保護視力的作用精選(九篇)
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第1篇：保護視力的作用范文
[關鍵詞]電力設施；預控；措施
中圖分類號：TM 文獻標識碼：A 文章編號：1009-914X（2016）05-0281-01
1、引言
電力設施在運行的過程中，預防和處理的質量對系統整體的運行質量會產生非常重大的影響，所以在實際的工作中，我們一定要做好預防工作，提前的做好監控措施，真正的做到有針對性的去開展工作，對于不同類型的電力設施障礙和行為要采取量化分級的防范措施，從自身出發，做好防控工作，從而減少電力設施的損壞問題。
2、當前影響電力設施安全運行的人為因素
2.1 違章建筑
因為一些原因，某些單位和個人會在違反法律和法規的情況在輸電線路保護區之內建房，因為這些違章建筑使得建筑和線路之間的安全距離不足，非常容易出現人員傷亡和設備損壞的現象。因為供電部門在工作中不具備執法的職能，所以在對這種違章事件處理的過程中，只能是反復的協商，在力度方面也不是很大。
2.2 違章施工
最近幾年的發展中，土地開發和道路拓寬等工程的建設過程中出現了很多外力破壞的事件，政府部門在對項目進行規劃和審批的過程中通常會出現一定的遺漏，而電力部門的審核就是經常會產生遺漏的內容就是電力部門的審核，這樣也就使得建設項目和電力設施安全的矛盾得不到有效的控制，施工人員在工程建設中沒有非常好的安全意識，為了趕工而出現違章作業的現象，監理工作者在工作中不能以身作則，所以也就使得電網破壞的問題頻繁出現。
2.3 違章采礦、取土現象經常出現
送電線路在敷設的過程中經常會出現在山區，而山區的礦產資源比其他地區的資源更加的豐富，所以受到利益的驅使，很多礦主在線路走廊之內開展開采工作，而采石場的開采爆破會使得送電線路出現非常嚴重的損壞，這對線路運行的安全和穩定會產生非常不利的影響，對桿塔運行的安全性也會產生非常大的威脅。
2.4 盜竊破壞電力設施犯罪活動頻發
最近幾年，由于盜竊而出現的電力設施損壞案件越來越多，農網設施被盜問題十分的突出，此外電力設施盜竊已經發展到了團伙作案，甚至還形成了一個完整的強大的犯罪鏈條，電力設施偷盜行為占了非常大的比重。而監管的力度十分有限，這對我國的電力設施保護而言也是十分不利的。
3、立足自身，加強隱患的控制力度
3.1 落實責任，分級排查
在實際的預控工作中，應該全面的做好預控管理制度的落實工作，對管理人員也應該采取專業巡線崗位責任制度，這樣也就使得管理人員自身的巡線出勤率大大提升，減少工作人員在工作中所產生的失誤，這項制度對管理人員的責任進行了明確的規定，貫徹了很多相關的措施，能夠有效的改善了電力設施的日常維護及管理工作，電力設施和相關的部門組成，相關的人員還要進行運行維護工作和有效的管理工作。一旦發現了了異常，必須要及時的排查和處理，對隱患的資料拍照和填寫，以報告的形式和相關的人員共同討論，制定出一個全面的宣傳圖冊，如果得不到很好的解決，就應該立即將故障情況上報給上一級的部門或者是單位，上級部門在接到了任務之后一定要指派專業水平比較高的人員到現場及時處理。企業要將處理的檔案內容做歸檔處理，對于安全隱患相對比較大的地區還要張貼警示牌，專業的人員還要對檔案按照類別進行劃分，此外還要給出一個指導性的意見或者是建議，或者是請求一些其他的單位協助解決。
3.2 加強預控，提前防范
（1）違章建筑的預控
近年來，電力設施保護區內違章建筑的隱患占上升趨勢，一方面是土地開發與電力設施保護的矛盾，另一方面，是日益增長的建房需求。違章建筑的預控措施，要從源頭治理。在輸電線路所經過的村、鎮，必須要預見到某些較為平坦的線路走廊下會有群眾建筑房屋需求，在桿塔的顯眼處和村莊主要路口或場所懸掛警示牌，提示線路保護區的范圍，警示保護區內不準建房，不準施工作業等。可通過聘請當地合適的村民當護線員，利用其熟悉村情，及時反饋信息，有隱患苗頭即時處理。通過走訪當地村委、鄉鎮政府，相互溝通，了解當地規劃或土地開況，建立和完善電力設施保護區內作業行政審批制度及工作流程，進一步協調城鄉規劃、城建、交通等部門，協調解決發展中可能會影響到電力設施安全隱患的問題。從源頭上控制線下各類隱患，把建筑隱患消除在萌芽狀態。
（2）因地制宜，預防施工違章
預防施工違章損害電力設施，就要提早打“預防針”。對于施工期較長、施工范圍較大且經常采用大型機械作業的工程建設項目，如若與線路距離較近，必須預見有引發線路故障可能的，電力部門采取主動聯合業主單位，對施工工程相關施工隊伍負責人、安全管理人員，開展專題的電力設施安全知識培訓教育活動；在施工現場設立必要的立警示標志、向施工方交待安全措施、發放安全告知書；在危險區域設立安全圍欄、安全警示牌、提醒施工單位不得越界施工、使用超高機械；采取對隱患業主發放安全告知書，從保護責任方安全的角度入手發出安全提醒，阻止違章作業；必要時可在施工點附近臨時聘請責任心較強的群眾護線員，對工程進度隨時進行跟蹤、檢查，做到隱患點可控、在控。
（3）安全警示，防患于未然
在易被侵害的電力設施保護區，通過與公安機關或政府聯合署名設立電力設施保護區界碑（石），明確位置、“依法劃定”，做到有據可依；在經過鄉鎮等居民區的輸電線路桿塔懸掛電力設施安全距離警示標志牌、電力法律法規相關規定；在電力設施易被破壞的地段和區域設置固定標語，明確電力設施依法受保護，做到警示與宣傳相結合。同時，在標示牌上設立有償舉報電話，獎勵舉報電力設施隱患有功人員，動員群眾共同參與電力設施保護工作。收集各線路走廊施工作業點的項目負責人和起重吊裝司機的聯系電話，及時針對現場巡視維護發現的施工作業情況，分階段用短信群系統進行安全提示短信，及時提醒工程項目負責人和作業人，借錘敲鐘，提前預告各施工作業安全風險。
4、結語
