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天津中秋節習俗中秋之夜，玉盤高掛，月光如銀。各家在院中擺下桌案，上供月光神碼，供品有石榴、西瓜、蘋果、月餅等物，香燭黃表、千張元寶等一應俱全。家中婦女按長幼之序依次對月叩拜，民俗謂之“拜月”。拜月儀式結束，焚化神碼黃表，大家即可分食供品，賞月暢談。在這個神圣的儀式中，男人是不可參加的，因為傳說中月神是女性，掌管人間婦女懷孕生子等諸事，月亮盈虧周期28天，和婦女月經周期相近。因此，已婚、未婚女子及婚后不孕的女子都將向月神拜祝，這些禱告內容是婦女們的私密話，男人們如果在場會極不方便。所以留下民俗禁忌“男不拜月”之說。
中秋之夕，天津還有“螃蟹爬月”的習俗，上世紀50年代后，漸不為人們所知。買回幾只肥蟹，養在盆中，中秋月圓之時，用制錢(老錢)包裹浸油紙捻，綁在螃蟹背上，點燃后放到院中，任其四處爬行，以卜來年財運走向。若螃蟹向屋內爬行，則預示來年財源廣進，如向院外爬行則預示來年無財。家里的孩子們早就安排好了，一人一棵秫秸桿兒，有向外爬的，一律用秫秸擋住，讓它向屋里爬。院子里人聲鼎沸，歡呼跳躍，地面上燈光閃閃，八方游動。被逼著爬進屋里的螃蟹，被人捉住，除去燈捻，丟入鍋內，片刻之間，端上桌來，成為“節日狂歡”的人們的桌上佳肴。說是祈求財運，其實是烘托節日氣氛的一場游戲。不過自打海河里的螃蟹越來越少以后，這個歡快喜慶的習俗也和螃蟹一起消失了。
在花好月圓之夜猜燈謎也是天津中秋特色之一。燈謎最早是由謎語發展而來的，起源于春秋戰國時期。它是一種富有譏諫、規戒、詼諧、笑謔的文藝游戲。謎語懸之于燈，供人猜射，開始于南宋。
天津中秋節食俗烙月餅
天津人以往每家每戶都有月餅模子，家庭主婦自制月餅叫做“家常烙”。天津有悠久的民俗文化和飲食文化。天津的月餅品種多，不僅有津味系列，還有改良后的廣東風味月餅。幾十年前，在天津月餅主要有三類，分別是用模子做出的“提漿”、表皮酥脆的“白皮兒”和粘滿芝麻的“麻餅”，月餅餡有百果、五仁、豆沙和棗泥，最有名的月餅廠家有“祥德齋”和“桂順齋”。
在制作工藝上，全國只有天津采用的是木雕工藝月餅模子，“文蘭齋”刻制的模子以質量好、圖案精美著稱。那時候的月餅，即便放到除夕夜，月餅表皮都不會變干變硬，被老百姓稱為“團圓餅”。老天津人家里都有一個做月餅的模子，圖案上也有講究，有“福祿壽喜”、“月圓中秋”等字樣，有的印有梅、蘭、竹、菊或朱雀、白虎、青龍、玄武等圖案。在制作方法上，老天津人家里都有一個“家常烙”，做法與做蒸餅相似，但用餅鐺烙制，這個習俗如今在靜海縣部分村落依然存在。
吃螃蟹
中秋過節，始于唐代。中秋節的韻事是賞月，有唐明皇游月宮的傳聞，到宋代，吳自牧《夢粱錄》中，有中秋節“臨軒玩月，……安排家宴，團聚子女，以酬佳節”的記載，形成風尚。月餅被列為節日佳品，流傳至今。坡有詠《小餅》詩：“小餅如嚼月，中有酥與飴。”已將“月”和“餅”聯系在一起。
明代以來，有許多關于中秋節賞月吃月餅的記載。月餅用以祭月，及作為饋贈的禮物，流行于民間。《宛署雜記》說，每到中秋，百姓制作面餅互贈，呼為“月餅”。《熙朝樂事》也說，中秋，民間以月餅為禮品相互贈送，取團圓之意。《西湖游覽志》亦云：“中秋民間以月餅想遺，取團圓之義。”明末彭蘊章在《幽州風俗》中寫道：“月宮餅，制就銀蟾絮府影，一雙蟾兔滿人間。悔煞嫦娥竊年藥，奔入廣寒歸不得，空勞至杵駐單顏。”說明廚師將嫦娥奔月的傳說藝術地再現于月餅之上。
到了清代，清統治者的宮廷生活皆襲明制，每遇中秋，便制月餅。為了適合本民族的飲食習慣，清宮月餅的餡心中摻入了奶油等，出現了“敖爾布哈月餅”、“**月餅”等特色品種。敖爾布哈為滿語，漢意是奶餅子。在塊形上，清宮月餅小者寸許，大者尺余。重量上，輕者盈兩，重者二十斤強。在品種上，除以上所舉**月餅外，尚有桃頂月餅、供尖月餅、自來紅月餅等二十余種。月餅的花色品種進一步斗奇爭妍。據說大的直徑有一尺余，上繪月宮蟾兔之形，用做祭祀。
中秋節到來時，家家戶戶除吃月餅外，有些地區還有自己的應節食品，以增添節日氣氛。比如陜西西安一帶，每到中秋節，當地每家做饃，全家共吃一饃，稱“團圓饃”。饃有頂、底兩層，中間加芝麻。饃上層用大碗拓一個圓圈，象征中秋之夜，圓中刻“石頭”一塊，上站一個吃蟠桃的“小猴子”。饃在鍋里烙熟后，切成尖牙狀，全家每人一牙，家人短期外出，則留下一牙。出嫁的姑娘，父母家則送饃上門，以示全家團圓不忘。在江臺一帶，每逢中秋節，則以藕橫斷為餅，包以碎肉，敷以小麥屑，入油鍋炸熟，謂之藕餅。俗稱“荷花”，寓意和睦團圓。
