堅持英文精選(九篇)

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第1篇：堅持英文范文

2、天再高又怎樣，踮起腳尖就更接近陽光。

3、欲望以提升熱忱，毅力以磨平高山。

4、你把別人想得太復雜，是因為你也不簡單。

5、不要認為自己比別人做得好，即便你很出色。

6、沒有創造的生活不能算生活，只能算活著。

7、不要等待機會，而要創造機會。

8、事業是理念和實踐的生動統一。

9、要成就一件大事業，必須從小事做起。

第2篇：堅持英文范文

關鍵詞： 初中語文作文教學 重要性 循序漸進

初中語文是在小學中語文知識學習的基礎上，根據小學語文知識積累的程度，以及初中階段學生的心理和思維的發展情況而確定的知識框架體系及教學目標。在這個階段更注重對文體的分類講解，不再是簡單指出文章屬于哪種文體，而是慢慢教會學生該如何分析這些文體，分析作者的所思所想、語言的特點和文章的框架結構的總體架構。對古詩文的講解難度也在隨之提高，小學階段重在感知，初中古詩文中側重對詩文的分析和領悟，由感性思維上升到理性思辨能力。初中作文教學是語文教學的重點之一，教學方法、教學策略需要隨之改變。

一、作文的重要性

寫作文就是將自己的所感所想，運用語言文字的書面表達方式準確地表達出來，同時為了增強表達效果，可以美化語言，運用一些技巧和謀篇布局的巧妙構思增加文章的亮點，增強可閱讀性。作文是語文功底的綜合體現，是學生現階段語文能力的綜合體現。

從以上對作文的理解來看，也就是從作文的初衷來看，作文應該是教學中比較容易學習的模塊。但事實卻相反，長期以來的教學中，作文以成績高低為標準，以中考的考試要求為教學最終目標，使學生對作文、寫作越來越反感，寫作的質量自然也就無法提高。

初中作文是語文教學中的重大模塊，在語文教學中占據重要地位，有著不可替代的作用。從思維角度來講，可以培養學生思維方式，訓練學生正確合理的思維能力；從語言知識角度來講，是語言文化知識積累的體現，同時有助于語言文化知識的豐富與優化；從價值觀角度來講，作文將學生的價值觀體現在文字中，教師可以通過學生的作文了解學生的情感和價值觀，及時糾正學生錯誤的價值取向，了解學生的情感生活和心理狀態。

因此，作文無論是對教學而言還是對學生身心發展而言都是非常有意義的。

二、新課改后作文教學重新調整思路

《義務教育語文課程標準（2011年版）》中對寫作制定的總體目標為：“能具體明確、文從字順地表達自己的見聞、體驗和想法。能根據需要，運用常見的表達方式寫作，發展書面語言運用的能力?！边@是新課改對寫作目標的精確具體的描述，簡單而言，就是將自己的見聞、感想用書面文字表達出來。而總體目標中提出的“表達方式的寫作”、“書面語言的運用能力”，這些技巧層面的知識是對作文的潤色、提升，是必不可少的一部分。

首先，從總體目標可以看出，作文最重要的是將自己的所感所想付諸筆端。因此，在作文教學中，最重要的是引導學生對生活、事物有正確的觀點，引導學生打開思維的枷鎖，插上想象的翅膀，拓寬思路，多角度、多方面地看問題。

其次，就是對寫作中語言文字的潤色、語言表達技巧的運用、文章整體布局思路的調整。這些知識需要在平時對課本中典型文章的教學中重點向學生講解和傳授。以課文中活生生的實例為基礎講解這些技巧，使學生更容易接受和理解，也便于在日后的習作中更廣泛地運用。

三、初中語文作文教學需要循序漸進

從上文的寫作總體目標中可以看出寫作的重點。

首先是所思所想，也就是思維方式的拓展和價值觀的選取。作文要有內容可寫，胸無點墨，即使掌握了寫作的所有要素，也依然徒勞無功。價值觀的選取，從小學階段就在強調其重要性。正確的價值觀是寫作的前提，語文教學的目的也是培養學生正確的情感和價值觀，避免走上歧路，在人生道路上誤入歧途。所思所想，在作文自作和教學中，最重要的是引導學生對生活、對事物有正確的觀點。例如看圖作文中，一幅圖畫隱含的信息不僅只有一個思考的角度，也不可能只有一種定論。圖畫中包含的元素不只有一個，不同元素之間可以形成不同的關系，即使對同樣的關系，學生也會存在不同的看法。這就需要在點評和教學的過程中不拘泥于一種答案，要拓寬思維，多角度、多層面地看問題。