當前，我國的電網建設水平越來越高，隨之而來的問題也越來越多，電力企業在發展的過程中一定要有最為基本的能力和素質，針對一些異常現象，一定要做好預防措施，真正的做到早發現，早處理。此外還要不斷的提高管理的質量和水平，制定科學的管理制度，這樣才能更好的保證電力設施的安全性和可靠性。
參考文獻
第2篇：保護視力的作用范文
【關鍵詞】川芎嗪；心血管；藥理學作用
【文章編號】1004-7484（2014）06-3752-01
川芎嗪（ligustrazine）是一種生物堿，主要從中藥材川芎中分離出來的一種成分，也叫四甲基吡嗪[1]。作為一種治療血栓等疾病的一種新型藥物，川芎嗪能夠明顯地增加動脈的流量，降低動脈壓以及冠脈阻力，從而促進血液微循環。目前，醫學臨床上，川芎嗪用于治療包括因腦栓塞和腦血栓等形成的腦血管疾病和冠心病心絞痛等取得了良好的臨床效果，尤其是在心血管疾病的治療方面具有獨特優勢，成為備受歡迎的一種藥物制劑。因此，本文針對川芎嗪在保護心血管的藥理學作用進行詳細論述，以期促進心血管疾病的臨床治療。
1 川芎嗪對血管保護的藥理學作用
血管是心血管的重要組成部分，主要包括動脈、靜脈和毛細血管[2]。其中動脈主要負責從心臟流入的血液傳輸，并且經受最高的血液壓力。靜脈的管壁薄且管徑大，因而在傳輸血液時，流速慢，壓力小。毛細血管主要連接動脈和靜脈，相當于橋梁的作用。其具有管壁極薄、小的特點。由血管所引起的疾病主要有腦血管畸形、腦出血以及動脈硬化等。川芎嗪在保護血管方面具有做藥作用，其主要表現在以下幾個方面：
1.1川芎嗪對冠脈流量的影響
川芎嗪具有擴張冠脈和增加冠脈流量的特點。在豚鼠心肌缺血模型中，川芎嗪的服用能夠明顯地改善冠狀動脈的痙攣程度，同時，還可以增加冠狀動脈的流量。通過相關醫學實驗可以發現，川芎嗪7.2、12、28mg/kg給麻醉犬靜脈注射，可以使其的冠狀血管得到擴張。通過降低細胞內鈣調素的含量，達到抑制血管平滑肌細胞的繁殖。
1.2川芎嗪對血管和血壓的影響
川芎嗪既能夠有效地阻止細胞外鈣離子經過通道進入細胞中，又可以適當地控制血管平滑肌細胞內已有的鈣離子的釋放量。同時，川芎嗪還可以明顯地舒張高鉀去極化收縮的豬冠狀動脈環。此外，川芎嗪可以對冠脈內皮形成一層保護機制，提高人體內的NO水平，并且可以及時地減輕因缺血所造成的損失。總之，川芎嗪能夠有效擴張血管，降低血壓。
通過對麻醉犬的臨床實驗，川芎嗪可以減少麻醉犬體內血管的阻力，并且增加股動脈的血流量。麻醉犬給以不同的劑量都可以不同程度地起到降低血壓的效果。同時，該藥物還能夠抑制體內高血壓血管平滑肌Ca2的流量。其中抗鈣離子和擴張血管以及降低血壓具有密切的關系。川芎嗪對體內氯化鈣引起的離體主動脈收縮具有顯著的拮抗效果，有效地減少血管內液向外移動，改善外周血液的流量情況。
1.3川芎嗪對血小板的影響
川芎嗪對由于膠原、凝血酶所導致的豚鼠血小板的聚集具有明顯的抑制作用，尤其是抑制血小板丙二醛的生成中發揮著顯著優勢。其藥理機制表現為川芎嗪可以適當地調節TXA2與PGI2之間的平衡，并且可以轉換膜壁上的鈣離子，從而增加膜壁中的負電荷，以達到抑制血小板集聚的效果。同時，通過抑制血小板中的磷脂酰肌醇和蛋白質磷酸化，還能夠有效地對抗血酶所引發的單核細胞和血小板之間的凝聚現象。因此，川芎嗪能夠從整體上加快紅細胞和血小板電泳，全血的粘度和纖維蛋白原也會相應地降低，最終抑制血栓的形成。其中降低血液粘度，對高膽固醇血癥和高三酰甘油血癥具有良好的治療作用。
2 川芎嗪對心臟保護的藥理學作用
心臟也是心血管的一個重要部分，主要功能是給軀體供氧，同時及時地清理體內新陳代謝的產物[3]。臨床醫學上，心臟疾病并沒有單一的獨特癥狀。醫生主要通過對患者病史的查看和身體的檢查進行診斷。心臟疾病癥狀一般呈現為某種類型的胸痛。乏力、頭暈目眩等。川芎嗪在治療心臟疾病中具有良好的效果，其相關的藥理學作用主要表現在以下幾個方面：
2.1川芎嗪對心房的影響
川芎嗪具有顯著的鈣拮抗作用，從而有利于減少心房顫動現象的發生。如果對患者的心功能進行改善，也可以有效地緩解充血性心力衰竭的癥狀，對穩定心功能具有促進作用。當體內的組織中血管緊張素和醛固酮達到一定程度，就會與心房纖維化發生相關的化學反應。川芎嗪可以顯著地降低充血性心力衰竭時血液循環中血管的緊張素水平，防止心肌纖維化的形成。
2.2促進微循環
川芎嗪可以有效地改善實驗性微循環和血瘀障礙，同時，還能夠相應地增大毛細血管的口徑，調節血液的流態。體內血流量的增多可及時地抑制白細胞的游走，川芎嗪還有抑制心肌收縮的功效，并且使心率的速度減慢，從而降低全血的粘度。在實驗中可以發現，川芎嗪在緩解大鼠離體主動脈痙攣性收縮過程中，可以有效抑制血栓素A2的形成和TXB2以及乳酸脫氫酶的釋放，從而促進前列環素的產生。
川芎嗪促進微循環的作用不僅可以直接作用與血管平滑肌，而且還可以降低血漿中的內皮素水平，從而擴張血管平滑肌，舒張微血管。此外，川芎嗪還能夠抑制因缺氧所引起的肺部血管收縮。由于川芎嗪對主動脈的平滑肌效果和異搏停的特征具有相似性，從而可以作為一種新型的鈣離子拮抗劑。人體內的微循環是否正常會直接影響器官的功能。如果人體內的微循環出現障礙時，那么相關的機體性能就會處于一種動態的轉化過程。這種過程和血液的凝聚狀態息息相關，同時患者還會伴有不同程度的炎癥反應。川芎嗪的使用則可以明顯地改善生理狀態下大腦皮質內的微循環狀況。
3 結語
綜上所述，川芎嗪對心血管疾病的治療具有非常理想的效果。通過對其藥理學的作用分析可以發現，川芎嗪對冠脈流量、血管、血壓以及改善微循環等方面發揮著重要作用。因此，隨著相關藥理學的研究不斷深入，川芎嗪的臨床應用也將會越來越廣泛。
參考文獻
[1] 羅國暉，丹參川芎嗪注射液配合參麥注射液治療肺心病心衰48例的臨床觀察[J]；求醫問藥（下半月）.2011，06（06）：15-16.