中秋佳節，各地有不少有趣的風俗。東北的一些地區，人們采摘葡萄、梨子等生果祭月;陜西的一些地區，賞桂花、劃船、爬山、夜吃西瓜;安徽婺源地區必食塘魚;江蘇南京一帶食烤鴨或鹽水鴨;云南昆明每戶必做“合家大月餅”，然后一人一塊分而食之;山東泰安一帶吃小包子;江蘇武進人早上吃糖芋頭。有些少數民族更是隆重。仡佬族人在中秋前全寨合伙宰一頭公牛，取出牛心留到中秋節晚祭祀祖先，分吃牛肉。朝鮮族人于中秋之夜，由幾位德高望重的老人，爬上“望月架”，以先看到月亮為好運。最后點燃“望月架”，人們圍著火堆吹起筒簫、嗩吶，敲起長鼓、銅鑼，歡歌曼舞直至深夜。
關鍵詞：夏秋大白菜;優良品種;引種;農藝性狀;抗病性;產量
大白菜是威寧縣夏秋反季節蔬菜生產中的主要種類,栽培面積占總面積的70%左右,產量、產值均占總產量、總產值的80%以上,種植大白菜已成為威寧縣夏秋反季節蔬菜生產中廣大菜農增收致富的有效途徑。為適應市場需要,不斷提高全縣夏秋反季節大白菜的產量、品質和栽培的經濟效益,筆者于2009年從昆明和貴陽兩地引進正板優早58等11個大白菜品種進行品比試驗,旨在篩選出適宜夏秋反季節栽培的大白菜優良品種,為夏秋反季節大白菜的大面積生產提供可靠依據。
1材料與方法
1.1試驗地概況
試驗地塊選擇在威寧縣農業科學研究所的科研地內,海拔2 210m,地塊為緩坡地,土質為黃砂壤土,土壤肥力中等,排灌方便。
1.2試驗材料
參試大白菜品種為正板優早58(昆明云鴻)、新組合19(昆明云鴻)、撒壩一號(昆明云鴻)、春喜綠健(昆明春喜)、春喜秋大將(昆明春喜)、春喜100(昆明春喜)、興滇10號(昆明云鴻)、黔白3號(貴州省農業科學院園藝研究所)、板扎a66(昆明云鴻)、正板高抗ac-1(昆明云鴻)、晉綠215(昆明云鴻)等11個品種(多為炮彈形)。
1.3試驗設計
試驗設11個處理,即每個品種為1個處理,未設對照,即各品種互為對照。設3次重復,采取隨機排列,小區面積為14.4m2,試驗地總面積為475.2 m2。
1.4試驗實施
2009年6月19日統一播種,采用直播和穴播,株行距40cm×40cm,即每小區種植90株,折合密度為6萬株/hm2左右。每小區施腐熟有機肥50kg和復合肥700g作基肥,生長期間各小區施用尿素350g,分2次進行追肥;生長發育前期持續5~7d不降雨即澆水1次,共澆水2次;病蟲害防治以預防為主,嚴格按照夏秋反季節大白菜無公害生產技術規程[1-3],全生育期共使用殺蟲劑和殺菌劑各2次。
1.5調查內容與方法
植株生長發育期間,觀察和記載各品種的整齊度、適應性、抗逆性及抗病性,成熟采收時對各小區進行全區測產,記載開展度、株高、平均單株重及最大單株重等[4-7],最后以綜合性狀表現最好的品種為首選品種,依次類推。
2結果與分析
2.1生育期與生長勢
從表1可以看出,各品種的全生育期在65~75d,其中正板優早58、板扎a66、晉綠215生育期最短,春喜秋大將和興滇10號的生育期最長;采收時,正板優早58和板扎a66已有少量植株成熟過度,說明這2個品種不宜延時采收,而春喜秋大將和興滇10號采收時大部分植株仍然處于健壯生長狀態,按健壯程度判斷,再延遲1周采收也不會成熟過度,說明這2個品種成熟后待采收期較長,是調節市場需求的較好品種。另外,春喜秋大將葉球大但不很緊實,而興滇10號的葉球則十分緊實,說明興滇10號的耐運性優于春喜秋大將;其他參試品種的生育期與生長勢居于上述品種之間。從平均株高和平均開展度看,新組合19的平均株高為20.8cm,而春喜秋大將為35.5cm,新組合19的平均開展度為20.6cm,而春喜秋大將則為46.6cm,說明新組合19適于密植,而春喜秋大將則適于稀植;其他參試品種的平均株高與平均開展度居于這2個品種之間。
2.2抗病性
田間觀測和調查結果表明,興滇10號對幾種常見的白菜病害都有很好的抗性,撒壩一號和春喜秋大將次之,正板優早58和板扎a66都易感霜霉病及斑病,新組合19除易感霜霉病及斑病外,還感軟腐病;其他參試品種的抗病性居于上述品種之間。
2.3商品產量與產值
測產結果表明,平均單株重在1.02~1.92kg。試驗對各參試品種的設計密度是一致的(均為40cm×40cm),因此平均單株產量也就決定了單位面積的商品產量。從表1可以看出,春喜秋大將的平均單株產量最高,折合的商品產量也最高,興滇10號次之,撒壩一號位居第3,新組合19最低。