其次就是語言的規范化。書面語和口語的最大區別就是書面語必須遵循語法規則，合乎語法規范?？谡Z是口頭話的語言，是用于人與人之間的日常交往的，只要交際雙方清楚對方說的是什么，省略、倒裝、指代甚至是語氣詞都可以清楚明白地表達。書面語則要求語言更加規范，對用詞、造句、語序的安排等無不嚴格要求。作文是以書面語的形式呈現在自己和讀者眼前的，在整個行文過程中如果出現錯字連篇、用詞不當、語句矛盾等現象，都會造成語義不通，讀來令人感覺如墜云里霧里，看不懂作者要說什么。因此，語言規范、直觀很重要，這不僅體現學生在學習過程中的嚴謹的求學態度，而且關系到學生在作文中行文的流暢和語言表達的暢通。

最后，提升初中作文層次。小學時，由于語言文化知識的缺乏，重點應放在講解和積累上。初中階段，學生已經有了一定的知識積累，在語文教學中需要在現有知識的基礎上，對語言文字的理解和運用能力有所提高。這就要求學生對詞語、成語等語言文字的理解更加準確和深刻；在運用中，尤其是在寫作中，要選用恰當的詞匯、恰當的表達方式準確無誤地表達自己的見聞和感想。

參考文獻：

第3篇：堅持英文范文

因為我暑假吧，請了專門的英語補課老師。這個英語補課老師可以說是非常嚴厲了，管教人起來也是一套一套的。更何況我父母是花了大價錢讓我去補課的，我怎么能讓他們失望呢？

所以我很都是聽那個英語老師安排讓嘛干嘛的。要做的事情也可謂是非常之多了，其中老師所說的最重要的就是要背單詞了。唉，背的單詞可不僅僅只有我現在學的啊。還要背新世紀的單詞，和我上學期的，下學期的英語單詞，這些單詞全部要背?？梢哉f是非常大的一個單詞量了，我自己都忍不住皺眉?？墒俏也荒芡丝s，我更加不能松懈，為了父母的錢，更為了我自己的以后，我當然要好好努力了。可是英語單詞量太大了，我一天背好是根本不可能的事情。因為英語補習班是每周上一次，所以我每次有一個星期的時間去背這個單詞。

一個星期的時間吧，說長也不長，說短吧，也不短。這樣的話，如果我每天可以堅持背單詞，還是可以完成這個英語老師每周布置的背英語單詞的任務的。我甚至覺得這個老師可能就是算好了吧，剛好每天都可以背這個英語單詞的量。可是你如果讓我堅持一個星期我不會拒絕， 一個月我也可以考慮。可是看這個架勢，我這個英語補課老師是長久的都在了，這也就說明我以后的每天可能都需要背單詞。我的天哪，那是有多累啊。我甚至無法想象，可我一想到請這個補課老師的錢，是我爸媽每天辛苦的在外面流汗賺來的。這樣一想，我的心里就有點過意不去。也一下子心里就滿是斗志了，是的父母為我們付出了那么多。我不應該和他們一樣都好好努力嗎。每天都說服自己努力一點再努力一點，每天都要堅持下去，慢慢的養成習慣，這件事情自然也就好了，也就會越來越簡單了。

所以我現在每天都在堅持背這個英語單詞，我想我會一直堅持下去，不能堅持也要撐著繼續堅持，我相信我會成功的。繼續堅持下去，就是勝利了！

第4篇：堅持英文范文

一、尊重學生的個性解放

人文關懷的理念當中要求尊重人的個性解放和自由平等，這在中職體育教學當中也應該得到明確的體現。所謂的個性解放，就是在當前中職學校的學生正處于一種個性張揚的年紀時候，教師需要注重合理的引導，而不是采用一種“師本位”的方式對于學生橫加訓斥、甚至是體罰。而自由平等所要求的則是，在具體教學的過程當中，教師應該放低自身的身段，將自己和學生擺在同一個位置。作為一名中職學校的體育教師，要深刻的明白自己只是整個體育教學活動的組織者、引導者，并不是整個教學的主體。例如，在體育教學課堂上，有些同學并沒有按照相關要求，身著運動裝和運動鞋。在這個時候大多的體育教師的方法則是直接對于學生進行批評和教育。但是，這種模式反而會引發學生的叛逆心理，對于學生今后的管理，以及學生自身的發展都是不恰當的。正確的模式則是，教師要首先擺正自身的位置，詳細的闡述如果不穿寬松的運動鞋和運動服對于學生的身體危害，曉之以理，動之以情。使學生能夠從心里上認同教師的觀點，同教師更加的親近。同時，在具體的教學過程當中，教師所需要做的并不是單純的發號施令，而是要主動的參與到學生中間，同學生一起進行活動。盡可能的減少師生之間的隔閡。

