中醫養生理論知識精選(九篇)
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第1篇：中醫養生理論知識范文
關鍵詞：信息技術 遷移策略 能力培養
中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1674-2117（2014）08-0157-01
學習遷移即一種學習對另外一種學習的影響，它廣泛地存在于人類生活和學習活動之中，任何一種學習行為都會受到學習者已有的知識經驗的影響。信息技術是一門操作性極強的學科，從技能應用的角度來說，它既有獨立于其他學科的完整理論，也與其他學科有著千絲萬縷的緊密聯系。因此，在本學科內，學生已有的知識經驗具有產生遷移的潛質，在學科之間同樣會存在遷移的可能性。教師在教學之前不僅要深度研究信息技術學科內部知識之間的關聯，悉心引導使得學生產生正向的遷移，還要能夠分析信息技術與其他學科乃至學生生活之間的關聯，在教學中使學生在已有知識的基礎上積極分辨新舊知識的異同，積極建立有效關聯，建構自己的知識體系。
1 橫聯學科，遷移思維方法
引導學生在學科之間尋求知識的聯結，我們首先要發現教學材料與學生已學知識之間的關聯，探尋材料之間的共同因素，然后在課堂上引導學生進行概括分析，明確兩個知識之間的異同。進而學習新的知識，建構自己的認知體系。在教學中，筆者著重引導學生產生新舊知識相互聯系的意識，同時能夠大膽分析并實施遷移學習。
比如，在教學《表格信息的加工》一單元時，涉及一些公式（如SUM函數）輸入時，教師主要引導學生分析幾個單元格之間的關系，然后讓學生在目標單元格內輸入表達式，并進行檢測。學生感覺就像在做初中數學題，很輕松很簡易，同時很多學生說自己通過輸入表達式，意識到單元格的標記方法有多么重要――如果輸錯一個行號或者一個列號，那么計算結果就迥然不同了。在此基礎上，再教學生認識和了解其他函數的意義，就會輕松很多。這個過程中，把學生列表達式解決問題的方法引用到了表格函數教學活動中來，有效地幫助學生理解了表格中的函數。另外，在《信息的編程加工》一節中也引用了數學中繪制函數圖像的實例。其中，描點等環節與手動繪制圖像幾乎沒有分別，只是人工繪制時描點數量依靠重復的手動計算，一遍一遍得出結果，在進行描點繪圖進程很慢，而計算機編程處理后只需改變一個變量，就可以改變計算的次數和描點的數量，同時增強了連線繪圖的平滑度。這一點，讓師生都感受到了人工智能的優越性，要感受這一點，其實不用讓學生真的計算描點，學生已有的深刻印象一定可以遷移到我們的信息技術課堂中來，同時也能幫助學生輕松理解了課本中所出示的那段代碼的作用。
2 縱貫學識，遷移操作技能
現階段，信息技術課程已經在各個學段普遍開設，因此學生對于計算機的認識和操作都是有一定基礎的。教師要善于在學習新知的時候，引導學生積極調動舊有的認知，令其積極服務于新知的學習過程。類比遷移，就是一種很好的策略，將類似的情境或者操作程序進行復習和類比，調動學生的知識儲備，為課堂學習服務。另外，也要引導學生在遷移知識的時候積極概括、總結完善自己的知識建構。縱觀信息技術學科中涉及的應用軟件，多數都有相似的界面，相同的操作。教學中，我們要借助這樣的便利條件，順勢引導學生做正向的遷移，或者總結概括活動。
比如Word中的操作界面，學生在小學階段就有過了解，所以，當涉及新的應用軟件學習的時候，我們可以引導學生借助Word來幫助認識Frontpage的界面，同時對于一些菜單功能的學習也要對比著學習和記憶。例如，Word中的新建與Frontpage中的新建之間的區別與聯系，可以幫助學生更好地掌握新軟件的菜單命令以及其功能。另外，還有一些快捷鍵可以直接遷移到新的軟件之中，如復制（ctrl+c）、粘貼（ctrl+v）、等比例縮放（ctrl+shift+alt+鼠標動作）、文字編輯中的加粗（ctrl+b）、查尋替換（ctrl+f）等。這些知識在學生今后的學習和操作過程中都有很重要的影響，因此我們要時常引導學生進行總結和概括，使得他們經過日積月累能夠熟練應用。
3 宗引見聞，遷移生活經驗
遷移是學習行為的跟隨活動，可以說只要有學習活動就一定有遷移行為。當今社會，信息技術在生活中的應用無處不在，從多姿多彩的戶外廣告、宣傳手冊等印刷品，到絢麗璀璨的霓虹燈、廣場大屏幕。學生的見聞，也不可謂不多，所以教師要積極引導學生開拓視野，把生活中的見聞引用到課堂學習中來，豐富自己的學習活動。
比如，《數字化圖像的設計與加工》的教學，教師首先選取了九寨溝的旅游宣傳手冊，從中選取了幾張極美的圖片，讓學生欣賞。然后請學生總結圖片傳遞信息的特點，學生準確說出圖片可以直觀地展示美好的風景，比其他方式快捷直接。然后教師又請學生從生活中搜尋自己見過的不同類型的圖片，并說一說自己從這些圖片中體會到什么樣的特點。學生列舉出了交通標志，并總結說“那幾乎是沒有國界的語言，一看就明白需要干什么”。還有學生列舉出了一些宣傳廣告，如央視廣告“家=father and mother I love you”這段人盡皆知的Flash短片，說明用圖像傳遞信息形象個性而且意味深遠。
在這節課中，學生的生活經驗始終在唱主角，一方面讓學生結合自己的認知更有效地學習新知，另一方面，也讓學生深切感受到信息技術與人們的生活息息相關。
第2篇：中醫養生理論知識范文
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專家簡介：
杭建梅，出身于名醫世家，從小隨父母學習中醫經絡及西醫解剖，先后攻讀中西醫結合專業、西醫醫療專業，本科畢業后又先后深造于北京協和醫院、美國華盛頓大學及加拿大多倫多大學糖尿病中心的糖尿病專業。既具有堅實的現代醫學基礎，又有厚實的中醫底蘊。目前擔任北京健恒糖尿病醫院院長，北京因蘇林糖尿病研究所所長，國際華夏醫藥學會副會長等職。
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本書圍繞中華文化中的瑰寶――成語，依據中醫學理論知識剖析其中深藏的醫學道理，針對人體生理，病理、疾病的不同狀態，從以下幾個方面對養生所涉及的問題進行論述：養生總則、飲食養生、運動養生、衣飾養生、情志養生、起居養生，依病養生、四時養生等。期望將燦爛的中華文化積淀于中醫學中的精華通過通俗的語言展示給廣大讀者，使大家能在賞味中國文化的同時品味中醫文化，在讀書之中掌握醫學養生的道理，為防病祛病、養生保健、頤養天年提供一些有益的幫助。
專家簡介：
連增林，醫學博士(博士后)，研究員。中藥復方新藥開發國家工程研究中心／北京中研同仁堂醫藥研發有限公司藥理研究室主任。北京中醫藥大學、天津中醫藥大學碩士研究生導師。從事中藥新藥研發，中醫臨床、中藥藥理、中西醫結合、中藥抗腫瘤分子生物學等方面的研究20年。作為主要學術骨干參加了國家重點基礎及應用研究項目：973計劃項目、“十一五”國家重大科技項目重大專項“重大新藥創制專項”等國家課題。