市場調查結果表明,2009年8月25日至9月5日商品菜出田價在0.50~0.70元/kg,折算的平均價格為0.58元/kg。按照折算的平均價格進行計算,參試的各品種產值在35 496~66 816元/hm2,其中春喜秋大將、興滇10號、撒壩一號及春喜100等4個品種的產值都
在60 000元/hm2以上,新組合19、正板優早58、板扎a66、晉綠215等4個品種的產值都在45 000元/hm2以下。
3結論與討論
通過對參試的11個新優品種進行全面比較,綜合性狀表現最好的品種依次為興滇10號、撒壩一號、春喜秋大將和春喜100等4個品種,均可作為海拔2 200m左右地區栽培夏秋大白菜主栽品種。其他參試品種也都各有其優點,為了更好地調節市場需求和保證品種的多樣化,也可根據需要適當搭配種植;正板優早58、新組合19和春喜綠健3個品種,由于株高和開展度都較小,適宜密植,建議將栽植密度控制在7.5萬株/hm2左右,將會有效地提高單位面積產量和產值;春喜秋大將的株高和開展度都較大,適宜稀植,建議將栽植密度控制在5.25萬株/hm2左右為宜;其余品種應加強田間管理工作,注意病蟲害防治,以促進植株健壯生長而保證產量和產值。
4參考文獻
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[4] 韋勇,陸雄.夏秋大白菜新品種引種觀察試驗[j].廣西園藝,2005(5):17-19.
[5] 王志峰,王翠花.秋早熟大白菜新品種引種試驗[j].山東蔬菜,1998(2):14.
【壹】
人總要學著自己長大，可是我卻沉迷于秋天的守望中，遲遲不想逃離那個令人癡想的境界中去。我渴望那是一個美妙的世界……
初中的生活節奏仿佛一首《月光曲》總是侵蝕著我積極進取的心，波蕩起伏的情調忽上忽下，萬千思緒仿佛都沒有人可以傾訴。
淪落到這種痛苦而無法擺脫的地步，自己也充滿了委屈。這是人生需要經歷的過程，而自己沒有去嘗試，沒有去用心體會就已經甘拜下風，雖然很不甘心，但是沒有人可以體會自己此時此刻的心情。
我不愿再去回首過去，那都已經并不重要了，因為我知道只要互彼記著對方，友誼之橋就不會斷。
【?】
小學生活和初中生活相比有許多的不同之處，并不是因為作業量的多少而影響到寶貴的時間，只是自己覺得生活很空虛，沒有往日那么精彩的旋律了，在我耳邊的只剩下嘈雜的責怪聲，折磨著自己幼小的心靈，還沒有真正可以融入到這個環境中去。壓力與負擔瞬時間變得可怕，恐懼的心情沒有人可以理解……人都是自私的，或許吧，也許并不是這樣。在我的世界中，不蒸饅頭也爭口氣，而我卻連一口氣都不愿意去爭取。覺得我很悲哀吧！是的，現在的我簡直就是一個悲劇。
【三】
開學的時候，我競選上了英語課代表，這是一件十分榮幸而驕傲的事情，但在我看來這只是片面的渺小罷了。我只不過是想讓大家可以充分的了解我，支持我，換一個思想吧，我想讓老師可以看到我十分善良的一面，我希望我可以真正的幫助到老師，不管是作業還是老師遇到不開心的事情，我都必須要有勇氣去盡自己一分力量，關心關心老師。而有時候反而適得其反，老師對我真的不錯，老師的笑容每一次都透露出來無比從容的力量，而最重要的事沒有得到同學的肯定，這使我的心事越來越重，變得也越來越憔悴，越來越沒有活力了，這并不是真正快樂的我。
【肆】
世界上美好的事物很多，而我卻沒有細心的品味生活的多姿，每一次桂花淡淡的芳香都試圖讓我忘記煩惱，而每一次卻讓我愈加悲痛。友誼是什么？我很清楚，在我的眼中，友誼僅次于親情的力量，或許有什么事情都不敢告訴媽媽，只好找個朋友來當垃圾桶，聽我嘮叨個不停。想說的沖動卻戛然而止，不是不想去說出來，而是害怕說出來，那些瑣碎的沒有必要的小事情在別人看來就是雞毛蒜皮，而在我看來確是一塊沉重的石頭，壓得我喘不過氣來，每一次痛苦的掙扎著，每一次卻都摔得遍體鱗傷。不得不佩服時間的絕情，他連一點余地都不給予我，我不恨時間，沒有他，我就不會什么叫做珍惜。這幾天，許多事情的瞬時間溢了出來。當英語課代表本希望可以讓大家可以欣賞自己，沒想到迎接自己的卻是一連串的是是非非，我害怕，我逃避……
【伍】