二、滿足學生的心理需求

中等職業學校教育的最大特點就是對于學生職業技能的培訓，這也就要求體育教師不能按照一般學校的標準進行體育上的教學，而是要充分的注意學生的需求。在中職院校當中，學生的根本性需求是在增強自身體質的基礎之上，對于自身整體技能的提升。所以，作為一名中職學校的體育教師就應該從以下三個方面著手：第一，中職院校的學生正處于一個身體發育的階段，在這樣一個階段當中生理變化尤為的顯著，生理的變化在很大程度上對于學生的心理走向有很大的影響。所以在具體安排整個體育課堂的教學內容時，就應該充分的考慮到學生的生理變化。大多的女性同學對于大型球類運動都有這一定的抵觸感，所以在教學的過程當中就應該適當的減少女生同學的訓練強度和考核標準，從而有效的滿足她們的心理預期。第二，很多學生對于運動有著不一樣的心理需求，有的喜歡籃球、有的喜歡足球、還有的喜歡乒乓球。所以，在這樣的基礎上為了更好的滿足學生的需求，在保證基本的鍛煉之后，教師可以在課堂上給學生預留更多的空間，讓他們盡情的發揮，同時還可以根據不同學生的心理需求，組織一系列的對抗賽，以便于提升學生學習的動力，更好的增強其體質的培養。第三，由于學習的專業不同，所以對于運動的需求也是不同的。例如，文秘專業，在以后伏案工作的時間相對來說較多，所以在這個時候教師就可以多安排一些有利于頸椎活動的項目，比如乒乓球健美操等。而機電、數控等專業的學生對于手臂和下肢的力量要求較高。那就可以適當的多安排籃球、足球等大型的球類運動。總而言之，作為一名中職學校的體育教師，堅決不能搞“一刀切”的體育教學模式，而是要充分的注重學生整體的心理需求。

三、關懷學生的精神生活

第5篇：堅持英文范文

I think we should have healthy diet every day and eat proper food. We shouldn't eat junk food because it is bad for our health. Drink water and milk as often as possible. Milk is a great drink that can give us more calcium that make our bones much stronger.

Don't eat too much because it will make you uncomfortable and fat. Don't spend too much time watching TV, DVDs and Videos or using computers. It's good to take more exercise such as basketball, bike riding , swimming and so on. Follow these and you can be healthy.

保持健康是非常重要的。

第6篇：堅持英文范文

1.改變作文講評方式，提高教學效果

教師評價。評價方式有很多種，可以是激勵性評語，也可以是打一個分數；可以是全面批改，也可以是面對面的批改；可以在課堂上朗讀，也可以張貼在教室的墻上；還可以放到學生成長檔案袋里。根據學生的不同情況，我經常將多種評價方式組合在一起，靈活使用，努力提高學生的寫作積極性和水平。在作文教學過程中，教師還要自始至終堅持賞識教育和成功教育。賞識自己的學生，賞識他們的文章，并且激勵他們成功。激勵學生成功，從根本上說，就是堅持鼓勵的原則。尤其是那些作文基礎教差的學生，更要找到其"閃光點"，或立意較高、或構思新穎、或謀篇較好、或僅僅是一兩句精彩的話，在關鍵時刻給予表揚，使之轉化為寫作的動力。從做法上說，讓學生有機會發表（小組內發表——朗讀；班級內發表——朗讀，或裝訂成冊傳閱，或作成手抄報等；校內發表——校內廣播、?？?、學校壁板等；投稿，正式發表），讓他們享受成功的喜悅，燃起學作的熱情。