身心、五臟、飲食、自然、人的平衡與協調
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本書從實際出發，來和大家一起從五臟、四肢，經絡，飲食、起居等方面探討人體養生和生活養生，以輕松歡快、通俗易懂的語言娓娓述來，使讀者在中醫文化的陶醉中領悟中醫養生的奧秘。這些理論和方法簡單易學，切合實用，對家庭養生和個人保健具有較高的價值。養生是一個自我實現的過程，本書主要推廣切合個人使用、簡單易行、容易堅持的單、驗養生法，這對提高全體國民的養生保健意識和養生保健能力具有重要的意義。
專家簡介：
張國璽，現為中國中醫科學院西苑醫院老年醫學研究所研究員，中國中西醫結合學會養生學與康復醫學專業委員會委員，中華醫學會老年醫學分會基礎學組委員，北京中西醫結合學會老年醫學專業委員會委員。張國璽研究員從事老年醫學及養生保健方面的研究近20年，目前，張國璽研究員主要從事養生保健知識方面的研究和講座活動，廣受好評。
足是人之根足療治全身
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按一按，揉一揉，就能祛病強身嗎?的確如此。本書深入淺出地介紹了足療的基礎知識、足療的基本手法，以采用專家足部按摩實圖和穴位圖的方式，針對一些常見的病癥進行對癥的足療，既具有科學性又具有實用性。
另外，書中還詳細介紹了中藥足浴液的配方及療效，這些配方操作簡單，且效果顯著。只要您按照本書的方法操作，就可以在家中盡享足療的樂趣。
專家簡介：
第3篇：中醫養生理論知識范文
《中醫學》作為一門臨床學科的課程，在西醫類高職高專院校中，由于課時量少，教學內容牽涉面廣，給《中醫學》教學工作帶來了很大難度，為了提高《中醫學》教學質量，筆者認為可以從以下方面進行努力。
1 培養學生的中醫思維方式
中醫作為中華傳統文化的重要組成部分，其思維模式不同于西方醫學。張登本[1]認為中醫的思維方式，是在中華民族傳統文化長期發展過程中形成的，是具有長久穩定而又普遍起作用的思維定勢或曰思維慣性，是一種被定型化的思維樣式、結構和過程，是學習、研究、掌握和運用中醫理論的基本樣式、基本立場和基本態度。培養學生的中醫思維方式，可以從中醫學理論體系的兩大主要特點著手，即整體觀念和辨證論治。張虹[2]提出中醫學體系中的整體觀念有助于學生用聯系的觀點來看問題，培養他們善于發現疾病和一切致病因素之間的關系、疾病與疾病之間的關系以及疾病與自然界和人類社會之間的關系；辯證論治有助于學生樹立以人為本的治療理念，重視個體體質、年齡、性別、地域、時間等因素對疾病的影響。
整體觀念是對人自身的整體性、人與自然環境的統一性、人與社會環境的統一性的認識。如《黃帝內經》所說：“天圓地方，人頭圓足方以應之。天有日月，人有兩目。地有九州，人有九竅。天有風雨，人有喜怒。”辨證論治是對于疾病的辨別和診治的認識。如感冒分為風寒感冒、風熱感冒；咳嗽分為風寒犯肺、風熱犯肺、燥邪傷肺、痰濕阻肺、痰熱郁肺、肝火犯肺、肺腎陰虛等。中醫思維方式是學習中醫學課程的靈魂，貫穿于學習理論知識和鍛煉實踐操作技能的全過程。教師在授課中緊緊圍繞整體觀念、辨證論治這兩大特點，引導學生逐漸形成中醫思維方式。
2 重視中醫基礎理論的學習
包海燕[3]提出在《中醫學》這門課中，首先開啟中醫神秘面紗，面向初學者的就是中醫學的入門課和基礎課――中醫基礎理論。故本門課程教學效果的好壞基本上奠定了中醫學習者們對中醫的初步印象及學習基調，并將深刻影響后續課程的學習。中醫的基礎理論是對人體生命活動和疾病變化規律的理論概括，它主要包括陰陽、五行、運氣、臟象、經絡等學說，以及病因、病機、診法、辨證、治則治法、預防、養生等內容。是學生學習中醫學的第一課，也是后續學習過程中重要的理論指導。專科醫學院校的《中醫學》課程涵蓋了中醫基礎理論、中醫診斷學、中藥學、方劑學、針灸推拿學、中醫內科學等5類學科的知識，而中醫基礎理論知識貫穿于《中醫學》學習的整個過程，如五臟、六腑、奇恒之腑的生理功能及相互關系；陰陽學說作為疾病診斷的重要依據，同時也被用來剖析、總結藥物的性能、作用；五行學說在治療疾病時對臟腑用藥的指導意義，以及根據五行學說可以針對疾病確立具體的治則治法等。中醫基礎理論的學習需要安排充足的學時，陰陽學說、五行學說、藏象學說的講解務必深入透徹并適當練習臨床診治、用藥。使得中醫基礎理論的講解不再空洞無物，也為后續的學習打下理論基礎。
3 靈活運用病案分析授課
臨床病案詳細真實的記錄了診療的全過程，直觀地反映了醫生的診斷思路和診療方法及用藥情況，是臨床醫學學習中理論聯系實際的一座橋梁，是學生從學習理論知識到應用理論知識診療疾病的重要工具。安排學生分組討論病案，培養學生的語言表達能力，收集信息能力，辨別診斷能力，有助于提高學生的綜合素質。惠翠蘭[4]等研究表明病案討論能以最快速度使學生從理論轉向實踐，在課堂上就能接觸到了臨床，有利于提高學生的實踐能力。中醫傳統醫案眾多，授課教師應在有限的課時內篩選出來最具針對性、與臨床教學密切聯系的醫案進行講授。具體做法，可以結合PBL教學法（即以問題為基礎的學習，problembasedlearning，PBL），給學生展示病案，并提出問題，給學生一定的思考時間，組織學生分組對病案進行討論，分析問題。最后，教師聽取各組討論結果，做歸納總結。這種方法以教學目標為基礎，以病案為核心，以學生為主導，充分調動學生的主觀能動性，是一種良好的中醫學教學方法。
4 以實踐教學為依托
第4篇：中醫養生理論知識范文
《中醫內科學》是一門臨床學科，它以辨證論治為方法，以臟腑、經絡、氣血津液等中醫生理病理學說為基礎，繼承了歷代醫家的學術思想及臨床實踐經驗。中醫學的整個理論體系是從《黃帝內經》開始的，《內經》奠定了中醫學的理論基礎，在《中醫內科學》中也大量引用了《內經》的原文，如何利用《內經》理論，以加強學生理論知識水平和臨床思維能力，筆者結合教學實踐談談自己的認識與做法。
一、意義
1熟讀經典是名醫成才的必由之路
“翻開歷史，我們看一看從張仲景開始直到清代，在這長長一千多年的歷史中，凡是在中醫這個領域有所成就的醫家，我們研究一下他的經歷，就會發現，大多數醫家都是依靠經典而獲得了公認的成就。”這是《思考中醫》中的一段話。事實上，無論是張仲景，還是劉完素、李杲、朱丹溪、張介賓、葉天士、張錫純等無不如此。我們有必要在中醫內科學教學中讓學生認識到《內經》等經典理論的重要性。
2《內經》是中醫內科學理論與方法的根基
《內經》的理論體系包括了陰陽五行學說、藏象學說、經絡學說、病因病機學說、運氣學說等內容，而中醫內科學的教學內容包括基本理論、基本方法、基本技能三個方面，其中，中醫內科學的基本理論涉及了藏象經絡、氣血津液、病因病機、治則治法等內容，所以說，突出《內經》理論在《中醫內科學》教學中的基礎作用是很有必要的。