我知道逃避是不可以解決問題的。每一次辛辛苦苦的在黑板上抄作業，每一次都是滿手粗糙，而換來的是什么呢？只是瞅一眼，還是怎么樣呢？我不在乎別人到底是不是只是看了一眼而已，我真正在乎的是別人可以體會到我的心情。上生物課時，老師說我字寫的太大，占了黑板的空間，而這，是我希望的嗎？當然這不是被迫的，誰都知道作業量已經漸漸增加了，雖然自己并不是很大，但在老師的眼中卻是妨礙了老師的上課。我能理解，我可以體諒老師的心情，而我無法容忍老師將我的字跡擦去，我……只能說無語吧，不想多說什么。這還不是真正的原因，他，舉起了黑板擦，狠心的將我的粉筆字擦去。他是我的同桌，我知道是老師叫他這么做的，我坑著頭，遲遲不敢出聲，沉默是我變得憂郁，我不想過多的去思考自己的感受，只是想哭而已，卻假裝著堅強，我愛哭，可我從來都不會刻意的去表現自己痛苦。真的，很想哭啊！模糊的眼神中隱隱約約的堅強，深深的潭水撫摸著我的眼睛……
【?】
當然，不經歷風雨，怎能見彩虹，每當放棄之時，都能想起這熟悉又激勵的旋律，為了夢想而奮斗，這點痛算什么呢？不去想，不去思考，就當風輕輕的掠走了我的思緒吧！但是唯一沒有辦法抹去的只有心靈深處的傷痕，并沒有痊愈。只不過不想再一次受傷。上個星期，上英語聽說課時，又發生了不該發生的事情，或許我應該學會諒解老師的心情吧，是不是我太自私了呢？我曾這樣忐忑不安的問自己。就在下課時，我抱著沉甸甸的作業一步一步的……啊，終于可以釋放了。作業的沉重真的是無法想像的，在瘦小的身軀中卻突然擁有那么大的力量，自己也覺得“不可思議”。沒想到，卻……上課時，老師總進了教室，看見了講臺旁邊的書本，雄赳赳的眼神里是多么尖銳啊！“怎么可以把作業放在講臺上，這是對老師的不尊重，講臺就只有這么大，你讓我怎么放東西啊！”說完，便氣沖沖的把作業本全部砸在了地上，我驚呆了，面無表情的目睹了這一切的一切，我……我充滿了委屈，不知道說什么才好。當然，也沒有一個人可以安慰我。我很無奈，我很痛恨，當然這個痛恨不是因為老師，而是因為自己，為什么自己不放在板凳上而放在講臺上呢？自己真笨啊！誰也怪不著，就得怪自己……自責的還在后面，我搬錯了作業本，老師扔到地上的是別的班的作業本。望著遠處的藍天，我此時真的有萬分話想對它傾訴啊！我不是故意的，當然也沒有人去罵我，而自責的心緒越來越痛楚。就這樣，河流悄悄的帶走了自己……
【七】
關鍵詞：網球發球；高壓球；技術特點；分析
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2014）04-0123
一、發球的動作要領及特點
在現代網球運動中，發球技術是非常重要的，是唯一由自己掌握的擊球法。它可以不受對方制約，在較大的程度上能夠發揮出個人的特點，用以控制對方，為自己的進攻創造有利條件。為此，要求運動員必須比較全面地掌握各種發球技術，在比賽中爭取主動。發球基本分三種：平擊發球、切削發球和上旋發球。每一種發球都有自己的特點和用途，好的發球具有相當大的攻擊力，并使發出的球在速度、力量、旋轉和落點方面有變化。
1. 平擊發球
平擊發球在諸種發球中是球速最快的發球法，也叫炮彈式發球。該發球不但球速快，而且反彈低。如果身材高大就可以借助高點擊球的空中優勢直接進攻對方；如身材較矮小或女選手就不宜使用平擊發球。這種發球雖然力量大、球速快、威脅大，但命中率比較低。發平擊球時的擊球點應在身體的右眼前上方，以拍面中心平直對準球，擊球的后中上部。因此，手腕的向前甩和前臂的“旋內鞭打”非常重要，身體充分向上向前伸展，以獲得最高擊球點，以提高發球命中率。
2. 切削發球
這是一種以右側旋轉（略帶下旋）為主的發球法。就是由球的右上往左下切削擊球。由于切削發球的飛行軌跡及彈跳方向所定，該發球不但球速快，威脅大，而且容易提高發球命中率。為此被世界各國多數運動員所采納。發球時把球拋到右側斜上方，球拍快速從右側中上方至左下方揮動。擊球部位在球的中部偏右側，使球產生右側旋轉。
3. 上旋發球
這是以上旋為主，側旋為輔的發球法。由于球的上旋成分多于切削發球，使球產生一個明顯的從上向下的弧形飛行軌跡過網，發力越強，旋轉成份越多，弧形就越大，命中率也越高；落地后高反彈到對方的左側，迫使對方離位接球，給對方造成很大壓力，同時為發球上網帶來足夠的時間。發上旋球時把球拋到頭后偏左的位置，擊球時身體盡量后仰成弓形，利用杠桿力量對球加旋轉，球拍快速從左向右上方揮動，從下向上擦擊球的背面，并向右帶出，使球產生右側上旋。
二、各類高壓球的技術要領及特點
高壓球是指在頭上用扣壓的動作完成的一種擊球方式。無論在單打或雙打比賽時，當你沖到前場擊球，對方常用挑高球調動你，使你無法靠近網進行有力地截擊，因此你必須學會高壓球技術。
高壓球可分為近網高壓、后場高壓、落地高壓
1. 近網高壓
當來球時需轉肩，球拍隨身體側轉，自然引至腦后，與此同時，左手伸直上舉指向來球，此時的身體重心應在雙腳的前腳掌，當對方來球落地淺時，應迅速移動腳步，調整到位，擊球點的最佳位置應比發球的擊球點略前，擊打球的中上部，擊球后肘關節帶動前臂手腕向前向外翻轉完成隨揮動作，雙腳自然向前移動。