第3篇：保護視力的作用范文
關鍵詞：BIOLAK工藝；城市污水；環境保護
對于城市水環境的處理過程中，對于水資源的環境的要求十分的嚴格，這不僅是對城市居民的身體健康的保證，也是對于周邊環境保護的一種重要方式。對于城市水環境的受到污染會有很多的原因，對于這些原因必須逐一的分析，并尋找出保護城市水環境的方式方法，就相關的供需對策，會在下文中詳細的提及，通過科學的BIOLAK工藝來保證城市的水環境在健康有序的環境中進行。
一.城市水環境影響因素
1.生活污水
城市中的生活污水指城市工人日常生活中使用過的水，如廁所、浴室、盟洗室、廚房、食堂和洗衣房等處排出的廢水。在排除的這些生活污水中含有大量的有機物，其中還包括一些病原體以及微生物等會污染環境的物質。在城市水環境監控中，會將這些污染的水源在監控的狀態下進行科學的處理，再經過沼氣池的處理，用于農田的灌溉和水資源的再次利用。
2.工業廢水
城市工業廢水是指在工業生產過程中所產生的廢水。工業廢水水質隨工廠生產類別、工藝過程、原材料、用水成分以及生產管理水平的不同而有較大差異。根據污染程度的不同，工業廢水又分為生產廢水和生產污水。生產廢水是指在使用過程中受到輕度污染或僅水溫增高的水，如冷卻水，通常經簡單處理后即可在生產中重復使用.或直接排放水體。生產污水是指在使用過程中受到較嚴重污染的水，具有危害性，需經處理后方可再利用或排放。不同的工業廢水所含污染物質有所不同。如冶金、建材工業廢水含有大量無機物，食品、煉油、石化工業廢水所含有機物較多。另外，不少工業廢水含有的物質是工業原料，具有回收利用價值。
要了解城市水環境的影響因素就要去對于水質量進行檢測。就現階段在城市污水處理的市政工程中，大量的投入人力和物力，巨大的財政開支對于水環境的保護起到的成效十分微小，因此對于尋找一種適合于城市污水排放的工藝是非常必要的。在而時下較為流行的BIOLAK工藝就很好的滿足了這樣的標準。同時BIOLAK工藝在使用中還具備了投資少、收效快，而且在后期的維護中也較為方便等特點，因此BIOLAK工藝的發展速度也是非常的迅速。
二.BIOLAK工藝原理介紹
BIOLAK工藝是有德國市政污水處理廠最先使用并獲得成功的，它是一種污水池的處理方式，通過對于水中的磷元素的硝化處理，來實現水質量的除磷過程。同時在這個后期也對于水中的氮元素進行有效的分離，最終形成可靠的污泥處理方式。BIOLAK工藝中，充分的利用了水源中一些元素的特性，特性具體表現在好氧和厭氧。利用這樣的原理可以形成出磷元素和去氮元素的效果。在BIOLAK工藝使用的污水處理池中，池身結構采用密閉堅固的結構，污水在這個空間內形成物理和化學的反應過程。在池體的內部使用了現代最為先進的納米滲透膜，利用膜的高透性使得水中的微粒在運動的過程中過濾處理，這樣可以很好的將水分中的氧分離處理，形成一定的自身隔離過濾層。利用這樣形成的隔離過濾層最后達到污水進化的效果。
在污水處理中，最為重要的是除去磷的過程，為了最大程度的將該元素去除改進，會在之前的池中加有一定的過濾磷層，這樣可以將磷元素的含量控制在每升水中磷元素含量0.5mg以內。同時再在水中加入一定的去磷凝固劑（通常認為，在磷元素的含量低于0.5mg時，可以適當考慮不再加入凝固劑）。在根據BIOLAK工藝中的水池力學特性分析，在數據的指導下，進行最少十次的脫氮處理，只有通過對于上述兩個行為進行反復處理，才可以有效的保證水質量控制在合理的范圍之內。
三.BIOLAK工藝操作流程
在對于環境保護中，選用BIOLAK工藝對城市的污水進行處理。污水在首先經過預處理和一級處理去除大的漂浮物后，出水先進入混合池，由推進器將進水和污泥進行混合，然后自流入BIOLAK生化池，利用曝氣充氧進行好氧處理，處理后的污水，經沉淀池沉淀后達標排放。BIOLAK反應池產生的剩余污泥用污泥泵送入污泥濃縮池，污泥濃縮池產生的上清液自流入BIOLAK反應池的混合區。在對于操作中我們必須要主要的是：
（1）城市污水提前處理過程
對于城市中集中污水來源，我們在上文中已經提到了，而在城市排水的管道中，一些用來截流的污水管道首先要經過粗格柵去除大的漂浮物，然后自流入集水池。污水經立式污水泵提升至細格柵，細格柵的作用是攔截污水中較大的飄浮物和顆粒粗雜質等，細格柵可把雜物及砂粒從廢水中分離出來，同時可除掉一部分有機負荷。
（2）混合池
經過污水提前處理后，污水與回流污泥一起進入曝氣池前端的混合池，在攪拌的作用下充分混合后，再進入曝氣區。在混合區里，借助于攪拌作用，進水與回流污泥進行充分混合。除了起混合作用外，污水在混合區的缺氧環境下，可能發生部分水解酸化反應，提高廢水的可生化性，減輕后續曝氣區的負擔，從而減輕動力消耗和曝氣區的體積。混合區與好氧處理區的延時曝氣相配合，對污水的脫氮脫磷可起到一定的作用。
（3）曝氣池
在曝氣池中，微生物群體聚居在呈懸浮狀的活性污泥上，與進入曝氣池的污水廣泛接觸。鼓風機通過在曝氣池底浮動的空氣擴散裝置，以微小氣泡的形式向池中提供空氣。在曝氣裝置的攪動作用下，污水與活性污泥更好地混合，微生物將污水中的有機物降解。
（4）沉淀池
經過生物處理后，污水進入沉淀池，使混合液澄清、濃縮、固液分離。沉淀池中的上清液經溢流堰流出，達標后排放。沉淀下來的污泥大部分由污泥泵輸送回到曝氣池，極少量的剩余污泥排入污泥池濃縮、貯存、待運。
（5）污泥處理
BIOLAK工藝的污泥產率很低。由于微生物在曝氣池中長期處于內源呼吸期，只產生少量容易脫水的、無臭且較為穩定的污泥，不需要再進行厭氧消化處理。由于污泥量很少，從經濟上考慮可不采用污泥機械脫水系統。污水處理廠周圍就是農田，萊山區水資源又相對缺乏，含水量很高的污泥可直接作為農業肥料，不需再澆水稀釋。
四.結束語
在城市的環境保護中，對于水資源的重復利用是城市發展的重要指標，對于一些自動化程度和可操作水平高的技術工藝就要得到廣泛的使用。在本文中就BIOLAK工藝進行了討論，也是對于該技術自身的特點出發，需求一種新形式下較為成熟的城市污水處理方式，對于BIOLAK工藝的使用工藝我們在文章中也著重提到。但是不可否認的是這套系統本身有很多的有點，在不同地區使用中會出現不同的情況，只有根據具體的地區水環境的情況來制定具體的內容，以保證城市污水處理的效率，以及更好的保護城市的水環境。
參考文獻
第4篇：保護視力的作用范文
關鍵詞：個人賬戶 實帳管理 基金風險
當前，我國面臨人口老齡化的威脅，與此相伴隨的是，由于歷史原因造成的居保基金收支缺口較大，面臨較大支付風險，如果考慮到不斷提高的支出水平以及通貨膨脹等因素，未來這種風險可能加大。因此，必須采取包括強化個人賬戶實賬管理等舉措，有效的防范和環境基金風險。
一、居保基金個人賬戶實賬管理的基本現狀
2000年，我國出臺了《關于完善城鎮社會保險體系的試點方案》，要求推行實賬管理模式，當前，實賬管理在我國已經取得了明顯的成效，已經積累了一整套實賬運行模式下居保基金管理辦法，包括個人賬戶按期結息并提供對賬服務，利用計算機信息系統記賬而不是人工記賬的模式來開展管理，為個人提供查詢等服務，這些舉措的采取為推動實賬管理提供了便利。實際上，我國人社部、各省都積極組織開展城鄉居保個人賬戶管理情況專項檢查活動，為個人賬戶實賬管理提供了有力的監督。