3《內經》指導中醫內科學的臨床實踐
《內經》的理論體系還包括了診法學說、病證學說、治療學說、針刺學說、養生學說等內容，只要熟讀內經條文，在臨床中遇到疑難雜癥，頭腦中就能想起相關的理論學說，猶如在夜行中找到了指路明燈，明確了診斷、辨證、治療的方向，往往靈機一動，遣方用藥，效如桴鼓。
二、具體運用
1闡述疾病的病因病機
很多內科疾病的病因病機，在《內經》中有詳細的論述。如嘔吐的病因，《素問·舉痛論》：“寒氣客于腸胃，厥逆上出，故痛而嘔也。”《素問·至真要大論》：“諸嘔吐酸，……皆屬于熱。”“少陽之勝，熱客于胃，嘔酸善饑。”“燥濕所勝，民病喜嘔，嘔有苦。”說明寒熱皆可引起嘔吐，且有嘔酸、嘔苦之別。
2認識疾病的臨床表現
《內經》對內科疾病癥狀的描述較豐富，至今仍指導臨床實踐。如對消渴的描述，《素問·氣厥論》認為：“肺消者，飲一溲二”“心移熱于肺，傳為鬲消”。《素問·刺熱》對“腎熱病”的癥狀描述為“先腰痛，口酸，苦渴，數飲，身熱。”有關黃疸病證的論述也始見于《內經》。《素問·平人氣象論》：“溺黃赤安臥者，黃疸。”《靈樞·論疾診尺》：“寒熱身痛而色微黃，齒垢黃，爪甲上黃，黃疸也。安臥，小便黃赤，脈小而濇者，不嗜食。”并且明確指出“目黃者曰黃疸。”(素問·平人氣象論)
3指導中醫診斷
中醫診斷，主要包括望聞問切。首先望診，《素問·舉痛論》：“五藏六府，固盡有部，視其五色，黃赤為熱，白為寒，青黑為痛。”《素問·脈要精微論》：“赤欲如白裹朱，不欲如赭;白欲如有鵝羽，不欲如鹽……黑欲如重漆色，不欲如地蒼。”告訴學生望色要注意一要有光澤，二不要浮露。再講聞診，《素問·宣明五氣》：“五氣為病：心為噫，肺為咳，肝為語，脾為吞，腎為欠為嚏，胃為氣逆，為噦為恐。”這一段除“恐”字以外都是聞診，而且反映五臟的病變。然后是問診。《靈樞·師傳》：“入國問俗，入家問諱，上堂問禮，臨病人問所便。”《素問·征四失論》：“診病不問其始，憂患飲食之失節，起居之過度，或傷于毒，不先言此，卒持寸口，何病能中!妄言作名，為粗所窮，此治之四失也。”說明古人也不能僅靠切脈就能斷病，告訴學生問診的重要性。最后是切診，《素問·脈要精微論》：“微妙在脈，不可不察。”“診法常以平旦。”這是說脈診的重要和時間性。《素問·平人氣象論》：“脈從陰陽，病易已;脈逆陰陽，病難已。脈得四時之順，曰病無他;脈反四時，及不間臟，曰難已。”“脈有逆從，四時未有臟形，春夏而脈瘦，秋冬而脈浮大，命曰逆四時也。風熱而脈靜，泄而脫血脈實，病在中脈虛，病在外脈澀堅者，皆難治，命曰反四時也。”說明脈象與疾病預后的關系。
4指導疾病的治療
《內經》雖然只記載了13個方，但卻更多在病機、治法等方面給我們治病的啟發。以《中醫內科學》第六章第三節自汗、盜汗為例，自汗有一種證型為肺衛不固證，臨床表現汗出惡風，稍勞汗出尤甚，或表現半身、某一局部出汗，面色少華，苔薄白，脈細弱。證機概要：肺氣不足，營衛不和。治法：益氣固表。代表方：桂枝加黃芪湯或玉屏風散加減。此處可以結合《內經》理解，以一汗出偏沮案為例。劉某，女，35歲，患者左側半身自汗，而右側半身無汗，遇天冷時自汗益甚，伴一身畏寒，其出汗的手足明顯厥冷，半身及左肢明顯麻木。病已三年不愈，舌淡紅，苔薄白，脈細。《素問·生氣通天論》：“汗出偏沮，使人偏枯。”汗出偏沮就是半身出汗，半身出汗是發生偏枯的先兆。《靈樞·刺節真邪》：“虛邪偏客于身半，其入深，內居營衛，營衛稍衰，則真氣去，邪氣獨留，發為偏枯。”說明營衛不調是半身汗出麻木的原因，故選方用桂枝加黃芪湯調和營衛、補氣溫衛陽。藥證相符，患者用此方后得以治愈。
三、教學效果
學習效果問卷是在參考有關文獻的基礎上，結合學生座談結果反復修改而成。共有9個項目，涉及學習興趣、思維能力和知識掌握3個維度。問卷調查采用無記名方式，調查前用相同的指導語解釋問卷內容，學生在10分鐘內完成，當場回收。共發放問卷63份，回收有效問卷60份，有效回收率952%。回收結果顯示，883%的學生反映結合《內經》教學優于傳統教學，816%的學生認為提高了學習的興趣、自學能力，有利于知識的理解掌握和應用;717%的學生認為培養了發現和解決問題的思維能力，有利于適應醫生工作角色;833%的學生認為拓寬了知識面，對中醫經典有更深入的了解。
四、教學反思
1結合《內經》理論教學提高了學生綜合素質
教師通過在教學中融入《內經》理論，提高了學生學習的興趣，也激發了學生學習經典、背誦經典的熱情，提高了自學能力。在經典案例分析中引入《內經》理論討論，又培養了學生的團隊精神、溝通能力和發現問題、解決問題的思維能力，顯著地縮短了學生臨床工作適應期。
2結合《內經》理論教學提高了教師自身素質
結合《內經》理論教學要求教師不斷提高自身的專業素質。為此，教師授課前不僅要熟背《內經》等經典著作重點條文，還要經常臨床實踐，做到引經據典，融會貫通，結合病例，條分縷析。授課過程中注重學生反應，運用各種教學方法，使經典條文深入淺出，不斷提高教學效果。
第5篇：中醫養生理論知識范文
1多元化教學法的特色
在教學過程中,注重傳統的教學方法與現代教育技術和手段結合,在傳授知識的基礎上,更加突出能力、智力的培養,有效活躍課堂氛圍,加強師生互動,使學生從被動的接受變為主動的學習,教學相長,有益于教學質量的提高。
2多元化教學法在中醫基礎理論教學過程的實踐
2.1醫林故事、傳統文化的導入法
國內外大量的教學實踐研究證明,傳統的教育模式仍然在高校教學中占據極重要的地位［1］。多元化教學是秉承傳統教育模式的豐富和完善。如中醫基礎理論“緒論”之中醫學理論體系的發展,講授金元時期的劉完素時,可用故事導入。劉完素以“火熱論”而名著醫林,他理論上的獨樹一幟,得益于《素問·至真要大論》中病機十九條的啟迪,十九條病機中論屬火的病機約占四分之一,且劉完素生于北方,風土剛燥,素體陽盛,又處宋金交戰,疫病流行,用《局方》溫燥之品治療所發熱病,常無療效,故此劉完素用藥主張寒涼藥,為“寒涼派”代表人。通過故事導入,讓學生深知對中醫經典理論的傳承和創新。中醫理論植根于中國的傳統文化,對于“中醫學的哲學基礎”之陰陽學說的講解,應引入中國的傳統文化。可借助《易經》中“陰陽”概念、圖形,幫助學生理解中國古代的樸素哲學觀,讓學生意識到傳統文化的科學內涵,中醫理論的學習不僅是醫學診療、防治疾病技術的學習,更是一種對中國傳統文化的學習與發揚。
2.2中西并重,實驗教學法
中西醫學理論體系的構建及其思維方式雖有差異,但都是以人的生理、病理為研究內容,因而其知識點也可相互貫通聯結［2］。隨著現代科學的發展,使中醫學理論與當代前沿科學相溝通,許多中醫學理論的奧秘得以逐步揭示。應在中醫基礎理論教學中引入一些現代科學實驗研究方法和手段,如“氣與津液的關系”,可通過灌胃麻黃水煎液,觀測小鼠發汗的情況,與正常對照組耐缺氧的死亡時間的比較理解“津傷耗氣”的理論；通過灌胃人參水煎液,觀察補氣藥對小白鼠凝血時間的影響,強化對“氣能攝血”理論理解［3］。同時培養學生根據中醫思維規律,應用現代科學知識和技術解決中醫問題的能力。