學生自評與互評。此過程是由老師調控，引領，師生共同一步一步來完成的。（1）時態定格是否準確。（2）通讀全文，找錯詞、錯句劃出并在下面做修改，不會改時可以問老師。（3）看文中是否包含所要求的全部內容，如缺少請給補出來。（4）寫作是否具備一定的條理或一定的順序，如果層次混亂給加上全理的過度詞，使文意流暢。（5）提高作文質量。把能用學過的句型改寫的句子進行同意句改寫。（先分析作文中的閃光點，啟發學生思考，引起學生的共鳴，以便學生在自己的作文中進行效仿。然后再分析作文中的不足之處，教師仍可引發學生發言，在學生言已盡而猶未能時，再由教師指出并提出修改建議，設計最佳修改方案。教師先示范評講兩三篇文章，列出批改的標準，然后讓學生批改，可互評，可自評，先找優點，再指出缺點，重在鼓勵。課后先讓作文批改小組的學生批改，寫下點評并簽下自己的姓名，然后教師收上來再閱，貼出優秀習作。這樣，作文批改既及時，學生又親自參與了文章批改，所以對本類作文的寫法要求就理解得更為深刻。

2.改變教學模式，落實學生創新能力的培養

課堂是實現教育教學的主戰場，那么怎么在這個主戰場上將教學改革落于實處，是我們在當前教育背景下，必須攻克的問題。我們先要明確一點，學生不是被動學習知識的工具，而是活生生的人。那么在教學實踐中，打造多元化的語文教學方式是至關重要的。呂叔湘先生曾說："教學、教學，就是教學生學，主要不是把現成的知識交給學生，而是把學習的方法教給學生，學生可以受用一輩子。"我們可以理解為探索真理的方法比掌握真理更重要。因而在教學實踐中，我們應更加注重學習方法的傳授，時刻注意學生的掌握情況。創新教學模式大致分為以下兩種。

2.1 啟發探究式課堂。啟發探究式教學即為：提問―探究―析疑。在此教學模式中，教師要注意問題的設計，提出問題很重要，我們要注意課堂問題的開放性、啟發引導性，同時，問題的提出也能激發學生的探究興趣，而且問題要具有大面性，能照顧到班級百分之八十的學生的思維層次。然后要注意學生的探究過程，把課堂的主動權交給學生自己把握。問題提出后，給學生足夠的時間去思考、探究。

2.2 積極活動式課堂。一節課上得是否成功，學生的參與程度往往起決定性作用，在課堂教學中能夠設定出學生積極參與的教學活動，是激發學生興趣、活躍課堂氣氛的重要手段。同時也是提高學生創新能力的需要。我們可以開展的活動很多，例如，征文、辯論賽、演講賽、朗誦賽、模擬節目主持、影評活動等。

3.善于利用提問并合理作答

在傳統的教學過程中，語文課堂上睡倒一片的狀況，已經不足為奇了，是讓很多教師都頭疼的問題。面對這個問題，作為語文教育工作者，我們首先要進行反思，其實這種情況的出現，歸根結底是我們教師的工作沒有做到位，我們并沒有將課堂氣氛充分地調動起來。此時，就可以利用提問的方式將課堂氣氛調整起來，提問是提高課堂氣氛的必要手段。只要我們把握好提問的時機，設計新穎的貼近教學內容的問題，就可以搶占先機。

在課堂的問題設置上，我們要注意問題的設定，不能重復，切記照搬教參書的問題，這樣非但我們不能起到很好的調節作用，反倒會使學生產生厭惡感，對此類問題產生抗拒。同時我們還應注意問題的設置不要與教學內容發生脫節，那么整堂課下來，看著課堂氣氛不錯，實質上對我們的教學作用不大，可能還會使我們的教學內容淡化，這樣我們也就做了無用功。

在提問過程中，我們要注意節奏的把握，要在講授一部分的時候，就開始展開提問。同時還應注意問題的普遍性，最好能夠平均分配。問題的回答也不能只是拘泥于教參，反復地提示學生，最后得到標準答案。這樣做不僅會降低學生的學習擴展力，更讓學生覺得老師太過古板。總而言之，提問要有啟發性，有節奏感，有普遍性，并能通過提問樹立學生的自信，讓學生能夠主動去回答問題。學生的積極性被充分地調動起來了，我們離高效課堂就又近了一步。