二、個人賬戶實賬管理是化解居保基金風險的有效渠道
當前，我國參與養老保險的人數眾多，截止2012年末，參保人數、實際領取待遇人數分別達到4.837億和1.3075億，從基金規模來看，2012年基金收入、支出分別達到1829、1150億元，要對如此龐大規模的居保基金進行管理，其風險不容小覷。
（一）我國居保基金運行中存在不可忽視的風險
首先，居保基金收支缺口巨大帶來的潛在風險不容忽視。統計顯示，截止到2011年底，城鎮職工基本養老保險個人賬戶實有資金僅2703億元，但按照繳納金額計算賬戶總金額高達2.5萬億，缺口超過2.2萬億，如何彌補這一缺口成為一個沉重的話題。而《中國養老金發展報告2012》資料顯示，僅2011年，全國居保基金入不敷出的省份多達14個，缺口總額度達到767億元。如此大的缺口，無論是對于哪一級財政都壓力較大，從而帶來了支出風險。其次，即使當前的實賬管理模式下，個人賬戶仍然可能出現收不抵支的問題，如當前模式下職工退休后的收入水平由國家統一安排，而不是根據單個個人賬戶資金余額折現的方式來進行安排，如果職工領取居保基金的時限過長，則可能透支個人賬戶，特別是在居保基金支出水平不斷提高的背景下，透支的可能性更大，需要外部資金予以補助。此外，個人賬戶基金保值增值問題也尚未完全解決，表現在當前我國資本市場還不發達，波動較大，基金運行風險較大，如果考慮通貨膨脹的影響，則這種風險更大。需要不斷完善這種實帳管理體系，有效化解其中的風險。
（二）個人賬戶實賬管理對化解居保基金風險具有重要的價值
首先，個人賬戶實帳管理是解決我國居保基金長遠問題的必然選擇，隨著農村居民養老保險制度的建立，私營企業職工等參與養老保險制度的完善，未來我國養老保險覆蓋面將更廣甚至達到全覆蓋，這就使得當期居保基金的支出規模可能會非常龐大，而實帳管理則可以保障參與養老保險的個人利益得到維護，個人資金不會被挪用，從而風險大為降低。其次，個人賬戶實帳管理可以在一定程度上“倒逼”當前政府部門著力解決資金缺口問題，使風險在可控的范圍內得到解決。雖然實帳運行會增大短期資金壓力，但總體來看這種資金風險尚處于可控范圍內，在中央、地方政府的共同努力下，這種缺口將會逐步得到解決，從而可以為長遠風險的化解提供現實保障。
三、推動居保基金個人賬戶實賬管理的對策建議
要發揮居保基金個人賬戶化解風險的作用，必須使政府部門、參保居民了解、認識實帳管理的優勢，只有這樣才能化解實帳管理中面臨的困難，加快推動實帳管理的落實。
（一）強化投資管理確保“實帳”資金保值增值
要發揮實帳管理的優勢，其前提和基礎是要保障實帳管理資金的安全。首先，要推動實帳管理資金投資渠道的多元化，在我國當前的體制下，除購買國庫券、存入銀行等渠道外，還可以積極嘗試投資渠道的創新，如投資于風險較小的公司債券、地方政府債券等，還可以投資于股票市場，通過這種多元化的投資體系為保值增值提供可行性。其次，要建立完善的投資監管體系，除進一步完善投資決策流程，嚴格風險管控外，還要建立目標責任制，引入投資經理責任制度，通過契約的模式要求其保障最低收益，否則予以追責。此外，在投資過程中，還可以借鑒銀行風險審計崗位的經驗，投入專門的人員對投資風險進行審計，并保障這些審計人員立場的獨立性，以此強化風險管理。
（二）多渠道籌集資金化解資金缺口加快做實“個人賬戶”
針對當前居保基金缺口較大的基本現實，首先，要進一步加大財政投入力度，要進一步明確中央政府和地方政府的投入職責，投入比例，通過量化管理來保障投入的力度，逐步填補資金缺口。其次，可以積極利用央企利潤等來彌補養老金缺口， 針對央企的國有屬性、盈利能力強的基本特征，國家可以在未來一段時間內將一定比例的利潤劃入居保基金中，填補資金缺口。此外，在資金不足的特殊時期，還可以通過發行債券等方式來籌集資金。
（三）完善監管確保個人賬戶資金安全
首先，要進一步完善居保基金財務會計制度，要利用信息化的便利，推動會計信息化工作，財政審計部門則可以利用信息化手段開展審計監督工作，從而保障資金安全。其次，要加大稽查力度，要積極提高統籌層次，并積極組織各種專項檢查，利用交叉稽核、上級對下級的稽核來強化監管。再次，要積極引入社會監督等監督力量，要建立健全實帳管理公開制度，接受社會輿論和群眾的監督。
參考文獻：
第5篇：保護視力的作用范文
每個人對這個世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演。以下是為大家整理的保護視力學生發言稿資料，提供參考，歡迎你的閱讀。
保護視力學生發言稿一
眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口，保護眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學習和生活帶來許多的不便。
爺爺時常告訴我要好好保護視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護給予足夠的重視，到上中學時已經架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學習和生活產生了很大的影響。
現在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要養成良好的用眼習慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。
注意加強營養，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素保留A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、2017年全國愛眼日演講稿2篇2017年全國愛眼日演講稿2篇杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
此外，我們還要注意用眼的衛生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節目和操作電腦，應定期對眼睛進行檢查，及時發現問題。
同學們，讓我們互相交流，共同保護好我們的眼睛，好好學習，共同迎接新世紀的挑戰，爭取為祖國建設多做貢獻。
保護視力學生發言稿二
老師們，同學們：早上好
十年前的今天，由衛生部等十二個中央部委聯合發出《關于開展“愛眼日”宣傳教育活動的通知》，決定每年6月6日為全國愛眼日。所以，我今天講話的題目是：加強鍛煉，預防近視