2.3實驗法、病案法與知識拓展法的有機結合
藏象,源于《素問·六節藏象論》,是中醫學特有的關乎人體生理病理的系統理論,是中醫學的核心理論體系,是中醫基礎理論的重要內容,故此對此部分內容的講解應注重多元化教學法的有機結合、合理利用。如講解“心主血脈”的生理功能,可通過給大鼠頸靜脈插管法,連接心動圖機,記錄Ⅱ導聯心電圖,較直觀地觀察烏頭堿對心臟的毒性反應所出現的室早、室速、室顫的實驗效果,理解所學的理論知識,熟悉炙甘草湯益氣補血復脈在抗心率失常中的應用。如講授“肝主疏泄,調節生殖”時,可以列舉案例：一對年輕夫婦結婚3年未孕,各種檢查未發現異常,吃了很多中西藥無效,心理壓力很大。后來領養了一個小孩,1年后妻子懷孕了。經過解釋,學生自然明白了：原來人體是一個有機整體,壓力增加,情志不暢時,會出現“肝郁氣滯”,肝不能正常行使疏泄功能,就會引起女方排卵紊亂、月經不調,或男方排精障礙,從而導致不孕。在這里,“肝”是通過調暢情志來調節生殖的。通過分析,學生很容易把理論與實踐聯系起來,這樣既激發中醫專業學習興趣,同時又強化教學效果。理論與學科前沿接觸,反映最新的學術成果,使學生真正感悟到古老的中醫理論、中醫學永恒的魅力。將語言古奧、強于思辨的中醫理論知識,輔之以相關的現代醫學知識來闡釋,以講授“腎主骨生髓”的內容為例,可引入現代醫學研究內容,西醫發現腎與骨在發生學上是同源器官,皆發生于胚胎外層；西醫的腎臟具有分泌促紅細胞生成因子的功能,能刺激骨髓紅細胞的生成。可以讓學生更好的理解臨床上骨骼、骨質異常、貧血等疾病應該從腎來論治的理論基礎,既拓寬學生視野,有鞏固和加深了對中醫學相關知識的理解掌握。
2.4仿真情境與動漫視頻教學法
仿真情境教學可用于真實,實驗無法實現或者表現不清楚的教學中,從而達到一種傳統教學模式不能達到的效果。在中醫基礎理論課程教學中,可以利用現代計算機虛擬技術把舌診、脈診、陰虛、陽虛等中醫學臨床中的抽象癥狀和體征以形象生動的形式直觀地呈現出來。使教學內容變得具體生動［4］。如對于血液循行、經絡的走向的講授,可進行仿真人體血液循行。如“病因病機”的解讀,其中關于“六致病”、“陰陽失調”可制作動漫或者拍攝錄制的形式表達風、寒、暑、濕、燥、火之邪的性質與致病特征；陰陽偏勝偏衰、陰陽互損動態圖。七情內傷影響病機的相應臨床表現可以從大家熟知的電影、電視劇中獲取視頻影像素材,如“喜則氣緩”可用“范進中舉”的視頻；“怒則氣上”可選《三國演義-孔明三氣周公瑾》的片段來呈現,能有機地將視聽結合起來,聲像并茂,幫助學生將枯燥乏味、空洞抽象、難以描述和理解的教學內容直觀、形象地表達出來,讓學生如身臨其境,彌補了學生缺乏臨床感性認識的不足,加深了對教材內容的理解與記憶,達到理性知識與感性認識高度統一。
2.5學生授課體驗法與討論法
“體質”部分內容比較通俗易懂,適宜學生自主授課方式為主導,讓學生體會“講臺上下”、“學與教”的不同。應用理論知識全體學生來辨別自己的體質類型,并且共同討論不同體質的用藥宜忌及如何指導養生,使知識能夠當堂吸收,學以致用。
2.6網絡課程教學法
可將中醫基礎理論全部教學課件、部分教學錄像及內容豐富的音頻資料上傳于網絡課程,為學生提供多種學習途徑；同時也將教學大綱、教學方案、習題庫、模擬試卷等上傳,方便學生復習、自測。在此網絡平臺中建立在線網絡論壇、公開教師電子信箱,開展內容豐富的學術討論,及時解答學生提出的疑難問題,有利于發揮學生學習的自主性,培養學生的創新能力,為學生自主學習創造了良好環境。
3小結
第6篇：中醫養生理論知識范文
關鍵詞： 《中醫基礎理論》 教學改革 教學方法
一、準確把握《中醫基礎理論》課程的性質和特點
不同學科不同課程都有自己的性質和特點，教師的教學工作都必須符合本課程的性質和特點，否則就無法勝任該課程的教學工作，更無法達到良好的教學效果。了解本門課程的性質和特點，是推進教學改革的基本前提。
（一）認識課程性質，了解其重要性。中醫基礎理論是以中醫經典著作《黃帝內經》為理論淵源，融會了歷代著名醫家思想的一門課程，是研究和闡述中醫學基礎理論和基本知識的學科，是中醫學的專業基礎課。其內容包括中醫學的哲學思想、思維方法和中醫對人體生理、病理的認識和養生防治方面的基礎理論和技能知識。作為中醫藥學各專業的共同基礎課程，是在本科生在入學之初開設的。各學校基本上是把《中醫基礎理論》作為中醫專業課程體系的主干課程和中醫各專業的公共基礎課及專業必修課，學好這門課程，將為學生學習中醫診斷學、中藥方劑及臨床各科奠定堅實基礎。因此，作為中醫專業的入門課，《中醫基礎理論》在中醫教學中擁有非常的重要地位。
（二）從課程特點看，《中醫基礎理論》具有極強的理論性與實踐性特點。中醫基礎理論，是研究和闡釋中醫學的基礎理論和基本知識的一門學科，它的內容包括陰陽五行，藏象、經絡、氣血津液，病因和病機等方面的基礎理論知識。可見，中醫基礎理論本是一門理論性極強的學科，其理論體系是經過長期臨床實踐，在唯物論和辯證法思想指導下逐步形成的。中國傳統文化是中醫思維方式形成的基礎，說明中醫的形象思維方式屬于理性思維范疇，它植根于中國的傳統文化，因而不僅文字古奧，內容精深，而且使得其在認識論、方法論等方面均具有較強的思辨性和抽象性。同時，中醫學是一種實踐性很強的學科，其理論知識來源于臨床實踐，并用于指導臨床實踐。所以，只有根據不同的教學內容特點采取相應不同的教學模式才能達到良好的教學效果。在實際中，理論抽象，內容概括性強、帶有哲學和方法論的特征，采取傳統教學方法往往較為枯燥，使學生感到乏味而沒有興趣。由此，適應課程性質和特點創新教學方法一直是教學改革努力的方向。
二、明確教學改革的目標和使命
《中醫基礎理論》課程教學改革的目標必須明確，否則沒有方向和目標就是盲目的改革。教學改革，其主要目標在于提高教學質量，達到良好的教學效果。如果從最終目標來說，就是要讓學生掌握好中醫基礎理論知識，并能夠應用理論知識指導臨床實踐，從而為培養高素質的中醫人才打下堅實基礎。
（一）教學存在的問題。主要有：一是《中醫基礎理論》的教學內容抽象深奧、難以理解，而教學方法單一、枯燥，課堂缺乏生機和活力。尤其是陰陽五行學說的內容和經絡部分的內容都比較抽象，主要依靠教師單調的講授，學生會覺得難以理解和接受。二是教學形式單調，不能充分調動學生的主動性，使學生喪失學習的積極性，從而使學生的學習效果差，教學質量不高。三是學生的學習熱情不高，當前的學生學習信心不足，興趣降低。由于沒有興趣導致有的學生上課做其他事情，或者只為完成學分任務要求，而勉強被動學習。四是忽視實驗教學，沒有注重培養學生的實踐應用能力，使得學生靠強記硬背地接受理論知識，不善于將理論應用于臨床實踐，而無法達到培養中醫人才的目的。