2. 后場高壓
當看清來球時，應迅速轉肩，球拍自然引至腦后，此時撤右腳，身體重心落于右腳，利用交叉步迅速后退，左手向上伸直指向來球，右腳起跳，身體騰空，后仰挺胸，擊球后迅速收腹，身體重心落于左腳，右腳隨即跟上，后場高壓球的擊球點比發球略后，擊打球的中部。
3. 落地高壓
當采用落地高壓擊球時，應迅速移動腳步，退至球的后面，雙眼盯球，再向前上步，調整好擊球的位置，擊球點像發球的擊球點一樣，擊球時向前向下擊球，自然完成隨揮動作。當對方的挑高球落在發球線附近，又跳得很高時，你可以打出很開的角度扣殺直接得分，彈得不夠高時，你可以屈膝半蹲高壓，因為頭上扣高壓的力量總比抽擊要大，如果球的落點很深，接近底線或已跳出場外，你只好往對方的深區空位壓，并準備下次擊球了。
4. 高壓球的特點
高壓球技術是進攻型技術，是在完全有把握和能一招致對方于死地時使用的一種技術，使用此項技術，則必須有活、快、準、高三點才能符合高壓球的特點。那么，如何能在較短的時間內利用這三個特點進行高壓球的技術作用呢？
（1）“活”即擊球前的握拍動作和擊球的準備姿式要相對放楹，在擊球的一剎那握緊球拍發力擊球，它包括手指、手腕、手臂都要放松。不少運動員由于握拍過緊，影響了手指、手腕的靈活性，以致擊球動作也不靈活，力量和拍面角度控制和掌握不好，有時本來是得分機會卻由于上述原因而造成失誤。
（2）“高”就是擊球點要高，根據對方來球的落點盡可能通過步法的移動高速最最好的位置――即身體的右上方在擊球時關節相對伸直，手伸得高，擊球點就高，既可爭取時間先發制人，又可取得較好的下壓角度。如果在后場的擊球點偏低偏后，則會影響擊球質量的發揮，球路的變化和準確性；網前的擊球點偏低，則只能使用挑球或截擊技術來擊擋對方打來的球。
（3）“快”揮拍時前臂揮動要快，具有輕快的加速度和良好的爆發力，才能給對方造成威脅或快速調動對方，從而掌握場上的主動權。
（4）“準”就是擊球動作要大方。網球擊球動作和羽毛球不一樣，羽毛球主要是用前臂、手腕、手指發力。而網球是大臂帶動前臂和手腕。只有動作大方，手腕閃動快，爆發力才強，才能使對方防不勝防，形成步法混亂，被動挨打。
三、網球發球與高壓球技術的細節分析
1. 網球發球與高壓球技術的不同之處
（1）擊球點不同
另外，如果自己的拋球技術很好的話，幾乎每次（下轉第122頁）（上接第123頁）發球，擊球點都集中在一個區域甚至一個點，而高壓球則不同，必須得根據來球調整站位，在不同的位置進行打高壓球，這樣擊球點自然每次都不同。
（2）擊球前球的狀態不同
發球時，是在球處于空中最高點時擊球，原因是球此時幾乎處于靜止狀態，比較容易控制，而高壓球時，所擊的球是對方打來的球，球是始終處于運動狀態的。
（3）準備動作不同
單打發球的站位，一區一般站在底線后中點的右側60cm左右，這里距發球區最近，發球后便于全場保護，左（前）腳距底線約2-3cm，左腳與底線交角約40°左右，兩腳間距約同肩寬，右腳與底線近乎平行；二區發球站位一般在底線后中點的左側1m左右，左腳與底線交角略小于右區站位，為30°左右，因為從底線的左后方向右前發球，整個身體和站位的角度都需要向右轉。雙打發球的站位與單打不同，一般都站在中點與邊線的中間，這是打球后跑到網前有利位置的最近路線，容易保護雙打的半個場區。左手持球輕托球拍在腰部，拍頭指向前方。呼吸均勻，精神集中。而高壓球時準備動作則是當來球時需轉肩，球拍隨身體側轉，自然引至腦后，與此同時，左手伸直上舉指向來球，此時的身體重心應在雙腳的前腳掌，當看清來球時，迅速移動腳步，調整到位，雙膝微屈。
2. 網球發球與高壓球的相似之處
（1）握拍方式相同
網球的發球和高壓球都是采用大陸式或東方式反手兩種。
（2）在擊球前，頭保持仰著，眼睛始終盯著球
眼睛看球是打好網球的基礎，而打高壓球時空間的位置變化比較快，場地、風向、陽光等外界因素會對高壓球產生影響，需要迅速準確的做出步伐調整，在到位的情況下打球，眼睛盯不住球會造成漏打或失誤，從而影響自己的自信心。
四、結論
網球的發球與高壓球雖然在部分技術細節上驚人的相似，但它們畢竟是兩個具有不同功能的擊球方式，因此，在訓練與教學中不能混為一談，還是要有一定的區分的。
參考文獻：
摘要發球在乒乓球競賽中有著特殊的地位和作用，發球是先發制人，爭取主動的有利武器。目的是力求以發球直接得分或為搶攻創造條件，力爭在前三板中見勝負。