要預防近視必須了解近視的發病原因。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。對于這一類患者來說，改變遺傳基因是根本的治療方法。對大多數近視患者而言屬于遺傳和環境引起的發病，而且環境因素占到45%以上。所以從環境入手預防近視就變為可能。近年來，從中外學者所進行的動物實驗中證明，長期緊張近距離用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。長期近距離用眼為什么會引起近視呢?從生物進化和環境因素對人的視覺系統發育的影響中，也可以得到證明。原始人類生存在廣闊的大自然中，以巢居穴處，漁獵為生，他們所看到的東西都在遠處，他們的視覺適應遠處物體來得光線，并能在視網膜上形成清晰的物象，所以遠古人都是正視眼。現在的人剛剛出生的時候，眼球仍然多半是接近正視的輕度遠視眼，以后隨著身體的發育，眼球慢慢增大逐漸變成為正視和近視。
文明在進步，科學在發展，近距離用眼精讀的機會不斷地增加，尤其是近年來，電腦、游戲機的普及，必然會影響近視的發生發展。請看兩組數據：1996年我們學校學生平均視力低下率為32.12%，2004年我們學校學生平均年視力低下率為41.37%，均高于同時期全國城市小學生平均視力低下率。由此可以看出我們學校學生視力低下呈逐年上升的趨勢。怎樣預防視力低下已經是一個非常迫切的問題。既然專家們已經論證了近視的主要原因是長期近距離用眼所引起的，那么預防近視就應該反其道而行之。因為學生平時用眼絕大部分是使用近視力。視力分為遠視力和近視力，近視力過度強化造成了遠視力運動不足，遠視力就會退化，看遠處的物體就會模糊。所以盡量使眼睛多看遠少看近處或遠近結合協同鍛煉，讓自己的遠視力得到強化才是預防的關鍵。每一個同學都應該為自己努力營造一個健康的視覺環境，比如加強鍛煉，三要三不要等等。這些內容同學們可以倒背如流。但是請一定遵照執行。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢，若握筆的手指過于接近筆尖，尤其是拇指過度彎曲，擋住視線，要想看清筆尖在紙面上移動，必須要將頭前傾并向左偏斜，并不是握筆的姿勢好就能防治近視，但握筆的姿勢不好，由于眼和筆尖的距離過近，肯定會多發近視。所以對于剛剛接觸筆的低段學生一定要加強握筆姿勢的訓練，從多年的視力的統計數據中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點年齡，所以預防近視的重點年齡是9歲以后。
很多同學經常問我這樣的問題，他們的眼睛是真性近視還是假性近視。從理論上講，假性近視是由于眼肌的持續疲勞眼的屈光力增強而造成的物象不能在視網膜上而是在視網膜前成像。所以物象模糊。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長變長，物體同樣不能在視網膜上而是在視網膜前成像形成物象模糊。對于大多數視力低下的青少年學生而言，均為混合型近視，因為眼屈光力的加強和眼軸長增加是一個漸變而不是突變的過程，所以，在近視的初期(假性近視)可能既有屈光力加強，又有眼軸長增加，此時眼軸長的改變數值可能很小，不易被檢測出來，所以，對于假性近視來說，很可能假性不“假”。假中有真。
有些同學可能要說，現在科學這么發達，激光治療近視不是很火嗎?大不了做個手術就OK了。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發病原因。只是在視線通過的健康角膜上動刀或加壓使角膜變形，用來降低屈光度，若從治療效果和所需要承擔的風險來衡量，并不是理想的發展方向。畢竟手術治療近視眼只有短短的十幾年，并且第一批用激光治療近視眼的患者中，有些已經開始出現視力嚴重的回退和復視等手術后遺。，科學發展到今天這種程度，還沒有哪一種醫療技術可以與近視眼鏡相媲美，但近視眼鏡使遠視力得到提高只起到矯正作用，無論你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既無治療效果也無預防作用。特別需要提出一點，近視眼鏡是把近視眼暫時矯正人工正視力，其目的是為了解決看遠問題，這種被矯正的人工近視在看近處物體時，反而要比原有近視眼使用更大調節，因而低度近視眼患者戴眼鏡看書，有可能使原來的近視度數加深。這一點一定要引起足夠的重視。
同學們，眼睛是心靈的窗戶，通過這扇窗戶，你可以看到一個真實而完美的世界。請重視和愛護自己的視力就象愛護自己的生命一樣。不要讓你的雙眼失去應有的光澤，明亮的眼睛會使你們終生受益。
保護視力學生發言稿三
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是愛眼護眼，遠離近視。
眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，能夠幫助我們認識世界，學習知識。但是如果我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且如果高度近視將有可能導致失明，那時我們的眼前將是一片黑暗。據相關部門統計，我國高中學生近視率已達90%，初中已達70%，小學高年級近視率有的高達50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當造成的。不良用眼習慣是青少年形成近視眼的罪魁禍首，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網，在室內玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，我希望同學們從以下幾點開始做起：
1、注意營養、不挑食
眼球發育需要充分、全面的營養。蛋白質或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發育，平時要平衡飲食，合理營養。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。
2、改善照明、端正坐姿
最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內頂燈和臺燈同時打開，臺燈要用25瓦白熾燈。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調節生理機能，能減輕眼睛的疲勞。
要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。
3、節制看電視、用電腦
看電視要有節制，距離要適當，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續時間不要超過半個小時。
4、經常望遠，做好眼保健操
積極參加戶外活動，經常眺望遠處，放松眼睛，如可以眺望遠處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認那滿天的星斗。
堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
我相信每個人對這個世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動起來，保護視力、遠離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演!