（二）教學改革的必要。針對這些問題，教學改革非常必要，要消除學生學習中的消極現象，才能達到理想的教學效果。1.豐富教學手段和內容，能大大強化教學的生動性，在教學中能調動學生的主觀能動性和學習積極性。讓學生在形象直觀的情境中理解、掌握理論知識。2.應用中醫理論進行指導、解釋實際現象，加深學生對有關理論和知識點的理解，從而強化課堂教學效果。3.提高學生實踐能力，培養學生的科研及創新意識，增強動手操作能力，為專業學習與科研夯實基本功。4.有效掌握臨床思維方式，增強能力，為今后的臨床實際工作打下堅實基礎，達到培養實用型人才的目的。
三、善于利用現代教育技術
根據《中醫基礎理論課程》的性質和特點，以及教學中遭遇的主要問題，豐富教學手段、提高學生的學習積極性是比較關鍵的方面。中醫基礎知識的學習是一個能動的過程，讓學生主動地學習中醫，并產生興趣，才能進一步調動學習中醫的積極性，這就需要采用靈活的方式調動學生的積極性。中醫基礎理論的特點在于其理論性較強，概念過于抽象復雜，具有較強的思辨性，給初學者帶來了一定難度。傳統的教學方式主要以板書、口述為主，表達知識信息有限，無法展示動態的知識，既不利于提高學生的學習興趣，又不利于知識點的掌握和理解。實踐證明，利用現代教育技術情況會帶來極大改善。多媒體教學無論在形式上還是在功能上有許多傳統教法無法比擬的長處，但也不是萬能的，它也有不足的地方，由于信息量大，有時反而不利于實現教學目標。這就需要教師在使用多媒體教學的同時，結合多種教學方法，及時進行引導，解決出現的各種問題，并恰當吸取其他教學方法的優點，才能有效發揮現代教育技術。當今，現代教育技術已廣泛應用于教學活動，不會應用現代教育技術輔助教學，就不為學生所歡迎，被時代淘汰。據相關調查表明，百分之九十以上的學生對中醫學科多媒體教學持肯定和贊成態度。由此，教師不僅要學會利用現代教育技術，而且要善于應用現代教育技術進行教學，這是推進教學改革的必然要求。
四、創新教法，提高學生的興趣，增強學生的主體性
課堂教學改革的大趨勢是由“知識課堂”轉向“生命課堂”，“課程是開放的、多元的、生成的；教師成為研究者，教師成為專業人員，教師的工作成為充滿智慧的事業；學生成為學習的主人；‘生命課堂’的教學活動是創造性的教學和有效的教學”[1]。只有提高學生的興趣、調動學生的學習積極性，才能增強學生的主體性，這就需要教師靈活采用多種教學方法，促進“知識課堂”走向“生命課堂”。傳統教學模式弊端諸多，主要因為“課程內容與生活世界脫離，忽視了學生的真實生活體驗，割裂了書本知識與現實生活的有機聯系，使課堂教學喪失了應有的生活意義和生命價值”[2]。實際上，教師是教學過程的主導者，學生是認知活動的主體，學生的學習興趣和認知主體作用的發揮直接關系到教學效果。
近年來的成果大都探討以學生為主體的教學模式和教學方法。主要有：1.啟發式。啟發式教學是把學生作為教學的主體，使學生在學習過程中保持主動性。這種啟發式往往也是問題式教學，教師可把課堂提問穿插其中，同時增加討論與議論等形式，引導學生思考，使學生能夠很快進入學習狀態，實現教師與學生的互動。2.互動合作式。有人提出組建合作小組，借助小組內不同素質的學生之間互動幫助、互相啟發的合作性學習方法，讓持不同見解的學生自由討論。這樣有利于提高學生的分析能力，調動學生的積極性，鍛煉學生的表達能力及思維和自學能力等。3.PBL教學法。“PBL是以學生為主體的醫學教育，其核心是采用基礎科學和臨床實踐結合起來的教學方法”[3]。王彤等人指出PBL打破了傳統教學以教師為中心、以課堂講授為主的模式，讓學生成為教學的主體，激勵學生主動學習的一種良好方法。4.案例式。中醫學科具有較強的實踐性特點，脫離臨床實踐的理論教學就會帶來不良的教學效果，無法實現培養人才的目標。楊巧芳等人提出以講述為主和以問題為主導引入案例分析，并結合進行以案例為中心組織小組討論的案例式教學法。此法能促進師生互動交流，使學生在濃厚的案例情境中學習掌握理論知識，培養學生分析和解決實際問題的能力。5.實驗式。實驗教學是理論與實踐相結合的重要方式，學生在實驗教學中主動參與操作，可以充分發揮主觀能動性，積極觀察、思考及時提出問題、解決問題。這樣既能培養學生的實踐能力，又能提高學習興趣。我們可根據需要吸收以上方法，并進一步創新方法。
五、注重理論與實踐的結合
由于中醫基礎理論具有理論性與實踐性的統一特點，中醫學的基礎理論知識是從實踐中來的，并且其理論終歸要應用于臨床實踐。一直以來非常注重將理論與實踐相結合，比如將LBL和PBL相結合，LBL是以課堂講授為基礎的傳統教學模式，“LBL的主體是教師而不是學生，教師雖然可以主動地講，但學生往往是被動地聽”[4]。LBL模式其實就是一種教師完成教學任務的枯燥過程，不顧及學生的主觀能動性，因而難以取得良好的教學效果。但是不能完全舍棄這種傳統的模式，有的基礎理論比如古代哲學思想、陰陽五行學說、藏象、經絡等基礎理論還是需要教師傳授和講解的。采用LBL與PBL相結合的模式就能較好地實現理論教學與臨床實踐的緊密聯系，從而培養學生對實際問題的分析能力及對知識的應用能力。其實上面所列舉的案例教學和實驗教學法，二者不僅在強化學生主體性方面發揮較大影響，而且其本質就是一種將理論與實踐相結合的教育模式。依據中醫學的特點，理論教學必然要與臨床病案結合，是課程本身所提出的要求。所以，病案問題式教學法是近年來廣泛推廣的教學方法，在中醫基礎理論教學中運用案例教學法，利用病案資料組織討論，吸引學生更多投入和參與，才能使理論與臨床實際更加貼近。巴哈爾?哈德爾等人認為“以病案問題作為素材，讓學生處于當事人的位置，在教師的引導下，運用所學的理論知識，分析思考和討論病案問題中的各種疑難情節，逐步形成具有各自特點處理方案的教學。它能培養學生系統地掌握與應用專業理論，提高綜合分析與解決問題的能力，養成開拓進取的良好品質”[5]。實驗教學法也是理論與實踐相結合的重要方式。王朝陽等人指出實驗教學是知識轉化為能力的重要途徑。因而，結合教材內容開展一些實驗課是必要的。
綜合以上幾點看，《中醫基礎理論》教學改革應符合課程本身的性質和特點，明確教學的目標和使命，從存在的主要問題出發，針對當前突出的問題要想方設法采取各種有效手段解決問題。當前教學存在的問題，還是部分教學內容難懂，學生的學習興趣不濃厚、主動性不強，教學中理論與實踐聯系不夠緊密等突出問題。利用現代教育技術及創新教法，加強理論與實踐的結合都是有效克服教學中困境的方法。顯然，我們努力的方向是要不斷創新教學方法提高學生學習興趣，突出學生在教學中的主體地位，加強理論與實際的結合，鍛煉學生的實踐能力，培養其應用專業理論解決實際問題的能力，從而提高教學質量，達到良好的教學效果。
參考文獻：
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[3]黃素霞，俞方.談PBL教學模式與醫學生素質培養[J].中國高教研究，2002（9）：69-70.
