勵志文案精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的勵志文案主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：勵志文案范文
Its better to work hard for a long time and not to suffer a whole life.
2、天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。
How high is the sky, tiptoe is closer to sunshine.
3、有所得是低級快樂，有所求是高級快樂。
第2篇：勵志文案范文
2、我們誰都有自己的生活，誰都離不開生活，誰都不能鄙視和逃避生活，人生有很多事情是不如人意的，生活中，十之有八九也都是如此。如果每天都在抱怨，那么，自己的世界里怎么會有美好存在呢？
3、不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。
4、過自己喜歡的生活，成為自己喜歡的樣子，其實很簡單，就是把無數個“今天”過好，這就意味著不辜負不蹉跎時光，以飽滿的熱情迎接每一件事，讓生命的每一天都有滋有味。
5、不是因為了不起，所以才有理想，而是因為有理想，才成為了不起的人。人生路很長，別總怕來不及努力。
6、哪里有什么老天的眷顧，所謂的幸運和成功都源自你自身的努力和付出。請記住，你現在多走的每一步都在拉開著你和別人的差距。要做，就做生活的強者。
7、趁你現在還有時間，盡你自己最大的努力，努力做成你最想做的那件事，成為你最想成為的那種人。
8、如果決意去做一件事了，就不要再問自己和別人值不值得。心甘情愿才能理所當然，理所當然才會義無反顧。
9、當你踏上征途的時候，請記住：切勿被沿途的美景迷離了自我；切勿被迎面的風沙迷失了目標；切勿被前方的朦朧迷茫了方向。
第3篇：勵志文案范文
2.拼搏與努力，奠定了卓越的業績;奮斗與汗水，成就了事業的輝煌;2022，編織偉大的夢想;2022，唱響幸福的篇章;新的一年，愿你繼往開來，直掛云帆，想著理想盡情翱翔!
3.時間在奔流，年齡在行走，2021在身后，2022在前頭，經驗不多總結留，幸福不多開心留，進步不多努力留，成就不多感恩留，留住美好在心頭，努力2022快樂走。
4.今年過年不收禮，收禮只收你短信，祝福不分大小，只要真心我就要。條數越多我越高興，手機越響我越開心，你可否提前把禮送，等禮等得我好心焦。
5.這是個告別的季節，2021的煩惱全部拋光;這是個蛻變的時刻，2021的辛勞不會白忙!值此2022年來臨之際，特預祝您萬事順意，新年大吉大利!
6.風塵仆仆隨著新年的鐘聲消散在2021，快樂幸福尾隨著辭舊的歡笑迎面在2022，祝你掃走寒風，迎接暖暖的春風，生活甜蜜如花，家庭和諧如畫!
7.時間飛逝留下了往事的回憶，歲月滄桑沉淀了青春的美麗，2021讓我們告別過去;未來的歲月留給我們無限遐想，輝煌的明天等待我們奮力去闖，2022讓我們展望未來，迎接輝煌。
8.只管努力就好了，答案在2022年。
9.對自己狠一點，逼自己努力，再過幾年你將會感謝今天發狠的自己。努力過后，才知道許多事情，堅持堅持，就過來了，再見2021，你好2022。
10.告別2021，迎接2022。不管你是男是女，這一刻我們都將告別過去，迎接未來。
11.寒冷透刺骨髓，陽光依然明媚，寒冷與溫暖交織，辭舊迎新在今日，告別成績斐然的2021，迎來了充滿希望的2022，我們滿懷信心，去迎接新的挑戰，愿公司前途美好，新老朋友天天歡笑!
12.舉起手里的酒杯，干掉2021的成績，愿熱情的酒，伴大家一起歡喜，告別的去年，記載著我們的努力，2022的成功，銘記著我們的成績，愿2022年再接再厲，團結一心，再創奇跡。
13.花開花落，此消彼長，云卷云舒，又是一年。愿時間更替帶給你漂亮心情，飄送著我的祝福，縈繞在您的身邊。祝你新年快樂!快樂每一天!
14.人類往往少年老成，青年迷茫，中年喜歡將別人的成就與自己相比較，因而覺得受挫，好不容易活到老年仍是一個沒有成長的笨孩子。我們一直粗糙的活著，而人的一生，便也這樣過去了。
15.早睡避免所有矯情。2022更愛自己。
16.心有多大，舞臺就有多大。2021，再見;2022，你好!