保護視力學生發言稿四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!當我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護我們的眼睛》。
同學們，你們平時繁忙的課業會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學沒有關注姿勢，看書做作業時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現在可以說深受其害。另外還有一些同學喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個小時，造成用眼無節制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。
有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形的眼病不僅嚴重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質量的提高。要知道我們人類將近80%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!
所以，我們要時刻提醒自己：我愛護眼睛了嗎?預防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：
三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內的花草，或者向遠處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養、不挑食。因為我們的眼球發育也需要充分、全面的營養，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發育所需的養分。
還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內看書;不要長時間看電視、玩電腦。
第6篇：保護視力的作用范文
保護學生視力的措施多年來，學校在這面旗幟的指引下，不斷發展壯大，辦學水平得到了全面提高。學校建有分校一所。現有教學班52個，在校學生3257名，教職工204人。學校致力于全面質量的提高，贏得了良好的社會聲譽，是四平市最大的窗口學校，也是四平市首批素質教育示范校。近五年來，學校先后獲得四平市模范集體、省文明單位、省體育項目傳統校、全國少先隊紅旗大隊、全國消防安全教育示范校、全國少兒平安示范校、全國德育科研先進校等70多項榮譽。
學校一直重視防近工作，幾年來在保護學生視力，促進學生健康方面取得了一定的效果。
一、領導重視，全員參與
1、成立了以校長為組長，主管體衛藝副校長為副組長，主任、班主任、健康教師為主要成員的防近領導小組;制定《六馬路小學學生近視眼防控工作方案》，同時完善相關預防近視的制度;形成了“學校統一領導、年級全力支持，班主任積極配合、健康教師具體實施、任課教師全員參與”的五級管理格局;讓全校的老師和學生都充分意識到做好預防近視保護視力工作的重要性。樹立了打造健康特色品牌學校的目標，保證了防近工作扎實開展，順利實施。
2、成立了六馬路小學學生衛生值日小組，每個小組由各個班級的體育委員以及眼保健操指揮員組成，專門負責班級的防治近視工作。具體的工作內容為體育委員督促該班同學在課間時走出教室看看遠處的綠色植被或者遠眺。眼保健操指揮員則協同體育委員工作并認真帶頭做好每天的眼保健操。
二、制定制度，加強宣傳
為了強化師生以及家長們對預防近視的重視，在全校范圍內形成“愛護眼睛，提高視力，以珍惜視力為榮”的輿論氛圍。
1、結合學校工作特點，實施了七個一工程
(1)將開學的第一個星期定為防近宣傳周。按照學生不同發育階段的生理、心理特點，將保護視力的有關內容及培養學生用眼衛生習慣，作為學校衛生保健教育的重要任務，設立咨詢臺積極宣傳并采取有效措施予以落實。
(2)每個月進行一次防近講座。將不同生長發育時期眼球發育的特點、發生近視眼的原因、近視眼的危害、近視眼的預防和矯治等方面的衛生知識，對不同年齡段的學生，各有側重地進行教育，以增強學生的自我保健能力。
(3)每個學期開展有關《愛眼、護眼》為主題的手抄報比賽，使學生在搜集制作過程中掌握了解正確用眼，保護視力的重要性。
(4)每一期板報有防近宣傳角。講述一些關于保護視力的小故事以及漫畫。生動形象的讓學生知道保護視力的重要性以及視力不好帶來的各種壞處。
(5)每一次家長會有防近內容。家長會時，老師向家長反映學生的視力保護情況，指導家長做好學生的視力保護工作。向家長宣傳保護視力的重要性和方法，使家長能為學生創造良好的學習條件，督促學生合理安排時間。并且給家長印發學生用眼衛生及保健操說明書，方便家長能更好地配合學校近視眼的防治工作。
(6)每一個愛眼日有全校行動。愛眼日當天我校會以校園文化為載體，通過學校宣傳櫥窗和黑板報宣傳“愛眼日”主題，營造“愛眼”的良好氛圍。同時張貼宣傳《中小學生預防近視眼守則》并發給學生做到人手一份。同時舉行“守護心靈之窗”等相關的競賽活動，讓學生在活動中更加深刻的明白保護視力的重要性已經如何保護視力。
(7)上好一節課堂禮儀課。我校開設了禮儀課，課堂禮儀是其中的重點，就上課時閱讀姿勢(書立、腰立)，書寫姿勢(三個一)，用眼衛生(直視)及每節課間教師組織眼睛放松都做了詳細的規定和講解，提高防近技能。 每一個學期還利用廣播、宣傳欄等多種形式，經常性宣傳科學用眼、預防近視等眼保健知識，培養學生愛眼、護眼意識，養成正確的讀寫姿勢和用眼衛生習慣，期末學校組織進行防近經驗總結及交流工作。從真正意義上起到預防作用。
2.制定視力檢查以及眼保健操的評比制
我校制度規定每個季度全校學生必須檢查視力一次，全年共檢查四次，以進行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發病率和患病率。同時學校廣播站用廣播樂曲統一指揮全校學生在課間眼保健操時間做眼保健操，并且各個班級進行做操的記錄，把
其當做作學校進行“文明班”評定的一項評定內容。在做眼保健操時主任、校醫進行巡視，隨時矯正學生的動作，保證學生做眼保健操的質量。
3.制定全校學生座位的調整以及全校師生的體檢制度。
各個班級的班主任應該根據學生的實際身高，每個月合理的調整學生的座位一次，降低固定座位會給學生們帶來斜視與近視的可能性。同時根據相關的規定組織全校師生每人每年體檢一次，對已患上假性近視的學生認真進行矯治(由衛生導師每天集中使用矯正儀進行矯治)。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫院檢查配戴眼鏡。
三.加大投入，后勤保證
為了更好的做好防近工作，我們六馬路小學根據《中小學學生近視眼防控工作方案》中對用眼衛生和相關環境的具體要求，竭盡所能的改善各年級教師的課桌椅配置，提高教室內的照明和采光，并且及時更換黑板等課堂設備。具體行動如下：
(1)學校每個學期都會更換、調整課桌椅，確保每班有兩種型號的新桌椅。一年級采用可調桌椅。近三年來共計更換桌椅500余套。最大程度上保證課桌椅的安全衛生標準，確保了學生的需要。盡最大可能的使桌凳的高度和學生高度比例能夠相稱，并且安排每個年級每個班每月調換一次學生的座位。
(2)在去年暑假，我校投入20余萬更換了樓內用電線路，學校每個教室內按國家標準配備了13盞燈具，改善了室內采光條件，提高了教室內照明度的分布均勻度。