第7篇：中醫養生理論知識范文
針對上述問題，湖北職院醫療美容技術專業堅持以實踐為中心，突出學生實際工作能力培養，從課程體系、教學內容、實踐過程等方面進行了一些探索和改革，初步形成了課程工程化實踐教學模式，
1．課堂理論教學
課堂教學包括理論教學與實踐教學，即除了第3年頂崗實習(在企業)外，學生在校期間所接受的整個課程學習過程。課程工程化實踐教學是以實際工作所需的各種知識、技能為導向，將實踐能力培養貫穿于整個課堂教學活動(包括課堂理論教學和實踐教學)過程中。課堂教學不是機械地將理論教學與實踐教學劃分開來，而是相互滲透、相互交融、關聯遞進的。為此，課程工程化實踐教學模式將課堂教學內容進行了重新組織，并將課堂教學分為四個部分:
(1)理論基礎。主要包括色彩、美學與化妝品知識;中醫、身體與生理知識。
(2)美容技術。主要包括日常生活保養護理技術與中醫養生治療技術。
(3)美容技術與實踐流程結合。主要開展單元、集成與系統性實踐，其中單元、集成實踐主要針對校內課程實踐，系統實踐為項目實踐，這項實踐還涉及到消費心理、人際溝通和營銷實務等美容管理方面的內容。
(4)分領域實踐專題。主要分為日常生活美容和中醫養生美容兩個方面。其中日常生活美容實現身體外部保養，具體分為:
①面部(面、眼、頸等)護理技術;
②身體(手、肩、背、胸、溫宮等)護理技術;
③修飾(化妝、禮儀等)技術;
④香薰芳療護理等。中醫養生美容實現由內養外的治療，具體分為:
①撥罐(滑、走、定等)技術;
②刮痧技術;
③針灸和溫灸技術;
④經絡技術等。現代美容離不開工具的使用，先進的美容工具與技術技能的結合能提高美容的效率，提升美容質量。為此，湖北職院面對市場眾多且快速變化的美容工具，購進了大量的美容儀器，自始至終將工具使用貫穿于整個教學過程，提升了教學效果。
2．課堂實踐教學
在完成課堂理論教學的同時還要進行循序漸進的兩個階段的課堂實踐教學，使學生逐步接觸真正的項目實踐。課堂實踐教學過程中要貫穿探索性、創新性和開拓性思想指導，以全面提升學生職業素質與能力。第一階段為模擬真實的美容項目。此階段教學主要對學生進行專業基本知識的初步認知教育，通過參與模擬項目訓練，讓學生進行技術與技能的初步應用，并從心理、技術到行業規范等方面進行引導。模擬訓練項目在學校由教師指導完成，采用分組結對的方式，教師與學生一起完成項目，即將學生分為從業者與客戶兩個角色，通過從業者和客戶的角色轉變，讓學生體會實踐中兩者角色心理:從業者體會技術的使用情況，客戶體會對技術的要求。在實訓形式上，開展三種技能訓練方式:一是合作教學。旨在激勵學生積極參與課堂教學活動，使學生學會與他人合作、交流，學習由被動變為主動。如利用校內實訓基地設施，以教學單元內容為主題，教師提出問題學生檢索相關資料課堂分組討論情境模擬、角色扮演、教學游戲、演講等師生觀摩與點評。二是仿真教學。借助摸擬美容院教學條件，仿照企業真實工作環境，采用技能示范教學初次模擬訓練錄像分析總結再次模擬訓練進入實際操作的教學順序，反復模擬訓練，幫助學生增強實際工作的自信心，提升實際工作的素質與技術水平。三是服務教學。由教師帶隊并組織學生參加校內外各種醫療美容技術服務活動，如節假日化妝服務、美容技能競賽、中醫保養保健展示等，在社會服務中提升學生的實戰技能。第二階段為開展實際的美容項目。此階段在學校和醫療美容企業之間進行循環教學，讓學生參與到實際的專業項目中，提高學生真實場景下的工作能力。具體做法是:由教師帶隊，安排4周時間讓學生到美容企業接受真實的環境熏陶和真實工作態度培養，以真實工作任務為載體對學生進行專業技能培訓。在這個階段，教師在美容院進行真實環境下的示教、實景操作和案例分析，指導學生與顧客進行零距離接觸，觀察顧客特征，熟悉顧客需求，了解企業條件和環境。學生在熟悉顧客后，要在教師的指導下對顧客進行初步分析，并根據顧客實際，提出美容項目建議，實施具體醫療美容項目，并在實施過程中不斷調整和修改工作計劃，以更好地滿足顧客要求，項目實施完畢后還要進行案例分析和總結。
3．學時分配
學時分配要突出實踐性特征(如表1所示)。3年的專業課教學總學時約1300學時(除去公共課和學生企業頂崗實習)，其中“理論基礎”部分不超過300學時，與實踐相關的“實用技術”和“專題講座”分別大于800學時和200學時，占專業教學總學時數的77%，使學生能最大限度地開展實踐，提升技術與技能。
二、實踐教學中的探索性和創新性指導
第8篇：中醫養生理論知識范文
關鍵詞：中醫院校；體育資源；社區體育
中圖分類號：G647 文獻標識碼：A 文章編號：1002-4107（2013）08-0081-02
高校體育資源服務社區體育已經是社會發展的必然趨勢，高校體育資源是社會資源的一部分，應該歸屬于全體社會成員，要為整個社會的發展需要提供服務。然而，目前我國高校體育資源服務社區體育的狀況仍然不盡理想，直接影響全民健身運動的有效開展。中醫院校作為高等院校的一部分，應充分挖掘自身的資源，探索高校體育與社區體育結合的有效途徑，服務社會、實現自身價值。
一、高校體育資源服務社區體育的必然性
（一）高校具有社會服務職能
隨著高等教育的發展，高校的職能已經由最初的單一的教學功能，發展到現今的教學、科研和社會服務三位一體的功能，社會服務功能日益重要。高校社會服務是一個很寬泛的概念，狹義的高校社會服務是指：高校在保證正常的人才培養和科學研究活動前提下，依托高校的教學、科研、人才和知識等資源優勢，向社會提供直接的、服務性的、促進經濟和社會發展的活動[1]。如今，大學的社會地位和公眾形象不僅取決于自身人才培養和科學研究的水平，而且更多地來源于大學對社會的貢獻力和影響力。高校在為社會服務的同時，也會得到社會的承認，自身的價值得到充分體現，可以得到更多的資源支持，進而改善學校的辦學實力和科研水平，形成高校與社會關系的良性循環。
（二）有利于滿足社區體育發展的需要
隨著經濟的發展，我國居民追求健康、休閑娛樂的意識不斷增強，對社區體育的需求越來越大，社區卻無法滿足人們快速增長的體育健身需求。絕大多數的城市社區缺少經費，體育場地設施嚴重不足，公益健身器械損毀嚴重，得不到及時維修，居民體育活動的場所基本上是公園、小區空地或是江畔湖邊等非正規場所，有些場所空氣污染比較嚴重。
此外，居民的體育運動知識貧乏，在鍛煉項目的選擇、運動量的控制、練習的時間和鍛煉后的保健與恢復等方面都缺乏指導，因而身體鍛煉隨心所欲，沒有長遠的鍛煉計劃，缺乏科學性與持續性，鍛煉的效果不理想[2]。社區體育指導員的缺乏也嚴重制約著社區體育的發展。1998年我國約有10萬社會體育指導員，平均每2萬多人擁有1名社會體育指導員。經過多年的努力，我國現在擁有社會體育指導員70多萬人，取得了很大的進步，但是仍然難以滿足群眾日益增長的健身需求。為了落實《全民健身條例》和《全民健身計劃（2011―2015年）》，國家體育總局計劃到2015年底，我國的社會體育指導員的數量，將增加到100萬以上。城市達到每千人至少擁有1名社會體育指導員。為了實現這個目標，高校體育大有可為。