4.語文活動常態化

第7篇：堅持英文范文

關鍵詞：低年級兒童；語文教學；四個注重

中圖分類號：G421 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）11-0246-01

在對低年級兒童的教育過程中，語文教學起著非常重要的作用。特別是對于語言的操作和使用，更是對于低年級兒童的最大幫助。我們都知道，語言是交際的工具，是思維發展的基礎。對于低年級兒童來講，培養他們的語言能力，不但能大大增強他們的交往能力，而且還能使他們在交往過程中增強自信心，克服心理障礙，為他們的健康成長打下堅實的基礎。作為一位低年級語文教師，在語文教學過程中，我主要通過四個注重來完成對低年級兒童的語文教學。

一、注重拼音教學

漢語拼音是學習漢字的基礎，是學生進行自主學習的主要工具。低年級兒童學習拼音是一件相當困難的事情，他們在閱讀拼音的時候多數存在發音不準的現象。為了應對這個難題，在教學過程中，我嚴格按照拼音的規范口型給學生進行示范，通過課本上的圖畫讓學生們認識每一個字母的發音口型，然后讓他們結合拼音，認清字形。為了做到口型的規范，一開始我對著鏡子進行練習，一方面校對自己的口型，另一方面感受發音，在朗讀拼音的過程中，我用手去觸摸發音器官，感受發音器官的震動有什么不同，然后再將在課堂上將這種感受傳遞給學生，讓學生通過發音器官的變化去認識每一個音符。為了達到教學的目的，我反復地對低年級兒童進行訓練，通過校正他們的口型來校正他們的發音，通過愛心感染他們的心靈，只有這樣，才能保證每一個低年級兒童更快更好地掌握拼音。

二、注重讀寫訓練

在語文教學過程中，通過讀寫訓練不但可以加強低年級兒童的言語實踐，還可以使他們借助于讀寫訓練進行大量信息交流，這樣不但提高了他們的語言感悟能力以及表達能力，更重要的是在信息交流的過程中低年級兒童身心得到了釋放，對于他們克服心理障礙具有相當重要的意義。在指導低年級兒童的讀寫訓練過程中，要幫助他們通過閱讀促進寫作，通過寫作促進閱讀。在這個過程中，教師要創建一個輕松、活躍的課堂，讓學生在輕松活躍的氣氛中自由發揮，自由成長。

三、注重個體差異，以人為本，以學生為本

美國心理學家加德納的“多元智能理論”指出：“每個人或多或少擁有語言智能、數理-邏輯智能、空間-知覺智能、身體運動智能、音樂智能、人際智能、自我認知智能等七種智能。并且，由于組合或者發揮的程度不同，不同智能領域都有自己獨特的發展過程。采取適當的教育和鍛煉，可以使每一種智能發揮到更高的水平。

由于低年級兒童的智能發展程度不同，這就需要教師要耐心對學生進行認真觀察和分析，認真分析每一個學生的心理特點，以及他們的各項智能的發展情況，并按照他們的心理特點和智能的發展狀況分別設計不同的教學方法，并嚴格按照教學方法對他們進行教育。這節表演課給了我一個啟示，那就是在教學過程中以整體帶動個體，通過整體將快樂傳遞到每一個個體，讓每一個個體都體驗到快樂的教學方法是培養低年級兒童情感的最好的辦法。

四、注重多媒體應用，創設情景，調動學生興趣

隨著現代化教學技術的發展，多種現代化的教學輔助工具逐漸走進課堂，特別是多媒體的使用，更是用一幅幅生動的圖畫給低年級兒童展示了一個個豐富多彩是世界。

低年級兒童由于大腦機能發育尚不完善，因此他們在學習的過程中他們的思維通常比較直觀具體，常常局限于事物的表面現象，對問題的記憶相當的緩慢，而且常常出現轉臉就忘的情況。低年級兒童的注意穩定性也相當的差，對事物的關注時間和關注程度缺乏耐性，這樣就導致學生的學習效果非常不理想。

多媒體進入課堂恰恰彌補了這一缺憾，他們對于色彩絢麗、對比明顯的直觀形象充滿了興趣，而多媒體課件恰恰符合了這些特征。比如，在學習《烏鴉喝水》一課時，我就通過動畫向學生們展示了聰明的烏鴉喝水的全過程。在整個學習的過程中，學生們一動不動，全部被多媒體圖片所吸引，被聰明的烏鴉所打動。這樣，通過具備聲光電多方面特點的多媒體教學，可是使低年級兒童一方面感受圖畫帶來的知識，一方面感受課本知識，這樣就做到了多媒體和課本的結合。