(3)為了保證了黑板無破損，無眩光，三年來我校及時更換黑板，到今年共更換了24塊高塑脂黑板，從而讓教室內學生都能清晰的看到黑板的內容。
四、豐富活動，確保效果
1、 注重培訓，引導學生用眼衛生 號召全體任課老師將培養學生良好用眼衛生習慣貫穿于整個課堂教學中，隨時糾正學生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。
2、活動促進，緩解學生視力疲勞
通過開展各種比賽，例如眼保健操比賽等，提高學生學習如何愛護眼睛的能動性。并將比賽中成績優異的同學給予獎勵，以提高學生們的積極性。為了更好的保護低年級學生視力，我們還在一二年級課堂中間穿插1分鐘課堂律動環節，并開展了“魅力教師，激趣表演”大賽，老師們創作的《大家一起喜洋洋》《小木馬》《小手拍拍》《數字歌》等深受孩子們喜愛。對緩解孩子長期用眼，解決視力疲勞起到了很好的作用。
五、 降低壓力，增強體質
各個年級的老師根據各個年級的情況制定合理的教學計劃，減輕學生們的學習壓力，各年級體育老師認真開展各項體育活動，提高學生的身體素質。合理安排學生的作業量和課外活動，使學生用眼的負擔適當，有勞有逸，得到合理的調節。具體內容如下:
1.保證學生的課間和課后休息時間。改進教學方法，通過專家講座、光碟報告、外出學習等組織教師進行教育教學培訓。教師創新引路課、校本教師展示課、青年教師競賽課、教學設計展示、激活課堂小活動展示、精品教案展評、粉筆字比賽、魅力教師激趣表演風采展示等提高教師素質，提高課堂教學的質量和效率，切實做到不拖堂。布置合理的家庭作業，低年級不留書面作業，中年級的學生作業時間不超過半個小時，高年級的學生不超過一個小時，從而保證學生每日睡眠時間。同時減少考試測驗的科目和次數，不任意增加課時或在節假日補課 ，降低學生們的學習壓力。
2.保證體育活動的時間和質量。采取多種形式廣泛認真開展豐富多彩的課外體育活動，保證學生每天有一小時的體育活動時間。每年召開運動會，以增強學生的體質。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病而且也有利于眼球的正常發育。
由于我們防控得力，今年主校2970名受檢學生中視力不良檢出率為9.96%，明顯低于吉林省視力不良檢出率(21.52%)，所以就我校學生的視力不良發病率看，目前還處于省市較低水平。
我們的防近工作走到今天，可以說取得了一點成績，但仍會有進一步加強和改進的地方。我們將通過不斷的學習提高，不斷的挖掘創新，使它在發展中不斷創新，在創新中不斷地發展，并把它作為我校特色教育的有益補充，以此來推動學校整體工作的深入開展。
保護學生視力的重要性一連串觸目驚心的數字：
我國現有近視患者已超過三億人，占世界近視人數的33%，遠遠高于世界平均22%的比例。我國每年會出現新盲人大約45萬，低視力135萬，即約每分鐘就會出現一個盲人，三個低視力患者。如果不采取有力措施，到20xx年我國視力殘疾人數將為目前的4倍，估計會達到5000余萬。全國近視眼發病人數位居世界首位，發病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。視力損害已成為我國嚴重公共衛生問題。
根據有關部門的統計，我國學生近視發病率早在1998年就已經排名世界第四;20xx年時迅速上升到了世界第二，僅次于日本。7至12歲小學生視力不良檢出率為32.5%，初中生視力不良檢出率為59.4%，高中生視力不良檢出率為77.3%，大學生視力不良檢出率為80.0%，學生視力不良發生率呈逐年增加的趨勢。
近視眼的形成原因學生近視眼的形成原因相當復雜，概況起來不外先天遺傳原因和后天環境因素。前者占20%，后者占80%，父母雙方若有一方為高度近視，子女遺傳率為56%，若雙方都為高度近視，遺傳率為100%。
1、用眼距離過近。據有關資料報道，學生近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性(調節性)近視，所謂的假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應是30-35厘米。
2、用眼時間過長。有的學生看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處于緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。有的學生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續看書寫字或看電視40-50分鐘就應休息片刻或向遠處眺望一會兒。
3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛出現疲勞，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。
4、在行車上或走路時看書。有的學生充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。
5、躺著看書。許多學生喜歡躺在床上看書，這是一種壞習慣。因為人的眼睛應保持水平狀態看書，使調節與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調節緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔2-3倍，日久就形成近視。
6、睡眠不足。當睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔，促使近視發生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。
7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調節相對緊張。或桌椅過高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發生疲勞，久而久之就容易發生近視。所以桌椅調節合適后定期換座位時桌椅隨人動。
8、空間的射線的影響。長時間看電視，很易使眼肌疲勞;電腦操作時間過長引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當控制使用時間。
近視的危害1、造成營養不良:
近視學生眼部長期疲勞，會導致所耗血氧供應不足，所需要營養物質無法及時滿足眼睛所消耗營養，引起營養不良。這也就是為什么很多的近視患者都有：“電線桿”或“小豆芽”的稱號。
2、思維受到限制：科學家做過實驗，發現人的思維只有在無束的狀態下才能發揮出正常的水平，而當患近視的孩子架一副眼鏡，同世界有了鏡片這一層隔離，思維就會受到限制，直接表現就是反應遲鈍，學習效率底下。
3、對自己不自信，適應環境能力差，不自信、缺乏主見、自理能力差、過分依賴父母、缺乏獨立性，還容易產生焦慮情緒，心理處于亞健康狀態。
4、手持高分，卻上不了理想的大學：在我國，程度不同的近視患者受到限制報考的專業達48個，視力低于1.5的，不能報告飛行技術、航海技術、消防技工程、刑事科學技術、偵查等專業;鏡片度數大于400度的、不能錄取到海洋技術、海洋科學、測控技術與儀器、核工程與核技術、生物醫學工程、飛行器制造工程、服裝設計等專業;鏡片度數大于800度，不能錄取到地質礦產類、水利類、土建類、動物生產類、水產類、材料類、能源動力類、化工與制藥、軍工類、農業工程類。林業工程類、植物生產類、森林類資源類、環境生態類、心理學類、環境與安全類、環境科學類、電子信息科學類、材料科學類、大氣科學類，及地理科學、測繪工程、交通運輸、交通工程等專業。