17.新的一年總會有新的挑戰，愿自己還能夠保持一個好的心態。再見2021，你好2022!
18.作別昨日開創的輝煌，我們同心協力的記憶還在閃光;看看今天驕人的成功，我們密切配合的一幕拉成過往;迎接明天的燦爛繁華，握手誠信，相邀團結，祝福我們的明天會更好。
第4篇：勵志文案范文
2.我走得很慢，但從不后退。
3.不遭苦難，如何修成正果；不經苦難，如何頓悟人生。
4.生活的理想就是為了理想的生活。
5.一個人若想學會滑冰，那么他必須要做好在冰上摔跤的準備。
6.你的時間有限，所以不要為別人而活。
7.是哪怕是在一起，每一秒鐘也都在思念思念他。
8.人之所以犯錯誤，不是因為他們不懂，而是因為他們自以為什么都懂。
9.敢為天下先，才無愧于好漢。
10.高考足球：考前枷鎖身上背，考后來看世界杯。考場廝殺蕩煙灰，賽場風云王者歸。欲飯琵琶馬上催，逝者如斯不可追。指點江山在深閨，勵志人生搏獎杯!
11.信心是又弱又細的線，很容易拉斷；但在灰心的時候，它也能將你拋向空高，使你重獲生機。
12.老年人戀愛，就象老房子著火，沒的救。
13.一醉江湖三十春，焉得書劍解紅塵。聞聲月落風露起，孤影幾曾蹋蘭舟。
14.幸運之神的降臨，往往只是因為你多看了一眼，多想了一下，多走了一步。
15.請必須要有自信。你就是一道風景，沒必要在別人風景里面仰視。
16.永懷善意，清澈明朗。
17.在平淡里尋找一些美好
18.平時沒有跑發衛千米，占時就難以進行一百米的沖刺。
第5篇：勵志文案范文
2、以前我們總以為長大了就能解決所有問題，原來長大后才是所有問題的開始。
3、生命本沒有意義，你能給它什么意義，他就有什么意義。與其終日冥想人生有何意義，不如試用此生做點有意義的事。
4、不必勉強自己努力之時，也就是幸福來臨之時。
5、他們把水攪混，以使其看上去更深。
6、擺出無比親密的態度，裝模作樣地與對方套近乎，頻繁地聯系對方。這都說明他們并不相信自己得到了對方的信賴，若是互相信賴，便不會依賴親密的感覺。在外人看來，反而顯得冷淡。
7、就像大海里的水，從空中陸地河流走一遍，最終還是會回歸于大海。
8、卸載永遠比安裝快，失去永遠比得到快。
9、不管是同性戀，還是異性戀，對愛情的忠貞不渝總是讓人敬重。
10、我不想用錯誤的道路去驗證道路的錯誤。（姜思達）
11、失去這件事情在于太突然沒有時間點,我們才會覺得惋惜。可你給了失去一個時間點，我們可以在這個時間點之前結束我所有的遺憾。當失去那一刻來得時候，甚至連一絲惋惜都沒有了。失去這件事情本身也就變得沒有意義了。（花希）
第6篇：勵志文案范文
彼此負反饋增強系統制約社會治安綜合治理協力的形成發展
社會治安綜合治理工作出現互不相干、各自為戰，無法形成綜治協力的重要原因是現行社會治安綜合治理工作系統中存在的彼此負反饋增強系統制約了綜治協力的形成和發展。
（一）公安機關內部打防工作關系不利于形成綜治協力
目前我國公安機關內部打防工作關系缺乏制度化的穩定協同機制，以系統動力學視角審視，可以“公安機關打防關系系統循環圖1”表示①。圖中“案件查處工作”代表公安機關內部屬于“打”的工作，“管理預防工作”代表公安機關內部屬于“防”的工作。從圖中可以看出，在化解社會矛盾、綜合治理社會治安的工作中，公安機關內部“案件查處工作”與“管理預防工作”之間構成彼此負反饋增強系統。受其系統運行特征所決定，在領導沒有施加特別干預的情況下，“案件查處工作”與“管理預防工作”之間系統自然運行的結果是此漲彼消、彼消此長、歸責在外、推諉指責。“案件查處工作”越增長，“管理預防工作”越消減，并反過來推動“案件查處工作”進一步增長。一方的增長會帶來另一方的消減并進而加重己方負擔，隨著系統的日益運行，雙方都趨向失靈、崩潰，同時在系統趨向失靈、崩潰的進程中，雙方在壓力之下必然互相推諉指責。顯然，這是不利于公安機關內部綜治協力形成發展的工作系統，必須依賴上級領導不斷輸入有力的干預指令才能暫時避免、緩解系統此漲彼消、彼消此長、歸責在外、推諉指責的現象。