（三）提高高校體育資源利用率的必由之路
我國高校體育資源相對較為充裕，全國現有850， 080個體育場地，其中，學校系統有558，044個，占總數的65. 6%，高校系統有28，741個，占全國體育場地總數的3.4%[3]。高校還有一流的體育設施，這些體育場地設施在保證學校日常體育教學、訓練和師生課余活動之外，很大一部分時間是處于閑置狀態，沒有得到充分利用。除了這些場地設施以外，高校還擁有專業的體育教師隊伍，而他們很少參與到社區體育或是全民健身服務活動中。這些有形和無形的高校體育資源沒有得到充分的利用，可見，高校體育資源服務社會，不僅能夠緩解社區體育資源不足的難題，又能夠提高高校體育資源的利用率，減少資源的浪費。
二、中醫院校服務社區體育的可行性分析
（一）獨具特色的中醫傳統保健與養生的理論與實踐
中國傳統保健與養生歷史悠久，中醫學將中庸、和諧等思想滲透于太極拳、太極劍、氣功、武術等傳統體育運動項目中，傳統體育項目的鍛煉是通過姿勢的調整、呼吸的訓練、身心的修養來疏通經絡、平衡陰陽，以此達到回歸自然、放松身心、強身健體、防病治病、延年益壽的目的。目前，各中醫院校均結合自身特點，形成了將中國傳統保健與養生理論的內容與體育教學實踐相結合，制定教學大綱和教學計劃，精選教學內容，在體育課程中增加傳統體育項目作為中醫院校大學體育必修課或是選修課，如太極拳、易筋經、八段錦等內容，收到了很好的效果。為了普及傳統體育項目，滿足一些傳統體育愛好者的需求，學校還成立了武協、太極拳協會等，不僅開展校內交流，還有校際交流、國際交流，在傳統體育項目方面成績斐然。中醫傳統保健與養生意識與社區體育目的的契合，再加上多年來，中醫院校在傳統保健養生體育項目的理論和實踐的成果積累，不僅為中醫院校服務社區體育開辟了一條獨具特色的道路，也奠定了良好的基礎。
（二）中醫傳統保健運動形式深受群眾歡迎
目前，我國社區體育活動的參與者中，中老年人不僅數量居多，而且能夠長期自覺堅持鍛煉。在諸多的鍛煉形式中，傳統保健體育運動項目由于其具有健身、保健、預防疾病，對于某些疾病還有治療或是康復功能，且動作舒展、柔和，可動可靜，尤其受到中老年人的青睞，晨練中隨處可見的簡化太極拳、太極劍等項目吸引了為數眾多的練習者，有著良好的群眾基礎。
（三）中醫院校擁有場館設施、專業體育人員等資源
中醫院校由于自身的辦學特點，具有較強的專業指向性，招生群體特定，學校規模有限，所以，和一些綜合性大學比較而言，中醫院校體育場館設施也十分有限。但是，伴隨著高等院校的發展，為了滿足教育教學的需要，目前，各中醫院校體育場館設施有了極大的改善和提高。作為高校體育資源的重要組成部分，中醫院校的體育資源也應得到充分的利用，為社區體育服務。中醫院校擁有一定數量的體育場館設施，如室外場地：足球場、籃球場、排球場、運動場等；室內場館：籃球館、羽毛球館、體操館等，硬件設施上種類較為齊全。此外，還擁有大量的優秀體育人才，體育教師不僅具有豐富的體育理論知識，還具有開展體育競賽、組織體育活動的豐富經驗，他們具有較高的文化素質和體育基礎，能夠把學到的體育技術、理論、健身理念運用到社區體育活動過程中，有助于提高社區居民的體育素養。
三、中醫院校服務社區體育的途徑
（一）實現場地設施資源與社區共享
和社區體育相比，中醫院校擁有正規且較為完善的場地設施等的體育資源，在確保學生教學及活動正常開展的前提下，學校可以向社會開放其場館設施，采用無償或是有償的方式，考慮到部分場館運營和維護等因素，適當收取一定的成本費用，但要在居民可承受的范圍內，最好能夠爭取到一定的地方政府補助，或是企業的贊助，健身費用的減免既降低了社區開展體育活動的負擔，又可以極大地激發居民的健身熱情，推動全民健身運動的有效開展。在場館開放的時間上，可以安排在早晚或者是雙休日、節假日等，這個時間段正好是社區居民健身鍛煉的高峰時段，也不會影響學校的正常教學秩序，而且，學校閑置、半閑置的體育場館得到了充分的利用。在確定了開放項目、時間、收費標準后，學校還應和社區配合，深入居民區，廣泛宣傳，使社區居民充分了解學校場館開放的情況，提高場館利用率，服務于民。
（二）發揮人才資源優勢，開展以中醫特色為主的多樣化服務社區體育的活動
目前，社區居民在體育鍛煉方面存在很多誤區，鍛煉效果自然不是十分理想，后果嚴重的更是非但沒有達到強身健體的目的，反而適得其反，這些都和缺乏專業的健身教練指導有著密切關系。中醫院校應該充分發揮人才資源優勢，開展以自身特色為主多樣的服務社區體育的形式。（1）開展中醫特色公益講座進社區活動。傳播健康理念，倡導科學的保健運動以及生活方式，讓健康觀念深入人心，受益終生。根據中醫院校專業特點，可開展諸如養生、保健、食療、康復、推拿等講座，也可介紹中國傳統文化中的思想理念，結合科學的健身方式方法，以此達到身心和諧、人與自然和諧、和諧人我的至高境界。（2）對社區體育活動進行指導。為社會體育及社區體育活動的開展提供咨詢、策劃、組織等多項服務，深入群眾健身運動中，對居民自發的健身活動進行定期指導，使廣大群眾在實踐中更好掌握科學的方式方法。（3）開辦各種培訓班。尤其是開辦太極拳、太極劍、五禽戲、武術等中醫院校極具優勢的項目的培訓，再加上瑜伽、健美操、舞蹈、游泳等，滿足不同人群的健身需求。（4）為社區體育培訓指導員。通過開辦各種培訓班，為社區培養開展科學鍛煉指導的人才，在一定程度上可以緩解社區體育專業人才缺乏的窘境。（5）加強校園體育與社區體育的互動交流。為了活躍廣大師生員工的業余生活，增強體質，學校體育活動開展得豐富多彩、形式多樣。所以，開展校園體育進社區、社區體育進校園的活動，在活動中互相學習是十分必要的。設立體育互動活動年、活動月或是活動周，定期并長期開展各種形式的互動交流，有利于促進校園體育與社區體育共同發展。
（三）完善各項制度，形成長效機制
為了使高校體育資源更好地服務社區體育，除了高校要提高認識、轉變觀念以外，還要完善各項制度，形成長效機制。明確政府、高校、社區的責、權、利，制定切實可行的管理辦法，場館、器械使用、收費標準、人員職責、獎懲制度、經費補貼等具體規章制度，為高校體育資源服務社區體育提供完善的制度保障，使高校體育資源服務社區體育落到實處，真正為全民健身服務。
總之，高校體育資源服務社區體育是緩解社區體育資源不足、滿足居民日益增長的健身需求的重要途徑，我國擁有高校眾多，且辦學各具特色，可供發掘利用的體育資源也各有不同，所以，如何立足于各高校的實際情況，充分利用其有形及無形體育資源，形成各具特色的服務社區體育的方式，才是切實可行之道。
參考文獻：
[1]眭依凡，湯謙凡.我國高校社會服務30年發展實踐研究 [J].中國高教研究，2008，（11）.
