技能訓練崗位化、教育一體化、證書多樣化。一是建立了一整套以市場營銷師、市場營銷經理助理等從業資格證的社會化資格考試相結合的專業教學管理模式，以考證帶動學生的學習；二是學院采取了校內全真模擬實習和校外頂崗實習的實訓方式，基本實現了學生零距離上崗；三是建立了專業帶頭人、骨干教師、雙師型教師、兼職教師相結合的專業教育組織體系，從制度上和經費上保障了市場營銷專業體系的建設，四是初步形成了“三個突出”（突出綜合素質培養、突出英語應用能力培養、突出動手能力培養）的高職專業人才培養模式。除必要的實習實訓環節外，要求教師在將社會情境模擬進入課堂，切實開展市場營銷技能教學，力求學生在畢業后能夠獨立完成企業市場營銷崗位的工作。實現學校與社會就業崗位“零距離”銜接。為了提高學生的就業競爭力，組織開展實物推銷大賽、營銷策劃大賽、廣告策劃大賽等各類競賽活動，并支持和指導學生成立營銷公司。
3.2學習成績考核評價
由高職統一協調管理，分為理論知識考核、實踐技能考核和職業資格技能鑒定。建立完善的學生成績考核評價體系，校企合作共同評價學生。一是校內考核，主要包括出勤、課堂表現、完成作業情況、團隊合作情況、期末考試、學生互評以及教師互評。二是企業考核，學生通過工學交替和頂崗實習參與企業實踐，在企業工作期間由企業給學生進行考核。
（1）理論知識考核
每學期確定三門必修課程為考試科目，按百分制評定學業成績，其余必修課和選修課采用五級分制（優秀、良好、中等、及格、不及格）評定。成績及格者可得規定的學分，不及格者不得學分。
（2）實踐技能考核
本專業的實踐技能考核采用學校考核和行業考核相結合的方式進行。學校成立專業實踐技能考核組織，負責對本專業培養方案規定的實踐項目的考核工作。具體考核管理按照實訓管理的相關規定執行。
（3）職業資格技能鑒定
按照雙證融通的原則，組織學生參加國家勞動部門或相關行業部門組織職業技能培訓與資格考試，并獲得相應資格（等級）證書。學生在中職和高職階段應分別考取上表所列的職業資格證書和外語資格證書中一種。
4畢業設計及畢業論文
學生畢業前必須在教師指導下進行畢業設計，撰寫畢業論文或提交其他形式的畢業設計成果，并通過畢業設計及論文答辯考核，成績合格方能畢業。本專業學生畢業設計安排在第期(高職第五年上半年)，與專業頂崗實習同步進行。在學期初進行頂崗實習動員時，向學生一并布置畢業設計及論文撰寫任務，在頂崗實習結束后，安排4周時間進行集中指導與答辯。學生進行畢業設計可以采取市場調查、參與企業市場推廣、現場促銷、營銷策劃、廣告策劃、公關策劃等。提交的畢業設計成果可以是是市場調研、營銷策劃論文等。學生提交的畢業設計成果主體材料字數要求在3000-5000字之間，同時提交畢業設計的活動過程記錄。根據畢業設計成果、活動過程記錄和答辯結果綜合評定成績，三者所占比例為5:2:3。
5畢業要求
在校生須完成53門課程（中職階段22門、高職階段31門），取得一項技能證書方可結業。證書可以為助理營銷師、市場營銷師、商務管理師等資格證書。中職階段理論考核由學校教師和企業指導教師（師傅）共同完成。技能考核通過模擬實訓、技能月、工學交替等教學過程，由校企共同考核學生，根據學生的表現給學生綜合打分，完成22門課程學習方可畢業和晉升高職。高職階段理論考核理論考核由學校教師和企業指導教師（師傅）共同完成。技能考核由校企共同完成，學校通過模擬實訓、技能月、工學交替等教學過程考核學生；企業則通過頂崗實習期間學生的表現給學生綜合打分，完成31門課程學習方可畢業。
作者：李妍 王微 單位：黑龍江商業職業學院
參考文獻：
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