（二）公安機關和政府其他職能部門之間的打防關系、防防關系不利于形成綜治協力
同樣，在“公安機關打、防的工作”與“其他職能部門防的工作”之間也不利于形成綜治協力的彼此負反饋增強系統(見“公安機關與其他職能部門打防、防防關系系統循環圖1”)。由于社會矛盾激化而發生的案件大多直接屬于公安機關職能管轄范圍，案件發生后，領導和社會各界一般會首先對公安機關提出要求和批評，因此，在這一彼此負反饋增強系統中，公安機關迫于職能壓力必須首先啟動工作。而在彼此負反饋增強系統中，如果上級領導沒有施加特別干預，公安機關首先啟動增強工作的結果必然是其自身工作壓力越來越大、機構日趨膨脹、警察不斷增員、警察職業倦怠日益明顯的惡性循環。社會各界不斷指責公安機關沒有維護好社會治安，而公安機關則不斷指責其他職能部門沒有在職能范圍內化解社會矛盾。
（三）社會治安綜合治理工作系統各組成部分間存在的彼此負反饋增強系統不利于形成綜治協力
不但公安機關內部、公安機關與政府其他職能部門之間的彼此負反饋增強系統不利于形成綜治協力，社會治安綜合治理工作系統各組成部分之間所有存在的彼此負反饋增強系統都不利于綜治協力的形成。“社會治安綜合治理工作系統循環圖1”可以描述社會治安綜合治理工作系統所有組成部分之間的彼此負反饋增強系統及其對綜治協力形成發展的制約作用。對于任何社會治安綜合治理工作系統組成部分“綜治工作單位A”和“綜治工作單位B”，如果它們之間缺乏制度化的穩定協同機制，它們之間就構成彼此負反饋增強系統。正是彼此負反饋增強系統所具有的此漲彼消、歸責在外、推諉指責特征制約了我國社會治安綜合治理工作系統綜治協力的形成和發展。雖然通過上級領導輸入特別干預指令可以暫時避免、緩解彼此負反饋增強系統不和諧運行現象，但隨著彼此負反饋增強系統的不斷增強運行，上級領導的干預將變得越來越困難、效果也越來越有限。
建立、完善科學的正反饋協同工作機制，健全完善社會治安綜合治理工作格局，促進綜治協力形成發展
（一）簡單加強黨政統一領導、強化綜治機構組織協調并非加強綜治協力的最優途經
目前我國正處于社會矛盾凸顯、對敵斗爭復雜、刑事案件高發的社會轉型期。社會轉型期嚴峻的治安形勢和繁重的維穩責任要求更高效的社會治安綜合治理工作和更強大的社會治安綜合治理協力。為了破解由彼此負反饋增強系統導致的綜治協力不足問題，實踐中常見的做法是強調要不斷加強黨政統一領導，強化綜治機構組織協調。但這種方法必須謹慎避免陷入簡單加強黨政統一領導、強化綜治機構組織協調的誤區。從“黨政統一領導綜治機構組織協調系統循環圖1”可以看出，黨政領導、綜治機構與任意綜治工作單位A、B之間均構成動態平衡的調節系統。在社會治安綜合治理工作系統中，調節系統運行的結果原本會使黨政領導、綜治機構與任意綜治工作單位A、B之間在社會治安綜合治理工作上保持動態平衡關系。但是，由于綜治工作單位A、B之間的彼此負反饋增強系統是不平衡的動態系統，其不平衡增強運行經常會破壞黨政領導、綜治機構與任意綜治工作單位A、B之間在綜治工作上的動態平衡關系，導致黨政領導、綜治機構忙于協調綜治工作或難以有效協調綜治工作。