關鍵詞乒乓球發球技術教學訓練
發球是乒乓球的重要技術之一。在乒乓球比賽中唯有發球不受對方限制，可以按照自己的戰術意圖把球發到對方臺面的任何位置上去，用以壓制對方進攻，為自己進攻創造有利條件。
一、發球技術在比賽中的重要作用
發球是乒乓球各類打法的重要技術。發球是先發制人，爭取主動的有利武器。目的是力求以發球直接得分或為搶攻創造條件，力爭在前三板中見勝負。發球與其它技術的有機結合使人感到緊張，興奮，興趣倍增。發球是乒乓球比賽中每一分的開始，它是乒乓球技術中唯一不受對方制約、主動性很強的技術。一個高質量的發球，可以起到先發制人的作用。
二、幾種常見的發球的技術和提高發球的質量
（一）平擊發球奔球高拋等發球的特點
平擊發球分正手平擊發球和反手平擊發球兩種，它是一種運動速度慢、力量輕、旋轉弱的一般上旋球，是初學者最基本的發球方法，也是掌握其他復雜發球的基礎。
奔球分正手奔球和反手奔球兩種，它的特點是球速快、落點長、沖力強、球的飛行弧線低。在比賽中，可運用奔球的速度和落點變化干擾對手，伺機搶攻。在對付削球類打法選手時，可先迫使其退后防守，再結合擺短打亂其擊球節奏，起到戰術多變的作用。
高拋發球時1964年中國選手創新發明的一種重要的發球技術．發球時發球員將球向上拋2-3米甚至更高，利用球下落時的加速增大對球拍的壓力，從而加快了出手的速度和突然性，增大對方接發球的難度．它具有出手快，旋轉強，變化多的特點。
（二）如何提高發球的質量
控制發球落點變化是發球中的一個主要環節，發球落點必須長短結合、輕重結合、左右結合。發球時球速的快慢與球拍揮動的速度有關，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力量的大小有關。要充分利用引拍，就像助跑一樣。必須有一定的揮臂時間。在具備了一定的拋球高度的同時，充分發揮前臂、上臂、手腕和腰、腿的力量。最大限度地加快揮拍速度，使旋轉與速度得到最大限度的提高。
三、發球技術的基本要求
發球時，理解動作的基本要求是解決問題的關鍵，另外要有恒心，如果按動作要領和要求來做，多加練習，發球就會越來越有威脅。在進行發球訓練時，就要注意糾正違規的發球技術，特別是要注意避免正手發球時用自己的身體、手臂、衣服等遮擋對方的現象。
（一）持拍手在觸球前要放松，引拍時擊球位置也有講究
使手腕有較大的靈活性，以發揮前臂，手腕和手指的力量，加快球拍碰球時的擺速。要盡量在球同一部位的左，右或上，下接觸球，并發出不同性質旋轉的球，這樣的發球就容易迷惑對方。如果發上旋時擊球上部，發下旋時擊球下部就很容易被對方識破。
（二）球拍接觸球時，應注意的事項
球拍接觸球時，應注意兩條：一是發力，二是摩擦。其中，發力更為重要，光有摩擦而沒有足夠的爆發力，是發不出高質量球的。發球時出手動作要快，落點要準確，穩定。
（三）發球的要求和建立正確的概念
要有恒心，發球訓練是比較枯燥的，而且并非一朝一夕就能練就的，它需要經過長期訓練的積累。要練好發球，除了要充分認識發球的作用，還要從小培養發球的興趣，持之以恒地去琢磨它、研究它。高質量的發球必須規范，特別是對青少年運動必須講明規則的要點，尤其是規則，必須對發球規則做到理解滲透。
四、發球技術的訓練方法
（一）明確概念和掌握發球的動作要點
教學訓練的開始階段，通過講授，示范，對比，體驗等多種手段，幫助運動員弄清各種發球的特性，明確各種發球方法及技術要領。進行發球練習前，要充分熟悉各種發球的動作特點，發球時用快速動作練摩擦球。
（二）培養運動員良好的心理素質和發球訓練的手段
運動員的身材高矮，握拍習慣，持拍習慣等存在著差異，教練員應善于發現和發揮運動員特長，充分利用先進的科學技術成果，在訓練方法和技術創新上狠下功夫，在具備戰術優勢的同時找出發球制勝的奇招，培養運動員具備優良的意志品質，遇強不弱，敢打敢拼，堅忍不拔，有臨場判斷和清醒的分析能力。
（三）改進和創新發球技術，適應新規則
發球新規則并沒有完全否定原來的一切發球技術，著重研究反手高拋發球技術并加以創新，顯然有其優越的條件。
五、乒乓球發球技術的創新及發展方向
乒乓球發球技術正在走向發展與完善，因此，乒乓球發球技術的創新是我們或今后幾代人要解決的問題。我們必須保存我們的優勢，還要有所創新，也只有創新出自己獨特的發球技術；才能使乒乓球運動更具觀賞性，才能使乒乓球的發展更加日新月異，才能使乒乓球運動更面向未來，面向現代化。
參考文獻：
[1]王農.如何提高乒乓球的發球訓練[M].中國學校體育.1999.2.