第9篇：中醫養生理論知識范文
近年來，隨著現代醫學模式的轉變，使人們日益重視預防醫學的作用。現代醫學模式的轉變要求一名合格的醫生除了可以治愈疾病以外，還能夠從社會醫學及心理學的角度告訴患者如何預防疾病及保護健康。預防醫學教育是醫學教育中不可或缺的重要內容，在中醫藥院校本科教學中，預防醫學課程目前已成非預防專業的基礎必須課程。盡管如此，但在重視程度上還遠遠不夠，學時數也極為有限。在這種情況下，要想激發學生的學習興趣，改善課堂教學效果，達到預期的教學目標，就要盡量避免“滿堂灌”的教學方式，根據中醫藥院校的自身特點，積極探索適應中醫藥院校的教學模式。本文結合近年的教學實踐情況，擬從預防醫學課程的重要意義、教學過程中存在的常見問題及解決問題的對策三個方面淺談對該課程教學的認識。
一、明確中醫藥院校中預防醫學課程教學的重要意義1.預防醫學教育是現代醫學體系中必不可少的重要組成部分現代醫學按其任務和研究對象的不同可以分為預防醫學、基礎醫學和臨床醫學三個核心部分。其中的預防醫學是以個體和確定的群體為研究對象，以保護、促進和維護健康，預防疾病、失能和早逝為目的一門應用學科。因此，預防醫學教育在整個醫學教育中占有舉足輕重的地位。2.加強預防醫學教育有利于提高中醫藥人才培養質量在現代醫學模式下，一名合格的醫生應具備的能力包括：衛生保健提倡者、決策者、健康教育者、社區衛生領導者和衛生服務管理者。而上述能力的形成，要求學生或未來的醫務工作者除了具備必要的醫學基礎知識和臨床技能外，預防醫學相關知識也是每一位從業者所必須掌握的。而未來的中醫醫生，除了要對臨床個體開展中醫診斷活動外，更需要其應用預防醫學的相關知識與技能從群體角度去觀察、分析并解決中醫問題，這樣才能成為一名合格、適應社會發展的中醫人才。3.加強預防醫學教育有利于傳承發展中醫的預防醫學思想通過預防醫學的教學，可使中醫中的預防醫學思想得到傳承和發展。“治未病”中的“未病先防、既病防變和病后防復”理念和預防醫學中的三級預防思想有很多共同之處。因此，對于中醫類專業學生來說，掌握預防醫學的基本理論和基礎知識，可以更好地幫助他們理解中醫的“治未病”理論；同時，掌握預防醫學中的三級預防策略和措施也可以對中醫的“治未病”理論進行補充和完善。
二、在中醫藥類院校中預防醫學教學過程中存在的常見問題1.學生重視程度不夠、學習興趣不高中醫藥類專業學生普遍對預防醫學課程不夠重視，很大一部分學生學習的目的僅僅是為了應付考試。產生這種現象最重要的原因是預防醫學課程為非主干課程，學生對學習該課程的作用和認識不足，很多學生認為醫生能治病、治好病即可，而疾病的預防與醫生無關。2.教學內容與中醫、中藥專業脫節中醫藥類院校預防醫學教學的內容主要包括衛生學、流行病學、醫學統計學三部分，此類內容與中醫或中藥專業之間雖然存在一定的關聯，但在具體教學過程中，教學活動與中醫、中藥專業之間往往是脫節的。其原因：一是預防醫學教材內容與中醫、中藥的聯系很少；二是中醫藥院校的預防醫學教師絕大多數是畢業于西醫院校的預防醫學專業，對中醫、中藥不甚了解，沒有系統的學過中醫、中藥，如果進入中醫藥院校后不彌補自己的知識缺陷，不關心中醫、中藥的發展，教學活動自然與中醫、中藥內容脫節。3.理論與實際不能緊密聯系預防醫學本是實踐性很強的一門學科，如果沒有實踐教學，很多內容就會比較抽象、難以理解和掌握。而我校預防醫學教研室目前還沒有自己的實驗室，而是借用其它教研室的實驗室，因而不能有效、系統的開展相關實驗課，只能開展以教師為主體、以課堂為中心的傳統教學活動，在這種方式下，學生只能被動接受，而不能主動參與，不利于學生理論知識的掌握和實踐能力的培養。
三、解決的對策與方法1.培養學生學習興趣，增強學生學習的自主能動性在授課過程中可以舉出一些實例強調預防醫學學科在整個醫療衛生事業發展中所起的巨大作用，如2003年曾經威脅全球的“非典”，如果沒有預防醫學的防控措施，就有可能成演變為人類歷史上的災難性事件，從使學生對預防醫學這門學科重視起來。此外，要強調社會醫學的實用性，使學生充分認識預防醫學是一門涉及面相當廣泛的綜合性學科，在就業方面，除了疾病預防控制系統外，農村基層醫療單位和城市社區衛生服務機構，均急需大量預防醫學專業人才。通過以上教學活動，培養學生學習興趣，增強學生學習的自主能動性。2.尋找預防醫學課程和中醫藥專業結合的切入點在講到人與環境的關系是一個不可分割的整體時，可以引入中醫“人與日月相應，與天地相參”“天人合一”等理論。另外，針對當前很多年輕人晚睡晚起的不良生活習慣，可以引用《黃帝內經》中“亥時養生，三焦通則百病不生”的觀點，說明不良的生活習慣是不順應自然規律的表現，應該遵守“日落而息，日出而作”的自然規律。預防醫學理論和中醫學思想的有機結合，有利于充分體現預防醫學思想的精髓。3.提高案例問題式教學和實踐式教學的比重當前社會，由于法制觀念落后，消費保護者自我意識較差等因素，使各種公共衛生問題層出不窮，如三聚氰胺事件、地溝油事件、大頭娃娃事件、毒醬油事件以及頻發的各類食物中毒事件等，我們可以從網絡、報刊和雜志上選取一些生動的圖片與學生進行交流、互動，同時，提出相關的專業問題，從而引入預防醫學課程中相關的知識點。此外，在實踐教學過程中，可以讓教師制定教學內容，學生首先以小組形式進行資料收集，課件制作，然后隨機抽取學生代表，讓學生自己走上講臺，這種教學形式可以讓學生投入更高的熱情和積極性。4.增加專業知識講座為了提高學生學習的興趣，加深他們對現實生活中職業危害的認識，可以嘗試聘請具有豐富實踐經驗的吉林省職業病防治院的教授給學生開展職業病的講座，從而使專業知識講座成為書本知識的有益補充。綜上所述，中醫藥類院校預防醫學課程的教學，意義重大。但目前中醫藥類院校在該課程教學過程中還存在諸多問題，所以，必須根據中醫藥人才培養的具體特點及要求，對中醫藥類預防醫學課程教學進行改革，以提高該課程的教學質量，最終達到提升中醫藥人才培養質量的目的。