處于彼此負反饋增強系統中的任意綜治工作單位A、B為了避免自己處于被動地位，常常在黨政領導、綜治機構協調綜治工作時加強對黨政領導、綜治機構的“游說”工作，希望推卸、減輕自己的綜治責任；黨政領導、綜治機構若在缺乏科學論證的情況下強力推進綜治協調工作，還可能使自己卷入任意綜治工作單位A、B之間的彼此負反饋增強系統矛盾中，作出缺乏系統性、協調性，往往是頭痛醫頭、腳痛醫腳的決策[1]。同時，黨政統一領導和綜治機構組織協調若只是在對社會治安形勢加強分析研究的基礎上做出工作部署，強化“各負其責、齊抓共管”，強化“管好自己的人，看好自己的門，辦好自己的事”，強化“誰主管誰負責”原則的落實，并不能從根本上改變任意綜治工作單位A、B之間彼此負反饋增強系統所必然導致的綜治工作協調難的系統運行特征。因此，進一步健全和完善黨政統一領導，綜治機構組織協調，各部門各方面各負其責、齊抓共管，廣大人民群眾積極參與的社會治安綜合治理工作格局，不能簡單強調加強黨政統一領導、強化綜治機構組織協調。
第7篇：勵志文案范文
2、雨是一生錯過，雨是悲歡離合。
3、要成功，先發瘋，下定決心往前沖！
4、條減肥瘦身自我激勵語錄-瘦身營養師-
5、沒有目標的人，永遠為有目標的人打工。
6、有志不在年高，無志空活百歲。
7、今天的你越懶，明天你要做的事情就會越多。
8、寫歌的人，孤獨的時光比起別人常常多得多。
9、雖然分隔兩地，但請不要放棄——獻給異地戀
10、生活就像海洋，只有意志將強的人才能到達彼岸。
11、美麗的藍圖，落在懶漢手里，也不過是一頁廢紙。
12、一個人在外面，很不容易，沒啥，拼的就是堅強。
13、忘記你曾經的那份承諾，一個人堅強的走完余生。
14、可憐自己，空有一顆減肥的心，生就一條吃貨的命。
15、夢想是成功的搖籃，只有不停的追求夢想，才能成功。
16、走自己的路，邁自己的步，別人的好壞都只是參照物。
第8篇：勵志文案范文
1)最賣力文案——滴滴打車：之前已經發了多條#全民求雪#，可謂為申辦嘔心瀝血；申冬奧成功后，又表真心。
2)最機智文案——杜蕾絲：“滑到家了”，一個“滑”字了得！
3)最考腦文案——樂視超級手機：考考你的英文，令許多英文糟糕的網友大呼好搞腦子。
4)最傲慢文案——小米手機：“奧視群雄”，把司馬昭之心暴露無遺。
5)最環保文案——魅族：緊緊環保主旋律：可持續發展，節儉辦賽！當然，正好魅族也有個環保回收項目。
6)最虛心文案——小米耳機：2022，讓世界“聽”見中國！愿意傾聽，即是虛心！希望虛心使人進步。可同樣是小米，小米手機為啥就辣么“奧”呢？
7)最歡樂文案——樂視網：“獨樂不如眾樂，申奧同樂視目以待”，誰叫人家名字里有個“樂”字了！
8)最勤奮文案——華為榮耀手機：今天成功源自不懈努力，再度榮耀在于挑戰自己。“再度榮耀”緊扣中國成為世界首個奧運會全滿貫舉辦國。
9)最自信文案——當當：七年前，我們勇于擔當！七年后，我們當仁不讓！雖然阿拉木圖看了會傷心，但這個文案是給中國人看的，沒問題，夠自信！
第9篇：勵志文案范文
美好的清晨，給身邊的人說一句早安勵志問候語吧！下面是小編給大家整理的早安問候勵志語，供大家參閱!
早安問候勵志語精選1.藍天吻著海洋，海洋偎著藍天，我把祝福寫在藍天碧波上。
當太陽在海邊升起，我的祝福就會來到你的身邊：早安!
2.睜開眼，緩一緩;
快起床，伸懶腰;笑一笑，美好的一天又開始了。早安，祝你今天好心情，工作順利，生活甜美!
3.我的心意，和清晨的陽光一起，把快樂帶到你的心底，讓你和我一起，伴隨清風吹起，把一天的快樂舉起，祝早安!