[2]李惠芬.教你怎樣練發球[M].乒乓世界.2000:3-7.
一、發球技術類型的分類
發球技術基本分三種：平擊發球、切削發球和上旋發球。平擊發球：球速最快，而且反彈低。特點是力量大、球速快、威脅大，命中率較低。切削發球：由球的右上往左下切削擊球，右側旋轉為主的發球法。球速快，威脅大，易提高發球命中率。上旋發球：上旋為主，側旋為輔的發球法。充分利用每種發球特點和用途，發揮最大的攻擊性[2。
二、發球的基本要素
（一）落點與站位
落點是發球中最重要的因素。使對方增大接發球的難度，并為自己獲得主動創造條件，發球落點有三種選擇，即內角、外角和追角。發球時，站位適當的調整，使對手猜測不到你發球的真實意圖，使他站在不同的位置接發球，增大其回接球的難度。
（二）旋轉與速度
有四種類型的旋轉發球，即平擊發球、切削發球、上旋發球和側上發球。在比賽中，將四種不同旋轉的發球有效地利用起來，會使對手找不到準確的接發球節奏。能夠發出一記快速的發球的確有它的好處，有時可以直接得分。在發球時，要將速度和其他因素混合使用，而使對手很難判斷你的發球的快慢。
（三）成功率
發球是進攻的開始，保證發球成功率是實施發球戰術的前提，只有成功的發球后才有可能實施進攻的戰術。總之，在發球時要盡可能將發球基本要素組合起來。通過選擇不同的組合方式，使對手很難猜到你發球的目的和意圖。
三、發球的技術動作要領
（一）握拍
東方式握拍：用右手根與拍柄右上斜面貼緊，拇指墊握住拍柄的左垂直面，食指微離中指，食指下節壓住拍柄右垂直面。大陸式握拍：手掌根貼住拍柄上部的平面，食指與其余三指微分開，食指上關節貼在右上斜面上，拇指墊貼在拍柄的左垂直面上。西方式握拍：手掌心朝下，手掌的大部分放在拍柄的底部，手掌根在拍柄的右下斜面上，拇指壓在拍柄的上部手面，食指的下關節握住拍柄的右下斜面[3]。
（二）準備站位
使用大陸式握拍，身體側對發球線，左腳與發球線平行或45度范圍內的夾角。兩腳分開約與肩同寬，重心落在兩腳之間，全身肌肉放松。舉拍到體前，拍頭偏向發球方向。兩手同時逐漸下移，膝關節微屈，使重心落在前腳。從持球手與球拍接觸到準備拋球前，持球臂的肘關節和腕關節都要伸直。
（三）拋球
身體協調用力，以肩為支點，直臂將球拋起，避免只用手指或手腕來完成拋球，拋出球的高度為一拍加一臂加20cm左右，落點位于人的正前方30-50cm處，拋出球的位置要相對固定，使發球具有隱蔽性[4。發出不同種類和落點的球，主要是通過手腕來作用。拋出的球不宜旋轉，球出手后，目光應先集中在拋球點上，臉部應朝向拋球方向，直到揮拍擊球前，非持拍手臂上伸且用力固定形成支撐軸，有助于保持身體平衡。
（四）揮拍
揮拍動作由后擺球拍、背弓動作、搔背動作三個部分組成。后擺球拍：以準備姿勢為基礎向持拍手一側轉身，同時持拍手引導球拍貼近身體像鐘擺一樣將球拍擺至體后。背弓動作：球拍后擺至一定高度后，以肘為軸，小臂、手、拍頭依次向體后、背部下吊，同時屈雙膝并伴隨身體后展呈“弓”狀[5。搔背動作：揮拍擊球時肘部有一個引導小臂、球拍下吊至背后再以肘部為軸帶動臂、拍擺向擊球點的過程。目的是為了持拍手能有一個足夠的獲得擺動速度的過程，為到達擊球點一瞬間力的爆發做充分的準備。
（五）擊球
在屈膝、背弓動作的基礎上自下而上依次蹬直踝部、膝部，反彈背弓并向出球方轉體，與此同時仍以肘為軸帶動手、拍頭擺向擊球點，最后在力的爆發點上擊中拋送于空中的球。發力是自下而上一氣呵成的，共同點是：球拍走勢最快、最具爆發力的一點應在到達擊球點那一瞬間[6。擊球點時身體已全部面向出球方，拍面自然地稍向內側以便擊于球的側后部，發出側上旋球或側旋球。
（六）隨揮
擊球后，球員應順著身體及揮拍的慣性做收腹、轉肩和收拍的動作，最終拍子由大臂帶動收向持拍手的異側體側，結束發球動作。發完球，要迅速調整位置，準備接對方的回球。
四、結語
合理發球需要全身各個關節協調一致，達到一個完美的狀態才可以發出威力無比的球來。發球是一項較難掌握的技術，而其中的基本要素是不可分割的整體，在發球時要盡可能將他們組合起來，協調各技術要領，使其最優化，才能獲得最佳的發球效果。
參考文獻：
[1] 姜大源.職業教育學研究新論[M].北京:教育科學出版社.2007.
[2] 王耀明.休閑網球技法[M].湖南文藝出版.1999.