多媒體進入課堂，不但使枯燥的課本知識變得更加生動、形象，而且使低年級兒童隨時能夠體驗到時代的發展和現代教育技術的進步，更重要的是，他們通過多媒體認識到了一個豐富多彩的世界，使他們能夠感受到世界的溫暖，感受到時代的溫暖，這樣無形中就增強了他們自尊、自愛、自強的心理，使他們變得更加熱愛生活、向往生活。

隨著教育教學改革的深入發展，低年級兒童的語文教育也在不斷變化，在這個過程中，作為低年級的語文教師，一定要跟上時代的發展，認真學習專業技術知識，結合低年級兒童的心理特點，努力培養他們的各項素質，只有這樣，才能開闊他們的視野，提高他們的能力，使他們沿著健康的方向發展。

第8篇：堅持英文范文

是非應當明辨，美丑自在心間

——八榮八恥在我身邊征文

自總書記關于“八榮八恥”的重要講話發表后，“八榮八恥”的學習在全國各地掀起了熱潮。一時間風起云涌，八榮八恥進校園、八榮八恥進社區、八榮八恥進餐館、八榮八恥為奧運等等。我暗暗思索著，“八榮”所包涵的內容不就是中華民族一直倡導的民族精神和傳統美德嗎？其實它也在我們身邊。

現在人最多的地方，不是旅游景點就是商場超市了。上周我和同學逛商場準備買鞋，在鞋店試鞋時我的包差點被偷，幸虧一位熱心的人把小偷給逮住了，我的許多重要物品才失而復得，真是虛驚一場。

那天正逢商場打折，我和同學只顧試鞋了，包放在一邊。試完鞋后，我一扭頭，包就不見了。當時還很疑惑，這才一轉頭的功夫，包到哪去了？于是趕緊問商場的售貨員，不過，售貨員說她們也沒看見。這時我就有點慌了，因為包里除了現金鑰匙什么的不說，還有各類銀行卡和我的一些有效證件，補辦起來都是非常麻煩的。包丟了后，當時鞋店幾乎所有的人都在議論這件事，說有可能哪個人是小偷什么的，可我什么也顧不上。就在我懷著十分焦急的心情四處找包的時候，不遠處好象鬧得沸沸揚揚的，我和同學趕緊上前去看，那可不就是自己的包嘛！抓住小偷的人說，小偷偷包的那一幕正好被他瞧見了。就在我背對著小偷彎腰試鞋的那一瞬間，小偷乘我不備提著包離開了，還好途中把她給截住了。隨后，商場保安也趕過來，把這個小偷帶去了派出所。或許當時的自己被被偷的經歷嚇壞了，還沒讓自己完全回過神來，直到那位好心人離去我也不知道他叫什么。

第9篇：堅持英文范文

In order to eat healthily, I usually avoid eating food high in fat, like French fries or cookies. I also eat little meat. I eat a lot of vegetables and fresh fruit which are full of vitamins.

Taking exercise every day helps us build a strong body. Regular exercise is an important part of keeping me healthy.

What's more, I think friends are an important part of one's health. Many studies show that people with a wide range of social contacts get sick less than those who don't.

I always feel better when I am with friends than when I am alone. When I am with my friends, I always laugh. Laughing is also an important part of health. I like to laugh with my friends.

By eating properly and exercising regularly, I can keep my body at a proper weight and keep healthy. By spending time with my friends, I can keep my mind as well as my body happy.

These things sound easy to do, but not many people can manage them. I think a strong will is necessary if we want to keep healthy.

你可以拿走我們的錢、房子、汽車,甚至我們的衣服,我們可以生存。但是如果我們的健康被帶走了,我們肯定會死。這就是為什么我們總是盡量吃健康的方式,定期鍛煉。

為了吃得健康,我通常避免吃高脂肪的食物,比如炸薯條或甜點。我也很少吃肉。我吃很多的蔬菜和富含維他命的新鮮水果。

每天做運動有助于我們建立一個強壯的身體。有規律的運動是我們保持身體健康的一個重要組成部分。

更重要的是,我認為朋友是一個人的健康的重要組成部分。許多研究表明,人們廣泛的社會聯系生病比那些不。

我總是感覺更好,當我與朋友比當我獨自一人。當我和我的朋友,我總是笑。笑也是健康的重要組成部分。我喜歡和我的朋友笑了起來。