4.把昨天的疲憊讓夢帶走，讓今天的激情與風交流，伸出你的手，握緊我真誠的問候，為你在新的一天加油!祝早安!
5.旅行最大的好處，不是能見到多少人，見過多美的風景，而是走著走著，在一個際遇下，突然重新認識了自己。
早安!
6.相信在每一個早晨里，我們舉目，霞光總是迎我們一絢麗的長風萬里，我們邁步，太陽就會指給我們坦蕩的大路條條。
7.一絲心的悸動，一縷情的關懷，在這寂寂的清晨，送去我點點的問候。
愿你煩惱莫沾，幸福無邊，親愛的朋友，早安!
8.每一個日出，總想帶去希望的問候：讓每天的空氣都是清新、讓每天的心情都是舒展、讓每天的收獲都是充實，早安!
9.做一個平靜的人，做一個善良的人，做一個微笑掛在嘴邊，快樂放在心上的人。
愿我小小的問候帶給你快樂，早安，朋友!
10.睜開明亮的雙眼，除去睡意的干擾，舒展美麗的笑臉，擁抱快樂的一天。
早安，朋友，愿你今天好心情，生活工作都舒心!
11.一杯清香的茶，醇在口里，甜在心里，余味經久不散;
一個牽掛的人，念在夢里，想在心里，真情永遠不變;朋友，早安。
12.一聲問候，一個愿望，一串祝福，望你心中常有快樂涌!又是一個周五，祝大家早安。
13.我叫太陽每天把幸福的陽光灑在你身上，我叫月亮每天給你一個甜美的夢境，祝愿你事事如意!
14.悄悄的打開快樂的大門，歡迎你進來，甜蜜的愛情，充實的工作，美好的一天從這一刻開始!早安，朋友!
15.人應該要為夢想追逐，不管現實給了你多少黑眼圈。
勇敢的追求自己的夢想吧!早上好!每一天都是新的開始!
早安問候勵志語經典1.早上好!感謝你陪我走過每一個日子，愿有我的日子你每天都精彩，每步都平安，每刻都快樂，每分都如意，每秒都幸福。
2.早安!朋友，請接受我的祝福：讓微笑爬上臉龐，讓快樂充滿心房，讓好運陪在身旁，讓成功依偎胸膛，讓友情在你心中珍藏。
3.清晨的風，驅逐煩躁的心情;
清晨的霧，阻擋憂傷的腳步;清晨的露，譜寫快樂的音符;清晨的祝福，指引幸福的旅途。早安!
4.晨曦在呼叫，鳥兒在鳴叫;
美夢醒了快起床，推開窗戶好舒暢;刷個牙洗個臉，幸福就到眼前;打家開門，好運上門。早上好!
5.清晨曙光初現，幸福在你身邊，中午艷陽高照，微笑在你心間，傍晚日落西山，歡樂隨你一天，關心你的朋友，從早晨到夜晚!
6.手機響了，是不是很興奮，有沒有想到是我?我這么早聯系你，是要送你好東西，你準備好了嗎，我可說了哈!早安!說完了!
7.假如你曾有過虛度的時光，請不要以嘆息作為補償，明天的路途畢竟長于逝去的歲月。
快邁步，前面相迎的是幸福的曙光!早安!
8.努力是人生的一種精神狀態，往往最美的不是成功的那一刻，而是那段努力奮斗的過程。
朋友，愿你努力后的明天更精彩，早安!
9.霞光萬道，只為今朝絢爛;
青草帶露，嬌脆欲滴美好;一聲鳥鳴，新的一天拂曉。好的心情是快樂一天的開始，早安，我的朋友!
10.陽光灑在心中，驚醒一簾幽夢;
問候如沐清風，藍了朗朗晴空;泛起甜甜笑容，心事一切隨風。愿你開啟快樂一天。朋友，早安!
11.粉紅的朝霞，貼上了窗花。
剪醒了幽夢，燦爛了笑靨。給心一個梳妝，精神更抖擻;把心交給希望，心大天地就大。早安，朋友!
12.清晨到，對著鏡子照，照一照，笑一笑，所有煩惱都跑掉，抑郁憂愁全都消，快樂自然不會少。
問候跟著來報到，祝幸福，早安!