[3] 王希升,王亞兵.網球打法與戰術[M].人民體育出版社.2001.
[4] 嚴波濤.網球發球動作和基本技術模式[J].中國體育科技.2001(10).
關鍵詞 足球 弧線球技術 力學原理
中圖分類號：G843 文獻標識碼：A
弧線球又稱“旋轉球”，是指當作用力沒有通過球心時，球會產生相應的旋轉，在空氣阻力的作用下，旋轉著的球將繞自身的旋轉軸運行一段弧線距離，以及球在運行中將近球門或對方球員時急劇轉彎的現象和如何騙過守門員破門的曲線運動。因此，旋轉球成為了足球比賽中常用的破門和傳球手段，特別是在定 位球中，弧線球越來越顯示了其重要性。現代足球運動中最讓運動員難以判斷的旋轉球，在足球比賽中應用愈加廣泛，而且作用越來越重要。例如：運動員可用弧線球傳球繞過防守隊員；定位球可用弧線球繞過人墻直掛球門死角而贏得比賽等等。此文目的是為了使足球這項偉大的運動能夠得到更多的關注和了解，以及讓更多的人感受到弧線球技術所帶來的魅力。
足球運動中普及了弧線球技術，使球的飛行路線變化莫測，球能繞過人墻，以刁鉆的角度入網，令門將防不勝防。因弧線球有強烈的攻擊性和巧妙的隱蔽性，各國球隊視為重要的得分手段。最經典的是2006年的德國世界杯，那個夏天是貝克漢姆的永恒之夏，在英格蘭16進8與厄瓜多爾隊狹路相逢，英雄貝克漢姆站了出來，在60分鐘的時候，用一記標準的貝氏弧線力挽狂瀾，憑借一己之力把三獅軍團送進八強。關于弧線球的力學原理和技術要領，國內均進行了大量的研究。其中，李樹屏在大學教程《運動生物力學》一書中就體育運動中的流體力學的各種問題闡述了足球旋轉球的產生及運動軌跡。他指出在流體中運動的球體如果有旋轉時，將會做一種曲線運動；哈爾濱工業大學的劉大為在《大學物理》中就球體飛行軌跡異常的探討，指出球體在空氣中飛行運動，產生旋轉會發生拋物線運動所不涉及的水平方向上的曲線運動的原因是球體的旋轉與球體所穿過的空氣有關，空氣屬于流體，而足球要在流體中運動就必然會發生一些變化。由此，可以看出對于弧線球的研究涉及多個方面，而弧線球在各類比賽中的重要性都是顯而易見的。下面筆者將對弧線球進行簡要的分析和綜述。
弧線球的技術分析大量實踐表明，旋轉球需要很強的技術性，在訓練和比賽中當一個旋轉球繞過防守隊員或守門員時所畫出的完美弧線，使人在視覺和感覺上產生強烈的刺激，因此，可以說旋轉球也具有較強的觀賞性，往往會使人產生意想不到的結果。從足球變成全人類共同喜歡的運動以來，人們一直致力于弧線球的研究，并借助乒乓球和排球的旋轉問題和力學特性來探討足球弧線球的產生和技術特點。下面將對足球弧線球的技術特點進行綜合分析，希望能為大家進行教學和訓練提供一定的幫助。傳球和射門的準確性取決于支撐腳和擺動腿的方向以及踢球部位。而弧線傳球支撐腳的方向可偏離傳球方向，擺動腿弧線擺動觸球時腳腕抖動，踢球的作用力不通過球心。在快速奔跑中采用弧線傳中球，傳球的支撐腳不需要調向傳球方向，利用腳內側傳球，擺動腿帶有向內劃弧動作，將球包住傳向所傳目標，這樣便于傳球后做下一個動作。而采用一般腳內側傳中，在快速奔跑中需要很大的制動來調節支撐腳指向傳球方向，當球速快時，踢準觸球部位比較難，如果傳球位置和擺動腿以及所傳的目標不在一直線時，球就傳不到位。既然弧線球傳球的作用力不通過球心，傳出的球產生旋轉并且繞自身的旋轉軸沿弧線運行，球既有一定程度的旋轉，又有一定距離的位移。因此，在進行傳弧線球時要利用其旋轉控制傳球方向和球速，使其能很好地達到訓練或比賽中要達到的效果。
在足球實踐中，可通過反復練習，如調整踢球力量、作用力方向或擊球點等，來體會弧線球運行軌跡的變化特點和規律，但仍需要從理論上加深認識，這是掌握和運用弧線球技術不可缺少的一方面。通過觀察和研究發現近幾屆亞洲杯、歐錦賽和世界杯中弧線球在比賽中的作用越來越顯著，本綜述從生物力學等方面闡述和分析了弧線球產生的力學原理和技術特點，并提出了在教學和訓練中強加弧線球練習的建議：要強調技術的細膩性和動作的規范性，反復進行訓練。在講解動作要領時，必須適當講述技術動作的生物力學知識、力學原理使學生把學到的技術動作從感性上升到理性，才有助于學生思維能力的提高且更便于掌握技術。在訓練時，必須注意教練所提出的技術要求且示范的動作細節，并認真完成教練布置的任務，并爭取超額訓練，還要加強平時的交流和錯誤環節的糾正。掌握方法，刻苦訓練，希望能給足球學習和訓練帶來幫助。
參考文獻
[1] 球類運動―足球[M].高等教育出版社，2005.