近視的預防措施從小培養學生養成保護視力科學用眼的習慣。
1、培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一尺。
2、看書寫字時間不宜過久，持續1-1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛：向遠眺，做眼保健操。(電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間。)
3、寫字讀書要有適當的光線，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。
4、積極開展體育鍛煉，保證學生每天有一小時體育活動。
5、教導學生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。
6、認真做好眼保健操。做好一日兩次的眼保健操，規范學生做操動作，真正起到保護視力、防治近視的作用。
7、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞小的電燈，有利于保護視力;在持續看電視1-1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼保健操。
8、應多吃些含維生素較豐富的食物：各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。
近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅。
第7篇：保護視力的作用范文
2、保護視力：羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷、維生素A、維生素B等的含量都比牛奶高，對保護視力、恢復體能有好處。
3、益精氣、補腎虛：羊奶是營養全面的乳品之一，被譽為“奶中珍品”、“乳中之王”。羊奶甘溫無毒、補寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、遼疲勞、益精氣、補肺腎氣和小腸氣。
4、補血補氣：羊奶中的維生素含量較高，其中有12種維生素的含量比牛奶高，常飲羊奶可病不沾身，面色紅潤，體力充沛。
5、護肝養肝：羊奶對治療肝病有輔助作用，羊乳中優質的蛋白質能夠排除肝內有害脂肪，促進肝細胞再生。
第8篇：保護視力的作用范文
正常的眼，在一定的距離內看近物或遠物，由于晶狀體的凸度相應變化，都能使物像清晰的投射在視網膜上。
如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠處物體反射來的光線，經過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網膜的前方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是近視眼。
如果眼球的前后徑過短，或者晶狀體的彈性小、凸度小，近處物體反射來的光線，通過晶狀體折射后形成的物像，就會落在視網膜的后方，因而看不清遠處的物體。這樣的眼就是遠視眼。
根據我們所學的物理知識，就如同小孔成像的原理一樣，眼球變形后，物體的像就不會成在視網膜上，而是視網膜前端或后端。近視眼和遠視眼都可以通過醫生檢查、驗光，配戴適度的眼鏡進行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡（近視眼鏡），遠視眼則需配戴適度的凸透鏡（老花鏡）進行矯正.此外，近視分為假性近視、真性近視和混合性近視。假性近視，是在看遠處物體時還有部分調節作用參加，還可以恢復視力。
近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環境因素社會因素和用眼習慣.現在大多數青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛生。
現在大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛生，則會成為真性近視。所以，保護視力、預防近視是現在青少年必須做到的。不然就會成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受！
現在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。
1、預防近視需注意以下幾點：
2、堅持做眼保健操；
3、不在動蕩的車廂內、輪船上、光線不好的地方看書；
4、不躺著、趴著看書；
5、看書、看電視、看電腦屏幕時間過長應適當休息，眺望遠處或看看綠色植物；
6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應配戴眼鏡；
第9篇：保護視力的作用范文
1、古代益視操，有怒目、瞪目、虎視、張眸、轉睛等眼部運動，如馬王堆《導引圖》所示。也有通過軀體運動達到明目的。如《諸病源候論?目暗不明候》導引法：“以兩手舉足五趾，低頭自極，則五臟氣偏至，主治耳不聞人語聲，目不明，久為之，則會發白復黑。”大意是說：用兩手按摩雙腳足趾，盡量往下低頭，則五臟氣血充盈，可以治療耳聾、眼花、視物不清，堅持此法，日久可使白發變黑。
以下是具體做法：
（1）靜坐按摩：每日睡醒起身時，端坐，眼睛輕閉，調和氣息，使眼部放松。雙手食指微彎曲，大拇指抵住兩側太陽穴，其余3指呈握拳狀，用微彎曲的食指上側緣從內眼角沿上眼眶向外眼角按摩21次，閉眼片刻，忽然大睜。重復做3遍。
（2）摩目兩眥：端坐或站立均可，眼輕閉，兩中指端互相摩擦發熱后，先在內眼角處旋轉按摩7次，然后沿眼眶轉3圈；再于外眼角處按摩7次，沿眼眶轉3圈。各重復做7遍。
（3）左右虎視：端坐，兩手分別置于大腿上，或站立，兩手互握，放于腹部。回頭盡量向左后方看，至頭頸不能再轉為止；然后自左向右旋轉，盡量向右后方看。如此重復做14次。注意轉動要慢，動作輕柔舒松，身體保持不動。
（4）運睛：站立，兩腳分開略寬于肩，雙手叉腰，頭稍仰，瞪大雙眼，盡量使眼球向外突出，然后頭部保持不動，使眼球轉動，先向左轉動7次，再向右轉動7次，最后自上而下轉動7次。重復做3遍。這一節最好在清晨有樹木的地方做，可看到周圍的綠色，使眼睛更感到舒適。
以上方法簡單易做，費時不多，倘能持之以恒，定有收益，尤其對老年人，可以推遲眼的老化，防止視力衰退。
2、現代的益視操，是綜合了古代之所長，并加上穴位按摩，其具體方法如下：
（1）起勢：身體蹲下，兩手著地，瞪目虎視，右顧左盼15～30次，然后張目轉睛起立。
（2）按摩：①揉天應穴，以左右大拇指指腹輕輕揉按左右眉頭下的上眶角處。②擠按睛明穴。以右手大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，然后向上擠。③揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在鼻翼兩側，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，中指、無名指和小指屈起，由食指在面頰中央部（即眼睛下緣正中直下一橫指處）揉按。④按太陽穴，并輪刮眼眶：屈起四指，用左右大拇指腹按太陽穴，以左右食指第2節內側面輕刮眼眶1周，先上后下（即按內上、外上，外下，內下的方向運轉），使眼睛的一些穴位，如攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子、承泣等穴都受到按摩。