13.一天好心情不僅從清晨開始，而且從心晨開始。
保持好狀態，讓心晨明朗陽光，給心城自由開放，還新晨如云舒卷。朋友，早安。
14.不是每天都有陽光，不是每天都會涼爽，只要我們心中有陽光，人生總會是晴朗，只要我們心中有涼爽，每天都會充滿希望。
早安!
15.生命就是一個繡花。
我們從底下看，亂七八糟的走線，上帝從上面看，則是一朵花。愿你這朵生命之花時刻絢爛奪目。早安，朋友!
早安問候勵志語推薦1.褪去疲勞，忘卻煩躁，放眼今天，無限美好。
好朋友的祝福總是很早，愿你每天微笑，心情大好，祝你健康幸福，萬事順意，早安!
2.連夜甜蜜美夢，趕走疲憊忙碌。
醒來打開手機，問候搶先登陸。朝陽每天依舊，牽掛日久彌新。不論何時何地，祝福永遠相隨。早安!
3.不求鎖定結局，只求曾經努力;
不求事事順意，只求心情美麗;不求左右別人，只求善待自己;不求馬到成功，只求堅定不移。早安!
4.時光依舊美好，遙看鮮花綠草，清歌一曲逍遙，生活如意美妙。
歲月點點滴滴，不忘你我情誼。記得讓自己開心，我的朋友。早上好。
5.走過一些路，才知道辛苦;
登過一些山，才知道艱難;趟過一些河，才知道跋涉;道一聲問候，才知道這就是幸福。早安，我的朋友!
6.早上開手機，串串鈴聲連連響起!旭日伴隨我的信息，給你快樂的開始;
白天隨時隨地，祝福的短信發給你，開心無比。早安，朋友!
7.早安!當你睜開雙眼，祝福已飛到你面前，帶著快樂的旋律，愉悅的心態，滾滾的財源，甜蜜的浪漫和美妙的生活伴你度過美好的一天!
8.鈴聲的旋律多曼妙，清晨的氣息真正好，打開手機傻傻的笑，短信問候早早到：捎上我的祝福，懷揣你的自信，收獲美好的一天!早安!
9.春日清晨，祝福飄香;花語鳥鳴，溪水歌唱;煩惱消除，快樂飛翔;上班出行，賞盡春光;指動熒屏，問候情長;祝你今早，擁抱歡暢!
10.問路才不會迷路，留退路才不會有絕路。
失去了不一定是失敗，成功了也不一定是成就，可以逃避現實，但不能逃避人生。早安，朋友!
11.一路走來，有千萬人經過身邊，可是卻只有你相知相伴，歲月流轉，磨滅了誓言，沖淡了情緣，在飛逝的時光面前，唯朋友永遠。
早安!
12.你笑，全世界都跟著你笑;
你哭，全世界只有你一人哭。不是環境決定心情，而是心情決定著環境，學會樂觀，愿你笑容永遠燦爛!早安!
13.太多的祝福，怕流俗，講不出口;
太多的問候，已足夠，怕已隨季風飄流。只想輕聲道一句早安朋友，愿你一天都精神抖擻，快樂伴左右。
14.放下你的成熟，收起你的穩重，脫掉你的圓滑，穿上你的童真，釋放你的壓力，沖出你的焦慮，綻放你的活力!一句早安朋友，愿你好運久久!
15.早安朋友，請接受我的祝福：讓微笑爬上臉龐，讓快樂充滿心房，讓好運陪在身旁，讓成功依偎胸膛，讓幸福盡情綻放，讓友情在你心中珍藏。
16.每天早上醒來，陽光和你都在，這就是我要的未來;
每次發送祝福，真心和愛意都在，這就是我想要表達的情感。但這一次，我是真的發錯人了!
17.人生的每一次付出就像在山谷當中的喊聲，你沒有必要期望要誰聽到，但那延綿悠遠的回音，就是生活對你最好的回報，新的一天新的開始!早安。
18.早早的希望幸福來敲門，早早的希望門口站著大財神，早早的希望情誼永不分，早早的希望千事萬事順。
親，快早早起，祝你美愿早早成真。早安!
19.早上起床，兩眼相望，對著鏡子看胖沒胖，哇!精神真爽，又減了幾磅，真是好樣，這樣下去有希望，我把音樂放，噪音大的無法阻檔，像牛魔王。
20.睡眼惺忪迎接黎明，刷牙洗臉手要輕。
